2 мантры, которые помогут вам от тяжёлой депрессии
1 МАНТРА «ЧАТТР ЧАКРА ВАРТИ»
Это мантра используется для защиты и устранения страха и тревоги. Она поможет испытать победу и получить возвышенное состояние бытия. Эту мантру также замечательно слушать ночью, потому что она создает гармонию и покой в подсознании во время сна.
ТЕКСТ:
Чаттр Чаккр Варти, Чаттр Чаккр Бхугтэ
Суя(н)бхав Субха(н) Сараб Даа Сараб Джугтэ
Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ
Сада А(н)г Са(н)гэ, Абха(н)га(н) Бибхутэ
3 ПАУРИ ДЖАП ДЖИ (Gaavai Ko Taan)
«Gaavai Ko Taan» 3-й Паури в Джап Джи Сахиб. Эта священная поэма воздействует на человека тонко и мощно. Чтение Jap Ji каждый день сбалансирует все аспекты вашего » я » и активирует вашу душу. Вы также можете читать 3 Паури 11 раз в сутки для работы над конкретным аспектом для себя. 3-й стих облегчит вашу депрессию.
Gaavai ko taan, hovai kisai taan
Gaavai ko daat, jaanai neeshaan
Gaavai ko gun vadeeaa-eeaa chaar
Gavvai ko vidiaa vikham veechaar
Gaavai ko saaj karay tan khayh
Gaavai ko jeea lai fir dayh
Gaavai ko jaapai disai door
Gaavai ko vaykhai haadara hadoor
Kathna kathee na aavai tot
Kath kath kathee, kotee kot kot
Dayndaa day lainday thak paaeh
Jugaa jugantar khaahee khaaeh
Hukamee Hukam chalaa-ay raaho
Naanak vigasai vayparvaaho
Славит тот Могущество Господа, кто чувствует поддержку Его.
Славит тот дар Господа, кто понимает Знамение.
Воспевают одни величие и притягательность Божественных свойств. Другие славят Знание и непостижимое умозрение.
Поет кто-то: «Бог, сотворив, тело в прах превращает».
А кто-то иной: «Жизнь Господь забирает, чтоб потом ее снова вернуть».
И кто-то поет: «Иллюзорен Господь и от нас отстоит далеко».
Иной же поет: «Близок к людям Господь и все видит Владыка».
Нельзя рассказать до конца о божественных свойствах Его
Но миллионы людей говорят о них, без конца повторяя.
Дающий дает, а берущие устают брать, И в течение веков едят поданное им.
Воля Повелителя указывает путь. Господь беззаботно ликует, О Нанак!
Это всего лишь несколько рекомендаций мантр, которые вы можете повторять, когда чувствуете себя подавленным, но когда вы думаете об этом, повторение почти любой мантры имеет возвышающий эффект! Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в окружении облаков печали, пойте свою любимую мантру из сердце! Вы гарантированно почувствуете себя лучше!
Чаккра Чалуни Крийя
«Это – самая сакральная и секретная крийя во всей йоге. Из нее появился буддизм, индуизм, Каббала и мистицизм». Йоги Бхаджан
Эффект: эта мантра представляет собой четыре последние строчки вечерней молитвы сикхов «Джап Сахиб», написанной Десятым сикхским Гуру – Гуру Гобинд Сингхом. Мантра предназначена для избавления человека от страха, тревоги, беспокойства и фобий через усиление четвертой чакры – Анахаты.
«Чаттра Чаккра Варти– мантра для работы с сердечным центром, она направляет энергию непосредственно в него. Когда вы «тоните», но знаете эту мантру и можете ее спеть, вы способны снова восстановиться».
— Йоги Бхаджан
Во время пения мантры кончик языка прикасается к верхнему небу и происходит воздействие на множество точек меридианов, расположенных на этой области. Оттуда нервный импульс поступает в зрительные бугры и гипоталамус. Зрительные бугры – это центры чувствительности тела, в которых собираются нервные импульсы, идущие от всех органов чувств (кроме органов обоняния). Гипоталамус – подбугорная область, основная эндокринная железа нашего организма, а так же это главный центр вегетативной (автономной) нервной системы. Йоги Бхаджан говорил, что «когда гипоталамус и зрительные бугры находятся в движении, вы будете жить в другом мире. Вы увидите другие горизонты».
Мантра :
ЧаттрА ЧаккрА ВАрти, ЧаттрА ЧаккрА БУгатэй
СуЯмбав СубАнг СЭрбаДАа СЭрба ДжУгатэй
ДукАланг ПранАси ДэйАланг СарУпэй
СадА Ангэ САнгэй, абАнганг БибУтэй
Перевод:
Ты распространяешься во всех четырех направлениях,
Ты – Наслаждение во всех четырех сторонах Вселенной.
Ты – самосияющий, безусловно прекрасный и объединенный со всем. Разрушитель колеса Сансары, воплощение самого сострадания.
Ты навсегда внутри нас.
Ты вечный источник несокрушимой силы.
Поза: сядьте в простую позу со скрещенными ногами. Согните руки в локтях так, чтобы локти все время были прижаты к ребрам, ладони смотрят вверх. Все пальцы вместе и напряжены. Совершайте небольшие круговые движения обеими руками вовнутрь – левая рука движется по часовой стрелке, правая – против часовой стрелки. Движение идет от локтевых суставов. Ладони должны постоянно находиться в плоскости, параллельной полу.
Пойте мантру под запись Chattra Chakra Varti_Kulwant Singh, четко произнося все звуки. Ощущайте, как кончик языка касается верхнего неба.
Глаза: закрыты и сведены в точку межбровья.
В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и вращайте руками как можно быстрее (примерно 3 оборота в секунду). Затем сделайте выдох. Повторите еще 2 раза и расслабьтесь.
(ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ЧТЫРЕ СТРОКИ ДЖАП САХИБ)
чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй
сайамб(х)ав
саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй
дукаалан(г)
пранааси дэйаалан(г) сарупэй
садаа
ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй
Ты Тот есть, кто заполняет собою
четыре стороны света,
В наслаждении ими играя.
Ты сам себе свет, и един Ты со всеми.
Несчастие Ты сокрушаешь, милости Ты воплощенье,
Вечно Ты в нас пребываешь.
О вечный источник, даритель
силы несокрушимой.
Мантра «Чаттр Чаккр Варти» – заключительные четыре строки Джап Сахиб Гуру Гобинд Сингха. Она избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу. Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает саахиби – контроль над своим пространством, самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.
Аган Грантхи – место, из которого происходит вся связанная с огнём деятельность: приём пищи, пищеварение, дыхание.
Смотрите также:
Все тексты Ajeet Kaur >>>
CHATTR CHAKKR VARTY
(FINAL FOUR LINES JAP SAHIB)
chattr chakkra varti chattr chakkra b (x) ugtei
sayamb (x) av
sub (x) an (g) sarab daa sarab jugtei
ducaalan (g)
pranaasi dayaalan (g) sarupei
sada
en (g) sangei ab (x) angan (g) bib (x) utei
You are the one who fills with you
four cardinal points
In enjoying them playing.
You are your own light, and you are one with all.
You afflict affliction, You are the embodiment of mercy,
You are forever in us.
O eternal source, giver
force indestructible.
Agan Granthi is the place from which all fire-related activities come from: eating, digestion, breathing.
Текст мантры:
Чаттр Чаккр Варти, Чаттр Чаккр Бхугтэ
Суя(н)бхав Субха(н) Сараб Даа Сараб Джугтэ
Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ
Сада А(н)г Са(н)гэ, Абха(н)га(н) Бибхутэ
Убирает все страхи. Вдохновляет на действия.
Стих из священного писания Джап Сахиб 10-го сикхского Гуру, святого воина Гуру Гобинд Сингха.
Эта мантра бесстрашия и внутренней свободы освобождает от депрессии, страхов, уныния, апатии. Дает смелость и отвагу идти к бесконечным горизонтам жизни.
Вся мантра в целом поддерживает тебя в борьбе твоего предназначения с твоей судьбой. Она позволяет человеку стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего. Устраняет самскары, негативную карму и препятствия на жизненном пути. Mantra text:
Chattr Chakkr Varti, Chattr Chakkr Bhugte
Suya (n) bhav Subha (n) Sarab Daa Sarab Jugte
Dukaala (n) Pranasi, Dayala (n) Saruse
Sada A (n) g Sa (n) ge, Abha (n) ha (n) Bibhute
Transfer:
Everywhere (in all four directions) He penetrates and enjoys everywhere. Self-existent, Incomparably Beautiful, He is always in union with his creation. He relieves the suffering of birth and death. He is the embodiment of compassion. Abides in everything. His greatness is indestructible and eternal.
————————————
The Chattr Chakkra Varti is a mantra for the Heart Center, it directly supplies it with energy. When you feel that your energy level is falling, if you know this mantra and can sing it, you will fully restore your strength. #YogiBhajan
Removes all fears. Inspires action.
Verse from the scripture of Jap Sahib of the 10th Sikh Guru, holy warrior Guru Gobind Singh.
This mantra of fearlessness and inner freedom frees from depression, fears, despondency, apathy. It gives courage and courage to go to the endless horizons of life.
The whole mantra as a whole supports you in the struggle of your destiny with your destiny. It allows a person to become the master of his past, present and future. Eliminates samskaras, negative karma and obstacles in life.
Кто круче?
Текст мантры:
Чаттр Чаккр Варти, Чаттр Чаккр Бхугтэ
Суя(н)бхав Субха(н) Сараб Даа Сараб Джугтэ
Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ
Сада А(н)г Са(н)гэ, Абха(н)га(н) Бибхутэ
Убирает все страхи. Вдохновляет на действия.
Стих из священного писания Джап Сахиб 10-го сикхского Гуру, святого воина Гуру Гобинд Сингха.
Эта мантра бесстрашия и внутренней свободы освобождает от депрессии, страхов, уныния, апатии. Дает смелость и отвагу идти к бесконечным горизонтам жизни.
Вся мантра в целом поддерживает тебя в борьбе твоего предназначения с твоей судьбой. Она позволяет человеку стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего. Устраняет самскары, негативную карму и препятствия на жизненном пути. The text of the mantra:
Chattri Chakkr Varty, Chattri Chakkr Bhugte
Suya (n) bhavas Subhi (n) Yeah Sarab Sarab Dzhugte
Dukaala (n) Pranaasi, Diane (n) Sarupe
Garden A (n) g Ca (n) ge, Abha (n) n (n) Bibhute
It removes all fears. It inspires action.
Scriptures Jaap Sahib, the 10th Sikh Guru, the holy warrior Guru Gobind Singh.
This mantra courage and inner freedom relieve depression, fear, despondency and apathy. It gives courage and bravery to go to endless horizons of life.
The whole mantra as a whole supports you in your mission to fight your destiny. It allows a person to become a master of his past, present and future. Eliminates samskaras, negative karma and obstacles on the path of life.
