Малыш и Карлсон :: Линдгрен Астрид
— А если бы ты упал с крыши? Если бы мы тебя потеряли?
— Вы бы тогда огорчились?
— И даже за сто тысяч миллионов крон!
КАРЛСОН ИГРАЕТ В ПРИВИДЕНИЯ
Только на следующий день, во время обеда, родите ли спросили Малыша, как он все-таки попал на крышу.
Мама и папа переглянулись.
Мама озабоченно покачала головой:
— Хорошо, что скоро начнутся каникулы и ты уедешь к бабушке. Надеюсь, что там Карлсон не будет тебя преследовать.
Об этой неприятности Малыш еще не думал. Ведь скоро его на все лето пошлют в деревню к бабушке. А это значит, что он два месяца не увидит Карлсона. Конечно, летом у бабушки очень хорошо, там всегда бывает весело, но Карлсон. А вдруг Карлсон уже не будет жить на крыше, когда Малыш вернется в город?
Малыш сидел, опершись локтями о стол и обхватив ладонями голову. Он не мог себе представить жизни без Карлсона.
— Нет, лучше умереть, чем есть капусту!
Мама, Боссе и Бетан расхохотались. Малыш не понял, над чем они смеются, но решил, что смеются над его папой, а этого он уже никак не мог стерпеть.
— Это самое разумное из всего, что ты сказал за последнее время, огрызнулся Малыш.
После обеда Малыш отправился к себе в комнату. Всем сердцем он желал, чтобы Карлсон прилетел поскорее. Ведь на днях Малыш уедет за город, поэтому теперь они должны встречаться как можно чаще.
Должно быть, Карлсон почувствовал, что Малыш его ждет: едва Малыш высунул нос в окошко, как Карлсон уже был тут как тут.
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.
За и против: можно ли тратить лишнее, чтобы побаловать себя
Мнения читателей Т—Ж
Попытки экономить часто терпят крушение при столкновении с личными слабостями.
Читатели Т—Ж разделились на тех, кто готов дать бой расточительным сиюминутным желаниям, и тех, кто не видит смысла отказывать себе. Нужно ли избегать такси и уютных кафе, сколько стоит стресс и что такое дисциплина — в очередном выпуске рубрики «За и против».
👍 За: если себя не баловать, то зачем вообще работать
Зачем вообще жить, если не баловать себя? Большая цель — это, конечно, хорошо, но и тяжело тоже. Если есть возможность безболезненно просадить в месяц 5—10 тысяч просто так, ни на что, на мелкие радости — разве это плохо? Для этого и работаем.
👎 Против: мизерных трат не бывает и нужна дисциплина
Не бывает мизерной экономии. Чашка кофе в день за 100 рублей — это 36 500 рублей в год, 365 тысяч за 10 лет. Сумма немаленькая, а если к ней прибавить еще пару таких же «мизеров», выйдет миллион. Вот и считайте. Кофе в пути за 100 рублей — только в экстренном случае. Нет такой дороги, в которой бы стало плохо без кофе. Доехала и выпила кофе за рубль, пять, десять — из банки или кофеварки. Дисциплина.
Я следую экономии во всем. В моем бюджете нет строки «на удовольствия» как таковой. Кофе, кафешки, всякие мелочи — меня это просто не интересует. Хотя все возможности посорить деньгами у меня есть.
👍 За: нужно тратить больше, чтобы себя мотивировать
Позиция «экономить на всём» в корне неверна. Наоборот, нужно больше тратить, чтобы мотивировать себя больше зарабатывать. А то ездишь на метро, готовишь сам, никаких радостей себе не позволяешь — и вроде все ок, хватает. Никакой мотивации.
К тому же с какого-то момента твое время начинает стоить уже не три копейки. Ты можешь заработать больше за время, которое сэкономил тем, что ездишь на такси, ешь в ресторане и, например, платишь за фильм или книгу вместо траты времени на поиски торрентов.
👎 Против: лучше копить на большие цели
А можно ведь накопить 20—30 или 100 тысяч и съездить на пару дней город, в котором даже и не мечтал побывать, получить столько впечатлений, что повседневные пустые мелочи уже будут и не нужны. Надо всего лишь начать, сломать привычку.
Яркость и качество жизни в большей степени зависят от новых эмоций и впечатлений, а не от уровня комфорта, который разрыхляет мозг. Что лучше: какое-то время ездить на метро, чтобы потом пересесть на свой авто, или всю жизнь вызывать такси? Ехать на машине мечты в удобной футболке и кедах или на такси, но в брендовых туфлях? Развлекаться каждую пятницу или на пару дней оказаться в Барселоне, отведать настоящей испанской кухни, искупаться в Средиземном море и получить много новых впечатлений и энергии вместо очередного похмелья и дыры в кармане?
👍 За: деньги помогают удовлетворять потребности мозга
Что значит «лишнее»? Мозг постоянно нуждается в том, чтобы получать какие-то эмоции, что-то делать. Так устроен человек, что не может просто сидеть без дела. И если ты потратил 300 рублей и удовлетворил потребности своего мозга, то вопрос: а точно ли это было лишним? Ведь деньги существуют только для того, чтобы их тратить.
👎 Против: финансовая подушка сама себя не накопит
Я аскет 80-го левела, хочу стать рантье и жить на пассивный доход с процентов. Откладываю примерно 70% зарплаты. Я привыкла копить и жить довольно скромно по меркам многих. Разумное потребление и отрицание роскоши как философия — мне это очень близко.
Говорят, что нужно создать подушку безопасности на черный день. Подушка уже есть, но теперь хочется, чтобы она приносила проценты, сопоставимые с минимальной суммой, необходимой на жизнь: налоги, еда, связь, потребительские товары, лекарства. Конечно, этого будет мало, и я буду работать, но только в удовольствие и без стресса, не гнушаясь меньшей зарплатой, чем имею сейчас. Возможно, найду более любимую и хорошо оплачиваемую работу, и тогда все несколько изменится.
👍 За: лучше тратить деньги, чем испытывать стресс
Если нет острой необходимости, не вижу смысла экономить на том, что снимает стресс или не вводит в него. Поездка в час пик в метро — точно стресс: выходишь мятый, потный, с отдавленными туфлями, потом еще час приходишь в себя. Отказывать себе в какой-нибудь вкусняшке после тяжелого рабочего дня — тоже ничего хорошего. Остается чувство неудовлетворенности: вроде отработал весь день, пахал, а никакого поощрения нет. Так можно быстро перегореть.
При зарплате выше 80 тысяч лучше просто предусмотреть эти траты в бюджете как стандартные. Экономия 5—10 тысяч на своих нервах впоследствии может выйти дороже. Лучше найти способ дополнительно зарабатывать, чем отказывать себе. Но во всем надо знать меру.
👎 Против: маленькие слабости стоят больше, чем кажется
Уже несколько лет ведем с женой семейный бюджет в экселе. Все расходы разделены на 27 категорий, по каждой есть среднемесячный лимит. По всем числам легко составить любые графики, чтобы узнать процентное соотношение трат по разным категориям, отношение доходов к расходам и так далее. Эта статистика очень помогла при решении взять ипотеку и позволила прогнозировать на несколько лет вперед.
Больше всего уходит на отпуска, еду, регулярные коммунальные платежи, телефон, интернет, покупку одежды. На мелочи типа кофе и кафешек не тратимся, так как они сразу же дают о себе знать в статистике. Когда видишь общую картину, перестаешь думать: «Да это же всего 300 рублей в день». Когда осознаешь, что эта мелочь составляет, к примеру, 10% месячного расхода, то понимаешь, что лучше эти деньги потратить на другое.
Всем желаю освоить эксель или вести учет трат в «Гугл-таблицах». По мне, это надежное решение проблемы.
Попробуйте угадать, сколько тратят россияне на приятные мелочи и спонтанные покупки.
А зачем выбирать сторону? Мир он не черно-белый.
На какие то категории расходов позволяем себе разумно тратить и баловать себя, на другие устанавливаем более жесткие правила, на третьи выступаем в роли аскетов.
Все в меру и без крайностей и наступит гармония.
Например, я легко могу отказаться от отпуска, но мне сложно представить вечер пятницы без вкусного стола или не сходить в спортзал. Так и закладываю в бюджет.
Дмитрий, идеально. поддерживаю.
Дмитрий, я наоборот, не могу отказаться от отпуска, но с легкостью откажусь от расходов на содержание авто
Я за идею максимально выжимать веселья из денег, а не полный отказ от чего-то.
1. Купить 5-летнюю игровую приставку за 6 тысяч уже с играми, а не новую за 30. Тем более потом можно продать почти без потери стоимости.
2. Метро + яндекс такси вместо машины
3. Покупать Икею на Авито, а не в самой Икее
4. Чтобы посмотреть кино я хожу к друзьям, а они ко мне (с попкорном вообще экономия конская)
5. иногда езжу к друзьям на дачи с соответствующей компенсацией конечно))).
6. аренда двушки на пару с кем-то (главное, что не с собственником)
Экономия в виде полного отказа от чего-то мне непонятна. Я правда не могу представить себе человека живущего в ритме мегаполиса, способного жить с полным отказом от развлечений и не сошедшего с ума
Антон, в 6 пункте случайно прочитала «девушки» вместо «двушки» и чуть не поперхнулась)
Ирина, а это тоже известный способ экономии, можно и не на двоих, главное на месте наличными доплатить, минуя руководство
Ирина, вы не одна такая!!
Валерия, Ох уж эти фантазии, сказал бы дядюшка Фрейд 🙂
На самом деле, часто это ложный аскетизм.
Это кажущийся обман системы с отказом от мелких трат. Ведь отказ ради чего-то. Ради чего? Чаще всего ради жилья/квартиры/ипотеки — то есть, просто обмен одной потребности на другую. Опять же, можно же взять квартиру меньше размером и дальше от центра, но позволить себе что-то другое, а можно и снимать. Можно вообще уехать в город поменьше, в область итп. Так что мне кажется это все одно и то же «потребительство», просто разные его формы.
И что важно — радость от любого нового приобретения — временная. Мозг быстро привыкает к хорошему. Будь это чашка вкусного кофе с утра или же новый дорогой айфон — продолжительность радости примерно соразмерна стоимости: 5-10 минут от кофе, пару недель или месяцев с айфоном, несколько лет от квартиры. А потом наступает привыкание и жажда чего-то нового, чего-то лучшего. Таково устройство человека.
Или ок, откладываем не ради квартиры. А ради чего? Ради абстрактной финансовой независимости? Не зависеть от чего? От не любимой работы? Может тогда просто поменять работу на любимую? Мы просто меняем настоящее удовольствие на будущее.
Другой момент, что многим накопительство — откладывание 10, 20, 30, 50 или 70% с зарплаты — само по себе приносит удовольствие. Тем, что ты что-то делаешь правильно. Ожидание будущего. Как известно, ожидание — это сама по себе отдельная форма удовольствия. Так что почему бы и нет 🙂
Есть такая книга — мой сосед миллионер. Про американских миллионеров. Там про то, что большинство из них как раз сумели скопить миллионы благодаря экономии, а не большим доходам.
Так вот, эта книга вдохновляет на то, чтобы копить.
Но вопрос остается — большинство этих людей так и не тратят этот капитал до конца жизни. Оставляют в какой-то фонд или передают наследникам. Получается, что эти люди живут всю жизнь ожиданием. Да, конечно, их старость обеспеченна, им не нужно работать и беспокоиться на что жить. Однако для этого может хватить и меньшего капитала, меньшей степени накопительства и отказа от небольших жизненных радостей.
Итого — как во всем, нужен баланс)
Чтобы деньги приходили, они должны уходить. Это закон, поэтому отказывать себе абсолютно во всем не правильно. Желательно держать золотую середину, не тратить деньги попусту, но и не отказывать себе в желаниях
когда передо мной стоит какая-то финансовая цель, в моих интересах быстрее ее достичь, поэтому я не распыляюсь. а достигнув позволяю себе немного расслабиться перед достижением следующей.
Я еще думаю о том, что купив кофе в хорошей кофейне или поужинав во вкусном ресторанчике, я поддержал бизнесмена, а следовательно, его работников, поставщиков и наше государство. Действительно, деньги просто бумажки, которые нужны, чтобы их тратить.
В свое время подписался на коллекцию «Энергия камней» от Деагостини. Думал,что там по 400 рублей в месяц отдать за журнал,и обещали поначалу 30 номеров. В итоге вышло больше 100 номеров,а бросать уже неудобно было,хотелось закончить коллвекцию.
В итоге потратилась куча бабла,и,жаба всё-таки иногда по ночам приходит душить.
Есть теория, чтобы деньги приходили, надо их тратить. Притом речь не о вложениях и инвестициях, это совершенно другая статья. Неоднократно оказываясь в сложных ситуациях, сидя без денег и дохода, а так же не ожидая их появления, я тратил чуть ли не последнее на небольшое жизненное удовольствие. И через какое-то время ситуация успешно разрешалась. Речь, конечно, тут не в мистицизме, все куда проще. Получение материального блага стимулирует напрячься в поисках способа финансирования этого блага, а получение удовольствия от этого блага повышает собственное настроение и становится куда проще искать источник финансирования, при этом довольный счастливый человек найдёт работу или источник дохода куда быстрее, чем уставший загнанный в угол, кому просто необходим этот источник. При этом нет никакого желания советовать спускать все подряд. Это расточительство. Надо отслеживать свои доходы, понимать их динамику, понимать на что жить в случае потери источника доходов, создавать резервы на время его отсутствия. Притом с возрастом это становится все критичнее и критичнее. Но, к сожалению, с возрастом накапливается усталость, у большинства появляется понимание, что их жизнь в общем-то проходит бесполезно, и что впереди по сути ничего кроме нищенской пенсии ждать не приходится. И это давит ещё сильнее, поэтому люди в возрасте сильнее держатся за работу, соглашаясь на явно более проигрышные в сравнение с молодыми коллегами условия работы. Поэтому в идеале к 40 годам надо иметь чёткое управление своими личными финансами, и в это время уже заниматься переходом к собственному делу, которое будет основным источником доходом в будущем. И вот тут как раз отлично начинает помогать опыт управления своими финансами, понимание сколько можно и нужно тратить на сам бизнес, а сколько нужно и можно тратить на удовольствия, поскольку появляется такой фактор, как мотивация своего персонала.
Ну а без трат на всякие прелести никак нельзя. Теряется весь смысл бытия.
15 стоп-фраз, которые лишают денег и запускают старение
Выражайте свои чувства, но не заменяйте их негативными фразами
Юлия Терентьева эксперт по раскрытию потенциала человека, астропсихолог, автор уникального курса по мышлению изобилия
Как Вселенная возвращает наши слова
Получается, что, повторяя негативные фразы, мы навлекаем на себя болезни, теряем отношения, блокируем достаток. Созидательные выражения, напротив, призывают спокойствие, изобилие, наполняют жизнь смыслом. Какие же стоп-фразы мы произносим чаще всего – и чем их заменить, чтобы научиться притягивать благополучие и здоровье?
15 фраз, которые разрушают нашу жизнь
«Это дорого». Вы подчеркиваете, что не сможете позволить себе покупку. Фраза «у меня сегодня другие приоритеты» более продуктивна: сейчас вещь не по карману, но вы в силах изменить ситуацию.
«Ничего себе». Восклицание, незаметно передающее: «себе – ничего». Невозможно прийти к изобилию, если постоянно отказываться от всего. Когда вы сильно удивлены, просто скажите об этом без стоп-фразы.
«Мало денег». Постоянное упоминание о нехватке денег разрушает благосостояние. Переключитесь на понятие «достаточно». Проанализируйте, для каких радостей хватает дохода, и где найти ресурсы, когда хочется большего.
«Денег много не бывает». В мире бесконечные возможности для изобилия, но абстрактное «много» недостижимо, от этого опускаются руки. Определите конкретную цель – автомобиль, отдых, обучение детей, и стремитесь к ней.
«Я никому ничего не должна». Снимая с себя ответственность, вы лишаетесь и прав. Обязанности будут всегда: соблюдать законы, зарабатывать, заботиться о близких. Взамен приходят достойные награды в виде спокойствия, достатка, хороших отношений.
«Хорошо там, где нас нет». Вы откладываете жизнь «на завтра», игнорируете моменты удовольствия, замечая лишь черные полосы. Помните: хорошо там, где вы есть. Радуйтесь любой приятной мелочи, и счастье не пройдет мимо.
«У меня нет времени». Эта фраза запускает старение. На дело нет времени, когда в приоритете другие занятия, только вы решаете, как провести день. Лучше скажите: «Я выделяю время для важного, и его достаточно».
«Вот так всегда». Мы подчеркиваем, что жизнь состоит из одних неудач. Вселенная отвечает новыми испытаниями. Чтобы разорвать круг, обращайте внимание на радости и говорите: «Все получается так, как задумано».
«Ненавижу». Смысл этого выражения – «Не вижу». Отрицательная энергетика заставляет зрение постепенно слабеть. Задумайтесь, почему вы испытываете негатив, как можете изменить отношение к событию.
«Я это не перевариваю». Фраза угрожает пищеварительной системе. Если ситуация неприятна, как несъедобная пища, стоит ее осмыслить. Вы найдете выход или осознаете, ради чего стоит терпеть временное неудобство.
«Бедняга». Мы произносим это слово, желая утешить. И ставим человека в позицию жертвы, делаем его бедным. Любое испытание дает опору для роста личности, каждый проживает свои уроки. Помогите человеку осознать это.
«Меня бесит». Это выражение призывает беса, нечистого. Раздражение не стоит того, чтобы упоминать темные силы. Возможно, мелкая неурядица стала «последней каплей» в накопившемся напряжении, вы просто устали.
«Я в шоке». Этой фразой вы ставите себя под угрозу стресса, от которого мозг вынужден защищаться состоянием шока. Определите свои чувства: удивление, досада или даже радость – и искренне выразите эмоции.
«Кошмар». Кошмар – злой дух, который душит спящего. Его имя вызывает бессонницу, затрудненное дыхание, страшные сны. Если что-то пугает или расстраивает вас, выразите эти чувства, и стоп-слово не понадобится.
Как избавиться от стоп-фраз
Чтобы изгнать из своей речи стоп-слова, нужно повысить осознанность жизни.
Осознанность – это умение «жить моментом». Понимать в любую минуту, где вы находитесь, что говорите, делаете, какие чувства владеют вами и как правильно их выразить.
Люди живут в настолько быстром темпе, что не успевают вовремя задать себе нужные вопросы, осознать момент «здесь и сейчас». Эту полезную привычку нужно тренировать ежедневно.
Выделите время для полного погружения в себя, лучше утром. Пусть ничто не отвлекает – только вы и дневник. Обдумайте тревоги и радости, трудности, которые под силу преодолеть или следует «отпустить». Запишите все, что приходит в голову.
Со временем осознание войдет в привычку, яркие эмоции уже не будут мешать в нужный момент овладеть мыслями и переключиться на позитивные установки. Тогда разрушительные фразы уйдут из вашей жизни.
