Как часто нужно мыть голову: самые актуальные советы стилистов
Упомянутые железы по-разному работают у разных людей – в зависимости от типа кожи, возраста, генетики, обмена веществ и т.д. Но есть одно универсальное правило: никому не следует мыть голову каждый день. В этом уверены современные трихологи, стилисты и многие бьюти-блогеры.
Так, в прошлом году актриса Бри Ларсон опубликовала фото с укладкой, которая была сделана для церемонии «Золотой глобус». Сложно поверить, но снимок был сделан спустя четыре дня после события.
Cтилист британской сети салонов Bauhaus Стив Льюис заявил, что Бри абсолютно правильно ухаживает за своими волосами. Он напомнил, что ежедневное мытье волос не подходит никому, поскольку сильно сушит, и отметил, что частота этой процедуры зависит не только от типа волос, но даже от их оттенка.
Блондинки
Как часто мыть голову блондинкам? Они в этом плане оказались на перепутье: с одной стороны, на светлом полотне быстро становятся видны загрязнения, с другой – водопроводная хлорированная вода очень вредит тонким и хрупким белокурым волосам. К тому же при блондировании волосы быстро становятся пористыми, и частое применение шампуней вымывает из них драгоценный пигмент. В результате оттенок становится пыльно-желтым и совсем безжизненным.
Поэтому есть смысл соблюдать золотую середину. Постарайтесь мыть голову не чаще 3 раз в неделю и применяйте мягкие бессульфатные шампуни. Фиолетовый шампунь от желтизны рекомендуется использовать только раз в неделю, поскольку – что бы ни сулил производитель – практически все подобные средства заметно сушат волосы.
Брюнетки
Звездный колорист Шах Карегар, работавший с Ириной Шейк и другими моделями Victoria’s Secret, недавно заявил, что брюнеткам не следует мыть волосы больше двух раз в неделю, иначе пряди потеряют блеск.
Для придания дополнительного блеска стилист рекомендует «как можно более щедро» увлажнять темные локоны высококачественным кондиционером и ополаскивать их прохладной водой.
Окрашенные волосы
Окрашенные волосы – как правило, наиболее иссушенный тип. Следовательно, промываться они должны как можно реже. Например, мыть голову после окрашивания можно не ранее, чем спустя 72 часа. За это время волосяные кутикулы (чешуйки) закроются и «запечатают» красящий пигмент внутри волоса.
Как ухаживать за окрашенными волосами в дальнейшем? Российские колористы дают следующие рекомендации:
Мыть окрашенные волосы по возможности следует не чаще 2 раз в неделю. Кстати, наиболее устойчивы к смыванию теплые оттенки: золотистые, шоколадные и коричневые; наименее стойки красные и рыжие тона.
Вьющиеся волосы
Напомним, метод подразумевает полный отказ от шампуней, с использованием одного кондиционера. Однако он хорош только для очень сухих и поврежденных волос. Всем остальным «кудряшкам» подойдут общие рекомендации: мыть волосы 1 – 2 раза в неделю безсульфатными шампунями и бессиликоновыми бальзамами, а также использовать несмываемые кремы и сыворотки.
И, в свою очередь, существует универсальный совет относительно того, как часто нужно мыть голову. Для большинства людей – приблизительно раз в 3 дня.
Если вас смущает такая частота и вы привыкли пользоваться шампунем ежедневно – попробуйте соблюдать новый график хотя бы в течение нескольких недель. За это время работа сальных желез нормализуется, и корни начнут пачкаться гораздо реже.
Как часто мыть голову, чтобы волосы были здоровыми
Для лучшего внешнего вида и уверенности в себе мы привыкли часто мыть голову шампунем. Действительно, волосы после укладки объемные, гладкие и рассыпчатые. Но все изменилось, когда вокруг стали говорить, что ежедневное очищение портит пряди и заставляет кожу быстрее пачкаться. Так где же правда? Давайте разберемся вместе.
В чем опасность
Трихологи считают, что частое мытье волос вредно. Но почему, если шампунь уплотняет, восстанавливает, питает и придает объем? Проблема шампунь в том, что он удаляет грязь вместе с натуральными маслами, которые вырабатываются сальными железами. Естественные секрет не только увлажняет, но и создает защитный барьер. Его вымывание делает структуру склонной к повреждению и сухости.
Один из способов повлиять на ситуацию — реже мыть голову. Переход на безсульфатные шампуни тоже может помочь. Лаурилсульфат натрия – агрессивное химическое вещество, которое входит в состав бытовых моющих и чистящих средств. Его используют в производстве многих шампуней. Использовать его часто не рекомендуется. Он очищает до скрипа, иссушивает структуру изнутри и приводит к ломкости.
Стоит ли отказываться от шампуня
Совсем обойтись без качественного очищения нельзя. Даже движение «no-poo», которое призывает заменить шампунь яйцами или яблочным уксусом, не избегает применение средства на постоянной основе. Кожное сало — маслянистое вещество, которое не смывается только теплой водой. Поэтому мытье головы продуктами без ПАВов в составе не поможет добиться очищения.
Накопившиеся натуральные масла притягивают больше пыли, оставляя волосяной стержень грязным. Если не мыть голову тщательно, можно столкнуться с шелушением кожи головы. Кроме того, отсутствие очищения препятствует росту волос. Таким образом, правильное мытье головы является частью поддержания здоровья волос и кожи.
Частота в зависимости от типа волос
Как долго следует ждать между мытьем, зависит от типа волос и образа жизни. Давайте разберем подробнее.
Тонкие прямые
Если волосы тонкие и жирные, забудьте о запрете на ежедневное мытье головы шампунем. Во-первых, они не нуждаются в защитном барьере так сильно, как сухие вьющиеся волосы. Во-вторых, масла утяжеляют пряди, делая их прилизанными и сальными. Вот почему сухой шампунь входит в список рекомендаций для придания объема тонким волосам.
В мытье тонкой структуры есть много негативных факторов, кроме шампуня. Горячая вода, расчесывание, промакивание полотенцем и сушка феном способны привести к не меньшим повреждениям. Тонкие волосы хрупкие и легко ломаются. При неправильном уходе концы быстро портятся, начинают сечься.
Для сохранения здорового внешнего вида рекомендуется увеличить интервал между очищением. Если это невозможно, измените процесс мытья и укладки.
Вьющиеся
Сохранение натуральных масел важно для тех, у кого вьющиеся или кудрявые волосы, склонные к сухости и пушистости. Поэтому обладатели кудрей должны стараться увеличивать интервал между мытьем. Рекомендуется использовать шампунь 1-2 раз в неделю.
Тем не менее, гораздо легче укладывать вьющиеся волосы, когда они мокрые. День за днем будет сложнее поддерживать превосходную форму локонов. Исправить ситуацию помогут правила кудрявого метода. Собранные прически также способны выиграть день до процедуры очищения.
Сухие
Такие волосы еще больше нуждается в увлажняющих маслах. Они редко проявляют признаки жирности. Лучше всего мыть голову шампунем раз в 1-2 недели.
Некоторые прически позволяют продлить этот период. Но использование очищающих средств реже, чем раз в 14 дней, вредно для волос и кожи головы. В любом случае, отказ от шампуня в течение более длительного периода не даст никаких преимуществ.
Сухая кожа головы и перхоть
Агрессивные химические вещества в шампуне могут быть причиной, сухости или раздражения кожи. Однако при чрезмерной сухости кожи или перхоти, следует чаще расчесывать и мыть голову. Это не только удалит белые хлопья. Перхоть может быть вызвана грибками, которые питаются кожным секретом. Поэтому удаление жира поможет остановить инфекцию. Используйте специальный шампунь, чтобы избавиться от проблемы.
Другие факторы
Есть много других факторов, которые определяют, как часто следует мыть голову. Например, повышенная физическая нагрузка, работа на загрязненных участках и обильное потоотделение заставят проводить процедуру чаще. Независимо от типа волос, люди с жирной кожей должны использовать шампунь по мере загрязнения головы.
Деликатное очищение
Повреждения во время мытья происходят не только по вине шампуня. Если вы хотите сохранить волосы сильными и здоровыми, проводите процедуру правильно.
Как реже мыть голову:
Ежедневное мытье головы не сушит пряди так сильно, как обесцвечивание или частая горячая укладка. Если вас напрягают тяжелые корни с признаками жирности, вымойте их.
Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»
О народных средствах
Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.
Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.
— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.
Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).
О шампунях и частоте мытья волос
— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.
— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.
При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.
Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.
— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.
Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.
О мужском облысении и женском выпадении волос
Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.
— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.
В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.
Можно ли мыть голову каждый день?
Отвечаем на этот вопрос вместе с трихологом и рассказываем, какими шампунями можно пользоваться ежедневно
Член Российской ассоциации трихологов и Российского общества дерматовенерологов, врач-трихолог клиники Hair & Skin помогла нам в этом разобраться.
ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ ГРЯЗНЫМИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ МЫТЬЯ — ЭТО НОРМА?
Жирная кожа головы, как и жирная кожа лица, — не патология. Если кроме жирности вас больше ничего не беспокоит, не паникуйте. Продлить ощущение чистоты и свежести в таком случае можно с помощью грамотного домашнего ухода по типу кожи головы — но подбирать его лучше с врачом. Если же появляются дополнительные жалобы (зуд, неприятный запах, шелушение, покраснение, истончение, секущиеся кончики, выпадение), записывайтесь на консультацию к трихологу — не занимайтесь самолечением.
ТАК МОЖНО ЛИ МЫТЬ ГОЛОВУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Мыть голову нужно так часто, как она того требует. В составе современных шампуней нет агрессивных моющих компонентов, поэтому их регулярное использование не сказывается ни на качестве волос, ни на работе сальных желез. Для ежедневного мытья можно использовать безсульфатные шампуни (они реже вызывают аллергические реакции, не вымывают кератин, помогают дольше сохранить цвет окрашенных волос). Их можно чередовать с глубоко очищающими детокс-шампунями (последние используйте пару раз в неделю).
ПОЧЕМУ КОЖА ГОЛОВЫ МОЖЕТ СТАТЬ ЖИРНОЙ?
На жирность кожи головы влияют множество факторов:
— прием лекарственных препаратов (интерферонов, препаратов лития);
— дефицит витамина С;
— нарушение гормонального фона, вызванное как патологическими процессами, так и приемом гормональных препаратов;
— неправильный домашний уход;
— заболевания, от розацеа и атопического дерматита до патологий желудочно-кишечного тракта.
Жирность кожи головы — проблема не изолированная и требует комплексного подхода. Например, трихолог может попросить дополнительно посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, инфекциониста. В некоторых случаях — психотерапевта или невролога. Да, не удивляйтесь: нервозность, депрессивные состояния, перепады настроения влияют на состояние волос.
Нельзя или можно мыть голову каждый день? – профессиональный ответ на острый вопрос
Последнее обновление: 27.02.2021
Некоторые девушки настолько привыкли ежедневно мыть волосы, что даже не задумываются о том, насколько это правильно и полезно. Ведь при коротких стрижках – это самый простой и быстрый способ привести голову в порядок перед началом трудового дня. А для людей с жирными волосами и вовсе – необходимое условие создания привлекательного образа.
Но некоторых вопрос, можно ли мыть голову каждый день, волнует всерьез. Давайте попробуем на него ответить, сравнив мнения профессионалов.
Вредно ли мыть голову каждый день – мнение трихолога
Трихолог – это специалист по здоровью волос. Именно эти врачи знают все о болезнях кожи головы и волос, а также о правильном уходе за ними. Вот почему, прежде всего, мы расскажем, что думают о ежедневном мытье трихологи.
Большинство врачей этой специализации, считает, что это зависит от половой принадлежности. Среднестатистическому мужчине даже нужно мыть голову каждый день. Поскольку мужской организм вырабатывает большее количество тестостерона, и, как следствие, – больше подкожного сала. При этом рекомендуется пользоваться специально разработанными для мужчин средствами, например,шампунем ALERANA ® ежедневный уход.
А вот представительницам слабого пола вполне достаточно проводить процедуру мытья три раза в неделю. Если, конечно, нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья кожи головы и волос, требующих индивидуального подхода.
Что же касается самого процесса мытья, то, развеивая один из устоявшихся мифов, трихологи советуют мыть голову шампунем, подобранным в соответствии с типом кожи головы, а не волос. Так, в том случае, когда человек, у которого кожа головы жирная, а вот сами волосы (особенно на концах) сухие, пользуется мягким шампунем, он поступает в корне неверно. При таком мытье смыть излишний сальный секрет невозможно, а систематическое недоочищение кожи головы может привести к нарушению баланса микробной флоры. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие перхоти и может стать причиной выпадения волос.
Вредно ли мыть девушкам голову каждый день? Отвечают стилисты
Многие стилисты не видят ничего плохого в том, что люди, имеющие волосы жирного типа, будут мыть их ежедневно.
Они не считают жирные волосы и ежедневное мытье проблемой. Опасность же, по их мнению, таится в сухости и в ломкости волос. А в противном случае – советуют ежедневно мыть голову, хорошо промывая ее после использования косметических средств.
Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно
Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.
Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.
Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:
Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.
Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
