Отбеливающие зубные пасты: польза или вред. Комментирует заведующая стоматологическим отделением ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Минздрава России, врач высшей категории Наталья Тагировна Хватова
В стоматологии все отбеливающие зубные пасты, которые вы используете в обычной жизни, делят на абразивные (принцип действия – механический) и химические. Активные вещества, содержащиеся в этих пастах, растворяют пигментные пятна на зубах. В качестве абразивов в зубных пастах изначально использовались соединения кальция или полифосфаты. Сейчас же наиболее современным абразивом являются оксид кремния, бентонитовая глина, дикальций фосфат. Пасты с мелкими абразивными частицами более деликатно воздействуют на зубы, деликатно полируют эмаль. Пасты с более крупными абразивами оказывают на эмаль более агрессивное воздействие. Также эти пасты содержат пенообразующие вещества, различные наполнители, красители и вкусовые добавки. Их цель – придать пасте приятный вкус, дезодорировать полость рта. Чтобы избежать размножения микробов на поверхности зубов и в полости рта, абразивная паста может содержать специальные консерванты – парабены. При выборе такой зубной пасты нужно обращать внимание и на содержание в ней минеральных веществ – кальция, фосфора, фторидов. Чем меньше их содержится в пасте, тем хуже. Механическое отбеливание достаточно агрессивно действует на зубную эмаль, и минеральные компоненты позволяют ей быстрее восстановиться. Еще одна группа отбеливающих паст – химические, с содержанием ферментов, перекиси водорода или активного кислорода. Благодаря своему составу, они проникают глубоко в эмаль и отбеливают эмаль как бы «изнутри». Помните: чем меньше содержание перекиси в пасте, тем она деликатнее воздействует на ваши зубы. Стоит учитывать и другой момент. Перекисные пасты действуют не быстро, и эффект будет «накопительным», то есть увидеть результат отбеливания можно через достаточно продолжительное время. Это особенно важно для людей с тонкой или очень чувствительной эмалью.
Все эти особенности отбеливающих зубных паст стоит учитывать при их выборе. Не стоит экономить на зубной пасте, поскольку в очень дешевой может не оказаться нужных полезных добавок, защищающих зубы после процедуры отбеливания.
Легкая природная желтоватость зубов говорит о достаточном количестве дентина, «строительного материала», из которого состоят зубы, а значит – о достаточной прочности зубов. Впрочем, к пожелтению эмали может привести недостаточная гигиена в течение долгого времени, курение, частое употребление кофе или чая. Наличие зубного камня не позволит полностью провести отбеливание. В этом вопросе стоит проконсультироваться с врачом-стоматологом, который оценит здоровье ваших зубов, проведет профессиональную гигиену полости рта и профессиональное отбеливание.
Вернемся, однако, к отбеливающим зубным пастам. Беременные женщины, дети и подростки – это те, кому пользоваться отбеливающими пастами не рекомендуется. Это связано с физиологическими особенностями организма, а эмаль зубов весьма чувствительна и подвержена разрушению. Неравномерность отбеливания может наблюдаться и у тех, кто носит искусственные коронки. Всем же остальным, чтобы сохранить безопасность зубной эмали, не рекомендуется ежедневное использование отбеливающих паст. Оптимальная частота таких гигиенических процедур – 2 – 3 раза в неделю.
Отбеливающие пасты: белоснежная улыбка без вреда для зубов? Памятка от стоматолога
В чем заключается принцип действия паст для отбеливания зубов? Все ли они одинаково эффективны и безопасны? Можно ли использовать такую пасту постоянно? И на что нужно обращать внимание в маркировке, выбирая отбеливающую пасту.
Как работают «отбеливающие» зубные пасты?
Прежде всего необходимо четко понять, что так называемые отбеливающие пасты на самом деле не отбеливают, а очищают (осветляют) зубы. У каждого из нас на зубах образуется биопленка, которая постепенно превращается в мягкий налет, а потом уже в зубной камень. И задача отбеливающих паст — эффективно удалять зубные отложения.
Если у Вас присутствует зубной камень, то необходимо пойти на профессиональную гигиену к стоматологу (посещать доктора нужно не реже 1 раза в год), а потом уже использовать отбеливающую зубную пасту, чтобы поддерживать зубы в чистом состоянии.
Также следует знать, что эффект от использования зубных отбеливающих паст у людей с разным цветом эмали не одинаков — на светлых зубах он будет выражен ярче, нежели на желтых.
Итак, принцип действия отбеливающих паст — устранение зубного налета и достижение эффекта осветления зубов. При этом улыбка приобретает цвет естественной природной эмали.
Достигается это пятью путями:
В связи с этим можем сделать вывод — абразивные пасты подходят для зубов с крепкой эмалью,и то только краткими курсами с периодами восстановления (отдыха), а для чувствительных зубов подходят пасты, основанные на ферментах.
Компоненты зубной пасты: на что обращать внимание в маркировке
Различные компоненты в составе зубной пасты могут обеспечивать как щадящее, так и более «травматичное» отбеливание зубов.
Есть девять основных компонентов, входящих в состав отбеливающих зубных паст. Вот что вам нужно знать об их эффективности и о том, какое влияние на цвет и здоровье зубов отбеливающая зубная паста оказывает.
Выбирая отбеливающие зубные пасты прежде всего необходимо ориентироваться на индекс контролируемой абразивности RDA. В зависимости от величины абразивности частиц в пасте можно понять, какая паста подходит именно вам. Отбеливающие пасты можно разделить на следующие типы:
Следует помнить, что подросткам и людям с повышенной истираемостью и чувствительностью паста отбеливающая зубы с повышенной абразивностью не рекомендуется!
Как безопасно использовать отбеливающую зубную пасту
Пользоваться постоянно отбеливающей пастой не рекомендуется. Следует чистить зубы месяц отбеливающей потом два месяца обычной пастой для восстановления (отдыха) эмали.
От обычных паст отбеливающие отличаются только наличием абразивных компонентов или ферментов. Мнение, будто отбеливающие пасты осветляют зубы, но не защищают от кариеса, крайне неверно!
Необходимо понимать, что задача всех паст — устранение в той или иной степени зубного налета, который является скоплением бактерий, негативно действующих на эмаль зубов и приводящих к возникновению кариозного процесса.
При этом бюджетная паста для отбеливания зубов не может быть столь же эффективна, как и дорогое средство: по причине отсутствия дорогостоящих действующих компонентов, например ферментов папаина и бромелаина.
В следующей части моего материала, посвященного улучшению цвета зубов — мы поговорим о домашних и профессиональных системах отбеливания. Какие из них более эффективны, безопасны и какие вопросы нужно задать врачу, прежде чем решиться на такую процедуру.
Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.
Отбеливающая зубная паста: ждать ли эффекта?
Осветлить улыбку можно и без похода к стоматологу. Чтобы адекватно оценивать ожидания, сначала нужно понять разницу в терминах:
Отбеливание – это изменение природного оттенка эмали и твёрдой ткани зуба, составляющей его основу.
Осветление – это очищение зубной эмали от налёта, зубного камня и пигментных пятен, возвращение природного оттенка. Поэтому названные отбеливающими зубные пасты на самом деле не отбеливают, а осветляют зубы. Если родной оттенок зубов желтоватый или серый, даже средство за 500 рублей не сделает их светлее, чем распорядилась природа.
Во времена СССР чистили зубы порошком, он стоял на полке в каждой ванной и не вызывал вопросов. Когда на рынке появились зарубежные товары, зубная паста заняла место порошка, хотя и не вытеснила его полностью. Некоторые до сих пор доверяют только порошку: люди старшего поколения или солдаты, которые обрели в армии новые привычки.
Какими методами происходит осветление эмали пастой и порошком, и по каким объективным причинам зубная паста захватила ветвь первенства?
Принципы действия пасты и зубного порошка
Для какого типа зубов?
Как осветляет эмаль?
Как часто можно применять?
Какой щёткой чистить?
Зубной порошок
Порошок для чистки зубов придумали ещё в Древнем Риме. В основу шли рога, копыта, панцири крабов и яичная скорлупа. Современные порошки стали мягче: делаются на основе мела или глины, с добавлением масел, трав, минеральных веществ и отдушек для улучшения вкуса.
Главный недостаток зубного порошка в том, что он осветляет эмаль за счет высокой абразивности. Эмаль истончается, а чувствительность зубов повышается. Не заменяйте порошком пасту: пользуйтесь им не чаще 2-3 раз в неделю, а в остальные дни чистите зубы пастой. Чтобы обойтись без травм, возьмите щётку с мягкой щетиной.
Привычная упаковка зубного порошка – баночка, из которой неудобно сыпать содержимое на щётку. Проще смочить щетину водой и опустить мокрую щётку в банку – порошок сам налипнет. Однако внутри остаётся влага и формирует комфортную среду для бактерий. Чтобы избежать образование комочков и бактерий, лучше насыпать порцию порошка в маленькую ёмкость и опустить в неё щётку.
Зубная паста
Зубная паста осветляет зубы 5 методами, они отличаются по эффективности, имеют плюсы и минусы:
1) Осветление за счет абразивных частиц. Мелкие абразивы царапают поверхность и счищают налёт.
Плюсы: высокая эффективность и быстрый эффект. Минусы: вместе с налётом частицы царапают эмаль. В результате она истончается, и зубы становятся более чувствительными.
По такому же принципу действует зубной порошок. Его абразивное действие сильнее, поэтому нельзя полностью заменить пасту порошком. Чтобы осветлить зубы без вреда, нужно чистить их порошком не чаще 2-3 раз в неделю и пользоваться щёткой с мягкой щетиной.
Абразивные способности зубных паст измеряются количественным показателем RDA. Чем этот индекс выше, тем сильнее паста нарушает структуру зубной эмали.
Паста с индексом RDA 25 подходит для чувствительных зубов. В детской пасте показатель не больше 50. Для ежедневной чистки оптимальный уровень RDA 70-80. Отбеливающие пасты мягкого действия для зубов с нормальной чувствительностью начинаются с отметки 100. Применять такую пасту нужно курсом, не более 2-х месяцев. У высокоабразивных отбеливающих паст показатель находится в рамках 150-200. Чистить зубы такой пастой можно не чаще 1-2 раз в неделю.
папаин – фермент папайи,
бромелаин – фермент из сока ананаса.
Действуют по типу желудочного сока: эффективно расщепляет белковую основу налёта, в результате она становится податливой и мягко счищается щёткой.
Плюсы: это самый щадящий метод домашнего осветления. Минусы: пасты с ферментами дороже других отбеливающих паст.
3) Отбеливание с помощью перекисных соединений (перекись водорода, пероксид карбамида). Единственный метод, который действует не принципу очищения от налёта, а обещает белизну зубов за счет изменения оттенка.
Минусы: высокая концентрация активных соединений недопустима в составе пасты, т.к. вредит слизистой рта. А разрешённой «дозы» недостаточно, чтобы получить видимый эффект. Поэтому производители, обещая отбеливание активным кислородом, добавляют в состав ферменты или абразивно-полирующие частицы. Поэтому если эмаль светлеет, то не за счет перекиси водорода.
4) Осветление полифосфатами. Разрыхляет структуру зубного камня, вытягивая из матрикса зуба кальций.
Плюсы: зубной налёт размягчается и легко счищается щёткой. Минусы: полифосфаты также вытягивают кальций из эмали зубов, повышая их чувствительность.
5) Осветление активированным углём.
Люди уже испробовали все разновидности паст: белые, полосатые, полупрозрачные, с гранулами. Но производитель нашёл, чем удивить искушённого покупателя и придумал добавлять в пасту активированный уголь.
Плюсы: быстрый и заметный эффект. Минусы: адсорбирующая функция угля (способность впитывать загрязнения) не играет роли. Он просто стирает налёт с эмали, как абразив, поэтому тоже повышает чувствительность.
Чтобы осветлить улыбку и взять от пасты только полезное, не пользуйтесь отбеливающими составами длительное время. Идея профилактики здесь неуместна. Делайте перерывы и дайте зубам восстановиться пастой мягкого действия.
Чем ещё себе помочь?
Полоски дают результат после 1-2 недель, но могут не дать эффекта вообще. Это зависит от индивидуальных особенностей, чувствительности дёсен и от подготовки к процедуре.
Что нужно знать:
Зубные полоски не удаляют налёт и зубной камень. Активные вещества проникают внутрь зубной ткани и расщепляют пигменты.
При чувствительных зубах или поражённых дёснах процедура небезопасна и может усугубить ситуацию.
Опасно отбеливать зубы, поражённые кариесом или в том случае, если эмаль обрела прозрачный оттенок. Это происходит по разным причинам, в том числе от наследственности.
Полоски не отбеливают пломбы и коронки.
Если наклеить полоску криво, отбеливание может получиться неравномерным.
Полоски отбеливают только передний ряд зубов, верхние и нижние. Для боковых зубов процедура не предусмотрена.
В течение 48 часов после отбеливания зубы восприимчивы к пигментации. Лучше воздержаться от чая, кофе, борща или шоколада. Любая красящая еда и напитки могут свести усилия на нет.
Подробнее об отбеливающих полосках читайте здесь.
Как часто можно использовать отбеливающие зубные пасты
Оттенок зубов зависит от многих факторов. Это и цвет дентина, который определяется генетически, и степень прозрачности или минерализации эмали, и наличие зубного налета. С помощью специальной пасты можно отбелить зубы на несколько тонов. И вопреки распространенному мнению, некоторые из них подходят даже для чувствительных зубов.
От чего зависит эффект отбеливания
Следует понимать, что отбеливающая паста очищает зубы от биопленки и мягкого налета, в результате чего улыбка получает естественный оттенок эмали. Поэтому эффект от применения этих средств, в первую очередь, зависит от вашего генетического цвета зубов. Чем светлее они от природы, тем белее будет результат.
Если своевременно не удалять мягкий налет, он превращается в зубной камень. В таком случае не следует полагаться на домашнее очищение — нужно сделать профессиональную гигиену у стоматолога. А уже потом пользоваться отбеливающей пастой, чтобы поддерживать чистоту зубов.
Какие компоненты лучше отбеливают зубы
Первые пасты для отбеливания содержали грубые абразивные частицы, которые удаляли налет, шлифовали эмаль и одновременно делали ее более тонкой. Благодаря новым технологиям отбеливание может происходить не механически, а за счет химического растворения налета или образования белой пленки на поверхности эмали.
Безопасные для зубов отбеливающие компоненты:
Как часто пользоваться отбеливающей пастой
По этому поводу мнения стоматологов различаются.
Некоторые утверждают, что независимо от состава отбеливающей пасты ею лучше пользоваться не чаще, чем два раза в неделю.
Другое мнение: низкоабразивные средства с мягким действием можно использовать ежедневно в течение 2 месяцев. Затем сделать перерыв, чтобы дать эмали «отдохнуть» и восстановиться.
Какую зубную пасту для отбеливания выбрать
Средства с ферментами действуют хотя и мягко, но достаточно медленно по сравнению с абразивными. Поэтому если вы не имеете проблем с чувствительностью и тонкостью эмали и при этом курите, любите крепкий чай, кофе, возможно, вам следует выбрать пасту с мягким абразивным эффектом, например, с углем. А тем, у кого чувствительные зубы, советуем обратить внимание на средства с натуральными ферментами в составе.
Среди ассортимента EVA мы подобрали несколько отбеливающих паст с разными компонентами и действием.
Работает мягко и эффективно, подходит даже для чувствительных зубов. Содержит ферменты папаин и бромелаин. А также натуральные компоненты, которые укрепляют эмаль, защищают от бактерий, имеют противовоспалительное действие.
Содержит древесный уголь и особые гранулы, полирующие эмаль и делающие ее блестящей, бромелаин — для растворения налета, минералы — для укрепления зубов.
Паста отбеливает и помогает остановить кровоточивость десен. Содержит диоксид титана, мелкие абразивные элементы, компоненты для восстановления структуры эмали, натуральные экстракты для защиты десен и борьбы с бактериями.
Натуральный фермент папайи в ее составе растворяет налет и осветляет эмаль, полирующие частицы мягко очищают, препятствуют появлению камня. Также содержит компоненты для снижения чувствительности, защиты от бактерий и кариеса.
Ее низкоабразивная формула с диоксидом титана деликатно отбеливает и создает пленку, которая защищает эмаль от воздействия кислот, делает ее сильнее и здоровее, снижает чувствительность зубов.
Содержит ксилит, который устраняет бактерии — причину появления кариеса. Бромелаин растворяет налет и деликатно отбеливает, минералы укрепляют эмаль, активные гранулы полируют поверхность зубов, делают ее блестящей.
Как видите, в состав отбеливающих паст входит множество ингредиентов, которые защищают от кариеса, снижают чувствительность, укрепляют десны, устраняют бактерии, освежают дыхание. Поэтому выбирайте свое средство для отбеливания с учетом этих и других потребностей.
Как часто можно пользоваться отбеливающей зубной пастой
Многие люди много времени отводят уходу за лицом, волосами, ногтями и телом, но почему-то забывают заботиться о здоровье и привлекательности зубов. Такое отношение к гигиене полости рта со временем приводит к тому, что зубы покрываются желтым налетом и теряют свою первоначальную белизну. Чаще всего желтеют зубы у курильщиков, любителей кофе и крепкого чая. Приобрести желтоватый оттенок зубы также могут из-за длительного приема антибиотиков и нехватки полезных микроэлементов в организме. Кроме того, на цвет эмали влияют наследственность, возраст и травмы.
К счастью, современная стоматология располагает множеством безопасных и эффективных способов отбеливания зубов. Все методы профессионального отбеливания зубов позволяют добиться стойкого и заметного результата. Например, лазерное и ламповое отбеливание дает возможность очаровывать окружающих белоснежной улыбкой от 2-х до 5-ти лет. Если эмаль ваших зубов здоровая и на ней нет устойчивых желтых пятен, то отбелить их на один тон можно используя зубные пасты с отбеливающим эффектом. Но чистить зубы постоянно отбеливающей зубной пастой стоматологи не рекомендуют, чтобы избежать стирания эмали и разрушения зубов.
Более качественными считаются отбеливающие пасты с диоксидом кремния, который помогает удалять налет с зубов без повреждения эмали. Абразивы диоксида кремния при надавливании распадаются на мелкие частицы и мягко полируют эмаль. Дорогие пасты, изготовленные с добавлением диоксида кремния, предназначены для мягкого отбеливания зубов, их абразивность не превышает 70 РДА. Но в отбеливающих пастах отечественного производства такого индекса вы не найдете, российский ГОСТ не обязывает производителей указывать абразивность на упаковке своей продукции.
В зубных пастах зарубежных изготовителей индекс РДА не должен превышать 100 ед. Чтобы не нанести вред эмали, рекомендуют пользоваться для ежедневной чистки зубов отбеливающими пастами, в которых индекс РДА не более 80. Всем известные зубные пасты «Бленд-а-менд», «Колгейт Уайт», «Лаколют» и другие обладают такой абразивностью и хорошо отбеливают зубы.
Для чувствительных зубов РДА не должен превышать 40 ед., но стоматологи советуют людям с повышенной чувствительностью эмали совсем отказаться от использования отбеливающих средств и чистить зубы пастой с противовоспалительным и заживляющим действием. Сегодня в продаже можно найти еще одну категорию качественных отбеливающих паст, которые в своем составе содержат ферменты, обладающие абразивным действием. После приема пищи ферменты расщепляют остатки пищи и мягко полируют эмаль. Например, зубная паста Rembrandt содержит фермент папаин, растворяющий зубной налет.
Особую группу отбеливающих паст образовывают средства для отбеливания зубов с содержанием перекиси водорода, активного кислорода или мочевины. Эти вещества вступают в химические реакции с пигментами, которые придают желтый цвет зубам и окисляют их, в результате чего эмаль приобретает белый оттенок. Плюсом отбеливающих паст с химическим веществом является их способность более качественно и быстро отбеливать зубы, но пользоваться ими часто без назначения врача-стоматолога не следует. Бесконтрольное их использование вызывает разрушение зубов и может способствовать развитию аллергии. Такие пасты предназначены для профессионального ухода за полостью рта и в основном они применяются для поддержания результатов клинического отбеливания зубов.
— Вернуться в оглавление раздела «Стоматология.»
