Филофобия – боязнь любви и влюбиться
Как называется фобия боязнь влюбиться? Филофобия – это страх любви и близости в отношениях, боязнь влюбленности. Иногда это называют контрзависимостью – боязнь зависимости от кого-то (материальной, психологической, физической зависимости). Давайте узнаем подробнее о том, что такое филофобия, почему она возникает и как проявляется.
Что такое филофобия
Филофобия – что это такое простыми словами? Название образовано от греческих слов philos, что переводится как «любимый», и phobos, что в переводе означает «страх». Филофобия – это боязнь влюбиться, страх влюбленности и любви. А также это боязнь близости в отношениях. Альтернативное название – контрзависимость в отношениях у мужчин и женщин.
Филофоба сложно отличить по внешним характеристикам:
Тот, кто боится любви, может выглядеть совершенно любым образом. Однако чтобы человек не демонстрировал внешне, факт остается фактом – внутри он не способен на продолжительные, доверительные отношения, потому что боится. Да, он может сойтись с кем-то, оголить перед кем-то тело, но он никогда не оголит душу. Остается только догадываться, каково тем, кто оказывается рядом с филофобом. Между человеком, который боится влюбиться, и внешним миром всегда стоит невидимая стена.
Психологи выделяют такие виды филофобии:
Интересно! Как правило, филофобы не видят проблему. Они привыкают жить в своем специфическом мире. Поэтому к психологу они обращаются или, оказавшись в полном одиночестве и страдая от этого, или по просьбе другого человека.
Причины боязни влюбленности
Таким образом, речь идет не столько о страхе (он крепко сидит в подсознании), сколько о неспособности построить близкие отношения (защитный механизм, включившийся когда-то). Что же запускает процесс оледенения человека?
Причины страха любви и влюбленности в отношениях:
Причина боязни влюбиться – разочарование в ком-то близком. Человек не хочет испытать ту же боль, что испытал когда-то, поэтому решает замкнуться в себе, изолировать свою душу от других.
Интересно! За боязнью влюбиться скрывается комплекс неполноценности, страх ответственности, нежелание и неспособность позаботится о ком-то, страх оказаться в зависимости от кого-то (потерять свободу, лишиться личных увлечений), психическая нестабильность.
Группы риска
В группу риска попадают дети из неблагополучных семей и взрослые, оказавшиеся в деструктивных отношениях, пережившие утрату или разочарование в возлюбленном. Особую группу риска составляю мнительные, тревожные люди.
Мужчины и женщина одинаково подвержены боязни влюбиться. Однако психологи отмечают, что мужчин больше беспокоит страх потерять свободу и деньги, а женщины больше боятся измен.
Признаки и симптомы филофобии
Как мы уже говорили, заподозрить наличие филофобии не так-то просто, но кое-что может указывать на факт страха влюбленности и любви.
Признаки и симптомы филофобии:
У филофобов формируется пессимистичный взгляд на мир, появляются проблемы со сном, беспокоят навязчивые мысли. Некоторые филофобы делятся своими переживаниями с другими людьми, в то время как другие филофобы предпочитают все держать в себе.
Как заподозрить филофоба в отношениях? Например, стоит партнеру заговорить на тему «Что между нами происходит?», «Ты меня не любишь?», «Нам нужно поговорить о наших отношениях», как филофоб становится агрессивным, максимально закрывается в себе. Он даже может разорвать отношения, лишь бы никто не пытался докопаться до него.
И даже если партнер не будет лезть с расспросами, но филофобу покажется, что он начал привязываться к партнеру, то в ту же минуту без объяснения причин филофоб разрывает отношения или делает так, чтобы его бросили. Однако чаще он перестраховывается и бросает человека после 1–2 свиданий.
Если в семье есть дети, то филофоб холоден к ним так же, как к супругу/супруге. Он продолжает жить в свое удовольствие. Нет, он выполняет базовые потребности отца/матери, но делает это как механизм. Душеных разговоров, совместных игр и объятий от него ждать не стоит.
Филофоб убеждает себя и других в том, что ему не нужна любовь, что это он отказался от всех и бросил всех. Так работает защитный механизм психики: бей первым, чтобы не ударили тебя.
Если же механизм дает сбой, филофоб подозревает себя в привязанности к кому-то или ему кажется, что он сказал что-то лишнее, дал волю эмоциям, то у него случается паника. Тревога проявляется на соматическом уровне:
В таком состоянии человек становится опасен для себя и других. Он может быть агрессивным, может ударить, накричать, оскорбить.
Интересно! Большинство филофобов отличаются циничностью, жестокостью. Они надевают маску, которая отпугивает людей. По этой причине их можно спутать с мизантропами – людьми, которые ненавидят других людей. По сути, обычно одно тесно связано с другим.
Диагностика филофобии
Заподозрить наличие боязни влюбиться можно по тем признакам, что мы рассмотрели. Однако поставить точный диагноз может только психолог. Основной метод диагностики – беседа. Психолог изучает историю и особенности жизни клиента, специфику проявления филофобии. Крайне важно определить причину страха, от этого зависит дальнейший план лечения.
Как избавиться от боязни любви
Основной метод лечения боязни любви – психотерапия. Психологи используют гипноз, психоанализ, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую психотерапию. Кроме этого, клиента обучают аутотренингу.
Филофоб должен понять, что его переживания связаны с негативным фантазированием о будущем, а обусловлено все это травмами прошлого. Необходимо изменить отношение к тому, что случилось, и избавиться от деструктивных установок, деструктивных особенностей личности и характера.
На запущенных стадиях показан прием лекарств: нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, седативные средства. Они отпускаются строго по рецепту и выписать их может только врач.
Чем опасна боязнь влюбленности
Чем запущеннее состояние филофоба и чем острее он осознает свою проблему, тем опаснее последствия. Некоторые филофобы склонны к самоповреждению, саморазрушению. Они чувствуют себя моральными уродами, калеками.
Однако даже если до такого не дошло, жизнь филофоба сложно назвать счастливой. Периодически на него все равно накатывает чувство печали, одиночества. Подсознательно он понимает, что нуждается в любви, доверительных взаимоотношениях (это естественная потребность всех людей), но неспособен на это из-за комплексов, страха, травмирующих воспоминаний.
Видео о страхе влюбиться
Узнайте еще больше о том, что такое филофобия, ее причинах и признаках, а также о том, как избавиться от боязни влюбиться из видео психолога Ю.Н. Левченко:
А это видео психолога Вероники Степановой о том, что такое контрзависимость (страх зависимости, сближения – одна из причин боязни влюбиться):
И напоследок практические рекомендации от Н.В. Троненко, которые помогут самостоятельно избавиться от страха любви, отношений:
О сайте
Современный обширный справочник по фобиям, страхам и другим синдромам. Информация представлена в ознакомительных целях, не пренебрегайте консультацией специалиста.
Страх перед влюбленностью, или Филофобия
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ!
 231-22-80; 231-22-87; 993-22-48.
От рождения каждому человеку присуща потребность в любви. Почему же некоторые люди глушат в себе это чувство или даже стремятся его растоптать? Откуда такое нигилистическое отношение к самым светлым и добрым душевным порывам? Можно ли обвинить в этом общество, в котором любовь является помехой, или дело в самом индивиде?
Душевный мир филофоба
Желая избежать разочарований, такой индивид запрещает себе очаровываться. Одержимый страхом любви, он лишает себя шансов найти пару, быть счастливым. Даже создав семью, что не исключено при филофобии, он не допускает доверительных отношений со своей половинкой.
Филофоб постоянно “сканирует” окружающих, желая достоверно знать, насколько уважительно, внимательно, трепетно они относятся к нему. Он патологически зависим от идеального партнера, которого создает в своем виртуальном мире. Этот фантом, наделенный им сотней достоинств, как стена, загораживает его от реальных людей.
Отсюда возникает комплекс мучительных ощущений:
Яд нигилизма, отравляющий душу филофоба, не позволяет ему заметить искреннее расположение близких людей. Окатывая окружающих ледяной волной демонстративного равнодушия, он в конце концов вызывает у них ту же ответную реакцию.
Истоки страха любви
Впервые опасности филофобии мы подвергаемся в подростковом возрасте. Именно в это время, когда гормональные бури зашкаливают, когда любовные романы и кинодрамы обещают большое бескомпромиссное чувство, в голове тинэйджера поселяется романтический идеал.
Подсознательно надежды и иллюзии помогают подростку защититься от реальной жизни. Ведь в ней зачастую нет и намека на взаимное чувство. С ним никто не хочет встречаться. И он себя успокаивает тем, что ищет свой идеал, которому никто из знакомых в подметки не годится. Прикрывая сердце придуманным фантомом, молодой человек извлекает своеобразную выгоду из страха любви.
Однако подобное навязчивое состояние возникает и в других жизненных обстоятельствах:
из-за неудачи в интимной связи или изнасилования, как пугающего сексуального опыта;
в результате измены любимого;
как следствие разрушенного брака;
после потери дорогого сердцу человека, когда в памяти закрепляется идеальный образ умершего без единого недостатка.
Страхом перед влюбленностью могут быть одержимы самые разные люди, причем обоих полов:
скрытный затворник и рубаха-парень;
бездетный холостяк и отец большого семейства;
закомплексованный толстяк и фактурный бодибилдер;
убежденный девственник и адепт физической любви – ненасытный ловелас или неугомонная нимфоманка.
В глубине душе филофоб был бы рад, если бы отвергаемый партнер доказал ему свою привязанность. Но на уровне подсознания уже сформировался устойчивый условный рефлекс на любовь как острую боль, которую надо избегать любым способом.
Как распознать филофоба?
Модели поведения индивидов, которые всячески уворачиваются от стрел Амура, могут существенно отличаться. Обычному человеку не так-то просто выделить из толпы филофоба. Основными маркерами страдающего от этого расстройства являются:
лишний вес, неопрятная внешность, подчеркнутое пренебрежение к одежде как способы стать непривлекательным для противоположного пола;
раздражительность, тревожность, вспыльчивость;
постоянно плохое настроение, подверженность депрессиям;
нарушение сна, нездоровый аппетит;
дистанцирование от партнера, проявляющееся в отказе выполнять его просьбы, отсутствии стремления раствориться в нем;
затянувшееся холостяцкое положение, нежелание выходить за рамки конфетно-букетной стадии любви;
предпочтение флирта и секса долгим интимным отношениям;
замкнутый образ жизни либо постоянное стремление быть на публике, помогающее отвлечься от навязчивых мыслей.
Далеко не все филофобы способны диагностировать боязнь любви у самих себя. Более того, некоторые из них воспринимают свой “пунктик” как благословенную броню, помогающую стать сильнее и защищеннее. Однако для большинства людей эта фобия оборачивается проклятием.
Кому грозит филофобия?
Факторами, способствующими развитию боязни близких отношений, могут быть как личностные особенности, так и давление социума. К первой группе относятся следующие:
неуверенность в себе, порождающая излишнюю уязвимость перед чужим мнением;
шаткость, повышенная сенсибильность психики;
воздвижение независимости в самый центр системы приоритетов;
инфантильность, порождающая безответственность;
неинициативность, обделяющая опытом заботы об окружающих.
Свою лепту в формирование навязчивого страха любви вносит господствующее в обществе потребительское мировоззрение. Оно порождает завышенные претензии к партнеру и формирует пренебрежительное отношение к семейным ценностям.
Как преодолеть филофобию?
Переформатировать психику помогут регулярные аутотренинги с внушением следующих истин:
лучше пару раз пережить боль отвержения, нежели всю жизнь оставаться в сковывающих объятиях страха и одиночества;
этот огромный и многоликий мир каждый день предоставляет нам шанс выбора, поэтому не стоит переносить изъяны двух-трех знакомых подлецов на всех людей;
нужно научиться действовать, шагать навстречу счастью, а не только быть готовым любить.
Избавиться от психотравмы поможет проговаривание своих страхов и озвучивание негативных эмоций. Высказанные вслух, они потеряют свой угрожающий смысл. После этого не так уж и трудно будет с ними расстаться.
Повысить самооценку позволит комплексная программа саморазвития. В нее можно включить чтение классики, расширение круга общения, овладение каким-либо видом искусства, посещение спортзала или танцевальной студии.
Как не воспитать филофоба?
Годы, проведенные в родительском доме, всегда откладывает тень на будущее ребенка. Маленький человечек, как губка, впитывает царящую в семье атмосферу. Если в ней преобладает негатив, участь ребенка не завидна. Родителям нужно помнить об этом и следовать советам семейных психологов:
избегайте шумных скандалов, иначе малыш будет ассоциировать любовь между мужчиной и женщиной со слезами, оскорблениями, насилием;
сохраняйте верность в браке, тогда ваши дети не будут считать его порочным замкнутым кругом;
не старайтесь быть в глазах сына или дочери идеальными во всех отношениях, так как самыми несчастными становятся мальчики и девочки, привыкшие романтизировать своих родителей: они либо презирают “несовершенных” сверстников, либо смиряются и страдают в паре с “недостойным” партнером, либо всю жизнь “пилят” вторую половину;
остерегайтесь злобного критиканства по отношению к собственным детям, тогда у них не будет комплекса неполноценности и страха перед собственной инициативой.
Филофобия никогда не появится там, где есть оптимистический взгляд на мир, адекватная самооценка, свобода от иллюзий, готовность выслушать, признаться, совершить поступок.
Причины появления филофобии, диганостика и лечение
Среди многочисленных фобий сегодня особенно актуальным считается явление, при котором люди боятся возникновения эмоциональной привязанности к другому человеку, появления внезапной симпатии, хотя они совершенно не избегают при этом основных форм социального взаимодействия. Такое положение дел получило название «филофобия», и стало диагностироваться у многих людей как женского, так и мужского пола. Испытывая желание ощутить чистую, искреннюю любовь, люди, подверженные этой фобии, всеми силами отгораживаются от душевной привязанности. Такой странный парадокс не возник случайно, ведь для зарождения фобии были определенные предпосылки в прошлом.
Прямые и косвенные причины появления филофобии
Возникнув относительно недавно, такое расстройство как филофобия получило массовое распространение среди представителей разных полов, вне зависимости от их социального положения. Несмотря на то, что многие из них не отказываются от контактов сексуального характера, они тщательно следят за тем, чтобы телесная близость не перерастала в душевную привязанность. Избегание зарождения теплых чувств к другому человеку имеет ряд объяснений, которые часто исходят из периода взросления или относятся к сильному эмоциональному потрясению в более зрелом возрасте.
— Отношение родителей в детстве – ввиду сверх восприимчивой психики в детском возрасте неосмотрительно сказанные мамой или папой слова надолго оседают в памяти ребенка, программируя его на будущие неудачи.
— Факт первой любви – при зарождении первого любовного чувства в сознании подростка происходит переворот, и в том случае, если человек был отвергнут объектом влюбленности, в дальнейшем он может полностью отгородиться от проявлений искренней любви. В более сложных случаях может даже наблюдаться склонность к маниакальным идеям, преднамеренной жестокости как последствия растоптанных кем – то ранее светлых чувств.
— Негативный сексуальный опыт – первые сексуальные отношения без эмоционального тепла настраивает на полное нежелание открыться другому человеку в дальнейшем.
— Внезапное расставание – когда партнер резко прекращает отношения, человек, имеющий сильную привязанность в сердце, испытывает эмоциональное потрясение, после которого пропадает желание строить новые глубокие отношения с кем – либо.
Косвенные причины не являются первостепенным спусковым крючком развития филофобии, но они во многом дополняют основное событие, послужившее толчком к появлению проблемы. Довольно часто негативными факторами являются:
— формирование у подростка чрезвычайно высоких требований к будущей второй половине;
— культ потребительского образа жизни;
— присутствие комплекса неполноценности;
— отсутствие желания дарить заботу кому – либо;
Если не решать возникшую проблему, она может усугубиться, проявляя себя самыми разными симптомами, которые способны существенно ухудшать уровень качества жизни.
Основные признаки проблемы и способы лечения
При подверженности филофобии человек предпочитает проводить досуг в полном одиночестве, высказывая при этом желание завести семью, но не подкрепляя слова действиями. Иногда может наблюдаться противоположная ситуация, когда время проводится в шумной компании, а новые знакомства заводятся только в целях кратковременной интрижки. Мужчины могут быть подверженными чрезмерной агрессии, а дамам больше присущ комплекс жертвы.
Такие состояния, вне зависимости от степени выраженности симптомов, должны лечиться под руководством квалифицированного психотерапевта. Избавиться от расстройства удастся путем прохождения аутогенных тренировок, проводимых под наблюдением врача. В некоторых случаях врач может назначить прием медикаментов при наличии объективных показаний.
Филофобия
Страх романтических чувств или искренней дружеской привязанности носит греческое название филофобия (название составлено из слов «любовь» и «страх»). Человек, который страдает подобной боязнью, боится испытать позитивно окрашенное интимное чувство, направленное на другого человека. Как возникает подобная фобия и к чему она может привести? Врачи медицинского центра «КОРСАКОВ» готовы дать ответ.
Как распознать филофобию
Филофобия — это панический стресс перед интимной привязанностью (влюбленностью или любовью). Страдающий подобным страхом стремится разрушать все отношения, которые возникают с привлекательными для него людьми. Он делает это осознанно или подсознательно, причем в основном в самом начале симпатии. Комфортнее всего филофобу с человеком, к которому он не рискует привязаться.
При возможности подобные люди не вступают в брак, поскольку им больше нравится оставаться в одиночестве. Если такой возможности нет, филофобы зачастую избирают в спутники жизни людей, которые их не любят, не ценят, применяют к ним разные виды психологического или физического насилия. Для них характерны два вида комплексов:
Бесплатная консультация прямо сейчас!
Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Как распознать филофоба? Такие люди проявляют:
Филофобы, как правило, одиноки и бездетны, их сексуальные связи непродолжительные (часто разовые). Некоторые доходят в своем страхе до крайних проявлений — отказываются от ухода за собой и гигиены, иногда даже обезображивают себя ожирением, шрамами и ожогами. Относительно нравящихся им личностей они способны на агрессию, часто становятся садистами для домашних. Они выдвигают окружающим претензии, что любят их больше, чем хотелось бы.
Классический филофоб действует в отношениях таким образом: он идет на контакт, как обычный человек, но при первых проявлениях симпатии со стороны партнера филофоб отталкивает его от себя. У подобного человека может развиться нарциссизм или, наоборот, способна серьезно снизиться самооценка. Если он не получит вовремя помощь, ситуация может завершиться летальным исходом. Филофобия считается одним из проявлений депрессии.
Врачи-психотерапевты, которые сотрудничают с медицинским центром «КОРСАКОВ», постоянно повышают квалификацию и нарабатывают опыт решения проблем людей, боящихся любви. Применяя новейшие методики, наши специалисты добиваются позитивных результатов, возвращая людям утраченное качество жизни.
Почему появляется страх любви
Боязнь сердечной привязанности возникает, как правило, на основе личного опыта человека, при столкновении с эмоциональными потрясениями, характерными для отношений между полами. Может быть связана с травмирующим опытом потери значимого человека и развивается потому, что пострадавший опасается повторения болезненной ситуации. Этот страх удерживает человека от отношений, оставляя его в одиночестве. Причиной также могут стать религиозные запреты и переживания.
Обычно боязнь отношений длится недолго, но в некоторых случаях способна перейти в хроническую форму. Причин стойкой филофобии несколько.
Депрессия. Если любовь закончилась разрывом, этот опыт может привести к депрессии и потере стремления искать новую любовь.
Страх разочарования. При разрыве отношений, на которые человек возлагал большие надежды, происходит крушение ожиданий. Человек боится вступать в новые отношения, не желая вновь испытать разочарование.
Боязнь утратить себя и свою свободу. Возникает в случае неготовности человека к эмоциональной отдаче, нежелании пускать посторонних в свою зону комфорта.
Низкая самооценка. Человек, неуверенный в себе, считает, что его не за что любить. Он боится быть отвергнутым из-за внешности, интеллекта, характера. Поэтому и не решается проявлять и искать сердечную привязанность.
Страх ответственности. Обязательства, которые накладывают близкие отношения, брак, совместный быт, рождение детей, могут пугать филофоба.
Насилие в прошлых отношениях. Чаще всего это свойственно женщинам. Негативный опыт заставляет их бояться повторения травмирующей ситуации.
Кроме того, к филофобии могут привести:
Филофобия делает людей несчастными и одинокими, приводит к «отмиранию» чувств и ощущений, выработке эгоистичного образа жизни, комплекса неполноценности или нарциссизма. Такие люди не могут и не готовы создавать доверительные отношения. При этом они часто уверяют, что в их жизни все хорошо и гармонично, и боятся перемен.
Как избавиться от филофобии
Первый шаг к избавлению от филофобии начинается с того, что человек осознает собственную социальность и необходимость любви. Психотерапевты клиники «КОРСАКОВ» помогут осознать собственные страхи и избавиться от них абсолютно:
Уважительное понимающее отношение и строгое соблюдение тайны каждого клиента — краеугольные камни работы клиники «КОРСАКОВ». Мы стремимся вернуть гармонию в отношения каждого человека с миром и самим собой. Дипломированные специалисты помогут вам разобраться с собой, выявить скрытые страхи и их причины, составить индивидуальную программу излечения.
Важно: чтобы лечение было успешным, пациент должен доверять психотерапевту.
Методы работы с врачом:
Онлайн консультация специалиста
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Психологи из медцентра «КОРСАКОВ» ждут вас в клинике круглосуточно. При желании вы можете вызвать врача на дом — он приедет в течение 60 минут в любую точку Москвы и области. В комфортной домашней обстановке с вами проведут беседу, соберут анамнез, назначат лечение и обучат методикам самопомощи, в частности, самовнушению и самоанализу. Проанализировав свой жизненный опыт, вы вернете самооценку на должный уровень и поймете, что в жизни все не может идти по плохому сценарию. Это значит, что у любого человека есть шанс на личное счастье.
Помните: при филофобии прогноз более чем благоприятен, выздоравливают 10 из 11 пациентов.
