Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта
Распространённость фобий (страхов) очень высокая. Для некоторых людей это лишь некоторая особенность, например при слабовыраженной андрофобии женщина неосознанно избегает общества мужчин. Но при выраженном проявлении, фобии мешают человеку жить, вызывая тяжелую вторичную патологию, в виде депрессий, полной социальной дезадаптации и инвалидности. Фобии мешают даже обратиться к врачу за помощью. В моей практике иногда приходится сталкиваться с ятрофобией (боязнь врача). Не говоря уже об агорафобии (страх пространства, людей), страху езды в метро, в транспорте вообще, которые не дают пациенту добраться до доктора.
Основная причина фобий — невроз. Его называют фобическим и он представляет собой частный случай невроза навязчивых состояний. Об это подробно написано в соответствующей статье.
Вот основные фобии (страхи):
аблютофобия— боязнь купания, стирки или чистки в воде.
агирофобия(англ.) (дромофобия) — боязнь улицы, пересекать улицу
агорафобия— боязнь пространства, открытых мест, площадей, толпы людей, рынков
аграфобия(англ.) (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств
айлурофобия(галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
айхмофобия(англ.) — боязнь острых предметов
аквафобия— см. гидрофобия
акрофобия— боязнь высоты
акустикофобия(англ.) (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
ахлуофобия— см. никтофобия
андрофобия— боязнь мужчин
антофобия— боязнь цветов
антропофобия— боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
арахнофобия— боязнь пауков; частный случай зоофобии
астрафобия(англ.) (астрапофобия, бронтофобия, кераунофобия или тонитрофобия) — боязнь грома и молний
атихифобия(англ.) — боязнь совершить ошибку
аутофобия— боязнь одиночества
афефобия— см. гаптофобия
аэрофобия(авиафобия, авиатофобия) — боязнь полётов
бронтофобия — см. астрафобия
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться; частный случай зоофобии
вомитофобия — см. эметофобия
галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
галитофобией(англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
гаптофобия(афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
гексакосиойгексеконтагексафобия— страх числа 666
гелиофобия(англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
гелотофобия— страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия(гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
генофобия(англ.), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
геронтофобия(гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
гермофобия— см. мизофобия
герпетофобия— боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
гетерофобия— боязнь противоположного пола
гефирофобия(англ.) — боязнь мостов
гидрозофобия— боязнь вспотеть
гидрофобия(аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
гилофобия(англ.) (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
гимнофобия(англ.) — боязнь наготы
гинекофобия(англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
гипенгиофобия— страх ответственности.
глоссофобия(пейрафобия) — боязнь публичного выступления
гоплофобия(англ.) (хоплофобия) — боязнь оружия
гравидофобия— боязнь встречи с беременной, беременности
демофобия(охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дентофобия(англ.) (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
децидофобия(англ.) — боязнь принимать решения
дисморфофобия— боязнь собственной внешности
дромофобия— см. агирофобия
зоофобия— боязнь животных
иатрофобия— см. ятрофобия
канцерофобия(карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кераунофобия— см. астрафобия
кинофобия— боязнь собак
клаустрофобия— боязнь замкнутого пространства
климакофобия(климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коитофобия— см. генофобия
контрелтофобия— см. аграфобия
копрофобия— боязнь фекалий
коулрофобия(англ.) — боязнь клоунов
ксилофобия— см. гилофобия
лаканофобия(лаханофобия) — боязнь овощей
липофобия— боязнь жирной пищи
лигирофобия— см. акустикофобия
логофобия(вербофобия) — фобия говорить публично или с незнакомыми людьми
мизофобия(гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
некрофобия(англ.) — боязнь смерти и умёрших
неофобия(англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия— см. гилофобия
номофобия(англ.) — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия(англ.) — боязнь заболеть
нозокомефобия(англ.) — боязнь больниц
никтофобия(англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
одонтофобия— см. дентофобия
ойкофобия(англ.) — боязнь дома, возвращения домой
осмофобия(англ.) — боязнь телесных запахов
охлофобия— см. демофобия
панфобия(англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
параскаведекатриафобия— боязнь пятницы
парурез— боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия(англ.) — боязнь кукол
пейрафобия— см. глоссофобия
радиофобия— боязнь радиации
ситофобия- боязнь приёма пищи
сколецифобия— боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия(англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотофобия— см. никтофобия
сомнифобия(англ.) — боязнь спать
социофобия— боязнь общества, контактов, оценки окружающими
спектрофобия(англ.) — 1) боязнь призраков
спектрофобия— 2) см. эйсоптрофобия
танатофобия(англ.) — боязнь смерти
тафофобия— боязнь быть погребенным заживо, похорон
тахофобия— боязнь скорости
телефонофобия(англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
тетрафобия— боязнь числа 4
технофобия— боязнь техники
тиксофобия— см. гаптофобия
токофобия(англ.) — страх перед родами
тонитрофобия— см. астрафобия
травматофобия(англ.) — боязнь травмы
трипанофобия(англ.) — боязнь игл и уколов
трискаидекафобия(тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия(англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
фагофобия(англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
фармакофобия(англ.) — боязнь лечиться, принимать лекарства
филофобия(англ.) — боязнь влюбиться
фобофобия(англ.) (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия— см. акустикофобия
фриггатрискаидекафобия— см. параскаведекатриафобия
хилофобия — см. гилофобия
эйсоптрофобия(спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
эклуофобия— см. никтофобия
эметофобия(англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
эргазиофобия(англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия(англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия(англ.) — боязнь покраснения лица
эротофобия— боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия— боязнь подростков
ятрофобия — боязнь врача
Принимаем очно в Петербурге и Ижевске. Консультируем онлайн.
Фобии. Симптомы и причины возникновения
Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.
Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.
Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.
Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:
Основные причины появления фобий
Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.
Биологические и наследственные факторы
Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.
Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.
Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.
У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.
Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
Виды фобий
Боязнь определенных ситуаций
Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.
Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.
Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.
Страх болезни (нозофобия)
Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).
— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.
Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.
Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.
Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.
Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).
Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.
Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.
Страх природных явлений
Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.
Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.
Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Атазагорафобия – Страх быть забытым
Принято различать несколько видов фобий:
В отличие от других фобий страх остаться незамеченным не имеет ярко выраженных клинических проявлений. Заболевание медленно прогрессирует, может оставаться в скрытой форме несколько лет. Легкий дискомфорт, который испытывает человек, не заставляет его обращаться за помощью. Именно по этой причине патологию сложно диагностировать и еще труднее вылечить. Несмотря на скрытое течение, у некоторых людей заболевание проявляется достаточно ярко, сопровождаясь неприятными физиологическими и психологическими симптомами.
Наиболее частыми симптомами патологии являются:
Как правило, человек, страдающий данной фобией, предпочитает носить яркую одежду, украшения и отличается вызывающим поведением. Наедине с собой у него возникают тревожные мысли о своей значимости в обществе.
Особенно часто яркие клинические проявления патологии наблюдаются у пациентов с любым психическим расстройством. Обычно это наследственные заболевания с регулярными рецидивами. Такой пациент придает большое значение мнению окружающих, желает восхищения и признания.
Как и любая другая фобия, атазагорафобия в некоторых случаях переходит в приступ панической атаки, когда к симптомам, проявляющимся умеренно, добавляются ярко выраженные признаки нарушения физического состояния пациента, такие как сильное головокружение, тошнота, повышение артериального давления, тяжелое нарушение координации движений, ухудшение зрительной функции. В тяжелых случаях наблюдается обморок.
По мере прогрессирования патологического состояния у пациента развиваются навязчивые идеи, что даже близкие его не замечают, не прислушиваются к его мнению, плохо относятся к нему или даже ненавидят его. Появление таких симптомов свидетельствует о запущенной форме патологии и требует немедленного обращения к специалисту с целью устранения ярких клинических проявлений.
Причины патологического состояния.
В разных источниках термин объясняется по-разному. Некоторые говорят, что это страх что-то забыть, но большинство психотерапевтов склонны полагать, что необъяснимый и сильный страх остаться незамеченными людьми, лежит в основе заболевания.
Причинами патологии могут стать следующие факторы:
Подобные предрасполагающие факторы приводят к тому, что человек избегает общества, опасается быть в центре внимания. В результате окружающие оставляют его в покое, перестают замечать, что и провоцирует страх. После того как человек чувствует равнодушие и отчужденность других, он начинает понимать, что это значительно ухудшает его жизнь. Постепенно развивается страх быть навсегда изолированным от тех, кто его игнорирует. По мере прогрессирования патологического состояния страх превращается в серьезную фобию.
Методы диагностики. Поскольку патология довольно распространена в современном мире, существует множество способов ее обнаружения на ранней стадии. К диагностическому обследованию должен быть привлечен опытный психотерапевт.
Первым шагом станет экскурс в детство пациента. Врач выясняет все подробности взаимоотношений человека с его родителями, братьями, сестрами, друзьями.
Особую роль играет период учебы в школе, так как чаще всего именно в это время возникает фобия!
Отсутствие друзей и скромность делают ребенка незаметным. Одноклассники его не беспокоят, учителя не подают пример. Он начинает думать, что так будет всегда. Это пугает его и порождает новые страхи.
Как правило, специалист выясняет причину фобии после подробного анамнеза пациента о его детстве. Кроме того, врач обнаруживает наличие в семье хронических психических расстройств. В диагностике важно наличие сопутствующих патологий органов и систем, которые могут привести к тому, что пациент чувствует себя неполноценным. Обязательным диагностическим моментом станет выявление других фобий, которые могут осложнить течение основного заболевания. На основании данных диагностического обследования врач составляет план лечения для нормализации состояния пациента и предотвращения рецидива фобии.
Медикаментозное лечение. Медикаменты считаются одним из вспомогательных методов лечения патологического состояния. Они способствуют искусственной нормализации психоэмоционального состояния на какое-то время. Как единственный способ устранения симптомов заболевания медикаментозная терапия не применяется.
Психотерапевтические подходы. Несмотря на обилие лекарств, основным способом устранения атазагорафобии считается психотерапия. Только опытный психолог или психотерапевт сможет определить истоки патологии и найти правильное решение для терапии.
Первым делом нужно приблизить врача к пациенту. Специалист старается подружиться с пациентом, ведет с ним конфиденциальные беседы, честно рассказывает о его мыслях и жизненных ситуациях, делится своим опытом, мягко советует, как справиться с приступом. Как правило, врач старается дать пациенту подробную информацию о его заболевании, объясняет, что он не одинок, так как у многих людей во всем мире похожие проблемы.
После того, как психотерапевт установил контакт с пациентом, завоевал его доверие, он постепенно начинает внедрять в сознание человека принципы избавления себя от страха во время панической атаки. Важно, чтобы пациент не подозревал, что его пытаются научить. Он должен относиться к врачу как к близкому и понимающему другу. Только так введение принципов самопомощи будет напоминать совет любимого человека.
Этот необычный метод считается одним из самых эффективных при легких патологических состояниях. Могут возникнуть трудности при работе с пациентами, у которых отсутствует сильное воображение. Однако среди пациентов с психическими расстройствами такие случаи встречаются довольно редко.
Обычно для выздоровления достаточно нескольких сеансов. В сочетании с лекарствами психотерапия дает потрясающие результаты. Чтобы полностью избавиться от страха, вам может потребоваться от 2 до 6 месяцев регулярных занятий с частотой 2–3 раза в неделю.
Атазагорафобия — серьезное психологическое расстройство, которое, если его не лечить, приводит к серьезным последствиям и значительно ухудшает качество жизни человека. Своевременное обращение к специалисту позволяет избежать осложнений!
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Страх быть забытым или проигнорированным: методы лечения Атазагорафобии
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Атазагорафобия – это патологический страх быть забытым или проигнорированным другими людьми. Сегодня мы разберемся с основными причинами, симптомами и методами лечения.
Что собой представляет?
Хотеть остаться надолго, а может и навсегда в памяти людей, истории города, общества в целом – вполне нормальное и естественное желание.
Такое себе символическое бессмертие, сохранить своё имя на века, чтобы даже через сотни лет все помнили и знали, что когда-то жил такой прекрасный человек. Именно это порой толкает человечество на героические поступки и гениальные творения.
Просто у кого-то это желание выражено слабо, в силу того что такой человек заботится больше о других ценностях. А у кого-то очень сильно, да настолько, что провоцирует возникновение фобии, которая называется атазагорафобия.
В разных источниках этот термин трактуют также по-разному. Начиная с того, что это страх утратить память и забыть, что я собой представляю, перестать узнавать близких и родных людей.
И заканчивая непосредственно ужасом при мысли, что окружающие перестанут обращать внимание и со временем забудут о моём существовании. Вследствие чего я буду ощущать покинутость, одиночество и даже сам перестану верить в то, что я есть на самом деле.
Ещё может сопровождаться тревогой о бессмысленности бытия. Что мне не удастся сделать что-то значимое, достойное внимания. И тогда совсем не останется обо мне никого упоминания.
Проявляется на протяжении любого периода жизни. То есть, актуальна и среди детей, которые ещё толком не обладают жизненным опытом и представлениями об окружающем мире.
Так и среди людей пожилого возраста, беспокоящихся о том, сможет ли кто-то оказать им помощь и уход. Когда они самостоятельно уже не осилят выполнять даже простые функции самообслуживания.
А ещё в моменты кризисов происходит обострение. А, как мы знаем, кризисы сопровождают человека всегда.
Причины возникновения
Психологическая травма
Допустим, если у ребёнка были трудности в школьном коллективе. Он подвергался насмешкам или наоборот, игнорированию – то это могло стать причиной развития атазагорафобии.
Также в случае, когда малыш в детстве по каким-то причинам оставался на длительное время в одиночестве.
Например, так случается в неблагополучных семьях. Родители напиваются и просто не обращают внимание на то, что происходит вокруг. И, тем более в чём нуждаются их дети. Которых могут вообще отдать в интернат, чтобы не мешали.
Навязчивый страх покинутости возникает, если ребёнка не во время забрали из сада. Тогда он будет в дальнейшем волноваться, не повторится ли история опять, точно ли мама с папой заберут его домой.
Свойства характера
Очень робкие и неуверенные в себе люди испытывают массу напряжения из-за внутриличностного конфликта.
То есть, с одной стороны, есть боязнь оказаться замеченным, видимым, а с другой – наоборот, забытым и проигнорированным. Две совершенно противоположные друг другу потребности фрустрированы и психика не понимает, какую из них таки удовлетворять.
А бывает, что человек слишком агрессивен, он не умеет налаживать контакт с другими людьми, строить близкие и доверительные отношения. Поэтому большую часть времени проводит в полном одиночестве.
Естественно, что тогда он будет переживать о том, кто же о нём вспомнит, если его не станет или он пропадёт на какой-то период?
Кто позаботится, когда постареет, и не в силах будет ходить? Кто банально сходит в магазин за продуктами или лекарствами, если никому до него совершенно нет дела?
Кризисы
Как уже упоминалось, кризисы сопровождают человека всю его жизнь. Особенно сложным является кризис среднего возраста.
Обычно в этот период люди осознают, что большая часть времени прошла. А из задуманного мало чего удалось претворить в реальность. Цели не достигнуты, здоровье уже начинает подводить, появляются морщины.
Вот тогда закрадываются мысли о бессмысленности своего существования.Что дальше будет только хуже и тому подобное.
Больше о том, какие бывают основные причины развития фобий, вы узнаете непосредственно из статьи, посвящённой этой теме.
Симптомы
Диагностировать этот вид фобии порой бывает достаточно непросто. Так как симптомы, ему характерные, порой не вызывают подозрений, что что-то не так и пора обращаться за помощью.
Хотя бы взять переживания, что в случае возникновения тяжёлой болезни никто не позаботится – вполне, можно сказать, «разумная» реакция, если в отношениях с близкими людьми ощущается напряжение и не хочется кому-то усложнять жизнь своим присутствием, так как необходим постоянный уход.
Само расстройство может прогрессировать медленно, постепенно набирая обороты. Чем опасно и тяжело распознаётся.
Но всё-таки, если у вас имеется страх остаться брошенным, забытым и он сопровождается определёнными физиологическими симптомами, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Чтобы подтвердить, а лучше, исключить наличие атазагорафобии.
Основные соматические признаки:
Психологические проявления:
Ситуации, которые провоцируют приступ
Последствия
Лечение
Психотерапия
Психолог, психотерапевт проведут, так сказать, исследовательскую работу с целью выяснить, откуда берёт своё начало развитие атазагорафобии.
Например, из детства, либо после разрыва отношений со значимым другом. В связи с происшествием, после которого коллеги или знакомые отвернулись, начали сторониться и прочее.
Также поможет выработать новые стратегии поведения, которые будут помогать удовлетворять потребности, а не наоборот. Допустим, не отталкивать людей, надеясь, что они всё равно останутся рядом. А ценить и беречь их присутствие в своей жизни.
В общем, совместно с психотерапевтом вы будете познавать себя, свои слабые и сильные стороны, желания. Станете более осознанным и, скорее всего, обретёте покой или то, в чём действительно нуждаетесь.
Достаточно эффективна групповая работа. Когда собирают в одном пространстве определённое количество человек со схожими проблемами. Тогда, делясь с ними своими переживаниями, человек получает поддержку, потому что его понимают, а не считают ненормальным.
Психиатрия
Консультация психиатра необходима для того, чтобы он подтвердил, либо опроверг наличие расстройства, оценил его степень. А самое основное – назначил необходимые лекарственные препараты, которые помогут справиться с симптомами.
Потому что после первых встреч с психотерапевтом особо ощутимые изменения могут не произойти, а ресурсы как-то восстанавливать необходимо, если человек длительный период толком не спит.
Тогда ему назначаются медикаменты, которые помогут справиться с бессонницей, исключить тревогу и поднять настроение хоть немного.
В основном назначают такие препараты, как бета-блокаторы, они действенны при панических атаках, также антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Поэтому обязательно следует отправиться на консультацию к специалисту. И только тогда, получив рецепт и инструкцию применения прописанных препаратов, принимать таблетки.
Завершение
А вы знаете, как называется страх сойти с ума? Или боязнь цветов, лошадей? Если нет, оставайтесь с нами, подписывайтесь на сайт, и ежедневно вы будете получать порцию интересной и развивающей информации.
Берегите себя, своих близких и, конечно же, будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
