Почему нельзя кутать ребенка
Перегрев = переохлаждение.
Нередко на улице можно увидеть излишне укутанных малышей: несколько свитеров, «толстый» комбинезон, меховая шапка, шарф и прочие атрибуты «чтобы точно не замерз». Так ли необходимы все эти детали гардероба и стоит ли одевать на ребенка все и сразу как только температура опускается ниже 0 градусов? Однозначно нет!
Перекутанный ребенок быстро вспотеет и, присев отдохнуть, моментально замерзнет. За 1,5 часовую прогулку этот цикл вспотел/замерз повторяется несколько раз. Помимо этого, в десяти одежках малыш не может свободно двигаться, а значит замерзнет еще быстрее. В итоге получаем капризного, вялого и, что самое удивительное, замерзшего ребенка.
Лучше пойти другим путем и одевать ребенка по погоде:
-5/-15 Смесовое или шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 140-180 грамм утеплителя или термобелье и комбинезон 200-250 грамм утеплителя
—15/-20 Шерстяное термобелье, флисовый комплект или комбинезон, комбинезон 180-250 грамм утеплителя или шерстяное термобелье и комбинезон 260-330 грамм утеплителя / пуховик
Такой температурный режим подходит для активных детей. Если ребенок сидит в коляске, смело двигайте диапазон носки на 5-7 градусов вверх (то есть одевайте ребенка теплее). Если же ребенок занимается зимними видами спорта, то наоборот, на тренировки можно одеваться чуть легче.
Нужен ли ребенку шарф?
Не стоит слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом. Даже в сильные морозы не закрывайте ребенку шарфом или платком рот! Природа распорядилась так, что ребенок нормально дышит на холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам.
Отсюда вывод: вместо теплых и объемных шарфов лучше подобрать ребенку манишку или шапку-шлем, таким образом вы защитите горлышко от ледяного ветра и при этом избежите перегрева.
О шерстяных носках.
И не забывайте, в норме у человека руки и ноги на 1-2 градуса холоднее остальных частей тела.
Шпаргалка для родителей: как одеть ребёнка по погоде
Обманчивая погода — это про весну. А с малыша вообще никогда не знаешь, как одеть, чтобы не вспотел и не замёрз. Приготовили для вас шпаргалку для всех времён года.
Ч тобы было удобно, мы разделили наш путеводитель по миру одежды на сезоны и по возрасту детей. Согласитесь, грудничок отличается по активности от трёхлетки, которому только и надо, что убежать подальше и забраться повыше. Кроме того, совсем кроха не может рассказать родителям, что ему жарко или холодно, поэтому папам и мамам приходится экспериментировать. Зато у младенцев есть один большой помощник – коляска, которая защищает от ветра и согревает.
Небольшой лайфхак от опытных мам: когда вернулись с прогулки с грудничком, потрогайте заднюю поверхность его шеи. Если она тёплая, значит, вы одели карапуза правильно, и в следующие дни, если погода останется прежней, придерживайтесь выбранной стратегии. А вот потный загривок говорит о том, что малышу жарко, поэтому на будущее стоит отказаться от одного слоя одежды. Если шея холодная, то ребёнок мог продрогнуть на улице. Правда, как замечают педиатры, замёрзший младенец встречается гораздо реже, чем перегретый. А вот проверять температуру по ручкам и ножкам врачи не рекомендуют, так как этот «термометр» ошибается: они всегда холоднее, чем остальное тело.
Наши рекомендации примерные: ветер и влажность способны испортить даже +25. Поэтому, если погода за окном не очень хорошая, ориентируйтесь на наши рекомендации для температуры пониже.
Дети до 1 года: все времена года
Бывает так, что эти времена года радуют хорошей погодой чаще, чем лето. Однако сентябрьские или апрельские +20 отличаются от июльских, поэтому даже если термометр показывает такую температуру, всё равно не стоит щеголять в песочниках. Лучше предпочесть боди с длинным рукавом и штанишки.
Отличие между этими сезонами в том, что весной организм уже адаптировался к холодам, поэтому можно одеть ребёнка чуть легче, чем осенью при аналогичной погоде.
При температуре от +10 до +15 можно ориентироваться на летние рекомендации: слипа и демисезонного комбинезона достаточно. Если ожидается от +5 до +10, то грудничку стоит подобрать три слоя одежды: хлопчатобумажный слип, флисовую кофточку и демисезонный комбинезон. На голову – шапочку с небольшим утеплителем.
Зимой малыша всегда следует одевать в три слоя: слип, поддева (флисовая или шерстяная – в зависимости от погоды) и комбинезон. Если на улице стужа, то лучше возьмите на прогулку с собой одеяло, которым прикроете малыша в коляске. Если ваш комбинезон с капюшоном, то достаточно двух шапочек – хлопчатобумажной и демисезонной. Если его нет, то лёгкий головной убор дополните шапкой с утеплителем.
Дети от 1 года: все времена года
Теперь поговорим о детях, которые уже ходят по улице. Если малыш это делает только дома, а на прогулке сидит в коляске, то смотрите наши рекомендации выше.
Температура выше +20? Готовьте футболки с коротким рукавом, шортики, панамки или кепки. Если у вас подрастает девочка, то можете одеть ей платье или майку с юбкой, однако в таких вещах, как показывает практика, гулять не практично. Например, в песочнице в таком наряде уже не посидеть, да и залезть куда-нибудь некрасиво. Ножки украсят сандалии с носочками. Кстати, ими лучше не пренебрегать: они защищают от царапин и грязи маленькие пальчики.
Если на улице от +15 до +20, то стоит подготовить штанишки, леггинсы, футболки с длинным рукавом или водолазки. Кстати, если вашему ребёнку чуть больше года, то вам повезло: линейка боди марки Lucky Child рассчитана на возраст до 1,5-2 лет. Соответственно, выбирая такой тип одежды, вы никогда не будете волноваться, что спинка малыша вдруг оголится.
Детям постарше выбирайте удлинённые футболки – благо, что у бренда много вариантов на любой вкус. На ноги обуйте кроссовки или кеды.
Если вашему ребёнку ещё нет трёх или четырёх лет, то лучше всего иметь два вида верхней одежды: слитный комбинезон и куртку со штанами с высокой грудкой. Первый вариант идеален для прогулок, тогда у карапуза точно ничего не задерётся и спина будет всегда закрыта. Кстати, именно такую одежду просят воспитатели младших групп детского сада: малыш может самостоятельно её надеть и не ждать, пока ему помогут.
А вариант с курткой и штанами хорош для походов по торговым центрам и поездок на машине, когда достаточно снять куртку с ребёнка, чтобы он не потел. Есть у него и другое весомое преимущество: малыш их может носить дольше по сравнению с комбинезоном. Если он вырос, например, из штанов, то можно приобрести именно этот предмет гардероба, а куртку продолжать носить.
Если вы планируете только одну покупку, то пусть это будет слитный комбинезон со стопроцентной защитой спинки. Для детей старше трёх-четырёх лет лучше всего подойдут куртка и штаны.
На температуру чуть выше 0 градусов необходимы плотные колготки, футболка, тёплая кофта, зимние комбинезон, ботинки или сапоги, шапка и варежки.
Если у вас активный ребёнок, то берите зимний комбинезон или куртку со штанами из мембраны. В таком случае он не замёрзнет и не вспотеет. Только не забывайте стирать такие вещи со специальным порошком или гелем, иначе они потеряют все «волшебные» свойства. А вот детям, которые предпочитают неспешно прогуливаться, мембрана не подойдёт. Они просто замёрзнут в такой одежде.
По большому счёту, рекомендации на это время года одинаковые: колготки, футболка, тёплая кофта, зимние комбинезон, ботинки или сапоги, шапка и варежки. С ребёнком старше 1 года проще в том плане, что он может хотя бы кивнуть на вопрос, замёрз он или нет, поэтому прислушивайтесь к его мнению.
Надеемся, что никакая, даже самая плохая погода, не помешает вашему ребёнку познавать этот мир, а наша шпаргалка позволит ему это делать в максимально комфортных условиях.
Как одеть малыша по погоде?
Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».
Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.
В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.
Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.
Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:
Как одеть новорожденного по погоде
На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.
Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.
При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.
Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.
При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.
Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.
Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.
Как одеть годовалого ребенка по погоде
Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.
Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.
Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):
В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.
В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.
Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.
Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.
При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.
При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.
При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.
Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.
Как одеть ребенка на улицу осенью. Правильный гардероб по возрасту и погоде
С наступлением холодов каждую маму волнует вопрос — как одеть ребенка при той или иной температуре воздуха. Выбирая одежду, важно понимать, что ребенку должно быть не только тепло, но и не жарко.
Вид и количество одежды зависит в первую очередь от возраста ребенка, а также от температурного режима и наличия или отсутствия активностей на улице.
Как одевать новорожденного на улицу осенью
Погода осенью очень обманчива — может светить яркое солнце, но в тоже время дуть сильный и холодный ветер. Поэтому малыша, который лежит в коляске без движения, необходимо одевать тепло.
Перед выходом на улицу оцениваем не только температуру воздуха, но и вероятность осадков, ветер, а также показатель «ощущается как» — он чаще всего оказывается более достоверным.
Как одевать новорожденного ребенка при разных температурах
Как понять тепло ли малышу
Чтобы понять правильно ли мы одели ребенка, нужно обратить внимание на его состояние.
Ребенку комфортно, если:
Ребенку холодно, если:
Ребенку жарко, если:
Как одевать годовалого ребенка осенью
Дети от 1 до 2-х лет уже меньше находятся в коляске и начинают двигаться на улице, поэтому одевать их нужно не так тепло, как новорожденных.
Как одевать ребенка 2-3 лет осенью
В этом возрасте малыш ведет себя достаточно активно, кроме того, может сказать, если замерзнет или перегреется.
Как одевать ребенка 4-6 лет осенью
Детей возрасте 4-х лет и старше сложно одевать по таблице, так как каждый ребенок по-разному воспринимает ту или иную погоду. В этом возрасте вы уже поймете чаще мерзнет ребенок или жалуется на жару.
Советуем вам ориентироваться на своего ребенка индивидуально, а также на таблицу с примерным списком вещей по погоде, приведенную ниже:
Как одевать школьников осенью
Подбирая одежду для школьников, нужно учитывать следующие факторы:
ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся
Как правильно одевать ребенка зимой и летом, советы врача педиатора
Сколько кофточек надеть на малыша – одну или две? Не холодно ли ему в пуховике, и не лучше ли закрыть носик шарфом? Хватит гадать – обратимся за советом к опытному детскому доктору.
О том, как правильно одевать ребенка зимой, рассказывает врач-педиатр, специалист по раннему возрасту, доцент кафедры детских болезней Медицинского университета.
Мы часто слышим, что ребенка надо одевать так же, как себя — плюс еще одна вещь. Это правильно?
Нет, правильно надевать на ребенка на одну вещь меньше, чем на себя. Тем, кто боится, что малыш замерзнет, объясню: у детей обмен веществ выше, чем у взрослых, и тепло они чувствуют раньше нас. За рубежом это хорошо знают, поэтому там нередко можно встретить маму в теплой курточке, везущую в коляске малыша, одетого, как нам кажется, слишком легко.
У нас же часто одевают детей чересчур тепло – они потеют. И когда потом их раздевают в помещении, могут очень легко простудиться даже на небольшом сквозняке.
Как же одевать малыша на прогулку, например, когда он только родился?
Зимой гулять с ребенком можно начинать только с месячного возраста. До этого малыш должен «гулять» дома. Нужно надеть на него шерстяной костюмчик и легкую шапочку, положить в кроватку или на пеленальный столик – и открыть форточку.
Первую уличную прогулку лучше совершать при температуре не ниже минус десять градусов. Надеть на малыша хлопчатобумажный комбинезончик или две распашонки: легкая прикрывает грудку, более теплая, фланелевая, спинку, плюс ползунки. Затем – шерстяной комбинезон или костюм. На головку – тонкую хлопковую шапочку, на нее – шерстяную, но не громоздкую. Сверху – теплый (меховой или пуховый) конверт или комбинезон с капюшоном. Голова ребенка должна лежать глубоко, как в туннеле, но закрывать его лицо сверху чем-либо нельзя. Носик и рот тоже должны быть свободными.
Как определить, не холодно ли малышу?
Во время прогулки периодически проверяйте носик и ручки. Если они теплые – все нормально. Иногда носик прохладный, но ручки при этом тепленькие – скорее всего, малышу комфортно.
Вернувшись домой и развернув ребенка, потрогайте его ручки и ступни: теплые ли они. Если же малыш вспотел, вы одели его не по погоде. В следующий раз лучше надеть на него на одну вещь меньше.
Многие родители беспокоятся, не холодно ли ребенку зимой дома…
Комфортная для ребенка температура в помещении — +22°С. Взрослым при этом может быть прохладно, но ребенок чувствует иначе. Маленькие дети к тому же много двигаются.
Если малыш еще ползает, не простудится ли он на прохладном полу?
Ребенок не заболеет, если дома чисто. А если родители редко убирают квартиру, и малыш подбирает с пола все соринки, он, конечно, может заболеть. А взрослые думают, что он простудился.
А когда ребенок начинает ходить, правила его уличного одевания меняются?
Основной принцип остается тот же: хлопковое белье или комбинезончик, шерстяной костюмчик, теплый комбинезон – он удобнее, чем раздельные курточка и штанишки. Обувь – высокая. Штанины комбинезона должны находить на голенища сверху и вдобавок фиксироваться резинками. Тогда в сапожки или валенки не попадет снег.
Надевать капюшон стоит, только когда ветрено. В тихую погоду ребенку будет удобнее двигаться в шапочке. Она может быть шерстяной с хлопковым подкладом, на синтепоне или другой. Главное, чтобы закрывала ушки и не была слишком громоздкой.
Обязательно возьмите с собой на улицу запасные рукавички: дети любят играть в снегу и промокшие варежки можно будет заменить сухими.
И, конечно, нужно давать ребенку двигаться. Дети, особенно маленькие, не могут сидеть или стоять на месте. Им так же необходимо бегать, как и дышать. Лучше поиграть вместе ребенком, это укрепит ваши отношения.
Детей старше трех лет нужно одевать так же?
В целом – да. Когда ребенок подрастает, его теплообмен немного меняется, но все равно он выше, чем у взрослого. Главное, чтобы одежда была по погоде. Как показывает практика, наши дети чаще перегреваются, чем замерзают.
Не стоит кутать детей, тогда они будут расти более закаленными и менее восприимчивыми к болезням. Когда затем ребенок посещает детский сад, он болеет меньше тех, кого в раннем детстве одевали слишком тепло.
Если малышей и младших школьников еще можно проконтролировать, то подростки уже сами решают, как и когда им одеваться. И нередко при этом совсем не считаются с погодой. Что вы посоветуете родителям?
Родителям нужно обязательно разговаривать с детьми. Объяснять, как важно одеваться по погоде, потому что от этого напрямую зависит их будущее здоровье. В отделении недоношенным детей часто приходится наблюдать такую картину: мама с больными почками и воспалительными заболеваниями «женских» органов – и новорожденный ребенок может быть с подобной патологией. Многие такие мамы говорят: «Мне никто не сказал, что надо одеваться тепло, когда я была подростком». Думаю, об этом нужно говорить и дома, и в школе.
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
