Правила игры в настольный теннис
Кто начинает игру – определяется жребием: бросанием монетки, розыгрышем пробной подачи, определением, в какой руке шарик и т.д. Затем начинается игра, имеющая много правил, но новичкам следует знать основные:
1. Подача
1) ударился только 1 раз о свой стол, 2) перепрыгнул через сетку и 3) ударился о стол противника. Нельзя подавать над столом, вращать шарик, держать его за спиной и заступать за боковые линии теннисного стола. Также нельзя касаться стола, касаться шарика дважды (пальцем, ладонью, а потом ракеткой). Если шарик ударился дважды по своей стороне стола, не попал на сторону противника, не ударился о его сторону или вообще не попал по столу – проиграно очко. Если при подаче мяч коснулся сетки, но перескочил на сторону противника – переподача (их число не ограничено).
2. Сет
Раньше счёт вёлся до 21 очка, теперь же – до 11, хотя дома можно хоть до ста! Если счёт сравнялся при 10-10 или 20-20, то игра продолжается, пока один из игроков не достигнет преимущества в два очка.
3. Матч
Матч может длиться 5, 7, 9 сетов, а дома – сколько угодно сетов, пока хватит сил. Набравший больше побед игрок считается победителем. Основные ошибки, за которые начисляется очко
Парная игра
Для этой игры на стол нанесены разделительные линии (не учитываемые при игре один на один). Правила подачи: Сначала шарик должен удариться о правую сторону стола подающего, а затем – по диагонали в левый сектор соперника.
В процессе игры партнёры отбивают шарик поочерёдно, а подача переходит аналогично тому, как в одиночной игре – через две подачи (два очка). Пары остаются неизменными до конца матча.
Подачи
Подачи в настольном теннисе
Уметь пользоваться преимуществом подачи – это значит отлично освоить весь набор приемов первого мяча и некоторые из них, наиболее удачные для комбинаций, приберегать на самые ответственные моменты игры.
К преимуществу относится то, что противник не может повлиять на выполнение подачи, а игрок имеет полную возможность занять удобное положение и выполнить любую сложную задачу.
Выделяют три основных вида подач с вращением:
Теннисисты комбинируют все эти основные виды, и получаются весь интересные подачи.
Конечно, не надо забывать про подачи без вращения (плоская).
Существует три варианта подброса мяча вверх.
По длине, так же, есть три разновидности: короткая ( под сетку, имеющая 2 и более отскока не стороне соперника), полу длинная ( слегка вылетающая за край стола), длинная.
Подачи чаще всего подают в правый угол (короткую).
Игроки высокого уровня имеют в арсенале 1-2 подачи, которые по движению руки идентичны почти! Но одна подача с вращением, а другая будет плоская либо с противоположным вращением (пример: 1-ая подача нижнебоковая 2-ая верхнебоковая).Также показателем мастрерства является наличие у теннисиста 1-2 подач, которые приносят выигрыш или вторым ходом спортсмен может совершить мощное атакующее действие.
Подает разными сторонами ракетки, что доставляет немалые трудности при приеме подачи.
Однако не всегда необходимо подавать подачи с сильным вращением, т.к. бывают матчи, где соперник удачно справляется. У подающего нет преимущества, даже возникают проблемы после подачи. Соответственно спортсмен вынужден подавать простую подачу для ввода в игру и затем уже выстраивать комбинацию.
При подаче средняя скорость вращения мяча в настольном теннисе равна 3000 оборотов в минуту, что в 2 раза быстрее скорости вращения при броске мяча в бейсболе. При этом расстояния, с которыми имеют дело в настольном теннисе, гораздо меньше, чем в бейсболе, и направление вращения практически невозможно различить глазом.
Спортсмен должен обладать отменной реакцией и принимать быстро решения. Так как подача летит скоростью 112 км/ч. Притом, что длина теннисного стола всего 274 см. То есть на то, чтобы обработать мяч у спортсмена есть только около 11 сотых секунды
Автор самой быстрой подачи молодой японец Асука Сакаи, на youtube ролик собрал почти 2млн. просмотров.
ПРАВИЛА НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА
В статье «Правила настольного тенниса» мы расскажем основные правила игры, которые применимы для проведения любительских соревнований.
Правила настольного тенниса постоянно совершенствуются, в них добавляются новые пункты, требования к инвентарю, правила проведения турниров. В нашей статье пойдет речь о правилах, утвержденных в 2020 году.
Начнем с того, что в настольный теннис играть необходимо стандартизированным оборудованием. Требования к оборудованию, как правило, прописывают в регламенте соревнований. Данное оборудование свободно продается в спортивных магазинах, но есть особенности, на которые необходимо обратить внимание.
Требования к оборудованию для игры в настольный теннис
1) Стол должен быть длиной 2,74 м и шириной 1,525 м. Высота стола должна составлять 76 см.
2) Стол может быть изготовлен из любых материалов, но главный критерий это темный матовый цвет и высота отскока стандартного мячика. Для того чтоб проверить отскок, необходимо мячик поднять на высоту 30 см от стола и отпустить в свободное падение. Мячик должен отскочить от стола на высоту 23 см.
3) Сетка должна быть расположена по центру стола на высоте 15,25 см.
4) Мяч должен быть диаметром 40 мм и весом 2,7 г. С 2014 года на турнирах используют мячи, которые изготовлены из пластмассы.
5) Стандартизированных требований к ракетке нет. Она может быть выполнена в свободной форме. Единственное, что она должна быть жесткой и 85% ее толщины должно составлять натуральное дерево. Покрытие ракетки должно быть выполнено из пупырчатой резины и толщиной до 2 мм.
Подача в настольном теннисе
В настольный теннис могут играть как 2, так и 4-и человека. Для того чтоб начать матч, игроки по традиции подбрасывают монетку и таким образом решают, кто первый будет подавать. Таким же образом решают, кто и с какой стороны стола будет играть. В любительских соревнованиях иногда проводят пробную партию и таким образом определяют, кто будет первым подавать в матче.
Подача в настольном теннисе
Переход подачи между игроками осуществляется через каждых 2-а розыгрыша. Партия считается выигранной тогда, когда один из игроков набирает 11 очков, при этом минимальная разница в счете должна быть не менее 2-х очков. Если между игроками счет 10-10, то игра продолжается, пока разница не будет составлять 2-а очка.
После каждой сыгранной партии, игроки меняются сторонами стола. Игрок, который предыдущую начинал партию с подачи, начинает 2-ую партию со стороны принимающего. Обычно игра состоит из нечетного количества партий (3, 5 либо 7).
Очки в матче присуждаются игроку в нескольких случаях:
1) Когда его соперник неправильно совершает подачу.
3) Когда его соперник отбивает мяч так, что он остается на его же стороне.
4) Когда его соперник играет по мячу рукояткой ракетки либо своим запястьем (кисть руки считается продолжением ракетки).
5) Когда его соперник касается свободной рукой стола, либо отодвигает его, либо опирается на него.
6) Когда его соперник касается игровой сетки в момент розыгрыша мяча.
7) Когда его соперник не успевает отбить мяч.
8) Когда его соперник отбивает мяч до его касания стола.
Правила настольного тенниса не сложные и их освоить может абсолютно любой человек. Настольный теннис не имеет возрастных ограничений и в него могут играть люди с ограниченными возможностями (настольный теннис ввели в программу Параолимпийских игр на 28 лет раньше Олимпийских игр).
Для того чтоб быстро научиться играть в настольный теннис, предлагаем Вам для просмотра два видео. Первое видео это «Подачи в настольном теннисе», второе видео — «Как принимать подачи в настольном теннисе».
Подачи в настольном теннисе
Как принимать подачи в настольном теннисе
Правила настольного тенниса
Настольный теннис считается одним из самых популярных видов спорта. Чтобы сыграть в него, нужен стол, сетка, пара ракеток и мяч. Матч может состоять из 5, 7 или 9 сетов, а каждый сет ведется до 11 очков с преимуществом в два очка. Цель игры заключается в том, чтобы перебрасывать мяч на сторону противника и не давать ему упасть со стола.
Игра начинается с жеребьевки, которая определяет, кто первым будет делать подачу. Тот, кто подает, должен подбросить мячик на высоту примерно 16 см и ударить по нему ракеткой. Во время подачи нельзя подкручивать мяч рукой. Мяч должен удариться один раз о половину стола подающего и вылететь на половину соперника. Подача будет считаться неправильной, если мяч сразу же пролетит над сеткой. Если мяч задевает сетку и остается на половине подающего, то подача считается проигранной, если мяч задел сетку, но перелетел через нее, то игрок должен сделать новую подачу.
Соперник должен отбить мяч и пустить его на сторону подающего. Игроки перекидывают мяч с одной стороны на другую до тех пор, пока один из них не совершит ошибку, которая принесет очко. Ошибками будут считаться следующие ситуации:
Во всех этих случаях очко засчитывается сопернику.
После каждых двух очков подача переходит к другому игроку. В одном сете выигрывает тот, кто первым наберет 11 очков, причем разница в счете должна быть не менее 2 очков. При счете 10:10 игра ведется до тех пор, пока разница в счете не достигнет 2-х очков. В матче побеждает игрок, выигравший большее количество сетов, например, три из пяти, четыре из семи и так далее.
Техника ударов
Накат. Накат производится во время контакта с мячом, когда ракетка направляется снизу вверх. После наката мяч приобретает «эффект погружения вниз», поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол.
Подрезка. Во время контакта с мячом рука с ракеткой движется сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, чем сильнее мяч был закручен, тем дальше он улетит. Подрезка считается оборонительным ударом.
Подрезка открытой ракеткой (справа). В исходном положении ракетка обращена открытой стороной вверх. Сразу же после соприкосновения с мячом ракетка немного сопровождает мяч и затем уходит влево и вперед вниз.
Топ-спин. Этот способ удара придает мячу очень сильное вращение, так что сопернику становится сложно отбить его. Траектория полета мяча становится непредсказуемой, и даже если игрок попадает по нему, то направить его в нужную сторону оказывается не просто.
Знакомьтесь: Его Высочество Пинг-понг!
Из нашей статьи вы узнаете о том, какие существуют правила игры в настольный теннис, что требуется от игроков и их «рабочих инструментов», а также какие параметры имеет инвентарь для игры в пинг-понг.
Возможно, вы тоже захотите играть в настольный теннис сами или отдадите своего ребенка в спортивную школу. Ведь пора нарушать гегемонию китайских спортсменов в мировом настольном теннисе. К тому же, занятия данным видом спорта полезны для здоровья и служат улучшению физической формы.
Основы основ
Настольный теннис — это динамичная спортивная игра, помогающая развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность. Победитель в ней определяется по количеству выигранных сетов.
Сет – это отдельно взятый игровой отрезок, продолжающийся до тех пор, пока один из участников матча не наберет 11 очков. Согласно ранее существовавшим правилам, эта цифра равнялась 21. Но когда счет становится 10-10, игра продолжается до тех пор, пока один из участников матча не получит преимущество в 2 очка над своим соперником.
Чтобы стать победителем матча, достаточно выиграть на один сет больше соперника, к примеру, три сета из пяти (такое количество встречается чаще всего). Реже играются поединки из семи и девяти сетов.
Но еще до того, как мяч впервые в матче коснулся ракетки, нужно определить, кому из игроков (или какой из сторон — в парном разряде) будет суждено совершить это первое касание. После проведения жеребьевки игрок, в чью пользу упала монетка (иногда угадывают руку с сокрытым в ней предметом), имеет право выбора между следующими опциями:
Но это лишь основы основ. Остальная часть этого «айсберга» раскрывается в процессе обучения игре и при более глубоком погружении в захватывающий мир настольного тенниса.
От книг к столу
Ознакомление с правилами – лишь первый этап. Он основополагающий, но не самый основной для пинг-понга. Не умея владеть мячом и ракеткой, Вы не сможете им заниматься.
Техника игры в настольный теннис очень многогранна. Чтобы достигнуть профессионального уровня, спортсмен должен овладеть различными оборонительными и атакующими ударами, а также уметь разнообразить стиль своей подачи. Но первое, чему обязательно научит любой тренер, — какую хватку ракетки применять при игре.
В мире настольного тенниса долго считалось, что в Азии ракетку держат только вертикально, а европейские спортсмены предпочитают горизонтальный хват. В середине прошлого столетия классификацию по территориальному признаку упразднили, так как теннисисты стали варьировать хват без привязки к континенту.
Принципиальной разницей этих техник является то, что при горизонтальном хвате ручка ракетки располагается параллельно плоскости пола. Вертикальный же хват предполагает перпендикулярное соотношение двух плоскостей. Сейчас манера держать ракетку совершенно не дает преимущества в игре. Подбирать хват нужно так, чтобы было удобно играть.
А вот умение нападать и обороняться сослужит добрую службу в борьбе с соперниками по теннисному столу. Если вы овладеете такими видами ударов, как свеча, подставка, подрезка (все — элементы защиты), а также смэшем, накатом — справа и слева — скидкой и, наконец, топ-спином (а это — удары для атаки), вам будет не стыдно и честь страны на международной арене защищать.
Выполнение подачи
Правила настольного тенниса ставят такой элемент, как подачу, чуть ли не «во главу угла». Прежние пять подач подряд сменились всего двумя попытками для подающего. Так что к каждой из них нужно подойти со всей тщательностью.
Подачи в настольном теннисе производятся так, чтобы точка соприкосновения мяча с накладкой ракетки находилась над поверхностью стола и не ниже уровня сетки. Плюс к этому, первая фаза подачи не должна начинаться ниже уровня поверхности игрового стола. Соперник и судья должны видеть весь процесс, поэтому мяч запрещено подбрасывать «из-под стола», а также укрывать его каким-либо образом.
Ошибкой при выполнении вступительного удара будет считаться и то, что он был выполнен не из-за задней линии стола. Обязательным условием является и подбрасывание мяча при подаче. Без этого элемента подача также будет считать выполненной неверно, а значит, проигранной.
Розыгрыш очка не всегда начинается с первой попытки. Если мяч коснулся верхнего края сетки, при этом перелетев на сторону соперника, назначается переподача. Их число правилами настольного тенниса не ограничено. В профессиональном спорте редко встречаются «серии» переподач. Обратные курьезные эпизоды истории неизвестны.
Правильная игра при правильных параметрах
Ни одна спортивная игра не может проводиться без соответствующего игрового оборудования. В настольном теннисе в минимальный набор входят стол, сетка, ракетки и мяч.
Стол и сетка
Профессиональные столы для настольного тенниса имеют длину, равную 2,74 м, ширина должна достигать 152,5 см, а их высота должна быть не более 76 см от уровня плоскости, на которой они установлены. Размеры стола для настольного тенниса официально прописаны в правилах игры.
Стол может состоять из двух половинок или представлять собой монолитную структуру. Игровая поверхность должна быть идеально ровной и гладкой. Разметка стола имеет внешнюю линию, проходящую по периметру, толщиной 2 см и среднюю линию (для парного разряда) толщиной всего 0,3 см. Над средней поперечной линией стола натягивается особая сетка для настольного тенниса длиной 1,83 м и высотой 15,25 см.
Ракетка
Ракетки для настольного тенниса выбирают в зависимости от физиологических особенностей и манеры игры. Ракетки могут быть любого размера, формы и веса, но основание должно быть твердым и плоским. Самые популярные размеры ракетки: длина 26 – 30 см, ширина 15 – 17 см, вес 160 – 200 г. Игровую часть называют зеркалом. По правилам состязаний, накладки на ракетке должны быть разного цвета. За ракеткой необходимо ухаживать: беречь от механических повреждений, хранить вдали от солнечных лучей (лучше всего в чехле) и время от времени протирать накладку ватным тампоном, смоченным водой.
Толщина ручки и ее длина зависят от строения кисти, а масса выбирается исходя из степени комфорта. Если вы больше обороняетесь, нужно брать накладку, обеспечивающую более слабый отскок. Атакующим игрокам отскок мяча от ракетки должен быть обеспечен посильнее.
По правилам международной федерации настольного тенниса (ITTF), основание ракетки должно минимум на 85 % состоять из древесины. На соревнованиях запрещены некоторые виды шипов (преимущественно длинные), с помощью которых игрок может игнорировать вращения мяча соперника.
Заключение
Где поиграть в настольный теннис – зависит от вашей фантазии. В вашем случае это может быть спортзал ближайшей школы, уличная спортплощадка или даже обычная квартира. Довольно часто стол для пинг-понга ставят в коридорах фирм и предприятий, чтобы работники могли расслабиться и поиграть в перерывах. Одежда тоже является индивидуальным выбором. Профессионалы играют в футболках, шортах и легких кроссовках. На вас может быть любая удобная одежда и обувь. Главное – чтобы освещение и климат были приемлемыми.
