Эфирные масла при беременности – какие можно использовать, а какие опасны?
Довольно часто обсуждают безопасность использования эфирных масел в период беременности. В то время как они могут помочь разрешить некоторые проблемы (облегчить тошноту, улучшить сон, уменьшить мышечные боли и др.), также некоторые из них могут быть опасны в период вынашивания ребенка. Основной вред заключается в способности проникать через плаценту к ребенку и/или стимулировать схватки.
Как они действуют на организм?
Эфирные масла вво время беременности или любой другой ситуации не предназначены для приема внутрь. Обычно их вдыхают во время ароматерапии, наносят на участки кожи или добавляют в ванну. «При местном применении массажные масла или другие средства для ухода за кожей впитываются через нее. А при использовании посредством ингаляции молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела», – объясняет Нита Лэндри, доктор медицины, гинеколог.
Попав внутрь носовой полости, молекулы посылают химические сообщения в ту часть мозга, которая влияет на эмоции. Когда мы ощущаем запах, он вызывает всевозможные реакции в нашем организме, влияющие на наше самочувствие.
Поскольку многие лекарства запрещены во время беременности, использование определенных эфирных масел может стать отличной альтернативой для лечения заболеваний и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди будущих мам. «Эфирные масла – это натуральные лекарства с очень небольшим количеством побочных эффектов», – говорит Лэйкша В. Ричардсон, доктор медицины, акушерка в региональной больнице Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи. «Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за широкого профиля побочных эффектов большинства лекарств». 1
Применение эфирных масел
«Вы не должны использовать эфирные масла на ранних сроках беременности (в первом триместре), потому что они могут обладать свойством вызывать сокращения матки или негативно повлиять на вашего ребенка на ранних сроках его развития», – объясняет Джилл Эдвардс, доктор медицины из Орегона, специалист по натуропатической медицине, специализирующийся на дородовом уходе.
«Во втором и третьем триместрах некоторые эфирные масла безопасны в использовании, так как ребенок в утробе уже более развит», – добавляет Эдвардс. «К ним относятся лаванда, ромашка и иланг-иланг, которые успокаивают, расслабляют и помогают лучше спать«. 2
Безопасные эфирные масла
Если ваша беременность протекает нормально, вы, вероятно, после консультации врача можете использовать следующие масла:
Масла, которые могут быть опасны
Не используйте следующие эфирные масла во время беременности:
Следует также избегать лаврового листа, дягиля, тимьяна, тмина, аниса, цитронеллы и корицы, так как они могут стимулировать схватки.
Существует много путаницы в отношении безопасности эфирного масла лаванды при беременности. Это потому что это растение может быть использовано для регулирования менструального цикла. Будьте уверены, что это не означает, что использование его во время беременности повышает риск выкидыша. Однако для удобства вы можете подождать до второго триместра, прежде чем начать его применять.
Масло шалфея может быть отличным способом спровоцировать родовую деятельность, если его использует обученная акушерка для женщины, которая вынашивает беременность уже больше полного срока. Однако не используйте это масло самостоятельно, так как чрезмерное его количество может сделать схватки слишком сильными.
В некоторых случаях лучше вообще избегать эфирных масел. Не используйте их, если:
Перед использованием эфирных масел всегда полезно поговорить с врачом или акушеркой. 3
Меры предосторожности
Если вы хотите использовать ароматерапевтические масла, лучше всего принять следующие меры предосторожности:
Ароматерапия для беременных
«Запахи скорее, нежели звуки или образы,
заставляют звучать струны нашего сердца»
Р. Киплинг
Ароматерапия для беременных? Чаще всего в литературе встречается мнение, что эфирные масла при беременности лучше не использовать вообще. Да, если у Вас отменное здоровье и Ваше новое состояние не приносит неудобств, не создает никаких проблем. В другом случае Вы будете искать какие-либо средства для улучшения своего состояния. И лучше остановиться на натуральных эфирных маслах.
Чем поможет ароматерапия беременным?
Эфирные масла помогают:
Любая терапия должна быть безопасна и для матери, и для ребенка. Главный принцип − «не навреди» − необходимо применять и к эфирным маслам, потому что нет точных данных об уровне опасности всех масел. А так как эфирные масла попадают через кожу и плаценту к ребенку, то беременным женщинам нужно очень ответственно и осторожно относится к ароматерапии.
Какие масла нельзя применять беременным?
Не следует применять при беременности масла: ангелики, анисового семени, базилика, гвоздики, душицы обыкновенной, жасмина, иссопа, камфоры, кедра атласского, коричного дерева, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мяты болотной, петрушки, эстрагона, розмарина, тимьяна, фенхеля обыкновенного, чабера, шалфея мускатного.
Нельзя применять сильно токсичные (ядовитые) масла − аира, арники, туи, руты, лавра американского, полыни кустарниковой, мяты болотной, можжевельника казачьего, горчицы, хрена, пижмы, полыни, горького миндаля.
При беременности, втечение первых 4-х месяцев, необходимо избегать масел, регулирующих менструальный цикл и повышающих тонус матки, что может привести к угрозе выкидыша. К таким относятся масла: розы, лаванды (в больших дозах), ромашки, герани, мяты, розмарина, фенхеля, кипариса, чайного дерева.
Начиная с 5-го месяца беременности эти масла (см. таблицу) можно использовать в 1-1,5% растворе для массажа, а для ванн − не более 3-4 капель. Если в прошлом были выкидыши, то применять эти масла нельзя втечение всего периода беременности.
Какие масла можно применять при беременности
Есть масла, которые можно использовать и на ранних сроках беременности.
При тошноте по утрам поможет одна капля мяты перечной, нанесенная у изголовья кровати перед сном.
При рвоте и тошноте в дневное время, а также для улучшения (появления) аппетита, необходимо носить с собой аромакулон или платок с одной каплей имбирного масла и нюхать при необходимости.
Если Вас мучает тошнота и рвота в течении дня, то для предотвращения втирайте по утрам одну каплю эфирного масла имбиря, разбавленного чайной ложкой любого базового масла, в область размером 5 на 5 см над пупком.
При использовании масел будьте внимательны к своим ощущениям. Если масло, которое Вы применяли до беременности, в данный момент вызывает тошноту, то прекратите его прием.
Даже если применение эфирных масел улучшает Ваше самочувствие, не нарушайте и не увеличивайте дозировки и длительность процедур.
Дозировки эфирных масел для беременных можно брать из инструкций по эфирным маслам, уменьшая их в 2 раза или сильно разводя в базовом масле до 1-1,5% раствора, что соответствует 2-3 каплям эфирного масла и 10 мл (200 капель) базового.
Массажное масло
Массажное масло для беременных готовят так:
Для базового масла: смешивают 80 мл (4 ст. ложки) миндального и 20 мл (1 ст. ложка) масла авокадо.
Затем добавляют одну из смесей эфирных масел:
На основе, указанных ниже источников сделаны таблицы по эфирным маслам, которые можно использовать в определенный период беременности.
Эфирные масла при беременности
Таблица эфирных масел при проблемах в период беременности
| Проблема | Период беремен-ности | Эфирные масла | Смеси | Способ |
|---|---|---|---|---|
| Боль в спине, ногах, связках | с 5-го месяца | лаванда, ладан, герань, имбирь, роза | 1к ладана+1к имбиря+1к розы добавить к 10 мл базового масла | компресс, ванны, массаж |
| Судороги | с 5-го месяца | лаванда, герань | 2к лаванды + 2к герани на 30 мл миндального масла | массаж |
| Запор | с 5-го месяца | лаванда, лимон, пачули, роза, ромашка римская | 2к ромашки +1к пачули+1к розы на 10 мл базового масла | ванны, массаж живота по часовой стрелке |
| Трещины на ногах | послед-ние месяцы | лаванда, ладан, герань, розмарин, кипарис, майоран, ромашка римская | 2к кипариса+1к ладана+1к герани + 2к лаванды на 10 мл базового масла | ножные ванны |
| Усталость | с 5-го месяца | лаванда, лимон, лайм, мандарин, нероли, иланг-иланг | 2к лаванды +1к мандарина+1к иланг-иланг или 1к грейпфрута+1к лайма +2к неролина 10 мл базового масла | холодная ингаляция любого из масел ( 2 капли на платок или аромакулон), или 4 капель в общую ванну |
| Слабость, тошнота | с 5-го месяца | лимон | 1-2 капли | ингаляция ( 1 капли на платок или аромакулон) |
| Следы от растяжек на животе, груди, бедрах | с 5-го месяца | лаванда, лимон, мандарин, нероли, танжерин, ладан, роза | 2к лаванда + 2к ладана+2к нероли + 2к мандарина +1к розы на 30 мл масла ростков пшеницы | массаж |
| Сильное сердцеби-ение | с 5-го месяца | нероли, иланг-иланг | 1к нероли + 1к иланг-иланг на10 мл базового масла | аромалампа, распылитель |
| Варикозное расшире-ние вен | с 5-го месяца | лаванда, лимон, кипарис, герань | для массажа по 1к лимона, кипариса, герани на 10 мл базового масла; для ванн – те же масла по 2 капли | массаж, ножные ванны |
| Геморрой | с 5-го месяца | лаванда, ладан, герань, кипарис | 2 к герани + 2 к кипариса | сидячая ванна (10 минут) |
| Изжога, несварение | с 5-го месяца | бергамот, апельсин, мандарин, сандаловое дерево | 2к любого из масел на 10 мл базового масла | массаж живота |
| Отеки | с 5-го месяца | мандарин, лимон, кипарис | по 2 к любого из масел на 10 мл базового масла | массаж |
| Депрессия | с 5-го месяца | бергамот, лаванда, мандарин, кипарис, нероли | по 2 к любого из масел–для ингаляции, для ванн-по 2к бергамота и лаванды | массаж, ингаляция, ванны |
| Гипертония | с 5-го месяца | лаванда, иланг-иланг | по 2 к любого из масел – для ванны, массаж – смесь по 1к каждого | массаж, ингаляция, ванны |
| Бессонница | с 5-го месяца | лаванда, мандарин, нероли, иланг-иланг | для ванн – 3 капли любого из масел, по 1 к лаванды и иланг-иланга | ванны ингаляция |
| Инфекции мочевых путей (цистит) | с 5-го месяца | бергамот, лаванда, сандал, ромашка | по 2 капли любого из масел или 1к бергамота + 1к сандала | сидячие ванны (5-10 минут) или общая (10-15) минут |
| Вагиналь-ные инфекции | с 5-го месяца | бергамот, лаванда, мирра, чайное дерево | по 2 капли любого из масел | сидячие ванны |
↑
Эфирные масла при родах
За неделю до предполагаемых родов можно делать массаж и принимать ванны с маслами жасмина и лаванды. Эти процедуры помогают подготовиться к родам, так как способствуют расслаблению мышц матки.
Таблица использования эфирных масел при родах
| Название масла | Период беремен-ности | Применение | Дозы | Способы |
|---|---|---|---|---|
| Роза | во время схваток | улучшает кровообращение | 4к на 30 мл базового масла | массаж |
| Нероли | при схватках | помогает появлению ритмичного дыхания | 1-2 к | на салфетку или распылитель |
| Лаванда | за неделю до родов, и во время родов | снимает нервное напряжение, действует болеутоляюще, успокаивает, усиливает сокращения матки | 2-3 капли в распылитель или на лампу; мокрой губкой с 1-2 каплями | аромати-зировать воздух, протирать лицо при жаре |
| Жасмин | за неделю до родов, и сразу после родов | обезболивает, тонизирует матку, уменьшает длительность родов, помогает удалить послед | 2-3 капли | массаж, компресс на низ живота сразу после родов |
| Герань | при схватках | улучшает кровообращение и дыхание | 1-2 к | аромати-зация воздуха |
| Иланг-иланг | успокаивает, снижает давление | 1-2 к | аромати-зация воздуха |
↑
Эфирные масла после родов
В период кормления грудью нужно придерживаться тех же дозировок, что при беременности, чтобы не навредить ребенку.
Таблица применения эфирных масел после родов
| Применение | Эфирные масла | Смеси | Способы |
|---|---|---|---|
| Для улучшения лактации | фенхель, жасмин, шалфей мускатный | по 2 к любого из масел на 20 мл базового масла | массаж |
| Для прекращения лактации | мята перечная, шалфей, герань, кипарис | 2к кипариса +2к шалфея +2к мяты перечной на 30 мл базового масла | массаж |
| Мастит | мята перечная, герань, лаванда | по 1 капле каждого масла | компресс |
| Разрывы промежности | лаванда, чайное дерево, ромашка римская, мирра, кипарис, ладан, | по 2 капли лаванды, ромашки, чайного дерева | сидячие, ванны, |
| После кесарева сечения | лаванда, чайное дерево | по 3 капли лаванды, чайного дерева | ванны, компресс |
| Послеродовая депрессия | мандарин, бергамот, герань, жасмин, грейпфрут, ладан, роза, мелисса, нероли, шалфей мускатный | по 2 капли мандарина, бергамота и розы либо 6 капель одно масла их списка | ванны |
Здоровья Вам и легких родов!
Рекомендуем так же прочитать
Опубликовано 5 ноября 2014 Андреева Наталия
Ароматерапия для беременных.
Эфирное масло при беременности. Ароматерапия для беременных. Противопоказания при беременности. Польза Ароматерапии при беременности. Какие эфирные масла нельзя беременным.
Вопрос о возможности применения эфирного масла во время беременности очень логичен.
Хорошо, что эти вопросы возникают. Ответ вы можете найти, в себе. Все зависит от вашей ответственности, осведомленности и от правильного подхода к методам и правилам Ароматерапии. А мы постараемся дать вам все полезные сведения.
Польза от Ароматов для беременных.
Во время беременности организм женщины претерпевает серьезные трансформации. Чаще всего, это отражается на самочувствии. Женщина может испытывать стресс как физиологический, так и эмоциональный.
Ароматы эфирных масел создают комфорт, благодаря которому беременная женщина легче переносит психологические и физиологические нагрузки.
Дети, еще в утробе матери чутко реагируют на все, что нарушает нормальное состояние мастери.
Некоторый врачи гинекологи, терапевты считают, что ароматерапия противопоказана в первом триместре. И может нанести вред и матери и ребенку. Другие убеждены, что не смотря на предостережения Ароматерапия оказывают положительное воздействие как на организм будущей мамы, так и на организм малыша.
После рождения эти детки отличаются от других малышей спокойным и уравновешенным характером. Они лучше спят и набирают вес. Их иммунитет значительно сильнее, а значит менее подвержен инфекциям.
Радость от беременности и ожидания рождения ребенка, в большинстве случаев, сопровождается негативными физиологическими проявлениями.
Прием медикаментов в период беременности не желателен и здесь очень кстати Ароматерапия.
Ароматный лифт.
В других статьях о Ароматерапии на Зеленом Саше много данных о том как и почему Ароматы влияют на наше состояние. Поэтому, здесь мы не будем углубляться в эту тему. И если коротко, то принцип Ароматерапии в том, что Ароматы влияют на наше обоняние, в результате чего меняется эмоциональное состояние.
Ароматы – это скоростной лифт, способный быстро выдернуть из негативной эмоции и быстро поднять на другой, более высокий уровень. Мы знаем, что каждой эмоции соответствуют определенный спектр болезней. Покидая низкое состояние мы оставляем внизу свои болезни. И в этом суть Ароматерапии.
Правила использование эфирных масел для беременных.
Эфирные масла, противопоказанные во время беременности
Не использовать! майоран, семена петрушки, шалфей лекарственный и мускатный, мелиссу, пачули, мирру, гвоздику, чабрец, тимьян, корицу, полынь, можжевельник из хвои, базилик, мускатный орех, розмарин, кипарис, кедр, иссоп, камфора, копайский бальзам, мирру, эстрагон, …
Как могут навредить эфирные масла в начале беременности.
По мере роста… можно использовать
В 1 триместр можно использовать: грейпфрут, лимон, лаванда, ромашка, кардамон, бергамот в небольших дозах.
На 4 месяце беременности можно использовать: Кипарис, герань, нероли, петитгрейн, чайное дерево, розовое дерево, иланг-иланг.
На 5 месяце можно использовать: розовое дерево, ладан, мяту перечную, розу.
Эфирные масла, рекомендованные к применению беременным.
Несколько цитат и рекомендаций из известных Авторов книг по Ароматерапии:
Светлана Миргородская, «Аромалогия: Quantum Satis»
…Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае – очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщин, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности…
Дэнис Вичелло Браун, «Ароматерапия».
Существует множество различных мнений о том, какое масло следует избегать на разных стадиях беременности, особенно в течение первых трёх месяцев. При условии правильного использования эфирных масел и выдержанных доз риск невелик.
Мне на практике довелось лечить многих беременных женщин – результат был превосходным, а вредных побочных эффектов не было. Мне самой оба раза, когда я была беременной, посчастливилось применять на себе ароматерапию до рождения детей. Каждую неделю в среднем мне приходилось применять от двадцати до тридцати различных смесей на пациентах. Обе мои беременности прошли без проблем, рождение было легким, без традиционного обезболивания, дети родились очень здоровыми. Я уверена: без моих дорогих эфирных масел этого бы мне не удалось.
Конечно, Вы должны знать, что от некоторых масел может быть риск, но не стоит отчаиваться. Вместо того чтобы давать Вам длинный список так называемых масел с возможным риском – некоторые причислены к ним без доказательств, – рекомендую использовать масла, которые я привожу для каждого случая (см. книгу).
Само собой разумеется, если симптомы опасны или постоянны, обязательно надо обратиться к врачу.
Возрастает популярность эфирных масел среди акушерок, в некоторых роддомах даже имеются собственные запасы. Давать жизнь – очень трудная работа, однако радость причастности к появлению новой жизни стоит затрат.
Эфирные масла могут стимулировать сокращение матки, облегчая роды, а роженицу – побуждать расслабиться, и тогда боль будет терпимой. Эфирные масла для родов – это масла бергамота, шалфея мускатного, ладана, герани, жасмина, лаванды, мандарина, майорана, нероли, челнобородника горького, мяты перечной, пшеницы обыкновенной, розы и иланг-иланга.
Ароматическая формула для увеличения лактации: 3 капли масла укропа сладкого + 2 капли масла челнобородника лимонного + 1 капля масла шалфея мускатного + 20 мл масла-основы. Уверяю Вас, что эфирные масла могут увеличить выработку грудного молока. Я кормила дочь грудью, пока ей не исполнилось пятнадцать месяцев, а сына – до двух лет.
Если у Вас нет желания кормить грудью или Вы хотите прекратить кормление, следующие эфирные масла остановят лактацию: эфирные масла кипариса, герани, лаванды мяты перечной и шалфея. Особенно хорошо действуют масла мяты перечной и шалфея.
Ароматическая формула для снижения выработки грудного молока: 2 капли масла кипариса + 3 капли масла мяты перечной + 2 капли масла шалфея + 20 мл жирного масла. Хорошо действуют также компрессы с маслом мяты перечной, шалфея и герани.»…
«Ароматерапия: Искусство быть здоровым. Практическое руководство». Рипол Классик
…Ароматерапия может сыграть очень важную роль, помогая будущей матери справиться с теми требованиями, которые предъявляет организму беременность. Массаж и релаксация помогут усталой и напряжённой женщине позаботиться и о себе, и о младенце в своей утробе. Ароматерапия оказывает благотворное действие и при родах, помогая ослабить неизбежные боли и страх…
Следует, однако, помнить, что при беременности организм женщины претерпевает серьёзные изменения и, кроме того, лечить беременную – значит, лечить двоих. Существует целый ряд масел, употребление которых противопоказано во время беременности, потому что они могут спровоцировать выкидыш. Другие масла не так опасны, однако врачи также рекомендуют избегать их. Используя эфирные масла для массажей и ванн во время беременности, растворяйте в основном масле половину дозы эфирного масла…
Н.С. Леонова, «Ароматерапия для начинающих«
…Несмотря на то, что во многих публицистических книгах об эфирных маслах и ароматерапии рекомендуется использование эфирных масел беременными, делать этого не стоит. Многие эфирные масла могут вызвать прерывание беременности или отрицательно повлиять на плод. Беременность является противопоказанием к самостоятельному использованию эфирных масел.
Ванда Селлар. «Энциклопедия эфирных масел».
…Функцию матки стимулирует: гвоздичное дерево, жасмин, ладан, мелисса лекарственная, мирра, роза, шалфей мускатный.
Разрешению от бремени способствует: анисовое семя, гвоздичное дерево, жасмин, лаванда, лавр благородный, можжевельник, мускатный орех, мята колосовая, петрушка, роза, укроп, шалфей мускатный.
Лактацию повышает (усиливает секрецию молока): анисовое семя, жасмин, литсея кубеба, лимонная трава, тмин, укроп, фенхель.
Лактацию сокращает (уменьшает секрецию молока): мята перечная, шалфей лекарственный.
Менструации стимулирует и нормализует: базилик, дудник лекарственный, душица, жасмин, иссоп, кмин тминовый, коричник цейлонский, лаванда, лавр благородный, майоран, мирра, можжевельник, морковь дикая, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сантолина, тимьян, тмин, фенхель, ферула, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эстрагон..
Вывод и решение за вами, дорогие женщины!
