Для чего нужны слинги и другие виды детских переносок
Там, где неудобно использовать коляску для переноски малышей, подойдут слинги, кенгуру, эргорюкзаки и хипситы.
Маме комфортно, а ребенку полезно потому что:
Десять правил правильного подбора
1. Ребенка в слинге носят в тех же положениях что и на руках: малыш плотно прижат к маме, складки и ремешки равномерно отрегулированы. Чрезмерно провисающие сегменты или перетянутые ремешки слинга вызывают дискомфорт. После окончания намотки, опустите руки, поддерживающие малыша. Если ребенок сместился вниз или в сторону более чем на 3 см – притягивание недостаточное.
2. Позвоночник взрослого имеет S-образную форму, а у ребенка С-образную. Поэтому при горизонтальном ношении для новорожденного используется расположение «колыбелька». Это обеспечивает более физиологичную для него позу эмбриона.
3. В вертикальном положении ножки ребенка должны быть разведены в стороны под комфортным для малыша углом 60-110 градусов, колени располагаться выше таза, ступни должны смотреть в стороны. Это создает М-позицию ножек и таза, что снимает вредную вертикальную нагрузку на позвоночник ребенка и является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
4. В слинге для новорожденных голова ребенка должна иметь поддержку, не свисать и может быть откинута немного назад.
5. Маме всегда должно быть видно личико малыша. Между подбородком и грудью ребенка необходимо расстояние не менее 1-2 пальца. Это обеспечит свободное дыхание малыша.
6. Вред от слингов наступает при неправильном подборе. Учитывайте возраст и вес ребенка. Делайте перерывы в ношении ребенка в слинге каждые 1-2 часа. Тогда слинг для крохи будет полезным и безопасным.
7. Учитывайте возможность регулировки креплений под межсезонную и зимнюю одежду, которая плотнее и толще летней.
8. Выбирайте дышащие натуральные материалам.
9. При особенностях здоровья мамы и малыша проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.
10. Не забывайте о технике безопасности: находясь с малышом в слинге аккуратно входите в дверные проемы, носите обувь на плоской подошве, не употребляйте горячие напитки и пищу, чередуйте позы и стороны.
Таблица видов слингов и переносок
Слинг с кольцами, слинг-карман
Полоска ткани длиной 2 метра и шириной 70 см.
На одном конце подкладка под плечо и кольца, другой конец заправляется в кольца так, чтобы можно было регулировать его длину. Есть 3 варианта расположения ребенка: уложить горизонтально в колыбельку, посадить или сместить на бедро. Физиологичен, легко сменить положение с сидячего на лежачее. Важно менять стороны чтобы чередовать нагрузку на спину мамы.
Полоска ткани длиной 3-6 метра и шириной 70-80 см.
При помощи слинг-шарфа мама может привязать ребенка к себе в большом количестве вариантов: колыбелька, вертикальные позы, на бедре и за спиной. Чем шире полоска ткани, тем удобнее использовать слинг. Физиологичен, как завязать слинг мама решает сама, можно выбрать удобный для себя способ.
Прямоугольник из плотной ткани по углам которого вшиты широкие лямки. Верхние лямки накидываются на плечи маме, а нижние завязываются на талии. Физиологичен, ограничен вертикальной позой. Удобен и понятен для пап. Малышу с рождения можно использовать, если ткань слегка тянется.
Рюкзачок с широкой мягкой спинкой, широкими лямками и поддержкой в виде полоски жесткой ткани на теле взрослого под тазом малыша. Легко одевается с помощью защелок, удобен и понятен для пап. Физиологичен, ограничен вертикальной позой.
Рюкзачок с узкой жесткой спинкой, узкими лямками. Не рекомендуется ортопедами по причине впивающихся в тело взрослого лямок, отсутствия плотного притяжения малыша и М-позиции ножек, и нагрузки на позвоночник ребенка. Не физиологичен, не имеет лежачего положения.
Жесткое сиденье, которое широким поясом фиксируется на тело мамы. Снимается нагрузка на спину взрослого за счет распределения веса ребенка на бедра взрослого. Можно быстро посадить и снять ребенка, ножки малыша правильно разведены в стороны. Бывает с дополнительным ремешком на теле ребенка. Физиологичен, удобен и понятен для пап, ограничен вертикальной позой.
В выбранном приспособлении должно быть удобно ребенку и вам. Правильно подобранный слинг или рюкзачок-переноска даст маме свободу, а малышу здоровье и развитие.
Слинг для недоношенного ребенка: выбор, правила ношения, противопоказания
Слинг – это мягкая тканевая переноска, которая фиксирует ребёнка на теле носящего в физиологичном положении.
С какого момента можно носить в слинге недоношенного ребёнка?
1) Малыш начинает «выползать» из положения на родителе (то есть появляется потребность в движении, а приспособления для метода Кенгуру уже не удерживают ребёнка).
2) Вес около 2 кг и устойчивые прибавки.
3) Самостоятельное дыхание и питание.
! Сложные вопросы, связанные со здоровьем малышей-торопыжек предварительно требуют консультации врача, или трёхсторонней консультации родители-врач-слингоконсультант.
Выбор слинга в зависимости от возраста ребенка:
В мягкой тканевой переноске (трикотажный слинг-шарф, тканый слинг-шарф, слинг с кольцами) можно носить с первого дня жизни.
Слинг-шарф подходит для материнского ухода по методу Кенгуру, так как ребёнок располагается в нём безопасно и комфортно и находится в непосредственном контакте со взрослым. Слинг-шарф в таком случае имитирует утробу матери: контакт «кожа к коже» благотворно влияет на здоровье малыша и устанавливает прочную связь (привязанность), необходимую в этот критический период.
В май-слинге из мягкой шарфовой ткани (при возможности регулировки) можно начинать носить примерно с 3,5-4,5 кг (зависит от марки слинга).
В гибридных эргономичных рюкзаках – не раньше 5-5,5 кг (также зависит от марки).
В классических эргономичных рюкзаках – с момента самостоятельного сидения и веса более 8 кг.
В рюкзаках, имеющих вставки для новорождённых, ношение не рекомендуется, так как вставка не даёт возможности отследить правильное положение ребёнка.
! Переноска для новорожденного, в том числе недоношенного должна быть максимально мягкой, пластичной, удобной. Для недоношенных детей можно приобрести адаптированные переноски (более узкий трикотажный шарф, неэластичный трикотаж, уменьшенный май-слинг, тонкий и узкий тканый слинг-шарф).
Как правильно носить малыша в слинге?
Строение тела новорождённого малыша отличается от взрослого. Позвоночник у младенцев физиологично скруглён (С-образный изгиб), тазобедренные суставы направлены вперёд.
Эти особенности нужно учитывать при ношении ребёнка на руках и при выборе переноски.
Правильное положение в слинге:
“MG-позиция”: поза ребёнка в слинге (как и просто на теле родителя) трёхмерная.
Имейте в виду, что вертикальное положение всегда предпочтительнее горизонтального. Вертикальное положение симметрично, тазобедренные суставы находятся в оптимальном положении, межпозвоночные диски работают и амортизируют нагрузку от шагов мамы. А многие школы слингоношения вообще отказались от горизонтального положения в слинге.
Есть ли противопоказания для ношения в слинге?
Согласно единой инструкции по слингоношению, НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ носить в слинге в ГОРИЗОНТАЛЬНОМ положении:
– недоношенных младенцев из-за повышенной вероятности апноэ (остановки дыхания)
– младенцев с отклонениями в развитии тазобедренных суставов и детей с риском дисплазии тазобедренных суставов
– детей с отклонениями и отставанием в развитии
– детей с эпилепсией, с сильным гипотонусом, не позволяющим самостоятельно повернуть голову во время срыгивания и т.д.;
– детей с проблемами дыхания и заболеваниями, затрудняющими дыхание (ОРВИ и т.п.).
Малышей, имеющих какие-либо отклонения в здоровье, можно начинать носить с разрешения врача. Если у мамы есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед началом ношения.
Как долго можно носить в слинге?
При соблюдении техники безопасности (правильное положение, контроль за дыханием) спящего ребёнка можно носить столько, сколько он спит.
В бодрствующем состоянии малыша лучше вынимать каждые 45-60 минут, чтобы сделать мягкую зарядку (размять ребёнка).
В большинстве ситуаций уснувшего ребёнка из слинга можно переложить в кроватку или коляску, чтобы мама не сильно уставала. Помните, ношение в слинге должно быть удобно как для малыша, так и для мамы!
В этом видео Анна Шульженко демонстрирует базовую намотку слинг-шарфа, которая подходит малышам с рождения:
Анна Шульженко, слингоконсультант, член Лиги слингоконсультантов
*Статья подготовлена с использованием материалов сайта Лиги слингоконсультантов, книги Ольги Плескань «Книга о слингах: простые решения», материалов для базового очного тренинга Ольги Плескань для слингоконсультантов, материалов сайта handtohold.org, практического руководства ВОЗ по методу Кенгуру
Правильный слинг для новорожденного
1. Физиология ребенка
Выбирая слинг для новорожденного, нужно помнить, что младенец физиологически несколько отличается от взрослого человека и особенности эти следует учитывать, чтобы не навредить маленькому существу.
Позвоночник новорожденного несколько отличается от позвоночника взрослого человека. Его форма напоминает русскую «С», ведь еще долго после рождения самой комфортной позой для ребенка является поза эмбриона. Также ему еще трудно держать головку, и это за него делают взрослые, придерживая ее одной рукой. Если же мы хотим использовать детскую переноску, то эту функцию доверим уже ей, и она должна с этим отлично справляться.
Естественное положение ножек малыша – поджатыми и слегка разведенными, так называемая поза «лягушки». В такой позе вертикально животом к маминому животу новорожденному и удобно, и спокойно.
В вертикальных положениях «кенгурушек» просто невозможно обеспечить необходимого притяжения ребенка к матери. Стоит только ей убрать руки, как еще не способный самостоятельно держать ни голову, ни спинку малыш едва ли не вываливается из модного приспособления или же просто свешивается на промежности, что, как вы понимаете, никакого комфорта ему не доставляет.
Несмотря на широкую распространенность, рюкзак-кенгуру не являются эргономичной переноской для детей. В кенгуру ребенок не притягивается со всех сторон ко взрослому, как в слинге, а подвешивается за промежность. Кроме того, жесткая спинка не может обеспечить полноценной поддержки детскому позвоночнику, не говоря уже о голове малыша.
Нерегулируемая слингомайка
Этот девайс слингом не является по своей сути:
В качестве замены мы можем посоветовать трикотажный слинг-шарф либо регулируемые слингомайки Loona, которые имеют идеальную регулировку при той же простоте надевания.
Переноска Pognae Step One
Проблемы данной переноски:
Для новорожденного МОЖНО использовать только физиологические переноски (тканые или трикотажные слинги-шарфы, слинги на кольцах, май-слинги и эргономичные рюкзачки).
2. Слинг-шарф и слинг с кольцами
Самыми оптимальными принято считать тканый слинг-шарф и слинг с кольцами. Они позволяют уже с младенчества носить ребенка как вертикально, так и горизонтально, обеспечивая его телу правильную и полноценную поддержку за счет возможности тщательной и очень точной регулировки ткани.
Наилучшие ткани – это «слинговые» ткани двойного диагонального и жаккардового плетения. Они не тянутся ни вдоль, ни поперек, зато слегка тянутся по диагонали, обеспечивая тем самым необходимую поддержку и равномерное распределение нагрузки. Более того, их производят из натуральных волокон и специально для ношения детей.
Слинг с кольцами желательно тоже использовать из «правильной», шарфовой ткани, поскольку неприспособленные для ношения детей материалы (например, бязь или ситец) менее комфортны в носке и более сложны в регулировке.
Еще одной особенностью ССК является нагрузка только на одно плечо взрослого, поэтому положение следует чередовать, что важно и для ребенка. С этой точки зрения слинг-шарф более универсален.
Носить малыша в вертикальном положении рекомендуется ножками наружу с рождения (см. иллюстрацию в демонстрационном слинге). Также младенцев иногда носят в трикотажных шарфах, но все же обеспечить нужную поддержку детскому позвоночнику легко тянущаяся ткань вряд ли может, а уже с весом ребенка от 6-7 килограмм они создают неравномерную нагрузку на мамину спину, оттягиваясь под потяжелевшей ношей.
3. Май-слинг
Если вам ближе май-слинг, то лучше приобрести его из шарфовой ткани (шарфомай). Такая переноска будет более пластичной и лучше подойдет для детской физиологии. Однако не любой май-слинг в состоянии оказать необходимую поддержку спинке и шее малыша. Также нежелательны различные жгуты и узлы на спинке малыша, так как создают точечную нагрузку на позвоночник
Носить в положении «колыбелька» в май-слинге можно, но не очень удобно из-за особенностей его конструкции, есть опасность перекосить малыша вдоль позвоночника из-за излишка ткани, который остается при укладывании ребенка в горизонтальное положение.
Обратите внимание, что для использования май-слинга с рождения необходимо, чтобы основание спинки регулировалось по ширине! Без регулировки май-слинг можно использовать только с 3-4 месяцев.
4. Физиологичный рюкзак (слинг-рюкзак)
4.1 Традиционные эрго-рюкзаки
Длительное время на рынке существовали только рюкзаки, которые подходили только для использования с момента уверенного сидения ребенка, такие как Ergobaby, Manduca и другие. В таких моделях нет возможности изменить размер и форму спинки переноски. Для новорожденных в них предусмотрена вставка-матрасик, которая хоть и позволяет расположить ребенка правильно, но создает излишний объем, ведь по толщине она сравнима с байковым одеялом. И маме, и малышу может быть очень жарко.
Вертикально в таких рюкзаках носить с рождения НЕЛЬЗЯ, так как его невозможно так же тщательно отрегулировать, как тканый слинг. Рюкзак регулируется только стропами, вшитыми в спинку, но такая регулировка притянет ребенка к взрослому только посередине спины, но никак не окажет поддержку для верхнего и шейного отделов позвоночника. А вот для подросшего ребенка такая переноска вполне подходит.
4.2 Гибридные эрго-рюкзаки
Ширина может фиксироваться на широкой липучке (как у Diva Milano), на клапанах спинки, фиксируемых на липучках (Ergobaby Adapt), клапанах на кнопках (Ergobaby OMNI 360), на тканых петлях по поясу (Manduca XT). Все эрго-рюкзаки с рождения можно найти вот здесь >>
так что в любом возрасте обеспечивается верная М-позиция ножек ребенка:
Отдельно упомянем, что рюкзак Babybjorn с регулировкой ширины спинки не является эргономичной переноской. Несмотря на то, что ширина изменяется, ее максимально широкое положение все равно слишком узкое для ребенка и не обеспечивает правильной М-позиции ножек.
5. Дисплазия
Еще важная особенность новорожденных – незрелый тазобедренный сустав. При нарушении его развития (дисплазии) излишне эластичные связки не в состоянии удерживать головку бедренного сустава в необходимом положении, и она смещается к краю вертлужной впадины (такое состояние называется «подвывих»), а при более тяжелой форме дисплазии бедренная кость вообще выходит из вертлужной впадины (это уже «вывих бедра»).
Ношение в слинге с разведенными ножками выполняет ту же профилактическую функцию, даже если вы носите ребенка ножками вовнутрь, в позе «лягушки», этот эффект сохраняется, важно лишь учесть, что коленки малыша должны быть выше его попы. Это необходимо помнить и при ношении ножками наружу, поскольку именно так основная нагрузка будет приходиться не на тазобедренный сустав, а на подколенную область малыша.
Важно понимать, что эрго-рюкзак, не предполагающий регулировку основания по ширине, не способен в полной мере поддерживать младенца в физиологичной позе. Ножки новорожденного ребенка не должны разводиться на угол, более чем 60-70 градусов, а к 1-1,5 месяцам – 90.
Со слингами все проще: мягкая ткань позволяет регулировать спинку индивидуально.
ПОМНИТЕ: слинг подстраивается под вашего ребенка сам, а рюкзак вынуждает ребенка подстраиваться под себя. Слинг мягкий и пластичный, из него можно вылепить что угодно, а рюкзак уже имеет свою строгую форму, в которую ребенок может вписываться, а может и нет.
6. Длительность ношения
Прежде чем остановить свой выбор на конкретном слинге, задайте себе вопрос, как долго и как часто вы планируете его использовать.
Если слинг нужен ДЛЯ КРАТКОВРЕМЕННОГО НОШЕНИЯ, то вам больше подойдет слинг с кольцами. Его легко надеть, нетрудно из него и переложить спящего малыша. Тем не менее, остается минус с неравномерной нагрузкой на одно плечо.
Если вы любите ПОДОЛГУ ГУЛЯТЬ, вам нравится быть мобильной, ездить на большие расстояния или у вас ребенок не слезает с рук, то больше подойдет переноска на два плеча: слинг-шарф, май-слинг или эрго-рюкзак.
Слинг-шарф идеально распределяет нагрузку, мягче ложится на плечи, а также очень комфортен для самого ребенка. На первый взгляд может показаться, что его намотка – это целое искусство, но после 2-3 тренировок вы сможете это делать за пару минут.
Май-слинг проще в намотке, но не каждый из них подойдет новорожденному. Выбирайте обязательно из шарфовой ткани, с регулировкой ширины и высоты спинки.
Эрго-рюкзак считается одним из самых простых в освоении и надевании.
Что ж, выбор за вами! Главное, чтобы вы смогли подарить своему ребенку не только комфорт, но и свое тепло, нежность и заботу.
Носим ребенка правильно: все о слингах, эрго-рюкзаках и кенгуру
Как правильно носить ребенка в переноске и какие критерии учитывать при выборе аксессуара.
Что нужно знать о младенцах, чтобы правильно их носить
Выбирать переноску для малыша гораздо легче, когда знаешь особенности анатомии младенца. Прежде всего, у новорожденного подвижны кости черепа: швы между ними очень мягкие, есть два открытых родничка. При длительном давлении с одной стороны головка может деформироваться. Если младенец долго лежит на ровной жесткой поверхности, которую так любят наши бабушки и врачи старой закалки, череп может уплощаться со стороны затылка или висков. А для нормального кровоснабжения и роста головного мозга важна именно округлая, яйцевидная форма черепа. Когда малыш лежит или сидит на ручках у взрослого или в переноске — угрозы для деформации головы нет.
Еще одно «тонкое место» маленьких детей — тазобедренные суставы. Они продолжают формироваться в первые месяцы жизни ребенка, костная ткань постепенно замещает хрящевую. Важный момент: головка бедренной кости занимает идеальное положение относительно вертлужной впадины, равномерно заполняя ее, в одном случае — если ноги ребенка разведены в стороны и согнуты в коленях — это анатомически выгодное положение для правильного формирования сустава. Малыши принимают его «на автопилоте», если положить их на спинку или поднять в воздух.
Как носить малыша на руках
Носить ребенка — целое счастливое искусство. Умелые мамы знают десяток разных перехватов: на обе руки, на одну, лежа, столбиком, на бедре, на плече, лежа вверх лицом, лежа вниз лицом… Устанет правая рука — подхватим детку левой. Чаще всего мы инстинктивно берем малышей на ручки удобным и правильным способом. Но если вы сомневаетесь в себе или хотите разнообразить свой «арсенал», обратитесь к бабушкам, к консультанту в родительском клубе или опытной подруге.
Знания об анатомических особенностях младенца подсказывают: самое выгодное положение для маленького ребенка — широко разведенные, согнутые в коленях, ножки, немного скругленная спина, мягкая опора под всей спинкой и головой. Такое положение дети принимают, если держать их на руках в положении лежа, как в колыбели. Также можно уложить кроху животом на руку взрослого (щечкой малыш лежит на предплечье почти у локтя) и прижать к себе горизонтально, для страховки обхватив ладонью бедрышко. Это положение к тому же помогает мягко отводить газики.
Другой вариант правильно носить малыша — в вертикальном положении, прижав его животиком и грудкой к себе, поддерживая под спинку и голову, при этом ножки ребенка должны быть разведены и согнуты в коленях. Малыш получает поддержку вдоль всего позвоночника, а еще опирается бедрами на взрослого — перегрузок нет.
 |
