Можно ли использовать кислоты летом
Лето в самом разгаре, а я как всегда. Эту статью нужно было выложить как минимум месяц назад, но лучше поздно, чем никогда! Сегодня на повестке дня важный вопрос — можно ли использовать кислоты летом. Какие и как это лучше всего делать, чтобы не нанести вреда своей нежной коже лица.
Кислоты летом
Поэтому для меня такой проблемы не стоит, а можно ли использовать кислоты летом или нельзя. Я ими пользуюсь до сих пор, хотя уже июль на дворе.
Но в конце июля я собираюсь в отпуск — море, солнце, горы. И уже сейчас я убрала все сильные средства, а через неделю совсем уберу кислоты из уходы, чтобы минимизировать риск повреждения кожи солнечными лучами.
Настоятельно рекомендую убрать из ухода за кожей на летний период AHA-кислоты, так как они провоцируют повышение чувствительности кожи к солнцу, что в свою очередь ведет к появлению пигментных пятен, аллергии на солнце и преждевременному старению кожи.
Помним, что защита от солнца летом — is a MUST!? Вот здесь я писала более подробно о защите от солнца.
В общем, летом необходимо убрать все агрессивные кислоты, которые повышают чувствительность к солнцу.
Но к счастью не все кислоты повышают светочувствительность, есть такие кислоты, которые можно использовать летом и которые дают такой же хороший эффект, как и AHA-кислоты.
Салициловая кислота (она же BHA-кислота)
Начну с моей самой любимой кислоты!
Салициловая кислота не только не повышает чувствительность к солнечному свету, но и действует как химический фильтр, защищая клетки от UVB лучей. Хотя защита тут крайне слабая и салицилка не заменит полноценных солнцезащитных средств.
Так что, если вы задаетесь вопросом можно ли использовать кислоты летом, то отвечаю — салициловой кислотой можно!
Я 1000% буду пользоваться салициловой кислотой этим летом, как и прошлым, и позапрошлым. Люблю я салицилку — она идеальна для проблемной кожи, склонной к забиванию пор и воспалениям.
Также салициловая кислота борется с пигментными пятнами и постакне — испытано на себе! Обладает противовоспалительным эффектом, идеальна в борьбе с прыщиками, уменьшает поры за счет их глубокого очищения.
В средствах для домашнего ухода обычно используется до 2% салициловой кислоты. Этого более чем достаточно для эффективной работы кислоты, плюс так вы минимизируете риск получить ожог. У меня есть салициловая кислота в концентрации 20%. И она очень сильная, я её наношу на проблемные участки секунд на 30, не больше, но вообще я не рекомендую использовать такие сильные кислоты самостоятельно.
Салициловой кислотой можно пользоваться хоть каждый день, если у вас привыкшая к кислотам кожа. Я использую салициловую кислоты около 3-х раз в неделю.
Средства с салициловой кислотой могут сушить кожу, поэтому не забывайте наносить хороший увлажняющий крем или сыворотку с гиалуронкой, а также будет не лишним использовать масло с голубой пижмой, которое помогает заживлять и восстанавливать кожу.
И ещё одно по поводу салициловой кислоты — не рекомендуется использовать её во время беременности и при грудном вскармливании.
Средства с салициловой кислотой на лето
Азелаиновая кислота (Azelaic Acid)
Азелаиновая кислота является родственным коже компонентом, так как вырабатывается самим организмом и она не повышает чувствительно кожи к солнцу и не нарушает защитный барьер кожи.
Плюсы азелаиновой кислоты:
Средства с азелаиновой кислотой на лето
PHA кислоты
PHA кислоты (глюконовая кислота, лактобионовая кислота и глюконолактон) появились относительно недавно. PHA кислоты рекомендуется использовать обладателям чувствительной и реактивной кожи, так как они не вызывают раздражений.
Полигидроксикислоты мягко отшелушивают кожу, стимулируют выработку коллагена, осветляют кожу, а также оказывают антиоксидантную защиту для кожи и способствуют ее увлажнению, плюс они не повышают светочувствительность.
Концентрация для РНА кислот — до 15% при низком рН.
PHA-кислоты:
Косметика с PHA
Как использовать кислоты для лица?
Теперь вы знаете можно ли использовать кислоты летом или нет. А вы используете кислоты летом?
Кислоты летом: да или нет?
Я вернулась после мини-отпуска и готова делиться новыми знаниями про косметику! В комментариях вы спрашивали, какой уход выбрать для проблемной кожи на лето, чтобы не ″запустить лицо″. Я напишу об этом, но сначала про кислоты летом. Обязательно ли отказываться?
Знаю, что многие обладатели жирной и проблемной кожи не могут жить без кислот. Да, кислоты отлично держат кожу в приличном виде, не давая появляться забитым порам и воспалениям.
И резонный вопрос с началом активного солнца — можно ли использовать кислоты летом?
Краткий ответ: кислоты летом можно, если по-честному наносить хорошее солнцезащитное средство перед выходом на улицу и не забывать!
Конечно, это касается только домашнего кислотного ухода, который отличается от профессиональных пилингов!
В чем отличие:
Поэтому у меня хорошие новости. Если вы не можете жить без кислот — лето не повод их отменять в нашей средней полосе, при использовании домашних средств и обязательного, ежедневного санскрина!
На море и в жарких странах даже с домашними кислотами нужно быть предельно осторожными, поскольку солнце активнее в разы.
Кислоты летом
Какие использовать кислоты летом? Я рекомендую брать мягкие средства, в которых pH не сильно кислый или есть связка нескольких кислот, например моя любимая ″гликолевая + молочная кислота″. Эту связку я рекомендую при чувствительной, поврежденной и проблемной коже.
Добавление молочной кислоты снижает агрессивность гликолевой, замедляет ее проникновение в кожу и гасит воспалительную реакцию, поэтому риск пигментации снижен в разы.
Из личного опыта: при лечении проблемной кожи я использовала кислоты летом и ретиналь по схеме: вечером кислоты, утром ретиналь + санскрин. Прямому солнцу лицо не подставляла, на море не ездила и никаких проблем при использовании кислот не было.
Еще из личного опыта: чтобы не повышалась чувствительность кожи, сверху на кислоты наносим крем или флюид с церамидами : он восстанавливает нарушенный барьер и утром кожа совершенно ровная, обновленная и увлажненная.
Кислоты летом: мой выбор
При выборе средства ищите мягкие кислоты с невысокой концентрацией:
Тоник Pixi с гликолевой кислотой содержит чистую гликолевую кислоту, но сбалансирован по уровню pH, поэтому дает увлажняющее действие и мягко выравнивает тон кожи.
Сыворотка Mad Hippie очень мягкая, увлажняет и помогает активным компонентам проникать в внутрь. Поддерживает проблемную кожу + подавляет выработку меланина, препятствует пигментации. Можно использовать каждый вечер.
Ночной пилинг Derma E изменил упаковку, но по-прежнему содержит 5% кислот (гликолевая + молочная + яблочная), наносить его нужно 1-2 раза в неделю на ночь. В составе также витамин С и экстракт зеленого чая.
Если пользуетесь азелаиновой кислотой, то ее тоже можно использовать летом, плюс наносить солнцезащитное средство и несколько раз обновлять его, если проводите много времени на улице.
Читайте также:
Адвент-календарь The Body Shop: личный опыт и наполнение
Эфирные масла против тяги к сладкому: рецепт
Комментарии 29
Не сказать чтобы у меня была проблемная кожа, скорее есть склонность к забиванию пор! И кожа комбинированная, но летом она делает откат и все больше уходит в сторону нормальной ))
И круглый год у меня в любимцах сыворотка с витамином С от Mad Hippie, еще хочу две другие сыворотки попробовать, но что-то пока рука не поднимается…может ближе к сентябрю.
А вот гликолевая кислота мне совсем не идет, пробовала ее и так и так приучить, вроде и нареканий особо нет, но все только когда пользуюсь, стоит курс (5 месяцев) закончить, как спустя две недели кожу как подменили, словно откаты на годы назад совершает! Что-то не идут дела у меня с гликолевой кислотой, а вот комплекс AHA кислот и как пилинг или маска, пару раз в неделю идет хорошо! В роли очищения тоже вялый эффект.
Решила в какой то момент изменить подход и ушла в сторону BHA кислот, и с салициловой кислотой жизнь, а точнее кожа преобразилась, и чтобы совсем хорошо жилось подсела на Пероксид бензоила.
Сверху на этот «пирожок» наношу санскрин, зимой и летом, но только летом.
Анна, сыворотка с витамином С — классная, тоже ее люблю =) Если вам не подходит гликолевая кислота, имхо не стоит пытаться приручать к ней кожу, есть исследования что салициловая кислота действует не хуже и не зависит от pH, а при забивании пор будет даже лучше работать = )
Вот сейчас дочитала до конца ваш комментарий и вижу про салицилку, все правильно )) Она не зависит от солнца, хотя все равно рекомендуют не забывать про санскрин )
А я все откладывала MyChelle с ретинальдегидами на осень)) теперь надо просто подобрать санскрин и пользоваться без страха😊
Юль, а ты на пилинг от derma e что-то поверх тоже наносишь?
И, как всегда, спасибо за актуальную информацию😘
Оля, в случае с ретинолами и ретиноидами есть такая разница: на фотосенсибилизацию влияет только третиноин, который относят к лекарственным средствам и продают в аптеке. Все остальные ретиноловые средства можно использовать летом, но санскрин в любом случае нужен =)
Я на любой пилинг теперь наношу крем Dado Sens с церамидами, мне очень нравится такой «пирог», вот просто очень )) Можно любые церамиды наносить, я просто пробую разные, или дарят на презентациях )
Я пользую уже много лет по утрам лосьоном Bold Care от Холи Лэнд (Содержит: Экстракты черники, граната,сахарного тростника, клена, апельсина, лимона, зеленого чая, молочная, гликолевая, лимонная кислоты.) Как закончится обязательно попробую ваш тоник от Pixi Beauty ))) Он уже давно лежит в wish листе
Поверх лосьона увлажняющие жемчужины Борлинд (спасибо за наводку, это полный восторг!) и новый санскрин от Goddess Garden (очень нравится (от Запаха вообще тащусь!! )) и за него тоже спасибо!) но он плотноват, так что потом заменю его на «санбрелу» от той же Холи Ланд. Это очень легкий санскрин SPF 35 с тонирующим эффектом.
Ну и раз в одну-две недели (именно на весенне-летний период) пилинг с AHA кислотами на 10 минут, а потом молочный )) Кожа довольная!
Ежедневное умывание с маслом Pixi Beauty (Nourishing Cleansing Balm) суперически помогает бороться с дигидротацией.. Даже решила отложить биоревитализацию.. Смывать его конечно не удобно (смываю влажной салфеткой), но кожа от него в полном восторге и стойко переносит очищение кислотами! Поэтому терплю )))
Кстати, как он вам?
Екатерина, очень рада слышать что вам подошли и понравились эти средства! Жемчужины очень классные, я в этот раз долго стояла у стенда Борлинд и смотрела новинки — у них теперь и ампулы есть, и патчи, и пять видов масок для лица, и все хочется =)
Я еще не начала пользоваться бальзамом Pixi, он стоит в очереди на тестирование и начну его уже в ближайшее время =)
Поделитесь впечатлениями потом обязательно =) Он действительно суперски поддерживает гидролипидный барьер кожи, но за это требует дополнительных усилий при смывании (влажный тампон или салфетка)
Юля, вопрос, конечно, непростой. Я летом предпочитаю кислоты не использовать, боюсь. Хотя с другой стороны, если соблюдать осторожность и постоянно использовать санскрины, наверно при проблемной коже от кислот отказываться не стоит.
Рита, привет! Согласна с тобой, это достаточно «тонкая» тема, в которой нужно учитывать разные нюансы и слушать свою кожу =)
Юля а можно вопрос не по теме? Сыворотка с витамином с от мад хиппи вызывает стянутость. Это так должно быть или личная непереносимость. Наносить Ее нужно на влажную кожу или нет?
Наталья, эта сыворотка на гиалуроновой кислоте, может давать стянутость — надо ее тогда «накрывать» Лёгким увлажняющим кремом )
Добрый день! Я — фанат кислот, несмотря на сухую кожу) Планировала продолжать использовать их и летом, т.к. даже перерыв в апреле на пару недель сказался ухудшением внешнего вида и состояния кожи. Но первый же солнечный майский день «подарил» пигментные пятна( Санскрин использую с физич.фильтрами, не загораю специально, да и лето у нас пока ещё не жаркое(2-3дня было с температурой 25 и всё). Думаю прикупить шляпу с широкими полями)))
Саша, добрый день! Неужели сразу в первый день, и вы не пользовались защитой? Никогда про такие случаи не слышала, чтобы моментально ) А сейчас как ситуация?
Вот сама в шоке была, когда вечером в зеркало посмотрела-веснушка на носу и пятнышко на выступающей скуловой косточке)
Сейчас всё более-менее в норме, кислоты только по реальной необходимости, 1-2раза в неделю максимум, и только если в ближайшие дни пасмурно) На солнце всегда в очках и шляпе, солнцезащитный обязательно (весной я им как-то через раз пользовалась, за что и поплатилась видимо). Но такое ощущение, что крем не справляется всё равно на 100%-у меня godess garden для лица, спф 30. Маленькие прозрачные точечки-пятнышки появляются(
Юлия, здравствуйте.
Скажите, как вы считаете, можно ли использовать Pixi glow тоник на коже с куперозом и склонной к покраснениям?
Давно смотрю на него, на англоговорящем ютубе он очень популярен, а у меня текстура кожи не ровная, достаточно текстурная и мягкие энзимные пилинги, конечно, с таким не справляются.
Сейчас отшелушивание падами и тониками стало таким же шагом как раньше был просто ежедневный тоник и многие говорят, что это изменило их кожу. Хочется тоже приобщиться к этому тренду), так как есть необходимость в выравнивании текстуры, но есть опасения, так как если почитать в интернете об уходе за кожей с куперозом, то там любые кислоты в домашних условиях рекомендуют исключить. Однако там и витамин С в косметике запрещают для такого типа кожи, а я пользуюсь регулярно и довольна.)
Что вы думаете по этому поводу?
Использую, но мягкие кислотные средства, например, Clarins Mission Perfection в этом плане мне понравилась. От нее кожа не повреждается, но эффект выравнивания тона я на себе очень хороший вижу.
Елена, не знакома с этой маркой!
Зтравсвуйте, спасбо за интересный подхог ирекоминдации. Какой азелаиновой кислотой вы пользуетесь? Спасибо
Элина, добрый день! У меня азелаиновая кислота была из профессиональной линейки )
Добрый вечер, подскажите пожалуйста. Пробовала крем с гликоевой кислотой
Reviva Labs 5%, начинала с вечера, не каждый день. Кожа не приняла крем, стала сухая, покрылась подкожными прыщами, просто ужас. Перестала, пролечила, попробовала еще раз))) настойчивая я))) второй раз тоже не пошло, отдала маме, она в восторге. Вопрос, могу ли я еще пробовать средства с гликоевой кислотой или это именно на состав крем может быть. Так ее хвалят, так много средств, а теперь страшно, заплатить и опять отдать маме, у нее запас кремов на зиму с кислотами 5 и 10% на две зимы уже))
Анна, добрый день! У вас кожа сама по себе чувствительная или обычная? Этот крем довольно «ядреный» и пустой, для чувствительной кожи не подходит. У вас получилось вот что: крем полностью разрушил липидный барьер, кожа стала терять влагу и обезвоженной, а бактерии проникли дальше рогового слоя внутрь кожи и вызвали внутренние воспаления. Вам сначала лучше восстановить кожный барьер и сделать его крепким, а попробовать кислотные средства мягкие для кожи, можно даже начать с сыворотки Mad Hippie или тоники Pixi. Сильное шелушение ни один кислотный крем не должен вызывать в домашних условиях.
после салициловой кислоты сыворотка Mad с аскорбиновой кислотой
Летний уход за проблемной кожей
Весенне-летний уход за проблемной кожей имеет свои особенности.
Во-первых, солнце подсушивает, обезвоживает кожу, делает кожное сало более плотным, тем самым, способствуя образованию сальных пробок-комедонов. Через некоторое время из-за этого возникает обострение угревой болезни.
Во вторых, многие кремы-мази для лечения угрей (дерматологические средства анти-акне) вызывают фотосенсибилизацию, то есть усиливают негативное влияние солнца на кожу, поэтому с ними летом нужна особая осторожность.
В третьих, интенсивный лечебный уход за проблемной кожей истончает поверхностный роговой слой кожи. На такой коже легче возникает гипрепигментация — неравномерно окрашенные темные участки.
В последние годы подавляющее число специалистов едины во мнении — интенсивное солнечное излучение и загар вредны для любой кожи.
Итак, летний уход за проблемной кожей.
Рассмотрим варианты.
1. Если вы только собираетесь начать использование топических ретиноидов (Дифферин, Эффезел, Клензит, Адаклин, Дерива, Ретасол и т. д.), то лучше этого не делать в период самой высокой солнечной активности, отложите до осени.
2. Если вы все же начинаете или продолжаете их использование в летнее время, то используйте эти средства строго 1 раз в сутки — на ночь. Утром умывайтесь, наносите солнцезащитный крем. Максимально избегайте попадания солнечных лучей на лицо — носите кепки с козырьком, шляпы с полями, выбирайте теневую сторону улицы. На морском курорте старайтесь не находится на пляже с 11 до 16 часов, после купания — наносите новую порцию солнцезащитного крема.
3. Если вы уже несколько месяцев с успехом использовали ретиноиды, то постепенно сокращайте кратность их пременения, сначала 3-4 раза в неделю, а затем 2-3. Постепенно переходите на легкий кислотный уход вместо ретиноидов.
4. Четвёртый вариант — сразу именно кислотный, вообще без ретиноидов.
Какие кислоты не подходят для лета?
Какие кислоты можно использовать летом?
Несмотря на то, что кислоты мы выбираем не фототоксичные, все же лучше весь кислотный уход осуществлять вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась и успокоилась.
1. Пенка или гель для умывания нужны только в том случае, если после ночи кожа очень жирная. Но чаще всего утром кожа не кажется жирной и не вовсе не трубует дополнительного обезжиривания и тщательного очищения. Достаточно просто сполоснуть водой или побрызгать гидролатом, или протереть тоником.
2. Тоник или гидролат.
Напомню, что гидролат — совершенно волшебное терапевтическое средство. Но только если он настоящий, полученный методом пародистилляции. Фальсификат может представлять из себя раствор эфирных масел в воде, для стабилизации которого добавлены химические компоненты. Фальсифицированный гидролат может вызывать покраснение и раздражение. Настоящий — никогда. Настоящий гидролат — это эликсир с высокой биологической, энергетической и терапевтической силой. Поэтому, покупайте его только у производителей эфирных масел. Там он сразу разливается в чистую тару и закупоривается без добавления консервантов, хранение не требует холодильника. Такие настоящие, чистые гидролаты можно использовать для полоскания рта и горла и даже принимать внутрь.
3. Солнцезащитный крем. Легкий, профессиональный или аптечный:
Больше всего мне нравятся солнцезащитные средства бренда Heliocare.
2. Гидролат. Если нет раздражения, повышенной чувствительности, то можно по вечерам гидролат чередовать (через день и пару раз в неделю) с лактобионовым, глюконолактоновым или миндальным тоником.
Средства Альпика можно купить и на сайте Галерея Косметики. Мои ссылки ведут на официальный сайт alpika.ru, на нем можно воспользоваться скидкой 5% по промокоду dobriykosm
3. Крем или сыворотка с кислотами:
Дополнительно — активный летний уход — легкий всесезонный домашний пилинг, 1 раз в неделю:
Пилинг Lactobionic Green, Пилинг Lactobionic White, Миндальный пилинг (Альпика),
Флюид с феруловой кислотой (Аркадия), этот можно использовать и 2 раза в неделю:
Любое из этих средств используют так: после умывания и тонизирования нанести на 15 минут, затем смыть водой. Нейтрализации не требуется.
Завершить процедуру увлажняющим кремом или сывороткой:
Советую также посмотреть видео по теме. Удачи!
КрасотаОбновление кожи:
Что нужно знать
о косметике с кислотами
Как средства с AHA- и BHA-кислотами помогают бороться с акне, гиперпигментацией и обезвоженностью
Текст: Адэль Мифтахова
Само слово «кислота» в контексте ухода за лицом звучит немного пугающе, особенно если вспомнить, как на уроке химии кусочки металла растворялись в пробирке с соляной кислотой. Однако в косметологии применяются совсем другие кислоты, а исследования FDA, проводившиеся на протяжении нескольких десятилетий, доказали, что использование определённых кислот на коже абсолютно безопасно.
В контексте ухода за лицом кислоты в первую очередь ассоциируются с отшелушиванием и глубоким пилингом, но на деле их действие куда шире. Помимо кислот-эксфолиантов существуют кислоты, которые удерживают воду в коже, а также обладают обоими этими свойствами. Знаменитая гиалуроновая кислота, которую можно найти во многих увлажняющих средствах, — это как раз тот тип кислоты, который не обладает отшелушивающими свойствами, зато она способна удерживать воду в коже. В косметологии её используют не только как увлажняющий компонент, широкому спектру её применения мы когда-нибудь посвятим отдельный подробный материал, а пока остановимся на кислотах, которые помогают в обновлении кожи.
Зачем нужно отшелушивать кожу
На поверхности нашей кожи ежедневно отмирают миллионы клеток, и этот процесс может усиливаться под действием солнечного излучения, из-за генетической предрасположенности или специфических заболеваний. Когда ороговевших клеток накапливается слишком много, это приводит к тусклости, неровному цвету лица, мелким морщинкам, шелушению и забитым порам. Эти и другие сопутствующие им проблемы можно решить с помощью регулярного отшелушивания — оно может быть механическим или химическим. Механический способ заключается в снятии верхнего ороговевшего слоя кожи с помощью абразивных средств: скрабов, пилингов-скаток или щёток для умывания. Химический же предполагает использование средств с кислотами, которые удаляют отмершие клетки кожи и заметно улучшают её состояние, а заодно помогают ухаживающей косметике действовать эффективнее.
Дерматологи всё чаще советуют отдавать предпочтение последнему варианту — химическому. «Скрабы или щётки действуют только в самом верхнем слое кожи и дают слабый и кратковременный эффект», — объясняет Рита Ли, биохимик и автор блога об уходе за кожей Just About Skin. «Механический пилинг более травматичен, поверхностен, снимает роговой слой и не оказывает такого лечебного эффекта, как химический, — рассказывает врач-косметолог Сали Кардава. — Кислотный пилинг является лечебной процедурой, даёт более глубокое очищение, подавляет активность сально-потовых желёз, снимает гиперпигментацию от постакне и фотостарения, уменьшает поры и даёт глубокое увлажнение».
Какие проблемы решают разные кислоты
Все отшелушивающие кислоты работают по одному и тому же принципу: растворяют омертвевшие клетки эпидермиса и помогают коже быстрее избавляться от них, освобождая место для новых. В самом простом приближении это контролируемое повреждение кожи, направленное на выравнивание её рельефа и обновление. Благодаря своим свойствам гидроксикислоты помогают увлажняющим компонентам других средств работать эффективнее и проникать глубже в эпидермис. В настоящее время в косметологии используются три подкласса кислот: альфа-гидрокси-, бета-гидрокси- и полигидроксикислоты.
АНА-кислоты добываются из растений и молока, но основная часть используемых в косметологии кислот искусственно синтезируется в лабораториях. «В низких концентрациях — до 4 % — альфа-кислоты способны удерживать воду в эпидермисе, а в более высоких — от 5 % и выше — выступают как эксфолианты», — объясняет мировой эксперт в области косметологии и создатель Beautypedia Пола Бегун.
АНА-кислоты водорастворимы, они не способны проникнуть глубоко в кожу, но отлично работают на её поверхности и стимулируют обновление. Альфа-гидроксикислоты наиболее эффективны в борьбе с признаками фотостарения, такими как морщины, пигментация, потеря упругости, сияния, эластичности, а также со следами постакне. Они способствуют выработке коллагена и эластина, что особенно актуально для увядающей кожи.
Салонные пилинги с высокими концентрациями гликолевой кислоты эффективны в лечении сложных форм акне
Чаще всего в отшелушивающих средствах всех ценовых категорий встречается гликолевая кислота. Именно о влиянии этой AHA-кислоты на кожу было проведено больше всего исследований. Это дешёвый продукт, получаемый из сахарного тростника, но он же и один из самых эффективных. Исследование дерматологов из Медицинского университета Вакаямы доказало, что использование салонных пилингов с высокими концентрациями гликолевой кислоты крайне эффективно в лечении сложных форм акне. Она также повышает уровень увлажнённости кожи и содержание в ней коллагена. Вторая по изученности и по популярности в косметологии — молочная кислота, она содержится во всех молочных продуктах. Помните легенду про Клеопатру и сотню кобылиц? Это оно. Данная кислота, так же как и гликолевая, обладает отшелушивающими, антивозрастными свойствами и помогает бороться с признаками фотостарения кожи. По степени эффективности молочная и гликолевая кислоты примерно одинаковы.
В составе косметических средств также часто можно увидеть лимонную кислоту, однако в большинстве случаев она используется не в качестве отшелушиващего компонента, а как консервант или регулятор кислотности и указывается в самом конце списка ингредиентов. При этом её восстанавливающие и обновляющие свойства во многом схожи с гликолевой кислотой. Куда реже в составе ухаживающих средств встречается миндальная кислота. Дерматологи рекомендуют её обладателям чувствительной кожи, так как она менее агрессивна, но вместе с тем даёт и более слабый отшелушивающий эффект. Действие яблочной и винных кислот изучено меньше всего, в основном они используются в роли консервантов и регуляторов кислотности. Однако дерматологи из американского Института эстетической медицины Gateway доказали эффективность яблочной кислоты в борьбе с гиперпигментацией.
Самое новое поколение АНА-кислот — это полигидроксикислоты, их часто рекомендуют людям с чувствительной кожей и страдающим атопическим дерматитом. «По сравнению с альфа-гидрокислотами PHA оказывают более мягкое и щадящее воздействие на кожу и, как правило, не вызывают раздражения, — рассказывает косметолог Сали Кардава. — Такое неагрессивное действие полигидроксикислот можно объяснить высокой молекулярной массой. Крупные молекулы проникают в кожу медленнее, не вызывают раздражения. В ходе клинических исследований также было доказано, что PHA способны предотвращать старение кожи».
BHA-кислоты проникают глубоко в поры, очищают их изнутри, растворяют чёрные точки и в целом благотворно влияют
на проблемную кожу
К полигидроксикислотам относятся глюконовая кислота, которая является естественным компонентом кожи, а её использование стимулирует выработку эластина, что особенно полезно для увядающей кожи. Полигидроксикислоты также усиливают защитные функции кожи и, в отличие от других кислот, не увеличивают её светочувствительность. Более того, исследование сотрудников Пенсильванского колледжа оптометрии показало, что глюконовая кислота способна блокировать до 50 % ультрафиолетового излучения.
Ещё одна группа кислот — это ВНА, или бета-гидроксикислоты. Они отличаются от альфа-гидроксикислот тем, что растворяются жиром, а не водой и способны проникать глубоко в поры, очищать их изнутри, растворять чёрные точки и в целом благотворно влияют на склонную к акне кожу. Существует несколько видов ВНA-кислот, но обычно в косметологии под ВНА подразумевается салициловая кислота. Несмотря на то, что салициловая кислота по химической структуре не относится к бета-гидроксикислотам, традиционно среди косметологов и дерматологов используется именно такое определение. В чистом виде салициловая кислота обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием, содержащие её средства чаще всего прописывают людям с грубой жирной кожей, страдающим высыпаниями. Впрочем, она также является прекрасным отшелушивающим средством и, как и АНА-кислоты, борется с признаками фотостарения кожи любого типа.
Могут ли кислоты навредить
Эффективность гидроксикислот определяется в первую очередь их концентрацией и временем нахождения на коже. АHA-кислоты в косметике для домашнего ухода чаще всего имеют концентрацию от 5 до 15 %, а салициловая — 0,5–2 % по объёму. Ответственные производители, как правило, указывают концентрацию кислот на упаковке средств, но если специальной пометки нет, то можно руководствоваться простым правилом: чем ближе к началу в списке ингредиентов та или иная кислота, тем выше её концентрация.
Имейте в виду, что два средства с одинаковой концентрацией могут (и, скорее всего, будут) работать по-разному, так как большое значение играет то, какие ещё ингредиенты содержатся в средстве и какой у него уровень кислотности. Так, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует выбирать средства, рН которых выше 3,5, но производители часто не указывают его на упаковках. В таком случае стоит либо самостоятельно использовать тест-полоски, чтобы выявить pH средства, либо изучать рекомендации на специальных ресурсах. Например, Пола Бегун в своей книге «Don’t Go to the Cosmetics Counter without Me» измерила рН большинства известных кислотных средств — им вполне можно пользоваться как домашним руководством.
В любом случае установить, как часто конкретному человеку можно использовать кислоты, получится только опытным путём — попробовав разные концентрации и частоту использования. «Правильное отшелушивание делает кожу гладкой, свежей и мягкой. Ваша цель — это сияющая здоровьем кожа. Главные симптомы того, что вы перестарались с кислотами и пора притормозить, — это стянутость, шелушение, жжение, чувствительность, высыпания, купероз и пигментация, — предостерегает известный британский специалист по уходу за кожей и консультант нескольких известных косметических брендов Кэролайн Хиронс. — Если при использовании кислот вы обнаружили какие-то из этих признаков, то сделайте перерыв и начните использовать средства для обезвоженной и чувствительной кожи».
Как подобрать средство
с кислотами
Если основные проблемы кожи связаны непосредственно с её поверхностью — мелкие морщинки, тусклость, пигментация или постакне, то стоит обратить внимание на АНА-кислоты. FDA рекомендует в домашних условиях использовать альфа-гидроксикислоты в концентрации не больше 10 %. «Альфа-гидроксикислоты имеют доказанную эффективность против морщин, неровностей кожи и пигментации, которые являются результатом повреждений кожи от солнца. Лучше всего AHA-кислоты работают в концентрации 5–8 %», — рассказывает дерматолог Кейси Галлахер, одна из авторов известного медицинского научно-образовательного блога VeryWell.
В случае когда главная проблема, которую хочется решить с помощью кислот, — это забитые поры и лёгкие формы акне, главными помощниками станут средства с ВНА-кислотами, которые способны работать глубоко внутри пор. «Салициловая кислота уменьшает жирность кожи и обладает противовоспалительными свойствами. Сама по себе она не лечит акне, но помогает антибактериальным компонентам косметики лучше проникать в кожу. Лучше всего BHA-кислоты работают в концентрации 1–2 %», — сообщает доктор Галлахер.
Некоторые производители предлагают средства, содержащие одновременно несколько кислот, в том числе гликолевую вместе с салициловой. «Использовать разные кислоты можно как вместе, так и раздельно в течение дня, но при одновременном использовании повышается риск раздражения и аллергической реакции. При этом одних кислот в уходе для отшелушивания вполне достаточно, и нет необходимости использовать дополнительные средства, такие как скрабы или щётки для умывания», — советуют специалисты из команды Полы Бегун. С учётом рисков комбинация кислот оправданна, когда проблемная кожа страдает от обезвоживания: в таком случае салициловая кислота будет обеззараживать, в то время как гликолевая поможет предотвратить потерю воды.
Можно ли пользоваться средствами с кислотами летом
Использование отшелушивающих кислот в уходе повышает чувствительность кожи к солнцу и может привести к пигментации и рубцеванию. Это связано с тем, что слой ороговевших клеток на поверхности кожи служит естественным, хоть и слабым солнцезащитным фильтром и бережёт нас от UV-лучей. При использовании кислот этот слой удаляется и кожа остаётся незащищённой. Означает ли это, что стоит отложить использование кислот летом из-за сильной солнечной активности? Нет. Исследование европейского Научного комитета по косметическим и непищевым продуктам (SCCNFP) показало, что при использовании кислот одновременно с солнцезащитным средством с фактором от 15 и выше не было выявлено никаких дополнительных повреждений кожи от ультрафиолетового излучения по сравнению с образцами, на которых не использовались кислоты.
Важно помнить, что интенсивность UVA-излучения примерно одинакова независимо от времени года. Поэтому (и мы никогда не устанем это повторять) солнцезащитным кремом нужно пользоваться круглый год: защита от солнца — одно из важнейших условий сохранения молодости кожи. Разобраться в том, как солнце влияет на кожу и какое солнцезащитное средство выбрать, помогут наши тематические гиды.
