Готовимся к вакцинации: что нельзя есть и пить до и после
Рассказывает педиатр-иммунолог, д.м.н., профессор, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус.
По всей стране идет вакцинация и многих людей волнует вопрос: есть ли какая-то еда, которая может нарушить формирование иммунитета и выработку антител или наоборот ускорить этот процесс? Можно ли пить алкоголь до и после прививки?
– Расскажите, пожалуйста, в чем суть вакцинации?
– В выработке защитного иммунитета, антител, которые должны обезвредить вирус. На его поверхности находятся спайк-белки, они нужны для того, чтобы вирус мог проникнуть внутрь клетки и там размножаться. Антитела блокируют эти белки. Вакцинация должна обеспечить защиту от вируса минимум на 2 года.
– Как появляются антитела?
– Их производством управляют Т-клетки. Если они «замечают», что в организм попал вирус или части вакцины, дают сигнал, что пора принимать защитные меры. Тогда В-лимфоциты начинают вырабатывать антитела.
– Как на этот процесс могут повлиять еда или напитки?
– Они могут заблокировать Т-лимфоциты и В-лимфоциты и помешать выработке антител. Самое опасное – это алкоголь. Если мы его пьем, «офицеры иммунитета» лимфоциты не смогут распознать вакцину и не дадут команду на выработку антител. Поэтому за 3 дня до вакцинации нужно полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его после в течение 3-5 дней.
– Что еще под запретом?
– Если у вас есть аллергия, астма, вы болеете атопическим дерматитом, не рекомендую продукты, которые могут усилить аллергическую реакцию. Это копчености, шоколад, клубника, цитрусовые, выдержанные сыры. Потому что тогда иммунный ответ организма на вакцину может быть избыточным. Лучше исключить эти продукты перед вакцинацией. Тогда антитела выработаются быстро и эффективно, не будет побочных эффектов.
– Что улучшит и ускорит формирование иммунитета?
– Есть два витамина, которые мы должны получать регулярно – D и E. Если у человека низкий уровень витамина Д, выработка антител после вакцинации будет в несколько раз ниже. Рекордсмен по его содержанию – печень трески. Люди с низким уровнем витамина Е также хуже вырабатывают антитела. Много витамина Е – в масле зародышей пшеницы.
– Какой совет вы можете дать тем, кто собирается делать прививку от коронавируса?
– Есть один простой совет: если у вас лишний вес – постарайтесь его снизить. Доказано, что у людей с избыточным весом иммунный ответ на любую вакцинацию хуже.
Врач назвал безопасную норму алкоголя для привитых от коронавируса
В Центре имени Гамалеи заявили, что после прививки от коронавируса в течение трех дней лучше не пить алкоголь. Кроме того, спиртным не стоит злоупотреблять до полного формирования антител в организме. Выясняем, какие алкогольные напитки и в каком объеме не нанесут вреда здоровью привитым от COVID-19 россиянам.
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Разумное ограничение
Директор Центра имени Гамалеи, где разработали вакцину «Спутник V», Александр Гинцбург рассказал, что после прививки от коронавируса рекомендуется отказаться от употребления спиртного на три дня.
По его словам, чрезмерное употребление алкоголя может снизить эффективность вакцины или вообще сделать ее бессмысленной. «Аналогично, в течение 42 дней, пока формируется иммунитет к коронавирусу, не рекомендуется принимать лекарства, подавляющие иммунную систему», – пояснил Гинцбург.
Специалист также напомнил, что любой спирт «вредно влияет не только на поведение человека, но и на функционирование поведения иммунной системы». Однако, по его словам, один бокал шампанского в Новый год не навредит тем, кто привился от COVID-19.
Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова рекомендовала отказаться от алкоголя минимум за две недели до прививки от коронавируса. А после вакцинации придерживаться такого ограничения следующие 42 дня: 21 день между двумя инъекциями, а еще 21 день идет выработка иммунитета.
В Москве уже открылись кабинеты вакцинации от коронавируса. На данный момент вакцина доступна только для жителей столицы из групп риска: учителей, врачей и сотрудников городских служб. Как заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова, массовая вакцинация россиян планируется с 2021 года.
Ученый объяснил запрет алкоголя во время вакцинации от COVID-19
Сколько вешать в граммах?
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала Москве 24, что алкоголь противопоказан не только после вакцинации, но также при применении капельниц или приеме антибиотиков.
«Все эти процедуры запрещают прием алкоголя, потому что он практически сразу поступает в кровь. Естественно, все положительные действия от вакцины нарушаются в силу того, что идет очень быстрая утилизация глюкозы и клеток, которые мы ввели, они просто все разрушаются», – пояснила врач.
По словам терапевта, вакцинированным от коронавируса после трех дней алкоголь можно употреблять в мелких дозах, например не больше одного бокала вина за обедом. «А если человек более пьющий, то с этим нужно быть очень осторожным, потому что вакцина в этом случае не даст никакого результата с точки зрения эффективности», – подчеркнула она.
Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок пояснил в разговоре с Москвой 24, что при приеме алкоголя в процессе метаболизма образуются достаточно токсичные для организма соединения – алкогольные альдегиды. По его словам, алкоголь может вмешаться в работу иммунной системы.
«Алкогольные альдегиды нарушают работу клеточных мембран, в том числе иммунокомпетентных клеток, которые должны среагировать на вакцину и выработать иммунитет», – отметил специалист.
Врач добавил, что безвредная доза для взрослого человека зависит от ряда факторов, в том числе от пола. При этом некоторые люди, которые плохо переносят алкоголь, могут быть более подвержены негативному воздействию спирта, подчеркнул врач.
«В приеме алкоголя важно общее количество употребленного этилового спирта. Причем женщины более чувствительны к этиловому спирту, для них безопасная доза будет меньше. Мужчины обычно более массивные, чем женщины, поэтому для миниатюрной женщины с маленьким весом эта доза может быть чрезмерной», – заключил собеседник Москвы 24.
Врач-нарколог Александр Ковтун ранее рассказывал, что на потребляемый в период вакцинации алкоголь организм может отреагировать по-разному. Специалист выразил мнение, что если человек выпил после вакцины, то клиническая картина может быть смазана, так как реакция на напиток в виде недомогания, слабости, головной боли, тошноты может быть схожа с иммунным ответом на прививку.
Разработчик вакцины опроверг строгий запрет на алкоголь до и после прививки от коронавируса
Во время вакцинации от COVID-19 в одной из поликлиник в Москве, декабрь 2020 года
Сергей Киселев/Агентство «Москва»
Руководитель Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи, разработавшего вакцину «Спутник V», Александр Гинцбург развеял миф о тотальном запрете на алкоголь в связи с вакцинацией. Его слова передает ТАСС.
«Ни о каком полном запрете на алкоголь во время вакцинации речь, разумеется, не идет. Речь всего лишь о разумном ограничении потребления, пока организм не сформировал свой иммунный ответ на коронавирусную инфекцию. Причем это справедливо не только для «Спутника V», но и для любой другой вакцины», — подчеркнул специалист.
Он также настоятельно рекомендовал воздержаться от спиртных напитков в течение трех дней после каждого укола. Злоупотребление алкоголем способствует снижению иммунитета, и следовательно – оно может снизить эффективность прививки, сведя ее до нуля.
Кроме горячительных напитков, рекомендуется также на 42 дня отложить употребление ряда лекарств, подавляющих иммунную систему. «Это стандартные рекомендации при вакцинации, чтобы достичь ее максимальной эффективности», — подчеркнул Гинцбург.
Накануне, во вторник 6 декабря, глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила в эфире радио «Комсомольская правда», что за две недели до вакцинации от коронавируса надо полностью отказаться от алкоголя. Затем воздерживаться от алкоголя надо будет 21 день после первой прививки и 21 день после второй.
Общее время, в течение которого нельзя употреблять спиртное, составит 56 дней.
Попова также напомнила, что курение, дым и все прочие раздражители легких, мешающие химическому дыханию, может идти только во вред. Вакцины против COVID-19 должны дать иммунитет по меньшей мере на полгода, отметила она. В стране уже началась масштабная прививочная кампания.
Александр Гинцбург ранее отмечал, что бокал шампанского на Новый год после прививки выпить можно. «Напиваться не надо ни при каких обстоятельствах, в том числе в процессе вакцинации, спирт вредно влияет не только на поведение человека, но и на функционирование поведения иммунной системы, но один стакан шампанского никому никогда не вредил», — сказал руководитель группы создателей вакцины.
Стоит отметить, что непосредственно в день вакцинации не стоит также идти заниматься в спортзале, курить, есть жирные и жареные блюда. Всем системам организма требуется покой.
Лучше провести этот день спокойно, без серьезных физических нагрузок, предупреждали в оперативном штабе по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве.
Иммунитет к коронавирусу после вакцинации «Спутником V» может сохраняться два года и даже дольше, заявил ранее «Газете.Ru» главный инфекционист Минздрава РФ Владимир Чуланов.
«По идее вирус не слишком изменчивый, и мы надеемся, что его антигенная структура будет сохраняться. В таком случае вакцина может иметь действительно долгосрочный эффект. И два года, и больше», — подчеркнул специалист.
При этом найдутся и те, на кого-то вакцина может не подействовать, однако процент людей, у кого иммунитет к COVID-19 не сформируется из-за особенностей организма, крайне невысок.
Можно ли пить после прививки от коронавируса
В начале 2020 года в Омскую область завезли первую партию вакцины от COVID-19 «Гам-Ковид-вак», также известную как «Спутник V». Прививать население начали с представителей профессий, подразумевающих постоянные контакты с людьми — врачей, учителей. Сейчас процедура проводится массово: по данным на 17 апреля, в регионе защитились от ковида 125 836 человек. В том числе 64 494 получили оба компонента «Спутника V». Несколько дней назад в Омскую область прибыла первая партия другой разработки — «ЭпиВакКорона» от новосибирского «Вектора». Теперь омичи получили возможность выбрать один из двух препаратов.
Желающих сохранить здоровье жителей региона интересуют правила прохождения вакцинации — один из наиболее часто задаваемых вопросов связан с тем, разрешен ли алкоголь до и после получения прививки от коронавируса. В первое время после старта широкого выпуска отечественной вакцины бытовало мнение о полном запрете на спиртосодержащие напитки, причем на длительный срок — до 56 дней. Такую точку зрения высказывала, в частности, глава федерального Роспотребнадзора Анна Попова. Впоследствии в устах экспертов эти сроки стали сокращаться, а полный запрет превратился в «ограничение».
Некоторые пациенты решают вопрос на свой страх и риск, допуская возможность нарушить рекомендацию врача об ограничении на алкоголь в период вакцинации. Так, читатель Города55 рассказал, что из-за вечеринки с друзьями, которая произошла на следующий день после прививки, удержаться от употребления спиртного не удалось. Несмотря на переживания из-за нарушения рекомендаций терапевта, негативных последствий привитый омич не ощутил. Для других же отказ от алкоголя или ограничение на его употребление проходят легко и безболезненно, особенно если на время формирования иммунитета не выпадает застолье. В частности, вопрос остро стоял в преддверии новогодних праздников в период появления российской вакцины, однако на тот момент прививочная кампания еще не была массовой.
Министр здравоохранения Омской области Александр Мураховский в эфире «Россия24» высказался следующим образом: «По спиртным напиткам есть ограничение: семь дней до первой прививки, 21 день после и семь дней после второй». Разбираемся, о каких именно ограничениях идет речь и как конкретно следование привычке употреблять алкоголь повлияет на эффективность оберегающего от коронавируса препарата.
Вирусологи о влиянии алкоголя на вакцину от COVID-19
Достоверных данных исследований о том, как влияет алкоголь на действие прививки от ковида, нет. Если же говорить о вакцинации от менее «свежих» заболеваний, результаты противоречивы: в одних случаях у испытуемых действительно формировалось меньше антител, в других такой тенденции не наблюдалось. Иммунолог Владимир Болибок назвал мифом мнение о том, что спиртное не даст подействовать препарату от COVID-19: по словам эксперта, он сработает в любом случае.
Отвечая на вопрос о том, можно ли пить алкоголь до и после прививки от коронавируса, вирусолог Алексей Аграновский оговорился, что все зависит от меры. Так, выпитый бокал шампанского никак не скажется на эффективности вакцины и не навредит процессу выработки антител. Однако если человек решит, что вскоре после прививки от коронавируса алкоголь можно пить бутылками, последствия могут быть тревожными. По мнению Аграновского, именно злоупотребление спиртным грозит проблемами лицам, проходящим вакцинацию.
Вирусолог отметил, что много пить нельзя не только при получении прививки от ковида — с внушительными дозами спиртного несовместима любая вакцинация. Так, если выпить за день бутылку водки, попытка защититься от болезни при помощи вакцины окажется бесполезной или даже опасной. Кстати о водке: согласно предупреждению главы Центра Гамалеи Александра Гинцбурга, в данной ситуации опасен даже стакан. Такое количество «жгучей воды» повысит содержание алкоголя в организме до того порога, после которого начинается влияние на иммунную систему и, следовательно, на эффективность вакцины.
Риск аллергии при вакцинации
Эксперты в области медицины неоднократно высказывали точку зрения о возможности возникновения не выявленных ранее реакций на вакцину, в том числе и аллергических. Но, как уточнил иммунолог Михаил Костинов, аллергия может начаться на любое вещество, и единичные реакции ничего не говорят о вакцине в целом. Однако, по словам врача-нарколога Алексея Казанцева, употребление алкоголя при попытке защититься от коронавируса с помощью вакцины может привести к возникновению «извращенной реакции» организма и дальнейшему ухудшению состояния пациента. Более того, по мнению Казанцева, сочетание алкоголя и прививки от коронавируса в период вакцинации имеет шансы стать фатальным: аллергия от опасного «дуэта» может обернуться анафилактическим шоком и даже смертью.
Доктор химических наук Юрий Дрыгин также предупредил о возможной аллергической реакции, которая может быть вызвана сопутствующим употреблением спиртного: по его словам, алкоголь в сочетании с прививкой от коронавируса может произвести синергичный эффект на пациента. Как объяснил Дрыгин, организм человека, которому поставили вакцину, аккумулирует защитные механизмы, подготавливаясь к борьбе. Превышенная доза увеселительных напитков вкупе с прививкой, по мнению эксперта, может стать сильным ударом по организму, когда повысится температура.
Как действует вакцина от коронавируса
Приведем несколько фактов о действии распространенного в России и Омской области в частности «Спутника V».
Как отмечал глава омского минздрава Александр Мураховский, даже в случае, если пациент недавно переболел ковидом и имеет антитела, получить прививку будет нелишним. Дело в том, что существует несколько штаммов, и уже фиксируются случаи повторного заражения: спустя два-три месяца омичи заболевают вновь, виной этому становится новый штамм. Что касается срока действия вакцины, предполагается, что прививаться от COVID, как и, к примеру, от гриппа нужно будет ежегодно. Назывались и другие сроки: так, Александр Гинцбург уверен, что иммунитет продержится на протяжении двух лет. Фактически достоверные данные можно будет получить лишь по прошествии указанных сроков и при достаточном количестве исследований.
Почему не следует пить после вакцинации
На протяжении 42 дней происходит формирование иммунитета от коронавируса, что может стать серьезной проблемой для привыкших иногда употреблять алкоголь. На одной чаше весов — привычка, на другой — страх сделать всю процедуру неэффективной и остаться беззащитным перед пугающим вирусом. Как заявил ранее работавший в центре «Вектор» вирусолог Александр Чепурнов, высокоградусные напитки влияют на состояние печени — органа, который отвечает за иммунитет человека. Алкогольная интоксикация негативно сказывается на выполнении этой «профильной» функции. С позиции Чепурнова, заявление о том, что существует некая универсальная безопасная доза, представляется сомнительным: на разные организмы эти напитки влияют не идентично.
Кроме того, как подчеркнул новосибирский вирусолог Сергей Нетесов, отечественные вакцины испытывались на трезвых добровольцах. Предсказать, какой будет реакция на организм, находящийся под воздействием спиртного, невозможно. К тому же крупные дозы влияют на метаболизм, а значит, влияние на организм пациента, в том числе и на его иммунитет, может быть любым. Для людей, максимально внимательно относящихся к своему здоровью, лучшим решением станет попрощаться с ощущениями от алкогольного опьянения в период получения прививки от коронавируса и убрать весь алкоголь подальше.
Период воздержания до и после введения препаратов
Точки над i расставила вице-премьер Татьяна Голикова, заявившая, что речь все-таки идет об ограничении, а не полном запрете. Она порекомендовала воздерживаться от спиртного за три дня до прививки от коронавируса и в течение трех дней после прививки. Это положительно скажется на процессе формирования иммунитета. Если говорить о конкретных ориентирах, к примеру, терапевт Анна Наумова под «ограничением алкоголя» понимает «бокал вина за ужином» (ряд экспертов рекомендуют придерживаться разумных ограничений и вне разреза вакцинации от COVID).
Глава Центра Гамалеи Александр Гинцбург также подчеркнул, что нет необходимости в полном запрете. Разумное ограничение в течение 42 дней, пока формируется иммунный ответ, позволит этому процессу пройти беспрепятственно и завершиться успешно: как сформулировали некоторые медики, не нужно «мешать организму». А период полного воздержания, по словам Гинцбурга, должен составить три дня после каждого из уколов.
О рекомендациях как подготовиться к сдаче ПЦР-теста на COVID-19
В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции Роспотребнадзор напоминает, что при сдаче ПЦР-теста необходимо соблюдать определенные рекомендации.
Что будет, если есть или пить перед сдачей мазков для теста ПЦР?
По инструкции к наборам для ПЦР-исследования на SARS-CoV-2 взятие мазков рекомендуется проводить не раньше 3-4 часов после последнего приёма пищи. Почему это важно?
Коронавирус SARS-Cov-2 живет внутри эпителиальных клеток. Для ПЦР-исследования важно получить мазок с достаточным количеством инфицированных клеток. В момент проглатывания еды эпителиальные клетки механически слущиваются пищевым комком с поверхности слизистой оболочки. Если взять мазок сразу после еды, в пробирку может попасть недостаточное количество инфицированных клеток. В этом случае, пациент может получить ложноотрицательный результат анализа. То же самое касается питья. Вода смывает с поверхности миндалин, задней стенки глотки инфицированные клетки.
Можно ли пользоваться лекарственными средствами в нос и горло (капли, спреи, антисептики) перед сдачей мазков?
Перед взятием мазков ни в коем случае нельзя использовать лекарственные средства для местного применения (капли, спреи и др). После их применения количество вируса на слизистой снижается и увеличивается вероятность получения ложноотрицательных результатов ПЦР-теста.
Можно ли употреблять алкоголь перед сдачей теста ПЦР и как это повлияет на результат?
Алкоголь содержит этиловый спирт (этанол), который также входит в состав многих антисептических средств. По рекомендациям Роспотребнадзора, для эффективного антисептического действия в составе дезинфицирующего средства должно быть не менее 60-80% этилового спирта. Хотя в состав спиртных напитков (обычно) входит меньше этанола, чем необходимо для дезинфекции, но после приема алкоголя вероятность выявления коронавируса в мазке также может снизиться.
Почему нельзя чистить зубы перед сдачей теста ПЦР?
Основная цель на этапе взятия мазков для ПЦР-исследования – получить биологический материал с достаточным количеством клеток, пораженных коронавирусом. Применение любых очищающих средств для полости рта снижает количество вируса в получаемом мазке. Зубная паста может содержать антисептические компоненты. Попадание ее остатков в пробирку с мазком может мешать проведению анализа. Кроме того, чистка зубов требует еще и дополнительного полоскания рта, что также не рекомендовано перед забором биоматериала.
Применение косметики (помады, блески и бальзамы для губ) может повлиять на результат теста?
Материал для исследования берут не из полости рта, а из зева и носоглотки. Если соблюдать все правила взятия мазка и не прикасаться зондом к губам, то наличие декоративной косметики не должно помешать получению адекватного материала для ПЦР-теста. Но при случайном попадании в пробу косметические средства могут замедлить ПЦР-реакцию. Поэтому лучше декоративную косметику нанести уже после того, как мазок был взят.
Откуда все-таки берут мазок – из зева или носоглотки?
И из зева, и из носоглотки. Входными воротами для вируса SARS-CoV-2 являются верхние дыхательные пути. После попадания на слизистые носо- и ротоглотки (зева) вирус начинает размножаться в эпителиальных клетках. Поэтому в конце инкубационного периода и в первые дни клинических проявлений наиболее информативными являются мазки именно из этих областей. Для исследования мазок берут с поверхности миндалин, небных дужек и задней стенки ротоглотки. При взятии мазка из носоглотки зонд вводят по наружной стенке носового хода на достаточную глубину. Мазок, взятый со слизистой преддверия носа, может не выявить РНК коронавируса SARS-CoV-2.
Минимум за 3 часа до взятия мазков из ротоглотки (зева) нельзя: принимать пищу, пить, чистить зубы, полоскать рот/горло, использовать спрей-освежитель для ротовой полости, жевать жевательную резинку, курить.
Минимум за 3 часа до взятия мазков из носоглотки нельзя: промывать нос, использовать спреи, капли, мази для носа.
За два дня до взятия мазка рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков.
| (c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Красноярскому краю, 2006-2021 г. Адрес: 660049, г.Красноярск, ул. Каратанова, д. 21 Тел.: 8 (391) 226-89-50 (многоканальный), 8 (495) 380-28-43 (для звонков из Москвы). Телефон «горячей линии»: 8 (391) 226-89-50, Телефон доверия по вопросам противодействия коррупции: 8 (391) 226-89-93, факс: 8 (391) 226-90-49  Многосерийный художественный фильм «Куприн» транслировался  Приглашаем вас в увлекательное путешествие к самопознанию  «Камень, ножницы, бумага» — это драматический сериал |
