ТОП-20 вопросов косметологу: когда колоться и как распознать «честного» косметолога?
Автор статьи: Марина Кондратьева, @marusimba
Все мы хотим медленно и красиво взрослеть. Пить много воды, есть много овощей, заниматься спортом и сексом и, конечно, высыпаться – это важно, но далеко не все в истории про красивую кожу и молодость без возрастных границ. Когда вдруг стукает 30+ расходы на себя заметно возрастают и вместо бутылочки хорошего винишка я выбираю поход к косметологу.
У меня в Минске два любимых косметолога: Татьяна из медицинского центра отвечает за аппаратные процедуры, Катя – заботится о наполнении моих шкафчиков правильными кремами и умудряется сбросить мне 6-8 лет своими уходовыми процедурами. Катя профессионал с медицинским образованием, она в курсе всех инновационных косметологических трендов, отличный диагност и человек, очень увлеченный своим делом.
Ее кабинет в центре города – это пару часов релакса и профессиональные ответы на самые волнующие вопросы в области косметологии. По итогу, минус несколько лет и очаровательная детская припухлость, будто проспал 14 часов.
Мы с вами выступили интервьюерами и, как мне кажется, у нас получился отличный, легко читаемый, профессиональный и интересный материал. Екатерина Немчинова и ТОП-20 вопросов ей, как косметологу, которому я доверяю. Поехали!
1. У девочки в 10 лет стали появляться прыщи. Чем можно обрабатывать кожу в таком раннем возрасте?
Основная причина высыпаний в раннем возрасте – гормональная перестройка организма. Ребенок входит в период полового созревания, активизируется работа сальных желез, как следствие кожа становится жирной, поры расширяются. Наличие бактерий на поверхности кожи создает благоприятные условия для появления прыщей. Для начала нужно:
— пересмотреть и наладить рацион питания (исключить чипсы и газированные напитки);
— наладить гигиену (умывание гелем, пенкой, лосьон);
— не трогать лицо руками;
— часто менять наволочки и полотенца для лица;
— локально (точечно) наносить спиртовые растворы (салициловая кислота) на места воспалений (высыпаний);
2. С какого возраста можно делать массаж лица?
При наличии показаний массаж лица можно делать в любом возрасте. Все зависит от вида массажа. Например, массаж по «Жаке» показан при жирной коже. Поэтому его можно делать с подросткового возраста. Лимфодренажный массаж лица показан при отечности. С целью тонизирования и омоложения кожи показаны другие техники массажей. Следовательно, под каждую ситуацию в каждом возрасте можно подобрать конкретный вид массажа. Отмечу еще, что помимо лечебного эффекта, массаж является очень приятной и релаксирующей процедурой.
3. Как правильно наносить крем для век?
Крем для век наносится легкими движениями безымянным пальцем по линиям наименьшего натяжения (массажным линиям) на верхнее неподвижное веко, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнем от внешнего к внутреннему. Важно наносить крем именно безымянным пальцем так как он менее всего задействован физически в работе руки, а следовательно нежнее остальных воздействует на веко.
4. Как ухаживать за кожей с куперозом?
Купероз – это сосудистое заболевание, которое проявляется стойким покраснением кожи, мелкой сеткой капелляров или сосудистыми звездочками. При куперозе кожа требует обязательного и особого ухода:
— умываться (мягкое очищение) с муссом или молочком;
— на этапе глубокого очищения исключить скрабы. Использовать энзимные пилинги, молочную кислоту, «AHА» кислоты, тоник для чувствительной кожи;
— использовать кремы, сыворотки содержащие сосудоукрепляющие компоненты (витамин С, конский каштан, боярышник).
Исключить все агрессивные средства. После умывания лицо промакивать салфеткой. Категорически запрещается тереть лицо полотенцем. Важно избегать резких перепадов температур (из холода в тепло и наоборот). Не протирать лицо кубиками льда, так как это усугубляет ситуацию.
Из масел в уход можно включать: миндальное, абрикосовое, масло виноградной косточки, масло кипариса и грецкого ореха, масло авокадо, масло зародышей пшеницы.
5. Опасна ли лазерная шлифовка?
Лазерная шлифовка (дермобразия) – это процедура глубокого пилинга, когда происходит полное снятие эпидермиса и частично дермы. В результате этой процедуры создается обширная раневая поверхность, в связи с чем возможны побочные эффекты, а следовательно существует множество противопоказаний к ней. Эту процедуру важно доверить хорошему косметологу, который позаботится о том, чтобы лечебный эффект преобладал над ущербом для вашей кожи.
6. Хотелось бы узнать про миостимуляцию и про микротоковую терапию.
Микротоковая терапия отличается весьма высокой эффективностью. Оказывает лимфодренажный эффект. Отлично справляется с отеками на лице. Имеет выраженный лифтинговый эффект за счет улучшений микроциркуляции в мышечной ткани. Применяется для профилактики и борьбы с возрастными изменениями кожи.
Миостимуляция. Метод основан на местном импульсивном воздействии электрическим током, благодаря которому происходит непроизвольное видимое (в отличии от микротоков) сокращение мышц лица. Это приводит к форсированию кровообращения. Применяется для поддержания тонуса лицевых мышц.
7. Какие аппараты эффективны для домашнего применения: дарсонваль, микротоки, ультразвук?
Все эти аппараты могут быть эффективны в домашнем использовании. Однако, как показывает практика, они дома чаще лежат без дела. Это как купить велотренажер домой. На нем чаще сушат белье, чем крутят педали )
8. В каких случаях нужен косметолог, а в каких дерматолог?
Если лицо с явными признаками дерматологических проблем: множественные воспалительные элементы, высыпания аллергического характера и т.д., то пациент должен быть направлен косметологом на консультацию к дерматологу. После лечения у дерматолога косметолог может закрепить успех показанными косметологическими процедурами.
9. Какое образование должно быть в идеале у косметолога?
В идеале – медицинское, так как работа косметолога зачастую связана с нарушением целостности кожных покровов пациента, что предполагает знание анатомии и физиологии, а также применения профессиональной, высокоактивной косметики. Также нельзя сбрасывать со счетов возможные аллергические реакции на компоненты применяемой косметики. В таких случаях косметолог должен быть подготовлен к оказанию экстренной помощи в снятии острых состояний. Это связано с тем, что профессиональная косметика является активной, иначе невозможно достичь быстрого лечебно-восстановительного эффекта.
10. Какие сегодня мировые тренды в косметологии?
В тренде натуральность, время кукольной красоты уходит. Большую популярность набирают регулярные неинвазивные процедуры естественного омоложения. После процедуры пациент должен выглядеть свежо и естественно, словно побывал в отпуске.
11. Можно ли действительно избавиться от первых морщин?
Принято считать, что первые морщины появляются в возрасте около 25 лет. Появлению таких морщин в этом возрасте прежде всего способствует отсутствие надлежащего ухода за кожей лица. Также причиной могут служить частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание. Исключение воздействия данных факторов в совокупности с правильно подобранными косметологическими процедурами, массажами лица, а также индивидуально составленным домашним уходом отсрочит появление преждевременных морщин. В любом случае избавление или снижение проявления первых морщин реально.
12. Как распознать «честного» косметолога?
«Честный» косметолог соберет ваш полный анамнез, на основе которого выстроит оптимальный бьюти-план и возьмет с вас заявленную стоимость процедур. «Нечестный» косметолог соберет полный анамнез вашего кошелька и продаст, да, именно продаст вам все что вы в состоянии оплатить, причем без учета необходимости тех или иных процедур.
13. В каком возрасте начинать делать инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты?
Важно понимать, что инъекционные процедуры – это один из косметологических методов. На мой взгляд он применяется прежде всего не по возрасту, а по показаниям, и должен использоваться только в том случае, когда неинвазивные методики себя исчерпали. При этом важно учесть, что применение инъекционных методик не отменяет, а напротив обязывает использовать уходовые программы и тщательно относиться к домашнему уходу.
14. В чем современный феномен кремов с пометкой «БИО»? Они и вправду лучше, чем все остальные?
Изначально органическая (БИО) косметика вошла в моду в 60-70 годы XX века благодаря движению хиппи, выступавшим за все натуральное, природное. Затем, ближе к 2000-м годам ввели маркировку «organic», и сформировался активный интерес у потребителя к косметике такого рода. Учитывая, что стоимость косметики с пометкой «БИО» на 20-30 процентов дороже обычной, маркетологи стали активно использовать этот тренд. На данный момент органической может называться только косметика, получившая сертификат «ECOCERT». Далеко не каждый бренд, позиционирующий себя производителем линейки органической косметики, имеет такой сертификат. Также существуют критерии, определяющие какая косметика может считаться органической.
Такая косметика должна содержать не менее 90% натуральных ингредиентов. Они должны произрастать на сертифицированных местными властями полях и в их выращивании запрещено использовать любые неорганические удобрения, дезинфектанты и прочее. Далее из растений нужно экстрагировать активные вещества. При этом, далеко не все активные вещества можно получить таким способом. Срок годности и хранения органических косметических средств значительно меньше в силу запрета на использование химических консервантов. Упаковка БИО косметики должна быть пригодна для переработки или повторного использования.
Еще важно отметить, что производители органической косметики делают ставку на натуральность, а не на эффективность. БИО косметика не поможет справиться с целым рядом косметических проблем, как то пигментация, морщины и т.д. Поддержание защитных свойств кожи – вот основная задача органической косметики, а также забота об окружающей среде.
15. Я тщательно увлажняю кожу, но все равно испытываю чувство сухости. Почему и что делать?
Тут необходимо разобраться. Сухость может быть связана с сухим типом кожи (это генетическая предрасположенность). Тип кожи в течение жизни не меняется. Можно лишь поменять ее состояние правильно подобранным и применяемым систематическим уходом.
Также сухость кожи может быть вызвана ее обезвоженностью, что возможно при любом типе кожи. Самые актуальные на сегодня факторы, способствующие обезвоживанию кожи это: центральное отопление и как следствие нарушенный баланс влажности в помещении. Как решение – увлажнитель воздуха, расширенный питьевой режим (кожу важно увлажнять изнутри – поить ее), пересмотреть рацион питания (добавляем продукты, богатые витаминами группы В, такие как яйца, коричневый рис, черный хлеб, печень, жирные сорта рыбы и т.д.), откорректировать уход за кожей. Также причиной сухости может быть злоупотребление некоторыми косметологическими процедурами (лазерная шлифовка, химические пилинги). Важно отметить, что сухость кожи также может быть симптомом ряда заболеваний, таких например как сахарный диабет, гипотиреоз и т.д. Поэтому, прежде всего важно выявить причину и только потом бороться со следствием.
16. Никогда не пользовалась ни тональным кремом, ни минеральной пудрой. Но недавно прочитала, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии, этими средствами нужно пользоваться, поскольку они защищают от пыли, грязи и ветра, зимой от холода, летом от солнца. Так ли это?
Да, действительно, есть такое мнение, и в то же время, я считаю нецелесообразным использование этих средств лишь с целью сохранения молодости кожи, ведь можно просто использовать правильно подобранный дневной крем: зимой – с защитой от ветра, мороза; летом – с SPF.
Что касается современных тональных кремов, то, да, это уже не те «тяжелые» средства, которые сушили, раздражали кожу, провоцируя преждевременное старение. Теперь в тональные крема добавляют компоненты уходовой косметики, часто SPF-фактор присутствует. Это, безусловно, обеспечивает защиту кожи.
В последнее время заслуженную популярность приобрели СС и ВВ-кремы. Они сочетают в себе качества уходового крема, тонального и обладают солнцезащитными свойствами. Минеральная пудра заслуживает отдельного внимания. Если вы фиксируете макияж пудрой, то есть смысл отдавать предпочтение минеральной. Так как она имеет ряд преимуществ: диоксид титана, содержащийся в минеральной пудре, обеспечивает защиту от уф-излучений. Оксид цинка обладает антисептическими свойствами, при этом не пересушивая кожу.
17. Расширенные поры в возрасте 30+: с чем связано, как бороться?
Вообще, наличие пор на лице – это абсолютная норма, но, если вы заметили явное их увеличение в возрасте 30+, то это может указывать на появление начальной стадии старения. А связано это со снижением эластичности коллагеновых волокон и их количества, кожа становится менее эластичной и более тонкой. Решение – курс химических пилингов для стимуляции выработки коллагена и эластина.
18. Волосы на лице: как современная косметология предлагает с ними бороться?
Для начала скажу, что нужно выявить причину роста волос на лице, исключить наличие заболеваний (эндокринных). Если говорить об удалении волос, то наиболее популярными методами являются лазерное удаление волос, фотоэпиляция.
19. Как бороться с сеточкой морщин у глаз? Какой самый эффективный способ?
Кожа вокруг глаз тонкая с маленьким слоем жировой клетчатки, круговая мышца работает активно (выражение эмоций, напряжение при ухудшении зрения). Все это способствует образованию «гусиных лапок». Решение:
— кремы, сыворотки (их эффективность зависит от состава), в зимний период вечером можно использовать средства с ретинолом – они будут мягко обновлять кожу вокруг глаз;
— гидрогелевые патчи – увлажняют, тонизируют нежную кожу вокруг глаз;
— массаж и самомассаж;
— также существуют аппаратные и инъекционные методики, такие как, мезотерапия, биоревитализация, фракционная мезотерапия, контурная пластика.
20. Какие уходовые бьюти-продукты лично для себя считаете незаменимыми?
Гель для умывания, тоник, крем для кожи вокруг глаз, патчи, сыворотки и, конечно же СС-крем, это здорово экономит время по утрам и решает несколько задач. Вообще, в моем арсенале много бьюти- продуктов, я постоянно балую свою кожу масками, сыворотками.
20 вопросов косметологу о домашнем уходе и аппаратных методиках
Татьяна Аль Сабунчи
косметолог, к.м.н. и главный врач клиники TORI
О домашнем уходе
Нужно ли корректировать уход, пока мы сидим дома?
И, конечно, вы должны продолжать использовать тот же самый уход. Я не советую экспериментировать с новыми средствами, которые вдруг нашлись в бьюти-запасах. Если начнется аллергия, то бежать будет некуда.
С какого возраста начинать пользоваться уходовой косметикой?
Возраст – это не показатель и не ориентир. Нужно смотреть на качество кожи. Например, дети-атопики с сухой кожей нуждаются в креме с рождения. И с другой стороны, у меня есть клиентки, которые приходят на консультацию в 50 лет и не используют крем вообще.
Если мы имеем сухую кожу в 25 лет, то ее надо увлажнять. Но я не сторонник слишком уж самоотверженного ухода. Например, все увлажняющие средства работают как пленка – они не дают влаге испаряться. Так вы очень быстро приучаете свою кожу к косметике, она начинает лениться и меньше работать самостоятельно. А вы должны ее тренировать.
Как тренировать кожу?
Мы знаем, что самая красивая кожа у детей. Она хорошо отшелушивается, и у нее не работает ни одна сальная железа. С возрастом, когда загрязняются поры, появляются открытые и закрытые комедоны, воспалительные элементы, кожу нужно стимулировать, чтобы она стремилась сама со всем этим справляться. То есть использовать скрабы, мягкие пилинги и не чаще раза в неделю наносить увлажняющие маски.
Какие домашние маски вы советуете делать?
Зеленый чай – это хороший антиоксидант. Выбирайте чай без добавок, перемалывайте его в кофемолке или блендере, готовый порошок заливайте горячей водой до образования густой массы и наносите на очищенную кожу – вот прекрасная маска с седативным эффектом.
Также можно использовать мед (не засахаренный), но у вас не должно быть на него аллергии. Наносите на очищенную кожу и после того, как вещество поработает, сделайте мягкий массаж. Не забывайте про губы и зону второго подбородка. Затем смойте мед теплой водой и нанесите крем.
Неплохой результат дает мумие: можно купить таблетки в аптеке, развести в воде и сделать маску или добавить в крем.
Хочу подчеркнуть, что вау-эффекта от таких масок ждать не стоит, но в качестве поддерживающих уходов они хороши.
Еще один вариант домашнего ухода – пилинг из овсянки. Но я против скраба из кофе, сахара и соли. Это твердые абразивные частицы, которые могут царапать кожу.
Можно весной использовать кремы с ретинолом и витамином С?
Можно, но только тем, кому препарат подобрал специалист и кто использовал его ранее осенью и зимой. При этом вы должны наносить SPF-защиту и не загорать.
В противном случае они могут спровоцировать гиперпигментацию.
Если на карантине кожа стала отекать, что делать?
Подключайте активность. Дел на карантине хватает! Я сейчас встаю даже раньше, чем привыкла.
Также от отеков здорово помогают массажи и face-фитнес. Я против упражнений, направленных на накачивание лица, но расслабляющие техники могут быть очень хороши. Важно только понимать, подходит ли вам данная практика, так как в случае несовпадения она может давать обратный эффект. Например, девушкам со слабо выраженной подкожно-жировой клетчаткой массаж против отеков может придавать осунувшийся уставший вид – лишняя жидкость в вашем случае наоборот создает плавность линий.
Какие средства использовать для ухода за шеей и областью декольте?
Я советую питательные средства. Не бойтесь наносить более плотные кремы утром и вечером – в этих областях нет сальных желез, не так выражена подкожная жировая клетчатка, кожа более тонкая.
Как вы относитесь к дифферину при лечении акне?
Этот лекарственный препарат давно на рынке, его выпускает хорошая компания. Он прекрасно себя зарекомендовал в процессе лечебной терапии.
Дифферин должен назначить врач, а использовать его нужно именно в той последовательности, как сказано в инструкции. Если же вы прямо сейчас побежите в аптеку и будете самостоятельно его наносить без консультации с доктором, то можете нанести огромный вред коже.
Как избавиться от черных точек?
Сальные железы периодически надо чистить. Для людей с нормальной, склонной к жирности и жирной кожей черные точки –нормальная история. Используйте очищающие маски, которые вытягивают содержимое сальных желез, пилинги и скрабы, делайте чистки у косметолога.
Перед использованием скраба обязательно читайте инструкцию.
В чем разница между уходовой косметикой масс-маркет и люкс?
А есть ли разница между фаст-фудом и мишленовским рестораном? Уровень ответа перед потребителем в случае с премиальной косметикой выше.
Но ко мне иногда приходят девушки, которые признаются, что используют бюджетную косметику. Не имею ничего против: если средство вам подходит, нет никаких препятствий. Я против откровенно дешевой продукции по той лишь причине, что мы все знаем, как формируется цена.
Как ухаживать за жирной кожей дома?
Нужно понимать, какая именно у вас кожа. Секрет может выделяться обильно и постоянно или быть густым, застаиваться и провоцировать появление воспалительных элементов.
Я рекомендую использовать энзимные пилинги, очищающие маски в том количестве, в котором нужно, применять средства, в составе которых есть салициловая кислота, не перегружать кожу тональными средствами и пудрами.
Об аппаратных косметических процедурах
Ulthera System в 29 лет – это рано?
Это возможно, если есть показания: предрасположенность к растяжению, недостаточный синтез коллагена, если девушка сама замечает, что в этом возрасте кожа начинает опускаться.
Эффект от Ulthera-терапии сохраняется полтора-два года. Но повторять процедуру можно и раз в год при необходимости. Она также не препятствует другим профессиональным уходам будь то аппаратная методика или пластическая хирургия.
Можно ли делать процедуры Ulthera и New face c зубными имплантами?
Делая процедуру Ulthera, специалист может видеть вашу кожу и работает только с подкожно-жировым слоем. А имплант находится в кости. Поэтому он не является противопоказанием. Ulthera нельзя делать, если на поверхности есть металлические штифты или установлены наружные брекеты.
Как убрать пятна постакне?
Пятна после акне могут сохраняться на коже до полугода.
Пилинги немного помогают, но они работают на поверхности, а пятно находится глубоко. Хороший результат даст фототерапия. Не волнуйтесь, в любом случае со временем они пройдут.
Как вы относитесь к использованию мезороллера в домашних условиях?
В домашних условиях я против этого инструмента, но за эту процедуру в кабинете у специалиста. Хочу подчеркнуть, что на обучение технике мезороллерной терапии у нас уходил целый день. Нужно понимать, что в ходе терапии вы делаете прокол в коже, поэтому здесь важно владеть техникой и знать, какие средства использовать во время процедуры.
Как справляться с мешками под глазами?
Девушки часто путают грыжи и отечность. Причиной отеков, которые появляются у вас периодически, может быть неудобная подушка, большое количество жидкости на ночь, усталость. В этом случае помогает лимфодренажный массаж.
Если вы постоянно наблюдаете отеки под глазами, то нужно работать с пластическим хирургом. В данном случае наиболее частая причина отека – грыжа нижнего века.
Можно делать фототерапию после выхода из карантина или уже поздно?
Если мы говорим о фототерапии на американском аппарате Sciton BBL, который повсеместно используется в мире, то эту процедуру можно делать круглый год. Но при этом нужно быть осторожным с загаром и нахождением на солнце. Нельзя выйти из клиники и сразу после процедуры пойте загорать в парк или солярий или сесть в самолет и улететь на море. Если вы остаетесь в городе и всегда наносите защиту, то делать можно.
Если замечаешь процесс опущения верхних век, можно ли как-то улучшить ситуацию дома?
Вы можете попробовать разные техники гимнастики для лица. Но со временем все равно придется прибегать к помощи специалистов. Это может быть инъекция ботулотоксина, но самое эффективное – блефаропластика. Процедуры не нужно бояться, даже если вам 30 лет. Это гораздо проще, чем ждать 20 лет, чтобы сделать блефаропластику в «правильном» возрасте.
Почему стоимость микротоковой терапии в салонах может сильно отличаться?
Тут несколько факторов: расположение салона (стоимость аренды никто не отменял) и особенности аппарата для микротоковой терапии (он изначально дешевый или дорогой). Плюс, может учитываться опыт специалиста – есть те, кто безупречно делают свою работу, и за это готовы платить люди.
Расскажите о вашем уходе за кожей и овалом лица?
В этих вопросах важна профилактика. Я понимаю, что девушкам сложно делать процедуры, если они не видят эффекта прямо сейчас, но когда ситуация становится «на лицо», работать с этим становится дорого и сложно.
Я делаю Ulthera-терапию, фотоомоложение, процедуру skin type, по мере необходимости биоревитализацию, инъекции ксеомина для коррекции избыточных мимических морщин. К пилингам прибегаю редко, так как в домашнем уходе присутствуют кислоты и ретинол.
Как понять, нужна ли биоревитализация?
Чтобы проверить, нужна ли вам биоревитализация, ущипните себя в области под глазами и посмотрите в зеркало. Если след от щипка остался надолго, то это говорит о снижении тонуса кожи – можно думать о процедуре. Если кожа быстро расправилась, то показания в данный момент нет.
