Приморская Краевая Федерация Кендо
Мы любим кендо!
FAQ. Уголок вопросов и ответов для начинающих
Содержание:
FAQ. Уголок вопросов и ответов для начинающих
1) Что такое кендо?
Кендо или Кэндо – японское боевое искусство, фехтование на бамбуковых мечах. С японского «кендо» переводится как «путь меча», произошло от самурайского искусства фехтования. В настоящее время кендо представляет собой спортивное фехтование на мечах «синаях».
2) Синай?
Бамбуковый меч, используется на тренировках кендо. Состоит из четырех пластин, скрепленных вместе кожаными полосками, веревки, рукояти и гарды.
3) Как проходят тренировки?
Как правило, тренировки начинаются с ритуалов: построение, медитация, поклоны; затем следует разминка, отработка техник, ударов, шагов, поединки, и все, что посчитает нужным отработать сэнсей. Тренировка заканчивается опять же ритуалом.
Подробнее: об этикете в кендо.
4) Есть ли специальная форма для кендо?
Есть. Мы занимаемся в куртке – кейкоги и брюках – хакаме. В такой же форме занимаются, например, йайдо и айкидо.
Подробнее: о хакаме и кейкоги.
5) А какая-нибудь защита надевается?
Конечно. Поверх формы надеваются «богу» – доспехи. Богу состоят из: мэна (шлема), до (нагрудника), котэ (перчаток) и тарэ (защита для бедер).
6) Что за странные слова говорят во время тренировки? На каком это вообще языке?
На японском. Говорят разное: команды, счет, и т.п.
7) С какого возраста можно заниматься?
В клуб в Вольно-Надеждинске принимаются ученики с 6 лет и старше, в клуб во Владивостоке принимаются ученики с 13 лет и старше.
8) Мне ХХ лет, не слишком ли я стар для кендо?
Не думайте, что вы слишком стары, чтобы заниматься кендо. Начать тренироваться можно в любом возрасте, было бы желание. Хотите попробовать? Так пробуйте и занимайтесь!
9) А девушкам можно заниматься?
Разумеется! Чем дамы хуже?
10) Что делать, если у меня совсем нет никакой физической подготовки?
Приходите и занимайтесь. В программу тренировок входит ОФП, всему научитесь, будет вам и подготовка.
11) Что надеть на первую тренировку?
Наденьте то, в чем вам будет удобно тренироваться. Футболка и спортивные штаны, к примеру, – просто и удобно. Занимаемся босиком, обувь не нужна. По желанию, можете прихватить чешки.
12) Как попасть на тренировку?
Звоните нам по номеру 8(914)690-76-77 – тренеру Виталию Владимировичу, узнавайте все, что вас интересует, и приходите! Можете прийти просто посмотреть, можете прийти и сразу заниматься – как хотите.
13) Где и когда проводятся занятия?
Занятия проходят в г.Владивостоке и в Вольно-Надеждинске.
14) Я не смогу посещать все занятия, могу я заниматься в клубе?
В том, что вы не сможете посещать все тренировки, нет ничего хорошего в первую очередь для вас, но заниматься вы, разумеется, можете.
15) Что взять с собой на первую тренировку?
Возьмите себя. Больше вам ничего не потребуется, ну, максимум, удобная одежда на смену.
16) Где мне взять синай (меч) для первой тренировки?
Начинающим предоставляется клубное снаряжение. На первых парах будете заниматься с клубным синаем (мечом), если решите заниматься и дальше, нужно будет приобрести свой (см. вопрос 18).
17) Что мне потребуется для занятий в дальнейшем?
Кроме синая вам потребуется форма – кейкоги и хакама. Позже вам понадобятся и доспехи, в наших клубах предоставляется клубное снаряжение (при условии наличия свободного комплекта), но впоследствии, а особенно, если решите заниматься серьезно, нужно будет приобрести свой комплект доспехов.
18) Где купить форму и снаряжение?
Удобнее всего заказать доспехи и форму в нашем клубе, также можно приобрести снаряжение в специализированных магазинах.
19) А сколько нужно тренироваться, чтобы заниматься в доспехах?
Все очень индивидуально. Примерно от 2 до 6 месяцев. Старайтесь и все получится!
20) Я хочу заниматься для себя, не хочу посещать соревнования и аттестации, можно к вам?
21) А заниматься кендо опасно?
Если вы боитесь мозолей, растяжений и синяков – то да. В остальном же кендо безопасно.
22) А почему на тренировках все так орут?
«Орать» – неотъемлемая часть кендо, будьте к этому готовы. Крик в кендо называют «Киай». Мы кричим до атаки, во время атаки, после. Войдете во вкус – вам понравится.
Вопрос: Я подумываю начать заниматься боевыми искусствами. После того, как прочитала об этом достаточно много, решила остановиться на кендо. Я хотела изучать что-то вроде фехтования, к счастью в моем районе есть додзё, так что кендо подходит идеально. Однако, мне 40 с лишним лет. �? хоть я и не полная, я не самая атлетичная и сильная женщина, которую вы когда-либо видели.
Подходит ли кендо для таких, как я? Как сильно столкновения в кендо вредят немолодым костям? Много ли людей, начинающих кендо в таком возрасте?
Сейчас я занимаюсь дома на велотренажере, легкие гантели и кикбоксинг. Заранее спасибо за ответ.
Ответ Масахиро �?мафудзи:
Приятно, что вы проявили интерес к кендо. Судя по описанию, вы держите себя в хорошей форме, поэтому здесь проблем не будет. Однако, вы должны понимать, что для занятий кендо вам понадобятся физические сила и выносливость. Но это будет развиваться с каждой тренировкой.
Возраст не проблема. Конечно, вы не сможете двигаться так, как те, кто с детства занимается кендо. Но у вас больше жизненного опыта. �?, что важнее, вы много можете дать детям, которые занимаются кендо.
Мой отец начал заниматься кендо, когда ему было 55. Он дошел до 5-го дана. В тот год, когда он умер от рака, он должен был аттестовываться на 6-й дан. Ему нелегко было заниматься с другими кендока, которые чуть ли не всю свою жизнь занимаются кендо. Но, тем не менее, он развивался потихоньку.
В кендо оппонентов никогда не бьют кулаками или ногами. У нас нет бросков. �?сходя из этого, я на самом деле считаю, что кендо — самое безопасное боевое искусство для практики. Но в любом случае, вы должны знать, что несмотря на то, что мы хорошо защищены доспехами, иногда случайно люди наносят очень сильные удары по доспехам или не по доспехам. Это единственный такой момент в кендо.
Повторюсь, кендо — самое безопасное будо, и вы можете заниматься им всю жизнь. Чем больше вы занимаетесь кендо, тем интересней оно становится. Удачи вам!
Объявляем набор в детскую группу 7 – 14 лет
Для начала тренировок нужна только спортивная форма. Обычно кендо занимаются босиком, но для детей в зимнее время рекомендуем чешки. Обязательно понадобится справка от врача.
Расписание детских тренировок:
ВНИМАНИЕ! Перед началом тренировок необходимо будет заключить договор с Многопрофильным лицеем №1501 о дополнительном образовании.
Преподаватель детской группы
Галушко Виктор Юрьевич
5-й дан Кендо, 5-й дан Иайдо,
Инструктор клуба Сёгун,
С 2014 г. преподает Кендо в
МГТУ им Н.Э. Баумана, тренер
сборной команды Университета
По всем вопросам обращайтесь:
+7 (905) 747-30-42 (Телефон и What’s App)
fortyseven@yandex.ru
Что такое кендо для детей?
Детское кендо это комплексная спортивная и воспитательная дисциплина.
Кендо развивает у детей:
В Японии кендо включено в обязательную программу образования на государственном уровне, клубы кендо существуют в каждой японской школе.
Каковы перспективы детского кендо в России?
Кендо в России молодой, но уже официально признанный Министерством Спорта вид единоборства. По кендо проводятся чемпионаты России, Европы и Мира. Наш клуб один из старейших и, пожалуй, самый крупный в стране. Воспитанники нашего клуба успешно выступают на российских и международных соревнованиях.
Начав тренироваться сейчас, ваш ребёнок имеет все шансы со временем выйти на соревнования международного уровня … или просто заниматься в своё удовольствие многие годы.
Опасно ли кендо?
Благодаря надёжному защитному снаряжению, кендо, пожалуй, самое безопасное из контактных единоборств. Разумеется, никогда нельзя исключать чисто спортивных травм, таких как вывихи, синяки и т.п., но за более чем двадцатилетнюю историю нашего клуба серьёзных травм на тренировках и соревнованиях не случалось.
Много ударов в кендо приходятся по голове, но несмотря на громкий звук эти удары не травмоопасны. Бамбуковый меч (синай) устроен так, что энергия правильно выполненного удара гасится за счёт амортизации составляющих его деталей. Мы допускаем к контактной работе только тех, кто научился правильной нетравмоопасной технике.
Почему именно кендо?
Кендо — уникальное спортивное единоборство по многим причинам:
Зачем детям изучать боевые искусства?
Дмитрий Максимов — кандидат педагогических наук, тренер сборной команды России по САМБО, спортивный директор Международной Федерации САМБО (ФИАС). Заслуженный мастер спорта по Дзюдо и мастер международного класса по Самбо, чемпион мира и Участник ХХVIII Олимпийских игр в Афинах по дзюдо 2004 года
Взрослая группа
Хотите заниматься Кендо в Москве?
Посетите раздел для новичков, там вы узнаете всё необходимое.
Что вы должны знать перед началом занятий
К нам в клуб приходит много людей, у всех разная подготовка, разные ожидания, разные представления о том, что такое Кендо. Чтобы получить некоторое представление о том, что такое Кендо в нашем клубе, внимательно прочитайте следующие пункты:
К чему следует быть готовым
Физические нагрузки. Кендо это активный спорт. Оцените, готовы ли вы к двум часам непрерывных физических нагрузок. Физическую форму можно набрать в процессе занятий, но тогда будьте готовы делать то, что делают все, несмотря на боль и усталость, через «не могу».
Дисциплина. Будьте готовы беспрекословно выполнять команды инструктора, стоять в строю, всё делать бегом. Строго соблюдать этикет. Вести себя достойно. Мы все так делаем, независимо от уровня.
Боль и усталость. У вас будут болеть мышцы, будут вечно сорванные кровавые мозоли на ступнях и ладонях, когда наденете доспехи – добавятся синяки, ссадины и усталость до головокружения. Заниматься придется, невзирая на всё это.
Регулярные занятия. Бесполезно заниматься меньше двух раз в неделю. Если работа, семья, обстоятельства не позволяют вам регулярно приходить на тренировки без опозданий – лучше не начинайте, зря потратите время, и своё, и инструкторов.
Годы тренировок. Методика обучения в Кендо предполагает регулярные занятия в течение многих лет. Вы добьётесь заметных результатов далеко не сразу.
Вы бросите Кендо с высокой вероятностью. Такая статистика сложилась за годы и в нашем клубе и в других. Из тех, кто приходит в Кендо – остаётся в нём несколько процентов. Это не зависит ни от физической формы, ни от возраста, ни от целеустремлённости. Чаще всего это просто давление жизненных обстоятельств.
Чего вы у нас не найдёте
Философии. У нас на тренировках не говорят о бусидо, дзэн и прочих высоких материях. Додзё – место для тренировок, для разговоров есть интернет.
Эстетики. Кендо становится красивым лишь после многих лет тренировок, и то не у всех. На начальном этапе это только тысячи повторений одних и те же движении в мокрой от пота одежде.
Секретных приёмов. Если вы занимаетесь историческим фехтованием, реконструкцией и подобными дисциплинами – у нас вы не найдёте ничего полезного. Эффективность Кендо не в хитрых приёмах, а в силе, скорости, точности, настрое бойца. Единственный секрет Кендо – годы тренировок.
В кендо существуют 3 истины, которые новички, первый раз приходящие на тренировку, должны знать и которым должны следовать:
Дисциплина. Без нее занятие боевым искусством не имеет смысла. Если тренировка будет четко организована, если быстро и без промедления выполнять команды инструкторов, внимание не будет рассеиваться на ненужное.
Внимательность. Необходимо следить за собой, за своими движениями, соотносить это с тем, что говорят инструктора, обращать внимание на то, как делают другие и сравнивать это с собой. После каждого занятия что-то должно начать получаться лучше, чем на прошлом занятии. Если изменений не произошло, значит вы плохо занимались.
Самоотдача. Прогресс будет только когда вы будете стараться изо всех сил. И чем больше сил будете прикладывать, тем больше будете получать взамен.
Хотелось бы добавить, что Кендо это не просто Боевое Искусство, и не только спорт. Его исторические корни лежат в искусстве воинском. И хотя додзё ни в коей мере не казарма, но в основе практики и ритуала Кендо легко просматриваются рудименты не только специфически японской социальной организации, но и воинского устава.
» data-medium-file=»https://www.shogunclub.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC08346-300×199.jpg» data-large-file=»https://www.shogunclub.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC08346.jpg» loading=»lazy» src=»https://shogunclub.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC08346.jpg» alt=»Семинар с японскими сенсеями» width=»1000″ height=»665″ srcset=»https://www.shogunclub.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC08346.jpg 1000w, https://www.shogunclub.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC08346-300×199.jpg 300w» sizes=»(max-width: 1000px) 100vw, 1000px»/>
Семинар с японскими сенсеями
Как принято во всех японских додзё, перед тренировкой мы все вместе моем пол, это важная составляющая того духа, который отличает будо от иных занятий. Пожалуйста, посмотрите это короткое видео и будьте готовы помогать следить за чистотой и порядком в зале, раздевалках и других помещениях.
И самое главное
Кендо невозможно заниматься в одиночестве, поэтому от каждого из нас зависит прогресс всего Клуба в целом. В основе осознания этого факта может лежать (и, на практике, действительно лежит) только одно качество: самодисциплина. Вне этого понятия занятия Кендо превратятся в лучшем случае в весёлую тусовку, а в худшем — в никому не нужный постмодернистский фарс. И не один, даже самый злобный инструктор, не сможет вдохновить, организовать и уж тем более чему-либо научить эту толпу бездельников.
Посему, уж если вы переступили порог нашего додзё, то встраивайтесь в ту систему отношений, которая существует у нас: смотрите на тех, кто давно занимается и повторяйте за ними. Без лишних разговоров.
Вряд ли кому-то из нас доведётся погибнуть от удара меча, поэтому советую всем: задумайтесь, зачем вообще вы пришли в клуб? От ответа на этот вопрос, зависит не только ваше локальное будущее, но и будущее нашего клуба.
И последнее: Наш клуб не ищет «взносоплательщиков». Мы ищем единомышленников. Тех, кто не снимает без нужды доспехи до конца тренировки. Поэтому самое ценное, что каждый из вас может принести в клуб — это своё искреннее участие в общем процессе.
Если вы согласны на всё, что написано выше – приходите. Мы ищем единомышленников и рады тем, кто сделает Кендо частью своей жизни. Насколько хорошим станет ваше Кендо, зависит от того, насколько большой частью жизни оно станет для вас.
Взрослая группа
Хотите заниматься Кендо в Москве?
Инструкция для начинающих инструкторов
Бен Шепард — основатель и инструктор кендо клуба Нансейкан, додзё созданного специально для детей. С момента основания в 2002 году, диапазон возрастов занимающихся в клубе постепенно увеличивался с 14 лет до 4-50 лет, тем не менее, большинство занимающихся — дети от 10 до 17 лет. Бен также преподаёт кендо в колледже Брансвик ученикам 7-9 классов (12-14 лет). Его предыдущая статья для Kendo World “Преподавание кендо в неяпонской школе” была в сентябре прошлого года опубликована в ежемесячнике Nippon Kendo. Писать автору можно на адрес: nanseikan@kendouictoria.asn.au
Благодаря низкому травматизму, возможности победить более крупного противника и своей долгой и увлекательной истории кендо как нельзя лучше подходит детям всех возрастов. Тем не менее, то, как кендо преподаётся инструктором оказывает огромное влияние на кендо-опыт ребёнка, и, хотим мы того или нет, часто является определяющим фактором станет ли он взрослым кенши.
Эта статья — небольшое руководство по основным «можно» и «нельзя» в преподавании кендо для детей. Статья написана для юданся, размышляющих о преподавании для детей: написана для тех, кто уже имеет знания по основам кендо и, возможно, опыт преподавания для взрослых, но не имеет опыта работы с детьми. Ради краткости некоторые аспекты в статье поданы упрощённо, хотя на самом деле они сложны и требуют всесторонних исследований. Автор будет рад пообщаться со всеми инструкторами и обсудить любые идеи статьи с которыми вы согласны или не согласны.
Возраст
Дети взрослеют в разном возрасте. Как это учитывать создавая группу или додзё?
Как правило, в возрасте от семи лет и выше, дети становятся способны практиковать по собственному желанию. На самом деле это зависит от личного взросления и индивидуальных интересов. Например, способность долго удерживать внимание на одном занятии, слышать команды и замечать указания, способность влиться в коллектив, многие из членов которого старше — всё это сказывается. Ваша первая задача как инструктора, по отношению к детям которые хотят начать заниматься — правильно оценить эти моменты.
Важно дать ученику возможность попробовать кендо без обязательств и ожиданий, чтобы вы сами могли оценить его способность интегрироваться в группу. Очень полезное правило: если ребёнок пришёл «просто посмотреть» вовлеките его в занятия. Только попробовав заниматься сами они поймут, что такое кендо. Если сразу становится ясно, что ребёнок не хочет заниматься кендо — это сэкономит время всем. Кроме того, это даёт нам время понять возможности ребёнка. Несмотря на то, что это кажется сложной задачей, я должен сказать, что за последние восемь лет мне ни разу не пришлось отказать перспективным ученикам по причине их несовместимости с группой.
Кроме того, как правило, дети младше семи лет не могут интегрироваться и группу смешанного возраста ориентированную на отработку навыков кендо. Для таких детей лучше подходит отдельное занятие по 30 — 40 минут состоящие в основном из кендо-игр.
Игры против Навыков
Сложной задачей в детском кендо является поиск баланса между временем на отработку навыков и временем на «развлечения». Дети не всегда понимают точно какие упражнения имеют практическое применение. Вот почему вы тратите уйму времени поправляя работу ног в субури и тут же видите как они бегают обычным шагом выполняя динамичные упражнения типа утикоми-кейко или дзикейко.
Инструктор может заметить, что детей легко увлечь «прикольными» вещами, такими как дзикейко, но в то же время понимать, что опасно позволять им бегать до того как они научились ходить. Большинство инструкторов в этой ситуации решат возвращаться к базовым упражнениям как можно чаще и попытаются таким образом внедрить правильные базовые движения тела, прежде чем переходить к более продвинутой тренировке. Этот императив глубоко укоренился в сознании инструкторов, если сами они, будучи уже взрослыми, обучались таким образом. Однако, дети воспримут этот, несколько абстрактный, путь обучения в лучшем случае как скучный и сложный, а в худшем — как бессмысленный и разочаровывающий.
Простой способ избежать потери мотивации это обучение навыкам через игры. Самая очевидная и основная «игра» в кендо это сиай. По мере того как ученики развиваются в направлении способности вести поединок, инструктора должны использовать свою фантазию придумывая интересные игры способствующие развитию правильной техники.
Как узнать, что придуманное вами упражнение достаточно игровое? Просто. К концу упражнения все, включая вас, должны улыбаться. Более того, дети могут даже смеяться. Если вы считаете, что додзё — не место для смеха, возможно преподавание детям это не ваше призвание.
Некоторые тренировочные техники могут и не быть играми как таковыми, но быть столь же интересными благодаря неортодоксальному подходу. Например, можно связать колени резиновым жгутом, чтоб помочь выработать мышечную память направленную на быструю подстановку левой ноги в камаэ при окури-аши.
Множество игр можно придумать используя то, что уже есть в зале или требует минимальных затрат. Например, можно использовать размету зала (если она есть) чтобы создать сложные «маршруты» по которым дети двигались бы тренируя работу ног.
Это ограничено только фантазией инструктора. Все дети любят праздники больше чем рутину, любят сюрпризы, им интересно видеть что-то в непривычной свете, испытывать себя в новой ситуации. Всё это способствует обучению.
Посещаемость и способность удержать
Когда ребёнок решает заниматься кендо, он уже проявляет себя необычным ребёнком. В тот момент когда он входит в двери додзё — он уже прошёл большой путь. Мы можем так говорить, потому что в Австралии, как и во многих других местах за пределами Японии или Южной Кореи, кендо не так уж легко доступно. Нужна определённая мотивация, чтобы зайти настолько далеко: найти ближайшее додзё и получить согласие родителей ходить туда. Конечно, благодаря интернету сейчас это проще, но по-прежнему нужно воспринимать новых учеников как людей, сделавших определённый выбор. Иными словами, даже если в первый день они выглядят неуверенно и сомневаются в кендо, думайте о них как о людях увлечённых и целеустремлённых.
Важно помнить, что посещаемость у детей полностью зависит от расписания всей семьи. Более того, и дети и родители обычно воспринимают спорт как сезонную, а не круглогодичную активность. Это важно учитывать в годичном расписании. Также важно обратить внимание, что родители будут помнить о мероприятиях не так хорошо как взрослые занимающиеся, так что будьте готовы рассылать множество напоминаний о важных мероприятиях.
Также важно чтобы вы, как инструктор, или кто то из старших членов вашего клуба, поддерживал с родителями такие же хорошие отношения как с детьми. Регулярные рассылки это хороший метод коммуникации. Клубный блог может использоваться для рассказа о происходящем в группе, но старайтесь не публиковать узнаваемых фотографий и фамилий детей в открытом доступе. Родители оценят если вы будете держать их в курсе, советоваться с ними и напоминать о мероприятиях.
Способность удержать ученика — тема более сложная, и во многом она находиться вне сферы контроля инструктора. Даже если вы сделали всё возможное чтобы преподавать правильное кендо, и делали это понимая интересы ребёнка, вы не можете быть ответственным за тех, кто прекращает тренироваться. Хорошо если сам ребёнок или родители объяснят причину, или хотя бы предупредят об этом, но иногда они просто перестают приходить. Это не вина кендо или инструктора. Дети пробуют много разных вещей, только немногие останутся в кендо.
Имя в виду сказанное выше вы, по крайней мере, воспримите уменьшение количества занимающихся как следствие демографических, экономических и других факторов которые вам не подконтрольны. Надо также помнить, что эти факторы могут не только уменьшить, но и увеличить посещаемость.
Для большинства занимающихся, кендо — их собственное увлечение, которому родители помогают. В этом случае всё происходит как описано выше, посещаемость зависит от ребёнка. Однако, бывают случаи, когда инициатором занятий являются родители, и ребёнок занимается по их воле. В такой ситуации для инструктора многое упрощается и многие из рассмотренных выше идей не применимы. Я стараюсь вовлечь такого родителя в занятия вместе с ребёнком, позволяя ему самому показывать пример того, что он хочет видеть у своего ребёнка.
Энергия, сила и координация
Энергетика детей сильно отличается от взрослой. Дети быстро устают и быстро восстанавливаются. Необходимы короткие серии упражнений с регулярными перерывами. Дети постарше и тинейджеры, если они сильно увлечены кендо или мотивированны инструктором, могут заниматься до изнеможения, однако, такие тренировки обычные для Японии не всегда возможны в Австралии по культурным и психологическим причинам, более того, похоже они всё менее популярны в Японии. Это вечная проблема инструкторов детского кендо: поиск баланса между развлечением и верностью кендо как наследию будо. В любом случае, избегайте просто переносить на детей взрослую структуру тренировки, пока вся группа не будет состоять как минимум из старшеклассников.
Мышечное развитие детей также отличается от взрослого. В предпубертатный период, мышцы реагируют на нагрузки совершенно иначе чем у взрослых. Инструкторам следует сфокусироваться не на развитии силы мышц, а на развитии мышечной памяти, особенно в плане работы ног и левой руки.
Координация может быть проблемой для некоторых детей, поэтому необходимо знать, на что способен каждый ученик, как в биомеханическом так и в нейропсихологическом плане (см. ссылку ниже). Старайтесь быть реалистами в своих ожиданиях, умейте сочувствовать и прощать. Иногда нехватка координации может быть вызвана специфическими когнитивными или неврологическими причинами, например задержкой в развитии кратковременной памяти или зрительно-пространственного восприятия. Иногда причиной может служить общая слабость и недостаток мышечной памяти для выполнения определённого упражнения. Также она может быть вызвана просто нервозностью возникающей в присутствии оценивающего наблюдателя. В большинстве случаев длительная практика позволяет решить основные проблемы с движениями в кендо. Более того, как показывают наблюдения, часто не самые талантливые дети становятся в итоге лучшими учениками.
Соблюдение осторожности
Концепция «Соблюдение осторожности» это реальное воплощение идеи «Возлюби ближнего, как самого себя». В США это называют «правовая обязанность».
На эту тему есть множество материалов. Самое важное здесь — знать границы своей ответственности. В девяноста девяти процентов случаев ваш здравый смысл даст наилучший ответ, тем не менее, возможны случаи к которым вы не готовы, или которые на первый взгляд не так важны. Ниже я привожу список контрольных вопросов основанных на моём опыте. Это не окончательный рецепт, это только попытка дать некоторое представление о чём должен подумать инструктор соблюдая осторожность.
Мало где локальные федерации кендо имеют формальные требования и квалификационные программы для тренеров, желающих открыть своё додзё. В лучших из таких программ затрагиваются перечисленные выше пункты, таким образом тренера информированы о всём разнообразии возможных ситуаций и знают что необходимо делать.
Во многих странах, тренера должны пройти проверку на судимость, чтобы установить, что они могут работать с детьми. Если вы хотите работать с детьми и не уверены в своей ответственности перед законом, свяжитесь со своей федерацией кендо.
Травмы
«Больно» это насколько больно? Это сложный вопрос, поскольку у детей, особенно новичков в кендо, болевой порог гораздо ниже чем у опытных кендок. Тем не менее, сталкиваясь с этим вопросом всегда следует «ошибаться» в сторону безопасности, вдвойне, когда это касается детского мозга. Если ребёнок говорит вам, что у него от ударов по голове «звенит в ушах» или «звёздочки перед глазами» то удары надо прекращать до конца тренировки. Ребёнок может просто сидеть и смотреть, или делать субури самостоятельно. Не забывайте напомнить ученикам об ответственности и осторожности. Наконец, сообщите родителям, и порекомендуйте воздержаться от контактных тренировок на несколько дней.
И, наконец, все детские инструктора должны пройти курсы первой помощи, под эгидой своей организации или по собственной инициативе.
Заключение
Если попытаться сформулировать одной фразой то, чему я научился занимаясь с детьми: дети учатся иначе чем взрослые. Они на самом деле способны бегать до того как научатся ходить. То есть ребёнок А может быть неспособен ответить на простейший вопрос о терминологии кендо, но способен инстинктивно выполнить дегашира-мэн. Или если ребёнку Б требуются постоянные напоминания о том какая нога должна быть впереди в чудан-но-камаэ, это вовсе не означает что он не поразит вас однажды кихон-учи на уровне 8-го дана.
С моей точки зрения, обучая ребёнка технике, главное — не потушить ту искру, которая привела его в кендо. В такой стране как Австралия, где дети в основном не занимаются спортом, эта искра, если она есть, это самая важна вещь которую нужно сохранить на всю их жизнь в кендо. Как инструктор я должен заботиться о всех учениках, думать о нуждах каждого из них и всегда пытаться улучшить то как я учу. Начинать преподавание детям — задача порой пугающая, но помните одну вещь: если вы оказываете положительное влияние на жизнь детей — вы создаёте нечто, что переживёт вас.
Дальнейшие исследования
Инструктора кендо должны вести самостоятельные исследования. Есть достаточно литературы по детскому развитию, как физическому так и психологическому. Во многом наличие ответа зависит от того, насколько правильные вопросы вы задёте.
Большая часть материала этой статьи основана не на научных исследованиях, а на личном опыте. Она ориентированна на тех, кто впервые начинает учить детей. Надеюсь она станет вам полезной и на её основе вы построите собственный опыт.
У Британской Ассоциации кендо есть информационная страница по этому вопросу с дополнительной информацией по физиологии и психологии: http://www.kendo.org.uk/pmwiki.php/Main/Bkainfochildrens
Книга к которой я часто обращаюсь и считаю очень полезной: «Martial Arts Teachers on Teaching». Не все эссе в ней касаются кендо, многие говорят об обучении детей, объясняют разницу в моделях обучения (визуальной, кинестетической и слуховой, глобальным или аналитическим мышлением и т.д.) и могут повлиять на вашу манеру учить. Её можно найти на Google Books.
Опубликовано в Kendo World 5.2
Перевод на русский: Антон Федотов
