Почему нельзя загорать со шрамом? Влияние солнца на рубцы
Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.
Когда приходит лето, от солнца не спрятаться. По дороге на работу, из окна офиса, в автобусе — ультрафиолет дотянется до вашей кожи. Будем честны, в летний сезон многим не хочется остаться без загара, и люди специально выезжают на пляж.
Однако появляется неожиданная проблема — как быть с рубцами, которые есть на теле почти у каждого? Из-за загара они становятся еще заметнее, а в некоторых случаях начинают активно расти. Почему так происходит и можно ли забыть о шрамах навсегда и наслаждаться летним солнцем? Отвечает ведущий врач Светлана Огородникова.
Почему шрамы не загорают
Любой рубец — травма эпидермиса, которая затягивается организмом в «аварийном» режиме, поэтому кожа в этом месте грубее, чем на здоровых участках. Кроме того, соединительные ткани шрама не имеют меланоцитов — клеток, стимулирующих выработку меланина. Он в сочетании с лучами ультрафиолета обеспечивает загар, однако если этого пигмента нет, то кожный покров останется бледным.
Другая причина, почему шрамы не загорают на солнце — это структурные изменения на клеточном уровне. Дело в том, что рубец состоит из патологического коллагена — белка, отвечающего за эластичность, а не за пигментацию кожи. В отличие от здоровой кожи слои эпидермиса в пораженном месте скреплены более жесткими волокнами коллагена, которые препятствуют нормальному функционированию меланоцитов и синтезу эластина с гиалуроновой кислотой.
Как влияют солнечные лучи на шрам
Ультрафиолет способен причинить немало вреда здоровой коже. Это шелушение, сухость, преждевременное старение, ожоги. Именно они негативно сказываются на рубцах. Под воздействием солнечных лучей нарушается естественный процесс заживления, а в некоторых случаях шрам может начать расти и из безобидного переродиться в гипертрофический или келоидный.
Чем опасно солнце для шрама:
Конечно, полностью избежать солнечных лучей не получится, к тому же организм нуждается в витамине Д. Поэтому отказываться от прогулок солнечным днем не стоит, но важно соблюдать осторожность.
Можно ли загорать со шрамом?
Рубец хоть и небольшой, но найдется у каждого. И каждому хочется (или приходится) находиться на солнце, поэтому строгого запрета на загар нет. Однако надо помнить о следующих моментах:
Как защитить рубец от солнца — несколько рекомендаций для правильного загара:
Кстати, как рассчитывается нужная степень защиты. Если вы сгораете за 10 минут, то умножаете это время на цифру защиты крема. Так при SPF50 одной аппликации без купания хватит на 500 минут.
Как избавиться от шрамов
Рубец и солнце — явления несовместимые, к тому же отметины на коже вовсе не украшают тело. Поэтому их стараются свести, спрятать, замаскировать. К сожалению, не все способы эффективны, а некоторые дают лишь временный результат. Рассмотрим самые популярные из них.
Средства, чтобы визуально скрыть рубец
Среди них можно выделить декоративную косметику и тату. Самое долгое по времени и эффективное решение — это, конечно, превращение рубца в татуировку. Но такой способ подходит не всем: кто-то боится процесса, а кому-то эстетически неприятно само явление.
Временно замаскировать шрам можно с помощью:
Народная медицина тоже предлагает свои варианты:
По заверениям приверженцев таких методов, снадобья скроют белую полосу не хуже косметики. Но на практике ситуация совершенно иная: даже после десятка компрессов из лука или морковного сока кожа на месте шрама не принимает здоровый вид, а в некоторых случаях можно добиться обратного эффекта и сделать рубец еще более заметным.
Косметология — чтобы убрать рубец
Если маскировка шрама кажется вам недостаточной, то стоит обратиться к услугам косметолога. Что предлагают салоны красоты:
К услугам косметолога чаще всего прибегают при больших и средних застарелых рубцах. Многие процедуры болезненны и имеют множество противопоказаний, к тому же в период реабилитации пациент выглядит не лучшим образом.
Поэтому эксперты рекомендуют не затягивать с лечением шрама и приступать к противорубцовой терапии при помощи накожных аппликаций сразу после заживления раны. Так можно добиться выраженного результата достаточно быстро.
Как свести шрам с помощью мазей, гелей, кремов
Аппликации косметических средств эффективны на свежих розовых или небольших рубцах. При застарелом характере или значительной площади дефекта рекомендуется использовать мази и гели в комплексе с физиотерапией. Подробнее об этом читайте в отдельной статье.
Но даже при правильном использовании многие косметические средства не оправдывают ожиданий, поэтому при выборе подходящего способа борьбы с рубцами стоит прислушаться к советам опытных специалистов. Ведущие врачи клиник пластической хирургии Санкт-Петербурга и Москвы убедились в эффективности продукции Ферменкол.
Ферменкол выравнивает рельеф и цвет кожи. Он подходит как для молодых рубцов (устраняет зуд, жжение, чувство стянутости), так и для застарелых шрамов (устраняет патологические волокна коллагена и восстанавливает здоровый каркас кожи). Ферменкол удобно использовать в домашних условиях: аппликационно (просто наносить гель на проблемную зону) или при помощи физиотерапии (электро— и фонофорез).
Чтобы получить бесплатную консультацию по вашей проблеме, диагностировать характер рубца и подобрать оптимальный курс, просто заполните форму в разделе «Вопрос-Ответ». Ведущий врач Светлана Огородникова познакомится с конкретной ситуацией и ответит вам в ближайшее время.
Не откладывайте красоту на потом! Шрамы не исчезают самостоятельно, а значит и следующим летом придется отказаться от пляжа. Разрешите себе отпуск без ограничений!
Что нельзя после маммопластики: 10 принципов успешной реабилитации
Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики. Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки. Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.
Что нельзя после маммопластики
Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.
1. Поднимать руки и тяжелые предметы
Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть. Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы. Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.
2. Работать и водить автомобиль
На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты. Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее. Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.
3. Спать на боку и животе
На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению. Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.
4. Заниматься спортом и сексом
Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани. Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос “когда можно в спортзал после маммопластики?” следует обсудить непосредственно с врачом. Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.
После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца. Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат. Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.
5. Посещать баню и сауну
Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов. Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции. Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.
6. Загорать на пляже и в солярии
После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.
7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне
Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции. Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне. Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.
8. Курить и выпивать алкоголь
Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:
Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.
Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.
9. Резко худеть или набирать вес
Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки. При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез. При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.
10. Снимать компрессионное белье
Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.
Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?
Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.
Своим пациентам мы предлагаем:
На этой странице собраны вопросы пластическому хирургу по маммопластике (увеличению, подтяжке, уменьшению груди)
Что такое силикон?
Безопасны ли силиконовые имплантаты?
В специальных исследованиях было показано, что в коровьем молоке и имеющихся в продаже детских смесях содержание двуокиси кремния значительно выше, чем в грудном молоке женщин, имеющих имплантаты. Институт медицины пришел к следующему выводу: «Нет доказательств того, что силиконовые имплантаты ответственны за развитие каких-либо серьезных заболеваний организма. Женщины постоянно контактируют с двуокисью кремния в своей повседневной жизни». С дополнительной информацией о безопасности силикона можно ознакомиться в Отчете Института медицины (IOМ) по адресу: www.nap.edu.
Что такое капсулярная контрактура?
Почему в организме вокруг имплантата образуется капсула?
Естественной реакцией организма на присутствие в нем любого инородного тела, в частности, грудного имплантата, заключается в формировании рубцовой ткани на его поверхности с образованием капсулы
Влияет ли присутствие имплантата на развитие рака груди?
В отчете Европейского комитета по обеспечению качества и медицинским устройствам для пластической хирургии указано, что «Современные исследования по-прежнему свидетельствуют о том, что силиконовые гелевые имплантаты не вызывают развития рака или других злокачественных заболеваний».
Как имплантаты влияют на результаты маммографии?
Грудные имплАнтагы могут Служить помехой обнаружению признаков рака молочной железы при маммографии и затрудняют проведение маммографии. Важно, чтобы перед процедурой маммографии Вы сообщили доктору о наличии у Вас имплантанта. Может потребоваться применение специальных методик перемещения и снимки в дополнительных проекциях.
Возможна ли аллергия на силикон?
Аллергия может возникнуть у каждого человека практически на любое вещество, присутствующее на земле, однако аллергия на силикон встречается крайне редко. В нашей повседневной жизни мы постоянно встречаемся с двуокисью кремния. Она содержится во многих предметах повседневного использования, таких как лаки, крем для загара и кремы для рук, антиперспиранты и жевательная резинка.
Какова средняя продолжительность жизни имплантата?
Имплантанты не являются пожизненно функционирующим устройством, поэтому вероятность, что рано или поздно в течение Вашей жизни Вам потребуется замена имплантанта. Срок службы имплантанта индивидуален у каждой женщины. Некоторым женщинам замена потребуется уже через несколько лет, тогда как другие могут жить с ними до 10-20 лет. Существует несколько различных причин, почему женщине может потребоваться операция по замене имплантанта. В некоторых случаях это делается по желанию самой женщины, например, для изменения или типа имплантанта, а в других случаях является следствием осложнения, например, смещения имплантанта.
Как долго я должна воздерживаться от физических нагрузок и другой активности после операции увеличения груди имплантами?
Только Ваш врач может дать оценку длительности необходимого для Вас времени восстановления и посоветует Вам, когда и как лучше возобновить свою активность. Длитеность периода выздоровления индивидуальна для каждой женщины. Как правило, наиболее сложными являются первые дни. Среднее время возврата к полноценной деятельное занимает от четырех до шести недель. Важно, чтобы в период заживления не происходило намокание раны. В связи с этим необходимо уменьшить физические нагрузки и загорание на солнце до тех пор, пока разрез не заживет и полностью не закроется. Не начинайте слишком рано чрезмерных физических нагрузок, особенно связанных с верхней частью туловища. Предоставьте своему организму возможность отдыхать и излечивать себя. Кроме того, Вам захочется, чтобы отек вокруг имплантата спал как можно скорее, а чрезмерные физические нагрузки этому не способствуют. Как правило, принимать ванную возможно приблизительно через месяц. В раннем послеоперационном периоде, от одной до двух недель после операции, не следует смачивать шов.Прежде чем вернуться к работе, обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Время выздоровления значительно отличается у разных пациентов. Обычно рекомендуется больше ходить, чтобы улучшить кровообращение. Чем больше имплантат по размерам, тем тяжелее будет железа. При беге следует носить хорошо поддерживающий грудь бюстгалтер, который сократит смещения кожи и снизит вероятность птоза (провисания) молочной железы.
Могу ли я посещать солярий после операции по увеличению груди?
Салонный загар и солнечные ванны не повредят имплантату, но могут ухудшить состояние рубцов. Вам следует избегать солнечного облучения и воздействия лучей в солярии на область рубцов на протяжении как минимум одного года после операции, поскольку такие лучи способны вызвать потемнение окраски рубцов, которое сохранится навсегда. Иллплантат, как и любая ткань, может нагреваться и для охлаждения ему требуется больше времени, чем остальным частям Вашего тела.
Когда можно летать или заниматься плаванием после операции увеличения груди?
Многие женщины с имплантатами занимаются подводным плаванием и летают на самолетах. При изменениях давления может наблюдаться некоторое растяжение и сокращение оболочки имплантата. Это может приводить к образованию некоторого количества пузырьков воздуха внутри имплантата. Как в случае гелевых имплантатов, так и при наличии имплантатов, наполненных солевым раствором, Вы можете ощущать или слышать связанные с перемещением жидкости звуки (бульканье). Эти явления должны устраниться самостоятельно в течение 24-48 часов.
Когда я снова смогу носить бюстгалтер?
Многие доктора просят, чтобы после имплантации женщины не носили бюстгалтер с провоЛочными вставками (косточками) в течение 3 месяцев после операции. В течение этого периода вокруг имплантата будет формироваться рубцовая ткань. Поэтому дополнительное давление проволоки может вызвать образование следов в рубцовой ткани, которые останутся постоянными. По окончании периода первичного заживления бюстгалтер с проволочными вставками также не следует носить постоянно, чтобы предотвратить появление таких следов.
Сохранит ли моя грудь естественную подвижность после операции увеличения груди имплантами?
Это зависит от многих факторов, как то: от типа имплантата, метода разреза от того, как Ваш организм переносит присутствие имплантата, и от наличия той или иной степени капсулярной контрактуры. У многих женщин грудные имплантаты сохраняют мягкость и хорошую подвижность, тогда как у других грудь может стать более плотной, а имплантат будет скорее зафиксирован в определенном положении.
Сколько весит имплантат?
Масса имплантата зависит от его размера и объема заполнения. Имплантат объемом 200 мл, заполненный гелем (около 250 мл), весит около 250 граммов.
Вызовут ли имплантаты образование растяжек на груди?
Установка имплантата может вызвать образование следов от растяжения ткани («растяжек»), однако это происходит крайне редко. Если Вас беспокоит эта проблема, выбирайте имплантат меньших размеров, для того чтобы избежать сморщивания кожи, или выберите имплантат с регулируемым объемом, который медленнее растягивает кожу, постепенно увеличивая объем.
Какое влияние оказывает курение на заживление после увеличения груди имплантами?
Курение приводит к тому, что все кровеносные сосуды сжимаются, что ведёт к ухудшению кровоснабжения и переноса кровью кислорода в зоны хирургического вмешательства. Для заживления ткани нуждаются в кровоснабжении и поступлении кислорода с кровью. При сниженном кровоснабжении ткани заживают медленнее.
Пропадает ли чувствительность груди (сосков) после операции увеличения груди?
Какой вес должен быть перед операцией по увеличению груди?
Вам следует придерживаться массы тела, близкой к идеальной. Значительная потеря массы тела после установки грудных имплантатов может неблагоприятно повлиять на результаты операции. При этом может наблюдаться некоторый птоз (провисание) и уменьшение размеров груди. Значительная прибавка массы тела может привести к увеличению размера груди.
Какие изменения произойдут во время беременности?
При беременности грудь увеличивается и проходит через все изменения, связанные с беременностью. Степень изменений у разных женщин индивидуальна, при этом одним из важных факторов являются размеры имплантанта.
Как операция по увеличению груди влияет на кормление грудью?
Многие женщины с грудными имплантантами успешно кормят своих детей грудью. В современных исследованиях показано, что у женщин, имеющих грудные имплантанты, в молоке не наблюдается повышения уровня силикона, в сравнении с женщинами, не имеющим грудных имплантатов. Тем не менее, грудные имплантанты могут повлиять на способность к грудному вскарливанию у некоторых женщин. Наибольшая вероятность нарушения этой способности отмечается при поведении периареолярного разреза. У некоторых женщин развивается мастит, воспаление млечных протоков, которое может привести к формированию капсулярной контрактуры. Вам следует всегда сообщать о появлении признаков воспаления Вашему доктору.
Когда выходить на работу после маммопластики?
Все зависит от того, как быстро будет протекать у Вас реабилитация, в среднем необходимо взять отпуск на 2-3 недели
Когда полностью сойдут отеки, к 6 месяцем.
Когда лучше делать узи после маммопластики?
Рекомендуется делать УЗИ через 2,6 и 12 мес, затем 1 раз в год.
Когда может образоваться капсула после маммопластики?
Капсула начинает образовываться уже через несколько дней, к месяцу она полностью покрывает имплант, поэтому компрессионный бюстгальтер рекомендуется носить 1-2 мес
Когда пройдет боль после маммопластики?
Боль проходит у всех по-разному, в среднем 2-5 дней. В течение этого времени необходимо принимать болеутоляющие средства.
Когда снимают швы после маммопластики?
Обычно швы саморассасывающиеся и их снимать не нужно.
Когда спадет отек после маммопластики?
Максимально заметные отеки спадают в течение 2-х месяцев, полностью к 6 месяцам.
Когда можно пить алкоголь после маммопластики?
Не раньше, чем через 3-4 недели.
Когда можно в баню, сауну, в солярий после маммопластики?
В баню, сауну, в салярий можно через 2 мес после операции.
Когда можно за руль после маммопластики?
За руль можно через 1 месяц.
Когда можно загорать после маммопластики?
Когда можно заниматься спортом после маммопластики?
Спортом можно начинать заниматься с 2-х месяцев, верхний плечевой пояс (руки) можно нагружать с 3-4 месяцев.
Когда можно купаться после маммопластики?
Принять душ можно уже через 5-7 суток после операции.
Когда можно курить после маммопластики?
Курить после маммопластики и других операций не рекомендуется минимум 2 недели, так как курение замедляет заживление.
Когда можно летать на самолете после маммопластики?
Летать можно уже через несколько дней.
Когда можно плавать на море после маммопластики?
Когда можно спать на боку, на животе после маммопластики?
Спать на боку и на животе можно через 1 мес после операции.
Когда снимают компрессионное белье после маммопластики?
Рекомендуется носить компрессионное белье 2 месяца.
