Триада священных звуков, которые пробуждают сознание
Как йога несет в себе цель — единения тела, духа и энергии, так и мантры дают это ощущение — единства, любви и осознанности.
Эти 3 важные и мощные мантры — это тримурти священных слогов и звуков:
Ом — мантра, которая несёт в себе зерно просветления
Самая мощная мантра, её называют изначальной мантрой или звуком, давшим начало для рождения Вселенной.
Сам звук можно разбить на 3 — А, У, М, в каждом из которых заключен глубокий смысл.
Можно выполнить следующую практику-медитацию на звук ОМ, чтобы почувствовать единство пространства и пробудить осознанность внутри:
Поднимайте звук еще выше, и смыкая губы переходите к звуку М. Разместите руки на животе, почувствуйте как вибрирует тело, а звук как будто выходит за его пределы. Мантра должна произносится на одном выдохе. На новом вдохе вновь поднимите руки вверх и начните новый цикл пропевания мантры.
Сделайте 7 циклов вдохов-выдохов, затем лягте на спину и отследите состояние в теле и уме, почувствуйте как ещё резонируют вибрации в теле.
Гаятри — мантра освобождения и очищения
Одна из самых древних и важных мантр индуизма, это мантра-прославление всего сущего — Земли, Неба, Бога. Она состоит из 24 слогов из гимна «Ригведы». Слово «гаятри» переводится как «песнь освобождения», она освобождает от страхов, очищает мысли, слова и поступки от дурного и открывает дорогу новому.
Можно практиковать Гаятри с утра, приветствуя новый день и его возможности, а также вечером, на закате — как знак благодарности за то, что этот день принёс.
Лока Самаста Сукхино Бхаванту — мантра-любовь и пожелание счастья всем живым существам на Земле
Эту мантру можно назвать «песней безусловной любви». В её основе лежит принцип ненасилия — ахимса. Произнесение и пропевание этой мантры вслух или в мыслях очищает пространство и запускает целительные вибрации.
Произносите эту мантру в начале или в конце практики йоги, чтобы установить намерение на счастье и посвятить её на благо всем живым существам.
Мантры освобождают и напоминают нам о том, о чем мы редко вспоминаем в обычной жизни: что в каждый миг нашего существования мы — свободные и большие, как Вселенная.
Мантра лока самаста сукхино бхаванту значение
Лока Самаста Сукхино Бхаванту – мантра свободы и счастья
Не всегда человеку удается обрести стабильность и мир внутри себя, особенно во времена великих перемен. В сложные периоды нас поддерживает мудрость веков. Лока Самаста Сукхино Бхаванту — это мантра силы, которая помогает нам в нашем духовном развитии.
Значение мантры:
Лока Самаста Сукхино Бхаванту — это санскритская мантра, которая означает:
«Пусть все существа повсюду будут счастливы и свободны, и пусть мысли, слова и действия моей собственной жизни каким-то образом способствуют этому счастью и свободе для всех».
Повторяя эту мантру, мы выходим за пределы собственных тревог, стремлений и желаний и начинаем излучать энергию любви к окружающему миру. Она помогает человеку отрешиться от его маленького эгоистичного «я» и ограниченного мировоззрения, и почувствовать благополучие и умиротворение.
Слова мантры напоминают нам о том, что мы являемся частью вселенной и можем положительно повлиять на все творение.
На протяжении многих веков мантра Лока Самаста Сукхино Бхаванту использовалась для призыва сострадания и мира. Влияние этой древней мантры намного сильнее, чем простая человеческая доброта.
В мантре заложено то, что мы все существа, живущие на одной планете, и мы должны одинаково заботиться о других обитателях. Звук «Самаста» выводит нас за пределы менталитета клана или племени и напоминает, что мы взаимосвязаны со всеми людьми и не имеет значения ни цвет кожи, ни национальность.
Как сознательные существа мы признаем, что вся наша жизнь имеет связь с божественной силой. Если мы видим себя искрой Божьей, мы должны принимать и зажигать этот свет в других людях.
У всех нас один и тот же жизненный опыт, связанный с болью и удовольствием, утратой и просветлением, любовью и сомнением. Мы видим, что все беды человечества являются общими, независимо от времени и места. Поэтому мантра выводит нас из изоляции собственного «я» и дает ощущение единства со всеми живыми существами.
Мантра Лока Самаста Сукхино Бхаванту помогает в развитии следующих качеств:
Сострадание
Осознавая то, что все мы являемся частью единого целого, появляется искреннее чувство сострадания к себе и окружающим.
Человек не будет счастлив, если причиняет несчастье другим живым существам; и не станет свободным, если лишает других свободы.
Мы должны понимать, что своими действиями мы влияем на окружающих.
Ответственность
Чтобы стать просветленным, необходимо принять ответственность за себя! Научитесь отслеживать собственные недостатки и ограничения. Нам принадлежит наша карма и только нам выбирать как мы будем действовать – с любовью или ненавистью.
Перестаньте цепляться за обиды, разочарования и негативные эмоции. Стремитесь совершать правильные действия и вести себя так, чтобы отражать гармонию Божественного.
Просветление
Просветление – это путь пробуждения сознания. Помните, что в вас заложена Божественная искра. Люди, которые ищут просветления, принимают любовь как истинное состояние бытия. Звук «Бхав» говорит, что мы чистая любовь в едином существовании.
Мантра возвышает не только нас самих, но и позволяет с чистой благодатью встречать всех, с кем мы сталкиваемся.
Мантра лока самаста сукхино бхаванту значение
Lokah Samasta (Лока Самаста)
Shamno Mitra, Sham Varuna,
Shamno Bhaved Varyamam
Shamna Indro Bhrahaspati,
Shamno Vishnu Uru Kramah
Namo Brahmane, Namaste Vayu
Tvameva Pratyaksham Brahmasi
Tvameva Pratyaksham Brahma Vadisyami
Ritam Vadisyami, Satyam Vadisyami
Tan Mamavatu, Tad Vaktaram Avatu
Avatu Mam, Avatu Vaktaram
Om Shanti Shanti Shantih
Lokah Samasta Sukhino Bhavantu
Om Shanti Shanti Shantih
Шамно Митра, Шам Варуна
Шамно Бхавед Варьямам
Шамна Индро Бхрахаспати,
Шамно Вишну Уру Крамах
Намо Брахмани, Намасте Вайю
Твамева Пратякшам Брахмаси
Твамева пратякшам Брахма Вадисьями
Ритам Вадисьями, Сатьям Вадисьями
Тан Мамавату, Тат Вактарам Авату
Авату Мам, Авату Вактарам
Ом Шанти Шанти Шантии
Лока Самаста Сукхино Бхаванту
Ом Шанти Шанти Шантии
Пошлите нам свое благословение, Бог Солнца Митра, Варуна, Арямаа, Индра, Бхрахаспати и всепроникающий Маха Вишну.
Слава Брахме!
Слава Вишну. Ты являешься олицетворением Брахмы.
Слава Брахме!
Я буду всегда соблюдать дхарму (праведность).
Я всегда буду говорить правду! Пошлите нам всем защиту!
Ом мир мир мир.
Пусть все живые существа повсюду, на всех планетных системах будут счастливыми и свободными и пусть мои мысли, слова и действия в собственной жизни будут способствовать хотя бы в некотором роде этому счастью и этой свободе для всех.
Ом мир мир мир.
Внутренний настрой: Пусть все мои мысли, слова и действия каким-то образом способствуют счастью всех живых существ.
Мантра лока самаста сукхино бхаванту значение
В продолжение темы мантр рассмотрим мантры Аштанга йоги
В формате led (лэд) класса с прочтения вступительной мантры начинается занятие. В формате майсор-класса мантру также произносят все вместе когда учитель призывает принять положение «Самастхити» в начале практики. Если время практики ученика не совпадает со временем открывающей мантры, то можно проговаривать мантру самостоятельно перед началом своей практики.
Итак, открывающая мантра:
om
vande gurūṇāṃ caraṇāravinde
sandarśita svātma sukhāvabodhe ।
saṃsara hālāhala mohaśāntyai ॥
sahasra śirsamaṃ śvetamaṃ
Ом
Ванде гурунам чаранаравинде
Сандаршита сватма сукхавабодхе
Самсара халахала мохашантьяй(ти)
Шандха чакраси дхаринам
Сахастра широсам шветам
Мантрой выражается глубокое почтение учителям, которые имеют благое знание, чья мудрость исцеляет, избавляет от невежества и показывает путь к здоровью и знанию высшей сущности.
В конце лэд-класса поют завершающую мантру все вместе, практикующие повторяют за учителем построчно. На майсор-классе ученик завершив свою практику принимает положение самастхити и самостоятельно её проговаривает.
Заключительная шанти-мантра выглядит таким образом:
Om svasti prajābhyaḥ paripālayantām ।
nyāyena mārgeṇa mahīṃ mahīśāḥ ।
go-brāhmaṇebhyaś śubham astu nityam ।
lokās samastā sukhino bhavantu ।।
Om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Om Свасти праджабьяха парипалаянтам
ньяена маргена махи махишаха
гобраманибьяха шубамасту нитьям
локаха самастаха сукхино баванту
Ом шанти шанти шантихи
Пусть добро защищает и направляет поколения.
Пусть правители правят по справедливости.
Да пребудут коровы, брахманы и люди
в нескончаемом благополучии.
Да будет счастье во всем мире.
Мантра в конце практики призвана улучшить состояние этого мира. Через нее полученную энергию, знания и опыт направляют, чтобы наполнить землю покоем, взаимопониманием и бпагочестием. Последний стих особенно проникновенный. Он широко известен в Индии и отражает толерантность индусов ко всем людям независимо от национальной и религиозной принадлежности.
Ее слова выражают благодарность учителям за передачу знания меняющего жизнь к лучшему и освобождающего от страданий. Вторая шлока посвящена риши Патанджали в его мистической форме (воплощении), оставившему ценное наследство йоги.
Возможно дословного перевода не достаточно, чтобы с первого раза проникнуться глубоким смыслом этих мантр. На это нужно время, изучение древних текстов, понимание философии. Также важно правильное произношение санскрита, эффект мантры только усилится. Поэтому важно послушать произношение от носителя традиции или взять несколько уроков у учителя санскрита.
Регулярно произносите мантру и она вам раскроется.
| Lokah Samasta (Лока Самаста) Shamno Mitra, Sham Varuna, Shamno Bhaved Varyamam Shamna Indro Bhrahaspati, Shamno Vishnu Uru Kramah Namo Brahmane, Namaste Vayu Tvameva Pratyaksham Brahmasi Tvameva Pratyaksham Brahma Vadisyami Ritam Vadisyami, Satyam Vadisyami Tan Mamavatu, Tad Vaktaram Avatu Avatu Mam, Avatu Vaktaram Om Shanti Shanti Shantih Lokah Samasta Sukhino Bhavantu Om Shanti Shanti Shantih |
Шамно Митра, Шам Варуна
Шамно Бхавед Варьямам
Шамна Индро Бхрахаспати,
Шамно Вишну Уру Крамах
Намо Брахмани, Намасте Вайю
Твамева Пратякшам Брахмаси
Твамева пратякшам Брахма Вадисьями
Ритам Вадисьями, Сатьям Вадисьями
Тан Мамавату, Тат Вактарам Авату
Авату Мам, Авату Вактарам
Ом Шанти Шанти Шантии
Лока Самаста Сукхино Бхаванту
Ом Шанти Шанти Шантии
П е р е в о д
Пошлите нам свое благословение, Бог Солнца Митра, Варуна, Арямаа, Индра, Бхрахаспати и всепроникающий Маха Вишну.
Слава Брахме!
Слава Вишну. Ты являешься олицетворением Брахмы.
Слава Брахме!
Я буду всегда соблюдать дхарму (праведность).
Я всегда буду говорить правду! Пошлите нам всем защиту!
Ом мир мир мир.
Пусть все живые существа повсюду, на всех планетных системах будут счастливыми и свободными и пусть мои мысли, слова и действия в собственной жизни будут способствовать хотя бы в некотором роде этому счастью и этой свободе для всех.
Ом мир мир мир.
Смотрите также:
Все тексты Мантры >>>
Lokah Samasta (Lokah Samasta)
Shamno Mitra, Sham Varuna,
Shamno bhaved varyamam
Shamna Indro Bhrahaspati,
Shamno Vishnu Uru Kramah
Namo Brahmane, Namaste Vayu
Tvameva pratyaksham brahmasi
Tvameva Pratyaksham Brahma Vadisyami
Ritam Vadisyami, Satyam Vadisyami
Tan Mamavatu, Tad Vaktaram Avatu
Avatu Mam, Avatu Vaktaram
Om Shanti Shanti Shantih
Lokah Samasta Sukhino Bhavantu
Om Shanti Shanti Shantih
Shamno Mitra, Sham Varuna
Shamno Bhaved Varjamam
Shamna Indro Bhrahaspati,
Shamno Vishnu Uru Kramah
Namo Brahmani, Namaste Vayu
Tvameva Pratyaksham Brahmasi
Twameva pratyaksham Brahma Vadisyami
Ritham Vadisyami, Sathyam Vadisyami
Tan Mamavatu, Tat Vaktaram Avatu
Avatu Mom, Avatu Vaktaram
Om shanti shanti shanti
Loka Samasta Sukhino Bhavantu
Om shanti shanti shanti
PEREVOD
Send us your blessing, the God of the Sun Mithra, Varuna, Aryamaa, Indra, Bhrahaspati and the all-pervading Maha Vishnu.
Glory to Brahma!
Glory to Vishnu. You are the personification of Brahma.
Glory to Brahma!
I will always observe dharma (righteousness).
I will always tell the truth! Send us all the protection!
Om world world world.
May all living beings everywhere, on all planetary systems, be happy and free, and may my thoughts, words and actions in my own life contribute at least in some way to this happiness and this freedom for all.
Om world world world.
