Какие мантры читать для любви и спокойствия, создание мандал
Мантра – это набор звуков и слов на санскрите. Священный текст является элементом восточной философии, но использовать его может каждый, кто хочет улучшить свое внутреннее состояние. Во время медитации мантры гармонии, спокойствия и счастья и мандалы помогают достигнуть дзэна.
Как на человека воздействуют гармонизирующие мантры спокойствия и счастья
Звуковая вибрация, появляющаяся при произношении мантры, оказывает психологическое и духовное воздействие и способствует выработке энергии, которая проникает в организм на клеточном уровне и изменяет внутреннее состояние человека и окружающую его обстановку.
Как это проявляется:
Тексты и значения мантр для спокойствия и любви
Мантра для спокойствия и любви – это особый вид медитативной практики, помогающий наладить отношения. Молитва активизирует работу анахаты, четвертой по счету чакры.
.jpg)
Молитва активизирует работу четвертой чакры.
Существуют следующие мантры:
Существует и мантра вселенского спокойствия. Произнося ее, вы молитесь за равновесие и единство на Земле. Звучит так: ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ ОМ.
Основная мантра счастья
Все учения индуизма сводятся к поиску просветления через самопознание. Мощный и великий текст, обращенный к богам, способствует тому, что человек находит гармонию. Молитва очищает душу от горя, ненависти и зависти и помогает справиться с плохими эмоциями. Постоянные практики способствуют достижению результата.
Для обретения счастья необходимо произносить следующее: ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ. Истинное счастье заключается в постижении своей природы и избавлении от иллюзий.
Короткая на каждый день
Короткий вид мантр удобен для запоминания текста.
.jpg)
Короткие мантры легко запомнить и использовать каждый день.
Мощные и универсальные молитвы:
Для восполнения жизненных сил
Для полной жизни человеку требуются силы. Чтение священного текста способствует восполнению энергии. Мантра исцеляет. Регулярное произношение текста помогает воспрянуть духом.
Мантры способствуют восполнению жизненных сил.
Сделайте вдох и пропойте мантру: РА МА ДА СА. Затем выдержите паузу и продолжите: СА СЭЙ СО ХАНГ. Чтобы получить заряд энергии, обратитесь к богам Сарасвати, Дурга и Лакшми с помощью текста: ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА.
Успокоение нервов
Священный текст поможет улучшить нервную систему. Умиротворяющая молитва борется с психоэмоциональными нагрузками и приводит тело и душу в состояние покоя.
Чтобы достигнуть дзэна, выучите следующие слова: ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАННА. Священный гимн снимет стресс и улучшит внутреннее состояние, избавит от страха и придаст сил.
Радость и любовь
Молитвы помогут привлечь в жизнь любовь и позитив. Эмоциональное состояние улучшится, если произносить мантру космической радости: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА.
Во время медитации выполняйте следующее:
Как добиться высокой эффективности от чтения мантр
Наиболее сильный эффект от прочтения мантр гармонии, радости и любви будет получен, если соблюдать правила медитации.
Перед медитацией следует узнать перевод и обозначение слов, которые вы будете произносить. Проводите практики в течение 21 дня.
Отрешение от суеты
Наиболее верное понимание отрешенности, согласно Учению Живой Этики, – это освобождение. Благодаря постоянным практикам можно добиться такого состояния. Духовное отрешение (например, когда человек не привязан к вещам, личному успеху, карьере, богатству) очищает и усиливает чувства единения, любви, доброжелательности и отзывчивости.
.jpg)
Отрешение от суеты усиливает чувство единения.
Понимание значения слов
Так как каждое сказанное слово несет в себе смысл, нужно понимать, что вы произносите. Мантры имеют свое значение, которое следует узнать перед медитацией. Если вам будет ясно, что вы говорите, то медитация станет эффективной.
Правильное произношение
Мантру следует произносить правильно и без ошибок. Начинать практики лучше с наставником, который настроит и окажет помощь. Проговаривая текст, обращайте внимание на способ произношения. Говорите молитву громко, тихо или же мысленно. Во время медитации помните о правилах ударения. В двусложных словах оно падает на первый слог. В многосложных – на предпоследний. Если в слове присутствует долгая гласная, то выделяют третий слог.
Количество повторений
Петь мантру за один сеанс нужно 108 раз, так как в буддизме не только слова имеют смысл, но и цифры. Как можно расшифровать это число:
Если времени не хватает, чтобы петь, читать или слушать мантру 108 раз, то можно ориентироваться на любое число, кратное 3. Для подсчета количества повторений лучше приобрести четки. Чаще всего в буддийских малах 108 зерен, но их могут изготавливать и с иным числом бусин, являющимся делителем 108: 54, 36, 27, 18 или 21.
Регулярность занятий
Регулярные практики способствуют быстрому достижению эффекта. Для того чтобы перестроить сознание, требуется время и постоянные занятия. Наставники рекомендуют проводить медитации 2 раза в день – на рассвете и закате – в течение 40 и более минут. Практиковать можно и чаще, если вы чувствуете, что ваш организм нуждается в энергетической подпитке.
Техника медитации
Перед тем как начать практику, проветрите помещение, где будет проходить занятие. Затем примите правильную позу для медитации. Падмасана, сиддхасана или сукхасана дадут вам чувство равновесия и помогут настроиться на нужную волну. Эти виды асан способствуют ровному дыханию. Вы также можете сесть на стул, выпрямив спину. Закройте глаза, сложите руки в замок.
Расслабьте тело, выбросьте лишние мысли из головы и абстрагируйтесь. Сконцентрируйте внимание и стремитесь познать смысл мантры.
Как закончить пение успокаивающей мантры
По окончании медитации следует представить, как тело и душа наполняются светом, энергией и силой. Это поможет улучшить эффект, оказываемый молитвой. Если после занятия вам хочется спать – это нормально. Телу и сознанию требуется перезагрузка. Сон в конце медитации окажет положительное влияние на работу организма.
Рисование мандал во время медитации
В переводе с санскрита «мандала» обозначает «священный круг». Фигура олицетворяет вселенную и несет в себе глубокий духовный смысл. Для концентрации во время медитации следует наносить графическое изображение на чистый лист.
Как рисовать мандалу:
Как правильно медитировать над мандалой
Мантра вселенского спокойствия
Современная жизнь очень быстрая и активная, её сумасшедший темп не всегда дает возможность передохнуть. Напряжение накапливается и со временем человек начинает ощущать чувство безысходности. Человек начинает злиться на окружающих, на саму жизнь, обвиняя всех в происходящем. Такому человеку сложно оставаться уравновешенным, поэтому он зачастую испытывает пустоту и апатию.
Справиться с депрессией и восстановить душевное равновесие сможет мантра вселенского спокойствия.
Человек, который научился не торопиться, жить размеренно получает неимоверное наслаждение от каждого прожитого дня. Люди, которые пытаются жить так, считаются жизнерадостными, счастливыми и успешными.
А вот те, которые постоянно находятся в своих проблемах и не замечают приятные моменты вокруг, они несчастны.
Устраните 10 ключевых ошибок новичка и начните с лёгкостью читать карты Таро без каких-либо предварительных знаний
5 шагов от любви к картам до финансовой независимости от основателя Русской Школы Таро Сергея Савченко
Как правильно применять Руны? Получите 3 подарка, которые помогут вам быстрее применять Руны для достижения своих целей
Если читать мантры вселенского счастья, то можно научиться жить в моменте и наслаждаться каждым прожитым мигом. А не быть мысленно постоянно в воспоминаниях из прошлого или мечтать о будущем.
Смотрите
Текст и слова
Ом Шри Саче Маха Прабху Ки Джей Параматма Ки Джей Ом Шаанти Шаанти Шаанти Ом
Текст мантры очень сильный и таинственный. Его сила помогает внести в жизнь абсолютно другие краски, наполнить ее гармонией, умиротворением, счастьем и спокойствием.
То на что она способна, просто поражает. Она чистит ауру самого человека. Полностью избавляет его душу и разум от страха и беспокойства. Укрепляет человеческое. И это только основные факторы.
Мантра не любит торопиться. Спешка — не для неё. Поэтому, повторять ее надо в достаточно размеренном темпе, с чувством, постоянно, для того, чтобы слова наполнились cильной энергетикой и смогли дать результат.
Рекомендуют читать ее 108 раз. Это число считают магическим.
Как правильно применять Руны
Книга для новичков в Таро
Запишись и получи подарок!
Верьте в силу и эффективность мантры и результат не заставит себя ждать.
Видео Мантры Вселенского спокойствия
Смотрите
Очищающий эффект мантры неизбежен. Более мощной мантры Вы не найдете. Она избавляет от всего отрицательного и дарит уверенность во всём.
Но не стоит забывать, что результат приходит не сразу, поэтому нужно иметь терпение. Ваша вера и терпение будут основой для начала её действий. Без главного аспекта, веры, она превращается в просто слова.
Не имеет значения будете ли Вы читать её сами или слушать с помощью аудиозаписей. Абсолютно без разницы. Её можно так же и смотреть (здесь вставить видео)
Как правильно читать мантру?
Спокойствие природы и человека
Как уже упоминалось выше, рекомендуется читать мантру вселенского спокойствия 108 раз. После этого понадобится еще несколько раз по 108.
В мантре главную роль имеет звук, он превыше всего. Следовательно лучше, всё-таки, пропевать в мыслях, про себя или в голос.
Когда Вы читаете ее мысленно, то она в этот момент обретает наибольшую силу и мощность. Лучшего времени для чтения нет. Также нет никаких алгоритмов. Вы можете это делать в любое удобное для Вас время. Вот Вы почувствовали, что нуждаетесь в успокоении — приступайте. Она способна придавать сил, успокаивать и заряжать силой и энергией.
Но она нуждается в подпитке, поэтому читать её желательно каждый день, перед сном и после пробуждения.
Да и вообще она улучшает здоровье в целом, человек обретает эмоциональное равновесие, наполняется духовно и приводит свой мыслительный поток в спокойное состояние.
Как преображается человек?
То на что способна мантра иногда подвергает в шок. Она мега-мощная. Люди меняются просто на глазах, жизнь их наполняется тем, о чём нельзя было и мечтать.
Она долго сохраняет свою эффективность и силу. А те ощущения, которые пришли к человеку во время медитации, остаются внутри него навсегда.
Мантра, помимо, спокойствия еще и создает возле человека некую стену, щит, который помогает отбивать все отрицательные эмоции, злость, ненависть, зависть, недоброжелательность.Она укрепляет иммунитет настолько, что никакая болезнь не сможет его сломать. Она даже повышает в человеке сексуальную привлекательность.
Мантра — это не панацея, не таблетка и не лекарство, но она очень хорошо защищает человека от жизненных неурядиц.
Если Вы будете читать каждый день её, то подарите здоровье своему телу, спокойствие душе и радость жизни.
Мантра спокойствия
Ощущение равновесия поддерживает и сохраняет духовное здоровье человека. Мантра спокойствия является важной практикой, поддерживающий духовное равновесие. Чтение мантры успокоения и умиротворения – один из способов найти точку опоры в потоке дней.
Тексты и свойства мантр спокойствия
Существует множество текстов для пения в разных ситуациях и состояниях. Многие тексты навевают безмятежные мысли одним своим звучанием. Важно понимать смысл слов, которыми вы наполняете свое сердце.
Перевод таков: «Пусть истина и все, что выходит за пределы границ, будет победой. Пусть будет мир».
Эти слова имеют могущественный смысл — пожелания равновесия и единства с миром, со всей Вселенной. При воспроизведении этих звуков, вы ощутите себя частью мира. Вы становитесь крупицей в водах Вселенной. Все необозримое пространство направляет течение энергии, чтобы защитить вас и успокоить ваше сердце.
Слушать онлайн мантру спокойствия и гармонии
Слова можно перевести так: «Друг дорогой, всегда воспевай божественное имя».
Песня избавляет от страхов и переживаний, улучшает здоровье, чистит пространство вокруг человека и его ауру, даря спокойствие. Взывая к высшей сущности, вы привлекаете к себе друга и покровителя, который обнимет и отведет все тревоги и мрачные мысли.
Напряженное состояние, ежедневный стресс – это все неприятные возможности заработать проблемы со здоровьем и дурное расположение духа. Среди многочисленных способов релаксации особое место занимает пение сакральных слов, приносящих спокойствие.
По сути, это ритмический стих, песня, имеющий духовное значение в культуре индуизма. Если регулярно прибегать к использованию индуистских песен, можно ощутить, как соединение воздуха, звука и мысли способно благостно влиять на разум и на душевное равновесие и спокойствие.
Как исполняют мантры
Поют молитвы ежедневно, окольцовывая сон – то есть вечером и утром. Разумеется, произносить тексты можно и в любой другой момент, когда требуется отогнать тревогу, прийти в себя. Традиционно их произносят сто восемь раз.
Для того чтобы не сбиться, лучше обзавестись четками. Бусины должны быть изготовлены из натуральных материалов – камня или дерева. Главное, чтобы четки нравились и вызывали приятные ощущения и мысли при прикосновении. Их можно изготовить самостоятельно из таких бусин, которые будут для вас значимы и дороги, чтобы приносить тепло при использовании.
Главное – не исполняйте их заученно, механически. Вы должны осознавать каждый звук и наполнять голос любовью и светом. Существует несколько вариантов работы со звуками. Любой способ хорош в зависимости от возможностей тела и желаний души:
Для того чтобы успокаивающие мантры принесли как можно больше пользы, требуется подготовиться к чтению и настроить свой разум к восприятию мира.
Особенности чтения
Обращение к текстам для достижения состояния спокойствия – как и любое другое искусство – имеет свою технику. Рассмотрим процесс пошагово. Помните – духовная песня должна идти от сердца и если вы отступите от нижеизложенных правил, это не значит, что обращение станет менее эффективным. Чтобы успокоиться всегда произносите молитву так, как вам нравится. Главное, чтобы ваши мысли были обращены к добру, свету и гармонии спокойствия.
Как закончить исполнение мантры
Сакральное позволяет найти точку опоры в неспокойном мире, превратить все, что мы видим вокруг в нашу личную, спокойную страну. Индийский напев создает вокруг чтеца надежный щит умиротворения, сотканный из воздуха и энергии.
Во время исполнение мантры, тело наполняется светлой силой. Резкое прекращение напева подобно тому как если спящего человека облить холодной водой из ведра. Неправильное окончание пения может привести к обратному эффекту.
Успокаивающая мантра очищает разум от волнений и очищает ауру. Если уделять сакральным песням время ежедневно, можно улучшить здоровье и движение энергий внутри тела. После пения в теле и в мыслях ощущается чрезвычайная легкость.
Мантры для гармонии и Вселенского спокойствия – помощники и проводники на пути к себе
Загрязненная окружающая среда и стресс – это факторы риска, которые приводят к болезням души и тела. Городской человек, проводящий в закрытом помещении бо́льшую часть жизни, оторван от природы и не умеет восстанавливать силы после тяжелого дня. Вредные привычки – алкоголь, курение и неправильное питание – сказываются на работе жизненно важных органов. Чтение мантр для спокойствия и гармонии поможет восстановить душевное равновесие, пережить неприятности и побороть депрессию.
Текст и свойства мантры Вселенского спокойствия
Спокойный и счастливый человек смело смотрит в будущее, его не пугают мировые проблемы или финансовые трудности. Умение философски воспринимать действительность приходит не сразу: даже продвинутые мастера йоги тратят годы и десятилетия на постижение истины.
Индийские мантры гармонизации сознания и познания Вселенского спокойствия позволят взглянуть на жизнь под другим углом, помогут найти свое место в мире. Существует несколько текстов, смысл которых заключается в приведении чувств и мыслей в порядок.
Что дает нам чтение мантр
Видео содержит мантру, которая помогает привести в порядок мысли и успокоить ум.
Текст мантры спокойствия в русскоязычной транскрипции звучит так:
ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАНА ТУМИ ДЖЯПА РЕ МАНА ОМ ШРИ РАМ ДЖЯВА РАМ ДЖЯПА РЕ МАННА
Читать мантры на природе — это лучший способ очистить ауру
Как и другие священные слова, мантру рекомендуется читать в полном уединении. Желательно поздним вечером после заката или ранним утром до восхода солнца. Считается, что это время благоприятно для медитативных практик, так как сознание открыто для восприятия информации.
Короткие мантры спокойствия на каждый день
Эти слова рекомендуется повторять ежедневно. Тот, кто в течение дня произносит их, избежит конфликтов, переживаний и волнений на пустом месте, так считают индийские мастера мантра-йоги.
Текст короткой мантры на каждый день:
АУМ ШРИ СААТЧЕ МААХА ПРААБХУ КИ ДЖЕЕЙ ПААРААМА ТМАА КИИ ДЖЕЕЙ АУМ ШААНТИ ШААНТИ ШААНТИ АУМ.
Проговаривайте мантру, когда почувствуете острую необходимость успокоиться. Для удобства сделайте или сохраните аудиозапись мантры, и она всегда будет под рукой.
Для пополнения жизненных сил и восстановления баланса энергий подойдет следующий текст:
ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ
Успокоить нервы после тяжелого дня помогут священные слова еще одной мантры:
Практические советы, которые позволят добиться нужного результата
Чтение мантр – это своеобразная медитация. Поэтому важно соблюдать ряд основополагающих правил, которые помогут настроиться и погрузиться в процесс.
Чтобы облегчить чтение, сделать его размеренным и плавным ‒ возьмите четки. Они помогут сосредоточиться и сконцентрироваться на молитве. Традиционно монахи используют четки из дерева, но вы можете собрать собственную нить с бусинками из камня.
Сделанные своими руками четки для молитвы и медитации обретут магическую силу: вложенное в них тепло и душевные устремления сделают их незаменимым помощником в общении с Небом.
Успокаивающий эффект мантры и продолжительность воздействия на сознание
Продолжительность действия и целебный эффект зависят от 6 факторов.
Во время чтения мантр происходит наполнение души и тела энергией Космоса
Послушайте мантру успокоения и умиротворения Om Shree Sache Ом Шри Саче:
Особенности чтения мантр
Вы уже знаете, что мантры воздействуют не только на тонкий план, но и на физический. С их помощью мы улучшаем самочувствие и снимаем стресс, повышаем работоспособность мозга, очищаем сознание от вирусных и негативных программ, убираем блоки и зажимы на телесном уровне.
В духовном плане мантры помогают соединиться с Высшим Космическим Разумом.
Вот 5 советов, которые помогут осознанно подойти к чтению священных слов:
Видео содержит расслабляющую медитативную музыку для лечения нервов:
Как правильно закончить исполнение мантры
Каждая школа йоги практикует собственные правила чтения или пения мантр. Мастера говорят, что йога – это живая наука, она постоянно развивается и не терпит систематизации. Ее нельзя закрепить в жестких рамках запретов и правил. Можно дать общие советы, которые помогут новичку сориентироваться:
Йоги считают, что любое упражнение и чтение мантр – это творчество. В нем нет места сомнению в правильности действий и поступков. Процесс самопознания приносит радость, стирает границы и условности, а любая заминка ведет к сбою в обмене энергиями со Вселенной.
Слушать мантры онлайн
На первых порах работы с мантрами спокойствия и гармонии вы можете только слушать тексты и подпевать в меру своих способностей.
Видео содержит мантру Вселенского спокойствия в исполнении Дэвы Премал. Ее пение считается эталоном.
Регулярное прослушивание мантр онлайн развивает музыкальный слух и тренирует память. Для наглядности напишите текст мантры на бумаге, чтобы повторять за исполнителем и не сбиваться.
Восточные практики учат ценить каждую минуту жизни, наслаждаться ею здесь и сейчас. Не пытайтесь заглянуть в завтрашний день и не торопите события. Получайте удовольствие от простых радостей. И неважно, светит ли над головой солнце или идет дождь – мантры Вселенского спокойствия и гармонии сделают любую погоду благоприятной.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Мантра для успокоения нервной системы – аудиозапись, перевод на русский, описание, практическое использование
В повседневной жизни невозможно избежать стрессовых ситуаций. Они атакуют человека повсюду: в переполненном транспорте, на рабочем месте, в очередях у касс супермаркета, то есть везде, где приходится контактировать с другими людьми. Тех, кто надеется расслабиться дома, вместо комфорта и покоя тоже частенько ожидает дополнительная нервная встряска со стороны супругов и детей. Можно, конечно, воспользоваться помощью фармацевтики – препаратами для успокоения. Но не менее эффективно воздействует на все системы организма ведическая мантра, проверенное веками средство для успокоения нервов без побочных эффектов. К тому же совершенно бесплатное.
Подготовка к ведическим песнопениям
Чтение, а вернее, пение ведических текстов занимает не более пятнадцати минут в день. Все, что необходимо для достижения эффекта – выделить для себя немного времени, устранив все посторонние раздражители, принять удобную позу и погрузиться в расслабленное, медитативное состояние, нараспев произнося древний текст.
Тишины и одиночества вполне достаточно для медитации. Благовония, расслабляющая музыка могут усилить и ускорить эффект, сделать медитацию еще приятнее, но они не являются обязательными условиями.
А вот четки не помешают. Дело в том, что для достижения эффекта мантра успокоения и умиротворения читается сто восемь раз. Это число имеет мистическое значение: именно столько имен у Верховной Матери богов ведического пантеона, Дурги. Бусинки четок помогут не сбиться со счета. Если позволяет время, можно не ограничиваться одним подходом, и повторять цикл в течение дня столько раз, сколько хочется.
Текст необходимо заучить наизусть. Чтобы не ошибиться с ударениями в словах, рекомендуется скачать аудиоверсию ведического песнопения. Кстати, слушать пение можно в любое время, например, в дороге или перед сном. Оно расслабляет, очищает мысли, отгоняет беспричинные страхи.
Рекомендации и советы
Люди, практикующие регулярные медитации, отличаются крепкой нервной системой, отличным здоровьем, позитивным взглядом на жизнь. Тем, кто решил присоединиться к их числу, стоит прислушаться к их рекомендациям.
Как работают тантрические песнопения
Если произносить текст день за днем, негатив, тревожность и бессонница уйдут сами по себе. Тантрические песнопения постепенно окружают человека защитным энергетическим коконом, непроницаемым для дурного влияния извне. Остается лишь создать комфортную атмосферу внутри этого убежища. Но это не весь эффект. Регулярные тантрические песнопения не только защищают и успокаивают, но и придают силы для решительных действий.
Стоит сразу уточнить, что читать текст мантры на успокоение нервной системы на русском языке бесполезно, хотя для удобства ниже прилагается русская транскрипция и перевод мантры. Ведические тексты читаются исключительно на языке оригинала, санскрите.
Дело в том, что прямой перевод слогов на другие языки дает лишь приблизительное понимание смысла, но не способен передать глубину. Каждый из слогов имеет несколько толкований, а в сочетании друг с другом слоги песнопения приобретают дополнительные смыслы. Кроме того, звуки песнопений сами по себе воздействуют на энергетику чтеца и окружающего его мира.
Сто слогов для души и сердца
Священных текстов существует немалое количество. Однако у буддистов наибольшим успехом пользуется успокаивающая нервы Ваджрасаттва-мантра, состоящая из сотни ведических слогов. Она читается для приведения души и сердца в состояние покоя и умиротворения.
После двадцать первого повторения слогов очищается карма чтеца, поэтому Ваджрасаттва-мантра эффективно помогает при хронических заболеваниях, для облегчения боли, а также укрепляет иммунитет человека.
Приблизительное значение слов мантры:
В заключение стоит еще раз напомнить, что мантра для спокойствия нервов имеет накопительный эффект успокоения. Это означает, что она не сработает моментально, зато, приведя в порядок энергетические потоки, обеспечит чтецу длительное состояние гармонии с миром, спокойствие, просветление помыслов. Регулярное чтение слогов Ваджрасаттва-мантры наполнит душу и тело энергией, придаст сил, успокоит боль. Медитации следует продолжать проводить и после того, как необходимый эффект успокоения уже достигнут, для поддержания гармонии.
Автор статьи:
Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com
