Мантра на уверенность в себе и ясность ума
Любое слово обладает энергией, формирующей сознание и выражающей наши намерения. Священные песни используются в религиях для обращения к Богу. Повторение текстов создает установки, как отрицательные («У меня ничего не получается», «Мир несправедлив», «Все против меня»), так и положительные («Я притягиваю только хорошее», «Мир меня любит», «Все получается с легкостью»). На помощь в обретении внутреннего стержня и поднятия самооценки может прийти мантра уверенности в себе.
Мантры уверенности в себе: сила и принцип действия
Мантры уверенности способны притянуть в жизнь положительные изменения.
Неуверенность в себе — признак низкой самооценки, нерешительности, истощенного ресурса. Мантра — это звуки, обладающие энергетическими вибрациями. На санскрите это слово состоит из двух частей, которые дословно переводятся «ум» и «освобождение».
Мантры способны притянуть в жизнь положительные изменения: практикующие верят, что звуки содержат космическую энергию и силу. Вибрации оказывают резонансное, духовное и психологическое воздействие, то есть направлены на активацию различных участков тела и мозга.
В зависимости от того, какую зону (чакру) нужно «разбудить» или усилить, поются разные священные песни.
Мантры называют средством передачи мыслей и намерений во Вселенную. Тексты заряжены высшей духовной энергией. Частое повторение энергетически мощных слов влияет на подсознание, программируя вас на лучшее.
Самые мощные тексты
Мантры состоят из мощных вибраций и открывают сильные энергетические потоки. Их регулярное прослушивание и пение поможет повысить самооценку и обрести уверенность в себе, своих действиях, открыться всему, что происходит вокруг, принимать события с мудростью и благодарностью высшим силам.
Слушайте их по утрам, чтобы настроиться на положительное течение предстоящего дня и пробудить свою внутреннюю силу.
Om Namo Bhagavate Vasudevaya
Этот мощный, энергетически насыщенный текст откроет вам собственное высшее Я, поможет признать, что есть что-то выше, разумнее, мудрее, чем человек. Эти слова — молитва, смирение, просьба о помощи высших сил. Откройтесь всему, что подготовили для вас свыше. Примите происходящее с вами с бесстрашной мудростью. Поверьте, что с вами происходит только то, что нужно вам.
Om Namo Bhagavate Vasudevaya — просьба о помощи высших сил.
Ardas Bahee Amar Das Guru
Эта мантра помогает обрести уверенность, что все молитвы будут услышаны, все нужды — удовлетворены. Она принесет в вашу жизнь то, что вам необходимо больше всего, даже если вы не знаете, что это. Считается, что песня помогает в исполнении желаний. Текст состоит из следующих священных слов, которые можно перевести так: «Молитва была дана Создателем. Молитва идет к Создателю. Чудо свершилось».
Ardas Bahee Amar Das Guru
Amar Das Guru Ardas Bahee
Ram Das Guru Ram Das Guru
Ram Das Guru Sachee Sahee
Aap Sahaaee Hoaa
Пойте эту мантру, чтобы поверить в то, что вы идете своим путем. Все, что с вами происходит, — правильно. Этот текст — оберег, он ограждает вас от собственных деструктивных мыслей, а также от чужого негатива, притягивая вместо этого поддержку, защиту, уверенность в себе. Дословно эти слова переводятся так: «Сам Господь стал моим защитником. Истинный из Истинных заботится обо мне. Бог, Бог, Бог».
Aap Sahaaee Hoaa, Sachay Daa Sachaa Doaa, Har, Har, Har
Рекомендации по практике и произношению
Пение мантр состоит из трех этапов:
Третья стадия является самой мощной, однако достичь ее возможно, только пройдя первый и второй этапы. Вибрации резонируют с чакрами, очищают их на внешнем, среднем и внутреннем уровнях, поэтому мантры поют от громкого к тихому, «втягивают» внутрь и повторяют в сознании.
Произносить мантры необходимо в тишине и спокойствии. Чтобы войти в нужное состояние, выполнять практики можно ранним утром, а также зажечь благовония или свечи. Закройте глаза, сосредоточьтесь на своем намерении, поместите себя в поток бесконечного света, впитайте всю исходящую мудрость и энергию. Поблагодарите высшие силы за исполнение ваших желаний.
Усилить действие мантр может использование мудр. Для приобретения уверенности в себе практикуйте ахамкара мудру. Для ее выполнения нужно слегка согнуть указательный палец и положить на него фалангу большого. Остальные пальцы расслабить. Сохраняйте позицию не менее 5 минут после пробуждения в течение 7 дней. Удерживайте мудру во время пения мантр, чтобы укрепить результат.
Мантра уверенности и ещё 3 средства, чтобы развить это качество в себе
Отсутствие уверенности в себе необязательно является признаком низкой самооценки, оно может свидетельствовать и о нерешительности.
Уверенность – это знание своей цели и понимание того, для чего вам нужно её достичь. Каждый день мы делаем тот или иной выбор, поэтому развивать уверенность в себе никогда не поздно. Помогут её развить эти 4 средства.
Работа с голосом
Иногда неуверенность в себе появляется из-за ошибки в коммуникации с людьми или из-за техники вашей речи. Чтобы исправить это, обратите внимание на эти принципы речи и следуйте им:
Пение мантры Аап Сахаи Хоа
Пение этой мантры даст вам уверенность в том, что происходящее сейчас – лучшее и правильное для вас. Она защитит вас от негативного отношения со стороны других и от ваших негативных мыслей, обесценивающих вас.
Практика йоги
Регулярная практика позволяет вам лучше узнавать ваше тело, понимать потребности. Когда появляется осознание, появляется и уверенность. Используйте полное йоговское дыхание, чтобы успокоиться, и выпрямляйте спину. Понаблюдайте, как изменится ваше состояние.
Уверенность – значит доверие к себе. Научитесь доверять себе, вы можете намного больше, чем привыкли думать: глубже дышать, удерживать балансы, отпускать эмоции и страхи, сохраняя спокойствие. Вы можете быть более уверенным в себе.
Йога поможет вам улучшить осанку и укрепить мышцы кора, благодаря чему вы не только почувствуете себя уверенно, но и сможете правильно работать с голосом.
Вера в себя
Верьте в себя даже тогда, когда цель отдаляется от вас и кажется, что вы её не достигнете. Всегда верьте, что вы сможете реализовать ваши планы. Держите в голове план ваших действий и каждый раз, оказываясь на своём пути и приближаясь к цели, отмечайте это. Вы почувствуете это, потому что будете наполнены энергией и вдохновением.
Самые сильные мантры
В этой статье мы рассмотрим только самые сильные мантры. Так что, если у вас пока нет времени практиковать комплекс мантр, то вы могли выбрать наилучшие и самые действенные и уже сейчас начать их практиковать. Если же вы хотите изучить мантры очень детально, но не знаете, с чего начать, то эта информация будет для вас полезной, и вы заложите основу для дальнейшего глубокого освоения пения мантр.
Мощные мантры. Выполнение джапы. Сильные бинджа-мантры
Нашу статью мы начнём с краткого описания того, что такое мантры и откуда они происходят. Прежде всего мантры теснейшим образом связаны с традициями веданты. Из текстов «Упанишад», Вед и других письменных источников, которые доносят до нас знания веданты мы узнаём о главных мантрах, бинджах, которых впоследствии были расширены и дополнены, но их главное зерно осталось неизменным с тех давних времён.
Слоги, которые известны нам под названием мантр, являются по сути звуковым выражением самой Вселенной и того, чем она наполнена. В них заложены космогонические знания, которые древние мудрецы и философы донесли до нас, и благодаря им мы имеем эту ценность, хотя редко понимаем, каким образом можно её использовать во благо нашей собственной жизни.
Разумеется, люди понимают, что выполняя джапу — репетиционное пение мантр, они тем самым запускают процессы, содействующие их духовному росту, физическому оздоровлению, познанию истины. Но если бы функция мантр ограничивалась только этим, то вряд ли стоило бы придавать настолько большое значение их практике. Хотя слово мантра и имеет в своём составе слог «тра», что означает ‘инструмент’, т. е. таким образом подчёркивается инструментальная функция мантр, но не стоит забывать и о первом элементе слова «манн», что созвучно mind (ум), поэтому слово «мантра» может быть переведено как ‘инструмент ума’.
Есть несколько версий трактовок происхождения слова и его этимологии, но если мы примем за основу понятие мантры как «инструмента ума», то тем самым мы наделяем мантру расширенным функционалом, так как она перестаёт быть простым заклинанием, как её часто представляют, и вместо этого превращается в инструмент, с помощью которого ум человека постигает мир, а если пойти ещё глубже, то и само мироздание.
Теперь становится ясным, почему мы говорим «сильные мантры» или «мощные мантры», потому что любая мантра изначально сильна своей сущностью, бинджами — кратким слогом, зерном, в котором заключена сама суть мантры.
Многие мантры настолько коротки, что состоят только из биндж. К таким мантрам относятся:
Самые сильные мантры и эффективные мантры для исполнения желаний
Мантры почитаются и являются священными не только в учениях индуизма, но и в буддизме. Наиболее сильной мантрой является мантра Падмасамбхавы, или «второго Будды», драгоценного учителя, как называют его на Тибете. Тибетские мантры — это вообще отдельный раздел по изучению мантр; но для того чтобы приобщиться к божественным знаниям Падмасамбхавы, не нужно перечитывать стопки книг, можно сделать это самым непосредственным образом, выполняя джапу тайной мантры, которую великий Гуру передал своим ученикам.
Oṃ Āh Hūṃ Vajra Guru Padma Siddhi Hūṃ — в этих слогах заключён секрет жизни, и если прочитывать их всего лишь 100 раз в день (вслух или про себя), человеку откроется истинное понимание жизни, не говоря о том, что многое из того, что он желал ранее, придёт само и без особых усилий, ведь читая эту мантру, вы устраняете на энергетическом уровне те сложности, которые могли бы возникнуть на пути получения желаемого.
Гаятри мантра — одна из самых мощных мантр, которая приносит процветание и успех, очищает ум, тело и карму, способствует быстрому духовному совершенствованию и, при условии правильного выполнения джапы, открывает путь к познанию чистой истины без искажения. О том, как правильно читать мантры, будет рассказано в следующем разделе, а сейчас мы продолжим рассказ об этой и других очень сильных и мощных мантрах, которые должен знать и использовать каждый практикующий йогу или изучающий буддизм. Без ежедневного использования этих мантр понимание учения не будет всеобъемлющим и, исключая мантры, вы не только обедняете свою практику, но и в какой-то мере делаете её бессмысленной, потому что мантры это ключи-настройки для вашей практики асан или пранаямы.
Вернёмся к Гаятри мантре, состоящей из 24 слогов, они заключают в себе сами Веды — ведические знания. Эта мантра открывается первопричиной всего — слогом АУМ, а заканчивается ПРАЧОДАЯТ, что означает ‘Пусть просветит’. Получается, что зная всего 2 слога из 24, мы внутренне понимаем глубокую составляющую этой мантры — она в просвещении, высшем просвещении, когда практикующему станет доступно множество благ, потому что он познал высшую истину.
Мантра Шивы — это ещё одна сильная универсальная мантра, способствующая процветанию и благополучию, но, что не менее важно, охраняющая от негативных воздействий. Выполняя джапу мантры Шивы, вы подключаетесь к аспекту Ишвары. Шива в этом случае выполняет роль Ишвары — Бога в том смысле, в котором человек способен его воспринять, потому что понятие Ишвары — это понятие личностного Бога.
Пропевая мантру Белой Тары, вы подключаетесь к энергии богини-освободительницы Тары, которая является боддхисаттвой в женском обличии. Она всегда придёт на помощь в трудных ситуациях, и эту мантру читают, когда хотят обрести мудрость, поэтому она будет особенно полезна в разрешении сложных ситуаций и в принятии решений.
Мантру Зеленой Тары применяют тогда, когда нужна помощь в исполнении задуманного. Зелёная Тара — как мать, которая всегда помогает своему ребенку. Эта очень популярная мантра очищает от заблуждений и жадности, открывая поток чистой энергии просветления. Ищущие озарения должны практиковать эту мантру на регулярной основе.
Самая мощная мантра АОУМ
Мантра ОМ — это квинтэссенция всех мантр и даже не только мантр, но и самого мира. Весь мир в этой мантре. Её иначе произносят как АУМ или АОУМ, чтобы точней отобразить на письме произношение этой мантры, однако суть её одна — она и есть Мир и Творец. Да, именно так, потому что в «Упанишадах» сказано, что АУМ — это есть не что иное, как Брахман, а мы знаем, что Брахман — это и есть мир и то, что в нём. Брахман есть всё, следовательно АУМ есть не просто олицетворение Брахмана (нужно помнить, что Брахман в веданте не является божеством и поэтому мантра АУМ не связана ни с каким божеством), она сама есть Брахман, т. е. Вселенная.
Для того чтобы понять эту концепцию, нужно проникнуться философией веданты и понять двуединство Брахмана с Атманом, тогда вы поймёте, что мантра АУМ не просто инструмент, с помощью которого мы получаем те или иные блага, а Вселенная, свёрнутая в мини-конструкцию, названную мантрой, графическим воплощением которой на письме деванагари является вот такой знак ॐ. Это, пожалуй, один из самых известных образов мантры АУМ, но согласно Яджурведе, одному из четырёх священных текстов Вед, символом АУМ также является свастика.
Мантра АУМ — это триединство. Так же как и три её звука, в ней заложена троичная концепция — Создание, Поддержание, Разрушение. В Буддизме это триединство объясняют несколько иначе — как Тело, Речь и Ум Будды, но суть от этого не меняется. В этой мантре заключена философия тех учений, где её берут за основу.
Как правильно выполнять мантру АУМ/ОУМ/АОУМ и другие мантры
Упомянутые выше мантры, включая АУМ, — мантры очень сильные и действенные в том случае, если выполняются условия их правильного использования. К сожалению, до сих пор немногие понимают, насколько условия выполнения мантр влияют на результат.
Можно ожидать разного результата. Если вы удовлетворены тем, что рецитация мантры помогает вам в сосредоточении и успокоении ума, то это одно дело. Если путём выполнения джапы, вы очищаете свою карму, то это другое дело, но для того чтобы использовать мощнейший ресурс, заложенный в мантрах, полностью нужно принять во внимание, что условия выполнения тут будут играть ключевую роль, и если они не были так важны для достижения медитационного эффекта от прочтения мантр или освобождения от кармических привязок, то открытие высших благ и путей к мудрости сопряжено с точным выполнением всех условий, связанных с рецитацией мантр.
Место чтения мантр
Место чтения мантр — это один из главнейших аспектов практики джапы. По возможности вы должны быть одни, но, к сожалению, занятие мантрами дома не самое лучшее место для проведения практики.
Почему такое большое значение придаётся местности? Потому что мантры — это вибрации, и для того чтобы подключиться к энергии мантры, стать с ней единым целым, не должно быть помех даже в виде соседей или друзей-практиков, так как излучения их сознания будут создавать помехи в окружающем вас пространстве тонких энергий; и это не позволит создать устойчивый канал с дэватой — покровителем или покровительницей той мантры, которую вы читаете. Поэтому предпочтительно полное одиночество и места для практики, где присутствие людей лимитировано.
Однако соблюдение условия о местности может быть опущено, если ваши цели практики мантр не связаны с просветлением или получением высшей мудрости. Вы можете комфортно практиковать и дома, и в группе, и это даст нужный вам эффект.
Фонетический аспект чтения мантр
Для того чтобы воздействие мантры было наиболее эффективным и действенным, нужно обратить большое внимание на фонетические особенности чтения мантр. Они изначально были записаны на санскрите. Для русскоязычного человека, как и для представителей других языковых групп, назальные звуки санскрита непривычны, но именно в них и заключена магия и действенность мантр.
Послушайте, как произносят йоги слог Oṃ. Точка, которая стоит над символом Ом в написании деванагари и есть обозначение назального звука. Это не просто «М», но именно лёгкий назальный оттенок звука «М» в соединении с «АОУ», выдыхание трёх гласных, когда в работе задействованы ноздри. Это относится не только к слогу ОМ, но и ко многим другим.
Вместо послесловия
Все существующие в мире мантры сильны. Их воздействие зависит от правильности исполнения и соответствия той ситуации, в которой применяют конкретную мантру. Если эти и другие условия выполнены, то мантра станет для вас неизменным помощником во всех начинаниях и будет способствовать как физическому, так и духовному очищению.
aleks1966
aleks1966 Не сочтите меня пapaноиком, но мне кажется, что кто-то постоянно читает то, что я здесь пишу.
МЕТОДИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ.
Ритуал для привлечения богатства
Ранее мантры и ритуалы, вызывающие материальный достаток, хранились в глубокой тайне и передавались только посвященным и избранным. С наступлением Эпохи Водолея (по мнению большинства специалистов, она наступила в ночь с 21 на 22 марта 2003 года) Высшие Силы дали разрешение на всенародное распространение некоторых пластов древних знаний, ранее хранившихся в глубокой тайне. Теперь получено благословение буддийских учителей на распространение мантры и ритуала. Чем больше будет людей с достатком в стране, тем богаче будет сама страна.
Мантра Богине Луны.
Через Луну проявляются все женские энергии всех Богинь всех религий мира. В нашем физическом слое возможны только две материальные энергии. Энергия Матери Миров (она благоприятна, некоторое представление о ней дают такие понятия как много цветов, обильный урожай, счастливая семья, здоровые дети, достаток, удача) и энергия демоническая (нищета, болезни, крушение, старение, недостатки). Наличие неудач обусловлено наличием демонической энергии в теле человека и в вещах, его окружающих. Изменить положение вещей можно только изгнанием демонической энергии и привлечением материнской энергии. Для этого надо выбрать время полнолуния и выйти на улицу. Ноги должны опираться на землю, руки вытянуты ладонями к Луне. Произносим мантру АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ 12 минут. К концу 12 минуты тело будет жужжать как рой пчел. Так повторить 12 полнолуний. На тринадцатое на Вас обрушится поток денег. Во всех делах пойдет удача. Тело оздоровится. Но 12 полнолуний выдержать сложно. Будут и кошмарные сновидения, и необычные феномены и нежелание проводить ритуал. Это неблагоприятные силы не хотят изгоняться. Но если дойти до конца – все получается. В принципе, устойчивый рост достатка начинается уже после третьего полнолуния.
Мантра Божеству Юпитера.
Через Юпитер действуют Боги Неба. Они отвечают за рост достатка и дружбу с сильными мира сего. Для привлечения этих энергий Юпитера выбирают четверг, время восхода Солнца. Медитируя на глубокий синий цвет мантруют ДЗАЯН ДЗАЯЧИ КОЧ КОХЕН ТО. Так каждую неделю в четверг на протяжении четырех месяцев. Потом раз в месяц до тех пор, пока не будет достигнут желаемый уровень. Если же материальный результат нужен быстрее, тогда любую из этих мантр начитывают про себя много-много раз, пока подсознание их не запомнит и не начнет постоянно воспроизводить автоматически. Тогда результат может наступить через считанные дни. Мантру начинают читать в дни и ночи Юпитера.
Для справки. Магический День – время от восхода до заката. Магическая ночь – время от заката до восхода. Магический День Луны – понедельник, Юпитера – четверг. Магическая Ночь Луны – с четверга на пятницу, Юпитера – с воскресенья на понедельник.
Юпитер и Луна также хорошо сочетаются с Венерой, ее день – пятница, ночь – с понедельника на вторник.
мантра, которая помогает удрать препятсвия во всех делах
ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА повторяют по 108 раз, начинают на убывающей луне, четко сформулируйте намерение, например: Все препятствия в деле трансформируются в удачу!
Есть очень сильная мантра для улучшения здоровья.
ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ Одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения. Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне. А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.
Вторая мантра. ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА. Когда принимаете лекарства, они помогают оживить лекарства, усиливает действие лекарств. Мантра здоровья, очень полезно представлять, как рассасывается болезнь, когда поете эту мантру.
Третья. мантра. ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ Тибетская мантра для здоровья
АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА Эта мантра помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями. Медитируя и читая ее, думайте о своем самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет Вас с небесами. Взамен получите радость, удачу, божественную интуицию и исполнение желания. Произносить ее можно под приятную, мелодичную музыку.
Для октрытия нового дела есть несколько мантр.
1. Мантры посвященные Ганеше – покровителю бизнеса, богу богатства, который убирает препятствия с пути тех, кто стремится к успеху.
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ Считается мантрой Великого Богатства. Одна из самых мощных мантр для привлечения и обретения богатства.
2. ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА Это главная мантра посвященная Ганеше. Она дарует чистоту намерений, удачу в бизнесе и убирает препятствия с пути.
3. ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА Мантра для достижения социального успеха. Это единственная мантра, которую можно повторять всего два дня. Для достижения успеха в бизнес-проектах, нужно работать с ней раз в месяц.
Чтобы продать квартиру очень хорошо работает мантра
ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ РАМА только начинайте на убывающей луне, намерение лучше выбрать такое: Все препятствия к продаже квартиры трансформируются в удачу! Благодарю! Еще можно 9 дней окуривать квартиру благовониями на убывающей луне я тем же намерением
Ритуал по привлечению идеального партнера.
Перед этим провести медитацию и однодневный пост. В полутемной комнате сказать шепотом 4 раза мантру ТО-ДО-СИ, РО АН-ВАТ, МОНО-РАН. Мгновенно это не действует. Нужно повторять процедуру в течение месяца. А начать это следует при полной луне. Перед прочтением мантры рекомендуется произнести 9 раз намерение: Я БЛАГОДАРЮ СВЕТЛЫЕ СИЛЫ ВСЕЛЕННОЙ, ЗА ТО, ЧТО ВСТРЕТИЛА СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА
Мантра для наслаждения любовью, нежных и доверительных отношений ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВА ЛАБХАЙЯ НАМАХ
Мантра для укрепления уверенности в себе и очарования
ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА
Еще одна мантра для успешного открытия дела:
Для обретения удачи во всех начинаниях ОМ НАМО ДХАНАДАЙЕ Я ЕСМЬ ИЗЛУЧАЮЩАЯ СВЕТ!
АУМ ХРИМ СТРИМ ХУМ ПХАТ
Эта мантра (мантра тары) приносит глубокие познания, победу во всех начинаниях, богатства, а также избавляет от болезней, заблуждений и неудач. Повторяйте эту несложную, но очень эффективную мантру не менее 108 раз каждый день в течение месяца.
Если вы хотите, чтобы мантра Тары помогла осуществить желания, то проделайте следующую процедуру. Напишите кратко и конкретно на листе бумаги свое желание, затем на этом же листе бумаги напишите быстро 108 раз мантру Тары, четко проговаривая ее при этом. В таких писаниях как Нила- тантра говорится, что нет мантры равной мантре Тары для раскрытия психических сил.
