Вахе Гуру
Вахе Гуру перевод:
Ва – Бесконечное,
Хе – идентификация,
Гу – темнота, невежество,
Ру – свет, знания.
Эффект: мантра «Вахе Гуру» выражает неописуемое переживание движения от тьмы к свету.
Мантра «Вахе Гуру» сильнее, чем «Хар». Считается, что одно повторение «Вахе Гуру» равно 11000 повторений мантры «Хар». Эта мантра – Гуру Мантра всех сикхов. Она балансирует три основные энергии Вселенной: создание, поддержание и разрушение. Если вы расстроены, у вас нет сил – повторяйте эту мантру, т.к. она – воплощение Бесконечных Учителей Души. Также можно повторять ее перед важной для вас встречей или совещанием, чтобы выйти победителем.
«Вахе Гуру — это трикути-мантра, мантра Аджна Чакры, или Третьего Глаза. Если вы произносите её неправильно, она не работает.
«Ваа» — это звук воды. Когда вы наливаете воду в бутылку, она издаёт звук, похожий на ваа, ваа, ваа. Вы на 60% состоите из воды. Этот звук даёт вам контроль над водой.
Если вы будете правильно произносить слог «Хэ», приводя в движение среднюю часть языка, этот звук будет очень эффективным. Когда вы достигнете совершенства в произнесении «Хэ», вам достаточно будет послать ментальное сообщение — и дело сделано. Иногда, когда я устаю и мне не хочется звонить, потому что я не помню номер, я просто шлю этому человеку ментальное послание — и он звонит мне, а я говорю: «Привет, а я как раз собирался тебе звонить». Мне не следовало бы использовать это, но иногда я очень устаю. Слишком много работы.
Если вы в совершенстве осваиваете произнесение слова «Гуру», вы получаете силу, которая способна остановить едущий грузовик. Вы способны прекратить движение во всей Вселенной, погрузив её в Шунью — тишину.
Нет такой силы, которая не была бы на вашей стороне. Если вы овладеете ей — она ваша. Если вы потратите её впустую— она уйдёт от вас». Йоги Бхаджан
Медитация для перехода от страха к любви
Йоги Бхаджан учил, что временами люди могут испытывать «холодную депрессию». Эта холодная депрессия может проявляться как апатия, онемение или ощущение, что все вещи в вашей жизни не имеют значения. Эта медитация с мантрой «Wahe Guru Wahe Jio» поможет бороться с холодной депрессией и поможет вам перейти от страха к любви.
Что-то очень глубокое происходит в нашем мире в наши дни. Мы находимся в разгар драматического эволюционного сдвига. Некоторые могут испытывать необычайный страх или путаницу. Можно искать новый образ жизни или задумываться над тем, что есть истина. Покров между небом и землей истончается, и наш мир воспитывает нас в более высоком измерении света. Вы это чувствуете? Растущие боли могут повредить. Мы можем искать утешение нездоровыми способами, или мы можем посвящать какое-то время каждый день практики или медитации, доступные для оказания помощи и стабилизации нас среди этих изменений.
Мы настолько счастливы, что имеем доступ к этим святым учениям. Мы можем ощущать эти изменения довольно глубоко, и наука показывает нам, что солнечная активность сейчас более интенсивна, чем в течение многих лет. Солнечные вспышки и размерные отверстия изменяют наши электромагнитные поля, нервные системы и деятельность мозга, и мы можем оставаться устойчивыми и яркими среди этой новой парадигмы, если мы присоединимся к доброте. Это мощнейшая медитация!
Йоги Бхаджан учил, что этот век, «Эпоха Водолея», поставит многих людей в состояние смятения и пустоты. Он описал, как некоторые из нас могут попасть в стадию «холодной депрессии», где могут возникать эпидемии ощущения замерзания и неспособности передвигаться по жизни. Эта медитация «поможет вам найти очаги внутреннего конфликта, открыть их и превратить эту накопленную энергию в экстаз и интуицию».
Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. Переплетите все пальцы, кроме указательных, указательные пальцы направлены вверх. Начинайте петь мантру: «Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Джио». На «Ва» пойте из пупка. На «Хе» пойте из сердце. «Гуру» и «Джио» произносите из губ.
Продолжайте петь 11 минут.
Держите глаза закрытыми и сосредоточьтесь на гипофизе в точке между бровями.
Этот внутренний взгляд откроет вашу интуицию к призваниям вашей души, которые резонируют с вашей истинной судьбой.
В этой мантре отрицательные и запутанные вибрации и тьма очищаются на уровне души, так что чистая истина вашей собственной божественности и благодати может сиять и быть осознанной.
Через одиннадцать минут глубоко вдохните и задержите дыхание, концентрируетесь на звуке, вибрирующем молча в пупке, сердце и губах. Удерживайте дыхание столько, сколько сможете, а затем выдохните. Вдохните снова. Задержите дыхание и отдайте свою жизнь Богу. Позвольте вашей пране слиться с универсальной силой. Выдохните и расслабьтесь. Потратьте минутку, чтобы почувствовать интуицию своей судьбы и блаженства.
Эта медитация настолько сильна для того, чтобы выровнять нашу внутреннюю истину с нашими внешними проявлениями. Позвольте себе чувствовать себя свободными, когда вы связываетесь со своими ангелами-хранителями и верите, что вы находитесь в правильном потоке света. Будьте готовы принять изменения, когда вы проливаете мелкие и несогласованные аспекты вашей жизни. Эта медитация поможет вам узнать, что эта истина не всегда логична. Тем не менее, сердце не нуждается в чувстве ума, потому что любовь выходит за рамки ограничений. Позвольте вашей сияющей божественности и благочестию осветить вашу ауру, когда вы сознательно перейдете в свой потенциал. В этом состоянии мы можем общаться с другими на уровне души, видеть их эволюцию, а также видеть Бога на работе, когда мы эволюционируем в эпоху Водолея.
Мантра «Вахе Гуру (Мантра Экстаза, Гурмантра)»
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
Wahe Guru
Переживая Неописуемую Мудрость, я пребываю в экстазе.
Бидж-мантра «Wahe Guru» произносится, в аштанг-форме как «Wahe Guru Wahe Guru Wahe Wahe Wahe Guru». Это — мантра, дающая ощущение счастья. Она часто используется в крийях развивающих целительские способности. Мантра имеет ритм, соответствующий Лайя йоге, так что легко закрепляется в подсознании при минимальной практике.
Источники описания: «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995
Примеры исполнения мантры
В среднем темпе
Все варианты
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
Медитация «Призовите шестое чувство»
Описание: «Вы должны помогать людям, поддерживать их и протягивать им руку помощи в трудную минуту. Это ваша ответственность. Дайте людям надежду, улыбку, поделитесь с ними, поговорите с ними, сделайте вместе медитацию, достучитесь до них. Ведь люди чувствуют себя живыми, когда испытывают чувства и эмоции. И мы призываем сейчас ваше шестое чувство». Йоги Бхаджан
Эффект: вы можете увеличить практику этой медитации с 11 до 31 минуты. Со дня, когда вы будете практиковать по 31 минуте, начните сильно втягивать пупок в себя, и вы непременно достигните успеха! Я выполнял эту практику. Я знаю, как она работает и насколько она болезненная.
Нет ни одного человека, который не испытывал бы боль. Боль присутствует повсюду в нашей жизни! Причиной тому может быть одиночество, отвержение, неудача в бизнесе, неспособность достичь желаемого социального статуса. Из-за этого люди начинают выпивать и делать кучу других саморазрушающих вещей, которые не следовало бы делать. Победа над болью – вот самое большое удовольствие на этой Земле. Когда кого-то одолевает боль, сделайте так, чтобы он победил ее, прикоснитесь к сердцу человека. И этот человек останется навечно вашим другом.
Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Вытяните прямые в локтях руки перед собой, под 60 градусов к горизонту. Пальцы сильно растопырены, ладони направлены вниз. Сбалансируйте свои плечи, что в свою очередь, приведет в порядок вашу голову.
Глаза: открыты на 1/10 и сведены на кончик носа.
Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Джио
Будьте устойчивы, тверды и храбры!
Время: всего 11 минут. В течение последних 2 минут произносите мантру громким шепотом, задействуя Пупочный центр.
В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, тяните руки и весь позвоночник вверх. Выдох. Повторите еще 2 раза. На последней задержке дыхания дополнительно напрягите пальцы рук – пусть они станут как сталь.
Мантры Кундалини йоги
Аад гурэй намэ Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ Сири гуру дэвэ намэ
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью
Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.
Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Внутри семени уже содержится огромное дерево.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо
Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Намо Намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, Намо Намо
Я склоняюсь (взываю к) перед первобытной силой.
Я склоняюсь перед всеохватывающей силой и энергией.
Я склоняюсь перед тем, через что Бог творит.
Я склоняюсь перед созидательной силой Кундалини, Божественной материнской силой, или взываю к ней.
Ади Шакти буквально означает изначальную, первичную силу. Женственная в своем аспекте, она является воплощением творчества, равновесия и завершенности. Эта созидательная энергия живет в каждом из нас, будь то мужчина или женщина, она пробивается сквозь ограничения эго и выходит за пределы того, что мы называем хорошим и плохим. Это маяк, сияющий свет, который направляет наш путь. И независимо от того, были ли мы воспитаны плохо или красиво, Мата Шакти движется через нас как наша истинная сущность, наша бесконечная творческая природа.
Мантра Ади Шакти сонастраивает сознание человека с вибрациями Божественной Матери, первичной защитной генерирующей энергией. Считается, что повторение этих звуков устраняет страхи и исполняет желания.
Динамичная, любящая энергия бесконечного источника всего сущего танцует в каждой моей клетке и присутствует в каждой моей конечности. Мое индивидуальное сознание сливается с универсальным сознанием.
Эта мантра выражает универсальную истину. Повторение мантры создает мысль, которая постепенно направляет психику на самонастройку. Она заново соединяет каждую фрагментированную проекцию психики, каждую отделенную часть тела и синхронизирует конечное чувство себя с Бесконечным единством. Этот акт воссоединения разделенных частей является квинтэссенцией исцеления. Во время нападения, войны, под давлением страха эта медитация удерживает нас вместе, сознательными и готовыми действовать. Она приносит внутреннее умиротворение, которое приходит только от прикосновения Бесконечного Духа.
Ардас Бхаи Амардас Гуру, Амардас Гуру Ардас Бхаи,
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачии Сахии.
Молитва произнесена Гуру Амар Дасу, Молитва проявилась через Гуру Рам Даса. Чудо свершилось.
Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Доа Хар Хар Хар
Сам Творец стал моим убежищем. Истинна твоя поддержка, Великая творческая бесконечность.
Эта мантра-медитация из Сири Гуру Гранд Сахиб. Это подарок, который позволит вам проникнуть в неизвестное без страха. Это даст вам защиту и душевное равновесие. Это очень просто и ритмично. Если вы сделаете это благородно, это будет очень полезно. Всякий раз, когда вы эффективны и добиваетесь успеха в своей жизни, вы также должны порождать некоторую оппозицию и враждебность. Это называется законом полярности. Это называется встретить квадрат в своей жизни. Эта медитация полностью устранит врагов и навсегда заблокирует влияние враждебности. Она даст вам ментальный самоконтроль и позволить вам управлять своими пятью таттвами для эффективной жизни.
