Очень мощная мантра для похудения: читаем правильно и худеем
Людям, мечтающим похудеть или устранить ненужные килограммы поможет мантра для похудения, очень мощная и реально «работающая» формула для того чтобы скинуть лишний жир. Помните, лишний вес ухудшает не только внешний вид человека, но и портит организм изнутри.
Многие скептически относятся к медитациям и считают, что произнося мантру, жир не исчезнет «сам собой». Но обратите внимание, многие отзывы в интернете являются положительными. Для того, чтобы мантра действовала, необходимо работать над собой, не достаточно один раз ее прослушать или прочитать, необходимо делать это много раз в соответствии с правилами.
Мантра похудения : как правильно прочесть чтобы достичь мощного эффекта?
Тибетская мантра похудения
Действие мантры для похудения направлено на ускорение обмена веществ под воздействием энергетических потоков. Энергия звуков создаёт мощные вибрации в теле, душа наполняется энергией и силой, а аппетит снижается. Поэтому, человек станет меньше есть и обретёт нужные пропорции, которые создадут привлекательный внешний вид и изящество фигуры, ее грациозность.
Если посмотреть на тибетских монахов, то мы увидим, что среди них нет людей с лишним весом, хотя их кухня очень калорийна.
Как утверждают жители нагорья – красивое тело, здоровый вид, здоровый организм они имеют благодаря древней мантре, направленной на похудение.
«Сан сиа уии нах пай тун доу».
Выполнение обряда
Как правильно читать мантру похудения, чтобы добиться мощного эффекта.
Как усилить эффект похудения и сделать его дейстительно мощным?
Для этого нужно читать мантру во время медитации: закройте глаза, ладони сложите вместе у груди. Сосредоточьтесь на процессах, которые выполняет мантра, представьте энергию внутри вас, под действием которой обмен веществ начинает ускоряться. 15 минут медитируйте и предоставляйте процесс избавления от лишнего веса.
Мантра чудодейственна по отношению к вашему внешнему виду, а еще помогает в умиротворении и успокоении разума и души.
Магия мантры и звуки Вселенной
Познать и правильно применять мантру для похудения поможет автор книг – Н. Правдина. Написанные ею книги помогают людям найти свой путь, наслаждаться жизнью. Ее работы созданы на основании религии индуистов.
Наталья пишет книги и записывает аудио книги, где преподносит неповторимые мантры для стройности:
Ом шри рама джайя рама
Аум джайя джайя шри
Наталья считает, что любая мощная тибетская мантра способна не только избавить от жировых отложений, но и:
Важно правильно исполнять мантру, обратите внимание на некоторые особенности исполнения:
Видеоролик:
Правильно проведенная процедура избавит Вас за полгода на 15 — 20 кг веса. Благодаря этому, вы обретёте гармонию души и тела, ваша фигура обретёт стройность, а лицо будет сиять. Мантра избавит вас от плохой энергии, а вообще тело в знак благодарности станет красивым, стройным, здоровым, настроение улучшится!
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Тибетский способ избавления от лишнего веса – очень мощные мантры для похудения
Женский пол старается выглядеть привлекательно не только для противоположного, но и нравиться самому себе, глядя в зеркало. В наши дни полнота не приветствуется, поэтому женщины стремятся держать свою фигуру в определенных рамках. Существуют разные подходы к процессу похудения.
Причины, по которым женщина набирает вес
Есть причины физиологические и эзотерические, рассмотрим и те, и другие для полного понимания, что происходит именно в вашем случае:
В эзотерических взглядах есть также масса причин набора веса, порой они даже противоречат друг другу:
Мантра для похудения. Суть работы заклинания
Священные тексты помогают в решении задач разного рода — для получения богатства, очищения, похудения и др. Вибрационные колебания, исходящие от звуков, воспринимаются мозгом как команда к действию, благодаря чему происходит естественное избавление от жировых накоплений.
Быстрых результатов мантры не приносят, так как подсознание должно запомнить установку. Мантра — это короткое заклинание на санскрите.
Она состоит из слов и звуков, произносимых в определенном порядке. Тибетские мантры активизируют скрытые возможности. Произношение как бы распечатывает программы, заложенные в теле человека. Слоги имеют особенности произношения, а также традиционные правила поведения при чтении.
Глубокое воздействие заклинаний возможно только в медитативном состоянии, когда лишние мысли не беспокоят и не рисуют картинки, которые вызывают мыслительный процесс. В этот момент происходит «кодировка» подсознания на активацию программ для достижения желаемого результата.
Существует два варианта произношения заклинания:»Сан Сиа Чии Нах Пай Тун Доу» и «Сия Сан Уии Нах Пай Тун Доу». В них заложен одинаковый смысл.
В дополнение можно читать мантру для омоложения «Ма Нос Ку Са Си МонУ». Вибрации звуков воздействуют на клетки, запуская процессы омоложения.
Правила чтения мантры
Читать мантру необходимо на убывающую луну, так как в данном случае мы пытаемся избавиться от лишнего веса, а не набрать его. Бывает, что женщина отличается некрасивой худобой, тогда производятся магические действия на возрастающую луну для набора веса.
Молитву правильно произносить 108 раз (используйте четки из 108 бусин). Заклинание произносят вслух. Важна вибрация звука, а не мысли. Распевают слова на закате либо когда уже стемнело.
Гласные звуки растягивают, а согласные проговаривают четко. Концентрируйтесь на внутренних вибрациях. Для достижения максимально быстрого эффекта представляйте образ своего тела стройным.
Какие еще существуют способы для похудения?
Существует еще несколько эффективных способов избавиться от лишних килограммов:
По достижении необходимого веса оставлять Жироеда жить у себя опасно, он может продолжать есть хозяйку. Правильным будет передать его человеку, который тоже страдает избыточным весом.
Когда следующий владелец берет из рук куклу, то должен произнести: «Покупаю Жироеда себе» и отдать взамен 5 руб. или 50 руб. На этом прежняя хозяйка разрывает с ним связь и перестает быть для него мамой. Если приобретает мужчина, при работе слово «мама» меняет на «папа».
Видео по теме
Мантра похудения, красоты и омоложения:
Существует большое количество способов, как вернуть красоту, молодость и стройность. Для себя подберите тот, что вам по душе и отзывается внутри. Следуйте четкому плану и не препятствуйте реализации своей мечты через переедание и употребление нездоровой пищи.
Очень мощные мантры для похудения и стройности
Чтение мантр люди сравнивают с молитвами или произношением заклинаний. Слова, обращенные к древним божествам, помогают избавиться от проблем, улучшить самочувствие и поправить финансовое положение. Мантры для похудения запускают естественные процессы в организме, очищают энергетику тела на ментальном уровне и корректируют физические параметры.
В чем заключается эффект мантры для похудения
Словосочетания на санскрите воздействуют на разум и душу. На подсознательном уровне запускают жизнеутверждающую программу, которая помогает сбалансировать витальную энергию. Направить положительные потоки вселенской Радости и Благодати на помощь человеку.
Тексты нельзя менять по желанию: переставлять слоги, неверно произносить звуки. Только соблюдение четких правил чтения мантр позволит добиться эффекта.
Есть мантры для богатства, красоты, успеха. Существуют тексты, которые помогают настроить организм на избавление от жирового балласта, ускорение обмена веществ и похудение.
Мантры для снижения веса обладают стойким терапевтическим эффектом. Помогают держать себя в руках и не срываться во время диеты:
Прослушивание и произнесение мантр для похудения – это дополнение к физическим нагрузкам и строгому подсчету калорий. Йоги рекомендуют совмещать практику с посещением спортзала или бассейна. Не изнуряйте себя многочасовыми тренировками: они не всем показаны. Разумно включить в распорядок дня легкую гимнастику.
Видео содержит мощную мантру для похудения:
Изменение привычного образа ритма – стресс для организма. Если бо́льшую часть жизни вы привыкли неправильно питаться, тело будет сопротивляться новому ритму.
Красота и здоровье в ваших руках
Еще одно полезное свойство мантры для похудения – психологическая поддержка. Необязательно читать специальные слова на санскрите: любая позитивная мантра наполнит решимостью и восстановит баланс энергии.
Тибетские и индийские знахари считают, что лишний вес образуется в теле из-за энергетического дисбаланса и нарушения взаимодействия между стихиями. Полный человек страдает от психологического дискомфорта и физических болезней. Повышенное артериальное давление, проблемы с венами и сердцем – вот далеко не полный перечень недугов, порожденных образом жизни и лишним весом.
Правила чтения мантры для похудения
В практике индийских и тибетских мудрецов есть общие правила, которые относятся к чтению мантры. Применимы они и к сакральным слогам для похудения.
Чтение мантр требует терпения и уединения
Мантры можно читать или петь, стойкий положительный результат дает прослушивание сакральных текстов. Занимаетесь в спортзале, едете в транспорте или готовите еду – включите в наушниках звуки священных текстов.
Хорошо, если слова «запишутся на подкорку» и вы будете вспоминать их как мелодию популярной песенки.
Полезные советы для работы с мантрами для похудения
Начнем с видео. Оно содержит мантры для похудения и красоты.
Рекомендуется к прослушиванию и просмотру каждый день.
Мантры для похудения и красоты тела
Взгляните на тибетских монахов и на индусов, практикующих йогу: вы не увидите среди них ни одного тучного человека. Они соблюдают строгие диеты и много работают физически. Это три составляющих здорового образа жизни и путь к снижению веса. Есть и четвертый – психологический настрой и чтение специальных мантр для похудения. Вот тексты, которые помогут перестроить мышление.
Эта мантра, по отзывам пользователей, является одной из самых мощных:
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Эти слова помогают сбросить лишний вес и гармонизировать сознание. Исключить срывы и облегчить отказ от вредных продуктов. Читая эту мантру, вы избежите главных опасностей, подстерегающих худеющего, – плохого настроения и злости.
Сочетайте мантру с другим сильным текстом:
САН СИА УИИ МНАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Лишний вес – это не только одышка, проблемы с сердцем и суставами. Полные люди выглядят старше подтянутых и стройных ровесников.
Приведенные выше тексты произносите с мантрами для красоты и свежести тела. Мантра для обновления организма помогает выглядеть моложе биологического возраста.
ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА
Работа над внешностью заключается и в приведении тела в порядок, и в принятии себя. Избавиться от комплексов, зажимов и блоков поможет следующий текст.
Вода, заряженная мантрами
Вода умеет аккумулировать информацию. На этих полезных свойствах жидкости основан принцип освящения вод в Крещенский Сочельник у христиан. Молитва меняет кристаллическую решетку и делает ее живительной и полезной.
Вы можете совершить то же с мантрами:
Программировать можно и специальные лечебные и косметологические средства, сжигающие жир.
Дополнительные положительные эффекты от мантр для похудения
Лишний вес появляется не только из-за неправильного питания или отсутствия физической нагрузки. Нарушенный энергообмен отражается на ментальном и телесном уровне.
Читая мантры для похудения, мы восстанавливаем естественный приток сил, перепрограммируем сознание, генерируем положительные эмоции.
Работа над собой – это процесс, который длится всю жизнь, как бы ни банально это звучало. Мантры помогают укрепиться в намерении измениться.
Видео содержит мантру, способствующую омоложению на клеточном уровне. Мантра красоты придаст уверенности и зарядит позитивом.
Чтобы ваши начинания возымели успех, не рассказывайте о них, пока не добьетесь стойкого результата. Неосторожно оброненное слово или насмешка испортят настроение и отобьют желание к дальнейшей работе.
Йога хороша тем, что помогает найти друзей и единомышленников. Делитесь успехами и ищите совета у тех, кто поддерживает ваши интересы.
Не забывайте, что активное похудение должно проходить под контролем врачей. Прежде чем начать работу над телом, проконсультируйтесь со специалистами. Это поможет избежать проблем со здоровьем и усилит эффект от целительных звуков мантр.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Какие мантры читать, чтобы быстро похудеть
Древние мантры для похудения воздействуют на духовный мир практикующего, делая его более позитивным и наполненным, а также активно влияют на физическое тело, усовершенствуя его. Организм начинает избавляться от всего ненужного – лишней жировой ткани, шлаков, токсинов, при этом налаживаются метаболические процессы и укрепляются мышцы. Чтение мантр оздоравливает, заряжает позитивными эмоциями, придает сил, но перед выполнением практики необходимо выбрать правильный молитвенный текст, ознакомиться с нюансами его прочтения.
Суть мантр для похудения
Мантра – это короткий священный текст из слов и звуков, произнесение которых создает высокочастотные вибрационные волны и посылает сигнал мозгу на разблокировку какой-либо программы. В данном случае – это команда к здоровому, естественному похудению.
Как работает мантра для омоложения и сброса веса
Индийские и тибетские мантры на похудение и красоту тела произносятся на языке мертвых (санскрите), внедряют в сознание новые установки и устраняют деструктив. Чтобы лишний вес начал уходить, необходимо некоторое время, пока новая программа закрепится и начнет работать. В результате происходит исцеление больных органов, если избыточная масса тела образовалась из-за нарушений работы организма и заболеваний, нормализуются обмен веществ и функционирование ЖКТ, ускоряется метаболизм.
Наиболее эффективные мантры с правильным произношением
Самыми действующими считаются тибетские и индийские мантры. Глубокое и осмысленное прочтение словосочетаний на санскрите обязательно даст результат, если искренне верить в их силу и не допускать ошибок в произношении.
Осмысленное прочтение мантр даст хороший результат.
Сан Сиа Си
Это один из самых мощных священных текстов мудрых тибетских монахов. Его звуки создают особые вибрации, которые сначала активизируют программу похудения в мозге, а затем в сознании и подсознании. Слова мантры запускают очищение организма, его оздоровление и уменьшение жировой ткани, можно заметить улучшение состояния волос, кожи, ногтей. Молитва звучит следующим образом: «Сан Сиа Чии Нах Пай Тун Ду».
Произносить ее необходимо в расслабленном состоянии любое нечетное количество раз.
Ом Нама Бхагавате
«Ом Нама Бхагавате Рукмини Валабхая Сваха» – так звучит сильная индийская мантра, обращенная к богу Кришне. Текст запускает процесс жиросжигания, наполняет тело и дух жизненной энергией, улучшает здоровье, память, интеллект, а также благотворен для финансовой сферы.
Произносить священные слова необходимо дважды в день по 108 раз.
Мантра молодости
Мантра молодости снимает усталость, наделяет бодростью и энергией, устраняет признаки старения, делает кожу свежей и сияющей, а тело – стройным и привлекательным. Слова эффективно читать во время ухода за собой, например в момент нанесения косметического средства: «Ой Йаджамахе Пуштивардханам Сугиндхим Бандханан Урварукамива Мукшийа Мритор Мамритат».
.jpg)
Мантра молодости наделяет бодростью и энергией.
Ма Нос Ку
Эта мантра тибетских мудрецов направлена на возвращение молодости, здоровья, красоты кожи, ногтей и волос. Сила молитвы активизирует восстановление поврежденных клеток и тканей, запускает обновление кожного покрова, оздоравливает организм, ускоряет процесс жиросжигания, поддерживает тонус мышц. Текст этого тибетского заговора звучит следующим образом: «Мас Нос Ку Са Си Мон У».
Для похудения и красоты
Такой заговор тибетских монахов более всего подходит прекрасной половине человечества. Его действие направлено на разгон метаболизма, восстановление нормального функционирования внутренних органов, омоложение. Чем чаще произносить мантру, тем быстрее можно увидеть положительные изменения.
Слова молитвы: «Сан Сия Уии Нах Пай Тун Доу».
Кому не помогут одни только мантры
Мантра не окажет должного эффекта, если чтец внутренне не готов к изменениям, не стремится к духовному развитию, самосовершенствованию. Не поможет буддистская молитва и тем, кто:
Эффективность в борьбе с лишним весом
Быстрого результата от этой древней техники ждать не следует. Для внедрения новой программы, ее принятия подсознанием и материализации требуется время. Если на некоторый период забросить чтение, то эффект обнулится и практику необходимо начать заново. Результат может быть незаметен после первой недели чтения и даже через месяц, однако отзывы свидетельствуют – при ответственном подходе к делу за 5–6 месяцев можно сбросить до 12 кг.
Частота и длительность практик
Молитву нужно читать 2 раза в день по 108 и более повторений. Чтобы не сбиваться со счета, рекомендуется использовать четки. Практиковать чтение мантр нужно до тех пор, пока не будет достигнута запланированная цель.
Как зарядить воду мантрами
Вода – мощная стихия, обладающая большой силой. Издавна ключевую воду использовали для очищения от негатива, оздоровления тела и духа. Если заговорить родниковую воду на похудение, то она обретет целебные свойства и будет способствовать ускорению процесса жиросжигания.
Если заговорить воду на похудение, она станет целебной.
Заговор читается не менее 108 раз над стаканом с чистой питьевой водой. Для обряда можно выбрать любую мантру для снижения веса, возвращения молодости и красоты. Заговоренную емкость оставляют на всю ночь на подоконнике, а утром выпивают натощак небольшими глотками, визуализируя целебный эффект. Необходимо вообразить и почувствовать, как вода проникает в организм, восстанавливает его, преображает тело снаружи и внутри.
Эффективно использовать целебную воду для утреннего умывания или добавлять в ванну для купания.
Во время любого обряда – питье это или омовение – следует находиться в хорошем расположении духа. Такой настрой поможет зарядиться положительной энергией. Если испытывать обиду, злость и другие деструктивные эмоции, вода впитает негативную энергетику и эффект от ритуала будет сведен на нет.
Как правильно читать мантры на снижение веса
Чтобы чтение священных текстов было действенным, необходимо соблюдать правила. Слова молитвы обретут силу быстрее, а эффект от ее применения будет более мощным, если духовно подготовиться к практике: например, провести очищение с помощью медитации.
Как правильно произносить
Правила чтения мантр просты и понятны – необходимо лишь запомнить текст молитв и потренировать произношение. Гласные звуки растягивают в пении, согласные – проговаривают громко, резко и четко. Буквы «Н» и «М» в своем звучании напоминают мычание. Мантры читают на выдохе.
Необходимо запомнить текст мантр и правильно их произносить.
Перед первой практикой можно послушать верное произношение звуков мантры в аудиозаписи.
Когда нужно читать
Гуру рекомендуют проговаривать выбранную мантру сразу после пробуждения и в вечернее время перед сном. В течение дня священный текст эффективно читать перед каждым употреблением пищи.
Как усилить эффективность
Чтобы эффект от буддистской мантры был мощным и не заставил себя долго ждать, чтение текстов следует сочетать с медитацией. Для этого необходимо занять комфортное положение (сидя, лежа или позу лотоса, если она удобна чтецу), полностью расслабить тело и освободить ум. Программы, записанные на чистое сознание, работают на порядок лучше. Окружающая обстановка должна быть тихой, комфортной и уединенной. Во время проговаривания молитвы рекомендуется представлять результат – стройное, здоровое и красивое тело, а также искренне радоваться помощи высших сил.
Важно бережно относиться к своему здоровью. Необязательно подвергать тело изнурительным физическим нагрузкам, строгим диетам или голоданию. Помогут усилить эффект от практики:
Сочетание с мантрами
Мантру для избавления от жировых запасов и приобретения стройности можно сочетать с другими тибетскими молитвами, но для начала нужно отточить мастерство. Когда чтение текста происходит непринужденно, от всего сердца, и его сила уже проявила себя в физическом мире, можно добавить новую тибетскую молитву – например, на успех или любовь к себе.
Мантра для похудения
Набор лишнего веса и процесс избавления от него − явления не только физиологические, но и психологические. Именно поэтому в некоторых случаях не удается нормализовать массу тела даже при соблюдении оптимальных диет и регулярных занятиях спортом – причины этого кроются в подсознании. Чтобы решить подобные проблемы, разрабатываются специальные методики, воздействующие на психику и биоэнергетику человека. Большинство из них базируются на весьма древних практиках, в частности − на тибетских и древнеиндийских, основу которых составляет так называемая мантра для похудения.
Что такое мантра
Мантра – это специально составленный краткий набор особых слогов и слов, при регулярном чтении которых происходит непосредственное воздействие на подсознание. Оно настраивает человека на определенные энергетические волны и «кодирует» на выполнение тех или иных действий. При этом большое значение имеет не только сам текст, но и его правильное произношение – с нужным настроем, правильной амплитудой, длительностью и высотой звука.
Важно! Чтение мантр по своей сути аналогично духовной практике, поэтому такой способ похудения не подходит глубоко верующим христианам и членам религиозных групп. Кроме того, подобное занятие приводит к мощному, хоть и положительному напряжению сознания, что противопоказано при слишком впечатлительной психике, а особенно при наличии психических расстройств.
Эффективность действия мантр на похудение во многом определяется их произношением. Считается, что звуковые вибрации должны точно соответствовать определенному диапазону космических энергетических волн. Для получения такого результата требуются длительные тренировки, поэтому достичь снижения веса при помощи такой методики можно не сразу, а через определенное время. Высшая цель такой практики заключается в том, чтобы слова отпечатались в подсознании и начали самостоятельно звучать в голове. При достижении подобного перехода читать текст больше нет необходимости − достаточно просто пребывать в состоянии медитации, не думая ни о чем, а только сосредоточившись на внутренних звуках.
В настоящее время из всех существовавших ранее чаще всего используется тибетская мантра. Перед ее применением рекомендуется составить четкое представление того, что нужно получить от этого чтения. Иными словами, надо сформировать образ или ощущение поставленной цели и каждый раз непосредственно перед медитацией восстанавливать его в голове. Считается, что это поможет лучше настроиться на нужную энергетику и войти в резонанс с аналогичными космическими энергиями.
Польза для похудения
Как известно, не существует универсального средства для снижения веса, которое помогает всем одинаково. Специалисты рекомендуют экспериментировать и пробовать разные методики, из которых далеко не все являются безопасными и доступными по затраченным средствам. На их фоне чтение тибетских заклинаний выделяется несколькими преимуществами:
При грамотном подходе чтение мантральных текстов может стать весьма эффективным способом борьбы с лишним весом, основанным на создании правильного психологического настроя. Однако человеку, далекому от духовных практик, сложно поверить, что простой набор звуков, произносимый в установленной последовательности, может каким-то образом влиять на массу тела. Но многие из тех, кто приобщился к этим учениям, не считают использование тибетских мантр для похудения чем-то особенным и менее эффективным, чем диеты. Хотя доказать их результативность с помощью научных исследований невозможно, но рассматривать как поддерживающую терапию вполне реально. Как минимум они помогают во время диеты отвлечься от мыслей о еде или обрести эмоциональное равновесие при стрессе, избежав переедания на нервной почве.
Важно! Применять мантры для похудения или достижения внутренней гармонии может любой желающий, не меняя привычного образа жизни. Но для эффективного снижения веса рекомендуется сочетать их чтение с разумными ограничениями в питании и умеренной физической нагрузкой.
Согласно тибетским учениям, дисбаланс между человеческим сознанием и окружающим миром приводит к появлению различных болезней и жировых накоплений в теле. По этой причине чтение мантральных заклинаний, которые изначально предназначены для гармонизации этих отношений, жизненно необходимо при наличии лишнего веса и невозможности избавиться от него с помощью диет.
С позиции современной психологии использование мантр при похудении также может быть весьма полезно. Как правило, диета и ограничения в питании, которые она накладывает, приводят к неизбежному стрессу и появлению навязчивых мыслей, результатом которых становится срыв. Заняв сознание любым отвлекающим делом, можно забыть о еде и похудеть намного комфортнее. Именно этим объясняется тот факт, что человек легко худеет во время переживаний, аврала на работе или в период влюбленности. Мантральные пения также выступают в роли подобного фактора, способного «занять» ум и отвлечь от еды.
Более того, чтение мантры на похудение помогает развить такое отношение к жизни, при котором становится неприемлемым потакание животному инстинкту, вызывающему желание «набить» желудок. Умственные занятия облагораживают и тело. Приучившись читать мантральные тексты, человек подсознательно настраивается на бережное отношение к своему физическому здоровью, которое во многом зависит от питания. Те, кто читал мантры при похудении, утверждают, что они помогают легко справиться с такими соблазнами, как жирная, жареная, соленая, копченая и сладкая еда, особенно во время праздничных застолий.
Идеальным вариантом, способным обеспечить максимально быстрое достижение поставленных целей, является индивидуальная разработка диетического рациона профессиональным диетологом и составление персонального мантрального текста тибетским гуру. Но поскольку первое доступно не всем, а второе практически нереально, то будет полезно довольствоваться даже общими рекомендациями специалистов и имеющимися текстами.
Тексты мантр
Тибетская мантра для похудения обладает астральным смыслом и, как утверждается, имеет магическое действие. При чтении она сохраняется в памяти, записывается в подсознание, а затем посылает соответствующие импульсы организму, заставляя его работать на снижение веса.
Существует несколько мантральных текстов, которые рекомендуется читать для нормализации массы тела:
Работая одновременно с несколькими текстами, их не обязательно читать все сразу. Одни можно практиковать утром, другие − днем, остальные − вечером.
Техника чтения
Любая тибетская мантра состоит из нескольких слов−слогов, которые требуют не простого озвучивания, а вдумчивого и проникновенного чтения, с мысленным воспроизведением поставленной цели. Кроме того, существует несколько технических моментов, которые требуют обязательного соблюдения:
Последнее правило обусловлено тем, что изначально пение тибетских заклинаний посвящалось божествам и приравнивалось к обету. И хотя похудение не относится к подобным священнодействиям, а представляет собой вполне обыденную цель, необходимо напрячь силу воли и выполнить рекомендованное количество повторений в течение всего срока. Полный курс при этом составляет 40 дней, поскольку считается, что именно такой период нужен для полного обновления энергетической структуры тела.
Важно! Следует понимать, что похудение с помощью мантры возможно только при условии реального стремления к гармонизации своего внутреннего мира с внешним, а также на фоне отказа от пустой и вредной еды. При этом чтение тибетских текстов рекомендуется сочетать с йогой, которая также основывается на духовных практиках и положительно влияет на процесс снижения веса.
Кроме того, мантральные тексты отлично совмещаются с медитацией. Необходимо уединиться, расслабиться, расположить руки на уровне груди, сложив их ладонями, отключиться от всего постороннего и начать читать. Повторять подобную практику можно не только «по графику», но и в минуты, когда появляется желание съесть что-нибудь запретное.
Также специальные слова можно читать не просто так, а на воду и пищу. Впитав звуковые вибрации, они передадут их организму и очистят его от негативного энергетического влияния. При таком комплексном подходе уже через 1–2 недели должны начаться видимые изменения как психологического настроя, так и параметров тела.
Помимо всех указанных правил, очень важно соблюдать принцип секретности. Чтения мантр для похудения, как и все техники самосовершенствования, должны быть тайными. Если окружающие узнают о них, то, как правило, редко поддерживают и проявляют одобрение. А скептическое отношение, предубеждения и тем более откровенное осуждение пойдут только во вред, поскольку будут оказывать отрицательное влияние на психику. По этой причине нельзя делиться своими планами с другими, лучше удивить их полученным результатом, когда он станет весьма заметным.
Отзывы и результаты худеющих
Наталья, 25 лет, г. Тверь
Когда впервые прочитала информацию про тибетские мантры для похудения, отзывы об этой методике были весьма противоречивыми – одни говорили, что она отлично работает, другие утверждали, что это напрасная трата времени. Но я решила попробовать, ведь для этого не надо было ничего покупать или существенно менять свой образ жизни. Сначала распевала эти удивительные слова, читая по бумажке, а потом быстро запомнила. Первые дни делала это не системно, а когда выдавался случай, не считая количество повторов. Дня через 3 такие «распевки» вошли в привычку, и я решила, что надо начинать соблюдать правила. Еще через неделю ежедневного получасового пения я заметила, что стала не только спокойнее, но и более упорной, сосредоточенной и рассудительной. Не скажу, что изменилась кардинально, но именно эти черты проявились очень явно. Спустя месяц я отметила положительные сдвиги в питании – уменьшилась тяга к сладкому, в рационе появилось больше овощей, каш, рыбных блюд. Может, это самовнушение, не буду спорить. Но для меня главное, что за полгода ушло 20 кг, набранных за время беременности.
Марина, 37 лет, г. Димитровград
Я сама убедилась, что тибетская мантра для похудения дает потрясающие результаты, но только с некоторыми оговорками. Во-первых, надо искренне в это верить, потому скептикам или пессимистам не стоит рассчитывать на успех. Во-вторых, свой рацион нужно сделать здоровым и правильным, поскольку нужна не только вера, но и дело, иначе, сколько не верь, ничего не получится. В-третьих, после достижения поставленной цели очень важно не сорваться и не вернуться к неправильному образу жизни, так как это чревато еще большим набором веса. Таким образом, чтение тибетских заклинаний в период похудения – это только дополнительный инструмент, который поможет создать позитивный настрой и не сорваться раньше времени. А еще подобные песнопения придадут значимости и таинственности всему процессу, превратив обычную диету в некое священнодействие, что тоже значительно повысит мотивацию.
Ольга, 29 лет, г. Абакан
Еще год назад мой отзыв про мантру для похудения был бы отрицательным. Когда я практиковала ее первый раз, то делала это несознательно и результата не получила абсолютно никакого. А второй раз мне помог разобраться в этом вопросе человек, много лет преподающий различные духовные практики. Благодаря его помощи я поняла свои ошибки и начала строго соблюдать все рекомендации. Через полтора месяца ежедневного пения я стала совершенно другим человеком – и внешне, и внутренне. Многие знакомые, не видевшие меня долгое время, были просто в шоке от произошедших перемен. Вот как если сравнить замученную бытом толстую тетку со стройной, красивой и уверенной в себе бизнес−леди. Поэтому я хочу сказать – не слушайте никого и никому ничего не говорите. Просто начните это делать. И очень быстро вы поймете – ваша это практика или нет. Если да, то положительные изменения начнутся очень быстро и без особых усилий.
Отзывы врачей и специалистов
Татьяна Соколова, врач−диетолог, г. Москва
К сожалению, нетрадиционные лечебно-духовные практики редко признаются современными врачами. А их эффективность и огромную пользу невозможно доказать научно. Зато многие психологи рекомендуют их в качестве поддерживающей терапии, благодаря которой люди гораздо комфортнее переносят лишения, связанные с ограничениями в питании. Во время похудения мантры отвлекают от постоянной тяги к перекусам, восстанавливают психологическое равновесие, что особенно важно для тех, кто привык заедать свои стрессы конфетами и булочками. Но важно понимать, что для достижения желаемых результатов необходимо сочетать мантральное пение с правильным питанием и физической активностью. Сами по себе жировые отложения сжигаться не будут, какими бы действенными не были тибетские тексты. К вопросу снижения веса нужно подходить комплексно. Только в таком случае можно будет избавиться от проблемы и обрести стройное подтянутое тело.
Владислав Немыкин, инструктор йоги, г. Муром
Всем известно, что тибетские монахи никогда не изображаются тучными людьми и это действительно соответствует их традиционному внешнему облику. Но они ведут малоподвижную жизнь, не бегают по утрам и не тренируются в спортзалах. Зато весьма скудно питаются и регулярно поют мантры. Каждая из них представляет собой цепочку характерных звуков, создающих довольно сильные энергетические вибрации. Если при чтении суметь отгородиться от всего бренного, то можно настроить организм на новый уклад жизни, положительно изменить сознание и запустить программу снижения веса.
