Что нельзя после маммопластики: 10 принципов успешной реабилитации
Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики. Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки. Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.
Что нельзя после маммопластики
Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.
1. Поднимать руки и тяжелые предметы
Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть. Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы. Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.
2. Работать и водить автомобиль
На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты. Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее. Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.
3. Спать на боку и животе
На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению. Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.
4. Заниматься спортом и сексом
Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани. Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос “когда можно в спортзал после маммопластики?” следует обсудить непосредственно с врачом. Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.
После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца. Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат. Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.
5. Посещать баню и сауну
Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов. Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции. Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.
6. Загорать на пляже и в солярии
После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.
7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне
Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции. Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне. Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.
8. Курить и выпивать алкоголь
Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:
Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.
Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.
9. Резко худеть или набирать вес
Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки. При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез. При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.
10. Снимать компрессионное белье
Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.
Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?
Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.
Своим пациентам мы предлагаем:
Реабилитация после мастопексии
Подтяжка груди – мастопексия – один из самых распространенных видов маммопластики. Вернуть груди былую форму, устранить наследственные несовершенства, отменить возрастные изменения – эта операция позволяет многое. Но максимального эффекта манипуляция достигает только в совокупности с выполнением правил реабилитационного периода.
За годы практики мне приходилось видеть, как женщины пренебрегали рекомендациями врача и вскоре приходили с жалобами. Что вполне логично, ведь игнорирование правил способно нанести серьезный вред.
Как сделать период реабилитации максимально комфортным? Как избежать осложнений? Что можно, а что нет? Поговорим об этом ниже.
Этапы и сроки
Операцией путь к идеальной груди не завершается. Пациентка перенесла наркоз, кровопотерю, вторжение в организм. Поэтому ей необходим отдых и уход, чтобы восстановиться.
Процесс восстановления после мастопексии делиться на несколько периодов:
1. Ранний восстановительный
Он начинается сразу после операции. Пока женщина отходит от наркоза, за ней наблюдает анестезиолог и медсестры.
В первый день показан постельный режим. Пациентка отдыхает. Персонал клиники следит за нее состоянием и дает необходимые препараты.
После операции пациентка проводит в стационаре от одного до трех дней. Это время бывает трудным. Женщину беспокоят боли и неприятные ощущения после наркоза. Она ощущает слабость, нередко – головокружение и тошноту.
2. Период заживления швов
После снятия швов (если это необходимо) начинается более активный период. Пациентка уже дома и наблюдает за собой самостоятельно. Главная ее задача: правильно соблюдать рекомендации врача.
3. Период окончательного восстановления
Реабилитация после мастопексии занимает несколько месяцев. Сроки зависят от особенностей пациентки. В среднем полное восстановление происходит через полгода.
Уход за грудью после мастопексии
В период реабилитации грудь требует особого внимания. Именно правильный уход является залогом положительного результата пластики.
1. Уход за швами
Во время пребывания в клинике за швами наблюдает врач. Он же обрабатывает их. После это становится задачей пациента.
Нужно обрабатывать швы антисептиком, делать себе перевязки.
Если врач выбрал для операции обычные нити, то швы снимают на седьмой день. Если же нить саморассасывающаяся, то в снятии нет необходимости.
Снимать швы самостоятельно нельзя! Можно занести инфекцию или повредить рубцы.
После снятия швов необходимость в уходе сохраняется. Следует помнить:
Через полтора месяца после мастопексии рубцы можно начать обрабатывать увлажняющими кремами и лосьонами. Обратите внимание: они не должны содержать витамин Е.
Крем следует наносить каждый день в течение полугода.
2. Уход за кожей
Кожа после мастопексии практически всегда становится сухой и раздраженной. Переживать по этому поводу не надо. Как и в случае со швами, здесь помогут увлажняющие кремы.
Если появилось раздражение и покраснение, помогут мази и компрессы на натуральной основе.
Пара слов о компрессионном белье
Грудь после операции болит и отекает. Чтобы процесс восстановления шел быстрее и доставлял меньше дискомфорта, женщинам рекомендуется носить компрессионное белье. Оно выполняет несколько функций:
Если не носить поддерживающее белье, рубцы растянутся.
Это уменьшает боль.
Это способствует заживлению. Уменьшает отеки.
При выборе белья нужно учитывать степень компрессии (всего их четыре). Следует обратить внимание на состав и расположение швов.
Запреты
Реабилитационный период накладывает на женщину некоторые запреты. Часть из них зависит от индивидуальных особенностей организма пациентки. Часть является общей для большинства женщин.
На мой взгляд, ничего сложного в этих запретах нет. Однако несоблюдение этих правил может свести эффект от мастопексии на нет.
Важно, чтобы уже на этапе записи на консультацию вы понимали, что идеальная грудь – это кропотливая совместная работа врача и пациента. Вы должны выбрать такой период, когда все эти ограничения возможны. И тогда все пройдет замечательно!
Мастопексия: реабилитация
Хирургическая подтяжка груди сопровождается непростым реабилитационным периодом. Продолжительность этапа восстановления в значительной степени зависит от способа оперативной коррекции. В свою очередь, выбор вида мастопексии продиктован степенью птоза молочных желез: чем сильнее выражены изменения формы груди, тем более радикальной и травмирующей будет операция.
| Наименование | Цена |
|---|---|
| Гинекомастия | от 80 000 руб. |
| Гинекомастия без переплат* | от 4 700 руб.** |
| Наименование | Цена |
|---|---|
| Подтяжка или уменьшение молочных желез | от 184 000 руб. |
| Подтяжка или уменьшение молочных желез без переплат* | от 10 800 руб.** |
| Наименование | Цена |
|---|---|
| Увеличивающая маммопластика | от 180 000 руб |
| Увеличивающая маммопластика без переплат* | от 10 500 руб.** |
Нажимая «Заказать звонок» вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаете условия «Политики в отношении обработки персональных данных»
Реабилитация после мастопексии: что влияет на сроки восстановления
Скорость восстановления напрямую зависит от методики, с помощью которой проводится подтяжка груди. После операции с применением циркулярного доступа (разрез вокруг соска) заживление идет быстрее, чем после якорной мастопексии. Выбор в пользу травмирующих операций с более длительным и сложным восстановлением объясняется тем, что при птозе 2 или 3 степени менее радикальные методики не позволяют получить высокий и стабильный эстетический результат.
Из этого следует, что реабилитация после мастопексии, темпы и качество восстановительных процессов, определяется тем, на каком этапе развития эстетической проблемы женщина обратилась к пластическому хирургу. Если у пациентки начальная степень мастоптоза, подтяжка груди проводится с помощью щадящих хирургических приемов, благодаря чему значительно сокращается период восстановления.
При обращении на второй или третьей стадии мастоптоза, врач вынужден предложить пациентке более радикальные, более эффективные, но и более сложные в плане восстановления варианты мастопексии. При второй степени опущения молочных желез используется якорная или циркумвертикальная техника. При третьей степени методом выбора чаще всего становится якорная подтяжка грудных желез.
Чем раньше женщина обратится за квалифицированной помощью, тем быстрее проходит реабилитация, тем выше эстетический результат хирургической коррекции.
Степени птоза грудных желез
Степень опущения можно определить самостоятельно. Для этого необходимо объективно оценить диагностические критерии, главными среди которых является положение соска и наполненность верхнего полюса груди.
При появлении первых признаков опущения груди желательно записаться на консультацию пластического хирурга. Врач оценит степень выраженности проблемы, состояние кожного покрова (эластичность кожи, сохранность ее поддерживающей функции), после чего предложит оптимальный алгоритм коррекции и профилактики дальнейшего ухудшения эстетики бюста. Раннее обращение позволит избежать значительного травмирования тканей в ходе операции, минимизирует заметность рубцов, сократит период восстановления.
Виды операций по подтяжке груди
Периареолярная мастопексия. С точки зрения темпа и качества восстановительных процессов наиболее благоприятной является периареолярная подтяжка груди, которая проводится через циркулярный доступ по краю ареолы. Травмирование кожного покрова в ходе операции минимально, что позволяет избежать формирования грубых рубцов. Швы проходят по границе между пигментированной и светлой кожей, благодаря чему шрам, фактически, незаметен.
Период восстановления после операции длится 3-4 недели. В это время особенно важно выполнять все рекомендации, который дает пластический хирург. Отек и гематомы проходят за 7-10 дней. Швы снимают через 10-14 дней. Заниматься спортом нельзя в течение 1-2 месяцев.
Подтяжка груди через циркулярный доступ возможна при первой степени мастоптоза. При опущении 2 или 3 степени эта хирургическая методика используется крайне редко (фактически, не используется), поскольку она не позволяет получить высокий результат, стабильный в отдаленной перспективе. Женщинам, которые планируют операцию и хотят упростить/сократить реабилитацию, нужно обращаться к специалисту при появлении первых признаков мастоптоза.
Циркумвертикальная мастопексия. При использовании этой хирургической методики подтяжка груди осуществляется через циркулярный и вертикальный разрез. Доступ вокруг ареолы дополняется вертикальным, который направляется от ареолы к подгрудной складке. Очевидно, что при таком варианте проведения операции кожный покров и ткани грудных желез травмируются в большей степени.
Избежать формирования заметных рубцов уже невозможно. Реабилитация после подтяжки груди с применением вертикального доступа идет дольше. Неизбежные симптомы восстановительного периода (отек, гематомы, болевые ощущения) сохраняются дольше и беспокоят пациентку в большей степени.
Восстановление после вертикальной мастопексии длится 2-3 месяца. Послеоперационные симптомы могут беспокоить две-три недели. Швы снимают через 14 дней. Активные тренировки и физические нагрузки противопоказаны в течение 3 месяцев.
Несмотря на широкие возможности методики, вертикальная подтяжка груди возможна при второй степени птоза. При третьей степени птоза получить высокий результат с помощью этого вида мастопексии проблематично, требуется более радикальная операция. Это еще раз подчеркивает важность своевременного обращения к специалисту.
Якорная мастопексия. Наиболее травмирующей является якорная мастопексия. Что такое якорная подтяжка груди? Данная техника требует выполнения еще одного разреза, который проходит в поперечном направлении по подгрудной складке. В итоге хирургический доступ по форме напоминает якорь, чем объясняется название методики.
Выбор в пользу якорной подтяжки груди продиктован необходимостью. При сильном опущении бюста рассмотренные ранее виды мастопексии не позволяют добиться стабильных результатов. Даже если пластический хирург сможет улучшить эстетику груди с помощью менее радикальной операции, эффект будет временным, что нивелирует ценность коррекции.
С помощью якорной мастопексии можно получить результат, который сохранится на долгие годы. Грудь после якорной подтяжки будет оставаться красивой на протяжении десяти и более лет. Это преимущество методики компенсирует ее недостатки, основными среди которых является длительная реабилитация и значительная выраженность рубцов.
Реабилитация после якорной подтяжки продолжается от 3 до 5 месяцев. Отек, гематомы, боль и другие симптомы проходят через три недели. Швы снимают через 14 дней. Активные тренировки и физические нагрузки противопоказаны в течение 3-5 месяцев.
Швы после якорной мастопексии проходят вертикально от соска к нижнему краю железы и продолжаются горизонтально по подгрудной складке. Со временем рубцы бледнеют и становятся менее заметными, однако полностью скрыть следы хирургической коррекции не представляется возможным.
Принципы реабилитации после мастопексии
Итак, скорость восстановления после операции зависит от вида мастопексии, который в свою очередь определяется степенью птоза грудных желез. Но есть еще один фактор, который оказывает колоссальное влияние на темпы и качество регенеративных процессов — отношение пациентки к правилам реабилитационного периода. Ниже рассмотрены основные принципы реабилитации, индивидуальные рекомендации дает пластический хирург.
1. Компрессионное белье. В течение первых двух месяцев необходимо постоянно носить компрессионное белье. Компрессия позволяет зафиксировать новую форму грудных желез и стабилизировать результат, достигнутый во время коррекции. Первые четыре недели компрессионный бюстгальтер нужно носить постоянно. Снимать его можно только во время гигиенических процедур. Через четыре недели белье можно снимать на ночь, но нужно продолжать носить в дневное время.
Компрессионное белье не только фиксирует грудные железы и защищает их от случайного механического повреждения, но также выполняет другие функции. Оно уменьшает степень дискомфорта и интенсивности болевых ощущений, минимизирует застойные явления и отек. Еще одна важная функция состоит в том, что компрессия препятствует расхождению краев послеоперационной раны и, тем самым, способствует уменьшению выраженности рубцов.
2. Ограничение физической активности. Интенсивные тренировки (кардио, силовой тренинг, бег, танцы, занятия йогой) противопоказаны на протяжении 2-3 месяцев. После якорной подтяжки запрет на занятия спортом сохраняется до полугода. В первые недели после коррекции необходимо соблюдать особую осторожность: желательно не поднимать руки вверх, нельзя поднимать тяжелые предметы в быту, следует избегать любых резких движений.
3. Чтобы минимизировать негативное воздействие на ткани грудных желез и кожу в области послеоперационной раны, нужно спать на спине. На боку и, тем более, на животе, спать нельзя. Правило сохраняет актуальность 3-4 недели после операции.
4. В период реабилитации следует воздерживаться от тепловых процедур, поскольку повышение температуры тела приводит к усилению отека.
5. Кожу груди необходимо защищать от действия ультрафиолетового излучения, поскольку УФ лучи провоцируют синтез меланина и могут привести к пигментации послеоперационных рубцов. Специфика операции исключает случайное воздействие ультрафиолета на зону коррекции, поэтому достаточно исключить солярий и не загорать под лучами солнца.
5. Интимная близость после мастопексии не запрещается, однако врачи настоятельно рекомендуют воздерживаться от сексуальной активности 2-3 недели. В дальнейшем в моменты интимной близости следует избегать действий, которые могут травмировать грудь и оказать негативное влияние на динамику восстановления.
6. Края послеоперационной раны фиксируются пластырем. После того, как пластический хирург снимет швы, следует всячески избегать действий, которые могут привести к натяжению кожи. В раннем периоде реабилитации нельзя мазать рубцы специальными средствами для ускорения заживления, поскольку это может привести к негативным последствиям — усилению выраженности шрамов.
В дальнейшем для удаления (минимизации) послеоперационных рубцов можно прибегнуть к эффективным косметологическим процедурам — лазерной шлифовке на аппаратах Fraxel, мезотерапии.
В клинике Soho Clinic (Москва) вы можете получить индивидуальную консультацию пластического хирурга и задать специалисту все волнующие вас вопросы о мастопексии и реабилитации после хирургической подтяжки груди.
