Публикации
Почему нельзя тереть глаза руками, и к чему это приводит?
Пожалуй, первое, что начинает делать человек, у которого раздражена какая-либо часть тела – это тереть ее. Это же касается и болевых ощущений, которые иногда можно немного заглушить трением. Однако с глазами все в точности да наоборот – врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют людям отказаться от трения глаз, советуя как можно реже прикасаться к ним руками. Чем обусловлены такие рекомендации, почему нельзя тереть глаза?
5 причин отказаться от желания потереть глаза
Пожалуй, самая главная причина, по которой не рекомендуется тереть глаза, это высокая вероятность занесения в глаза вредоносных микроорганизмов. Они могут спровоцировать возникновение инфекции, которая не лучшим образом скажется на комфорте и остроте зрения. Нередко инфекционные заболевания глаз приводят к сильному ухудшению зрения или даже к его полной потере. Чтобы с вами такого не произошло, не трогайте глаза руками.
Вероятность заражения органов зрения инфекцией – не единственная причина, по которой врачи-офтальмологи не рекомендуют трогать и тем более тереть глаза. Есть еще четыре опасности, которые влечет за собой трение:
· Риск появления механических дефектов роговицы. Это касается тех случаев, когда человек трет глаза в ситуации, когда туда попала соринка. Если это песчинка, металлическая стружка, стекло или любой иной твердый материал, трение способно нанести большой урон состоянию глаз. В худшем случае возможно ухудшение или потеря зрения на одном или обоих глазах одновременно. Естественно, такие последствия являются необратимыми, поэтому несколько раз подумайте прежде, чем потереть глаз с соринкой в нем.
· Возможность смещения контактных линз. Если вы носите контактные линзы, они могут сместиться из-за трения глаз. Это вызовет серьезный дискомфорт, а также исказит изображение, даваемое линзой. Кроме того, прикосновения к глазам грязными руками приводит к загрязнению поверхности контактных линз, на которой начинают развиваться вредные микроорганизмы. В конце концов это приводит к неприятному результату, о котором вы уже знаете – возникает инфекция, бороться с которой долго и затруднительно.
· Риск повреждения контактных линз. Это еще одна опасность, которая поджидает пользователей линз для зрения или смены цвета глаз. Эти изделия отличаются малой толщиной и хрупкостью, поэтому могут быть повреждены даже легким трением. Испорченные изделия не могут более исполнять свою функцию, и все что после этого остается сделать – заменить линзы на новые, что требует определенных вложений денег. Кроме того, поврежденные в результате трения линзы доставляют дискомфорт и вызывают раздражение.
· Вероятность потерять контактную линзу. Если в глазах установлены линзы, трение органов зрения может привести к выскальзыванию оптического изделия и его потере. Когда такая ситуация происходи дома, это пусть и неприятно, но вполне устранимо, ведь можно достать новые линзы. Но потерять линзу на работе, в отпуске или вообще в полевых условиях – это большая проблема. Чтобы оптические изделия никогда не смещались за глазное яблоко или под веки, не трите глаза руками, даже если присутствует сильное раздражение и зуд.
Как видите, трение глаз ни к чему хорошему не приводит, а вот к негативным последствиям оно привести как раз может. Позаботьтесь о здоровье собственного зрения и начните отказываться от привычки тереть глаза руками.
Как быть, если в глаз попала соринка?
Ошибка многих людей в том, что когда в глаз попадает инородный предмет, они начинают усиленно тереть глаз. Зачастую это доходит до абсурда, и человек расчесывает глаз вплоть до его покраснения и легкого опухания. Не надо быть специалистом для того, чтобы понять, что такой способ удалить из глаза постороннее тело – явно не самый лучший. Как быть, если в глаз что-то попало, а чесать его нельзя? Есть несколько безопасных альтернатив:
· Подождите, пока появятся слезы. Когда в глаз попадает посторонний предмет, организм начинает сам выделять слезы в большом количестве. Обычно уже через несколько секунд поврежденный соринкой глаз наполняется слезами. Они легко вымывают мелкие пылинки и другие предметы, которые не успели серьезно закрепиться на поверхности глазного яблока. К сожалению, слез достаточно далеко не всегда.
· Используйте специальные капли. Если собственных слез для удаления соринки недостаточно, вам стоит применять капли – так называемые «искусственные слезы». Такие капли рекомендуется использовать не только когда в глаз что-то попало, а в принципе, если глаза отличаются сухостью. Однако прежде, чем брать этот метод на постоянное использование, проконсультируйтесь со своим врачом-офтальмологом.
· Поморгайте в емкости с водой. Метод настолько же эффективен, насколько прост. Нужно налить в тазик теплой воды, после чего окунуть в него лица и широко открыть глаза. Далее следует быстро поморгать и повращать взгляд в разные стороны. В большинстве случаев этого достаточно для того, чтобы удалить из глаза пылинки, волосы, случайно попавших мелких насекомых и другие округлые инородные предметы.
· Аккуратно посмотрите, что находится под веками. Сначала оттяните нижнее веко вниз, взяв его за нижние ресниц. Делайте это исключительно чистыми и сухими руками. Если внизу ничего нет, потяните верхнее веко вверх, после чего проведите внутри него смоченной в воде ватной палочкой. Часто соринки лежат под одним из век, и таким способом можно избавиться от дискомфорта. Нужно быть очень аккуратным.
Если ни один из этих способов не помогает, то трение глаз не поможет и подавно. В таком случае рекомендуется незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Особенно это надо сделать, если в глаз попали твердые предметы наподобие металлической стружки, осколков стекла и других. Медлить с обращением к специалисту точно не стоит, так как без своевременно оказанной помощи зрение может испортиться или полностью пропасть.
Как предотвратить раздражение и зуд в глазах?
Основная причина, по которой люди трут глаза руками – это раздражение зрительных органов. Следовательно, чтобы перестать тереть глаза, достаточно избавиться от факторов, вызывающих раздражения. Это несложно:
· Периодически давайте глазам отдыхать. В особенности это касается людей, которые длительное время проводят за компьютером. Каждый час активной работы за монитором рекомендуется делать перерыв на 5-10 минут, в течение которого следует выполнять специальные упражнения для глаз. Среди них есть такие, как вращение глазами, наблюдение близких и дальних предметов попеременно, и многие другие.
· Избегайте ситуаций, когда в глаза может что-то попасть. Не проходите сквозь роящиеся тучи насекомых, а обходите их стороной. Если в лицо дует ветер, старайтесь отводить взгляд в сторону, особенно на пляже. Проходя мимо строек, газонокосилок и дорог без асфальтового покрытия тоже не смотрите в их сторону, так как прилететь может что угодно и в самый неожиданный момент. Также можете носить темные очки.
· Если у вас сухие глаза, регулярно используйте влажные капли. С выбором подходящих именно для ваших глаз капель вам поможет врач-офтальмолог. Закапывание глаз не отнимает много времени и сил, так что вы ничего не потеряете, а только лишь приобретете. Если носите контактные линзы, но глаза плохо их переносят, задумайтесь о применении особых капель, предназначенных для улучшения совместимости.
Не забудьте правильно организовать свое рабочее место, если работа тесно связана с компьютером. Помните, что оптимальный промежуток между глазами и монитором составляет минимум 50 сантиметров. Зачастую это расстояние должно быть еще на 10-20 сантиметров больше минимального. Расстояние от телевизора тоже должно быть подобрано правильно. Оно зависит от диагонали. Например, для диагонали 25 дюймов – 2 метра.
Подводим итоги
Итак, теперь вы знаете, что трение глаз руками приводит только к неприятностям, самая меньшая из которых – это усиление раздражения, покраснение глаз и более сильный зуд. Альтернатива трению – капли, увлажняющие глаза и снимающие неприятные ощущения. Если в глаз что-то попало, и вы не уверены, что справитесь с этой проблемой самостоятельно, обращайтесь к офтальмологу. Заодно он посоветует подходящие капли для глаз.
Относитесь к своему зрению максимально серьезно. Глаза – крайне чувствительные и нежные органы, которые легко повредить. Редко такие повреждения проходят без следа, поэтому будьте с глазами предельно аккуратны.
Что делать, если поцарапал роговицу?
Царапина на роговице – одна из самых часто встречаемых травм глаза. Роговица представляет собой прозрачную переднюю поверхность глаза. При травмировании роговицы нарушается целостность эпителия роговицы – защитного внешнего слоя. Это самая настоящая открытая рана, куда может попасть инфекция. Именно по этой причине при подозрении на царапину роговицы важно сразу обратиться за медицинской помощью.
Как возникают царапины на роговице?
Повредить роговицу проще простого. Получить царапину можно от любого, даже мельчайшего предмета, или в процессе вполне безобидной деятельности. Можно поцарапаться о ветку куста, лист бумаги, кисточку для макияжа. Ваш глаз может пострадать во время спортивной игры, или игры с домашним животным, да и просто вы можете неудачно почесать глаз.
Это может быть даже ненастоящая травма: просто в глаз попал песок, пыль и прочие мелкие частицы. Попала песчинка в глаз, вы почесали – вот вам и ранка на роговице.
Вероятность получить царапину на роговице возрастает, если вы страдаете от сухости глаз. Особенно если вы регулярно просыпаетесь с ощущением сухости в глазах. Если глаза страдают от недостатка влажности во время сна, роговица может прилипнуть к веку. Поутру вы открываете глаза, и веки разрывают эпителий роговицы. Вот так запросто «на ровном месте» вы получаете болезненную ссадину.
Существует такая иллюзия, что контактные линзы защищают роговицу от различного рода травм. Но на самом деле контактные линзы даже могут спровоцировать повреждение нежного слоя, особенно если вы долго их носите и не соблюдаете правила ухода и эксплуатации.
Симптомы царапины на роговице
Роговицу можно смело назвать самой чувствительной частью организма, по этой причине даже маленькая ранка будет доставлять много боли. Вам будет казаться, что в глазу не просто соринка, а самое настоящее «бревно с сучками».
При травматизации роговицы вы ощутите резкий дискомфорт, глаза покраснеют и станут очень чувствительны к свету. Глаза начинают очень сильно слезиться, вас не будет покидать ощущение, что в глаз что-то попало. Некоторые люди жалуются на то, что у них начинает болеть голова или появляется тупая боль в глазу, и возникают проблемы со зрением. Может начаться нервный тик, ощущаться подташнивание.
Так что если вы подозреваете, что поранили роговицу и испытываете некоторые из этих симптомов – вам пора за срочной медицинской помощью.
Чем грозит царапина на роговице?
Если вы чувствуете, что в глаз что-то попало, вы инстинктивно начинаете тереть глаз, но делать так не стоит – вы усугубите проблему, если инородное тело все еще в глазу. В ранку попадают бактерии, и может начаться воспалительный процесс, возрастает риск получить инфекционное заболевание.
Еще один частый совет при попадании соринки в глаз – промыть глаза проточной или бутилированной водой. Но это совет из числа вредных и опасных для здоровья. В любой, в том числе бутилированной воде, живут микроорганизмы, например, такие как Acanthamoeba. Если эти амебы попадают в глаз, да еще и с поцарапанной роговицей, то может развиться очень серьезное заболевание с угрозой потери зрения. Так что лучше промывать глаза стерильным физиологическим раствором для промывания глаз или многоцелевым раствором для контактных линз.
Если вы промыли глаз, но симптомы не прошли, тогда стоит бежать за врачом, чтобы не усугубить состояние.
Для диагностирования царапины на роговице, врач закапает вам в глаза специальные обезболивающие капли, чтобы можно было провести диагностику на открытом глазу. Другой вид глазных капель поможет доктору оценить степень истирания при осмотре глаза синим светом и под особым микроскопом, который именуется щелевой лампой.
С глаза берется мазок на посев, чтобы выявить наличие инфекции.
Как лечить царапину на роговице?
Лечение зависит от тяжести травмы и причины. Если царапина мелкая, тогда врач выпишет вам смазывающие капли без консервантов. Такие капли увлажняют поверхность глаза и гарантируют комфорт в то время, как глаз будет заживать естественным путем.
Для лечения мелких царапин иногда рекомендуют использовать глазные капли с антибиотиками, чтобы во время заживления в глазу не распространилась инфекция. Если ранка на роговице неглубокая, она заживет быстро, на это уйдет всего пара-тройка дней.
В некоторых случаях придется прибегнуть к мази с антибиотиком, которую закладывают в глаз на некоторое время, иногда рекомендуют использовать стероид для уменьшения воспаления и что-то для облегчения боли и чувствительности к свету. Если царапина глубокая, то она может заживать достаточно длительное время, а кроме того может образоваться рубец, который может оказывать влияние на зрение.
В особых случаях используют бандажные контактные линзы. Такие линзы продаются только по рецепту и используются вместе с каплями. Эти линзы обеспечивают обезболивающий эффект и ускоряют процесс заживления.
Обычные контактные линзы в случае повреждения роговицы не помогут, и даже могут стать причиной развития инфекции, так что от них на некоторое время стоит отказаться. О том, когда можно надевать привычные контактные линзы, вам сообщит окулист. Повторный визит к офтальмологу обычно назначают спустя сутки после первичного обращения.
Если приступить к лечению царапины незамедлительно, то вполне возможно избежать серьезных проблем со зрением. Но если рана глубокая, да еще и в центре роговицы, тогда может остаться шрам, а острота зрения снизится.
Очень опасно оставить без своевременного лечения глубокую царапину – на ее месте может появится язва роговицы, которая может спровоцировать потерю зрения. Особенно опасны царапины вследствие травмирования органическими веществами. Они провоцируют изъязвление роговицы.
Всегда прислушивайтесь к советам вашего доктора и не пропускайте визиты. Может случиться так, что заживление идет не по плану и может появиться эрозия роговицы и прочие осложнения.
Как защитить роговицу глаза от появления царапин?
Бережное отношение к глазам – вот самая главная мера предосторожности, которая поможет уберечь роговицу от повреждения.
При проведении строительных, сварочных работ не забывайте надевать защитные очки или предохранительные очки. Если при проведении работ образуются мелкие частицы, или искры, глаза требуют особо тщательной защиты. Защитные очки могут пригодиться также при занятиях спортом, проведении работ на улице (стрижка травы), использовании электроинструментов.
Очень важно правильно пользоваться контактными линзами. Нужно знать, в течение какого периода времени их можно носить, как ухаживать, какие растворы использовать, а также как их утилизировать. Окулист даст вам необходимые советы по поводу того, как использовать линзы без вреда для здоровья.
В случае, когда роговица истирается вследствие сухости глаз, стоит получить консультацию офтальмолога. Он подскажет, как правильно и какими средствами стоит поддерживать увлажненность глаз.
Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей
Особенности детской нервной системы
Нервная система у новорожденного претерпевает самые существенные изменения в процессе роста. Дети рождаются с незрелой нервной системой, и ей еще только предстоит сформироваться, окрепнуть. Самые интенсивные изменения приходятся на период новорожденности и первый год жизни, а потому найти те или иным неврологические симптомы у малыша в 2 месяца или в 6 месяцев любому доктору-неврологу не составит никакого труда.
В период становления функций нервной системы не все идет гладко, говорит Евгений Комаровский, отсюда и непонятный крик по непонятному поводу, спазмы и тики, икание и срыгивание, которые доставляют столько переживаний родителям и богатую пищу для деятельности докторов.
Если мамы поймут всю серьезность происходящих с ребенком процессов, вопросов, страхов и сомнений станет значительно меньше.
Головной мозг новорожденного по сравнению с телом довольно большой, по мере роста чада пропорции меняются, усложняется структура мозга, появляются дополнительные борозды.
Самые активные перемены происходят в период с рождения до 5 месяцев.
Спинной мозг и позвоночник у крохи растут неравномерно, и их рост выравнивается в своих темпах только к 5-6 годам. Скорость передачи нервных импульсов в нервной системе ребенка иная, чем у взрослого, и в соответствие с маминой и папиной она придет только к 6-8 годам.
Некоторые рефлексы, которые есть у новорожденного, уходят со временем и уже к году от них не остается следа, им на смену приходят рефлексы постоянные. Органы чувств у новорожденных функционируют с первых минут после появления на свет, но не так, как у взрослых. К примеру, четко видеть малыш начинает примерно в 1,5-2 месяца, а хорошо слышать он может уже на третий день после рождения.
Неврологические проблемы
Когда мамы с жалобами на дрожащий подбородок чада, на трясущиеся ручки или регулярную икоту приходят к врачу, тот прекрасно понимает, что в 99% случаев такие симптомы являются вариантом нормы, учитывая интенсивный процесс совершенствования нервной системы. Доктор знает, что эти маленькие «неприятности», скорее всего, пройдут сами по себе, и возможно, уже очень скоро. Но он, по мнению Комаровского, не хочет брать на себя ответственность за вашего ребенка, а потому ему проще сказать, что трясущийся подбородок — неврологический симптом, и назначить определенное лечение, от которого вреда не будет (массаж, плавание в надувном круге на шею, витамины).
Реальные проблемы неврологического плана, конечно, существуют, и они все без исключения являются очень серьезными, говорит Комаровский, но встречаются они всего у 4% детей.
Поэтому большинство неврологических диагнозов, поставленных малышам неврологами в поликлинике на очередном плановом осмотре, мало что общего имеют с настоящими заболеваниями.
Хуже всего, если доктор назначает ребенку медикаменты для устранения неврологических симптомов, которые по большому счету существуют только на бумаге.
Реальных ситуаций, когда такие таблетки нужны — не более 2-3% от всех установленных диагнозов. Но принимают их все, кому они прописаны.
Эффективным медикаментозное лечение Комаровский считает только для детей первого месяца жизни, если у них действительно в процессе родов возникли серьезные нарушения. Затем даже им показаны только массаж и физиопроцедуры.
Когда проблема действительно существует?
Внутричерепное давление — диагноз, который очень любят ставить детям в российских поликлиниках. Тогда, когда оно действительно есть, ребенок нуждается в срочной госпитализации, а не в домашнем лечении таблетками, говорит Комаровский. Если ребенок весел, бодр, активен, общителен, не надо лечить ему внутричерепное давление, поскольку его с огромной долей вероятности, вообще нет.
С этого в большинстве случаев и начинается поиск заболевания, которое, скорей всего, будет найдено.
Комаровский призывает мам перестать искать болезни у чада и просто понять, что для крика у ребенка есть масса других причин — голод, жара, желание общаться, желание обратить на себя внимание, неудобный подгузник и так далее. Все эти причины не имеют никакого отношения к неврологическим заболеваниям.
К больным причисляют очень активных детей, им немедленно ставят диагноз «гиперактивность», нездоровыми считают и спокойных и медлительных ребятишек, им ставят клеймо «заторможенность», неврологическими проблемами пытаются объяснить плохой сон и аппетит. Делать этого не надо, говорит Евгений Комаровский, поскольку настоящие неврологические болезни случаются редко, и звучат они грозно, пробиотики и гимнастика их не лечат.
К ним относятся эпилепсия, детский церебральный паралич, неврозы разной степени выраженности, болезнь Паркинсона, энцефалопатия, патологические непроизвольные нервные тики и другие состояния, многие из которых имеют врожденный характер.
Советы доктора Комаровского
Не нужно сравнивать своего ребенка с другими детьми и существующими в теории нормами развития малышей. Ваш ребенок — личность, которая развивается в соответствии со своими внутренними «настройками», они сугубо индивидуальны.
Длительные и регулярные прогулки, купание, закаливание, разумное питание (без перекорма), удобный для мамы и ребенка режим дня, который неукоснительно соблюдается, укрепляющий массаж каждый день, помогут справиться и с гиперактивностью, и с дрожащим подбородком, и нарушениями сна у ребенка.
Не допускайте передозировки кальция и витамина D, поскольку такие состояния действительно могут вызывать определенные проблемы с нервной системой. Об этом более детально следует поговорить с лечащим педиатром, который определит необходимые дозировки для вашего конкретного ребенка, учитывая возраст, вес и состояние здоровья малыша.
А вы защищаете глаза летом?
А вы защищаете глаза летом?
Все знают о том, как легко можно обгореть под летним солнцем, однако мало кто знает, что ультрафиолетовые лучи также несут вред глазам. Оказывается, воздействие солнца может нанести нашим глазам необратимый вред, вплоть до полной потери зрения.
Синдром сухого глаза
Синдром сухого глаза возникает из-за резкого снижения количества слезной жидкости, а также нарушения ее состава. Синдром сухого глаза возникает неожиданно, проявляется болью и жжением в глазах, ощущением инородного тела. Вы можете даже отмечать снижение зрения. Рекомендации для профилактики возникновения синдрома сухого глаза – частое пребывание на свежем воздухе и употребление как можно большего количества жидкости, преимущественно чистой воды.
Снежная слепота
Опасность снежной слепоты в том, что может пройти некоторое время после того, как Вы получили ожог сетчатки ультрафиолетом. Снежная слепота может проявляться болью в глазу, светобоязнью, слезящимися глазами. Снежная слепота может пройти через несколько дней, а зрение – вернуться, но это в лучшем случае. В худшем – могут возникнуть серьезные проблемы со зрением, вплоть до слепоты.
Птеригиум
Если Вы длительное время подвергаете свои глаза воздействию ультрафиолетовых лучей, может развиться слепота. Птеригиум (крыловидная плева) характеризуется нарастанием конъюнктивы на роговицу (чаще с внутренней стороны глаза, со стороны носа), вследствие чего зрачок закрывается, а зрение – ухудшается. Птеригиум характеризуется очень медленным течением, поэтому пациенты очень долго не обращаются к врачу – до тех пор, пока косметический дефект не будет виден слишком явно. По мере развития присоединяются и другие симптомы: ощущение инородного тела в глазу, постоянное раздражение глаз, сухость глаза, снижение зрения. Если происходит воспаление птеригиума, глаз краснеет, конъюнктива отекает, глаз может чесаться, постоянно слезиться. Лечение птеригиума – хирургическое, хотя на начальных стадиях возможно применить консервативные методы терапии с целью остановить патологический рост птеригиума.
Кератит и конъюнктивит
Катаракта
В настоящее время офтальмологи уверены, что причиной катаракты является помутнение хрусталика, которое, в свою очередь, вызвано воздействием ультрафиолетовых лучей. Если Вы начали замечать мелькание «мушек» перед глазами, окрашивание предметов в желтый цвет, это может быть симптомами прогрессирующей катаракты. Профилактикой развития катаракты является ношение солнечных очков, причем необходимо подобрать как можно более эффективную защиту от ультрафиолета.
Меры для защиты глаз
Не только очки, но и панама, шляпа или кепка с козырьком способны обеспечить некоторую защиту от ультрафиолетовых лучей, однако они не могут дать полную гарантию, т.к., даже отражаясь от оправы самих солнечных очков, некоторая их часть все равно попадает в глаза.
Периодически отвлекайтесь от работы за компьютером и давайте глазам разгрузку – в этом Вам поможет популярная техника «пальминга» (снятие напряжения с глаз ладонями). Специализированный витаминные комплексы с элементами, благотворно влияющими на глаза (А, С, В1, В2, В6, В12, калий и др.) также помогут поддержать здоровье этого очень важного для нас органа чувств. По рекомендации врача можно принимать ретинопротекторы – препараты, защищающие сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов.
Если Вы почувствовали дискомфорт в глазу, заметили сильное покраснение, слезотечение (глаз слезится чаще и сильнее обычного), необычные выделения из глаза, лучше не тратить время на самолечение, а обратиться к специалисту – ведь безобидная соринка может действительно стать причиной серьезного заболевания.
Главное – не упустить время и применить эффективную терапию, а это возможно только с помощью опытного офтальмолога. Врач-офтальмолог ГУТА КЛИНИК, используя передовое диагностическое оборудование европейского производства, быстро выяснит причину воспаления глаза и даст рекомендации, благодаря которым очень скоро Вы почувствуете себя лучше!
