Не доверяю людям: причины, способы избавиться от фобии, советы психологов
Небольшое вступление
Для начала нужно разобраться в том, почему человек перестает верить другим людям. В действительности каждый негативный опыт, пережитый в прошлом, оставляет серьезный отпечаток не только в душе, но и в сердце. Чаще всего недоверие возникает по причине пережитого предательства близкого человека, обмана подруги или товарища. В большинстве случаев прошлые проблемы во взаимоотношениях с людьми могут серьезно навредить лицу в дальнейшем.
Многие из нас хотя бы однажды слышали от какого-нибудь человека такую фразу: «Я не доверяю людям». Но почему так случается? Является ли отсутствие доверия к другим людям серьезным барьером на пути к полноценной и счастливой жизни? К сожалению, да, но с этой проблемой можно справиться.
Что нужно сделать?
Самое интересное, что недоверчивым людям живется в обществе достаточно сложно. Они желают постоянно контролировать других и тем самым постоянно забывают о себе. Но, чтобы научиться доверять людям, нужно позволить им делать ошибки. После того как человек перестанет контролировать других, у него появится больше времени для себя.
Кроме того, нужно запомнить, что идеальных людей нет, и поэтому ошибиться может каждый. Но нужно уметь прощать. Даже если после определенного плохого поступка человек не будет общаться с другом, подругой, знакомым, коллегой, то не надо долго держать на них обиду.
Также стоит научиться разбираться в людях. Ведь если женщину предал муж или подруга, то это совсем не означает, что другие люди могут поступить так же. Главное, нужно следить за тем, что человек не говорит, а делает. Оценивать надо только действия и поступки.
Человек, которому можно доверять, всегда придет на помощь в трудную минуту, не оставит в беде, не станет сплетничать за спиной и всегда выполнит свое обещание. С завистниками, а также людьми, которые постоянно обманывают и совершают дурные поступки, вообще не следует поддерживать каких-то отношений, чтобы потом не разочароваться. Это нужно запомнить.
После измены
Возможно, что женщину когда-то предал муж, и после расставания с ним она так и не смогла найти личное счастье и снова выйти замуж по причине своего недоверия к противоположному полу. Проблема в данном случае очевидна.
В подобной ситуации людям нужно найти в себе силы и простить бывшего партнера. Но возвращаться к предателю все же не стоит. Тем более если ранее муж уже изменял своей жене.
Если обидчик все-таки раскаялся и просит прощения, то нужно его выслушать. Тем самым обоим партнерам станет легче.
Есть такие пары, которые, расставшись по причине предательства одного из партнеров (чаще всего мужа, потому что мужчины измену прощают очень редко), вновь воссоединяются для создания семьи. Но без доверия уже не могут построить нормальные отношения. В подобной ситуации должно пройти время. Возможно, что через несколько месяцев обида пройдет, эмоции улягутся, и супруги смогут построить новые гармоничные отношения.
Что советуют психологи
Как научиться доверять людям после обиды и предательства, пережитых в прошлом? С данным вопросом очень часто обращаются к специалистам не только женщины, но и мужчины.
Психологи советуют в данном ситуации сделать следущее:
Следуя таким советам психологов, можно навсегда избавиться от данной психологической проблемы. Ведь если человек говорит «Я не доверяю людям», то это значит, что у него есть для этого серьезные основания. С помощью вышеуказанных советов можно справиться с данной проблемой.
Страх быть снова обманутым
Бывает и такое, что у человека возникает патологическое недоверие к окружающим. Конечно же, на это влияют события прошлого, негативный опят в любовных отношениях, предательство подруги, друга. Но что же дальше? Все печальные события уже произошли, но что же все-таки мешает человеку дальше полноценно жить, любить, строить отношения? Это страх. Человек просто боится вновь пережить такой же негативный опыт. Поэтому, для того чтобы начать доверять людям, нужно найти причину своего недоверия, а затем уже перейти к следствию.
К изложенному
Если женщину когда-то предал мужчина, то это должно было произойти. Это опыт. Но это не означает, что нужно замыкаться в себе и не позволять себе любить, заводить новые отношения. Нужно просто быть реалистами. Надо учиться разбираться в людях, видеть их действия, а не слушать только слова.
Частые вопросы
Как доверять людям, если человек ранее уже пережил серьезный негативный опыт? Самое главное, не нужно постоянно думать о своем прошлом. Все плохое уже случилось, например, муж ушел из семьи, подруга предала, на работе коллега подставил и начальник уволил. Тем не менее это не означает, что девушка не сможет вновь выйти замуж и стать счастливой, найти новую работу и завести дружбу с другим, более порядочным человеком. Поэтому, чтобы избавиться от недоверия к другим людям, не нужно постоянно вспоминать негативное прошлое и зацикливаться на плохом опыте. Ведь после черной полосы в жизни всегда наступает белая.
Можно ли доверять людям, которые уже однажды предали? С таким вопросом очень часто обращаются к специалисту не только мужчины, но и женщины. Так вот, психологи считают, что все зависит от конкретной ситуации. Хотя вряд ли можно оправдать предательство. Тем не менее если человек искренне раскаялся и просит прощения за свои действия, то другой может его простить, хотя не обязан этого делать. Тем не менее доверие к человеку здесь вернуть вряд ли получится. Ведь кто предал один раз, может предать и второй раз. Не стоит об этом забывать.
Дополнение
Почему человек не доверяет? Чаще всего именно потому, что он уже сталкивался в своей жизни с обманом и предательством. Тем не менее не все люди, пережившие в прошлом негативный опыт, замыкаются в себе, перестают видеть и общаться с окружающими. Хотя такое тоже бывает.
Например, мужчина больше не хочет строить серьезные отношения с женщинами по причине того, что его не дождалась из армии любимая девушка. Последний считает, что все представительницы прекрасного пола могут поступить точно так же. Но, к счастью, это не так. Более того, когда у людей возникает такой страх перед построением новых отношений и знакомством с другим человеком, им обязательно нужно проработать данную проблему с психологом и избавиться от нее. Это нужно запомнить.
В заключение
Бывший агент ФБР рассказал о 8 признаках человека, которому лучше не доверять
Здесь и далее фото pixabay.com
Недавно бывший агент ФБР Робин Дреки рассказал изданию CNBC о главных признаках людей, которым не стоит доверять. Дреки больше 20 лет работал на внутреннюю разведку и на протяжении всей своей карьеры только и делал, что выводил людей на чистую воду.
Теперь в роли отставного спецагента он поделился знаниями, которые помогут тебе быть более наблюдательным и бдительным. Итак, давай разберемся, человеку с какой моделью поведения не стоит доверять.
1 Тому, кто всегда слишком категоричен
Категоричные заявления со словами «всегда» или «никогда» порой полезны в политических дебатах на телевидении, когда оппоненты любой ценой пытаются завоевать поддержку зрителей. Однако в неформальном человеческом общении довольно мало вещей, о которых можно высказываться настолько резко.
Например, когда кто-то говорит: «Ты меня никогда не поддерживаешь» или «Ты всегда критикуешь меня» — это явное преувеличение.
Люди, которые так говорят, пытаются манипулировать собеседником. Поэтому Дреки считает, что им не стоит доверять. Он уверен, что лучше присмотреться к тем, кто смягчает категоричные высказывания словами «обычно», «в целом», «часто», «вероятно» и так далее.
2 Тому, кто преуменьшает свои достижения, чтобы похвастаться
Бывает, что человек во время разговора находит момент, чтобы рассказать о себе памятную историю исключительно в целях саморекламы. Однако, когда ты начинаешь хвалить его и поощрять за храбрость, благородство, самоотверженность и так далее, он всегда отнекивается, мол: «Да ладно тебе, пустяки».
По мнению Дреки, таким людям не стоит доверять, ведь таким образом они пытаются показать, что ты не дотягиваешь до их уровня крутости.
Почему люди никому не верят и чем это опасно?
Как быть счастливым и открытым в мире, где любое слово может разрушить вашу судьбу?
Об этом пишет Вадим Михайлович Черновецкий – литератор из издания «Независимая газета».
Мне показалась, эта статья интересной и актуальной, поэтому публикую её полностью.
В известном британском учебнике английского языка рассказана следующая история из жизни. Парень пытается познакомиться с девушкой на улице. Она без колебаний отказывает ему. Потом выясняется, что они оба учатся в Оксфорде на одном факультете. И в тот же день она с удовольствием с ним знакомится, а затем и выходит замуж, рожает от него детей, они живут долго и счастливо.
Что, он как-то невероятно раскрылся для нее, заиграл новыми красками, стал идеалом мужчины? Нет. Просто она поняла, что они из одной песочницы, и расслабилась. Он перестал быть для нее конем в пальто. И стал одногруппником – своим парнем, которому можно доверять.
Вы спросите: в чем проблема, если в итоге все хорошо закончилось? Проблема в том, что он вполне мог и не оказаться ее одногруппником. И она вот так легко, запросто упустила бы свое счастье. Просто потому, что молодой человек подошел к ней на улице, а не в каком-то близком и понятном ей месте.
Но людей с учебы или работы гораздо меньше, чем людей из большого внешнего мира. Тут выбор гораздо уже. Выходит, безопасность девушкам важнее, чем широта выбора? Вероятно, да. Хотя если всему государству пресловутая «стабильность» важнее развития, стоит ли удивляться, что и люди мыслят так же?
То же самое наблюдаем мы в интернете. В самой популярной в России соцсети количество закрытых страниц (то есть доступных для просмотра только тем, кто у человека во френдах) просто зашкаливает. Их чуть ли не половина. Еще четверть людей открывают страницу для просмотра, но при этом написать им полноценное сообщение невозможно. Или невозможно подать заявку в друзья. И хорошо, если у четверти от всех пользователей можно посмотреть страницу, не будучи их другом, подать заявку в друзья, написать длинное сообщение.
Опросы показывают, что круг доверия россиян сузился до семьи и друзей. А к соседям в России самый низкий уровень доверия в мире – 44%. В Китае, для сравнения, почти вдвое выше – 81%.
А впрочем, стоит ли удивляться? Чего вы хотите от народа, которому и власть, и государственные СМИ уже много лет круглые сутки вдалбливают, что «кругом враги»? Да, нам внушают это на глобально-политическом уровне, но сформированное такой пропагандой оборонное сознание людей распространяет этот подход и на сферу повседневной жизни. Незнакомый? Все! Потенциальный враг, жулик и насильник! Ну тебя от греха подальше!
Люди панически боятся маньяков, хотя подавляющее большинство убийств совершается родными и близкими жертв. Самые опасные маньяки – это родные и близкие?
Фантастическая, параноидальная закрытость людей в интернете тоже имеет свое объяснение. В нашем государстве никогда не знаешь, за какую запись или картинку, за какой репост или лайк тебя посадят или в лучшем случае оштрафуют. Что там оскорбит чьи-то драгоценные и такие хрупкие чувства, охраняемые законом, или будет расценено как какой-то нехороший призыв. Лучший способ никого не обидеть – это не открывать рот. Впрочем, ваше молчание тоже может кого-нибудь оскорбить.
Правда, и на Западе есть свои перегибы, и немалые. Любое устное или письменное высказывание известного человека, выходящее за рамки ультраполиткорректности, возведенной в культ, может стоить ему репутации и карьеры, которую он честно строил десятилетиями, радуя своим творчеством миллионы людей. Плевать! Назвал один раз чернокожего негром – все, ты не человек. Не место тебе в приличном обществе. И какое кому дело, что в переводе с латинского это слово означает всего лишь «черный» – нейтральную констатацию цвета кожи. Написал один раз в Твиттере между делом, что не только черные, а вообще все жизни имеют значение, – все, не место тебе в элитном баскетбольном клубе. Пошел вон, расистская свинья!
Некоторые особо продвинутые защитники угнетенных уже и шахматы провозгласили расистской игрой. А что? Белые же там начинают, а не черные? Все! Любишь шахматы? Потенциальный рабовладелец!
Эта идея вышла на такой уровень, что на нее откликнулись сразу три чемпиона мира. Карпов прямо сказал, что это полный маразм. Каспаров иронически ответил: «Если вы беспокоитесь о том, что игра в шахматы расистская, пожалуйста, возьмите го – там черные ходят первыми. Лучше сделать так, чем выглядеть глупо». Однако действующий чемпион мира норвежец Магнус Карлсен в марте 2019-го сыграл для ООН с другим ведущим гроссмейстером Анишем Гири партию, где первый ход сделали черные. Мол, да, надо бороться с расизмом во всех его проявлениях!
Но причины сверхосторожности людей лежат не только в сфере идеологии и политики. Человек мог стать закрытым, потому что в детстве его гнобили родители или сверстники. И теперь он живет по принципу «Все, что вы скажете, может быть использовано против вас». Чрезмерной закрытостью человек честно признается окружающим, что его жизнь состояла из обломов.
Обычное бытовое жульничество тоже никто не отменял. Вот вам пишет френд в соцсети и просит денег взаймы – потом в 100% случаев оказывается, что его взломали и с его страницы писал мошенник. А вот еще друг по соцсети просит вас проголосовать за него в интернете на каком-то конкурсе. Вы проходите по ссылке, а потом система говорит вам, что вы посетили вредоносный сайт и теперь вам надо поменять пароль.
Про эсэмэски и звонки с просьбой срочно перечислить куда-то крупную сумму, чтобы помочь якобы попавшему в ДТП родственнику, я вообще молчу: это притча во языцех. Про необходимость выплатить деньги, чтобы получить большой приз, который вы якобы выиграли, рассказывать тоже излишне. Несть числа бесконечным коммерческим разводкам.
Так что же, правы люди, тотально закрываясь от мира? И иронический призыв Бродского «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку» полностью оправдан? Не думаю. По-хорошему нужна золотая середина. Излишняя недоверчивость так же опасна, как и излишняя доверчивость. Доверяя всем подряд, человек рискует быть обманутым и попасть в беду. Но и закрываясь от мира сверх всякой меры, человек теряет кучу возможностей, да и просто живет, как в осажденной крепости.
Интернет-опросы показывают, что количество тех, кто считает себя открытым, и тех, кто видит себя закрытым, в русскоязычном пространстве примерно равно. При этом подавляющее большинство людей согласны с тем, что открытые люди более счастливы. То есть дело не в том, что половине людей искренне хочется быть закрытыми, потому что им так лучше. А в том, что они просто боятся открыться миру, боятся обмана и беды.
Что же делать? Выход из этого тупика – интуиция, которую человек приобретает в течение жизни. Проницательный человек с опытом быстро чувствует, кому стоит доверять, даже если он с улицы или из интернета, а кому нет, даже если он вроде бы из твоего круга. Это сразу видно – по интонациям человека, по его манере выражаться, по темам, которые ему близки, вкусам, реакции на разные шутки.
Достаточно освободиться от стереотипа, что, если человек незнакомый, значит, он по определению плохой и опасный. Достаточно дать волю своей интуиции, отпустить подсознание и позволить ему самому решать, кто вам близок по духу, а кто нет, кому можно доверять, а кого лучше опасаться. И вы сами собой станете более открытым, а значит, и более счастливым.
Почему нельзя доверять людям?
Каждый человек в современном мире знает, что доверяться можно только тем, кто тебя понимает и никогда не предаст. Таких людей, на самом деле, не так много, как нам хотелось бы. Порой даже близкие люди могут нам навредить таким образом. Это может сильно ранить нашу душу и сердце.
Проблема доверия одного человека другому существует давно. Все люди постоянно анализируют других и надеются, что те окажутся их настоящими друзьями и на них можно будет положиться, как на самих себя. Часто это очень необъективно, и вера в людей ослабевает или угасает совсем. Но человек не может совсем не доверять никому. Обязательно должен найтись тот человек, который поможет Вам в трудную минуту, с ним можно будет поделиться какими – то интересными мыслями, довериться ему, словно самому себе.
Не стоит переживать о том, что Вас никто не понимает и не ценит. Всегда найдутся люди, которые могут оказать Вам неоценимую помощь в трудную минуту. Это могут быть даже самые незнакомые Вам личности. Всегда нужно верить, что мир не настолько плох, чтобы в нём нельзя было положиться на другого человека.
Иногда просто обычные соседи могут выручить Вас в трудную минуту: помочь солью, сахаром и другими материальными вещами. Но бывает, что и собственные родители могут отказать в помощи. Это зависит от качеств тех, от кого Вы ждёте поддержки.
У Вас могут быть хорошие отношения с соседкой или соседом, который всегда может помочь Вам в беде или выслушать Вас, когда Вам плохо.
Почему нельзя доверять людям?
Но основная масса людей – это те, кто часто ищут выгоду в отношениях, поэтому такие люди выискивают всегда такие пути, чтобы на горе другого можно было или сколотить состояние, или использовать информацию о «горюющем» в корыстных целях (очернить человека, выставить на посмешище, «поглумиться» над бедой).
К сожалению, такие люди (тролли) всё больше появляются в реальной жизни. Они постоянно ищут тех, над кем можно поиздеваться, самоутверждаясь этим в своих глазах.
Люди порой коварны. Внешне человек может Вам казаться милым и добропорядочным, но это только внешняя его сторона, маска. На самом деле ему нужны не Вы, а достижение собственных целей за счёт Вас. Это может быть и месть лично Вам за какие – то «старые» обиды или, например, зависть.
Многие из нас очень часто ошибаются в людях, наивно полагаются на коварных и вероломных знакомых. Всё это связанно с тем, что определить истинные мотивы человека порой очень непросто. Это очень тяжёлая работа. У человека может быть много масок, а своего лица он может никогда не показать.
Таких людей не так много, но вероятность, что Вам попадётся именно такой человек, вполне закономерна.
Скрытых мотивов у человека может быть великое множество, и узнать их все не сможет никто.
В современном мире есть немало таких примеров, когда люди, доверившись мошенникам, оставались без квартир, средств существованию, каких – то ценных вещей, жизни. Как правило, те, кто теряют, являются людьми преклонного возраста, привыкшие верить словам.
Доверчивость одного человека другому, на самом деле, неплохое качество, но в настоящем оно является тем чувством, на котором можно сыграть и совершить афёру.
Цитаты про доверие, фразы и высказывания о доверии
Будь готов к предательству любого из своих людей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.
Доверие — это важно. А, точнее, — это всё.
Обида уйдет, доверие не вернется.
Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига…
Пожалуй, я слишком близко вас к себе подпустил.
Я был глуп:
Сколько не стараешься не доверять всем подряд, в конце концов все равно оказывается, что надо было еще больше не доверять.
Отличный способ избежать предательства — не верить никому
Одни из самых важных чувств в отношениях — доверие и взаимоуважение. Благодаря одной только страсти долго счастлив не будешь.
Верить клятвам предателя — все равно что верить благочестию дьявола.
Королева Англии Елизавета I
Доверие к самому себе — первое необходимое условие великих начинаний.
Когда доверья нет, и почестей не надо.
Не верьте тому, кто, едва успев познакомиться с вами, вдруг, без всякого видимого повода, воспылает к вам горячей любовью.
Если Вы хоть раз обманете доверие своих сограждан, может случиться, что Вы навсегда потеряете их уважение.
Удивительное дело, как человек еще верит в слова.
Кто ничего не знает, тот вынужден всему верить.
Начните доверять себе, и вы сразу поймёте, как надо жить.
Для жены ужасно и недоверие мужа, и его уверенность в ней; она мстит и за то, и за другое.
Не полагайтесь на уважение и доверие человека, который, входя во все ваши интересы, не говорит вам о своих.
Доверие — вот самая ценная и самая хрупкая вещь на свете. Без него ничего не получится.
Марк Леви «Встретиться вновь»
— Как я могла тебе довериться?! Это было так глупо!
— Люди каждый день принимают дурацкие решения.
Люди не верят, потому что боятся. Вдруг поверишь — а оно окажется не так, и потом от этого будет больно.
— Бедный он. Верит всему.
— Это мы бедные, что ничему не верим.
Дмитрий Емец. Шныр, «Пегас, лев и кентавр»
— Нельзя доверять человеку, которому нечего терять.
.. доверие — хорошо, самоконтроль — лучше.
Ильдико фон Кюрти «Тариф на лунный свет»
Ничто не придает веру в человека так, как предоплата.
Нужно затратить очень много сил, чтобы вернуть веру человеку, однажды обманутому. Стефан Цвейг «Нетерпение сердца»
Мы настоящие с теми, кому доверяем.
Я легко втираюсь в доверие. Я кот.
Мне нужно от Вас: моя свобода к Вам. Мое доверие. — И еще знать, что Вам от этого не смутно. Марина Цветаева
Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
Знать друг друга — не значит знать друг о друге все; это значит относиться друг к другу с симпатией и доверием, верить друг другу. Человек не должен вторгаться в чужую личность. Альберт Швейцер
Никому нельзя верить?
Есть люди, чей девиз по жизни: «Никому нельзя верить!»
На самом деле их девиз: «Никому нельзя верить», ЗАСТАВЛЯЕТ их верить, доверять тем, кто их ОБЯЗАТЕЛЬНО обманет! Ведь только таким образом они могут находить подтверждение и уверяться в своем жизненном девизе!
Если вам случилось встретиться с человеком, которого «столько раз обманывали. » и вы всеми силами души решите убедить его в обратном, доказать, что вы не такой и никогда не обманите его (ее), что он (она) может смело верить вам, увы… в итоге вы услышите «я так и знал(а), я так и говорил(а) – никому верить нельзя!»
Почему? Потому что ничего нельзя изменить в человеке извне, т.е. насильно. Человек меняется только изнутри! Но далеко не каждый человек осознает свой жизненный девиз. Часто сопротивляется и открещивается! Как и в случае с доверием: «Я-то всем доверяю! Я-то верю в людей! Просто люди мне такие ПОПАДАЮТСЯ!»
А если человек решает избавиться от старого «девиза», заменить его новым, а, значит, измениться самому изнутри, то тогда меняется он сам, меняется его жизнь, она становится более интересной для него, обновляются краски, меняются «декорации», в жизнь входят новые люди, которым можно доверять или не доверять, но это уже будет зависеть от качеств конкретного человека, а не от «установок» обладателя прежнего жизненного девиза.
Еще статьи по теме:
Комментарии
» А как Ваш муж, кроме того, что говорит Вам о своей любви после очередной измены, восстанавливает Ваше доверие к себе? Что ОН делает для этого?»
Дмитрий, а где же Вы увидели предвзятое отношение к мужчинам с моей стороны? =)
Я никого не сужу, но стремлюсь понять.
И в данном случае, вижу, что Вы отреагировали не на статью, а на комментарий под ней. На вопрос-боль женщины, которой изменяет муж. И это все. Другой информации в ее вопросе нет, ни о ней, ни о муже.
Но Вы отреагировали так, потому что что-то срезонировало в Вас, какой-то Ваш жизненный опыт. И по Вашему комментарию можно предположить – какой.
Её вопрос и мой ответ, предназначенный ей, вызвал эмоциональный резонанс в Вас.
Отвечу Вам словами Конфуция: «То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами».
» А как Ваш муж, кроме того, что говорит Вам о своей любви после очередной измены, восстанавливает Ваше доверие к себе? Что ОН делает для этого?»
Доверие легко получить, как аванс, очень легко потерять и невероятно трудно восстановить. А как Ваш муж, кроме того, что говорит Вам о своей любви после очередной измены, восстанавливает Ваше доверие к себе? Что ОН делает для этого?
