Похудение: 5 секретов для отчаявшихся
Скоро лето, а раздеваться неприятно даже перед зеркалом, не то, что на людном пляже? Обратитесь за помощью к специалистам, чтобы борьба с лишним весом на этот раз увенчалась успехом. Помочь могут самые неожиданные вещи — для поддержания мотивации, оказывается, нет ничего лучше селфи. Диетолог и нутрицевт Андрей Альбертович Полиров раскрывает секреты похудения на сайте клиники «Союз»
Если говорить не о милом недостатке в виде пары лишних кило, придающих округлость, а о весе, вызывающем проблемы со здоровьем, модные чудо-таблетки или новая диетка не помогут. Спасет только проверенная медицинская методика, основанная на доскональном знании биохимических и физиологических процессов, приводящих к набору или сбросу массы тела. При серьезном ожирении (ИМТ от 40 и выше) необходим комплексный и индивидуальный подход к решению проблемы: хирургические манипуляции, медикаменты, фитнес-программа и продуманный режим питания.
Диетолог и нутрицевт, главный врач Клиники Андрей Альбертович Полиров уверен: используемый в «Союзе» комплекс мер по избавлению от лишнего веса способен помочь даже тем, кто страдает от болезненной полноты на протяжении многих лет. Реальный случай из его практики — нормализация веса у мужчины, который на момент обращения в клинику «Союз» весил 180 кг при росте 180 см. Пример такого волшебного похудения должен вдохновить тех, кто уже разуверился в успехе, воспользоваться рецептами от клиники «Союз».
Секрет первый: диеты бессмысленны. Полувековые наблюдения показывают, что сохранить вес после диеты удается лишь 4% худеющих. Единицы способны постоянно соблюдать строгие ограничения, не теряя мотивации. Похудеть надолго можно, не отказываясь от привычного рациона, но сокращая порции.
Секрет второй: уменьшение порций помогает достичь эффекта только при сохранении обычного режима питания. Тогда оно автоматически влечет уменьшение калорийности дневного рациона и, как следствие, снижение веса.
Если после резекции желудка, установки внутрижелудочного баллона и прочих хирургических мер начать питаться сверхкалорийно (например, угощаться сгущенкой и конфетами сколько влезет, а непосредственно после операции влезать будет немного), старания врачей пропадут впустую.
Секрет третий: чувство насыщения возникает благодаря повышению уровня глюкозы и наполнению желудка, о котором сигнализируют барорецепторы. Если первый фактор подделать нельзя, то барометрические показатели — можно. И не только хирургически, но и с помощью препарата «Порциола». Пара капсул, принятых до еды с водой, в желудке превращаются в безвредный, но объемный гидрогель. После этого для насыщения нужно гораздо меньше пищи. На этом же принципе основано похудение после установки внутрижелудочного баллона.
Секрет четвертый: бег и прочие классические виды физической нагрузки для болезненно полного человека не просто бесполезны, а вредны. Но и отказываться от дополнительного движения нельзя: организм устроен так, что на длительное ограничение поступающих калорий реагирует замедлением обмена веществ, начинает тратить меньше энергии.
Чтобы этого не произошло, необходим комплекс упражнений, заставляющих работать не продолговатую, а поперечно-полосатую мускулатуру, т.е. ответственные за движение скелетные мышцы. В клинике «Союз» используются физиотерапевтические комплексы, специально разработанные для страдающих избыточным весом. Эти комплексы помогают поддерживать метаболизм на прежнем уровне и продолжать сбрасывать вес, невзирая на ограничения в рационе.
Секрет пятый: селфи — прекрасный мотиватор. Если, худея, ежедневно на протяжении месяца фотографировать свое отражение в зеркале, а потом сравнивать первую и последнюю фотографии, результат будет особенно заметен. Простой снимок может значительно повлиять на процесс сброса веса, вдохновив на дальнейшую работу над собой.
Увидев первое селфи, вы понимаете, что картинка на экране не просто не радует, а даже пугает? Не теряйте времени на самобичевание, запишитесь на консультацию.
Хорошего человека должно быть. сколько?
Конкретную диету вам подберет врач. Если вам очень надо похудеть без последствий, воспользуйтесь помощью самой природы. Например, обмануть чувство голода можно настоем из инжира и чернослива. Возьмите по 250 г того и другого, залейте тремя литрами воды и дайте остыть. Не добавляя сахара, пейте этот настой по полстакана за полчаса до еды. Если вас не смущает характерный чесночный запах, можно размять 3-4 дольки чеснока и залить их стаканом остывшего кипятка. Дать сутки настояться и пить на ночь по столовой ложке.
Диета не действует. Приступая к похудению, вы приблизительно представляете, в какие сроки и какие результаты должны быть получены. Если килограммы не уходят ни через неделю, ни через две, то вера в эффективность этой и любой другой диеты теряется. Диеты действуют на разных людей по разному: если ощутимое снижение веса обещается уже через неделю, не надо думать, что ровно через неделю секунда в секунду вы похудеете.
Любовь. Как только вы встречаете интересного для вас человека, возникает желание привлечь его внимание, надеть что-то необычное, но удивлять лишними складочками как-то не хочется, приходится выбирать между пончиками и любимым человеком.
Гордость. Приятно, когда коллеги, увидев вас после отпуска, восклицают: «Как чудесно ты выглядишь!». Возникает чувство гордости за себя, которое хочется вызывать вновь и вновь.
Страх. Страх стать более толстым, чем вы есть. Страх возникновения проблем со здоровьем, на работе и в личной жизни. Страх стать некрасивым и ненужным человеком.
Зачем худеть? Эмоции как первичный стимул к похудению очень эффективны, потому что вызывают сильное стремление сбросить вес в кратчайшие сроки. Во-первых, вы садитесь на диету, во-вторых, постоянно забываете поесть, потому что мысли заняты другим, и, наконец, переживаете сильное эмоциональное потрясение, затрачивая много энергии. Но сильные эмоции имеют свойство быстро проходить. Ориентация на окружающих приводит к постоянным размышлениям: «А оценят ли они мои усилия?». Если старания не удостаиваются награды, вы возвращаетесь к привычному рациону и наступает конец диеты.
Худеем комфортно
Не нужно отказывать себе во всем, чтобы сбросить пару лишних килограммов. Есть приятный путь.
Кладите любимые кушанья на небольшую тарелку, причем, чем меньше она будет, тем лучше. Зрительно вам можем
показаться, что вы съели большую порцию.
Заправляй салаты только обезжиренной сметаной – на 100 г готового салата вы получите выигрыш в 150 ккал и 20 г жира.
Как оказалось, в 90 % диет употребление пищи после 18 часов не рекомендуется.
Стоит ли кушать после 18.00?
Пища, принятая в первой половине дня, зачастую израсходуется в этот же день. А вот пища, принятая вечером, откладывается впрок. Вот повезло тем, кто может употреблять пищу в любое время суток и при этом не поправляться. Но таких людей не так много. А вечерние приемы пищи приводят к лишним килограммам. В таком случае надо выполнять условия применения полноценного питания до 18 часов. Но не всем данный метод подходит, особенно людям, которые не имеют возможности нормально питаться в рабочее время. О каких тут ограничениях можно говорить. Не рекомендуются такие ограничения и людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью, диабетом или другими заболеваниями, требующими частого дробного питания.
А как быть с праздниками? Ведь часто застолья происходит вечером. Поэтому не за временем нужно следить, а за режимом дня. Нужно принимать пищу за 2 часа до сна. После последнего приема пищи следует прибегать к прогулкам на воздухе, ходьбе, дыхательным упражнениям. Но ни в коем случае не жестким физическим нагрузкам.
Питание определяет характер
Ученые установили взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека.
Носители избыточного веса придумывают себе в утешение различные поговорки: *Полнеют не от котлет, а от лет», «Толстый сохнет, тонкий сдохнет». Но, как бы они ни старались себя успокоить, медицинская статистика говорит об обратном: именно худощавые дольше сохраняют молодость и здоровье, дольше живут и даже достигают больших социальных высот. Как ни крути, а работодатель частенько помимо нашего гениального ума и блестящего образования обращает внимание и на нашу внешность. Особенно это касается дам. Вы видели среди женщин-политиков или деловых дам расплывшиеся формы?
Основные правила
Ешьте разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, вы не похудеете. Организм реагирует на нехватку калорий накоплением жиров и торможением обмена веществ. А отказывая себе в необходимой пище, человек часто не выдерживает и позволяет себе «кутнуть».
Днем или вечером готовьте чистый бульон или томатный суп в качестве легкого, но сытного первого блюда.
Изучайте питательные характеристики продуктов. Делите общее количество калорий на калории за счет жиров. В вашем рационе количество калорий за счет жиров должно составлять менее 30 % от общей цифры. Более внимательный взгляд на продуктовые этикетки готовит вам сюрприз: все эти не содержащие жиров кондитерские изделия могут изобиловать сахаром, который вносит в рацион бесполезные калории и портит зубы. Сахар прячется на этикетках за названиями: декстроза, глюкоза, мед, кукурузная патока, фруктоза, лактоза, переработанный кукурузный крахмал, мальтодекстрин, мальтоза, солод и черная патока.
Дома ешьте на малень ких тарелках.
Поощряйте себя. За каждые десять минут упражнений бросайте в копилку полтинник. В конечном счете, вы накопите достаточно денег, чтобы раскошелиться на новую пару кроссовок или купальник. Только не жульничайте. За каждые пропущенные вами 10 минут упражнений вынимайте монету.
Кухонные весы помогут вам определить величину порций. Порция мяса или рыбы должна весить не более 90 г или не превышать размером колоду карт. (Вам необходимы две-три порции в день.) Если ваши порции превышают норму, тоже, скорее всего, можно сказать о ваших бедрах.
Небольшие перемены могут иметь огромное значение. Вот пример: переход от обычной кока-колы к диетической поможет вам сбросить семь с половиной лишних килограммов в год. Сократите содержание калорий и жира в яйцах, используя только белки. В них всего 17 ккал и никакого жира, тогда как в целых яйцах 75 ккал и 5 г жира.
Поклянитесь смотреть телевизор только за физическими упражнениями. Используйте гантели, скамью для аэробики или тренажеры, например бегущую дорожку, степпер или вело-тренажер. Для того чтобы действительно улучшить фигуру и укрепить мышцы, комбинируйте виды спорта, которые сжигают калории, например ходьбу, бег или езду на велосипеде с силовыми упражнениями не реже двух раз в неделю.
После семейного ужина не плюхайтесь перед телевизором и не ешьте губительный десерт, а предложите своим родным вместе прогуляться или прокатиться на велосипеде. Превратите это в семейную традицию. Каждый вечер добавляйте к вашей прогулке по кварталу, пока вы не будете вместе упражняться по 30 минут.
Вежливо отказывай тесь от угощений, от души предлагаемых друзьями и родственниками объясняя, что экономите калории для другого блюда или компенсируете недавнее обжорство. Поскольку содержание холестерина в крови значительно превышает рекомендуемый предел в 200 единиц.
Медицинский психотерапевтический
центр «Благодар»
Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.
Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.
Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.
Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.
На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.
Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)
Кислые продукты
Нейтральные продукты
Щелочные продукты
Молоко и йогурт = 2,8
Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316
pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия
Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.
Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.
Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.
рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3
Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).
По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.
Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.
Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.
Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.
Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.
Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.
Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.
Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.
Чем же опасно закисление организма?
Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.
При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:
Заговоры которые действуют мгновенно на похудение: белая магия (несколько вариантов)
Выход для желающих похудеть какими угодно приятными безопасными способами — заговоры, способствующие скоростному снижению веса. Магические методы, которые позволяют мгновенно начать сбрасывать лишнюю массу, чаще всего НЕ появляются в интернете.
Однако, нам удалось отыскать несколько проверенных заговоров с быстрым действием. Мастера и их духи-помощники дали добро на выкладывание секретов.
Белый переклад на похудение
Станьте и приготовьтесь делать начитку возле столба или возле дерева, находящихся возле перекрёстка. Иногда — работают, нашёптывая издали на дверь общественного места, что тоже позволяет ускоренными темпами «построить тело».
Что означает «перекинуть свой вес на другого человека»? Суть переклада — отдать вес тем, кто хочет поправиться во всех смыслах слова. Кому нужна собственно жировая подушка, получит именно её. Кто нуждается в здоровье, у того добавится энергии из трансформированного жира. Заговор:
От себя беру, через (назвать предмет для переклада) вручаю да прилепляю жиры тем, кто мимо пройдёт — кто тучнеть желает, тому полноты, а кто слаб — тому от моего дела сильным быть. Аминь.
Ритуал на быстрое похудение на одежду
Стройни, жиры тяни, бока да живот уменьшай, талию утончай. Так тому и быть!
Читают заговор на любой наряд, прилегающий к телу. Когда одежда ввиду действия волшебства станет для вас широка, можно сделать начитку на другой костюм — выбранный в соответствии новому уменьшившемуся размеру.
Заговор чтобы похудеть за короткий срок: читать на бумагу
Для интенсивного снижения веса приобретите чистую тетрадь, на первом листе напишите свою стартовую массу тела, а на последней странице — желательный вес. Теперь прочитайте над тетрадью эти слова:
Всякий листок возьми мой жирок, войдёт, останется, со мною расстанется. Аминь!
Тетрадь начнёт перетягивать на себя ваш лишний вес. Когда масса тела станет такой, как вы задумали — возьмите эту тетрадку, не касаясь голыми руками, после чего выбросьте. Этим способом можно быстро подтянуть фигуру без диет и хлопот.
Заговор на похудение и для уменьшения аппетита
Перед едой нужно сказать «Храм тела моего будь чист и да не войдёт в меня, что полнит, а тучное да выйдет. Сделано!». Вес моментально снизится до той нормы, когда силуэт выглядит наиболее стройным.
Быстрый обряд на похудение на дверь
Через входную дверь или через ворота пройдите, повернувшись задом наперёд и прошепчите «Жиры явились, ушли, меня более не нашли. Истинно!». Начитка одновременно убирает вес и пресекает возврат лишней массы.
Лучшие заговоры на похудение в домашних условиях – как правильно читать
Когда истощенный организм становится единственным результатом всех классических способов для похудения, стоит задуматься о других безопасных способах убрать жир.
Одним из таких методов является заговор на похудение, в действенность которого веровали еще в эпоху прапрадедов.
Далее мы рассмотрим самые действенные заговоры на похудение.
Как правильно делать заговор
Заговор – это последнее средство, к которому нужно прибегать в погоне за стройностью. Желающим воспользоваться заговором, необходимо соблюсти некоторые моменты данной процедуры, которые помогут добиться наибольшего эффекта:
Заговор на еду
Подобные ритуалы применяются наиболее часто, поэтому среди людей пользуются особым спросом. Среди них каждый сможет подобрать наиболее подходящий обряд, исходя из собственных желаний или их воздействия на организм.
На яблоко
Наилучший плод для ритуала:
Яблоку надо нашептать слова:
Яблочко милое, яблочко красивое, не откажи, хочу похудеть.
Асмурень-натарень, прошу тебя, не откажи.
Отблагодарю, как пожелаешь.
Передаю тебе свою ношу – возьми.
Заговоренный плод нужно употребить утром. Ритуал может подействовать только через несколько дней. Лишний вес будет уходить в течение 2-3 месяцев. Заговор проводить повторно не нужно.
На зеленый чай
Метод можно использовать абсолютно всем для сброса различного веса.
Заварить зеленый чай, не смешивая его с примесями. Наговорить слова:
Горячий – гремячий жир, когда выпью – жир выйдет.
Слово сказано, как на камне высечено.
Слово на камне, камень у Ора-реки.
Напиток выпить сразу после приема пищи.
На персик
Заговор плод поможет убрать минимум 5 кг. лишнего веса. Для эффективного ритуала подойдет не каждый фрукт.
Лучше выбрать плод, который:
Ритуал не подействует, если заменить персик на аналогичный фрукт, например, нектарин.
Обряд проводится, на убывающей луне. Плод необходимо зарядить с помощью лунного света. Для этой цели подойдет окно. Утром следует произнести над плодом заговор:
Солнышко, всходи – я с тобой проснусь.
День на исходе – так и вес мой уходит.
Когда неделя истечет – я похудею.
Заговоренный персик нужно сразу съесть. Вес начнет стремительно падать в течение недели.
На лук
Для заговора на похудение подходит только лук, который вырос весной или летом. Чтобы заговорить его, потребуется взять 2-3 перышка.
Такой ритуал позволяет за непродолжительное время избавиться максимум от 10 кг лишнего веса. Результат сохраняется при любом режиме питания человека.
Прошептать нужно такие слова:
Годомун-мерегач, спаси, избавь. Похудеть хочу.
Годомун-мерегач, избавь, отблагодарю, как пожелаешь, помоги.
На морковь
Заговор на морковь, подкрепленный положительной энергетикой, поможет добиться хорошего результата. Такой ритуал быстро сгоняет лишний вес, при этом организм не ослабнет. Выполнить ритуал нужно только один раз.
Овощ для обряда подойдет среднего размера, варить его не нужно. Нашептать на морковь слова:
Потроханка-мороханка, от жира избавь, выручи.
Потроханка-мороханка, помоги отблагодарю.
Потроханка-мороханка, от жира избавь, или заплачу.
После этого морковь съесть сырой. Эффект после обряда сохраняется на протяжении одного календарного года. Преимущество данного метода заключается в том, что он эффективно работает при употреблении любой пищи, при этом дополнительные способы похудения не понадобятся.
На мед
Ингредиент вошел в список магических веществ сравнительно недавно, но благодаря своему выраженному действию, быстро завоевал популярность. Проведение ритуала при помощи такого продукта рекомендуется для тех, кому необходимо сбросить более 3-5 кг. за 1-2 месяца.
Для ритуала потребуется натуральный пчелиный мед любого сорта.
Самое лучшее время для подобного обряда – утро понедельника, когда и нужно нашептать над медом:
Хочу быть стройной – будет пусть так!
Пусть все жиры уйдут, пусть исчезнут прочь!
Не хочу ходить толстой, не будет пусть так!
Пусть все жиры уйдут, пусть исчезнут прочь!
Хочу быть легкой – буду легкой!
Словно березка пригожая, как сосенка стройная – будет так!
Как лебедь красивый плыть, словно легкий голубь лететь!
Заворожу, превращу себя, вдохну мед волшебный!
Да будет так и никак иначе!
Слово напишу на камне! Слово мое – правда. Аминь!
Каждое утро следует принимать такой заговоренный мед, предварительно разбавив его чистой водой. Снадобье нужно принимать 2 месяца, после чего необходимо сделать небольшой перерыв.
Отворот от еды
Обряд требует большой осторожности, поскольку имеет побочное действие – после его проведения может произойти сильное истощение организма.
Заговор от еды совершается вечером над тем продуктом, против которого человек не может устоять. Например, берется вафля, затем окружается тремя зажженными свечами. Смотря на объект, произнести слова:
Как раба Божья (имя) поест, пусть пища ее превратится в силу для духа, обернется благой мощью.
Душевным нектаром без камня пусть обернется, спокойным благостным и сытым духом.
Пусть благословит еда удовольствием душу рабы Божьей (имя), напитает ее кровь и мозг.
Кожа и жилы пусть насытятся. Пусть трапезничать не захочется и желание лишнего не захочет!
Вместо этого молитва Господу Богу пусть совершится! Помоги, Боже, рабе своей (имя) – справиться с обжорством и думать только о душе.
Как в гостях, так и у себя дома. Аминь. Аминь. Аминь.
Если есть необходимость, можно повторить заговор и на другой пище.
Заговор чтобы меньше есть
Подобный заговор делается на воду, и подходит не для всех. Ритуал стоит попробовать тем, кто желает ограничить потребление пищи Обряд подействует, если параллельно ограничить прием пищи до трех раз в день маленькими порциями.
Дождавшись, когда луна войдет в стадию убывания, наполнить ночью стакан проточной водой и нашептать три раза:
Как вода убегает прочь, прозрачная и чистая, так пусть жир уходит прочь. Пусть вода накормит без пищи! А если не накормит, вспомню о сытой воде и есть не захочу! Говорю слова на воду- пусть как на камне высекутся. Нет такой силы, чтобы поворотила их вспять.
Заговоры на предметы
Скорректировать лишний вес можно, заговорив определенные предметы А- такой обряд даст положительный результат, если проводить его в полнолуние.
С куклой
Изготовленная для магических целей кукла всегда являлась сильным энергетическим средством для проведения различных ритуалов. Такое изделие изготавливается самостоятельно из подручных материалов. Это может быть сено, отрезы ткани и воск. Заговоренная таким способом кукла, будет эффективно работать длительное время:
Когда бока щипаю – жир уходит, когда сало убираю – обжорство уходит. Небольшая пища – пусть будет чреву на пользу.
После проведения обряда, результат обычно проявляется на 2-3 день.
Выкидывать куклу нельзя. Если нужно от нее избавиться, следует сжечь предмет ночью на перекрестке или на кладбище.
С мылом
Использовать в ритуале рекомендуется мыло светлого оттенка или прозрачное.
Дождаться, когда луна окажется в убывающем состоянии и наговорить на мыло такие слова:
“Как мыло по телу скользнет, так худоба на меня сойдет. Как вес сойдет, так и я похудею, а мысли заговор прославят. Слово мое крепко. Аминь! Аминь! Аминь!”
Заговоренным мылом после проведенной процедуры пользоваться для ежедневного мытья рук после любой пищи – жир будет постепенно уходить.
С расческой
Этот предмет обладает сакральной силой и издавна используется магами в различных ритуалах. Такой заговор способен оказать большую помощь для уменьшения веса, поскольку расческа является сугубо личной вещью. Ритуал проводится на убывающую луну в будний день.
Установить рядом две зажженные свечи. Взять свою расческу или новую и положить между свечами. Новой расческой нужно предварительно произвести расчесывание в течение 5 минут. Затем предмет зарядить между свечами в течение 10 минут. Произнести слова:
Как от расчески убегают вши, так пусть и жир испугается и уйдет.
Пусть свинья жиром зарастает, а мое тело пусть холится и хорошеет!
Заговоренной расческой нужно каждое утро расчесывать волосы, а на ночь оставлять под подушкой.
Со свечей
Свеча – сакральный магический атрибут, который увеличивает силу обряда в несколько раз. Чтобы заговорить купленную свечу, потребуется освятить ее в храме – так она наберет магической силы.
Поставив свечу на белое полотно в вечернее время, прочитать:
Луна уходит и жир мой уходи прочь.
Луна, забери мою полноту и унеси прочь.
После обряда поджечь свечу и дать ей сгореть дотла. Полученный воск обернуть тканью и положить между своих вещей.
Обряды и заговоры с помощью воды
Заговоры на воду берут свое начало с давних пор, когда они использовались для привлечения и удержания внимания мужчины. Выпивший такую воду мужчина, крепко привязывался девушке.
Заговор на стакан воды
Проводить ритуал рекомендуется ежедневно на протяжении 40 дней. Наполнить стакан водой и нашептать заговор:
Луна убывает, а я с ней худею. Когда луна возвращается – моя полнота приходит обратно.
Лишнее с меня пусть сойдет прочь, уйдет прочь в степь, в поле! Аминь! Аминь! Аминь!
Повторить 7 раз. После этого выпить воду и ничего не есть до утра. Эффект будет заметен не сразу, но будет продолжительным по воздействию.
Заговор с водой перед сном
Ритуал проводится без использования заговора. Стакан наполняется водой, затем ставится на окно под лунный свет. Спустя 9 дней накрыть белым полотном, сверху положить стебелек чистотела. Спустя 3 дня воду из стакана выпить, но не всю. Необходимо, чтобы небольшая часть жидкости осталась. В течение первых нескольких дней запрещается употреблять жирное.
Заговор в бане
Баня – сакральное помещение, которое, как дает энергию, так и может ее забрать. При посещении бани сказать на входе:
Зашла в баню жирной толстухой, а выйду изящной березкой.
Баня паром согреет, а жир растопит и выгонит.
После проведения обычных банных процедур, выходя наружу, сказать про себя:
Благодарю, баня, за облегчение, благодарю, баня, за избавление.
Заговор с погружением в воду
Ритуал нужно проводить летом в водоеме в теплое время дня. Когда солнце зайдет, но до наступления полуночи, найти на водоеме безлюдное место. Нырнуть с головой в водоем. Вынырнув и сказать:
Мать-водица, раба Божья (имя) просит у тебя помощи. Жертвую тебе молоко и розовые лепестки, а крест святой всегда со мной. Избавь от беды и защити от горя! Забери все злые жиры с меня, смой и унеси прочь, далеко! Хочу быть березкой стройной и изящный, а лишний вес пусть пройдет стороной! Аминь!
Еще раз погрузиться под воду. Выйдя на берег, обтереться и завернуться в теплое полотенце.
Обряд в ванной
Это приятный ароматный обряд. Для ритуала потребуется взять:
Взять свечу, лучше церковную, поставить рядом с ванной и зажечь. Наполнить ванну теплой водой, высыпать лепестки, положить имбирный корень, добавить несколько капель лимона. Окунуться в ванну.
Самый мощный заговор
Ритуал отличается от предыдущих по силе воздействия – он гораздо мощнее. Подготовка к обряду занимает некоторое время. Сам процесс лучше проводить при убывающей луне в полночную пору.
Как подготовиться
В ритуале необходимо использовать пчелиный воск. Для этих целей подойдет растопленная свеча с удаленным фитилем. Расплавленный материал скатать в форме колбаски и нарезать небольшими долями
Что говорить
Дождавшись полуночи, зажать рукой воск и произнести:
Избавляюсь от тебя, как от жира своего, жир уходит, как воск течет.
Убрать под подушку. Утром отрезать и растопить небольшую часть. Взять полученный кусочек на перекресток четырех дорог. Оставить его на месте и, не обернувшись, уйти. Повторять так каждый день, пока воск не закончится.
Заговор Ванги на похудение
Великая целительница связывала лишний вес именно с нездоровым состоянием организма, поэтому ее заговоры были нацелены на нормализацию веса. По мнению прорицательницы, заговор наберет наибольшую силу, если его делать полночь при полной луне.
Ванга советует использовать новую свечу, которую, держа в руках, надо заговорить:
Как плавится свеча, так похудею и я. Свеча пылает, и я пылаю силой и энергией.
Повторить семикратно. Зажечь свечу и дать сгореть ей до половины, затушить. Остатки завернуть в белую материю и убрать в укромное место.
Стоит оберегать остаток свечи от рук недоброжелателей, поскольку обряд, проведенный наоборот, может вернуть прежний вес на место и увеличить его в несколько раз.
Вам может быть интересно:
Заговор Натальи Степановой
Знаменитая сибирская целительница советовала очищать себя в бане перед обрядом. С собой нужно взять церковную свечу, на которую в бане предварительно следует немного подуть.
Взять свечку в руку и сказать на убывающую луну:
Идет монах по трудному пути и читает святые книги.
Несет с собой только святую воду и просфору.
Как монах потеет в дороге, так и я хочу вспотеть и похудеть.
После этого зажечь свечу и дать ей сгореть дотла.
Сильная молитва на быстрое похудение
Такую молитву необходимо читать в течение 1 недели на растущую луну. Желательно, чтобы ритуал проводился в отсутствие свидетелей.
Господи, прошу у тебя благословения.
За тем морем, что после океана, на том острове, что зовется Буяном, стоит кровать.
На кровати возлегает свинья со множеством голов.
Когда головы весь жир доедят, все сало пусть к свинье уйдет.
Мое слово запечатано замком.
Замок закрываю ключом.
Ключ обвязываю языком. Аминь. Аминь. Аминь.
Нужно ли бояться заговоров
Существует много слухов и мифов насчет влияния магических обрядов и заговоров на жизнь человека. Тот, кто использует магию для похудения, должен понимать: обряд сам по себе не опасен, некоторые последствия могут возникнуть из-за произведенного отката. Наиболее часто возникающее последствие после проведенного ритуала – это отсутствие эффекта.
Существуют некоторые предостережения для тех, кто собрался воспользоваться сеансом черной магии для похудения.
Использование магии для избавления от лишнего веса – сугубо личное дело каждого. Необходимо использовать ее тогда, когда нужен эффективный метод борьбы с лишним весом. Важное условие – четкое соблюдение всех правил и рекомендаций.
