О безопасности проведения рентгеновского сканирования багажа при прохождении досмотра в аэропорту
Досмотр ручной клади при входе в аэропорт и многие другие места массового пребывания людей сегодня является нормой. Рентгеновские установки для досмотра багажа и товаров (РУДБТ) широко применяются для обеспечения безопасности перевозок пассажиров. Благодаря этому, за считанные секунды становится ясно, содержатся в багаже предметы, представляющие опасность или нет.
Однако, все, что относится к источникам ионизирующего излучения, вызывает у нас тревогу и порождает множество вопросов: Могут ли в процессе досмотра стать радиоактивными вещи? Не повредит ли рентген электронному устройству : телефону, планшету, фотоаппарату и т.д.? Можно ли употребить в пищу продукт, прошедший досмотр, без риска для здоровья?
Рентгеновское оборудование для досмотра багажа и товаров допущено к использованию, и его работа регламентирована гигиеническим нормативом СанПиН 2.6.1.3488-17 «Гигиенические требования по обеспечению радиационной безопасности при обращении с лучевыми досмотровыми установками».
До начала работ организация, эксплуатирующая РУДБТ, должна пройти процедуру государственной санитарно-гигиенической экспертизы и получить официальное разрешение на проведение рентгеновского досмотра. Это определяет радиационную безопасность.
В помещениях, в которых эксплуатируются РУДБТ, проводится периодический радиационный контроль.
Для оценки воздействия радиации на организм человека используются понятия эквивалентной дозы и мощности амбиентного эквивалента дозы, которые измеряются в Зивертах (Зв) и Зивертах/час(Зв/ч). Получение излучения в 2-3 Зв действительно может привести к негативным последствиям на организм человека, но РУДБТ такой мощности не дают.
Рентгеновский сканер действует по принципу обратного рассеивания, когда при помощи рентгеновских лучей на экране формируется двухмерное изображение. По своей природе рентгеновское излучение – это электромагнитная волна определенной длины и энергии. Оно производится за счет электронных процессов при подаче на рентгеновскую трубку высокого напряжения и исчезает после того, как напряжение снято. Энергии рентгеновского излучения недостаточно для того, чтобы изменить структуру вещества и создать в нем наведенную активность (радиоактивность веществ и предметов, возникающую под действием облучения их ионизирующим излучением), а образование продуктов радиационного разложения при таких дозах незначительно.
Исходя из опыта нашей работы по проведению обследований радиационной обстановки при осуществлении замеров мощности амбиентного эквивалента дозы рентгеновского излучения от работающих РУДБТ (на протяжении многих лет мы ежеквартально проводим дозиметрический контроль на ООО «Авиалинии Мордовии», а в период проведения Чемпионата Мира по футболу нашей организацией было подвержено радиационному контролю порядка 93 РУДБТ различных типов в аэропорту, на стадионе, на авто-и железнодорожных вокзалах, в гостиницах и т.д.;), измеренная мощность амбиентного эквивалента дозы рентгеновского излучения при досмотре багажа не превышает 1 мкЗв/ч (интервал от 0,10 до 0,79 мкЗв/ч), что соответствует гигиеническим требованиям по обеспечению радиационной безопасности. На основании этого можно заключить, что вещи после сканирования остаются неизменными и не становятся радиоактивными, а технические характеристики установок подобраны таким образом, чтобы не повредить электронные устройства.
Исходя из выше изложенного, употреблять пищу и носить одежду, прошедшие через рентгеновскую установку для досмотра багажа и товаров, безопасно.
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия» проводит замеры мощности амбиентного эквивалента дозы рентгеновского излучения от РУДБТ и на рабочих местах персонала, санитарно-гигиеническую экспертизу с выдачей официального заключения о возможности проведения досмотра багажа на РУДБТ.
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Наши координаты: 430030, г. Саранск, ул. Дальняя, д. 1а,
Досмотр беременных пассажиров
Разбираемся в том, как осуществляется досмотр специальных категорий пассажиров и что делать, если беременного пассажира заставляют пройти через рамку досмотра?
Каждый полет — это так или иначе стресс, независимо от того, летает ли вы раз в год или каждую неделю. Согласно разным мировым исследованиям, больше всего негатива у пассажиров в аэропорту вылета вызывает процедура досмотра. Особенно это касается специальных категорий пассажиров. Давайте рассмотрим на практике как вести себя таким пассажиркам.
Даже если вы согласовали с авиакомпанией все формальности для перевозки такого пассажира (а поверьте, их достаточно, вот например какие требования выдвигаются у Аэрофлота) то вам все равно предстоит пройти финальный рубеж — досмотр в аэропорту вылета. Вот тут могут подстерегать трудности.
Процедура эта регулируется приказом Министерства транспорта Российской Федерации (Минтранс России) от 25 июля 2007 г. N 104 “Об утверждении Правил проведения предполетного и послеполетного досмотров” (можете на него ссылаться в дальнейшем). Документ очень длинный и несмотря на огромное количество подробностей и деталей, вы не найдете там каких-либо конкретных указаний на досмотр беременных пассажиров. Отсюда рождается множество недомолвок и конфликтных ситуаций.
Почему так происходит? Такие пассажиры переживают, что в результате досмотра на специальном оборудование получат облучение и в будущем это так или иначе скажется на здоровье ребенка и его матери. Несмотря на то, что множество опытов и контрольных исследований не доказали влияние досмотренного оборудования на плод, а облучение при сканировании минимально, понять тревогу будущих материй можно. Более того, они как и любой пассажир имеют право отказаться от досмотр на специальном оборудовании и потребовать ручного (контактного) метода досмотра.
Как выглядит эта процедура? Вам необходимо обратиться к сотруднику службы авиационной безопасности (реже — к администратору в аэропорту, если таковой имеется) и объявить о своем желании быть досмотренным ручным или контактным (можете использовать один из этих терминов) методом для осуществления полета. При этом отказываться от проверки безопасности не стоит, так как это автоматически приводит к прекращению договора перевозки и вы просто никуда не улетите. Ваша цель не отказываться от проверки, а заменить её. Чаще всего, особенно учитывая вашу причину, сотрудники службы авиационной безопасности (САБ) пойдут вам навстречу.
Но что делать, если вам отказывают в данной возможности? Такое случается очень редко, но случается. В этом случае необходимо потребовать объяснение причин отказа в ручном (контактом) досмотре. Обычно такое требование остужает пыл сотрудников САБ, так как у них практически нет юридических оснований отказывать вам в вашем желание быть досмотренным ручным способом. Но даже если это не помогло, вы поскандалили (а вот это ну совершенно лишнее, зачем волноваться лишний раз и злиться), и все безрезультатно, то у вас остаются две опции — отказаться от полета или же быть досмотренным на специальном оборудовании. Увы, если вы хотите лететь, то придется воспользоваться вторым способом. Тем не менее, такие случаи редки, мы в Andgo.travel, анализируя обратную связь от наших клиентов не встречали жалоб на отказы в ручном досмотре.
Аналогичное правило действует и для контроля безопасности на входе в аэропорт. Иначе как могут попасть в терминал люди с электрокардиостимуляторами? Только через процедуру ручного контроля.
Итак, при путешествии с беременным пассажиром стоит обязательно сделать следующие шаги:
1) Заранее уточнить и выполнить все необходимые формальности авиакомпании для перевозки таких пассажиров;
2) Приехать в аэропорт пораньше, как минимум за пару часов до вылета;
3) Не отказываться от проверки безопасности, а потребовать заменить механический способ досмотра на ручной со ссылкой на 104 приказ Минтранса России.
Летайте чаще и не бойтесь досмотра, он проводится исключительно для безопасности!
Полеты в интересном положении: 10 советов беременным женщинам
Безопасно ли летать на самолете во время беременности
В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.
Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:
«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».
Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.
Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.
Вредит ли беременным радиация во время полета
Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.
Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных.
Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.
Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту
Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):
Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.
Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам
1. Путешествуйте во втором триместре
Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.
К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.
В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.
2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении
Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности.
Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.
Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.
На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.
Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.
3. Выбирайте простой маршрут
Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.
Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.
4. Оформите туристическую страховку для беременных
Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным.
В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель.
5. Возьмите свой перекус
Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.
Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду.
6. Выберите место у прохода
Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.
Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.
7. Застегните ремень безопасности
Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.
8. Двигайтесь
В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз.
Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.
Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.
9. Пейте
Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты.
Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.
10. Балуйте себя
Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:
Перелеты, Wi-Fi и рамки досмотра: опасны ли во время беременности
На каком сроке беременности лучше не летать на самолете
Татьяна Буцкая врач-педиатр, блогер, автор книг
В современной жизни мы окружены таким количеством электроники, что часто забываем об излучении, которое она создает. Но во время беременности обычно бдительность у женщины повышается, и она начинает переживать: не опасно ли для плода облучение, которое исходит от рамок досмотра, можно ли летать на самолете — в том числе с точки зрения повышенной радиации? Вот что известно науке на сегодняшний день.
Можно ли беременным летать на самолете?
Иногда можно услышать о том, что перелеты способны провоцировать выкидыш на разных сроках беременности.
Действительно, в некоторых случаях перелеты могут быть опасны. Риск создают предлежание плаценты, низкая плацентация, цервикальная недостаточность, угроза прерывания беременности, анемия II и III степени, гестоз, гипоксия плода, фетоплацентарная недостаточность.
Галина Клименко, акушер-гинеколог высшей категории:
— При перелетах существует риск образования тромбов, поэтому обязательно надо надеть компрессионный трикотаж и пить много жидкости. Если у пациентки наследственная тромбофилия высокого тромбогенного риска, и женщина получает лечение низкомолекулярными гепаринами, стоит либо отказаться от перелета, либо увеличить дозу препарата.
Также не рекомендую перелеты пациенткам с выраженной анемией. На высоте транспорт кислорода снижается за счет изменения давления, поэтому риск кислородного голодания плода повышается.
Если же этих проблем нет и врач не против перелета, можете планировать отпуск. Полететь можно куда угодно, но постарайтесь избегать государств Африки и Южной Америки, в которых высок риск подцепить малярию или инфекцию Зика (обе передаются через укус комаров и тяжело сказываются на состоянии беременной и плода). Летите в страны, где вы можете быть уверены в безопасности и качестве медицинской помощи. И обязательно приобретите медицинскую страховку.
Когда лучше лететь на самолете беременной? При желании можно полететь и в первом триместре, но, по мнению специалистов, лучше перестраховаться. В первые 12 недель происходит имплантация яйцеклетки, формирование плаценты и закладка всех органов ребенка. Кроме того, многих будущих мам беспокоит токсикоз, а значит, пребывание в чужой стране может превратиться в пытку.
Оптимально планировать перелет на второй триместр, когда рисков меньше и самочувствие у большинства лучше. В третьем триместре можно полететь, но есть вероятность преждевременных родов. Кроме этого, не все авиаперевозчики берут на борт на солидных сроках, а страховые компании — дают страховку.
Опасна ли для беременных радиация на борту самолета?
Радиация нас преследует повсюду и обладает накопительным эффектом. Ведь облучают не только космос и электроника, но и стены родного дома (они могут содержать радиоактивные элементы), почва (из нее выделяется радиоактивный газ радон), а также вода и пища (они содержат радиоактивные элементы).
Конечно, в процесс облучения вносят свою лепту и полеты на самолете. На большой высоте защитный эффект атмосферы снижается, и влияние солнечной радиации увеличивается. Означает ли это, что такое облучение может быть фатальным для развивающейся беременности и плода? Нет.
Вот тогда можно будет говорить о возможных рисках: гибели эмбриона или аномалиях его развития (хромосомных перестройках, мутациях, врожденных пороках).
В разумных пределах летать на самолете не опасно, а вот стюардессам в случае беременности нужно оповестить руководство и перейти на работу на земле.
Не вредно ли беременной проходить через рамки досмотра?
Получает ли беременная женщина какое-то облучение, которое может быть опасным для плода, проходя через сканеры в метро, на вокзалах, в аэропортах, музеях и других местах?
Для досмотра пассажиров используются два типа сканеров. Первый, чтобы «прощупать» пассажира, посылает волны миллиметрового диапазона. Его излучение можно сравнить с излучением сотового телефона.
Второй во многом схож с рентгеновским аппаратом. Однако его лучи не проходят сквозь человеческое тело, а отражаются от него. По мнению специалистов, облучение, которое получает пассажир, можно сопоставить с 2 минутами полета на самолете.
Галина Клименко, акушер-гинеколог высшей категории:
— Я специально изучала этот вопрос. Излучение, которое дают эти сканеры, в 1000 раз меньше, чем излучение от нашего мобильного телефона. Однако если у вас есть сомнения, вы всегда можете попросить службу безопасности использовать другой метод досмотра. Думаю, в этом вам не откажут.
Производители уверяют, что сканеры (рамки досмотра) абсолютно безопасны, хотя обширных исследований на этот счет не проводилось. В любом случае вы имеете право на альтернативный вариант досмотра. Главное — возьмите справку о беременности у своего лечащего врача.
Не вредны ли Wi-Fi-сети во время беременности?
Wi-Fi можно сравнить с йети: каждый о нем слышал, но никто не видел и все плохо представляют, насколько он опасен. Но, например, американские и аргентинские ученые по результатам экспериментов обвиняют Wi-Fi в воздействии на ДНК человека и подвижность сперматозоидов. Как к этому относиться?
Wi-Fi — это стандарт беспроводной связи, обеспечивающей передачу данных с помощью радиочастотного сигнала. Его излучение в 600 раз ниже разрешенных показателей. По словам экспертов, облучение Wi-Fi можно сравнить с облучением космоса, которому человечество подвергается миллионы лет.
Wi-Fi безопаснее микроволновой печи и сотового телефона. Доза облучения Wi-Fi в течение года эквивалентна 20 минутам разговора по мобильному телефону. Кроме того, радиоволны Wi-Fi не имеют направленного действия: они рассеиваются, и их излучение ослабевает с каждым метром. Риск вероятен только в случае, если вы будете жить в обнимку с роутером. Если же он будет находиться хотя бы в паре метров от вас, беспокоиться не о чем.
Что касается влияния на развитие плода, специалисты акцентируют внимание на том, что повреждающим воздействием на эмбрион обладает только ионизирующее излучение, но оно не имеет никакого отношения к Wi-Fi, а значит, бояться нечего. Более того, ребенок хорошо защищен в утробе матери тазовыми костями, стенками матки и околоплодными водами, которые гасят радиоволны.
Но надо сказать, этим доводам верят не все, поэтому задумываются о дополнительной защите. Кстати, ее предлагают производители, которые практически мгновенно среагировали на эти сомнения и появившийся в обществе запрос. За рубежом и в нашей стране можно купить обои с фольгой и роутеры для беременных, якобы позволяющие на 70% снизить мощность сигнала.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В отпуск разрешается: врач-гинеколог о том, почему беременным летать не вредно
Почему женщинам в положении не рекомендуется летать более 4 часов? Что делать, чтобы в авиапутешествии было комфортно и безопасно? Зачем пить много воды во время перелета? Об этом и не только рассказывает врач акушер-гинеколог клиники женского здоровья «Ева» Лариса Невидович.
Беременность не болезнь, летать можно
— Более 50% моих беременных пациенток летали и летают безо всяких проблем. Это миф, что женщинам в положении нельзя отправляться в отпуск. Если нет противопоказаний, то почему бы и нет. Единственное, не рекомендуется отправляться в слишком длинную дорогу, когда перелет длится более 4 часов.
Ехать в отпуск в любом случае нужно после консультации со своим лечащим гинекологом. Причем на приеме у врача желательно рассказать, когда и куда собирается лететь или ехать будущая мама.
— Я даю справку беременной только после осмотра. Т.е. в идеале делать такой медицинский документ за 5-7 дней до предполагаемой даты вылета. Однако у каждой авиакомпании свои требования (кто-то требует, чтобы справка была выдана не позднее, чем за 3 дня до вылета, поэтому их лучше уточнить заранее и только потом идти к врачу.
Доктор рассказывает, что в ее практике был случай, когда за 2 недели до предполагаемой даты выезда у беременной возникли проблемы. Врач порекомендовала данной пациентке не ехать, выписала справку. В итоге турфирма вернула будущей матери все деньги за путевку.
Когда летать в положении не рекомендуется
Врач объясняет, что не летать она рекомендует своим пациенткам в первый триместр беременности (до 12-13 недель). Здесь есть нюансы, которые сложно предвидеть гинекологу. Например, отслойка плаценты, неразвивающаяся беременность.
Женщина в этот период наиболее уязвима, и в случае необходимости медицинская помощь должна предоставляться оперативно. На отдыхе, тем более в дороге, такой возможности, как правило, нет.
— Также опасен для будущей матери перелет или дорога после 34-36 недели беременности. Здесь повышается вероятность преждевременных родов, связанных с нагрузками в путешествии, что также связано с рисками, как для будущей матери, так и для ребенка.
Категорически нельзя летать, если у будущей матери (на любом сроке беременности) есть проблемы со здоровьем, например:
Все другие противопоказания считаются относительными. Это значит, что в особых случаях врач может разрешить полет, но риск осложнений для матери и ее ребенка очень велик. К таким противопоказаниям относят обострение любых хронических или острые заболевания беременной, выраженная тошнота и рвота, зачатие в результате применения родовспомогательных технологий, многоплодная беременность, рубец на матке, анемия 2 степени.
Лариса Валерьевна продолжает: сейчас модно рожать за пределами Беларуси. Одна из пациенток клиники летала на 34 неделе. Все прошло успешно. Но будущая мама тщательно выбирала авиакомпанию, которая принимает на борт беременных на таких сроках, плюс оформляла специальную страховку.
— Что касается видов транспорта, то большинство моих пациенток все же летают. Самолет — это комфорт. Он защищен от простоев на границе. Хотя была у меня пациентка, которая отправлялась в путешествие на машине. Она сказала, что у мужа семиместный автобус, есть возможность полежать в случае надобности…Мы обговорили детали, и я дала ей добро на поездку.
Море, солнце и песок полезны всем
Врач уверена: во время беременности женщина имеет право получать от жизни такие же эмоции, как и вне ее. Отдыхая на морском побережье, например, желательно быть на солнце максимум до 10:30 утра. Затем после 17:00. Лишними будут утомительные экскурсии и тряска в машине.
— Не рекомендуется создавать экстремальные условия для организма во время беременности. Например, подниматься в горы. Другое дело, если будущая мать и раньше регулярно делала это и ничего нового для организма нет. В таком случае по согласованию с врачом возможно и такое времяпрепровождение.
Если есть сомнения, можно подождать рождения ребенка и спустя 6 недель лететь в отпуск. Разумеется, когда врач подтвердит хорошее самочувствие молодой матери.
Чего действительно стоит опасаться беременной во время перелета или переезда
— Чего действительно стоит опасаться беременной во время поездки в отпуск, так это подъема тяжестей. Поэтому, если женщина в положении планирует взять с собой много вещей, стоит позаботиться о чемодане на колесиках с удобной ручкой, чтобы можно было катить его, не наклоняя при этом корпус. Еще лучше, если ее проводят до самолета и встретят в аэропорту, избавив от необходимости поднимать тяжести.
Нежелательно беременным длительное нахождение без движения. Все дело в том, что большая матка в положении сидя сильно сдавливает вены, нарушая отток крови от ног. Поэтому во время полета часто появляются выраженные отеки на ногах и усиливается варикозное расширение вен. Чтобы этого избежать, во время полета надо выпивать жидкости не меньше, чем в другие дни, не стесняясь частых позывов в туалет.
— Желательно использовать любую возможность, чтобы подвигаться, походить по салону или подержать ноги выше уровня туловища, чтобы уменьшить застой в них крови.
Врач объясняет, что во время перелета лучше пить не мочегонные чай или кофе, а чистую или минеральную воду.
Как сделать перелет беременной более комфортным и безопасным
Покупая билет, просите место рядом с аварийным выходом — там просторнее.
Поднимайтесь на борт самолета в числе последних, чтобы избежать столпотворения и нежелательных контактов с вирусами.
Для уменьшения застоя крови в венах перед полетом наденьте на ноги компрессионные чулки или плотно забинтуйте их эластичным широким бинтом.
По возможности сидите в кресле самолета не строго прямо, а слегка откинувшись на сиденье. Так меньше сдавливаются сосуды, а еще именно в таком положении спина чувствует себя более расслабленно.
Если до полета мучает тошнота — в пути лучше не читать, а спать.
Кушайте небольшими порциями, но часто. При изжоге, повышенном давлении и проблемах с желудком заранее закажите индивидуальное питание.
Возьмите с собой на борт горький шоколад для предупреждения приступов тошноты, возникающих из-за углеводного голода.
Старайтесь не волноваться понапрасну: малыш все чувствует. Держите рядом всю свою медицинскую документацию и блокнот с контактными телефонами близких родственников или друзей.
До полета оформите страховку, которая покроет расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или возникновения других акушерских ситуаций.
Пристегивайтесь по требованию стюардессы, но следите, чтобы ремень располагался под животиком.
