theazbel.com
Счастье творить — творить счастье
Киберхондрия или Почему нельзя гуглить симптомы болезней
Признавайтесь, искали когда-нибудь симптомы болезней в интернете вместо того, чтобы сразу записаться к врачу? Я да, и ничего хорошего из этого не вышло. Поэтому сегодня хочу поговорить о том, почему мы гуглим болезни и почему этого не стоит делать.
Недавно я затронула тему того, возможно ли счастье без здоровья и наоборот. В этой статье пишу о том, как Интернет может сбить нас с пути позитивного отношения к собственному здоровью.
Киберхондрия — ипохондрия 21 века
Благодаря Интернету мы можем без усилий найти любую информацию о самых разных заболеваниях. Но правда в том, что когда мы болеем или беспокоимся, или беспокоимся о том, что болеем, Интернет не поможет, но вполне может ухудшить ситуацию. Грамотные маркетологи и безграмотные копирайтеры способны заставить нас найти у себя неизлечимые заболевания при самых безобидных симптомах и превратить в киберхондриков. И это не почетное звание, а самое настоящее расстройство.
У меня были сложные отношения с Доктором Гуглом, пока я не поняла, что искать симптомы небезопасно. В 99% случаев диагноз не подтверждался и все проходило само, но это стоило мне многих тревожных минут. Теперь, когда я довольно хорошо изучила свой организм, я стараюсь не позволять Интернету превращать самое безобидное недомогание в психодраму.
Почему мы ищем симптомы в Интернете
Как это часто бывает, виной всему Танатос. Страх смерти и желание все контролировать не позволяют терять ни минуты, чтобы узнать, что с нами происходит. Добавим к этому боязнь медицинских процедур, мнительность, склонность к преувеличению, чрезмерную заботу о здоровье и недоверие к результатам обследований, и получим идеальную причину ставить себе сомнительные диагнозы по Интернету.
Стоит упомянуть и экономическую составляющую. Консультации и анализы стоят денег, и некоторые люди пытаются сэкономить на лечении. Но так можно запустить болезнь и увеличить срок и цену выздоровления.
В моем случае основной причиной было неумение или нежелание врачей объяснять. 90% медиков, к которым я попадала, быстро выслушивали мои жалобы (не всегда до конца) и начинали что-то яростно писать в карточке. Быстро отдавали рецепты и прощались. Это касается и платной и бесплатной медицины, поэтому низкие зарплаты не при чем. Понимая, что что-то не так, но не получив никакого объяснения, я начинала разбираться самостоятельно. И, конечно же, находила редкие неизлечимые болезни и делала самые ужасные прогнозы.
Это породило недоверие к медицине, и если бы не друзья врачи, к которым можно обратиться, все бы закончилось полным разочарованием, впадением в аскезу или другую крайность.
Признаки киберхондрии
Думаю, в той или иной форме, киберхондрия есть у многих. Ниже перечислены некоторые признаки, которые означают, что нам пора перестать ставить себе диагнозы по Интернету и реабилитировать веру в Гиппократа.
Почему нельзя искать симптомы в Интернете
Не читайте тематические форумы. Никогда
Как перестать гуглить симптомы
Знаю, это трудно, но все же необходимо взять себя в руки и перестать гуглить симптомы болезней и недомоганий.
Успокоиться. Редкие случаи остаются редкими. Легкие недомогания часто проходят сами. Только врач может прокомментировать результаты анализов и поставить диагноз.
Обратиться к специалисту оффлайн. Если сильно что-то беспокоит, можно получить консультацию, позвонив в скорую. Существует список симптомов, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Это любая острая боль, предобморочные состояния или кровотечения. В скорой помогут определить, насколько все срочно и серьезно, и при необходимости, вышлют врачей. Если симптомы не такие острые, и к доктору попасть не получается, можно обратиться к фармацевту в аптеке. Как правило, у них релевантное образование и они могут что-то посоветовать, либо убедить не откладывать визит в медицинский центр.
Выключить компьютер. Лечение киберхондрии проводится отстранением от компьютера и перемещением в приятное место или круг близких людей.
Нельзя игнорировать симптомы, но и впадать в панику, если что-то где-то кольнуло, тоже не стоит. Одно из решений — не кормить свою тревожность бессмысленными поисками онлайн, учиться отвлекаться от негативных мыслей, разумно относиться к своему состоянию и не забывать про своевременное обращение за помощью к специалисту.
Поделитесь со мной, был ли у вас негативный, а может и наоборот, положительный опыт с Доктором Гуглом?
the A
Фото: Вероника Трофимова специально для the Azbel
Нагуглила себе опухоль. Ипохондрики о том, как жить с интернетом, когда постоянно боишься заболеть и умереть
Поговорили с интернет-ипохондриками о страхе перед болезнями, киберхондрии и о том, как при всем этом не сойти с ума.
В европейских и американских странах психологи и психиатры все чаще ставят своим мнительным пациентам диагноз «киберхондрия». Ничего нового: киберхондрия – это чрезмерное беспокойство за свое здоровье, которое основывается на поиске симптомов «болезней» в интернете. То есть киберхондрия – это ипохондрия, связанная с глобальной сетью.
Термин ввели в обращение Райан Уайт и Эрик Хорвитц из Microsoft. В 2008 году они провели широкомасштабное исследование описываемого феномена, в котором приняло участие более миллиона человек из разных стран. 25% испытуемых за период исследования хотя бы один раз искали в интернете информацию о болезнях. 2% из общей массы поисковых запросов носили медицинский характер. При этом анализ данных показал, что в Сети превалируют статьи о неизлечимых заболеваниях, которые формируют в головах и без того мнительных пользователей неверное представление о недугах и системе здравоохранения. Эффект усиливается тем, что доверчивые ипохондрики в 75% случаев не проверяют, откуда взяты данные в очередном материале, а также не обращают внимание, имеет ли вообще страница, на которой размещена заметка, какое-либо отношение к официальной медицине.
Например, если набрать в поисковике словосочетание «головная боль», то на 25% страниц, предложенных в результате поиска, будет упомянуто, что одной из возможных причин дискомфорта является опухоль головного мозга. Между тем это заболевание встречается лишь у 0,002% жителей планеты, тогда как пользователь-киберхондрик приходит к однозначному выводу: если в интернете много пишут об этой болезни, следовательно, она весьма распространена и у меня тоже есть.
Сколько в Минске киберхондриков – сложно сказать точно, но с учетом того, что проникновение интернета в Беларуси одно из самых высоких в Европе, можно предполагать: киберхондриков у нас десятки тысяч. Мы поговорили с двумя из них.
АЛЕНА, 28 ЛЕТ
– Я всегда была довольно тревожным человеком, вечно переживала по всяким мелочам. Да и в детстве меня опекали, бабушки и дедушки измеряли температуру при каждом чихе. Думаю, на этой почве и развилась моя ипохондрия: если нет поводов тревожиться, начинаешь переживать за свое здоровье.
Лет в двадцать я была уверена, что у меня ВИЧ. Перелопатила кучу сайтов, прошла сотни онлайн-тестов, три раза сдавала анализы, сидела на форумах и знала все симптомы. Это был ужасный, полный страха месяц. ВИЧ у меня не оказалось, и постепенно я успокоилась. Дня на три. А потом начала болеть голова, и я снова с помощью интернета диагностировала у себя атеросклероз, опухоль и мигрень.
Кольнуло в груди – здравствуй, инфаркт; кашлянул – туберкулез; болит голова – о, ужас, это рак! И так постоянно. Я быстро переходила от подозрения к уверенности в наличии болезни. Самовнушение – такая мощная штука, что ты действительно обнаруживаешь у себя все подходящие симптомы. Подливает масла в огонь доступность информации. К слову сказать, в интернете не так много тормозящих факторов, поэтому изучение симптомов и возможных последствий может привести к глубокой панике, страху и самодиагностике множества страшных болезней.
Доступная информации, форумы: почитаешь и – опа! – сам себе выписываешь таблетки, пьешь пару дней, а потом успокаиваешься. Но ненадолго. Болезней куча, ипохондрик всегда найдет, чем себя занять. Я могла часами прислушиваться к ощущениям в своем организме, разглядывать родинки в поисках меланомы, измерять давление.
Причем достоверность информации в интернете не подвергается сомнению. Большинство ипохондриков обращает внимание на тот диагноз, который находится выше в поисковой выдаче, и с удовольствием примеряют его на себя. А чаще всего поисковики выдают информацию в соответствии с прошлыми запросами пользователя. Получается, что, чем больше человек копается на сайтах с описаниями редких и серьезных заболеваний, тем с большей охотой поисковик подсовывает ему опасные недуги.
Из этой ловушки очень сложно вырваться. Мне помог только год хождения к психотерапевтам. И то не до конца. Я все еще иногда впадаю в панику от головной боли или покалывания в груди, но я научилась сдерживать порыв гуглить симптомы и принимать то, что иногда чих – это просто чих.
ИГОРЬ, 30 ЛЕТ
– Ипохондрию я заметил у себя лет пять назад. Я устраивался на работу в период эпидемии свиного гриппа, и за месяц до даты, когда нужно было выходить, заболел. Проболел недели три, но, так как меня ждали на работе, вышел с температурой 37 и еще недели две ходил в таком состоянии. Было очень тяжело на новом месте в таком состоянии, но потом все прошло.
Возможно, я переболел этим «свиным гриппом», но врачи ставили ОРВИ, им было абсолютно все равно. После этого иммунитет очень ослаб, я начал чаще болеть – это с учетом того, что до того был здоров как бык и к врачам практически не обращался.
С того момента я и начал беспокоиться о своем здоровье, старался беречь себя: гуглил всякие недуги, прислушивался к организму. Таблетки сам себе не прописывал, ходил к врачам не очень часто, но бывало. Врачи особо никаких таблеток не прописывали, так, что-нибудь от простуды – говорили, что пройдет само.
Из недугов я замечал у себя ОРВИ и всякие болячки по мелочи. Был и случай из якобы серьезных и непонятных, длительностью два месяца. Я застудил шею – наверное, из-за велосипеда или мотоцикла. Короче, было плохое «простудное» состояние, давление скакало, появились мурашки в руках и ногах. Недели две мне было очень плохо.
Шея скоро прошла, но вот мурашки в руках и ногах остались. Прошел кучу обследований, врачи ничего не нашли, никаких таблеток не пил. Конечно, нашел в интернете массу заболеваний с такими симптомами, но ничего не подтвердилось. А через два месяца все прошло само.
Сейчас я больше занимаюсь спортом, слежу за здоровьем, но стараюсь не зацикливаться, в разумных пределах. Ну а как иначе? Конечно, я стал внимательнее относиться к своему организму.
Ипохондрикам я бы посоветовал больше общаться со старшим поколением, родителями, бабушками, дедушками. Это поколение росло без интернета, и по здоровью, мне кажется, они были намного крепче. Интернет вредит в этом плане больше, чем помогает. И обязательно надо стараться вести здоровый образ жизни. Еще хобби очень помогает не обращать внимание на всякие недуги – а может, это нормальные течения в организме? Гаджеты отнимают прилично здоровья – лучше уж на улицу сходить.
ЧТОБ ВЫ ЗНАЛИ: СИМПТОМЫ КИБЕРХОНДРИИ
• частое и чрезмерное использование интернета для поиска информации о болезнях;
• повышенное чувство тревожности по поводу своего здоровья;
• склонность самостоятельно связывать общие симптомы с серьезными болезнями без соответствующего диагноза врачей;
• быстрый переход от подозрения до уверенности в наличии болезни после чтения соответствующей информации;
• регулярный поиск медицинских online-тестов;
• недоверие к обычным врачам;
• недовольство компетенцией медицинского сообщества;
• постоянное слежение за основными показателями состояния организма (пульс, дыхание, температура, кровяное давление);
• частая смена лечащих врачей;
• ухудшение физического состояния после посещения медицинских сайтов;
• непоколебимая убежденность в том, каким должно быть хорошее здоровье (свободным от всех симптомов).
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Флора Борси.
Терапевт и психиатр рассказали, почему нельзя гуглить симптомы болезней
Иван Зубков
Шведские врачи посвятили песню ипохондрикам — людям, которые подозревают у себя наличие опасных заболеваний. «Все болезни смертельны, если правильно гуглить» — лейтмотив этой шутливой песни. В ней описывается распространенная ситуация, когда человек, изучив свои симптомы в Интернете, начинает думать, что он смертельно болен. Потом ипохондрики одолевают медиков — просят взять десятки ненужных анализов и сомневаются в компетенции врачей. Поэтому шведские доктора решили подойти к вопросу с юмором, посвятив мнительным пациентам музыкальную композицию.
«Вечерняя Москва» узнала у врачей, стоит ли доверять интернет-диагнозам и как определить, действительно ли человек болен или же у него ипохондрия.
— В вопросе пристального внимания к своему здоровью нужно соблюдать баланс. Но это довольно сложно сделать, так как далеко не везде медицинские учреждения достаточно высокого уровня для диагностирования редких заболеваний. Также люди привыкли уже полагаться на себя. Еще Михаил Жванецкий шутил: «Население наше окрепло и уже лечится самостоятельно». Также частные медицинские центры заинтересованы в том, чтобы люди проходили все возможные обследования, то же касается и фармакологических компаний, которые делают состояние на продаже лекарств, — сказал психиатр Александр Федорович.
В то же время эксперт подчеркнул, что высмеивать людей, страдающих ипохондрией, нельзя, ведь речь идет о невротическом расстройстве.
— Западные страны гордятся своей толерантностью, но при этом высмеивают людей с невротическим расстройством. Так же можно смеяться и над людьми с фобиями, депрессией и так далее. Это недопустимо. Если человек страдает такого рода расстройством, то он должен быть защищен, и не имеет значения ни регистр, ни направленность болезни. Коль скоро эти болезни включены в психиатрический классификатор болезней, то мы не имеем права насмехаться, даже в шутливой форме, над этими болезнями. Люди ведь страдают от этих состояний, которые отнимают их силы, время, нервы и деньги, — отметил психиатр.
Сам человек не сможет определить — ипохондрик он или действительно больной, считает Федорович. Эксперт подчеркивает, что для этого есть специалисты, в частности психиатры и психотерапевты, но никак не психологи, так как последние не имеют права ставить диагноз. У психиатра есть свой инструментарий, техники и тесты, что позволяет либо поставить диагноз, либо объяснить пациенту, что расстройства нет, но есть какая-то проблема не медицинского, а психологического характера.
— Для ипохондрика характерны постоянные поиски болезней, сомнения в словах врачей, подозрения в том, что они что-то скрывают, неуверенность в качестве оборудования в медицинском учреждении. Если человек ищет доказательства существования у себя болезни, которую даже может назвать, то это можно назвать ипохондрическим расстройством. Но лезть в Интернет за поиском симптомов предполагаемого заболевания категорически нельзя. Самодиагностика не работает никогда. Лучше при болях, особенно некупируемых, просто вызвать скорую помощь, — считает эксперт.
По мнению врача-терапевта Марины Анисимовой, это «двоякая и даже скользкая тема». Тем не менее ипохондриков достаточное количество, и их становится все больше с развитием интернет-технологий. Эти люди отвлекают на себя внимание врачей от пациентов, которым действительно нужна помощь, сказала Анисимова.
— В век информационной активности остановить людей гуглить информацию о болезнях в Интернете невозможно. Человеку свойственно хотеть знать о себе и своем состоянии. Но контент, который представлен в Сети, далеко не всегда правдоподобен и не соответствует необходимым нормам, и поэтому не может отразить всю клиническую ситуацию. В идеале должны быть верифицированные Минздравом сайты с общей ознакомительной информацией, как в советское время был санбюллетень. То есть достоверная информация, которая позволяет людям узнать без лишних подробностей о разных заболеваниях, которые нужны только специалистам, — сказала Анисимова.
По ее словам, пациент должен знать о своем заболевании и на какие симптомы ему следует обращать внимание в первую очередь. Но все это возможно только после постановки диагноза врачом. Лезть в Интернет в этом случае бессмысленно.
— В последнем случае будет как в произведении Джерома К. Джерома: «Я открыл медицинский справочник и нашел у себя все заболевания, кроме родовой горячки». Вот этого быть не должно. Однако врачи тоже совершают ошибки и, если есть сомнения, то можно провериться у другого специалиста, но не делать анализы каждую неделю в надежде, что будет обнаружено что-то новое. Мне со стороны как врачу непонятно, когда пациент, приходя к медицинскому работнику, получает диагноз, назначение и лечение, начинает оспаривать явные вещи. Я понимаю, что все мы люди, врачи могут ошибаться, иметь свою точку зрения, но вместо того, чтобы лезть в «Гугл» за диагнозом, лучше получить второе экспертное мнение. Если же вы не нашли предполагаемой болезни, но желаете продолжить ее поиски, лучше обратиться к психиатру, — резюмировала врач-терапевт.
Почему, если ты читаешь про болезнь, то сразу находишь у себя ее симптомы? И почему это повышает риск заболеть раком?
С кем из нас не бывало: заболит шея, внезапно скаканет давление, поднимется температура. И, вместо того, чтобы записаться к врачу, ты лезешь в поисковые системы и начинаешь гуглить симптомы. Через минут 30 ты понимаешь, что неизлечимо болен и нужно срочно написать завещание и подкопить денег на похороны. Правда, врач с тобой не согласен и говорит, что это обычная простуда. Оказывается, у этого явления даже специальный термин есть — киберхондрия. Разобрались, что это такое и почему это опасно.
Доктор «Яндекс»
Раньше, когда у нас начинал болеть живот, то мы шли к врачу или пили обезболивающие таблетки. А сейчас лезем в «Яндекс» или «Google» и начинаем набирать «болит живот что это», «колет в боку сколько мне осталось». Вместо логических объяснений (переел жирной и тяжелой пищи), человек начинает читать про серьезные болезни. И вот он уже находит у себя симптомы болезни Крона, острого панкреатита или рака желудка. Наш бедный пользователь понимает, что у него как минимум несколько тяжелых и неизлечимых болезней. Вот так и начинается киберхондрия.
Что такое киберхондрия?
Киберхондрия — это эмоциональное расстройство, при котором пациент навязчиво ищет в интернете информацию о своих мнимых или реальных расстройствах. По сути, это тоже самое, что и обычная ипохондрия (навязчивый страх заболеть неизлечимой болезнью), только выражается она с помощью поиска информации в Интернете. Пока что киберхондрия не является болезнью, но вот ипохондрическое расстройство в международной классификации болезней есть. Также это состояние может быть одним из симптомов депрессии.
Я киберхондрик или просто любопытный?
Не стоит переживать, если вы пару раз прогугили свое состояние и начитались всякого. Скорей всего вы не ипохондрик, а просто любопытный. Однако если такое состояние навязчивое и вы поступаете так если не ежедневно, то еженедельно, то стоит задуматься. Вот 6 признаков того, что вы киберхондрик:
Почему киберхондрия опасна?
Конечно, интересоваться своим здоровьем — это не плохо, однако важно понимать, что киберхондрия — это навязчивое состояние, которое отнимает ваше время и нервы. Помните, что все болезни действительно идут от нервов, поэтому есть вероятность того, что вы действительно чем-то заболеете. По статистике, 32% болезней являются психосоматическими. Так что рак от нервов — вполне реальная угроза.
Вторая опасность киберхондрии — это недоверие к официальной медицине. Так вы можете действительно пропустить серьезную болезнь. Простая ситуация: в интернете киберхондрик может найти неправильное объяснение боли в животе. Вместо обращения к специалистам он будет «лечить» мнимое отравление или «умирать» от рака, которого у него нет.
Еще одна опасность — трата денег на нетрадиционные методы лечение. Гомеопаты, экстрасенсы, антипрививочники, травники — все эти люди будут тянуть из вас деньги, хотя никакого лечения вы получать не будете. Разве что эффект «плацебо» сработает.
Что делать?
Конечно, от навязчивых желаний не так просто отказаться. Но если вы обнаружили у себя признаки киберхондрика, то мы советуем:
Можно ли доверять интернету свое здоровье?
Обзор
Известная истина: кто лечится по справочнику, рискует умереть от опечатки. Тот, кто ищет советы по здоровью в интернете, рискует еще больше. Так как помимо опечаток, медицинский контент во всемирной сети часто содержит недостоверные или заведомо ложные сведения, способные ввести в заблуждение даже опытного пользователя.
Узнать, сравнить, проверить и перепроверить, прежде чем отдаться в руки врача — это привычная практика для многих из нас. Интернет легко дает ответы на любые вопросы о здоровье. Но какова ценность медицинской информации, найденной в сети, и можно ли всерьез её воспринимать? Для начала предлагаем вам простой эксперимент наподобие игры «верю — не верю». Ниже приведены два скриншота с сайтов о здоровье и медицине, которые ежедневно читают более 10 000 человек. Вы поверите прочитанному?
Теперь раскроем карты. В первом примере ошибка в способе заражения инфекцией. Гепатит, А — это болезнь грязных рук с механизмом передачи. То есть заражение происходит через грязную воду, продукты, бытовые предметы. Передача через кровь теоретически возможна, хотя даже в серьезной литературе про это пишут с кучей оговорок (заражение случается у наркоманов, пользующихся одной иглой, а не через донорский материал). Что касается полового пути передачи — контакты должны быть ну очень нетрадиционными, учитывая механизм заражения. Автор явно перепутал гепатит, А с другими вирусными гепатитами.
Второй пример текста содержит гораздо больше ляпов. Чтобы поставить диагноз стенокардии, врачу, прежде всего, потребуется электрокардиограмма (ЭКГ), а указанные в статье методы диагностики либо совсем не нужны, либо потребуются для уточнения диагноза при более углубленном обследовании. Информацией о лечении автор совсем не владеет. Валидол не поможет снять сердечную боль при стенокардии. Удалить с помощью лекарств холестериновые бляшки невозможно. Флавекс и аутокоронарное шунтирование — неизвестные медицине термины. Вероятно, речь шла о препарате Плавикс и операции аортокоронарное шунтирование. И, конечно, аортокоронарное шунтирование — это не самый прогрессивный метод лечения стенокардии.
Без медицинского образования отличить достоверный текст о здоровье от подделки очень сложно. Все, чем вы можете оперировать, оценивая адекватность — это остатки школьных знаний по биологии и химии, факты, известные из литературы, и собственный лечебный опыт. Если тема статьи выходит за пределы вашей компетенции, то в качестве критериев доброкачественности остается использовать только поверхностные признаки: аккуратное оформление, отсутствие пестрых шрифтов, фонов и рамочек, грамматических ошибок и подобные. Но такой подход выручает далеко не всегда, даже если включить свой критический фильтр на максимум.
Доказательства от противного
Вполне надежным критерием кажется наличие в статье о здоровье ссылок на проведенные исследования. Что, как не научный опыт, подтверждает достоверность информации?! С одной стороны, это так. С другой, читая статью, вы увидите результаты только тех исследований, которые захотел показать автор, чтобы подтвердить свое мнение.
Прямо противоположную точку зрения и ссылку на подтверждающие её исследования находим в новости на аналогичном ресурсе.
Пример выше из области «желтых» новостей. Но тем же самым часто грешат вполне серьезные статьи, разоблачающие давно сложившиеся парадигмы в медицине или освещающие открытия и изобретения. Практически на каждое инновационное исследование можно найти опровержение. Правда на это потребуется уйма времени, терпения и, как правило, хорошее знание медицинского английского. Этими преимуществами обладает далеко не каждый читатель в сети, чем и пользуются недобросовестные авторы.
Подпись или подделка?
Так подписаны многочисленные статьи о здоровье на одном из сайтов. Однако тексты демонстрируют поверхностный, непрофессиональный взгляд на проблемы и содержат огромное количество медицинских ошибок, что никак не сопоставимо с заявленным статусом автора. Такого не существует, а статьи, подписанные указанным выше способом, сфабрикованы копирайтером, малограмотным в вопросах медицины и здоровья.
Встречается и такое:
В этом примере создатели сайта используют имя реального врача. Скорее всего, сам доктор и не догадывается, что его именем вводит людей в заблуждение.
Даже удостоверившись в том, что статья действительно написана медицинским специалистом, воспринимать её содержимое как истину нельзя, особенно если автор в категоричной форме излагает свой личный взгляд на проблему и единственный его аргумент — это профессиональный статус, опыт и регалии.
О рекламе явно и скрыто
Не стоит рассматривать в качестве надежных источников информации о здоровье статьи, подписанные «на правах рекламы». Главный принцип написания рекламных статей: напугай, а потом предложи спасительный выход. Поэтому объективную информацию о статистике заболеваемости, симптомах и течении болезней, способах лечения и важности диагностических тестов в рекламных текстах искать бессмысленно. Цель таких текстов — навязать вам услугу или продать препарат, а вводная информационная часть служит только для отвода глаз.
Еще один источник медицинских текстов, доступных для широкого круга читателей — это собственные сайты клиник и аптек. Работающие там врачи и фармацевты обычно являются и авторами статей, поэтому делятся полезной информацией по своему профилю из первых уст. Однако опираться на нее в решении сложных вопросов выбора лечения или диагностики не стоит. Дело в том, что профильная клиника будет продвигать те услуги, которыми в совершенстве владеют её специалисты, при этом другие возможности лечения или диагностики останутся за рамками статей.
Сайт диагностической клиники будет навязывать ненужные обследования, убеждая, что именно так вы сможете защитить себя от болезней. На примере скриншот с сайта клиники, рекомендующий ежегодную колоноскопию для профилактики колоректального рака (КРР):
Написано так убедительно, что сразу хочется бежать к проктологу. На самом деле, согласно рекомендациям Всемирного гастроэнтерологического общества и Международного союза по профилактике рака пищеварительной системы, а также существующим в нашей стране правилам, колоноскопию просто так, чтобы провериться, не делают: это больно, дорого и небезопасно. В качестве профилактического исследования эту манипуляцию назначают людям старше 50 лет с отягощенной наследственностью (близкие родственники болели раком или предраковыми заболеваниями кишечника), имеющим клинические проявления (кровь в стуле, анемия, положительный анализ кала на скрытую кровь).
А вот пример еще одной статьи с профильного сайта, где приведен грандиозный список якобы необходимых исследований при цистите (воспалении мочевого пузыря).
Каждый, кто болел циститом, знает, что подобное обследование и отложенное лечение с «понимающим доктором» будет равносильно пытке, и лечение нужно начинать немедленно. Что касается необходимых исследований при банальном цистите, то достаточно второго пункта из перечня и бактериального посева мочи с тестом на чувствительность к антибиотикам, которого, кстати, в списке не значится. По результатам посева лечение можно будет скорректировать при необходимости.
Сайты хирургических клиник — это кладезь полезной информации о видах и технике операций. Здесь можно подробно узнать, как подготовиться к операции и чего от нее ждать. Однако необходимость радикального лечения, порой, преувеличивается, а об осложнениях умалчивается или упоминается вскользь. Из подобных статей можно почерпнуть только часть правды, которой недостаточно для формирования полного представления о заболевании и принятия взвешенного решения о методе лечения. На примере два скриншота с сайта клиники, вполне убедительно рекомендующих удаление желчного пузыря при обнаружении в нем камней.
Если обратиться к статистике, опасные осложнения желчнокаменной болезни и острого холецистита встречаются крайне редко. 60–80% камненосителей вообще не испытывают никаких симптомов болезни. Согласно национальным рекомендациям гастроэнтерологов, удаление желчного пузыря у таких людей допускается только в особых случаях, например, если камни крупнее 3 см, если предстоит трансплантация органов или длительное пребывание в регионе без квалифицированной медицинской помощи и др. Кроме того, до 25% всех прооперированных по поводу желчнокаменной болезни людей страдают постхолецистэктомическим синдромом, о чем умалчивают, так как после операции люди наблюдаются и лечатся у терапевтов. Этот синдром накладывает существенно ограничения на режим питания и диету.
В погоне за сенсацией
Пожалуй, лидерами среди поставщиков недостоверного контента в интернете являются новостные порталы. Ежедневно они наполняются горячими сообщениями о том, что открыто лекарство от рака, средство от диабета и старческого слабоумия, каждый желающий получит себе запасное сердце, напечатанное на 3D принтере и др. При этом авторы ссылаются друг на друга, опираются на фразы «из солидных или достоверных источников», а на деле используют данные исследований, которые в принципе не заслуживают внимания. Большая часть информации — это только вырванные из контекста промежуточные выводы, которые часто оказываются преждевременными. Публикуя сенсационные данные, новостные таблоиды умалчивают о том, что это результаты лабораторного этапа исследования, проведенного на мышах или вообще в пробирке. Иногда журналисты публикуют такие выводы, о которых авторы исследования даже не догадываются.
Даже небольшая неточность или неполное изложение фактов в вопросах здоровья может подтолкнуть к ошибочному решению. Например, в интернете часто пишут, что небольшое количество алкоголя полезно для здоровья.
Это неполная, и тем самым, недостоверная информация. Даже умеренные дозы алкоголя нарушают проницаемость клеточных мембран, вызывают тканевую гипоксию, жировую инфильтрацию печени, токсически действуют на головной мозг, о чем можно прочитать в медицинской литературе по наркологии. Поэтому вероятная польза алкоголя для сосудов и сердца полностью нивелируется его вредными эффектами на другие органы.
Надежный источник — залог качества статьи
Обращаясь за консультацией по здоровью к Гуглу или Яндексу, будьте бдительны. Самыми надежными источниками медицинской информации, доступной широкому кругу людей, в интернете являются справочники с реальными авторами, а также независимые ресурсы, которые не имеют дохода от медицинских услуг или препаратов, не рекламируют медицинские учреждения, а публикуют полезные статьи для привлечения читателей и берегут свою репутацию.
Любую информацию ищите на нескольких сайтах, чтобы охватить разные мнения и всесторонне ознакомиться с проблемой. И главное, не воспринимайте прочитанное в интернете как истину. Медицина не имеет точных алгоритмов и жестких правил. Любой человек индивидуален. Получить полезную информацию о здоровье в интернете — трудно, но еще сложнее ей правильно воспользоваться. Окончательное решение по своей проблеме нужно принимать только совместно с реальным врачом. Не нападайте на него со словами: «в интернете пишут, что нужно сделать вот так…»! Скажите: «… в интернете пишут, а что вы об этом думаете?», и ваш диалог с врачом принесет гораздо больше конструктива.
Другие статьи по темам:
Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительных целей и носят рекомендательный характер. При появлении симптомов, пожалуйста, обратитесь к врачу.
