Основные рекомендации после стоматологического лечения
Если после лечения зубов пациент должен соблюдать специальные рекомендации или выполнять назначения, стоматолог клиники «ДентоСпас» обязательно предупредит об этом, даст всю необходимую информацию. Также есть ряд общих рекомендаций, связанных с восстановлением после лечения и закреплением его результатов.
После анестезии
После анестезииПереносимость анестезии индивидуальна. У одних пациентов ее действие проходит за 2-3 часа, у других может сохраняться до конца дня. Пока анестезия продолжает действовать, нужно:
Если при лечении врач пломбировал зуб или ставил коронку, под действием анестезии пациент может не до конца ощущать их. Когда обезболивание пройдет, нужно оценить, не «мешается» ли вылеченный зуб, правильно ли смыкаются челюсти. Если есть дискомфорт, пломба сильно выступает, мешает, царапает слизистые, нужно обратиться к стоматологу. Учитывайте, что в первые дни смыкание зубов может казаться непривычным (особенно если зуб был разрушен, на его место ставилась коронка или пломбирование выполнялось в большом объеме). Если большого дискомфорта нет, можно подождать 2-3 дня и обратиться к врачу, если он не пройдет за это время.
После хирургического лечения
После хирургического леченияПосле удаления зуба или другого лечения, связанного с хирургическим вмешательством, соблюдают рекомендации:
Если врач поставил временную пломбу
Временная пломба изготавливается из непрочного материала, ставится на несколько дней, чтобы закрыть полость зуба с заложенным внутрь лекарством. Задача пациента — не повредить временную пломбу до следующего визита к стоматологу:
Уход за зубами в первую неделю после лечения
Уход за зубами в первую неделю после леченияЧистка зубов выполняется аккуратно. Лучше использовать щетку с мягкой щетиной. При чистке не должно быть сильного нажима в той части челюсти, где выполнялось лечение. Зубы чистят дважды в день легкими движениями. Если после лечения край десны раздражен, при чистке зубов его стараются не травмировать.
В первую неделю после пломбирования зуба композитным материалом не рекомендуется есть красящие продукты, пить много крепкого кофе или чая, красного вина, чтобы пломба не потемнела.
Если зуб продолжает болеть, можно принять обезболивающее, рекомендованное врачом. Боль может сохраняться до 2-3 дней. Она должна постепенно слабеть. Если боль усиливается или сохраняется дольше, нужно обратиться к стоматологу, который выполнял лечение.
После хирургического вмешательства, лечения кариеса или пульпита, снятия зубного камня с пришеечной части коронок на деснах по краю может появиться небольшой отек, они могут стать болезненными. Это — нормальная реакция на вмешательство. Если она доставляет дискомфорт, снять отек можно, прикладывая пакет со льдом к больному месту на 10-15 минут (лучше заранее согласовать с врачом).
Пока боль и отек десен не пройдут, лучше не заниматься спортом, не посещать сауну, бассейн или солярий.
Если после лечения в течение суток температура тела поднимается выше 37,5 градуса, боль усиливается, воспаляются лимфатические узлы, ухудшается самочувствие, нужно срочно обратиться к стоматологу.
Сколько нельзя есть после пломбирования зуба
Многие люди связывают поход к стоматологу с чем-то неприятным или болезненным. Но если посещать врача в целях профилактики 1-2 раза в год, то серьезных вмешательств и внушительных финансовых затрат удается избежать. Кариес развивается очень быстро, формируется полость, которая требует скорейшего пломбирования: в противном случае можно потерять зуб навсегда. Для того, чтобы лечение кариеса было эффективным, пломба была на месте долгие годы, нужно знать и соблюдать основные правила ухода. Сколько нельзя есть после пломбирования зуба? Это один из самых популярных вопросов у пациента к стоматологу.
Получите консультацию
главного врача клиники
Гарантия 5 лет по
договору
Большинство стоматологических клиник на рынке Москвы дают гарантию 1 год. Мы, TopSmile clinic уверены в своей работе и в договоре
прописываем гарантию 5 лет на все виды работ. Для наших пациентов также действует система продления пятилетней гарантии до пожизненой.
Для пломбирования зуба используются различные материалы, которые отличаются между собой по качеству, стоимости и другим характеристикам. В современных стоматологических кабинетах устанавливают пломбы только из материалов высокого качества, так как они держатся очень долго и редко вызывают аллергические реакции. Многие люди помнят еще с прошлых лет, что после лечения кариеса и установки пломбы стоматолог запрещал пить и принимать пищу 1,5-2 часа. В течение этого времени материал окончательно затвердевает и герметично закрывает полость в зубе. Сейчас же имеются пломбы из таких материалов, на которые прием пищи и напитков никак не влияет, поэтому и ограничений для них нет. В ходе лечения или сразу же после него врач должен дать свои рекомендации в зависимости от того, какую пломбу он поставил.
Временная пломба
Устанавливается обычно на несколько дней, после чего снимается стоматологом и лечение зуба продолжается. Пока стоит временная пломба, можно не ограничивать себя в употреблении пищи и напитков, разрешается употреблять и красящие продукты. Одно ограничение все же есть: не рекомендуется принимать в пищу твердую еду, так как пломба может раскрошиться раньше срока. В этом случае потребуется внеочередной визит к стоматологу.
Световая пломба
Является современным решением в лечении кариеса, наиболее часто стоматологи используют именно световую пломбу. Прием пищи после установки световой пломбы можно осуществлять сразу же после лечения. В целях предупреждения окрашивания материала стоматолог может рекомендовать в течение пары часов воздержаться от употребления алкоголя и сигарет, а также продуктов, в составе которых есть красители. Один из недостатков использования композита светового отверждения – его высокая стоимость.
Пломба из амальгамы
Чаще всего данный материал используется в детской практике. Он считается более доступным по стоимости, при этом отличается хорошей прочностью и надежностью. При установке пломбы из амальгамы врач сам определяет время, через которое пациенту можно кушать. Если игнорировать рекомендации специалиста, то пломба может треснуть и выпасть, потребуется повторное лечение зуба.
Сколько нельзя есть после пломбирования зуба? Зубные пломбы: виды материалов
Время воздержания от еды после стоматологического лечения напрямую зависит от используемого материала. На сегодняшний день благодаря современным материалам для пломбирования зубов пациентам не приходится мучить себя ожиданиями. Хотя в некоторых муниципальных поликлиниках до сих пор используются материалы старого поколения, применение которых имеет временные ограничения в виде употребления пищи после установки пломбы.
Существуют разные материалы для изготовления зубных пломб. Время их застывания зависит от выбранного врачом вещества.
Цементные пломбы
Раньше вопрос о том, сколько нельзя есть после пломбирования зуба, был очень актуален. В процессе лечения кариеса использовались в основном цементные пломбы. Их качество было очень низким. При неверном замешивании раствора пломба при контакте со слюной растворялась во рту пациента. Срок эксплуатации таких пломб составлял не больше 2-3 лет. Цементные пломбы из-за своей низкой стоимости и сегодня применяются в стоматологии. Но прежде, чем сэкономить таким способом, нужно быть готовым к развитию рецидива и повторному лечению. Эти пломбы долго застывают, могут за короткий период растрескаться и выпасть. Устанавливая эти материалы, специалист должен обязательно рассказать пациенту спустя какое время после пломбирования можно есть. От употребления напитков и еды стоит отказаться на протяжении 3 часов.
Стеклоиномеры – это одна из разновидностей цементных пломб. У них нет описанных выше недостатков, и они относятся к ультрасовременным материалам. В качестве основного их преимущества выступает безопасность для здоровья. В состав этого материала входит фтор, защищающий зуб от вредоносного воздействия бактерий, провоцирующих развитие кариеса. Пломбы из этого материала не поддаются воздействию влаги, что существенно упрощает работу врача во время лечения зуба в зонах, которые сложно качественно просушить, например, в поддесневой области.
Металлические пломбы
Раньше в стоматологическом лечении на протяжении длительного периода применялись металлические пломбы, называемые амальгамой. Изготавливались они из меди, золота и серебра. Несмотря на их прочность и надёжность, как только появились альтернативные варианты, популярность на них исчезла. Амальгама выглядела неэстетично, долго затвердевала, и в её составе имелась ртуть. У пациентов, которым устанавливали такие пломбы, были жалобы на металлический привкус во рту и аллергические реакции.
Пластмассовые пломбы
Появление на стоматологическом рынке пластмассовых пломб вызвало ажиотаж. Эти пломбы быстро стали пользоваться популярностью, но, к сожалению, данный материал оказался токсичным. Также пластмасса имела недостатки в виде окрашивания под воздействием напитков и пищи, к тому же быстро теряла форму. У 90% пациентов в дальнейшем развивался пульпит или периодонтит, аллергическая реакция на материал. Если на пластмассовую пломбу устанавливалась коронка, то зуб под ней разрушался в очень короткие сроки. Когда обнаружили этот недостаток, вещество использовать перестали, а пациенты начали массово заменять установленные раннее пломбы. Вот почему вопрос о времени принятия пищи после установки пластмассовых пломб сегодня не актуален.
Световые пломбы
Светоотверждаемые, фотополимерные или световые зубные пломбы – это материал, который в корне отличается от перечисленных выше. Его основной особенностью является то, что он застывает в результате воздействия специальной лампы. В составе фотополимера присутствует гелиокомпозит. Под ультрафиолетовыми лучами он распадается на радикалы, которые способствуют застыванию пломбы. В современных стоматологических клиниках специалисты используют именно этот пломбировочный материал.
Этот материал имеет весомые преимущества. Такой полимер не застывает на воздухе, поэтому у стоматолога есть достаточно времени для формирования коронковой части реставрируемого зуба. Фотополимеры обладают пластичностью и хорошо поддаются полировке. Все эти свойства, а также большая цветовая гамма позволяют достичь высоких эстетических показателей. Световые пломбы устанавливают на жевательные зубы, так как они обладают высокой прочностью. Их можно применять и в «зоне улыбки», за счет их хорошей эстетики.
Световые пломбы держатся на зубах долго и прочно благодаря адгезивам, которыми в процессе лечения покрываются стенки зуба. Это не дает пломбе выпасть преждевременно. Между тканями зуба и светоотверждаемой пломбой образовывается химическая связь. Фотополимеры позволяют восстанавливать зубы даже в сложных ситуациях. Средний срок службы такого пломбировочного материала составляет 5 лет.
Светополимер после засвечивания лампой застывает на протяжении всего лишь нескольких секунд, поэтому после окончания лечения пациент может сразу употреблять пищу.
Нужно ли кушать перед посещением кабинета стоматолога? Специалисты советуют приходить на стоматологический приём сытыми. Это связано с тем, что после употребления пищи активность работы слюнных желез снижается, а это, в свою очередь, значительно облегчает работу врача. К тому же, голодные люди сложнее переживают стрессовые ситуации.
Если в процессе лечения зуба вводилась анестезия, необходимо дождаться, когда действие анестетика закончится, и лишь после этого принимать еду. В противном случае при пережёвывании пищи можно непреднамеренно повредить слизистую. Это относится ко всем видам пломбировочных материалов, а не только к фотополимерам.
Иногда при реставрации зуба стоматолог устанавливает временную пломбу, под которую закладывается лекарство. Такая пломба застывает дольше, поэтому после пломбирования от еды следует некоторое время воздержаться.
Важные рекомендации после удаления зуба: еда, питье, алкоголь, курение
Стоматологические манипуляции всегда приносят дискомфорт и неудобства, особенно, если это касается удаления зуба. Несмотря на современные методики и эффективное обезболивание, процедура весьма неприятная и болезненная. Длится она не долго, обычно в условиях стоматологического кабинета, но очень важен период реабилитации. Для скорейшего заживления раны и восстановления тканей нужно соблюдать некоторые правила. Незнание и невыполнение элементарных мер предосторожности после удаления зуба может привести к осложнениям.
Как себя вести сразу после удаления зуба
Удаление зуба назначается только в исключительных случаях, когда ничего сделать консервативным способом уже невозможно. Показаниями для экстракции служит флюс, флегмона, запущенный периодонтит, остеомиелит челюсти, сильная аномалия прикуса, киста, полное разрушение вследствие травмы, воспаление ретинированного и дистопированного зубов мудрости, опухолевые образования. Обычно операция проводится планово в амбулаторных условиях, иногда требуется срочное удаление со стационарным восстановлением.
Бояться процедуры удаления не стоит. Благодаря современным технологиям и анестезии она проходит быстро и практически безболезненно. Но очень важно правильно себя вести непосредственно после операции и соблюдать еще некоторое время щадящий режим жизни и питания.
Во время экстракции зуба неминуемо происходит травмирование тканей и кровеносных сосудов. Это приводит к кровотечению, которое может быть, как незначительным, так и сильным. В первую очередь, чтобы остановить кровь, доктор закладывает марлевый тампон в лунку. Минут за 15-20 она должна остановится, и пациент может идти домой. Если рана серьезная или есть проблемы со свертываемостью крови, понадобятся местные кровоостанавливающие средства.
Даже если кровь быстро остановилась, она может пойти снова. В домашних условиях также нужно прикладывать стерильные марлевые тампоны. Кроме этого, при сильной боли разрешено принимать обезболивающие препараты – Кетанов, Нимесил. Непрекращающаяся болезненность может свидетельствовать о развитии воспаления – в таком случае нужно срочно обратиться к врачу. Возможно придется пить антибактериальные средства (антибиотики).
После оперативного вмешательства зачастую появляется отечность десны и щеки. Для снятия гиперемии прикладывается холод, например, пакет со льдом. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут, иначе можно простудить зубной нерв. Ни в коем случае нельзя делать согревающих компрессов – это приведет к воспалению и кровотечению.
Гигиену ротовой полости в день удаления зуба стоит отменить. Начиная со второго дня можно очень аккуратно чистить зубы мягкой щеткой. При этом рану нужно обходить стороной. Гигиенические процедуры помогают очищению десны и скорейшему заживлению. Полоскать рот спиртовыми средствами и ополаскивателями запрещено. Можно делать не горячие ванночки на травах (шалфей, ромашка) из расчета 1 столовая ложка сухой смеси на стакан кипятка.
Эти несложные правила нужно выполнять, чтобы рана быстро зажила и можно было ставить имплант.
Почему нельзя есть после экстракции (удаления) зуба?
Удаление зуба предполагает серьезное вмешательство в зубочелюстной аппарат. Любое дополнительное травмирование в первые часы после операции категорически запрещено. Это касается и еды, которая попадая в рану, может вызвать болезненность и воспаление.
Кроме того, нельзя есть, потому что:
После удаления зуба состояние весьма болезненное и стрессовое, да и анестезия не сразу перестает действовать, поэтому есть обычно не хочется и не нужно.
Когда и что можно есть после удаления зуба
Все стоматологи рекомендуют пациентам воздержаться от употребления пищи несколько часов после удаления зуба. В зависимости от сложности операции рекомендуемое время колеблется от 2 до 6 часов. Если все прошло легко, кровь быстро остановилась, то можно кушать уже через 2-3 часа. Сложная и болезненная операция требует полного покоя для ротовой полости на протяжении 5-6 часов.
Что касается непосредственно меню, то оно не должно быть плотным – для начала достаточно небольшого перекуса. Первый прием пищи не должен содержать твердых, острых, кислых и горячих блюд. Подойдут различные пюре (картофельные, овощные), мягкие каши (овсяная, гречневая), муссы, йогурты. Приблизительное такое питание нужно соблюдать 2-3 дня.
На 3-4 день после операции, при условии хорошего заживления, рацион можно разнообразить макаронными изделиями, крупами, отваренным мясом и рыбой. Но по-прежнему нельзя есть твердых продуктов, типа сухарей, яблок, орехов. От копченых и соленых блюд (колбаса, консервация, мясные деликатесы) стоит отказаться до полного заживления десны. Весь период выздоровления важно следить за температурой пищи – ничего слишком горячего и очень холодного нельзя.
Родители детей, да и сами взрослые, часто задаются вопросом, можно ли мороженое. Да, его можно есть через несколько часов после удаления. Холод сужает сосуды и способствует остановке кровотечения, а также снимает воспаление и отечность. Кроме того, мороженое служит хорошим успокоительным для ребенка, пережившего стресс во время операции. Главное, не переусердствовать и не простудить горло – инфекции в дыхательных путях в этот период абсолютно не нужны.
Что разрешено пить
Питьевой режим после экстракции зуба также должен быть щадящим. Причины для этого аналогичны пищевым ограничениям. Жидкость вымывает лунку, освобождая место для бактерий и воспаления, а также приносит дополнительную боль во время питья. Но вода очень важна для восстановления сил, поэтому уже через пару часов после ухода от стоматолога можно сделать несколько глотков прохладной воды.
В первые дни после операции разрешается пить теплый (не горячий!) чай, кофе, не кислый компот, сок, обычную воду. Несколько дней рекомендовано воздержаться от газированных напитков и концентрированных соков, морсов. Пить нужно небольшими глотками прямо из стакана. Некоторые делают это через трубочку, чтобы жидкость не попала в рану. Но это неправильно, потому что во время втягивания делаются дополнительные движения челюстью, которые могут разбередить рану и причинить боль.
Прополаскивать рот во время питья тоже не стоит, особенно в первый день после удаления зуба. Делать это можно специальными травяными антисептическими растворами, аккуратно и бережно. Но рекомендации по поводу полосканий должен давать доктор, в некоторых случаях они категорически противопоказаны.
Алкоголь после удаления зуба
Употребление спиртосодержащих напитков после удаления зуба строго-настрого запрещено. Категорический запрет на алкоголь в любых количествах действует минимум 3 дня после операции. Если была назначена антибактериальная терапия, то на весь период лечения и заживления. Для такой строгой меры есть очень важные причины:
Запрет касается всех алкогольных напитков – водки, пива, вина, шампанского, сидра. Водка сразу же может вызвать сильное кровотечение, а в соединении с аптечным препаратом – анафилактический шок. Пиво содержит дрожжи, которые попадают в раневую лунку и бродят, вызывая воспаление. Вино сильно снижает защиту организма от внешнего влияния, что приводит к инфицированию раны и долгому заживлению. Шампанское и сидр, ко всему прочему, насыщены кислородом, пузырьки которого разрыхляют травмированные ткани. Любой другой алкоголь действует аналогично и уж точно не способствует выздоровлению.
Важно понимать, что даже незначительное содержание спирта может вызвать непредвиденную реакцию и серьезные осложнения после удаления зуба. Поэтому не стоит рисковать, а лучше поберечь себя.
Можно ли курить?
Вопрос о возможности курения в послеоперационный период беспокоит всех заядлых курильщиков. Отказаться от выработанной годами привычки не так просто, даже ради собственного здоровья. Удаление зуба не является очень сложной операцией, но при этом все равно травмируются ткани, образовывается рана, иногда большая. Поэтому очень важно соблюдать определенные ограничения, которые касаются сигарет.
Для тех, кто совсем не может жить без курения, минимальное время воздержания составляет 2 часа. И это при условии быстрой остановки кровотечения. Если кровь продолжает сочиться, то до полного ее исчезновения ни в коем случае нельзя даже притрагиваться к сигарете. Химические компоненты и смолы только раздражают рану и усиливают кровоточивость.
Табачный дым нагревает и иссушивает зубную лунку, не давая образоваться кровяному сгустку. А он призван защищать открытую рану от инфицирования, а также способствует быстрому заживлению и затягиванию. Такая ситуация чревата возникновением воспаления и, в последствии, альвеолита.
Сложная операция на зубе может потребовать наложения швов. В таком случае, запрещено курить на протяжении 7-10 дней, до момента снятия швов. Никотин препятствует их рассасыванию, а значит, заживлению раны. Если жить без сигарет уж совсем нет мочи, то нужно потерпеть хотя бы пару дней. От этого зависит не только восстановление ротовой полости, но и здоровье в целом.
Удаление зуба обычно проходит быстро и безболезненно. Очень важен период восстановления и заживления раны, когда нужно выполнять все рекомендации врача. Щадящий режим на несколько дней и следование несложным правилам избавит от возможных проблем со здоровьем.
Когда можно есть после лечения кариеса
Зачастую лечение кариеса бывает оперативным, и в этом случае оно завершается установкой пломбы. В зависимости от использованного материала, врач-стоматолог рекомендует пациенту какое-то время обойтись без еды и напитков. Сколько времени нельзя есть после лечения кариеса, расскажем в статье.
В этой статье
Почему важно соблюдать рекомендации стоматолога?
Современные методы и технологии лечения кариеса, которые используют врачи в стоматологических клиниках, помогают быстро, безболезненно и эффективно решать проблему кариозного поражения зубов. Если врач грамотно подобрал пломбировочный материал, выполнил установку пломбы с соблюдением всех технологических тонкостей, восстановленный зуб может служить пациенту долгие годы.
Но, кроме профессиональной работы врача и качества материалов, на долговечность пломбы влияет соблюдение рекомендаций стоматолога непосредственно после лечения кариеса.
Один из первых вопросов, которые нужно задать врачу, — когда можно будет пить воду, обедать или ужинать после стоматологического лечения.
От чего зависит, можно или нельзя есть после стоматологического лечения?
Можно есть сразу после выхода из кабинета врача или надо подождать, напрямую зависит от того, какой пломбировочный материал был использован.
Еще несколько десятилетий назад не было такого выбора материалов, и стоматологи после любой лечебной процедуры запрещали есть и пить в течение 1,5 часов. Это время было необходимо, чтобы пломба полностью застыла. Если пациент нарушал рекомендацию врача, прием пищи раньше времени мог привести к деформации пломбы. Кроме того, материал не успевал герметично закрыть полость, в микрощели попадали частички воды и пищи, что могло приводить к повторному развитию кариозного процесса под пломбой, снижало срок ее службы. Сегодня выбор пломбировочных материалов для стоматологического лечения значительно расширился. В частности появились такие, которые застывают практически мгновенно, и на их качество и прочность не влияет употребление пищи или напитков. Каждому пациенту стоматолог дает индивидуальные рекомендации — сколько нельзя есть (час, два, а иногда есть можно сразу). Если человек хочет, чтобы после лечения кариеса у него была возможность поесть, надо обязательно сказать об этом врачу до начала стоматологических манипуляций.
Установили временную пломбу: сколько нельзя есть?
Иногда при пульпите или запущенной форме кариеса лечение проводится в два и более посещений. На первом приеме врач вскрывает зуб, убирает пораженные ткани и при необходимости закладывает лекарственный препарат, который должен находиться в полости зуба несколько дней. Чтобы за это время в полость не попали бактерии, загрязнения, врач закрывает ее временной пломбой. Особенность таких пломб в том, что они изготовлены из более хрупкого материала, чем постоянные.
Поэтому когда речь идет о временной пломбе, стоматолог обычно дает следующие рекомендации:
Поставили световую пломбу — как долго не есть?
Световая, или светоотверждаемая пломба — самое современное решение в пломбировании зубов. Она отличается высокими эстетическими характеристиками, прочностью и долговечностью. Особенность установки такой пломбы в том, что каждый слой материала засвечивают ультрафиолетовой лампой, под лучами которой он затвердевает. Затвердевание происходит за счет того, что частички геля, которые находятся в материале, под действием УФ-лучей распадаются на радикалы и мгновенно застывают.
Некоторые стоматологи разрешают есть практически сразу после пломбирования, поскольку употребление пищи не влияет на прочность светоотверждаемого композита. Но в первые дни сохраняется риск окрашивания пломбы, поэтому не стоит пару суток пить кофе, чай, кока-колу и употреблять другие продукты с высокими красящими свойствами.
Рекомендации после установки других пломб
Пломба химического отверждения стоит дешевле световой, поэтому до сих пор широко применяется в стоматологической практике. Она требует времени для окончательного затвердевания, поэтому придется побыть пару часов без еды.
Цементные пломбы сегодня используются очень редко, потому что уступают другим материалам по прочности, трудно поддаются шлифовке, быстро выпадают, цвет материала нелегко подобрать под естественный оттенок зубов. Пожалуй, единственный плюс цементных пломб — их невысокая цена, поэтому до сих пор они могут применяются в детской стоматологии как бюджетная альтернатива более дорогим вариантам.
Сразу после установки цементной пломбы не рекомендуется есть и пить. Точное время воздержания от еды и питья озвучит врач. Если в ходе лечения кариеса была использована анестезия, то, вне зависимости от материала и типа пломбы, надо воздержаться от еды пару часов, пока не пройдет действие обезболивающего укола. Эта рекомендация обусловлена тем, что чувствительность ротовой полости снижена и во время жевания можно повредить щеки или язык.
Для дальнейшего контроля за состоянием пломб и ротовой полости рекомендуется раз в полгода посещать врача-стоматолога для профилактического осмотра. Ухаживать за пломбированными зубами рекомендовано так же, как за обычными — чистить два раза в день зубной пастой и щеткой, пользоваться дополнительными средствами гигиены (ополаскивателями, флоссами), регулярно посещать гигиениста и проводить профгигиену.
