Почему опасно терпеть и какие могут быть последствия?
Задержка мочеиспускания на час или два не представляет никакой угрозы для здоровья. Но всё-таки она может нанести вред организму, если это происходит регулярно.
Для детей до года это время составляет примерно один час, для детей до 3 лет – 2 часа, 6 лет – 3 часа, 12 лет – до 4 часов, у взрослого человека – 6-8 часов.
Исследования показывают, что мочевой пузырь напрямую связан с вашим мозгом, т.е. он полон рецепторов, которые сообщают мозгу, насколько он наполнен. По сути, в мочевом пузыре есть невидимая «линия заполнения». Когда моча достигает этой точки, мозг получает сигнал, который указывает на необходимость мочиться. Обычно это происходит, когда мочевой пузырь заполнен только на четверть. Поэтому, когда мы чувствуем желание мочиться, у нас ещё есть время, прежде чем мочевой пузырь полностью наполнится. Когда же он наполняется, его мышцы работают над тем, чтобы не допустить «утечки» мочи, пока не наступит подходящий момент.
Однократное удержание мочи в течение нескольких часов редко может навредить в долгосрочной перспективе. Опасность удержания мочи имеет накопительный эффект. То есть если это происходит постоянно, если формируется привычка игнорировать желание мочиться, то могут развиться осложнения.
Таким осложнением может быть инфекция мочевыводящих путей. Моча, как правило, стерильна, и при нормальном токе мочи обычно заражение мочевыводящих путей бактериями не происходит. Но при задержке мочи может приоткрываться мочеиспускательный канал и возникает возможность проникновения бактерий восходящим путем в мочевой пузырь, вызывая цистит, и даже в почки, вызывая пиелонефрит.
Плюс у некоторых людей высокое внутрипузырное давление мочи, приводит к нарушению замыкания пузырно-мочеточникового сегмента и заставляет мочу течь обратно в почки.
Этот обратный поток, называемый рефлюксом, может повредить почки.
Так же привычка «потерпеть» может повреждаться сам мочевой пузырь.
Если мочевой пузырь растягивается слишком сильно, в течение длительного времени и регулярно, то его мышцы могут повреждаться (атрофироваться) и потерять способность сокращаться. В последствии может возникать недержание мочи.
При длительном «терпении», в течение 10 или более часов, напротив, может развиться задержка мочеиспускания, из-за того, что мышцы мочевого пузыря не могут расслабиться, даже когда мы этого захотим. В очень редких случаях длительное удержание мочи может привести к разрыву мочевого пузыря. Привычка «терпеть», особенно, если она формируется с раннего детства, крайне неблагоприятно может повлиять на развитие органов мочевыделения.
Поэтому опорожнять мочевой пузырь необходимо всякий раз, когда появляется это желание. При этом надо опорожнять его полностью и не торопить этот процесс.
Здесь интересен тот факт, что, проведя исследование среди россиян, бренд Domestos выяснил, что 45% родителей утверждают, что их дети стараются не посещать школьные туалеты. Поэтому очень важно у себя и своих детей сформировать привычку вовремя ходить в туалет, чтобы не возникло нежелательных последствий.
Да, наши общественные туалеты часто лишены привлекательности. Они часто не убраны, имеют изношенную сантехнику, двери кабинок в них часто не закрываются или отсутствуют совсем, как в санузлах многих школ, так же в них часто нет средств гигиены и сломаны сушильные аппараты. Поэтому чувство неловкости и брезгливости часто пересиливает природную нужду наших детей. И это можно понять. Ведь идеально, когда можно выбрать чистый туалет, в котором, несомненно, будет график уборок на двери, в нём будет мыло и туалетная бумага, полотенца или исправная сушилка для рук. Тогда у нас не будет препятствий сходить в туалет.
Прежде всего всем общественным организациям, в которых присутствуют общественные туалеты, особенно в детских учреждениях, положено следить за правилами их содержания. Тогда ничего не будет препятствовать этой важной нужде и нам, и особенно нашим детям, не придется сдерживаться себе во вред.
Поэтому бренд Domestos запустил проект «Терпеть нельзя учиться», где запятую нам надо поставить самостоятельно. Проект акцентирует внимание на низком уровне санитарного содержания школьных санузлов и на том, как это может сказываться на здоровье ребёнка. В рамках проекта бренд оказал помощь школам, проведя ремонты санузлов, а также запустил образовательную кампанию для родителей, школьников и учителей по всей стране для того, чтобы помочь им погрузится в проблему и призвать уделять больше внимания теме гигиены, собрав экспертные материалы по теме на сайте по ссылке
Мужчина ходит ночью в туалет — нормально ли это?
Один известный ученый однажды заметил: «Никогда не сваливайте плохое самочувствие на погоду и на возраст». Это утверждение верно и по отношению к ночным мочеиспусканиям у мужчин.
Здоровый мочевой пузырь ночью должен спать! Ночное мочеиспускание у мужчин — это неестественно и опасно.
Почему мужчина просыпается ночью в туалет?
В мужском организме мочевыделительная система выполняет роль своеобразной сигнализации. С её помощью организм сообщает о проблемах:
Что считается нормой?
Если мужчина хотя бы 1 раз за ночь просыпается, чтобы сходить в туалет «по-маленькому», и если это повторяется хотя бы по одному разу в неделю, такое уже нельзя считать нормальным. Рекомендуется пройти обследование у мужского уролога.
Ну а если желание сходить в туалет возникает каждую ночь, не откладывайте визит к врачу.
Причины мочеиспускания ночью
Чаще всего это один из основных симптомов простатита или аденомы предстательной железы.
Ночные позывы при аденоме простаты
Аденома — это доброкачественное разрастание предстательной железы. Аденоматозные узлы давят на уретру, что и вызывает частые позывы помочиться. При этом мочеток, как правило, слабый или прерывистый. В запущенных случаях возможно ночное недержание мочи.
Главная опасность аденомы в том, что симптомы начинают проявляться только на 2 стадии. А на 3й стадии многие мужчины сталкиваются с необходимостью в сложной хирургической операции.
Именно поэтому важно начать лечение на стадиях аденомы.
Ночные позывы при простатите
Простатит — это воспаление предстательной железы. Для острой фазы заболевания характерны скудные мочеиспускания, сопровождающиеся болью, резью и жжением.
При отсутствии адекватного лечения острая фаза достаточно быстро переходит в хроническую.
Сложность и неприятность хронического простатита в том, что он периодически обостряется, причиняя мужчине сильные боли.
Последствия ночных походов в туалет
Ночное мочеиспускание само по себе значительно ухудшает качество жизни. Постоянное прерывание сна вызывает усталость и раздражение, снижает работоспособность.
Кроме того, при отсутствии лечения происходят осложнения, болезнь усугубляется. Так, например, аденома простаты может переродиться в раковую опухоль. А простатит может привести к мужскому бесплодию.
Самолечение в этом случае полностью исключено. Оно может только усугубить ситуацию и негативно сказаться на работе внутренних органов. Поэтому при регулярных ночных позывах следует обследоваться у врача уролога-андролога и сдать необходимые анализы.
Обследование в «Алан Клиник»
Уже на первом приеме уролога-андролога проводится комплексная диагностика состояния предстательной железы.
Диагностика занимает примерно
Для подготовки к обследованию требуется только принять стакана воды и не мочиться. Это необходимо для качественной УЗИ-диагностики.
Все самые необходимые диагностические процедуры входят в стоимость первичного приема:
При необходимости (например, при подозрении на инфекции) врач может назначить лабораторные анализы и некоторые другие исследования.
Обследование проводится в максимально комфортных для пациента условиях: без боли, в максимально удобном положении лёжа на боку.
Заведующий отделением Урологии и сексологии
Мужской врач уролог-андролог, уролог-сексолог.
Почему нельзя ходить в туалет ночью
Абсолютное большинство людей каждую ночь совершает вынужденный подъем в туалет. Некоторые считают этот факт неудобством, которое мешает сну, другие относятся спокойно, третьи и вовсе не задумываются над этой житейской мелочью. И лишь немногие знают, почему нельзя ходить в туалет ночью.
Почему нельзя ходить в туалет по ночам: мнение ученых
Прерывать свой сон походами в туалет по ночам не только не удобно, но еще и опасно для здоровья. Ученые вплотную занялись этим вопросом, и выяснилось много интересного.
Восстановить свои силы можно только глубоким и непрерывным сном. Стоит его нарушить и на утро можно ожидать состояние усталости, разбитости и раздражительности. Даже разовое вставание может нарушить сон, а ведь некоторые люди встают по 2, 3 и более раз. О полноценном сне в таком случае не может быть и речи. Если такая ситуация повторяется из ночи в ночь, то последствиями могут быть депрессия, повышение веса, развитие диабета и болезней сердца.
Особенно часто ночью в туалет встают люди в возрасте. При этом нарушения мочеиспускания они считают делом вполне обычным, «возрастной» проблемой. Тем самым игнорируется тот факт, что эндокринные нарушения, метаболические, депрессивные состояния могут быть следствием нарушения мочеиспускания.
Приметы и суеверия
Против ночных визитов в уборную и народные приметы. Так, считается, что смывая за собой воду, можно «смыть» удачу, богатство, любовь и здоровье. А вот днём такая манипуляция вполне безопасна. Почему? Ответ прост: ночь — время, когда царствуют недобрые силы.
Многие с детства боятся темноты. У многих этот страх остается и во взрослой жизни. Поэтому ходьба по тёмной квартире или дому заставляет окончательно проснуться, что потом приведёт к трудностям при засыпании. А народные поверья гласят, что ночью злые силы ждут вашего пробуждения, чтобы подменить вас на вашего злобного двойника из тёмного мира.
Как избежать ночных походов в туалет
Чтобы не прерывать свой сон, важно соблюдать питьевой режим. Выпивать не менее 2 л чистой воды, но только не перед сном. За пару часов перед укладыванием в кровать лучше вообще воздержаться от питья. Также не стоит ужинать жидкими первыми блюдами, есть сочные фрукты и овощи. Копчёные, солёные продукты лучше есть в первой половине дня, чтобы не мучиться постоянной жаждой ближе к вечеру.
Тем более не стоит пить жидкость ночью. Для тех, кого ночные подъёмы беспокоят очень часто и сопровождаются подтеканием мочи, выходом могут стать подгузники для взрослых. Они обеспечат комфорт и сухость во время сна.
Такой безобидный факт, как ночной визит в туалет, может послужить поводом для визита к врачу. Если ваши вставания носят систематический характер, мешают вам активно жить и нормально работать, пора заняться своим здоровьем, не дожидаясь более серьёзных проблем.
Частое мочеиспускание ночью мешает выспаться?
Казалось бы очевидная цепочка событий – человек часто просыпается по ночам ввиду позывов организма к мочеиспусканию и, как следствие, сон нарушен, организм не восстановился – на лицо урологическая проблема, приводящая к нарушению сна. Однако, это только один из вариантов того, как связаны частое мочеиспускание ночью и проблемы сна.
Многие из нас, в том числе и люди с медицинским образованием, привыкли считать, что учащенное ночное мочеиспускание связано исключительно с заболеваниями почек, мочевого пузыря или предстательной железы. Но, оказывается, частое ночное посещение туалета – никтурия может быть связана с синдромом обструктивного апноэ сна.
Почему происходит частое мочеиспускание ночью?
При повторяющихся эпизодах апноэ возникает кислородное голодание органов и спазм сосудов, что приводит к колебаниям внутригрудного давления и возрастании нагрузки на сердце. Система саморегуляции организма человека незамедлительно принимается за снижение нагрузи на сердце. Единственно правильной реакцией, “по мнению организма”, в данном случае становится снижение объема жидкости в организме и уменьшение циркулирующей в сосудах крови. В результате активируется мочевыделительная система, а в мозг начинают поступать сигналы организма о необходимости проснуться и сходить в туалет.
Конечно же, говорить о том, что частое мочеиспускание ночью следствие только апноэ нельзя, однако нужно понимать и помнить, что у организма нет четких правил и норм по количеству одновременно протекающих проблем. Да, частое мочеиспускание ночью может быть следствием апноэ, а может быть и исключительно урологической проблемой, но, что еще более опасно – это одновременное течение патологий сразу двух направлений. Именно ввиду варианта сочетанной патологии, при проблеме частого мочеиспускания ночью, урологу, как правило, требуется дополнительная проверка ночного сна при помощи кардиореспираторного мониторинга и консультации пациента с сомнологом.
Мужчина часто встает ночью в туалет. В чем причина?
Опубликовано КДЦ Профимед в 28.09.2021 28.09.2021
Мужчина встает за ночь несколько раз в туалет. В чем причина?
Смирнов Андрей Вениаминович
Должность: врач уролог
Квалификационная категория: первая
1995 г. — закончил Пермский государственный медицинский институт. Врач по специальности «Лечебное дело»
Специализации и усовершенствования:
2001 г. — специализация по урологии ГБОУ высшего профессионального образования «Пермский государственный медицинский университет им. Е.А.Вагнера»
2015 г. — повышении квалификации по специальности «Урология» ГБОУ высшего профессионального образования «Пермский государственный медицинский университет им. Е.А.Вагнера» МЗ РФ. Сертификат по специальности «Урология»
2018 г. — повышение квалификации по специальности «Экспертиза временной нетрудоспособности и контроль качества медицинской помощи». Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования « Пермский дом науки и техники»
1995 г. — интернатура по специальности «Хирургия» Пермская государственная медицинская академия
Область профессиональных интересов:
