Почему нельзя мычать с закрытыми глазами
По многочисленным просьбам выкладываю методики видения с закрытыми глазами на любом расстоянии и чего угодно.
При помощи внутреннего видения можно не только с закрытыми глазами видеть окружающий мир как глазами, но и видеть мысли других людей, внутренние органы любого человека (вплоть до структуры ДНК) так и видеть на расстоянии 🙂
Учёные довольно давно доказали, что человек видит не только глазами, но и мозгом. За эту способность отвечает нервное сплетение затылочной области. Иными словами, если человеку закрыть глаза- он может видеть, а если закрыть руками затылок, эта способность пропадает. Основана методика на развитии ментального экрана (внутреннего видения). Это достаточно просто, но важно практиковаться для достижения результата. И так приступим непосредственно к практике.
Закрываем глаза (лучше даже повязкой) и расслабляемся. Нужно отдавать себе приказы, чтобы мозг привык. Видя темноту говорим себе «хочу видеть белую точку». Таким образом мы в этом бесконечном пространстве задаём координату. С первого раза может не получаться, для того, чтобы получилось практикуемся. Возможно не один день. Далее говорим себе «хочу, чтобы эта точка вытянулась в линию». Получилось. Говорим «Хочу, чтобы эта линия вытянулась в прямоугольник (экран)». Важно стараться удерживать видимое (оно может исчезать) нужно научиться удерживать точку продолжительное время (для начала). Потом удерживать экран. Кстати он может находиться в любом месте также как и точка, поэтому мысленно или приказом ставим его прямо по центру. Когда экран готов, приказываем себе «хочу увидеть красный шар» например. Он должен появиться. Далее «хочу, чтобы он разделился на 4 шарика» и т.д. если какие- либо этапы не получаются. Тренируемся. Обязательно получится. Далее можно рассматривать объёмные фигуры (куб например). Говорить чтобы он крутился (придавать 3D модель). Далее усложняем. Берём предметы, например кружку, чайник, ключи и прочее. Также практикуем пока станет получаться. После этого всего счастья начинаем создавать виртуальную реальность или реальную виртуальность (до сих пор не разберусь :)) Говорим «хочу видеть пляж». Должен появиться. Далее море и прочее. Когда расписали и видите пейзаж поэкспериментируйте. Сделайте море более прозрачным, небо розово- оранжевого цвета и прочее. Получается. «Зайдите» вводу через экран. Сделайте приятную температуру воды. Поэкспериментируйте. Далее прикажите видеть яблоко. С закрытыми глазами возьмите его рукой и откусите кусочек. Почувствуйте вкус его. Рукой движения при этом делать обязательно. И откусывать тоже натурально. Всё вы готовы.
Пройдя эти упражнения можете позволить себе приказать «хочу видеть, что передо мной», «хочу видеть где моя девушка (парень)» и т.д. Со временем потребность в разговоре с собой пропадёт, исчезнет, станет ненужной. Также можно смотреть внутренности, видеть, что не так в организме. Проводить диагностику и прочее.
Есть также ещё одна интересная методика, но она только для видения с закрытыми глазами, как с открытыми. Для этого смотрите на предметы и закрывая глаза обратите внимание на то, что доли секунды изображение сохраняется. Моргая таким образом старайтесь продлить это время. Далее дыша верхним дыханием интенсивно и ритмично (Таким образом вы активируете центр образов) с закрытыми глазами старайтесь увидеть свои руки. Двигайте ими, перемещайте и старайтесь увидеть. Тренируясь, через некоторое время в пустоте закрытых глаз появятся очертания рук. Можно считать дело сделано. Также будут проявляться очертания предметов и т.д.
Астральное зрение и другие альтернативные варианты видения
Как развить астральное зрение и начать видеть то, что недоступно зрению большинства людей? Методики доступны каждому, и они описаны ниже. Существование альтернативного зрения давно доказано учеными, и развить его может любой человек.
Астральное зрение — что это и возможно ли такое явление
Астральное зрение — это способность видеть или ощущать предметы и ориентироваться в пространстве с закрытыми глазами. Кроме этого, так же называют способность видеть то, что происходит за спиной, стенами или другими препятствиями. При этом достоверность увиденного не отличается от той, которая присутствует при обычном зрении.
Об астральном видении впервые заговорили в прошлом веке, тогда же появился этот термин. Иногда его называют экстрасенсорным или альтернативным зрением. Эфирное зрение отличается от астрального. Оно позволяет видеть то, что невозможно увидеть с помощью обычного зрительного восприятия — потоки энергии, ауры, духов и других сущностей.
Развитие эфирного зрения считается опасным мероприятием. Например, существуют легенды о феях, которые выкалывают глаза тем, кому доведется их увидеть. Поэтому перед тем, как пытаться получить способности, задумайтесь — а справитесь ли вы с их последствиями?
Научные исследования подтверждают существование такого феномена. Среди ученых, которые занимались его изучением — Бехтерев, Бронников и Пытьев. Бронников работал с детьми, часть из которых страдала от нарушений зрения, а часть была полностью здорова. Он основал школу альтернативного видения, ученики которой со временем могли видеть с завязанными глазами — как слепые дети, так и дети с отличным зрением.
Бехтерев и Пытьев же исследовали мозг людей, которые пользовались альтернативным зрением. Они доказали, что во время этого процесса импульсы головного мозга возрастают. При этом сравнивались импульсы при обычном зрении и при альтернативном. Ученые доказали, что каждый человек способен пользоваться таким зрением, однако этому необходимо научиться.
Итак, какие же возможности дает видение с закрытыми глазами и что получает человек, который желает освоить этот навык? Существуют люди, которые способны видеть внутренние органы людей. Это тоже астральное зрение, и одна из областей его применения — диагностика состояния здоровья по внешнему виду органов. С помощью него же можно смотреть сквозь стены, держать в поле зрения происходящее за спиной, а также понимать, что происходит под землей, находя клады и жилы металлов. Видение аур позволит узнавать о людях больше без всяких вопросов. В целом, найти применение таким способностям намного легче, чем их развить.
Астральное зрение — тренировка со столом
Лучше время для тренировки в астральном зрении — утро, но до завтрака. Нежелательно проводить тренировки с полным желудком. Лучше перекусить задолго до занятий, чтобы голод не отвлекал от него. Для самого первого упражнения по видению с закрытыми глазами потребует стул и пустой стол, а также повязка на глаза. Наличие последней необязательно, если вы не собираетесь обманывать себя. Уже после нескольких тренировок астрального зрения вы заметите, что стали видеть и ощущать намного больше, чем раньше.
Итак, сядьте на стул перед столом, пока с открытыми глазами. Расслабьтесь, сконцентрируйтесь на задании, которое попытаетесь выполнить, отбросьте посторонние мысли. Теперь потрите ладони друг о друга и запомните это ощущение. Разогретой ладонью требуется вести над поверхностью стола, не касаясь его. Расстояние между рукой и столом — два-три сантиметра.
Постарайтесь уловить, как изменятся ощущения, когда рука приблизится к краю стола. Если это удалось, повторите упражнение с закрытыми глазами. В будущем благодаря постоянной практике вы сможете определять границы любого крупного предмета, не касаясь его руками и не имея возможности увидеть обычным зрением.
Через некоторое время задание можно усложнить. Для этого нужен любой предмет из другого материала — не такого, из которого изготовлен стол. Например, это может быть пластиковая тарелка. Повторите упражнение с открытыми глазами, запомнив, как ощущается тарелка. Затем попробуйте определить ее местонахождение на столе с закрытыми глазами.
Следующий вариант тренировки астрального зрения со столом также направлен на определение границ предметов. Задержите руку в двадцати сантиметрах от столешницы и закройте глаза. Цель — остановить руку в двух сантиметрах от столешницы. Со временем это научит вас более точно определять границы предметов.
Станьте недалеко от стола и попробуйте приблизиться к нему с закрытыми глазами, не трогая стол руками и не открывая глаз. Успехом можно считать понимание, когда нужно остановиться так, чтобы не врезаться в мебель. Старайтесь остановиться в паре сантиметров от нее. После этого можно приступать к попыткам ориентироваться в пространстве без использования обычного зрения. Войдите в комнату с незнакомой обстановкой и попробуйте не наступать на предметы и не врезаться в мебель.
Как научиться видеть сквозь стены — советы йогов
Немногие задаются вопросом о том, как научиться видеть сквозь стены. Такое под силу только продвинутым йогам, но их секреты уже несколько десятилетий раскрыты и доступны почти каждому.
Индийские йоги и тибетские монахи пользуются способом дорисовывания недостающих частей. Это довольно простое упражнение, и пояснить его суть проще на примерах. Если вы видите шкаф, попробуйте представить, как выглядит его задняя стенка и внутреннее содержимое. Способ хорош тем, что его можно практиковать в любое время и в любом месте. Мимо проехала машина? Попробуйте «увидеть» как выглядит недоступная обычным зрением ее часть. При этом нужно держать в сознании все, что вас окружает — машины, люди, дома.
Таким образом можно переходить от более легких заданий к сложным. Рано или поздно вы самостоятельно сможете понять, как научиться видеть сквозь стены. Йоги утверждают, что эта способность ближе к ощущению, чем к зрению. Тем не менее, она дает возможность понимать, что происходит за стеной.
Развитие альтернативного зрения — визуализация
Сложно поверить, что существует методика, которая легко ответит на вопрос о том, как научиться видеть с закрытыми глазами и при этом не тратить много времени на тренировки. Заниматься визуализацией возможно в любое время и в любом месте, например, по дороге домой или на работу.
Смысл упражнения заключается в определении внешнего вида того, что было вами услышано. Слышите рев автомобильного двигателя? Представьте, как он выглядит, в какую сторону едет, сколько в его салоне пассажиров. Услышали голос или шум шагов? Попробуйте представить, как выглядит человек, который издает этот шум.
Эта методика позволяет развивать тонкое восприятие, которое работает не за счет обычного зрения, а совершенно других ощущений. Со временем, когда добьетесь успеха в малом, увеличивайте нагрузку — пробуйте определить цвета машин, пол их пассажиров, тему беседы едущих куда-то людей, их настроение и, возможно, даже характер.
Как развить астральное зрение и видеть с закрытыми глазами
Суть этой методики заключается в обучении видению с закрытыми глазами. При этом больше никакие другие ощущения роли не играют. Вам придется опираться исключительно на то, что будет посылать третий глаз, поэтому не лишними здесь окажутся и методики для его раскрытия.
Полностью расслабьтесь и закройте глаза. Внимательно всматривайтесь в то, что будет появляться перед глазами. Вы можете увидеть образы и картинки. Ваша цель — рассмотреть их получше. Хорошо, если получится заметить что-то знакомое. Запоминайте увиденное, возможно, вам придется увидеть его уже обычным зрением в будущем.
Похожая техника существует также для получения внетелесного опыта, и он вполне возможен во время выполнения такого видения с закрытыми глазами. Она помогает не только научиться видеть с закрытыми глазами, но и развить ясновидческий талант.
Астральное и эфирное зрение — роль периферийного восприятия
Развитое периферийное, или боковое зрение часто становится решающим фактором на пути к успеху в альтернативном видении. Развивать его можно параллельно с любыми другими техниками, эта методика затрагивает только периферийное зрение, но она будет полезна. Его динамика частично участвует в астральном зрении.
Найдите объект, на который вы будете смотреть во время выполнения этого упражнения. Это может совершенно любой предмет, вплоть до пятна на стене или кирпича в ней другого цвета. Встаньте напротив него так, чтобы предмет находился прямо перед вами.
Теперь разведите руки в стороны. Глядя на выбранный предмет, шевелите пальцами рук. Ваша задача — не отводя взгляда от предмета, увидеть движения ваших пальцев. При этом нужно пытаться уловить боковым зрением движения пальцев обеих рук одновременно.
В целом, астральное или эфирное зрение может дать практически неограниченные возможности в восприятии окружающего мира. Однако для того, чтобы добиться успеха в этом нелегком деле, придется вооружиться терпением и огромным желанием стать настоящим экстрасенсом.
5 вещей, на которые нельзя закрывать глаза
Закрыть глаза можно на многое — иногда это помогает сохранить отношения, дружбу и даже семью. Человек разумный тем и отличается от других видов животных, что способен мыслить логично, анализировать и сопоставлять. Иногда «закрытые глаза» — мелкое переступание через себя — может предотвратить значительно более серьёзные потери. Все люди неидеальны, часто бывает, что какой-то человек в целом воспринимается позитивно, но есть у него какая-то жутко бесящая черта или привычка. Менять человека бесполезно, и остаётся принимать его таким, какой есть. Ведь единственная негативная черта имеет меньший вес, чем остальной позитивный багаж. На неё можно и закрыть глаза.
Однако есть вещи, на которые закрывать глаза никак нельзя. Это не значит, что нужно рвать отношения или прекращать любые контакты. Но это значит, что просто игнорировать подобное никак нельзя, даже если можешь.
Если девушка изменила тебе, то есть лишь один вариант, при котором на это можно закрыть глаза: она должна работать порноактрисой. Во всех остальных случаях ты не должен молчать. Не подходит тут и самоуспокоение вроде «сохранить отношения или молодую семью» — игнорирование и молчание ничего не сохранят.
Если человек совершает какой-то нехороший поступок и не несёт за это никакой ответственности, он обязательно совершит его снова. Всё самое ужасное в мире совершается именно с молчаливого согласия. В случае с изменой то же самое: если ты молчишь, значит, принимаешь и соглашаешься. Под немолчанием и действием необязательно понимать скандал с битьём посуды или тем более рукоприкладство. Зависит, конечно, от твоего темперамента, уровня отношений и взаимопонимания, но обычно есть более спокойные и действенные способы. В любом случае нужно рассказать об открытии и выяснить, почему это произошло, — возможно, никаких отношений у вас уже и нет. В таком случае и продлевать нечего; незачем и терпеть, закрывая глаза.
Примерно то же самое с предательством со стороны близкого человека: это не какая-то мелкая деталь, с которой можно принять человека. Если произошло предательство, и ты это «съел», будь готов есть и дальше: оно повторится и неоднократно. Как решать проблему, какие слова или действия будут эффективны, никто тебе не подскажет, ведь только ты знаешь предысторию этой дружбы или этих отношений, знаешь их цену и дальнейшую перспективу развития.
2. Подлость
Нельзя игнорировать подлость: она хуже всего, хуже пьяной драки или обидных оскорблений. Подлость — это отсутствие нравственности или духовности либо их искажение. Простая ссора с близким человеком со временем забывается либо становится предметом стёба: мол, вот это мы идиоты, чуть не рассорились из-за ерунды. Подлость въедается в память навсегда, она лишена юмористического потенциала, и на неё нельзя закрывать глаза.
Нельзя молчать, даже если близкий тебе человек поступил подло не по отношению к тебе. Ведь это свидетельство морального изъяна, а кто, если не ты, прямо и честно сообщит другу о недопустимости подобного? Не стоит убеждать себя, что это не твоё дело, — ты сам прекрасно знаешь, что твоё. Видя такой подлый поступок, наверняка примеряешь его на себя. С одной стороны, вроде бы и понятно, что близкий друг так не поступит по отношению к тебе, но какие-то сомнения ведь уже завладели тобой — тихие, где-то там, глубоко. Уровень доверия и уверенности уже пошатнулся; постепенно эта неуверенность будет возрастать, и однажды, к твоему великому удивлению, внутренний голос окажется прав. Ты падёшь от неожиданной подлости со стороны, откуда совсем не ждал.
3. Манипуляция
Терпеть манипуляции собой можно только в случае, если это входит в твои планы, если поставленная цель подразумевает такое положение вещей. Проще говоря — если, подаваясь манипуляции здесь и сейчас, в действительности манипулятор ты, просто на более длинном временном отрезке.
Нет, сохранение отношений тут не подходит. Если человек откровенно манипулирует тобой или хотя бы пытается сделать это, значит, он тебя в грош не ставит. Получается, что тебя воспринимают просто как предмет, часть интерьера или гаджет, способный выполнить какие-то полезные функции. Отношение не изменится само собой. Вот смотри: твой компьютер, автомобиль или смартфон просто предметы — так ты к ним и относишься. Отношение это никогда не изменится, потому что они реально просто предметы, молчаливые. Не будь предметом.
4. Те, кому ты дорог
Есть люди, которым ты дорог. Возможно, они при этом таковыми для тебя не являются, но закрывать на них глаза нельзя. Нельзя от них отворачиваться, ведь эти люди ценят тебя именно таким, какой ты есть, не требуют измениться, от них не дождешься подлости и предательства. Не смей использовать таких людей, не относись к ним как к безотказным вещам, с помощью которых можно достичь каких-то целей. Ведь таким образом манипулятором, предателем и подлецом становишься уже ты.
Возможно, среди этих людей есть те, кто тебе неинтересен и даже безразличен, но если имеется возможность, обязательно протяни руку помощи в сложный момент, даже если не просят. Они наверняка сделали бы и сделают точно так же. Это называется «быть человеком».
На себя и свои проблемы глаза не закрывай, особенно на здоровье. Многие вещи «до свадьбы» не заживут сами; другие проблемы нужно предвидеть, ведь они однажды обязательно всех настигнут. Например, зубы: чисти их, проверяйся у стоматолога. Никакие коронки не сравнятся с настоящим зубом. Если чувствуешь, что начались проблемы, — иди к врачу. Всевозможные спортивные травмы заживают сами, если тебе 15. После 25 — тоже заживут, но уже будут иметь последствия. Эти последствия можно уменьшить, если обратиться к врачу. В общем, на здоровье нельзя забивать, иначе придёт расплата. И быстрее, чем ты думаешь.
На свои мечты не закрывай глаза: не откладывай каждый год путешествие, о котором мечтал, не откладывай покупку велосипеда (или чего тебе там не хватает). А когда, если не сейчас? Путешествовать на пенсии, конечно, славно, но совсем не те возможности, совсем не те интересы, и окружающие будут воспринимать тебя совсем не так. Ты ведь уже будешь немолодым и модным чудаковатым дедулей, пускай и весёлым.
Лишенный воображения: «Закрыв глаза, я вижу пустоту»
Автор фото, Thinkstock
Когда у вас нет способности к визуализации, вы даже не можете строить воздушные замки
Когда он думает о чьем-либо лице, оно представляется ему как сущность, как умозрительное понятие, но не как мысленный образ.
Более того, изучение этого феномена открывает для всех нас новые перспективы развития своих способностей к визуализации, которые могут помочь укрепить память, повысить уровень эмпатии и даже разработать новые способы лечения зависимостей и тревожных состояний.
Впервые афантазия была диагностирована в 1880 году, однако недавно это явление привлекло повышенное внимание ученых благодаря исследованию, проведенному в 2015 году Адамом Земаном и его коллегами из Эксетерского университета (Великобритания).
Британские ученые изучили свидетельства более двух десятков человек, утверждающих, что неспособны мысленно воспроизводить образы.
Люди с афантазией мыслят словами и понятиями, но не образами
В некоторых случаях Земан выявил отдельные непроизвольные вспышки визуализации во время сна и бодрствования, хотя участники и утверждали, что неспособны воспроизвести в уме какой-либо образ по желанию.
Кроме того, большинство добровольцев заявили о том, что затрудняются вспоминать события, имевшие место в прошлом. Вероятно, такая неспособность к визуализации компенсировалась у них талантом к математике, логике и решению задач вербального характера.
Классическим примером является случай Филипа. Когда он спит, он видит во сне те же зрительные образы, что и все мы, но в период бодрствования он совершенно не в состоянии воссоздать в уме какую-либо картину.
«Когда мне говорили «представь себе» или «попробуй считать овец», я думал, они просто говорят об этом в переносном смысле».
Если вы способны мысленно видеть образы, очень трудно себе представить, как можно без этого жить.
Для того чтобы понять, что такое «слепое внутреннее око», попробуйте подумать о каком-нибудь абстрактном понятии, таком как «мир».
За исключением метафорических образов вроде голубя, никаких очевидных изображений при этом в голову не приходит, однако же вы способны понять и представить себе, что это такое.
Анализировать мысли другого человека по определению сложно, но ученые нашли несколько способов
Когда Филип пытается вообразить чье-нибудь лицо, умом он понимает, из чего оно состоит, но никак не может мысленно его увидеть.
Представьте себе
Сотрудник Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) Джоэл Пирсон нашел способ: он научился не только объективно измерять воображение, но и манипулировать им.
Мозг не может слить эти две картинки в один связный образ, и вместо этого одно изображение подавляется, а воспринимается другое.
Этим процессом можно манипулировать, если настроить мозг на одно из изображений.
Так, если показать его человеку до начала выполнения задачи, при последующем одновременном предъявлении обоих изображений мозг с большей вероятностью воспримет именно его.
При афантазии может быть затруднено выполнение самых простых задач, таких как поиск своей машины на парковке
То же происходит, если попросить участника исследования представить себе один из образов: при выполнении последующих задач вероятность восприятия именно этого изображения повышается.
При этом чем живее у человека воображение, тем больше вероятность увидеть этот образ в ходе следующего эксперимента.
Пирсон провел несколько сотен таких исследований и нашел способ измерять силу воображения человека.
Теперь все ясно
Филип лишь недавно узнал о том, что видит мир не так, как все люди.
Он наткнулся в интернете на запись передачи, в которой рассказывалось об афантазии и неспособности мысленно видеть образы. По его словам, для него это было полной неожиданностью.
«Я подумал: что? Вы хотите сказать, что кто-то это умеет?». Ему показалось, что это шутка, и он решил проверить на своей четырехлетней дочери.
«Я спросил ее, может ли она представить себе яблоко, и она ответила: «Да, оно зеленое». Я был потрясен».
Внезапно многое в жизни стало понятно. У него всегда была ужасная память. «Я очень плохо запоминаю имена и лица людей, но теперь я знаю, что другие просто представляют себе их внешне и, конечно, им легче запоминать такие вещи».
«Мне всегда приходится фотографировать свою машину на стоянке или записывать название соседнего магазина, иначе я могу потом искать ее целый час».
Вы, наверное, умеете видеть мысленным взором различные образы, но некоторые на это не способны и нередко живут, даже не подозревая об этом
Недавно Пирсон с коллегами проанализировали механизмы работы мозга в момент, когда человек мысленно представляет себе различные изображения.
В своей неопубликованной работе, представленной в мае на конференции под названием «Внутренний мир внутреннего ока» в городе Норидже (Великобритания), Пирсон также описал, как меньшая активность клеток мозга на этом участке стимулирует работу воображения.
Эта информация позволяет его сотрудникам планировать эксперименты, связанные с манипулированием активностью этих клеток головного мозга с помощью неинвазивной стимуляции мозга в целях изменения способности людей к визуализации.
Ученые надеются сократить число навязчивых мысленных образов, которые сопутствуют таким состояниям, как повышенная тревожность, зависимость и посттравматическое стрессовое расстройство.
С другой стороны, он считает, что эта методика также может быть полезна для развития способностей к визуализации.
К примеру, мы знаем, что можем улучшить память, воссоздавая в уме яркие образы, и что отсутствие способности вызывать в памяти картинки влияет на нравственное суждение людей.
Например, когда они не в состоянии вообразить себе последствия своих действий, им становится легче принимать более «хладнокровные», на первый взгляд логичные решения, которые тем не менее могут в итоге причинить вред окружающим.
Филип спросил свою дочь, может ли она представить себе яблоко. Когда дочь ответила, что оно зеленое, он был потрясен
Однако если визуализация участвует в столь многих аспектах повседневной жизни, почему у таких людей, как Филип, не возникает более серьезных проблем?
Филип с ним согласен: «Я уверен, что мой мозг компенсирует это в каких-нибудь других сферах».
К примеру, он прекрасно подражает голосам других людей. «Я могу воспроизвести любой голос, любой акцент. Я не понимаю, почему другим людям трудно это сделать. Я могу мысленно слышать голоса людей, как если бы они говорили наяву. Возможно, одно компенсирует другое».
Здесь и сейчас
Если зайти на онлайн-форум для людей с афантазией, быстро становится ясно, что многие из них считают эту особенность благоприятной.
Филип тоже сосредоточен на настоящем больше, чем на прошлом или будущем.
«Я не люблю строить планы, мне трудно думать о будущем, и я забываю, что собирался сделать, если не записал это куда-нибудь, поэтому обычно я реагирую спонтанно и очень хорошо умею делать все экспромтом».
Другие участники форума радуются тому, что им не приходится вновь и вновь переживать перенесенную психологическую травму или хранить в памяти образы страшных или печальных моментов своей жизни.
И так же, как нам может быть сложно представить себе свой внутренний мир без образов, людям с афантазией непонятно, как можно видеть внутренним взором то или иное изображение.
Одна из посетительниц форума рассказывает о том, что мысленно описывает для себя каждое воспоминание или вещь словами.
«Почему мне никогда никто об этом не говорил? Я никак не могу взять этого в толк».
