Правило не переступать через штангу. Соблюдать или нет?
Как ни странно, увлекающиеся спортом люди подвержены суевериям не меньше, а то и больше остальных. Многие традиции и профессиональные привычки спортсменов дошли до современного поколения из далекого прошлого. Например, в единоборствах есть непреложные правила, обязывающие бойца поклониться татами, совершить поклон залу и противнику перед схваткой. В тяжелой атлетике также есть неоспоримое общеизвестное табу: ни в коем случае нельзя переступать через штангу!
История приметы о запрете переступать через штангу
В среде спортсменов, особенно тяжелоатлетов, табу о запрете переступать штангу передается из поколения в поколение. Однозначного объяснения появления этой приметы не существует.
Ее можно сравнить с древним поверьем о том, что если ваш путь пересечет черная кошка, то нужно скрестить пальцы, трижды сплюнуть через плечо или перекреститься. Однако у представителей профессионального спорта эта примета является одной из основополагающих.
Объяснения традиции: правдоподобные и не очень
Если проанализировать совокупность бытующих в обиходе спортсменов объяснений существования приметы (от более или менее правдоподобных до фантасмагорических), то можно выделить нижеследующие.
Спортивная история знает примеры, когда в залах возникали серьезные стычки и потасовки по причине неуважительного отношения к штанге.
Совет начинающим атлетам
Почему нельзя переступать через штангу и другие приметы в зале
Среди многих людей, в какой бы области они ни работали, существуют определенные приметы, в которые они на полном серьезе верят. Не являются исключением и посетители тренажерного зала и даже среди тех, кто не слишком суеверен, некоторые действия воспринимаются не иначе, как дурным тоном. Давайте разберем, чего не следует делать в зале, чтобы не навлечь на себя неудовольствие местных качков. По крайней те приметы, с которыми я сам не раз встречался.
Не переступайте через штангу.
Неважно проходите вы мимо или сами занимаетесь с этой штангой. Для завсегдатаев тренажерного зала штанга это друг, к которому нужно относиться с уважением. Считается, что если переступить через штангу, то тренировка пройдет в пустую и мышцы расти не будут. Причем для всех, кто в этот день будет с этой штангой заниматься. Так что, если кто из больших ребят подобное увидит, то в лучшем случае к вам будут относиться негативно в этом зале.
Кладите на место гантели и блины.
Для некоторых это банальные правила приличия, а для других самая настоящая примета. Они верят, что если не положить обратно инвентарь, то обязательно либо что-то выскочит из рук во время подхода, либо за что-то запнешься (не исключено, что за ту самую брошенную гантелю). В любом случае это просто считается хорошим тоном, убирать за собой и не заставлять других разбирать свой тренажер.
Блины на штанге должны быть одного цвета.
Как не стоит вести себя в тренажерном зале: правила приличия
Итак, в зале нельзя:
Переступать через штангу
Считается, что демонстрация неуважения к снаряду. Неофициальное табу такого рода существует лишь в нашей стране, но знатоки уверены: нарушать его не стоит. Штанга может и отомстить, то есть придавить и опозорить в самый неподходящий момент. А оно вам надо?
Толкать гриф штанги или гантелей, лежащих на полу, ногами
За гриф берутся руками, а подошвы кроссовок бывают в разных местах, в том числе и в туалете.
Не разбирать веса за собой
Уважайте других посетителей клуба, ведь к брошенному вами тренажеру может подойти хрупкая девушка, которая просто не снимет с него восемь 25-килограммовых дисков.
Кидать снаряды на пол, если того не требуется
Одно дело бухнуть штангу на пол, сделав десятый повтор становой тяги весом килограмм 270, — на это обернутся, но из уважения простят. И совсем другое — швырять на стойки или пол штангу килограмм на сорок после жима стоя или выпадов. Лишний шум в зале сильно раздражает, особенно тех, кто тренируется серьезно.
Разбирать чужую штангу без спроса
Забивать на душ перед тренировкой и увлекаться парфюмом
Примите за правило принимать душ не только после, но и до тренировки, особенно если вы пришли в зал после рабочего дня. Даже если вы оделись во все чистое, разгоряченное нагрузками тело все равно выдаст в вас ленивого и нечистоплотного атлета. Ваши дезодоранты или парфюмы, как и запах пота, тоже никому в спортзале не нужны.
Занимать силовую раму
Силовая рама или стойка для приседаний предназначены для выполнения приседаний или различного вида тяг. Делать в раме другие упражнения вроде подъема на бицепс, да еще и с легким весом — дурной тон.
7 правил поведения в тренажерном зале, которые не стоит нарушать
Итак, в зале не следует:
Переступать через штангу
Это демонстрация неуважения к снаряду. Неофициальное табу такого рода существует лишь в нашей стране, но знатоки уверены: нарушать его не стоит. Штанга может и отомстить, то есть придавить и опозорить в самый неподходящий момент. А оно вам надо?
Толкать гриф штанги или гантелей, лежащих на полу, ногами
За гриф берутся руками, а подошвы кроссовок бывают в разных местах, в том числе и в туалете.
Оставлять за собой веса
Уважайте других посетителей клуба, ведь к брошенному вами тренажеру может подойти хрупкая девушка, которая просто не снимет с него восемь 25-килограммовых дисков.
Кидать снаряды на пол, если того не требуется
Одно дело бухнуть штангу на пол, сделав десятый повтор становой тяги весом 270 килограммов, — на это обернутся, но из уважения простят. И совсем другое — швырять на стойки или пол штангу килограмм на сорок после жима стоя или выпадов. Лишний шум в зале сильно раздражает, особенно тех, кто тренируется серьезно.
Разбирать чужую штангу без спроса
Забивать на душ перед тренировкой и увлекаться парфюмом
Примите за правило принимать душ не только после, но и до тренировки, особенно если в зале вы оказались после рабочего дня. Даже если вы оделись во все чистое, разгоряченное нагрузками тело все равно выдаст в вас ленивого и нечистоплотного атлета. Ваши дезодоранты или парфюмы, как и вонь, тоже никому в спортзале не нужны.
Занимать силовую раму
Силовая рама или стойка для приседаний предназначены для выполнения приседаний или различного вида тяг. Делать в раме другие упражнения вроде подъема на бицепс, да еще и с легким весом — дурной тон.
Никогда не делай этого в фитнес клубе! №4 Не переступай через штангу! Правила поведения в фитнес зале
Здравствуйте, дорогие друзья!
Представляю вам очередное видео, которое выходит в серии роликов под общим названием «Никогда не делай этого в фитнес клубе!». Сегодня речь идет о таком важном для многих правиле как недопустимость неуважительного отношения к штанге. Многие атлеты, в том числе и я, считают, что нельзя переступать через штангу, пинать, орать на нее, а также выражать другие негативные действия по отношению к данному спортивному снаряду.
Вообще традицию не переступать через штангу чтят довольно давно, корни ее идут из советских силовых видов спорта — тяжелой атлетики. Особенно ее придерживались и придерживаются опытные атлеты, особенно ветераны-тяжелоатлеты и бодибилдеры.
Правда сейчас в спортивных залах, на разного рода соревнованиях можно увидеть разные вещи: через штанги переступают, небрежно бросают, пинают и т.д. Обычно это делают новички, а также такое поведение практикуют атлеты-иностранцы.
Из всего этого можно сделать один вывод — если вы новичок в мире бодиблидинга или фитнеса, то в преть не нужно в залах переступать через штангу, особенно чужую. Даже если вы считаете что все это суеверие, ведь есть люди, для которых подобные действия недопустимы и оскорбительны, уважайте своих коллег-спортсменов.
Ну а если вы придерживаетесь правил о которых идет речь выше, если вы увидели как неуважительно относятся к штанге, как через нее переступают, не нужно проявлять агрессию. Просто подойдите к этому человеку и объясните спокойно что и к чему. Кстати, если через штангу переступает девушка, то у вас есть повод не только просветить ее с правилами поведения в спортивном зале, но и познакомится с ней при этом.
