В чем вред зубочисток: вот что говорят врачи-стоматологи
Эксперт: Марина Колесниченко, врач-стоматолог, главный врач одной из московских стоматологических клиник.
Сначала — про норму
Начнем с того, что в норме зубочистки вообще не нужны. Даже если вы едите что-то волокнистое, то остатки этой пищи должны легко удаляться после самого обычного полоскания. А вот когда у вас постоянно что-то застревает между зубами, да так, что извлечь эти кусочки пищи можно только зубочисткой, — то это повод немедленно вспомнить номер своего стоматолога! Почему? Во‑первых, бывает так, что зубы с возрастом немного расходятся, а промежутки между ними — расширяются, а потому еда начинает застревать между ними. Во‑вторых, иногда причина кроется в некачественно установленной или очень старой пломбе, на которой, например, появился скол. В норме зубы соприкасаются друг с другом контактными сторонами, потому остатки пищи просто не могут втиснуться в их сплоченные ряды. Именно поэтому, если застрявшие в зубах остатки пищи причиняют вам боль и дискомфорт в области десны, лучше всего обратиться за помощью к врачу.
Пародонтальный карман и кариес
Итак, пища застревает, и вы радостно хватаетесь за зубочистку. Но проблема в том, что никакая зубочистка не в состоянии вычистить пищу полностью, а постоянно тыкая палочкой в десну, вы можете только ухудшить ситуацию. Смотрите: пища застревает, десна болит и воспаляется, а вы еще и скребете ее зубочисткой. Воспаленная десна — прямой путь к появлению пародонтального кармана (полости между десной и зубом), а там и до потери зуба недалеко. Причем под угрозу попадают сразу два зуба — по обе стороны от очага воспаления. Более того, залежи пищи между зубами представляют собой отличную кормовую базу для бактерий, так что кроме пародонтального кармана вы можете получить еще и кариес.
Стоматит и кровоточивость десен
Зубочистка — это, по сути, заостренная с двух концов палочка, а потому достаточно одного неловкого «тычка» — и, привет, кровотечение из десны. Не очень приятно, правда? Особенно если это приключилось в обеденный перерыв на работе или того хуже — в ресторане. Но это вообще мелочь по сравнению с тем, что таким образом вы можете нажить афтозный стоматит — крайне неприятные и очень болезненные язвочки на десне. Как мы уже тонко намекали, зубочистки отнюдь не стерильны — на них кишат сонмища бактерий, особенно на тех, что предназначены для общего пользования и стоят на столиках кафе и ресторанов. Ведь мы не можем при всем желании, доставая одну зубочистку, совсем не задеть пальцами ее «соседок». А значит — привет, микробы.
Скрытая угроза: щепки дерева, обломки пластика
Зубочистки делают из дерева или пластика, и, как вы понимаете, любая зубочистка может сломаться и оставить в вашем пародонтальном кармане частицу себя. Представили последствия? Причем пластик в этом отношении намного опаснее! Дело в том, что волокна деревянной зубочистки от слюны и вообще любой жидкости разбухают и размягчаются, потому они могут не слишком сильно повредить десну и быстро вымыться во время полоскания. С пластиковыми зубочистками этот номер не пройдет — такой обломок сам по себе никуда не выйдет и останется в десне или под десной до тех пор, пока его не удалит стоматолог. Кстати, именно поэтому так вредна привычка жевать зубочистки. Деревянные от этого лохматятся и обогащают десны мелкой щепой, а пластиковые — оставляют на память кусочки пластика. Плюс из-за постоянного трения возникает повышенная стираемость, а следом за ней приходят клиновидные дефекты на режущем крае зубов. Так что если у вас или вашего бойфренда есть привычка жевать зубочистку, как герой Сталлоне в фильме «Кобра», то это не круто. Круто иметь собственные зубы в 80 лет, как Клинт Иствуд. А для этого скажите зубочисткам «Нет!»
Как быть, если зубочистка неизбежна?
Пользуйтесь многоразовой зубочисткой с ершиком на конце из особого прорезиненного материала. Во‑первых, они очень качественно удаляют остатки еды из пространства между зубами, во-вторых, мягкий ершик не повредит десну, в-третьих, такие зубочистки не ломаются и не скалываются, а в-четвертых, ершик еще и убирает налет с поверхности зубов. Эти зубочистки продаются в футляре и легко очищаются при промывании теплой водой. Вы сможете выбрать из большого количества разных диаметров самый подходящий.
Материал впервые опубликован на сайте журнала «Домашний очаг»
Зубочистки: вредны ли они, виды и особенности, как пользоваться
Зубочистка – одно из приспособлений для ухода за полостью рта. От её качества зависит не только результативность очистки, но и здоровье десен и зубов. Перед тем как приобрести это изделие для индивидуального использования, стоит детально изучить его виды, материалы изготовления и характеристики.
Кто придумал зубочистки
Зубная палочка (англ. toothpick) представляет собой небольшое заостренное приспособление, предназначенное для безболезненного удаления застрявших между зубами и деснами остатков пищи.
Сегодня зубочистки можно встретить в каждом заведении общественного питания, в столовых офисов, а также на кухне дома. На основании археологических раскопок ученые сделали выводы, что люди пользовались этими предметами еще в доисторический период – около 1 млн. лет назад. Тогда их изготавливали из клюва птиц, костей рыб и т.п.
В VIII веке зубные палочки стали выполнять из перьев птиц, в основном преобладало куриное или гусиное сырье. И только с середины ХIХ века основным материалом для их производства стала древесина. Первая машина для изготовления зубочисток была запатентована в 1872 году Дж. П. Кули и Силасом Нобле. На тот момент размер изделия составлял 2х2х65 мм.
Фото: Зубочистки в индивидуальной упаковке Aviora
Нужно ли пользоваться зубочистками и зачем
Зубная палочка необходима после того, как человек, сидя за столом, закончил свою трапезу. В этом случае некультурно извлекать застрявшие остатки еды руками. Поэтому присутствие на столе зубочистки весьма актуально.
Польза и вред
Преимущество зубочистки заключается в ее удобстве в общественных местах, где не представляется возможным использование зубной щетки. Особенно это приспособление важно для людей, имеющих увеличенные промежутки между зубами, где скапливаются остатки пищи. Также зубные палочки помогают устранить образовавшийся в пространстве между зубов налет.
Возможный минус зубочисток, обусловлен двумя факторами: непосредственно их использованием и допускаемыми при этом ошибками. При условии, что зубы здоровы, удалить частицы пищи из ротовой полости можно обычным полосканием. Частички, застревающие в зубах, или между ними, указывают на наличие проблем. Разрешить которые можно только при обращении к врачу-стоматологу. Применение зубочистки в этом случае только осложнит ситуацию.
Риски для здоровья заключаются в следующем:
В некоторых случаях зубные палочки не достают застрявшие частицы пищи, а наоборот, всё больше заглубляют их.
Виды зубочисток и их особенности
Современные зубные палочки классифицируются по нескольким показателям: материалам изготовления, размерам, дополнительным функциям и т.п. Также эти изделия могут быть как одноразовые, так и многоразового использования. Заточенные с одной или двух сторон.
По материалу
В зависимости от материала изготовления, зубные палочки могут быть:
По цвету
Сегодня ассортимент зубочисток характеризуются многообразием оттенков. Они могут быть: белые, черные, зелёные, розовые, разноцветные, а также имитирующими цвет натурального дерева.
По наличию ароматизатора
Производители предлагают как ароматизированные зубочистки со вкусом (с мятой, ментолом, клубникой и пр.), так и обычные (без вкуса).
Специальные пропитки зубных палочек не только обеспечивают свежее дыхание, но и выполняют еще ряд различных функций, например:
Вкус изделий может быть следующим: кокос, лимон, зеленый чай, киви, лесные ягоды, шоколад, ментол и т.п.
По возрастному критерию
Зубочистки выпускают не только для взрослых, но и для детей. Детскую продукцию можно приобрести как в аптеках, так и в детских магазинах. Изделия продаются в упаковках вместе с инструкцией по применению, переводными наклейками, конструктором игрушек.
Дополнительные элементы
Зубочистки с ёршиками и зубной нитью позволяют выполнить более тщательную очистку интервалов между зубами, устраняющую частички пищи и бактериальный налет.
Зубочистки с никотином
Никотиновые зубные палочки используют в качестве средств гигиены, для облегчения состояния при отказе от никотина и в местах, где курение категорически запрещено.
Размеры
Диаметр (толщина) стандартных зубочисток, изготовленных из древесины, в самой широкой её части составляет от 2 до 2,5 мм. Длина может варьироваться от 50 до 70 миллиметров.
Из какого дерева делают зубочистки
Зубные палочки могут быть изготовлены из любых пород деревьев. Самое распространенное и дешевое сырье – бамбук, береза и осина. Изделия из дуба, черешни, белой ивы, а также из экзотических пород стоят гораздо дороже.
Как пользоваться зубочисткой
Правильное использование зубной палочки подразумевает ее размещение под углом примерно 45° к поверхности зуба с последующим продвижением от десны в сторону жевательной поверхности или режущего края.
Как использовать по этикету
По этикету гигиенический уход за ротовой полостью с использованием зубочистки должен осуществляться в отдельном помещении, например, в ванной комнате.
Что делать если зубочистка застряла в зубах
Застрявшую в межзубном промежутке зубную палочку не рекомендуется пытаться извлечь самостоятельно, поскольку подобные манипуляции только усугубят положение. В этом случае необходимо без промедления записаться на прием к стоматологу, который поможет вытащить зубочистку из зуба
Что лучше зубочистка или зубная нить
Зубочистками удобно избавляться от видимых остатков пищи, к примеру, волокон мяса. Это изделие можно незаметно использовать, не выходя из-за стола, слегка отвернувшись или прикрывшись рукой. Но их недостаток состоит в высоком риске повреждения тканей десен, и невозможности выполнить качественную очистку десен от налета.
Использование зубной нити намного безопаснее, ею почти нереально повредить эмаль и десна. Грамотное использование этого приспособления позволяет эффективно очистить межзубное пространство. Однако зубную нить не получится применить прямо за столом. Для манипуляций, связанных с чисткой необходимо выходить в ванную или другую комнату.
Видео: Как делают зубочистки на заводе
Исходя из этого, можно сделать вывод: зубочистки больше всего подходят для ситуаций, когда нужно быстро устранить крупные частички пищи. Что касается зубной нити, то её применение рекомендовано ежедневно в вечернее время с целью очистки труднодоступных участков зубного ряда.
Немного о зубочистках
Зубочистки – название само говорит о их предназначении. Мало кто задумывается о том, что им нужна зубочистка, пока не столкнутся с проблемой застрявших между зубами кусочков пищи, причиняющих немалый дискомфорт. Однако это та вещь, которая всегда должна быть под рукой, ведь вы же хотите, чтобы ваши зубы были как можно дольше здоровыми и красивыми?
История зубочисток
Первые специально изготовленные зубочистки из золота появились 3000 лет до нашей эры в Шумере. Тем не менее во все времена, начиная от неандертальцев, люди использовали разные приспособления, чтобы почистить пространство между зубами. Это были и стебельки, и заостренные палочки разных форм, но чаще всего ногти, использование которых не очень гигиенично. Видимо, проблема чистки полости рта всегда волновала человека, потому что здоровые зубы нужны всегда. Генри Петроски даже выпустил книгу на 450 страниц: «Зубочистка: технология и культура». В книге описана история создания и развития зубочистки, особенности применения и вклад зубочисток в культуру, историю и даже в военное дело.Современные зубочистки
Виды зубочисток
Существует огромное количество зубочисток, отличающихся материалом изготовления, формой и пропиткой. Даже ювелирные зубочистки, выплавленные из драгоценных металлов и украшенные драгоценными и полудрагоценными камнями.
Основные виды зубочисток:
Вред от использования зубочисток
Основной вред, который могут нанести зубочистки, заключается в возможных повреждениях, травмировании десен и распространении инфекции в ротовой полости.
Польза от использования зубочисток
Преимуществ использования зубочисток не так много. Ведь если возникла необходимость в использования зубочистки, значит, вам нужна стоматологическая помощь, и это касается не только здоровья зубов, но и десен. Ведь межзубные промежутки должны очищаться самостоятельно, при использовании лишь полоскания полости рта.
Одной из причин того, что пища застревает между зубами, могут быть неправильно установленные пломбы или коронки, что тоже требует скорейшего стоматологического вмешательства и лечения, в противном случае это грозит развитием серьезных болезней зубов и десен.
Чтобы минимизировать риски от использования зубочисток, воспользуйтесь нашими советами, чтобы как минимум не навредить самому себе.
Вред зубочисток
Практически в любом, даже в самом невзрачном заведении, рядом с салфетками, солью и перцем можно обнаружить зубочистки. Предмет гигиены настолько обыденный, что почти не привлекает внимания без острой необходимости, а зря! Стоматологи бьют тревогу.
Редакция «Со Вкусом» решила разобраться в одной из самых популярных пищевых привычек, которую врачи причисляют к дурным. Более того, специалисты по этикету полностью солидарны с ними.
Как сохранить зубы
Существует как минимум три причины, из-за которых нужно отказаться от деревянных «помощников» — пользуясь ими, вы портите не только зубы, но и свою репутацию.
Опасность для десен
Зубочистки стараются делать из мягкой древесины, но это никак не снижает риск поцарапаться или загнать остатки пищи глубже в десну. Хуже всего то, что мягкие деревянные шпажки часто обламываются и оставляют частички древесины. Попав в десну, даже маленькая заноза неминуемо вызывает воспаление, и щека надувается уже на следующий день.
Вред для зубов
Со здоровьем зубов шутить нельзя: тот, кто считает, что дерево слабее зубной эмали, сильно переоценивает последнюю! Даже микроскопическая ямка, которую нужно постоянно чистить от пищи, превращается в дупло с неровными краями спустя месяц-другой регулярного использования зубочисток.
На самом деле, в здоровой ротовой полости пища застревать не может. Если это происходит, расценивать подобное нужно как сигнал о том, чтобы пойти к стоматологу. Причины могут быть разные: кариозные дырки, оголенные пародонтитом основания зубов, неправильный прикус.
Дурной тон
Насколько аппетитно выглядит человек, ковыряющийся зубочисткой в зубах, а потом съедающий остатки пищи? Даже если опустить последнее, зрелище получается неприятное. На обеде с английской королевой нет ни одной зубочистки, будьте в этом уверены.
Если взять бокал вина не за ножку, а просто в руку, это уже считается грубой ошибкой. Представьте, какую ступень занимает копошение в ротовой полости…
Зубочистки появились раньше вилки и ножа — более миллиона лет назад! И всё же их следует оставить в прошлом, как копья или ручные жернова. Если же застрявший кусочек пищи буквально сводит вас с ума за трапезой, специалисты по этикету рекомендуют уединиться в туалете для его удаления.
Некоторые правила приличия могут быть слишком строгими — это правда. Взять хотя бы тот факт, что пожелание приятного аппетита тоже считается дурным тоном. Но никто не будет спорить с тем, что риска флюса и стоматита уже достаточно, чтобы не использовать зубочистки. Вы согласны?
Зубочистки: польза или вред?
Зубочистки сопровождали человечество практически на протяжении всей его истории. Иногда они были предметом роскоши и хвастовства, как в древнем Шумере или викторианской Англии, либо же, как сейчас — маленьким незаметным аксессуаром для ухода за зубами. Но действительно ли зубочистки полезны?
Застревание пищи между зубами — норма или нет?
На самом деле — нет. При нормальном состоянии ротовой полости остатки пищи не должны застревать в межзубных промежутках. Даже такие волокнистые продукты как мясо или, например, манго должны легко и быстро удаляться путем простого полоскания рта.
Когда у вас хронически остаются кусочки пищи между зубами, или, более того, вы испытываете боль и дискомфорт в десне, то это значит, что необходимо обратиться к стоматологу и проверить, не нарушен ли межзубный контакт.
В норме зубы соприкасаются друг с другом боковыми поверхностями, и потому остатки пищи просто не могут глубоко проникнуть между зубами. Если же еда все время глубоко застревает между зубами, что ее можно достать только зубочисткой, то возможны три варианта:
В любом случае, решать все эти проблемы нужно с помощью врача — зубочистка тут не поможет, а даже усугубит ситуацию.
Пластиковые осколки и древесные щепки
Любая зубочистка — это палочка с одним или двумя заостренными концами, поэтому они довольно часто травмируют десны. Но при этом пластиковые зубочистки опаснее, чем деревянные.
Иногда древесные волокна отделяются от зубочистки и застревают между зубами. Но довольно быстро дерево из-за контакта со слюной и прочими жидкостями, которые вы пьете, набухает и становится мягким, а потому не сильно повреждает десну и быстро удаляется при полоскании ротовой полости.
А вот пластиковый осколок не подвержен воздействию воды. Он так и останется в десне или под десной, причем будет таким же острым и может довольно сильно ее повредить. Извлечь такой обломок нередко можно лишь с помощью стоматолога.
Зубочистка и пародонтальные карманы
Если у вас все время застревают остатки еды между зубами, то это может способствовать развитию хронического воспаления в десне, которое становится причиной появления пародонтального кармана. Это полость, которая образуется между зубом и десной из-за того, что теряется плотный контакт между ними.
Пародонтальные карманы, в свою очередь, являются причиной расшатывания и выпадения зубов, ведь воспаление в кармане продолжается и вызывает разрушение костной ткани, которая прилегает к зубу, и тем самым он лишается своей опоры. Если карман появляется между двумя зубами, то, соответственно, вы рискуете потерять оба зуба.
Дело в том, что зубочистка не может целиком и полностью удалить все остатки пищи. Микрочастицы еды все равно останутся там, где застряли, и выступят отличной питательной средой для болезнетворных бактерий. Прибавьте к этому еще и волокна от деревянной зубочистки или риск серьезно повредить карман острой пластиковой зубочисткой. При этом, помимо пародонтальных карманов, бактерии способствуют развитию кариеса.
По этой причине очень важно регулярно посещать пародонтолога, который будет следить за состоянием пародонтальных карманов, проводить необходимое лечение для восстановления контакта между десной и зубом. Именно благодаря этому, а не использованию зубочисток, пища перестанет попадать под десну и травмировать ее.
Зубочистки и пародонтальные абсуессы
Регулярное использование зубочистки может привести и к более плачевным последствиям.
Поскольку зубочистка не является стерильной, не способна полостью удалить остатки пищи из пародонтального кармана и нередко оставляет собственные частицы в нем – то возникает риск развития пародонтального абсцесса. Это острое воспаление десны с выделением гноя и представляет собой гнойную полость в тканях пародонта.
Причиной его появления становятся в первую очередь крошечные кусочки пищи, которые, накопившись в пародонтальном кармане, начинают загнивать. Абсцесс приводит к возникновению флюса на десне — болезненной, опухшей области, из которой со временем начнет прорываться гной.
Это состояние требует скорейшего оперативного вмешательства — врач вскрывает пародонтальный абсцесс, дабы избежать поражения соседних зубов, проводит дренирование и назначает противовоспалительную лекарственную терапию.
Может ли зубочистка вызвать стоматит?
Увы, да. Как уже говорилось, сама зубочистка — нестерильная, острая палочка. При сильном уколе она запросто вызовет кровотечение из десны, во-первых, а во-вторых – может привести к афтозному стоматиту: возникновению очень болезненных язвочек.
Наиболее рискованно в этом отношении использование зубочисток в ресторанах и кафе – особенно если они просто стоят на столе к коробочке. Очень трудно вытащить одну зубочистку и не задеть пальцем соседнюю. В итоге такая зубочистка, повредив десну у человека с пониженным иммунитетом, может стать причиной стоматита из-за дополнительного обсеменения микробами ротовой полости рта.
Если у вас есть привычка пользоваться зубочистками, то лучше всего брать с собой собственный набор или, в крайнем случае, попросить официанта принести запакованную в индивидуальный пакетик зубочистку.
Как достать зубочисткой инородное тело
Никак — зубочистки предназначены для того, чтобы выталкивать остатки пищи, а если в вашу десну впилась, скажем, кость от рыбы, то ее нужно не толкать, а зажать пинцетом или щипами и извлечь. Зубочистка тут не только не поможет, но только углубит ранку, затолкает кость глубже в ткань десны и к тому же может занести микробы.
Самый лучший вариант действий — обратиться к врачу. Крупную кость или инородное тело он достанет пинцетом, а мелкие инородные предметы из межзубного промежутка извлекают особыми, маленькими глазными пинцетами с очень тонкими зажимами.
Можно ли жевать зубочистки?
Можно, но лучше избавиться от такой привычки.
Во-первых, между зубами остаются мелкие древесные волокна, которые впиваются в десну, а в случае с пластиком вы можете просто отломить кусочек изжеванной зубочистки.
Во-вторых, привычка грызть зубочистки является причиной повышенного стирания зубов, так же, кстати, как и любовь раскалывать кожуру семечек зубами. Постоянное трение приводит к стиранию зубной ткани в этих местах, а в итоге образуются клиновидных дефекты на режущем крае зубов.
Исправить такую ситуацию сможет только стоматолог — с помощью реминерализации, пломбирования или реставрации зуба. Если же оставить клиновидный дефект без лечения, то со временем он приведет к неприятным ощущениям при еде и чистке зубов, а потом — к поражениям дентина зуба.
Когда зубочистка необходима?
И все же иногда использование зубочисток является необходимостью – если у вас установлены мостовидные протезы. Такой протез опирается на обточенные зубы, а его пролет закрывает то место, где ранее стояли утраченные зубы. Именно под него забивается пища, и зубная щетка не может достать ее оттуда. Тогда приходится использовать зубочистку.
Конечно, лучше сменить мостовидные протезы на импланты, которые полностью восстанавливают утраченные зубы, но если такой возможности нет – то лучше отказаться от обычных пластиковых и деревянных зубочисток в пользу многоразовых.
Многоразовые зубочистки снабжены ершиком на конце и сделаны из прорезиненного материала, который не травмирует десны. Такие зубочистки эффективно вычищают из межзубного пространства остатки пищи, но при этом не скалываются и не оставляют в десне свои волокна.
Ершик также поможет удалить с зубов налет, что важно когда вы находитесь вне дома и не можете почистить зубы щеткой с пастой, воспользоваться ирригатором или зубной нитью.
Многоразовые зубочистки легко моются водой. Они продаются в футлярах, так что их удобно носить с собой, а большое разнообразие диаметров позволяет подобрать оптимально подходящий именно вам вариант.
Также врачи рекомендуют после зубочистки всегда полоскать рот водой. Таким образом вы избавитесь от самых мелких остатков пищи, что лишает микробы питательной среды и помогает поддерживать гигиену полости рта.
