Почему нельзя щекотать маленьких детей и чем опасна щекотка
Многие родители уверены, что когда ребёнок смеётся, ему непременно хорошо. Один из способов вызвать такую реакцию — пощекотать малыша. Но безопасна ли такая забава? К каким последствиям она может привести?
Физиологическая реакция на щекотку у человека
Щекотка — процесс тактильного воздействия на кожу, от лёгких поглаживающих прикосновений до интенсивного перебирания пальцами. Эти манипуляции обычно вызывают у человека общее возбуждение, порывистый смех и серию непроизвольных мышечных сокращений (есть люди, которые вовсе не реагируют на щекотание, но их очень немного).
Такая рефлекторная реакция досталась нам в наследство от далёких предков — их организм подобным образом старался избавиться от потенциально опасных насекомых, попавших на кожу. Похожий ответ наблюдается и у животного, например, коровы, когда на неё садится муха: кожа вздрагивает, мышцы под ней сокращаются (хотя смеха, конечно же, нет).
Реакция на щекотку — наследие далёких предков, для которых насекомое, касающееся кожи, несло потенциальную угрозу
Подсознательно человеческий мозг воспринимает щекотку как сигнал опасности, даже если это просто невинная игра. Нервная система резко приходит в возбуждение, человек судорожно хватает воздух, его зрачки расширяются, волоски на коже встают дыбом. В зоне воздействия на коже сужаются капилляры, а кровеносные сосуды, доставляющие кислород к мозгу, расширяются, в результате повышается артериальное давление и пульс. Таким образом, организм реагирует очень бурно.
Что касается смеха, то он очень быстро из весёлого превращается в истерический, напоминающий сдавленный крик и хрип, на глаза наворачиваются слёзы. Безудержный хохот, вообще, не всегда говорит о радости. Ведь, человек, например, может плакать от страха.
Смех — это далеко не всегда выражение радости, при щекотке он может быть истерическим, напоминающим хрип, сдавленный крик
Опасность щекотки для ребёнка
Многие взрослый считают щекотание ребёнка смешной игрой, которая дарит малышу только положительные эмоции. На самом деле такая забава несёт опасность, особенно в раннем возрасте (до года). Младенец ещё не умеет разговаривать и не способен сказать «Нет!». Между тем, грудные дети очень чувствительны к любым физическим контактам, по отношению к ним допустимы лишь лёгкие и успокаивающие прикосновения.
Прикосновения к грудному ребёнку должны быть только лёгкими и успокаивающими
Даже когда малыш уже подрастёт и начнёт разговаривать, во время интенсивной щекотки его давит смех, и выразить протест мешает нарушенное дыхание. Родители, а тем более старшие дети, легко могут увлечься, обеспечив крохе стрессовое состояние.
Взрослый или старший ребёнок может увлечься щекоткой и не заметить, что малыш уже находится в стрессовом состоянии
Ребёнка после года, конечно, можно иногда пощекотать. Это тренирует тактильные ощущения, улучшает местное кровообращение, насыщая ткани кислородом, приводит в тонус. Главное — чтобы такая забава была совсем короткой. Родители должны чётко чувствовать грань, когда радость у малыша переходит в стресс.
Знаковыми являются следующие симптомы:
Кроме того, важно знать, что при некоторых заболеваниях щекотка попросту противопоказана.
Если в данный момент у малыша простуда или грипп, то забава также не принесёт пользы: может, например, спровоцировать приступ кашля.
Последствия злоупотреблением щекоткой
Неконтролируемая щекотка чревата для ребёнка следующими неприятными последствиями:
Люди, которых часто щекотали в детстве, во взрослом возрасте могут испытывать страх прикосновений
Видео: 10 любопытных фактов о щекотке
Стремясь развлечь ребёнка, взрослые не должны перегружать его нервную систему. Так, злоупотребление щекоткой может вызвать у малыша проблемы, в том числе психологические, которые проявляются в будущем. Вызвать же радостный смех крохи способны другие, более безопасные, способы.
Перестаньте щекотать своих детей — они смеются вовсе не потому, что им это нравится
Прежде чем вы начнете говорить мне, что я ужасная мать, и что вам жаль моих детей — давайте я объясню вам, почему я против щекотаний. Я не имею ввиду те милые легкие щекотания, когда ваш ребенок сидит рядом с вами. Или когда ваш тоддлер подходит к вам и показывает животик, чтобы вы его пощекотали.
У меня четверо детей, и я отказываюсь щекотать их так, чтобы они плакали. Вы можете подумать, это и без того очевидно, но, оказывается, что нет. Я видела, как люди (члены семьи) щекочут моих детей, я видела выражения на их лицах, и мне приходилось просить людей перестать это делать.
Вы бы видели, как смотрели на меня родственники, когда я говорила им, что моим детям не нравится, что их щекочут. Я была очень рада, когда мой старший сын научился защищать себя и говорить «хватит» или «перестань». Однако некоторые люди воспринимают это как вызов и продолжают щекотать ребенка даже после того, как он попросил их остановиться.
Нам следует с самого раннего возраста учить своих детей тому, что их тело принадлежит только им, и у них всегда есть право попросить других людей его не трогать. Их нельзя заставлять обнимать родственников, если они не хотят этого делать, не надо заставлять их общаться с кем-то, если им неприятно.
Исследование, проведенное в Университете Калифорнии в 1977 году, доказало, что смех во время щекотания вызывается не теми же чувствами, что и смех после забавной шутки. Когда людей щекочут, они смеются только внешне, но не испытывают радости.
Доктор Ричард Александр, профессор эволюционной биологии в Университете Мичигана, утверждает, что щекотание способно причинить человеку «ментальную боль». «Ребенок может перейти от смеха к слезам за секунду, если вы со своим щекотанием зайдете слишком далеко, и это поднимает вопрос о том, является ли щекотание проявлением доминирования», — говорит он. — «Есть много людей, которые используют абьюзивное щекотание, которое причиняет огромную ментальную боль, что ставит природу смеха под большой вопрос».
Правило тут простое: прежде чем начать щекотать своего ребенка убедитесь, что он может уйти в любой момент, и что вы не удерживаете его силой. Просто вспомните все те случаи, когда ваш старший брат зажимал вас и щекотал. Вспомните раздражающих пожилых родственников, которые щекотали вас при каждой встрече. Вспомните тех неприятных парней, которые думали, что щекотание — это форма флирта, а вам просто хотелось, чтобы вас никто не трогал.
Почему некоторые не боятся щекотки, а другие ее не переносят? Ответы на все вопросы
Здесь и далее фото unsplash.com
Почему люди боятся щекотки? Этим вопросом задаются многие. Среди твоих знакомых наверняка есть как те, к кому практически невозможно прикоснуться (они сразу начинают смеяться), так и те, кто абсолютно равнодушен к подобным манипуляциям. Так почему так происходит?
Почему мы боимся щекотки
Сразу скажем, что какого-то общепризнанного научного объяснения для этой реакции нет. Зато существует несколько теорий. Согласно одной из них, щекотка — это ответ нашего тела на воздействие ползающих по нам насекомых, которых нужно снять.
Вторая распространенная гипотеза утверждает, что это защитная реакция при воздействии на уязвимые участки тела (такие как шея), призывающая нас укрыть их от опасности.
Есть также мнение, что это своеобразный «побочный эффект», возникший при развитии центральной нервной системы, и щекотка является пограничной реакцией на прикосновение к участкам с большим количеством нервных окончаний (например, стопам).
По мнению исследователей, существует два вида щекотки:
Гаргалезис
Это щекотка, которая вызывает смех, когда кто-то касается «щекотливых» участков тела. Данная реакция не может быть вызвана самопроизвольно. Ее сопровождают смех, судорожная мимика и сокращение мышц диафрагмы.
Книсмезис
Это щекотка, вызванная легким движением по коже (например, перышком), которая обычно не вызывает смеха. Эта реакция может быть самопроизвольной. Она создает ощущение, что у тебя чешется какой-то участок кожи.
Кстати, щекотка знакома не только людям, но и некоторым млекопитающим. Так, с ее помощью играют человекообразные обезьяны, а эксперименты на крысах показали, что у этих грызунов при щекотке возникает ответная реакция, похожая на нашу. Причем как обезьяны, так и крысы во время щекотки издают звуки, похожие на смех.
Почему мы смеемся во время щекотки
В объяснении смеха, которым сопровождается щекотка, также нет единства мнений. Последователи исследователя Дж. Битти сравнивают такую непроизвольную реакцию со слезами, текущими во время резки лука.
Другие, среди которых основатель ассоциативной психологии Дэвид Гартли, считают, что «смех — это зарождающийся плач» и говорит он не об удовольствии, а скорее, дискомфорте, вызванном щекоткой.
Ученые установили, что щекотка стимулирует гипоталамус, область мозга, отвечающую за эмоциональные реакции. Когда тебя щекочут, ты можешь смеяться не потому, что тебе весело, а потому, что у тебя в мозгу возникла автономная эмоциональная реакция.
Эту теорию подтверждает и то, что движения тела человека, которого щекочут, часто имитируют движения индивидуума, испытывающего сильную боль. Более старые исследования показывают, что во время щекотки срабатывают как болевые, так и сенсорные нервные рецепторы.
И люди смеются одинаково сильно, независимо от того, щекочет ли их другой человек или машина.
Когда человек начинает бояться щекотки
Как правило, дети не начинают реагировать на щекотку смехом примерно до шестимесячного возраста.
Несмотря на задержку реакции смехом в ответ на щекотку, считается, что младенцы тоже чувствуют ощущение щекотки, но не знают, откуда оно исходит. Изначально они не связывают ощущение щекотки с внешним миром или с тем, что они видят, обоняют или слышат.
Игры в щекотку довольно распространены между родителями и детьми. Считается, что они способствуют эмоциональному и физическому сближению. Тем не менее, как и взрослые, дети могут смеяться, когда их щекочут, но не наслаждаться этим.
Поэтому настоятельно не рекомендуется щекотать ребенка, который еще слишком мал, чтобы сообщить, что воздействие слишком сильное и ему дискомфортно.
Почему одни боятся щекотки, а другие — нет
Сила реакции на щекотку зависит от нескольких факторов. Во-первых, чувствительность кожи. У каждого из нас она разная, и соответственно, чем более чувствительна она у человека, тем сильнее он реагирует на щекотку.
Второй фактор — предсказуемость. Именно из-за нее мы не можем пощекотать сами себя. Впервые это заметил еще Аристотель, и современные исследователи подтвердили данный факт: мозжечок фиксирует отсутствие угрозы, поскольку организм сам выступает в качестве агрессора и, соответственно, необходимости в реакции нет.
Интересно, что люди с поврежденным мозжечком или шизофренией из-за подавления реакции на собственные движения могут почувствовать от самощекотки схожий эффект как на воздействие со стороны и начнут смеяться.
Еще одна вероятная причина, почему некоторые люди боятся щекотки, а другие нет — генетическая предрасположенность, однако пока нет исследований, которые бы подтвердили эту гипотезу.
Почему некоторые вообще не боятся щекотки
Объяснений может быть несколько: низкий порог чувствительности, особенности строения мозга или готовность к тому, что их собираются пощекотать.
Кстати, эти люди могут пользоваться специальным «антищекотательным» лайфхаком. По словам доктора Эмили Гроссман из Королевского института Великобритании, есть техника, которую ты можешь использовать, чтобы уменьшить реакцию на щекотку.
Когда кто-то пытается тебя пощекотать, просто положи свою руку на руку этого человека. Гроссман предполагает, что это действие поможет мозгу лучше предсказать действия щекочущего и подавить свою реакцию на данное физическое воздействие.
А еще на то, как мы реагируем на щекотку, может влиять наше настроение. Когда человек сильно зол или очень огорчен, такое воздействие вряд ли заставит его смеяться. Такое мнение основано на исследовании щекотливости крыс, проведенном в 2016 году.
Оно показало, что тревога делает грызунов менее чувствительными к щекотке — то же самое можно сказать и о людях. Если ты задаешься вопросом, почему вдруг перестал бояться щекотки, хотя раньше всегда реагировал на нее, это может быть тревожным сигналом, и тебе стоит обратиться к врачу.
Почему нельзя просто так щекотать детей
Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для многих щекотание является одним из самых приятных способов общения с детьми. Детский визг и смех может показаться признаком радости, но это не всегда так.
Почему смех не всегда означает согласие
Смех – это невольный биологический ответ на щекотание. Лично я всегда смеюсь, когда меня щекочут. В то же время я сам ненавижу, когда меня щекочут.
Сантош Кесари, нейрологист Центра здоровья имени святого Джона в Санта-Монике, Калифорния, так описал смех от щекотания: реакция организма на щекотание – это невольный рефлекс, когда лёгкое касание тела инициирует работу в двух отделах мозга: соматосенсорном отделе и передних поясных извилинах. Именно соматосенсорный отдел и воспринимает щекотание как радость. Но психологический ответ на щекотание зависит от эмоционального состояния, готовности к общению и растерянности. Таким образом, даже смеясь, человек может совершенно не хотеть никакого тактильного контакта.
Тогда как определить, нравится ли вашему ребёнку щекотание? – Спрашивать у него каждый раз перед желанием пощекотать.
Всегда спрашивайте разрешения
Мы хотим, чтобы наши дети учились уважать физические границы других людей: «нет» означает «нет», «хватит» означает «хватит», «да» означает «да на данный момент».
И когда взрослые начинают щекотать без разрешения, то, сами того не желая, показывают детям, что можно трогать человека без разрешения. Кроме того, родители на своём примере намекают, что можно прикасаться к другим, даже когда они визжат и просят остановиться.
Но, возможно, дети хотят, чтобы их продолжали щекотать, когда они говорят «остановись»? – Может быть, да, и в этом случае мы обязаны удостовериться в их истинных желаниях.
Обучение детей правилам физической неприкосновенности начинается с нашего показательного поведения. Поэтому взрослые всегда обязаны сначала спрашивать разрешения и останавливаться, если об этом просит ребёнок. При неуверенности лучше всегда переспросить. Это совсем несложно.
Запретите другим щекотать вашего ребёнка
Иногда ваши дальние родственники или друзья также не прочь пощекотать вашего ребёнка для налаживания с ним контакта. Логично предположить, что и в этом случае ребёнок может почувствовать неприятные эмоции – растерянность или раздражённость. Конечно, взрослые щекочут из-за большой любви или ради того, чтобы быстро понравиться ребёнку, однако это всё равно очень плохо.
Всегда объясняйте окружению, что в вашей семье ценят физическую неприкосновенность каждого человека, поэтому все родственники и друзья должны или спрашивать разрешения перед щекотанием, или найти другой способ подружиться. Можно сказать ребёнку такое: «Дорогая, ты не хочешь, чтобы тебя сейчас щекотал дедушка? Хорошо, можешь тогда рассказать ему ту шутку, которой ты со мной поделилась в машине?».
Да, для многих детей, как и для нашей дочери, щекотание – это отличный способ установления быстрого контакта. Для таких ребят щекотка обычно не доставляет психологического дискомфорта. Однако даже при желании пощекотать таких детей мы обязаны спросить разрешения. В конце концов, это всего лишь пара секунд: «Хочешь, пощекочу?» – «Да!» или «Нет!».
Мы же хотим, чтобы наш ребёнок вырос таким же уважающим других людей человеком, как и мы сами? «Конечно!», – скажете вы. Тогда сами посудите, насколько абсурдны мысли: «Ну я же лучше знаю, что ему хочется», «Все дети любят щекотку, я же любил», «Ну чего ты? Я же просто тебя пощекотал!».
Помощь Беременным женщинам и мамам
Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации
ЗдоровьеНе мучай, отпусти:
Почему щекотка не так уж безобидна
Для чего она нужна и можно ли щекотать чужих детей
Текст: Ольга Лукинская
Щекотка только на первый взгляд кажется чем-то априори приятным, ведь с ней легко перейти грань между смехом и слезами. Хотя она ассоциируется с весельем и хорошим настроением, многие вспоминают о щекотке как о детском кошмаре. Взрослые часто не задумываются, что детский смех необязательно говорит о радости и удовольствии и может быть всего лишь рефлекторным. Мы попробовали разобраться в том, что об этом думают учёные.
Щекотку изучал ещё Чарлз Дарвин, который пришёл к выводу, что она связана с юмором. Действительно, мы реагируем на смешные шутки и щекотку схожим образом: улыбаемся, смеёмся или хихикаем, на лице появляется румянец, приподнимаются волоски на коже, могут даже выступить слёзы. Высказывалось мнение, что и юмор, и щекотка создают некое напряжение, которое разрешается приступом смеха. В конце концов, разве человек стал бы смеяться, если бы щекотка не улучшала настроение? Почти через двести лет после публикаций Дарвина учёные всерьёз занялись анализом щекотки в лабораториях и опровергли мнение знаменитого эволюциониста.
Известно, что человек, которого уже рассмешили, пребывает в приподнятом настроении и лучше реагирует на последующие смешные истории. Если юмор и щекотка связаны между собой, то на них должен срабатывать приём «разогрева», который используется на концертах, когда лучшие шутки приберегают на потом. Учёные Калифорнийского университета решили проверить, так ли это. В исследование включили семьдесят два участника и разделили их на три группы: одних щекотали после просмотра комедийной программы, другим показывали её после щекотки, а третьим сначала показывали несмешное видео, а затем щекотали. То, насколько смешными были ролики и насколько интенсивной щекотка, участники оценивали по шкале от нуля до семи.
Что же выяснилось? «Разогрев» не работал. Щекотка не делала последующие шутки смешнее, а юмор не усиливал ощущение щекотки. И хотя участники смеялись во время щекотки, ощущения, по их словам, были скорее неприятными — а один даже назвал их пыткой. Да, щекотка и юмор вызывают одинаковые внешние реакции, но люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты, а вот щекотка воспринимается как негативный опыт. Исследователи пришли к выводу, что смех как реакция на щекотку и на юмор вызывается разными механизмами.
Из-за того, что смех в первую очередь социальное явление, а человек не может щекотать себя сам, считалось, что и реакция на щекотку — дань обществу, подсознательная маскировка испытываемых ощущений как приятных. Но в экспериментах, где участников щекотал робот, они тоже смеялись. Получается, что смех при щекотке возникает рефлекторно и лишь внешне схож с реакцией на юмор.
Люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты,
а вот щекотка воспринимается как негативный опыт
Зачем это нужно? Считается, что щекотка — это процесс, имитирующий нападение и обучающий защите от агрессора. К щекотке обычно чувствительны наиболее уязвимые части тела, и щекочущий ребёнка родитель фактически учит его защищаться: оттолкнуть, изменить собственное положение, прижать руки к рёбрам, защитив подмышки или бока. Возникающий при этом рефлекторный смех как бы сообщает о том, что нападение ненастоящее, что всё это — игра.
Если щекотка — это своего рода нападение, то логично выглядит и объяснение того, почему человек не способен щекотать себя сам. Это происходит потому, что теряется элемент неожиданности; мозжечок, получая соответствующие нервные импульсы, «учит» кору головного мозга не обращать внимания на прикосновения к коже, то есть не реагировать на них ни смехом, ни отдёргиванием. В этом случае мозг знает, что никакого внешнего агрессора нет, и просто фильтрует лишнюю информацию, не позволяя сформировать ощущение щекотки.
При этом щекотка не однозначное зло. Она может помогать родителям и детям формировать привязанность: лёгкое прикосновение мамы или папы заставляет ребёнка смеяться, что, в свою очередь, вызывает улыбку у родителей. Через некоторое время, чтобы насмешить малыша, достаточно бывает сделать характерное движение пальцами, даже не прикасаясь. Самое главное — не злоупотреблять щекоткой и не провоцировать неприятные ощущения.
Стоит упомянуть о щекотке и в контексте абьюза и сексуального насилия. Больше половины абьюзеров — не незнакомцы, а люди, близкие к ребёнку и его семье. Щекотка для них во многих случаях становится одной из первых «проверок» реакции, когда абьюзер наблюдает, пожалуется ли ребёнок родителям; часто этого не происходит, или родители говорят: «Ничего страшного, он просто с тобой играет». Лучше всего установить в семье правило, запрещающее посторонним людям щекотать детей, и строго его соблюдать. Важно с раннего возраста рассказывать детям об их теле и допустимых границах, поощряя правило «нет значит нет».
