5 причин перестать спешить и сделать жизнь более размеренной
Упорядочив свою жизнь и перестав совершать лишние телодвижения, ты внезапно заметишь, как без спешки начинаешь всё успевать. К тому же у размеренной жизни есть и множество других плюсов, например здоровье или отсутствие стресса.
1. Неправильное питание
В первую очередь от спешки страдает твой рацион, а следовательно, и здоровье. Ты наверняка сталкивался с такой ситуацией, когда тебе проще купить шаурму за углом, нежели пытаться найти место, где можно нормально поесть. Из-за необходимости постоянно что-то делать, куда-то идти и о чём-то помнить ты решил, что посещение фастфуда или употребление полуфабрикатов вместо здоровой пищи позволит тебе сэкономить время.
На первый взгляд всё так и есть: купить пирожок проще, чем приготовить кашу. Но на самом деле это приводит к нежелательным последствиям в виде ухудшения здоровья. Подумай о том, что все сэкономленные минуты и деньги тебе придётся потратить на врачей. К тому же привычка питаться чем попало на работе станет причиной того, что тебе и дома будет лень готовить и придерживаться диеты.
Так что готовить дома из свежих продуктов, не думая о том, что ты чего-то не успеешь, только на пользу. Кроме того, если у тебя есть семья, это позволит провести с ними лишнее время, а для многих это необходимо даже больше, чем здоровье. И последнее: это поможет тебе избавится от привычки есть на ходу, которая является одной из главных причин возникновения проблем с желудком.
2. Проблемы на работе
Из-за спешки ты менее собран и сосредоточен, что часто приводит к множеству ошибок в твоей профессиональной деятельности. Пытаясь успеть всё на свете, в результате ты можешь ничего не успеть.
Многие люди также думают, что чем больше они будут работать, тем больше смогут зарабатывать. Но вот опыт прошлых лет показывает, что это далеко не так. Вспомни хотя бы работяг с заводов Великобритании или США прошлого века. Их смены были больше современных на несколько часов, но при этом богаче они не становились.
По словам экспертов, человек, у которого есть время для отдыха и саморазвития, трудится намного эффективнее тех, кто работает без остановки. Выделяя время на отдых каждый день, человек становится более собранным и целеустремлённым. К тому же всегда нужно уметь говорить начальнику «нет», когда речь идёт о лишней работе в выходные. Конечно, у всего есть исключения, и бросать свою компанию в кризисные времена мы не советуем. Но вот отстаивать своё право на отдых необходимо каждому.
3. Неправильный отдых
Вот тебе всё-таки удалось выбраться куда-нибудь на выходные, ну или просто появилось время посидеть дома, но даже в таких ситуациях люди умудряются спешкой всё себе испортить. Глупо пытаться впихнуть все развлечения в один день — так ты просто портишь себе выходной. Куда проще распланировать всё так, чтобы ты мог не спеша насладиться каждым мгновением, а не бежал из парка в кино с мыслью: «Вот-вот не успею!»
Также нужно не забывать и про простое безделье. Главное — не перестараться. Ведь порой просто полежать на диване в тишине пару часов может быть эффективнее поездки за город на выходные. Ещё можно выделить себе денёк для обычной прогулки по парку. Постоянно опаздывающие люди уже давно отвыкли от такого, а ведь это один из самых простых способов получить удовольствие от жизни.
4. Ошибки в спорте
Спешка может помешать даже человеку, который пытается соблюдать режим и занимается спортом. Ведь у любого занятия есть своя цель, и в данном случае это здоровое и красивое тело. Однако для того, чтобы этого добиться, необязательно выжимать из себя все соки на каждой тренировке. Знай, что твой вес будет уменьшаться при превышении пульса на 70 % от нормы — это происходит уже тогда, когда ты идёшь чуть быстрее обычного или бежишь трусцой.
Ну а если твоя цель — это просто размяться и наполнить себя энергией, то тем более спешить некуда. Также при занятии спортом люди часто делают ошибки, берясь за упражнения и вес, к которым тело ещё не готово. В этом нет необходимости — гораздо эффективнее будет выполнять посильные задачи.
5. Неудачный секс
Сейчас не сложно загуглить и найти всю необходимую информацию о том, как сделать партнёра счастливым. Для этого нужно лишь желание и время, а его как раз многим и не хватает. В любом случае потом не стоит удивляться, что ваша любовь угасла, ведь ты её ничем не подпитывал.
Почему нужно перестать торопиться?
Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как бы вы ни пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач ни пыталась решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления, ринг-тоны и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.
А шесть лет назад на меня снизошло благословение в лице спокойного, беззаботного, остановись-и-понюхай-розу ребенка.
Когда мне нужно было уходить, она начинала искать блестящую корону в моей сумке.
Когда мне нужно было быть где-то пять минут назад, она требовала пристегнуть ее игрушечное животное к сиденью автомобиля.
Когда мне нужно было быстро перекусить, она вдруг останавливалась говорить с пожилой женщиной, похожей на ее бабушку.
Когда у меня было тридцать минут, чтобы добежать куда-то, она просила меня остановить коляску, чтобы приласкать каждую собаку, мимо которой мы проходили.
Когда мой день был полностью расписан, начиная с 6 утра, она просила меня разбить яйца и очень медленно и осторожно начинала размешивать их в миске.
Этот беззаботный ребенок был для вечно спешащей меня настоящим подарком. Но тогда я этого не понимала. Когда ты живешь сумасшедшей жизнью, твое видение мира становится узконаправленным — ты видишь только то, что идет следующим на повестке дня. И все, чему нельзя было поставить галочку в расписании, было пустой тратой времени.
Всякий раз, когда мой ребенок заставлял меня отойти от расписания, у меня была отговорка: «У нас нет на это времени». Следовательно, два слова, которые я наиболее часто говорила моей маленькой любительнице жизни были: «Давай, скорее».
Я начинала свои предложения с них.
Давай скорее, мы опаздываем.
И заканчивала предложения ими.
Мы все пропустим, если ты не поторопишься.
Я начинала свой день с них.
Поторапливайся и ешь свой завтрак. Поторапливайся и одевайся.
Я заканчивала свой день ими.
Поскорее почисть зубы. Поскорее ложись в постель.
И хотя слова «поскорее» и «поторапливайся», мало или совсем никак не влияли на скорость моего ребенка, я все равно их говорила. Даже чаще, чем слова «я люблю тебя».
Правда глаза колет, но правда лечит. и помогает мне стать такой мамой, какой я хочу быть.
Но однажды все изменилось. Мы забрали мою старшую дочь из детского сада, приехали домой и выходили из машины. Это происходило не так быстро, как хотелось бы моей старшей, и она сказала своей маленькой сестре: «Какая же ты медлительная!». И, когда она скрестила руки на груди и с досадой вздохнула, я увидела в ней себя — и это было душераздирающее зрелище.
Я постоянно давила, подталкивала и торопила маленького ребенка, который просто хотел наслаждаться жизнью.
У меня открылись глаза. И я вдруг ясно увидела, какой вред мое торопливое существование наносит обоим моим детям.
Мой голос дрожал, я посмотрела в глаза своей малышке и сказала: «Мне так жаль, что я заставляла тебя все время торопиться. Мне нравится, что ты никуда не спешишь, и я хочу быть такой же, как ты».
Обе дочери удивленно посмотрели на меня, и лицо младшей засияло одобрением и пониманием.
Убрать из моего лексикона слово «поторопись» было довольно легко. Гораздо труднее было набраться терпения, чтобы ждать моего неторопливого ребенка. Чтобы помочь нам обеим, я начала давать ей немного больше времени на сборы, когда нам приходилось куда-то ехать. Но иногда, несмотря на это, мы все равно опаздывали. Тогда, я уговорила себя, что буду опаздывать, только эти несколько лет, пока она еще мала.
Когда мы с дочерью гуляли или ходили в магазин, я позволяла ей задавать темп. И когда она останавливалась, чтобы полюбоваться чем-то, я прогоняла мысли о моих планах из головы и просто наблюдала за ней. Я замечала выражения ее лица, каких я раньше никогда не видела. Я изучала ямочки на ее руках и то, как ее глаза, прищуривались во время улыбки. Я видела, как другие люди откликаются, когда она останавливается, чтобы поговорить с ними. Я смотрела, как она изучает интересных букашек и красивые цветы. Она была созерцателем, и я поняла, что созерцатели в нашем сумасшедшем мире — это редкие и удивительные подарки. Моя дочь была подарком для моей мятущейся души.
Обещание притормозить я дала почти три года назад. И до сих пор мне приходится прилагать немалые усилия для того, чтобы жить в замедленном темпе, не отвлекаться на ежедневную суету и обращать внимание на то, что действительно важно. К счастью, моя младшая дочь постоянно мне об этом напоминает.
Как-то во время отпуска мы с ней поехали на велосипедах за мороженым. Купив фруктовый лед, моя дочь присела за столик у палатки, восхищенно любуясь ледяной башней, которую держала в руке. Вдруг на ее лице появилось беспокойство: «Я должна спешить, мама?»
Я чуть не заплакала. Возможно, шрамы прошлой торопливой жизни никогда не исчезнут полностью, с грустью подумала я.
И пока мой ребенок смотрел на меня, пытаясь понять, нужно ли ей сейчас торопиться, я поняла, что у меня сейчас есть выбор. Я могла бы сидеть и грустить, думая о том, сколько раз в жизни я подгоняла ее. или я могла бы отпраздновать тот факт, что сегодня я стараюсь делать по-другому.
Я решила жить сегодняшним днем.
И так мы сидели бок о бок, болтая о том, о чем говорят играющие-на-гавайской-гитаре-6-летние-дети. Были даже моменты, когда мы сидели молча, просто улыбались друг другу, любуясь окрестностями и звуками вокруг нас.
Я думала, что мой ребенок собирался съесть все до последней капли, но когда она добралась почти до конца, она протянула мне ложку полную кристалликов льда и сладкого сока. «Я сохранила последнюю ложку для тебя, мама», — сказала моя дочь с гордостью.
Когда я позволила льдинкам доброты утолить мою жажду, я поняла, что я только что заключила сделку всей жизни.
Я дала моему ребенку немного времени. и взамен, она отдала мне свою последнюю ложку и напомнила, что вкус становится слаще, и любовь приходит чаще, когда перестаешь так нестись по жизни.
. поедание фруктового льда;
. собирание цветов;
. пристегивание ремня безопасности;
. разбивание яиц;
. поиск морских ракушек;
. рассматривание божьих коровок;
. или просто прогулка.
Я не буду говорить: «У нас нет на это времени!». Потому что, по существу, это значит: «У нас нет времени на то, чтобы Жить».
Остановиться и насладиться простыми радостями повседневной жизни — это и значит жить по-настоящему.
Поучительная история одной очень занятой мамы
Почему нельзя торопиться
Реинкарнационика — один из самых быстрых инструментов для получения важных осознаний, запуска глубинных внутриличностных трансформаций и внешних изменений жизни, исцеления самых разных моментов жизни. Но! Как всегда, есть свои нюансы и тонкости, которые не стоит упускать из виду.
Некоторые клиенты, приходя на консультацию, ожидают, что мы сейчас проведем сессию и его ситуация сразу же резко изменится, жизнь станет другой. Что состояние полета, расширения, эйфории, испытанное в процессе погружения, теперь останется с ним насовсем и все будет прекрасно!
Да и начинающие консультанты частенько грешат тем, чтобы “показать фокус”: алле-ап, и чудо мгновенно свершилось. Во время погружения им кажется, что они уже вот, все поняли, нужно только поскорее довести клиента до видимого им финала, решения вопроса. И на этом они спотыкаются. Клиент может “перестать видеть”, тормозить, процесс идет не так, как его для себя нарисовал проводник.
Ну а что? Хочется же быстрее достичь результата! Чего резину тянуть?
Рождение новой версии себя
Можно представить сессию Реинкарнационики в виде родов — процесса рождения новой версии вас в соответствии с вашим запросом (без страха, в прекрасных желаемых отношениях, с успешными достижениями финансовыми возможностями, без болей и тревог и т.п.).
А роды, как вы знаете, процесс многоступенчатый и постепенный. Ребенок движется через родовые пути по немыслимо сложной траектории. Важен каждый поворот, изгиб и время для вхождения и выхода из них. И легче всего, когда мама и малыш оба расслаблены и терпеливо проживают этот процесс, принимая его как есть.
А что будет, если ускорять роды? Возникает напряжение мышц, ребенок не успевает правильно поворачиваться и изгибаться. Особенно, когда его выдавливают — возникают травмы у малыша и разрывы у мамы. Но акушерке нужно сдать смену или она считает это правильным по каким-то иным соображениям. Результат выходит несопоставимо разным.
Поэтому важно, удерживая внимание на конечном желаемом результате, все же довериться самому процессу изменений и позволить ему пройти в том темпе, которого он требует, не торопясь, не выстраивая ожиданий, каким он должен быть, не сравнивая с похожими запросами других клиентов, не подталкивая человека к своим собственным выводам, осознаниям и пониманию того, как все должно быть.
Важно делать паузы, давать возможность прожить и прочувствовать важные ключевые состояния и процессы во время погружения.
Плотные уровни перестраиваются дольше
Для чего нужно время?
На самых тонких слоях — уровне души и ментальном все происходит очень быстро. Увидел, в чем причина проблемы, понял, какие взаимосвязи обусловливают нынешнюю реальность, принял решение, как хочется, чтобы было дальше, по-другому, и вот — сразу изменилось состояние, эмоциональная реакция и хочется скакать от радости!
Но есть более плотные слои, которым требуется больше времени, чтобы изменения прописались, интегрировались. Это уровень энергетики человека, физическое тело, психика тоже может быть довольно ригидной.
Если вы всю свою жизнь реагировали и действовали определенным образом, то нейронные связи и пути, по которым это происходит, становятся похожи на хорошо утоптанную дорожку, на которую мы сворачиваем автоматически, иногда даже не замечая этого.
Создавая новый образ себя, новый способ реагирования, выбора, действий, вы создаете новую тропинку. И чтобы она стала такой же видимой, значимой, ощутимой, ее надо “протоптать”. Осознанно и зачастую усилием воли. А это требует внимания и включения в процесс.
Телу нужно время
Или физические особенности тела — им тоже нужно время, чтобы перестроить биохимию и физиологию тех участков, с которыми вы поработали. Иногда это происходит незаметно для человека. Но иногда, если проблема застарелая и глубокая, происходят заметные процессы трансформации, требующие ресурсов и бережности.
Более подробно виды трансформаций тела и как с ними справляться я рассказывала в статье «Физическая трансформация»
Если же пытаться “давить” на ситуацию, стараться ее ускорить, снимать симптомы, чтобы они не “мешали”, и жить в привычном ритме, игнорируя происходящее, это чревато серьезными сбоями. На сопротивление уходит много энергии, которая могла бы очень пригодиться самому процессу.
В результате по времени получается куда дольше, сил тратится в разы больше, да еще и осложнения могут возникнуть нешуточные. Это как переносить грипп на ногах. Из-за вроде бы пустячной простуды можно получить осложнения на жизненно важные органы и сильно затруднить себе жизнь.
Послойное решение проблемы
И еще один нюанс — ваш запрос может иметь множество наслоений сквозь многие жизни и опыты, что тоже требует времени для распутывания и интеграции запущенного процесса.
Если у вашего вопроса есть четкая конкретная причина в прошлом, и вы раскрываете ее во время сессии, то, как правило, он решается сразу, и все счастливы.
Но может быть и так, что завязавшаяся когда-то проблема, тянущаяся сквозь многие воплощения, как клубок намотала на себя дополнительные страхи, кармические завязки, зароки и обещания (себе или кому-то), различные принятые душой решения в разных ситуациях.
И вот такой клубок бывает не просто распутать с первого раза. Иногда мы аккуратно снимаем слой за слоем, отпуская накопленное постепенно, мягко и бережно, как археологи, работающие кисточкой, открывая самые ценные и хрупкие артефакты, чтобы ничего не упустить и не повредить.
Поэтому не стоит впадать в отчаяние, если не получилось исцелить все полностью и сразу. После первой сессии понаблюдайте, что будет происходить с вами или вашим клиентом, а после приступайте к продолжению.
Давайте возможность прожить и освоить каждый новый шаг. Если пытаться расчистить все и разом, тело или психика могут не выдержать большого напряжения.
По опыту скажу, что бережное и постепенное проживание своих внутренних процессов в итоге оказывается куда более эффективным, чем пытаться наскоком скорее “добежать до финиша” и поставить флажок “Сделано!”
А Вы обращаете внимание на то, что с Вами происходит, когда работаете с глубинной памятью? Поделитесь в комментариях!
Консультант Реинкарнационики.
Тренер 2 курса Института Реинкарнационики.
Ведущая проекта и автор книги «Путешествие одной души»
vitaphilia
vitaphilia Рациональное мышление
Как перестать суетиться и торопиться
Практически всем знакомо желание сделать что-то поскорее и куда-то успеть. И вроде в каждом конкретном случае причины спешки вполне понятны и оправданы, но рано или поздно все мы приходим к пониманию, что суетливость и торопливость приносят намного больше вреда, чем пользы.
Всё бы ничего, но в то же время выясняется, что избавиться от этой черты характера крайне сложно. Причём большинство очевидных советов из серии «не суетись», «сохраняй спокойствие», «дыши глубже», «наслаждайся каждой минутой» и т.д. и т.п. не работают от слова «совсем».
Тем не менее, способ есть, вот только он не сводится к простому совету или рекомендации, а потребует от вас определённой умственной работы, некоторых размышлений над собой и обстоятельствами.
Если неуверенность – доминирующая черта характера человека, то с большой вероятностью он будет очень суетлив, в зависимости от частоты, количества и качества сюрпризов, которые ему подкидывает повседневная жизнь. Он может и не быть суетливым, если проживает в сельской местности, но в современном городе – шансов никаких.
Обратите внимание, характер тут играет очень интересную роль. Если человека не подвергать постоянным вызовам и стрессам, не вызывать у него таким образом испуги, волнение, тревогу, то суетиться окажется незачем. Ведь очень полезная функция данной реакции заключается в том, что человек реально, пусть и не очень сознательно и обдуманно, но способен сделать очень быстро и очень много. Отличная реакция для экстренной ситуации! И если человек по характеру не очень пуглив, то он и торопиться будет реже, хотя ясно, что не мытьём, так катанием пронять можно любого.
Нам часто советуют, уехать подальше на недельку, восстановить душевное равновесие, отдохнуть. И такой подход, на первый взгляд, себя оправдывает. Вдали от основного места жительства, от места работы и связанных с этим проблем, мы испытываем меньше стресса и становимся спокойнее. Вернувшись домой и включившись в деятельность, мы какое-то время сохраняем былое равновесие, но через пару недель всё возвращается на круги своя.
Польза от такой терапии, на самом деле, невелика. Вот если бы можно было как-то так отдохнуть, чтобы потом вообще не суетиться, хотя бы в некоторых обстоятельствах, тогда – да. Убежать на некоторое время от действительности, можно и не покидая места проживания, что многие, кстати, успешно практикуют.
Итак, суетливость – это просто реакция на испуг. Даже если кажется, что она вошла в привычку, то это привычка пугаться, другими словами – тревожность. У лёгкого, несильного страха, волнения, испуга, тревоги есть такая форма выражения себя – возбудить организм на активную, мало осознаваемую, но быструю деятельность. И каждый раз имеет место отдельный акт переживания испуга или тревоги и отдельный акт торопливого поведения.
Как перестать суетиться и торопиться
Первое, что нужно сделать, это вспомнить отдельный случай, когда вы начали дёргаться и суетиться. Далее его нужно проанализировать. Теперь, когда вы знаете, что искать, это совсем не сложно. Поскольку известно, что причина такого поведения в испуге, нужно определить, что именно вас встревожило. Затем нужно оценить обоснованность тревоги. Если триггером испуга послужил пустяк, то велика вероятность того, что в следующей подобной ситуации этот триггер не сработает и вы сохраните равновесие. Если же повод встревожиться был, то стоит подумать, как на ещё на него можно было бы отреагировать.
Варианты могут быть самыми разными. Если поводом для беспокойства послужил тот факт, что вы проспали и опаздывали на какое-то важное мероприятие, то, вероятно, бежать со всех ног, не видя ничего вокруг, было вполне адекватной реакцией.
Это может показаться странным, но, действительно, нужно просто вспоминать все случаи, когда вы торопитесь и анализировать их. Они, кстати, типовые и вы быстро их систематизируете.
Много любопытных открытий вас ждёт. Например, иногда мы суетимся из-за того, что боимся потерять якобы драгоценное время или пытаемся сэкономить микроскопические усилия. Действительно, не пропадать же драгоценным двум минутам, когда можно вместо двух ходок за вещами от машины до квартиры, попытать упереть всё в одну.
Иногда мы делаем что-то быстро потому, что делаем это «на отстань». Может показаться, что испуг к этой ситуации не имеет отношения, но он просто скрыт несколько глубже. Ведь, если делаешь что-то «на отстань», то значит делаешь не по своей воле, а под давлением, а значит где-то скрыты неприятные последствия невыполнения, которые и тревожат. Когда человек работает без принуждения, за вознаграждение, он не суетится, даже если ему не нравится то, что он делает.
Но обычно это что-то вроде «ой-ё-ё-ё-ёй! Это что же теперь будет?! Надо срочно бежать, мчаться, что-то предпринимать и вообще палить из всех орудий». Иногда нужно бежать, иногда – не нужно. Часто осторожность, сосредоточенность и осмотрительность – куда как более эффективная реакция на тревожную ситуацию.
Осмысливая своё прошлое поведение, постепенно вы выработаете и опробуете на практике другие варианты реагирования на тревожные ситуации и будете допускать меньше ненужных ошибок.
Если вы пытаетесь торопить события, Вселенная создает препятствия в ответ
Никогда не сдавайтесь, что бы ни случилось – гласит популярный тезис. С другой стороны, нам все время твердят и о том, что хорошие вещи происходят в том случае, если мы прекращаем свои попытки их добиться.
Самый популярный совет о романтических отношениях говорит: вы обязательно найдете себе партнера, если перестанете так активно его искать. У многих пар получается зачать ребенка после того, как они перестают уделять чрезмерное внимание этому вопросу.
Пытаясь форсировать счастье, вы тем самым отталкиваете его от себя. Если же этого не делать, оно придет к вам само. То, чем вы занимаетесь в своей жизни, нельзя назвать планом «А». Это план «Б», за реализацию которого вы взялись, когда устали ждать того, что не происходит само по себе.
Когда вы стараетесь не думать о чем-то (например, о белом слоне), то все ваши мысли только об этом. И чем активнее ваши попытки чего-либо избежать, тем чаще и больше это попадается вам на глаза. Сжимая кулак с сухим песком, он быстро ускользает у вас между пальцев.
Есть вещи, которые не поддаются контролю, но тем самым приводят человека к тому, о чем он изначально даже не мечтал.
Как правило, люди не хотят приписывать свои жизненные успехи счастливым совпадениям, судьбе или определенным обстоятельствам, ведь это далеко не единственные факторы этих успехов. Однако, не признавая их наличия вообще, вы тем самым лишаете окружающих видения полной картины.
Успех – это больше, чем просто «тяжелый» труд. Ведь тяжело трудится большинство людей на планете. Здесь вы можете возразить, что работники сферы обслуживания трудятся намного больше, чем те, кто ведет свой бизнес. Но результат их работы будет совершенно разным, потому что они направляют свою энергию на разные вещи. Работа становится тяжелой только в том случае, если мы заставляем себя ее делать, тем самым вынуждая себя заниматься неинтересными и непривлекательными вещами.
Когда человек соглашается делать то, что кажется ему приятным или интересным, это мгновенно запускает цикл быстрой обратной связи. Прикладывая усилия и получая мгновенный положительный результат, запас нашей энергии быстро восстанавливается.
Видя свои результаты и веря в них, мы становимся более организованными. Именно по этой причине некоторые люди предполагают, что вещи, которые нам нравится делать больше всего, это те вещи, которые у нас получаются.
«Поток» – это то самое состояние пиковой продуктивности, когда вы теряете чувство времени и уходите с головой в свое задание. Зачастую так и появляются лучшие жизненные достижения. А те, кто способен поддерживать данный ритм, получают возможность наслаждаться невероятным успехом постоянно. Но попытки заставить себя работать никогда не позволят вам достигнуть состояния «потока».
Любой успешный человек скажет вам, что, несмотря на тяжелый труд, успех во многом зависит и от фактора «бездействия». Важно научиться порой выбрасывать работу из головы и позволять событиям происходить без ваших сомнений и переживаний.
Закон наименьших усилий – это больше, чем просто совет для повышения продуктивности. И это вовсе не схема простого и быстрого достижения успеха. Это постоянная и часто удручающая часть нашей жизни.
Этот закон объясняет принцип работы многих других природных законов, и порой является даже большей силой, чем мы сами, но которую мы так отчаянно хотим постичь и заставить работать нам на пользу.
Природа всегда следует по намеченному плану. Наши тела исцеляются, если мы не мешаем этому процессу. То же самое касается и жизни. Когда мы говорим, что «не контролируем» свою жизнь, это почти всегда подразумевает что-то негативное: неоплаченные счета, утрату близких или болезнь. Но у этого есть и обратная сторона. Некоторые неконтролируемые вещи и события направляют нас к достижению результатов, о которых мы ранее даже не мечтали.
Каждый из нас сочетает в себе уникальный набор преимуществ, недостатков, странностей, увлечений, вкусов и ран. В месте пересечения всех этих вещей и качеств формируется наиболее плодородная почва для личностного развития.
Мы часто оглядываемся назад и видим, что почти все эти с виду случайные факторы приводили нас к конечному результату. И они были вовсе не случайными, а сознательно прокладывали путь к формированию нашего внутреннего «я».
Мы сами решаем, задействовать ли свой скрытый потенциал или нет. Наши тела и жизни подобны энергетическим системам – если мы подвергаем их стрессу, деятельность системы нарушается.
Сравним психику человека с рекой: когда проблема возникает на самом дне речки, на ее поверхности вода тоже неспокойная. Мы должны четко осознать свою конечную цель, а затем разбить ее не несколько менее крупных этапов. И это никакая не магия – так достигают успеха.
Попытки форсировать достижение желаемых результатов будет лишь сдерживать вас от достижения цели из-за хаоса, в который вы повергаете свою жизнь.
Стремление к получению чего-либо высвобождает энергию, направленную на неудачу. Человек становится настолько одержимым идеальным исходом ситуации, что сам подрывает свой путь к успеху. Мы попросту упускаем из виду тот факт, что это не мир дарит нам успех, а мы сами предлагаем его миру, пожиная затем плоды от такого поступка.
Успех начинается внутри нас самих. Наши интересы, навыки, увлечения, наши травмы, жалобы, обиды и мечты неслучайны. Место, в котором все они пересекаются, называется нашим призванием, и оно абсолютно уникально для каждого.
Нам не нужно ничего ускорять. Не нужно бороться за это. Просто откройтесь успеху, а затем, как в случае с песком в руке, научитесь расслабляться и будь что будет.
