Как научиться пить в меру?
Не хотите совсем отказываться от алкоголя или желаете научиться пить умеренно? Ситуация достаточно распространенная: человек регулярно употребляет алкоголь и постепенно осознает, что это проблема, но отказаться от алкоголя по ряду причин не может или попросту не желает. Можно ли как-то найти компромисс – выпивать в меру и не стать алкоголиком? Попробуем разобраться. Осознание необходимости ограничить употребление алкоголя и невозможность легко решить этот вопрос говорит о нарушении у человека механизмов контроля употребления спиртного. Это говорит о начале формирования алкоголизма. По статистике, людей, с начавшим формироваться алкоголизмом, значительно больше, чем тех, кто признал наличие у себя проблемы алкогольной зависимости. Эту категорию людей называют не алкоголиками, а «проблемно пьющими» людьми. Без оказания помощи таким людям, через некоторое время у них разовьется самый настоящий алкоголизм.
Почему алкоголику трудно пить «в меру»
Мнение врачей-наркологов относительно проблем с алкоголем однозначно – при наличии проблем от употребления алкоголя следует полностью от него отказаться. Эффективность помощи гораздо выше, если человек сам осознал свою проблему и изъявил желание с ней бороться. Но очень часто это осознание приходит очень поздно – формируется крайняя степень зависимости, которая с трудом поддается лечению. Само собой разумеется, гораздо легче помочь человеку на первой стадии развития зависимости, но большинство пациентов в этот период еще не ощущают себя больными и категорически отказываются от любых форм лечения. При решении вопроса пить или остановиться, человек должен знать, что наличие серьезных проблем с алкоголем приведет к тому, что пить умеренно попросту невозможно. Это, в свою очередь, еще больше усугубит проблему. Указанные выше утверждения касаются всех больных алкогольной зависимостью. Тем не менее некоторые пациенты до последнего не хотят полностью отказаться от алкоголя. В этом случае нужно постараться снизить риски от его употребления.
Почему важно оказать помощь желающему ограничить потребление
Проблем у пьющего человека много: периодические запои, ежедневное употребление алкоголя с неумением вовремя остановится. Чем дольше человек находится наедине с этими проблемами, тем ниже шансы на эффективность самолечения и лечения вообще. Оказание помощи на самой ранней стадии формирования алкогольной зависимости способно затормозить формирование этой патологии, значительно уменьшить токсической воздействие алкоголя и продуктов его распада на организм человека. Значительно снижается вероятность алкогольного повреждения важных структур нервной системы, печени, сердца и других органов. Своевременная коррекция проблем взаимоотношений с алкоголем может значительно снизить вероятность развития зависимости. А это, по сути, сделает ненужным лечение.
Нужно ли помогать желающим снизить дозу алкоголя?
Стоит ли помогать человеку, если он не хочет полностью отказаться от алкоголя? Будет ли эффективна такая мера помощи? Если человек полностью осознает свою проблему, понимает риск того, что это всего лишь полумера и в дальнейшем, возможно, придется лечиться от алкоголизма полноценно, помощь ему оказать следует. Мы считаем, что оказывать помощь следует всем страждущим, в любой ситуации, когда человек просит помощи и не отказывается от нее. Контроль потребления алкоголя способствует снижению алкоголизации и удерживает развитие патологической зависимости. Итак, рассмотрим наиболее распространенную ситуацию. Человек не хочет полностью «завязать» с алкоголем, он хочет «пить поменьше» или хочет «пить как все». В случае, если ему поставить ультиматум, требующий полностью отказаться от алкоголя, высока вероятность, что он назло всем продолжит пить и сопьется окончательно. А если ему предложить не отказаться от алкоголя, а только уменьшить его потребление и научиться контролировать количество выпитого? Наверное, прогноз будет другим. Нужно знать, что метод ограничения алкоголя подходит не всем
Почему помощь нужна
Некоторые люди по объективным причинам не могут сразу полностью отказаться от алкоголя. Не стоит категорически настаивать на отказе. Для начала нужно постараться откорректировать стереотип потребления алкоголя. Это даст возможность затормозить развитие зависимости и перехватить контроль над ней. Следствием станет уменьшение негативного воздействия алкоголя на организм, нормализация семейных отношений (не всегда, конечно, но тем не менее), увеличение общей работоспособности. 90% пьющих людей, имеющих проблемы с алкоголем, не хотят лечиться от алкоголизма по одной простой причине: согласиться на это – значит признать себя алкоголиком! Еще одним останавливающим фактором является невозможность выпивать хотя бы периодически. При уже сформировавшейся зависимости вероятность развития рецидива очень высока. Однако за период ограниченного потребления алкоголя уже формируется доверительное отношение к врачу, который помог снизить количество выпитого и наладить контроль употребления. Это повышает возможность в дальнейшем убедить пациента полностью отказаться от алкоголя. Тесный контакт врача и пациента, разговоры о проблеме приводят к формированию у пациента понимания проблемы. Процесс формирования понимания растянут во времени и его невозможно создать одномоментно. Постепенно пациент сам приходит к заключению, что алкоголя нужно отказаться полностью.
Не пить или пить умеренно – кому решать
Дилемму, отказаться от алкоголя полностью или научиться пить умеренно, человек должен решить самостоятельно. Задача врача – постепенно сместить акцент с частичного отказа на полный. Работая с таким пациентом, врач может поменять его отношение к алкоголю, изменить поведенческие привычки, заставить взглянуть на проблему критически. Все это ведет к тому, что пьющий рано или поздно решит полностью отказаться от алкоголя. Помощь тем эффективнее, чем раньше она начата. Повышая осведомленность человека о негативном воздействии алкоголя на организм, объясняя ему механизмы формирования зависимости, можно выработать у него отторжение потребления алкоголя. Это в большей степени психолого-педагогическая работа, нежели врачебная. В любом случае, если человек пьет, пускать употребление алкоголя на самотек нельзя. Но нельзя и насильно принуждать человека. Каждый случай следует рассматривать индивидуально.
Кому нельзя пить даже умеренно.
Научить контролировать количество выпитого невозможно одну категорию людей. Это те, у кого в жизни интерес один – напиться без причины. У таких людей отсутствует потребность в ограничении количества выпитого. Для них рассматривается только категорический отказ от спиртного. Решение об отказе или о снижении количества выпитого человек должен принимать самостоятельно. Если вас беспокоит проблема отношений с алкоголем, вы ощущаете, что теряется контроль над количеством выпитого, следует обратиться к программе умеренного потребления алкоголя.
Для того чтобы эффективно ей пользоваться, вам следует научиться некоторым вещам:
— поставить предел выпитого;
— уметь контролировать себя в провоцирующих к злоупотреблению ситуациях;
— научиться разрешать стрессовые ситуации;
— разобраться с проблемами, являющимися причиной приема алкоголя.
Вне зависимости от того, какой вариант вы выберете – совсем отказаться или только ограничить потребление алкоголя, вам придется понять одну вещь – старую жизнь не вернуть. В любом случае произойдет изменение стереотипов поведения, вам придется приложить серьезные усилия для нормализации жизни; придется научиться управлять своими желаниями, поведением. Многие, кто бросил пить окончательно, предварительно пробовали самостоятельно ограничить потребление алкоголя. Но самостоятельные попытки в большинстве случаев оканчивались провалом. Более эффективна программа умеренного потребления алкоголя, которая позволяет действительно ограничивать количество выпитого, а в дальнейшем способствует полному отказу злоупотребления.
Как понять, подходит ли программа лично вам?
Принять решение можете только вы. Помочь вам в принятии этого решения может только самосознание того, насколько вы хотите избавиться от зависимости. Большое влияние на принятие решения оказывают факторы окружения, личностные установки, психологические особенности. Какое бы решение вы не приняли, придется менять свою жизнь и себя в том числе. Попытки самостоятельно бросить пить одним махом часто заканчиваются провалом. Попробуйте начать с малого – разработайте свою собственную программу решения проблемы. Разбейте процесс решения на несколько этапов. Переходить на следующий этап можно только после полного выполнения предыдущего, после того как вы научитесь контролировать себя. Все большее обретение уверенности с каждым этапом позволит вам окончательно избавиться от проблемы.
8 веских причин перестать материться
В детстве любое ругательство, особенно мат, воспринимается как что-то запрещённое и оттого желанное. Маты вставляются всюду просто так — главное, чтобы их было побольше и чтобы они были как можно более сложными. У подростков маты уже не являются «борьбой против системы» и становятся нормой общения.
Ну а потом привычка закрепляется, и можно встретить взрослых людей, вставляющих мат через каждое слово. В этом нет ничего хорошего. И если ты считаешь мат в своей речи нормой, то вот несколько причин перестать употреблять ругательства.
1. Это мешает общению
Когда ты используешь мат в речи, некоторые люди могут воспринимать его как акт агрессии, твой плохой настрой по отношению к ним, даже если ругательства произносятся с юмором. Другие же и вовсе не захотят с тобой общаться, особенно если речь идёт о людях из высшего света. Там твою привычку вставлять нецензурную речь точно не оценят.
Кроме того, тебе постоянно придётся переключаться между «режимами» речи. Так, например, общаясь с друзьями, ты сможешь полностью расслабляться и говорить так, как привык. Но когда диалог ведётся с родителями или коллегами, то крепкое словцо уже вставить не получится — придётся искать ему замену, что приводит к большему напряжению памяти для выуживания из неё цензурных аналогов.
2. Джентльмены не ругаются
Вспомни Джеймса Бонда. Можешь ли ты представить, чтобы Бонд в исполнении Шона Коннери сказал всемирно известное слово из трёх букв? А как насчёт Болконского из «Войны и мира»? Да ни один джентльмен не позволит себе бранных слов.
И дело не только в том, что это грубо, но и в том, что это не подходит к образу благородного мужчины. Мат из уст джентльмена — это как капля кетчупа на итальянском фраке ручной работы или перегар с нотками дешёвого портвейна, исходящий от респектабельного мужчины.
3. Мат уменьшает твой словарный запас
Как мы уже упомянули выше, пытаясь отыскать в памяти цензурный аналог мата, ты напрягаешь мозги. Кроме того, ты, употребляя такие простые и яркие слова в повседневной речи, начинаешь забывать эти аналоги. Может так получиться, что ты просто не вспомнишь подходящего слова и будешь чувствовать себя глупым школьником, который стоит у доски и не знает ответа.
Более того, мат не только является причиной забывания литературных аналогов, но и заменяет собой множество слов. Одно и то же слово затмевает собой множество оттенков, и вместо «прекрасный», «великолепный», «красивый», «интересный», «увлекательный» люди начинают использовать нецензурный аналог слова «офигенный». И это лишь один из примеров.
В русском языке около 200 тысяч слов, среди которых наиболее часто употребляемыми являются около 30 тысяч. Среди них есть множество ярких и точно описывающих то или иное событие выражений, употребление которых показывает, что ты эрудированный человек, который знает, как правильно использовать этот инструмент коммуникации. Замени большую часть из них матом — и ты будешь не лучше алкоголика из соседнего двора, способного изъясняться только парой десятков фраз.
4. Ругательства унижают тебя и окружающих
Используя мат в повседневной речи, ты как бы намекаешь собеседнику, что не считаешь нужным фильтровать свою речь и, следовательно, уважаешь его меньше, чем, к примеру, своего отца или начальника. Тебя это унижает тем, что ты демонстрируешь окружающим не только свою некультурность, но и отсутствие словарного запаса, эрудированности и возможности использовать литературные выражения. Ко всему прочему, ты ещё и выглядишь как школьник, который не может контролировать свою речь.
5. Это снижает цивилизованность
Есть такое шуточное выражение: сегодня ты материшься, а завтра уже валяешься пьяный и обмочившийся под забором. Оно, конечно, не особо близко к реальности, но описывает суть проблемы.
Мат — это как триггер негатива, что-то грязное и чаще всего плохое. Сначала человек начинает считать мат чем-то нормальным, потом он принимает за норму более существенное негативное действие, и так далее. Помни, что подобное тянется к подобному.
6. Ты даёшь плохой пример
Если тебе всё равно на то, какое мнение о тебе имеют окружающие, и на свой словарный запас, то подумай хотя бы о своём ребёнке. Хотел бы ты видеть, как он называет твою жену, свою мать, словом, означающим женский половой орган? А каково тебе будет прийти на собрание в школу и узнать, что он поговорил с учителем так, как обычно ты общаешься со своей женой или друзьями, считая это нормой. Если отец всегда так выражается и не видит в этом ничего плохого, то почему нельзя ему?
7. Ты лицемеришь
Уверены, что многие наши читатели нередко говорят о том, насколько скатилась нынешняя культура, насколько она стала бедной, грязной, что отовсюду лезут только полуголые задницы, а тексты на уровне посредственных стишков с нелепо вставленными матами. Конечно же, ты против такого и вспоминаешь, как раньше было здорово, когда актёры в фильмах красиво разговаривали, какой сильный смысл вкладывался в песни. А потом — материшься через каждое слово, опуская планку культуры ещё ниже.
8. Это противоречит вере
Нет, серьёзно, в Священных Писаниях есть отдельные «статьи» за ругательства. К примеру, в Библии есть такие строки:
Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда (Мф. 12: 36).
Поэтому если ты верующий в загробную жизнь человек, то использование в речи мата как минимум сулит тебе не особо весёлые перспективы на небесах.
Влияние сквернословия на здоровье человека
Вдумайтесь в факты! За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз. Более 80% новорожденных больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы. Увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания, а это будущие матери, носители генофонда нации.
Вдумайтесь в факты! За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз. Более 80% новорожденных больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы. Увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания, а это будущие матери, носители генофонда нации.
Влияние сквернословия на здоровье человека
Вдумайтесь в факты! За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз. Более 80% новорожденных больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы. Увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания, а это будущие матери, носители генофонда нации.
Особенно опасно сквернословие для детей. Их интеллектуальное развитие зависит главным образом от того языка, на котором разговаривают окружающие их взрослые. Если ребёнок слышит только речь, состоящую из двух-трёх десятков слов и выражений (в основном неприличных), то ни о каком душевном и умственном развитии этого ребёнка не может быть и речи. Достигнуть впоследствии каких-либо положительных жизненных успехов ему будет стоить огромных волевых усилий. Семья, родители – начало всех начал, именно в семье закладываются основы нравственности, культуры поведения, отношения к окружающим людям. Родители не должны терять свой авторитет перед детьми. Очень часто именно родители становятся «образцом» грязной речи.
Если убрать из языка иного сквернослова весь мат, мы увидим, насколько беден его лексикон. Можно ли достучаться до такого человека, как показать ему красоту и выразительность русского языка? Причём матерные выражения человек употребляет не только ругаясь, но и в обычном разговоре. При этом разговор оставляет в душе всегда тягостное впечатление, так как любое матерное выражение несёт в себе эмоциональный оттенок жестокости, пошлости, цинизма и хамства. Речь человека, заражённого недугом сквернословия, до крайности бедна и свидетельствует о душевной неразвитости. Русская пословица гласит: «От гнилого сердца и гнилые слова». Когда сердце человеческое развращается, гнилые, скверные слова появляются как признаки духовного разложения.
Важнейшей способностью человека, делающей человека личностью, возвышающей его над животным миром, является способность обладать словом.
Чем совершеннее язык, тем выше уровень культуры и развития народа. Во всём мире известно, что Русский язык — один из самых богатых и выразительных языков. И весьма печально, что, обладая великим, прекрасным и могучим языком, многие русские люди отказываются от этого бесценного «клада и достояния», и в общении друг с другом пользуются жалким подобием человеческой речи – нецензурной бранью.
Учиться хорошей, спокойной, грамотной речи надо долго и внимательно — прислушиваясь, запоминая, замечая, читая и изучая. Хотя это и трудно, но делать нужно.
Изотенкова Л.Л., ГБУЗ КО «КОЗОЗиМП»
С использованием материалов из официальных источников.
Сила слова: почему нельзя материться?
Согласно опросам, которые в 2017 г. провел Фонд Общественного Мнения, около 60 % респондентов периодически используют в речи нецензурную брань. Не менее удручающая ситуация складывается, если взять отдельно детей и молодежь: более половины старшеклассников в разговоре со сверстниками не стесняются в выражениях. [1] Все знают, что материться некультурно и плохо. Но вряд ли кто-то всерьез этим обеспокоен — «подумаешь, все кругом ругаются и ничего». А действительно, что в этом такого? Разберемся, как мат влияет на жизнь человека — его физическое и психоэмоциональное здоровье.
Матерная ругань: что это такое?
Маты — бранные слова и выражения, преимущественно предназначенные для оскорбления собеседника, для оценки своих действий или действий другого человека. Нецензурная лексика строго порицается общественной моралью. И несмотря на это звучит она отовсюду.
Ю. И. Левин, советский лингвист и литературовед, выделяет ряд типичных областей применения мата:
· проявление агрессии к собеседнику;
· для снятия собственного психологического перенапряжения;
· в качестве заполнения пауз в беседе;
· в попытке сделать свою речь более эмоциональной. [2]
Научим искусству общения
Откуда взялся мат?
Вряд ли кто-то из ученых сможет точно сказать, кто именно и когда «придумал» первый мат. Но есть данные, что на Руси уже в 12-13 веках знали о бранных словах — они обнаружены в старинных летописях и грамотах. Как полагают историки, нецензурные слова тогда больше носили именно шутливую функцию, а не «угрожающую» как сейчас. [3]
Окончательный статус «недопустимых в обществе выражений» маты приобрели только в 18 веке. Тогда всерьез заговорили о вреде сквернословия. Нецензурщина стала выполнять роль своеобразного маркера — если человек смеет выражаться, значит он ведет сомнительный образ жизни. Примерно до середины 19 века за сквернословие даже наказывали. За использование «крепких» словечек можно было расплатиться публичной поркой розгами. [3]
Несмотря на все запреты, в 20 веке мат «укоренился» в русской речи. Теперь бранные слова может использовать и поэт, создающий свои произведения, и грузчик в магазине. Нецензурная лексика уже перестала быть «привилегией» только низших сословий.
Сейчас, как и когда-то давно, власти пытаются бороться с ненормативной лексикой. Например, употребление мата в общественных местах может расцениваться как мелкое хулиганство, которое грозит штрафом или административным наказанием. Но это, конечно, относится к случаям, когда маты становятся именно средством оскорбления.
О вреде мата и сквернословия: реальные истории
«Я матерюсь, наверное, с подросткового возраста. Как-то уже вошло в привычку. Сейчас я вообще не фильтрую свою речь. Мне не важно, с кем я общаюсь, — то и дело проскальзывает мат в разговоре.
Меня, если честно, это не смущало. Ровно до тех пор, пока я не устроилась на «приличную» работу. Вежливое общение в офисе — норма. И я немного не вписалась в коллектив. Пытаюсь себя контролировать, но получается не очень хорошо. Кажется, я не умею без матов высказать даже простейшую мысль».
Одно из негативных последствий злоупотребления нецензурной лексикой — невозможность нормально коммуницировать с людьми. Это может перерасти в огромную проблему, поскольку в некоторых кругах такое общение вовсе не приемлемо. Важно научиться себя контролировать.
«Мой муж постоянно матерится. Спокойно может послать «на три буквы» и даже не извиниться. Постоянно с ним ругаюсь — прошу, чтобы дома не выражался. Но кажется, ему без разницы, что я об этом думаю. Говорит, у него нервная работа. Он матерится там, а дома уже по привычке.
Меня сложившаяся ситуация жутко бесит. Я сама не матерюсь, поскольку все это считаю подзаборной речью».
Только на первый взгляд кажется, что матерная брань не вредит человеку. Но при постоянном злоупотреблении нецензурная лексика рано или поздно станет привычкой. Избавиться от нее, как утверждают психологи, так же сложно как бороться, например, с курением и алкоголизмом. [2]
Первый шаг в борьбе с матами в речи — выяснить причину нездоровой модели поведения. Считается, что за стеной трехэтажного мата человек пытается скрыть собственную уязвимость и неуверенность в себе, страхи и комплексы.
Что говорят ученые о «силе» мата
В медицинской практике отмечены случаи, когда парализованные пациенты после инсульта не могут вымолвить ни одного внятного слова, зато без запинки произносят целые матерные выражения. Специалисты предполагают, что бранная речь формируется по совсем иным нервным цепочкам — не так, как «обычные» слова.
Р. Стивенс, старший преподаватель психологии в Университете Кила в Великобритании, высказал гипотезу, с которой согласились многие врачи: маты помогают человеку переносить физическую боль и справляться с нервным перенапряжением. Бранное слово, сказанное «в сердцах», вызывает выброс порции адреналина. Психологом был проведен интересный опыт. Его студенты погружали свои руки в ледяную воду. Задача — продержаться как можно дольше, «помогая» себе матами. По завершению эксперимента Р. Стивенс сделал вывод, что те, кто не стеснялся в выражениях, лучше переносили боль. Он говорит, что «ругань увеличивает частоту сердечных сокращений и запускает реакцию тела на бегство или борьбу». [4]
Впрочем, не стоит надеяться, что маты спасут мир, избавят от стресса и боли! В 2011 г. Р. Стивенс продолжил свои исследования. Было обнаружено, что матершинники «со стажем», которые произносили бранные слова как минимум 60 раз в день, уже не получали от этого никакого «обезболивающего эффекта». Эмоциональный отклик на маты в клетках мозга ослабевает при частом их произношении. [4]
Может, маты и помогают человеку справляться с болью и стрессом, но вот его близким от этого не легче. В университете Аризоны был проведен эксперимент, доказывающий, что бранная речь отталкивает окружающих людей. Женщины, борющиеся с раком молочной железы или ревматоидным артритом, какое-то время носили регистраторы, и специалисты отмечали частоту употребления пациентками ненормативной лексики в кругу семьи и друзей. Ученые обнаружили, что женщины, которые ругались, получали меньшую поддержку от любимых. [4]
Влияет ли употребление нецензурной брани на здоровье человека?
В доказательной медицине нет подтвержденных данных того, что непосредственно мат «подрывает» здоровье человека. А вот различных теорий и гипотез предостаточно.
Советский биолог И. Белявский с математической точностью показал, что не только сам человек, но и произнесенные им слова несут энергетический заряд. Маты — это негатив, разрушающий личность изнутри. Специалист на основе своих исследований предположил, что у людей, которые часто используют в речи брань, очень быстро появляются возрастные изменения на клеточном уровне, а вслед за этим и разнообразные заболевания. По мнению И. Белявского, это главная причина, почему нельзя материться. [5]
Доктор Е. Одинцова считает, что матерная речь может вызывать генетические мутации. Какие эксперименты проводились? Ученым пришлось обматерить растения. Семена арабидопсиса подверглись нецензурному вербальному воздействию, а потом были высажены в грунт. Практически все семена не дали ростки, а единицы выживших растений имели генетические уродства. [5]
Врачи весьма скептически относятся ко всем заявлениям о мутациях и энергетически заряженных словах. Но влияние положительных и негативных эмоций на здоровье отрицать сложно! Если человек матерится, поскольку постоянно пребывает в стрессе, то рано или поздно это даст о себе знать на физическом уровне. Но виноваты не маты как таковые, а именно психоэмоциональное состояние индивида. Его личностные проблемы, которые становятся причиной постоянного употребления нецензурщины, действительно могут негативно отражаться на здоровье. [2]
Почему детям нельзя материться?
Сейчас маты можно услышать даже от трехлетки. Но в этом возрасте нецензурная лексика — не проблема. Малыши просто повторяют то, что где-то услышали. Правильные действия родителей помогут скорректировать поведение ребенка. Во-первых, не акцентируйте внимание на произнесенных ребенком словах, иначе он будет специально повторять их, чтобы привлечь ваше внимание. Во-вторых, не нужно пытаться выяснить у маленького ребенка, где он услышал эти слова, не стоит и отчитывать его. Просто быстро переключите его внимание на что-то другое.
А вот дети старше 8 лет матерятся вполне осознанно. Важно как можно раньше объяснить ребенку, что материться нельзя и что в обществе так не принято разговаривать. Но особенно остро проблема сквернословия проявляется чуть позже — в пубертатном периоде. Подросток матерится, чтобы «вписаться» в компанию сверстников, доказать свою свободу и независимость взрослым.
По мнению психологов, матерная речь негативно отражается на развитии ребенка:
· появляются трудности в коммуникации с окружающими людьми;
· ощущение вседозволенности толкает на необдуманные поступки, что отражается на поведенческой модели;
· словарный запас становится скудным, что еще больше мешает общению с окружающими;
· тормозятся мыслительные процессы. [2]
Поведение ребенка, когда его речь изобилует матами, требует коррекции. Нет, это не наказания и запреты. Важно выяснить причины, почему ребенок стал ругаться. Психологи считают, что во многом этому способствует неуверенность в себе и многочисленные страхи. Ребенок не может по-другому высказать свое мнение и доказать правоту. Постепенно маты становятся для него единственным способом «достучаться» до окружающих.
Почему нельзя материться девушке?
Женщины добивались равных с мужчинами прав. Конечно, теперь они могут даже материться. Но вот нужно ли это?
Негативное отношение к женскому мату вызвано больше стереотипами в обществе. Считается, что женщина в первую очередь — мать и хранительница очага, и ей точно не пристало разбавлять свою речь нецензурными словами. Особенно, если у женщины уже есть дети. Ребенок осознанно и неосознанно копирует поведение своих родителей. И с большой долей вероятности он сам будет материться, если домочадцы не стесняются в выражениях. Совсем нехорошо, когда именно мама становится тем самым плохим примером.
Матерящаяся женщина в глазах окружающих выглядит, мягко говоря, «неблагополучной» личностью, вызывающей недоверие. Сможет ли она с успехом подняться по карьерной лестнице и найти достойного спутника жизни? Это зависит от многих факторов, не только от лексикона, но нецензурная брань — точно не помощник в построении личного счастья.
Что делать, если вы или ваш близкий не могут избавиться от мата?
Если не контролировать свою речь, это рано или поздно станет проблемой. Есть риск, что употребление матерных слов перерастет во вредную привычку, от которой будет сложно избавиться.
Самое главное — понимать, что постоянное употребление в речи матерных слов — это нездоровая модель поведения. В борьбе с проблемными речевыми привычками эффективна поведенческая психология. Одна их новых методик — курс модификации поведения по технологии 7Spsy поможет перестать материться, основанный на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.
Научим искусству общения
Участие в тренинге поможет избавиться от привычки ругаться без повода. Вы сами или ваш близкий начнете более серьезно подходить к тому, что именно и при каких обстоятельствах говорите. Приобретенные в ходе курса позитивные установки помогут понять, насколько разрушителен мат в общении с окружающими. Это первый шаг на пути к осознанию того, что свои мысли и чувства (даже негативные) можно выразить с помощью огромного количества слов нашего богатого языка.
Тренинг по технологии 7Spsy проходит в дистанционном режиме. Психолог дает все необходимые рекомендации и ежедневно консультирует по телефону и e-mail, в онлайн-чатах. Занятия строго конфиденциальны, поэтому о существующей проблеме можно никому не сообщать.
Чистая и красивая речь без мата — это здоровый образ жизни, спокойствие и уравновешенность, свобода от вредной привычки. Стоит всерьез задуматься над тем, чтобы скорее очистить свою речь от нецензурных выражений и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
1. «Нецензурная лексика. Нужно ли наказывать за нецензурную лексику дома?» ( https://fom.ru/Obraz-zhizni/13626
2. «Об обсценных выражениях русского языка», 1998 г., Ю. И. Левин.
3. «Русская бранная лексика: цензурное и нецензурное» (журнал «Русистика», 1994 г., № 1, 2), В. М. Мокиенко.
4. «The Stuff of Thought: Language as a Window Into Human Nature», 2007 г, S. Pinker.
5. «О влиянии ненормативной лексики на психофизиологическое состояние живых организмов», 2005 г., Г. Чеугин.
