Психотерапевт «СМ-Клиника» рассказала, как беременность влияет на мозг женщины
Рассеянность, забывчивость, плаксивость… Оказывается, эти «прелести» интересного положения контролировать практически невозможно.
«У женщин организм больше зависит от гормонов, чем у мужчин. Именно с изменениями гормонального фона связана цикличность настроения и поведения — так называемые гормональные качели. В первую фазу цикла растет уровень эстрогенов, как следствие, — нормализуется эмоциональный фон. В середине цикла их количество резко снижается, а уровень прогестерона, так же, как при беременности, растет. В конце цикла падает уровень прогестерона — настроение снижается, жизнь теряет краски».
Мышление
Организм во время вынашивания младенца переносит огромный стресс, именно поэтому меняются характер и привычки женщины. Но не только! Для многих становится открытием, что сонливость, токсикоз и перепады настроения — это далеко не все, что их ждет. Неожиданно дают о себе знать хроническая усталость, неспособность сконцентрироваться, провалы в памяти.
С момента зачатия уровень прогестерона растет. И главная причина этого — появление нового гормона — гормона беременности (хорионический гонадотропин), который вырабатывается плацентой плода. Уже на 6-8 день он сообщает всем органам и системам о новом состоянии. Именно прогестерон, концентрация которого повышается в десятки раз, формирует в головном мозге доминанту — установку на выполнение женщиной главной функции в этот период — продолжения жизни. И первыми в процесс перестройки включаются эндокринная и нервная системы. Благодаря прогестерону, беременные женщины сконцентрированы исключительно на том, что происходит с ними здесь и сейчас.
Появление ребенка — это двойное рождение. Женщина превращается в мать, и ее образ мыслей кардинально меняется. На первое место выходят инстинкты самосохранения, продолжения рода, альтруизма и гармонии, исследовательский, доминирования, свободы и сохранения достоинства. Однако не каждая способна принять новую для себя роль. Причины такой ситуации разные: от завышенных требований к будущей маме со стороны близких до ее эмоциональной незрелости. Так возникают невротические расстройства, сопровождающиеся и после родов скачками давления, бессоницей, мигренями.
Психика
В первой половине беременности процессы возбуждения в нервной системе преобладают над процессами торможения. Будущей маме сложно угодить: желания меняются по пять раз на день, впрочем, как и настроение. Мужья списывают все на капризы (ну конечно, ей больше хочется внимания) и запасаются терпением в надежде, что скоро это закончится.
Но не так все однозначно! За девять месяцев в организме женщины вырабатывается больше эстрогенов, чем за всю жизнь, и пика достигают в третьем триместре. Они стимулируют рост матки, нормализуют сосудистый тонус и артериальное давление, способствуют родам. Кроме того, повышается функция щитовидной железы, как следствие, ускоряется обмен веществ, улучшается состояние кожи и волос. Также активизируется функция надпочечников как реакция на стресс, из-за чего может возникнуть пигментация.
Во вторую половину беременности процессы торможения в нервной системе доминируют над процессами возбуждения. В этот период эмоции перестают зашкаливать, женщина становится уравновешенной и спокойной, даже голос становится ниже и монотоннее. При этом появляется сонливость, ослабевают мыслительные функции, начинает подводить память.
Ученые-нейрофизиологи установили, что объем серого вещества у женщины во время беременности снижается на 6%. Таким образом решается задача «отсечения лишнего», что может сделать работу других отделов мозга более эффективной в плане освоения необходимых для материнства навыков. Возможно, этот процесс повышает продуктивность и специализированность отдельных участков мозга. Это помогает матери распознавать потребности младенца и опасности, грозящие ему.
Память
Под влиянием гормона окситоцина начинается родовая деятельность. После родов окситоцин запускает материнский инстинкт и позволяет женщине испытывать невероятную нежность к малышу. Прогестерон же после родов снижается до минимума, и молодые мамы сходят с ума от тревог и беспокойства. А еще от упреков супруга, недовольного забывчивостью любимой. Да, новая роль отодвигает на второй план выполнение задач, не связанных с ребенком. Но это проблема психологическая.
А есть и другая — перестройка гормонального фона и возвращение его к «добеременной» норме. Плюс вечное недосыпание. Отсюда — рассеянность, невозможность сконцентрироваться. Но не стоит паниковать! Во-первых, это временное явление. После родов размер мозга достигает прежнего состояния в течение двух лет, нормализуется и эмоциональный фон.
А во-вторых, изменения в головном мозге происходят на участках, отвечающих за кратковременную память. Так что волноваться о том, что после родов забудется имя суженого, не стоит. Кроме того, далеко не все женщины испытывают такие трудности. Считается, что чем меньше ребенок доставляет волнений маме (у него все в порядке со здоровьем, не плачет по ночам), тем лучше работает ее мозг. К тому же некоторые исследования доказывают, что роды после 35 лет (а это не такая уж и редкость) благотворно влияют на клетки мозга.
Секс во время беременности
Беременность и секс
Интервью сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»
Некоторые женщины боятся заниматься сексом во время беременности, чтобы не навредить плоду, не спровоцировать выкидыш, преждевременные роды. Насколько обоснованы опасения?
Сексуальные отношения во время беременности допустимы и даже желательны, но с оговорками. Будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом, у которого она наблюдается. Врач должен высказать свое мнение, основываясь на данных очного осмотра. Только специалист может оценить состояние тонуса матки, сделать вывод, существует ли опасность выкидыша или преждевременных родов. Не стесняйтесь задавать врачу такие вопросы — речь идет об очень существенной части жизни.
Но есть важный момент, о котором гинекологи не всегда говорят достаточно четко. Когда врач не рекомендует беременной вести половую жизнь, он имеет в виду не только проникновение пениса в вагину. Подразумевается, что женщине вообще нежелательно испытывать сильное сексуальное возбуждение, которое может спровоцировать повышение тонуса матки. Как показывает практика, это понимают не все.
При выявлении инфекций половых путей у одного из партнеров, многоплодной беременности, кровотечении или кровянистых выделениях из влагалища, подтекании околоплодной жидкости, низком расположении плаценты, привычном невынашивании беременности.
Почему при отсутствии медицинских противопоказаний беременным полезно вести половую жизнь?
Во время беременности женщина получает больше внимания и ласки. Это особенно важно в этот период.
Поговорим о нормах?
Прежде всего, сексуальные отношения дают ощущение защищенности, надежности, поддержки, которое необходимо будущей маме. Занятия сексом помогают женщине избавиться от тревоги по поводу ее «непривлекательности». Во время приема мне нередко удавалось вскрывать истинные причины ссор и конфликтов в семье. Пациентке не хватало ласки, «принятия», и она шла на конфликт, провоцируя партнера, чтобы затем иметь возможность «помириться». В период беременности мужчина нередко дистанцируется и даже отдаляется эмоционально, что очень болезненно воспринимается женщиной. Поэтому я настоятельно рекомендую парам не терять физический контакт, пусть даже в рамках эротики. Можно отметить положительное влияние сексуальных отношений и на телесном уровне. В организм женщины вместе со спермой поступают полезные вещества: мужские гормоны, простагландины, ферменты. Простогландины помогают размягчению шейки матки, что облегчает последующие роды. Кроме того, во время оргазма происходит своеобразная тренировка мышц матки, а значит, и профилактика слабости родовой деятельности.
Хорошее эмоциональное состояние мамы благотворно воздействует на плод. Но важно заниматься именно любовью, а не «механическим» сексом. Во время беременности можно остро почувствовать эту грань, и ощущение разочарования запомнится на всю жизнь.
Нужно ввести в отношения ритуалы нежности. Можно ежедневно (но не после ужина) просить мужа сделать нежный массаж живота, головы, поясницы, ягодиц, ступней. На эти полчаса стоит забыть о телевизоре и Интернете. Лучше включить спокойную музыку, приглушить свет, зажечь ароматические свечи. Важно подчеркивать, что такой контакт улучшает взаимопонимание и способствует правильному созреванию плода. Именно в этот период происходит проверка мужчины на силу, надежность, терпение. Он должен почувствовать, что теперь действительно стал главой семьи. Стоит поощрять разговоры будущего папы «с животиком» — как показали некоторые исследования, малыш способен узнавать голос. Важно вовремя «подружить» будущего ребенка с папой, ведь женщина ощущает себя матерью почти сразу после зачатия, а мужчина начинает чувствовать себя отцом только после рождения ребенка.
Стоит ориентироваться на состояние женщины, поскольку в неблагоприятные моменты сексуальное влечение дезактуализируется. В первый триместр беременности обычно наблюдается его спад. Во втором — некоторый подъем. Иногда в это время влечение и чувствительность даже обостряются по сравнению с тем, что было до зачатия: женщина больше не испытывает страха забеременеть, ее физическое состояние, кровоснабжение улучшаются. Кроме того, играет роль появление уплотнения и некоторой физиологической отечности в области половых органов. Второй триместр — самый подходящий период беременности для половой жизни. В третьем снова наблюдается спад сексуального влечения — возникают тревога, физические неудобства, да и папа боится «навредить малышу».
До какого срока беременности можно заниматься сексом? Существуют общие закономерности или необходим индивидуальный подход?
Какие позы считаются самыми подходящими для беременных?
Оптимальная — это так называемая поза «ложки», то есть на боку. Она обеспечивает большую степень защищенности, интимности, облегчает стимуляцию клиторальной области. Поза «наездница» позволяет женщине регулировать угол входа и глубину введения пениса, однако такой вариант предполагает двигательную активность партнерши, что для беременной не всегда хорошо. Подойдет и коленно-локтевая позиция, но желательно подкладывать мягкие подушки под грудь и живот.
Ситуация: женщина стесняется своего «беременного» тела, боится вызвать отвращение мужа и по этой причине отказывается заниматься сексом…
Будущей маме нужно постараться понять, что в таком положении есть своя прелесть. С точки зрения мужчины, в этот период появляется некая необычность, загадка. Ни в коем случае нельзя терять телесный контакт. Для мужчины беременность жены — шанс показать себя особенно нежным, раскрыть свою чувственность.
Журналистам и срочным пациентам
Если Вам необходим комментарий, или участие в съемке, или статья, или же Вы пациент, который хочет попасть на прием пораньше, чем есть время в регистратуре, Вы можете связаться с моим ассистентом Ириной, тел. +7(926)60-77-333
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
сотрудничество со СМИ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
2020 г. © Все права защищены Кульгавчук Е.А.
+7 (495) 66-29-539
Половые контакты во время беременности
Для женщины совершенно безопасно продолжать заниматься сексом на протяжении всей беременности. На самом деле, сексуальное влечение женщины может усиливаться в определенные сроки беременности.
Секс не причинит вреда ребенку в любом периоде нормальной неосложненной беременности. Ребенок защищен мышечной стенкой матки, амниотической жидкостью и слизистой пробкой, которая развивается в шейке матки.
Врач может посоветовать женщине избегать половых контактов во время беременности при следующих состояниях:
Заболевания шейки матки, которые могут увеличить вероятность выкидыша или преждевременных родов.
Предлежание плаценты, где плацента частично или полностью перекрывает внутренний зев шейки матки.
Истмикоцервикальная недостаточность, когда шейка открывается преждевременно
История преждевременных родов в анамнезе.
Любые вагинальные кровотечения.
Подтекание амниотической жидкости.
Очень важно, чтобы беременная женщина защищала себя и своего ребенка от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Это означает использование барьерной контрацепции в виде презервативов.
Беременность влияет на сексуальное влечение людей по-разному, и нет типичной реакции. Повышение уровня гормонов и увеличение притока крови к гениталиям может увеличить сексуальное влечение, особенно во втором триместре. У некоторых женщин может наблюдаться снижение полового влечения, вызванное колебаниями гормонов, ощущением дискомфорта в организме, снижением уровня энергии или физической активности.
В некоторых случаях беспокойство и напряжение, испытываемые обоими партнерами, могут сделать их менее заинтересованными в сексе. Важно открыто говорить о сексе, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно.
Лучшие оргазмы. Увеличение притока крови к гениталиям может означать увеличение числа более сильных оргазмов для беременных женщин.
Связь между партнерами. Некоторые пары считают, что сексуальная активность во время беременности сближает их.
Давайте поговорим о том, что можно и чего не следует делать женщине во время беременности. На эту тему существует много домыслов, большое количество народных примет. Многие из них, абсолютно нелепые на первый взгляд, находят вполне рациональное объяснение с позиции современной медицины. Попробуем расставить все на свои места, каким приметам верить не стоит, а какие неплохо бы учесть.
МИФ №1 Мальчик или девочка?
В связи с появлением в настоящее время мощных ультразвуковых приборов с высоким разрешением, иногда с функцией построения трехмерного изображения, дородовое определение пола ожидаемого малыша становится обыденным. Однако абсурдное желание некоторых будущих родителей иметь ребенка какого-то определенного пола заставляет их бесконечно верить в приметы, определяющие пол наследника.
Итак, согласно множеству существующих примет, вы ждете мальчика, если вас тянет на соленую, острую пищу, неодолимо хочется мясного, если ваш живот «торчит» вперед и имеет продолговатую форму, если ваша внешность практически не изменилась, а на животе появились отсутствовавшие там прежде волоски.
О том, что в вашей семье появится дочка, говорят отечность и ухудшение внешности, живот округлой формы, широкий, выдающийся в стороны, желание поглощать различные сладости в больших количествах.
Как правило, все перечисленные приметы не имеют научного обоснования. Учеными не выявлено никакой взаимосвязи между полом будущего ребенка и формой живота, диетическими пристрастиями и внешностью будущей мамы. Форма беременного животика зависит только от состояния мышц брюшного пресса и кожных покровов женщины, числа предыдущих беременностей и родов, иногда от расположение плода.
Отечность ног, появление волосков на животе, ощущение тяжести справа или слева встречаются с одинаковой частотой как при беременности девочкой, так и при ожидании мальчика. Единственную взаимосвязь, подтвержденную научно, обнаружили американские ученые: беременность мальчиком сопровождается потреблением большего числа калорий(на 10%), чем беременность девочкой, что, вероятно, определено действием большего числа мужских половых гормонов, образующихся при вынашивании мальчика и усиливающих аппетит. В результате действия этих гормонов ожидаемое ухудшение внешности должно происходить именно при беременности мальчиком, а не девочкой, что противоречит примете. Так что определять пол ребенка только по ощущениям будущей мамы или по внешним признакам весьма ненадежно.
МИФ №2. Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка. Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется только химическая завивка волос.
МИФ №3. Беременной нельзя есть красные ягоды – ребенок родится румяным.
Это предостережение рационально. Красные ягоды и фрукты чаще всего являются причиной аллергических реакций, причем не только у беременной, но в будущем – и у малыша. Полного запрета не существует, но ограничить потребление, особенно во второй половине беременности рекомендуется.
МИФ №4. Если у беременной изжога, то ребенок родится волосатым.
Количество волос на голове младенца, так же как и их цвет, заложены генетически. И изжога к этому имеет малое отношение. А вот значительно увеличившаяся в размерах к концу беременности матка оказывает давление на желудок, что может привести к появлению изжоги, которая обусловлена забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Для профилактики изжоги поможет рациональный режим питания с увеличенным до 6-8 раз числом приемов пищи.
МИФ №5. Беременной нельзя сидеть нога на ногу.
Это весьма полезный совет. Такое положение затрудняет кровообращение, способствует прогрессированию варикозного расширения вен ног, появлению отеков. Беременной необходимо следить за своей осанкой, позой. Периодически следует менять положение тела, так как статическая нагрузка на мышцы быстро приводит к утомлению, существенно затрудняет нормальный кровоток.
Все перечисленные суеверия объединяет только одно обстоятельство: данные ситуации вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества гормонов стресса, под действием которых повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, который получает меньше кислорода и питательных веществ. Кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но, по возможности, стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. Подтверждено, что у женщин, испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности, дети рождались более спокойные, чем у будущих мам, подверженных стрессам.
МИФ №7. Беременной нельзя играть с кошками: у ребенка будет много врагов.
Конечно, пушистые представители семейства кошачьих никак не влияют на количество друзей и врагов ребенка. Однако кошки являются источниками токсоплазм – весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с чужой кошкой во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках.
МИФ №8. Беременной нельзя развешивать белье, вставать на цыпочки.
По мнению врачей-гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений не повредят будущей маме и малышу. А вот резкие движения, особенно на раннем сроке беременности, могут привести к выкидышу. Так что будьте осторожны.
МИФ №9. Чтобы роды прошли благополучно, беременность следует скрывать как можно дольше. Не следует никому сообщать предполагаемую дату родов.
По мнению многих акушеров-гинекологов и психологов, для психологического благополучия будущей мамы эти советы могут оказаться полезны. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще не заметна. При несостоявшейся беременности расспросы могут травмировать женщину, усугублять переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине, во избежание надоедливых вопросов о том, родила будущая мама или еще не родила, не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более, что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка. Окончательное решение в этом вопросе принимает будущая мама по своему желанию. Конечно, если будущей маме не терпится рассказать о беременности, то с самыми близкими и родными людьми можно поделиться этой счастливой тайной.
МИФ №10. Кровянистые выделения в первом триместре беременности нормальны: «ребенок омывается кровью».
Это опасное заблуждение! Следует помнить, что любые кровянистые выделения при беременности свидетельствуют о возможности ее прерывания, угрозе выкидыша, и поэтому требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
МИФ №11. Во время беременности нельзя вязать – пуповина наматывается вокруг шеи ребенка.
МИФ№12. Нельзя сидеть за компьютером во время беременности.
От монитора компьютера, так же как и от телевизора, исходит излучение, которое влияет на организм любого человека. Какой конкретно вред причиняет бытовая техника нашему организму учеными пока не доказано. Но застой крови в области таза от долгого сидения вам обеспечен. Постарайтесь проводить у компьютера и телевизора как можно меньше времени.
МИФ№ 13. Ультразвуковое исследование (УЗИ) можно делать не более 3 раз за время беременности, так как происходит облучение.
Это самый распространенный миф! Доказано, что УЗИ никак не влияет на развитие малыша, а современные аппараты практически полностью безопасны. Не отказывайся от УЗИ, если его действительно необходимо сделать. А вот идти специально для того, чтобы узнать пол ребенка, пожалуй, не стоит.
МИФ№ 14. Говорят, что нежелательно летать на самолете во время беременности.
МИФ №15. Нельзя никому показывать новорожденного, пока ему не исполнится 40 дней.
На самом деле врачи не рекомендуют приводить в дом к малышу посторонних людей в течение примерно месяца. В вашем доме своя атмосфера и микрофлора, у приходящих гостей – своя. У ребенка должен выработаться иммунитет к окружающей его среде, поэтому не стоит собирать у себя толпы людей. А вот на улице, когда малыш спит – пожалуйста, показывайте его кому хотите.
Верить или не верить в приметы – конечно, личное дело каждой женщины. Если выполнение каких-то ритуалов и примет приносит вам облегчение, успокаивает, можно следовать данным советам, однако не переходя грань разумного, не превращая соблюдение всевозможных примет в навязчивую идею. И пусть сбудутся только хорошие приметы!
Возбуждение при беременности: польза и вред секса
Можно ли возбуждаться при беременности?
Вопрос, можно ли возбуждаться во время беременности, актуален для многих будущих мам. Тогда как на фоне гормональных всплесков одни женщины полностью теряют интерес к сексу, у других наблюдается повышенное сексуальное влечение. Возбудимость при беременности врачи объясняют естественными изменениями, происходящими в женском организме:
А к 3 триместру беременности половое влечение у беременных женщин наоборот уменьшается. Растущий живот, отеки, снижение уровня тестостерона, волнение перед родами, подготовка к рождению малыша, — все это приводит к снижению женского либидо.
В чем польза секса для беременной?
Женщина, ведущая регулярную половую жизнь, психоэмоционально более уравновешена. К тому же во время полового акта и оргазма в кровь выбрасываются эндорфины – гормоны счастья, что благотворно отражается на самочувствии малыша.
Рекомендуем прочитать, как правильно закалять ребенка.
О чем свидетельствует свободный эстриол при беременности, вы прочтете тут.
Многие женщины замечают, что во время секса матка напрягается. Это вызывает беспокойство у будущих мам. Но специалисты в области гинекологии говорят, что такие сокращения маточной мускулатуры являются своеобразной тренировкой для малыша перед родам и профилактикой слабой родовой деятельности.
Когда возбуждение может быть опасным?
Но не всегда возбуждение при беременности и половой акт считаются безопасными. Прежде всего, воздержаться от интимной близости специалисты рекомендуют на сроке до 7 недели и после 34 недели гестации, даже в случае нормально развивающейся беременности.
После 34 недели окситоцин может привести к началу родов раньше установленного срока. Но это работает и в обратную сторону! Если женщина перенашивает малыша, для естественной стимуляции родовой деятельности врачи могут наоборот порекомендовать паре почаще заниматься сексом. Механическая стимуляция шейки матки способствует ее раскрытию. К тому же в сперме мужчины содержатся простагландины, размягчающие шейку.
Важно: если во время секса беременная чувствует боль или какие-либо дискомфортные ощущения, в том числе жжение слизистой влагалища, причиной может быть неудобная поза или чрезмерная активность партнера.
Противопоказания к сексу при беременности
Отрицательным ответ на вопрос, можно ли возбуждаться и заниматься сексом при беременности будет в случае наличия у женщины следующих патологических состояний:
Если предыдущие беременности у женщины заканчивались выкидышем или преждевременными родами, гинеколог может порекомендовать будущей маме воздержаться от половых контактов, особенно на раннем и позднем сроке.
Психологический аспект секса при беременности
Как снять тонус матки самостоятельно
Женщины, интересующиеся тем, как надо лежать при тонусе матки при беременности, точно знают, что снять напряжение мышц им поможет расслабление. Если гипертонус спровоцирован домашними работами, длительной прогулкой, физической активностью, необходимо незамедлительно отложить все дела.
В домашних условиях рекомендуется выполнить следующие действия:
Мышцы лица и шеи неразрывно связаны с маточными. Если лежать и расслаблять первые, то неизбежно произойдет снятие спазма со вторых. В большинстве случаев данная методика избавления от боли в животе с помощью лежания работает быстро и эффективно.
Чем может грозить половой контакт во время тонуса
Причинами, почему нельзя заниматься любовью при гипертонусе матки, становится повышенная вероятность развития следующих осложнений:
Дабы обезопасить себя и своего малыша от опаснейших последствий женщине следует тщательно прислушиваться к своему организму и рекомендациям квалифицированных докторов.
Когда лучше отказаться от близости
Почему он появляется после оргазма?
Первые полгода беременности после достижения оргазмов у женщины наблюдается стабильные сокращения мышц влагалища. В последнем триместре они не настолько ощутимы, ввиду особенностей изменения влагалища. Тем не менее, сократительная способность матки никуда не исчезает. В последние месяцы беременности сокращение матки может стать более частым и сильным.
Во время прелюдии к сексу задействуются нервные окончания на теле женщины. Они подают сигналы в спинной мозг. Далее происходит возбуждение нервов, отвечающих за расширение сосудов. Эти нервы способствуют наполнению кровью сосудов женских внутренних половых органов. Такое кровенаполнение вызывает выделение влагалищем специального секрета, который увлажняет слизистую и облегчает проникновение половому члену. При сексуальном перевозбуждении происходит выброс в кровь женщины окситоцина — гормона, ответственного за сокращения матки. Похожим эффектом обладает простагландин — гормон, который присутствует в мужской семенной жидкости.
Само состояние оргазма происходит за счет ритмичных сокращение наружных или внутренних половых органов. Состояние матки во время оргазма — слегка отклоненное кзади. При этом сокращается матка и мышцы передней влагалищной трети. В эти мгновения из влагалища выделяется светлая полупрозрачная жидкость.
Если детородный орган пребывает в систематическом тонусе, сокращения при оргазме могут усилить собственную способность матки сокращаться. По мере приближения родов матка сокращается все более интенсивно. Вот почему состояние матки во время оргазма обычно отличается напряженностью. Тонус матки после оргазма в норме длится недолго.
Причины повышенного тонуса матки при беременности
Как правило, возникновению повышенного тонуса (гипертонуса) матки способствуют нервные стрессы, страх, перевозбуждение или перенапряжение мышечных волокон, вызванное чрезмерной физической нагрузкой.
Если тонус возник на ранних сроках беременности, причиной этого могут послужить гормональные нарушения, в частности, пониженная выработка прогестерона. Как правило, повышенный тонус матки во втором триместре обычно появляется из-за перегрузок на работе или неправильного образа жизни. Кроме того, гипертонус может возникать вследствие воспалительных и структурных изменений (миомы матки, эндометриоза). К повышенному тонусу может приводить перерастяжение мышц матки, которое происходит из-за многоплодной беременности, многоводия или крупного плода. Более того, повышенный тонус матки может возникать в результате перенесенного ОРЗ или другого заболевания (гриппа, ангины, пиелонефрита), предыдущих абортов, вредных привычек (курения, алкоголя и т.д.). В третьем триместре беременности повышенный тонус матки может привести к преждевременным родам.
Когда стоит воздержаться?
Многие специалисты считают, что интимная близость в интересном положении не причиняет никакого вреда, однако все же есть случаи, когда стоит воздержаться.
Прежде всего, воздерживаться стоит тем женщинам, беременность у которых протекает с осложнениями. Особенно важно воздерживаться при таком явлении, как гипертонус матки. При таком состоянии женщине не рекомендуется иметь сексуальный контакт.
Также контактов стоит избегать тем женщинам, у которых шейка органа немного приоткрыта. Это связано с тем, что любое влияние может вызвать выкидыш.
Нужно быть осторожными на последних неделях беременности, потому что это способно вызвать роды. Однако это касается женщин, срок у которых более 40 недель.
Таким образом, при тонусе матки нужно избегать занятий сексом. Это связано с тем, что происходит довольно большой риск самопроизвольного выкидыша.
Повышенный тонус на разных сроках беременности
Изменения в матке – это обычное явление для беременности, но повышенный тонус опасен для любых триместров.
Это отклонение на первых неделях может привести к самопроизвольному выкидышу, на последнем триместре это не так опасно. Иногда тонус вызывает сам ребенок, он растет, и становиться тесновато в утробе матери.
Иногда сокращение матки вызывает кислородное голодание плода, тогда помогут следующие рекомендации:
Только опытный врач подскажет, как уберечь будущую маму от серьезных последствий.
На ранних сроках, трудно определить тонус матки, иногда женщина даже не подозревает о своем положении, а болевые ощущения воспринимает как начало менструации. Но эти тянущие боли могут служить сигналом о самопроизвольном выкидыше или внематочной беременности.
Ультразвуковое исследование поможет выявить все отклонения в организме и развитие эмбриона. После обследования женщине рекомендуют соблюдать спокойный темп жизни, назначают спазмолитики.
Лечение тонуса матки на втором триместре назначают, если женщина чувствует постоянный дискомфорт и боли.
На третьем триместре наблюдаются гормональные изменения, матка сокращается, готовясь к будущей родовой деятельности.
Женщина во время ожидания ребенка должна состоять на учете, постоянно рассказывать докторам о своем самочувствии, изменениях в организме. Если существует угроза преждевременных родов, доктора назначат правильное лечение, что предотвратит серьезные осложнения и сохранит будущего ребенка.
После родов матка возвращается в прежнее состояние, теперь тонус необходим для ее сокращения. Период возвращение органа в прежнее состояние зависит от протекания беременности. Процесс восстановления может затянуться из-за многоводия, если родился крупный ребеночек или на свет появилось два и больше малышей.
Матка сокращается и принимает прежнее состояние за шесть – семь недель.
А если к врачу не обращаться? Какими могут быть последствия?
К сожалению, не самыми лучшими. Повышенный тонус может привести к самопроизвольному прерыванию беременности на любом сроке. Если это произойдет в первом триместре, будут говорить о выкидыше, на поздних – о преждевременных родах. Кроме невынашивания, повышенный тонус матки грозит еще одним осложнением: риском замирания беременности.
Даже если тонус не настолько значителен, чтобы привести к столь печальным последствиям, то это не наилучшим образом отобразится на здоровье малыша. Дело в том, что частое повышение тонуса матки провоцирует кислородное голодание, поскольку нарушается кровоснабжение.
Позиции для интима при тонусе
Если беременной разрешен интим, а после оргазма ее самочувствие не ухудшается, то стоит выбирать наиболее удобные позиции. На ранних сроках допустимы практически все варианты, поскольку первые 10 недель беременности матка находится в полости малого таза и не мешает партнерам. По мере роста животика интим становится неудобен для женщины и ее партнера. Позиции для полового контакта во втором и третьем триместрах не должны создавать давления на брюшную стенку. В Этот период особенно удобен интим в таких позах:
Категорически недопустима миссионерская позиция для интима на большом сроке. В результате давления тела партнера на брюшную стенку и матку могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до гибели эмбриона.
Плод в утробе матери окружен околоплодной жидкостью. Она защищает его от любого механического воздействия, в том числе при интиме. Поэтому партнеры могут не переживать, что близость в разрешенных позах навредит ребенку. Врачи рекомендуют предохраняться во время полового контакта. В семенной жидкости мужчины присутствуют простагландины, которые после секса могут влиять на состояние шейки матки. Сперма способствует размягчению мышечных волокон и раскрытию зева. Поэтому незащищенный интим может приблизить срок родов.
В какой позе лучше спать
Иногда у женщин на больших сроках тонус матки возникает во время ночного сна. Причиной становится активная работа кишечника, наполненный мочевой пузырь, эротический сон или неудобная поза. Гипертонус может быть спровоцирован активностью плода, которая усиливается при недостатке кислорода и питательных веществ. Такое часто случается, когда будущие мамы находятся в положении лежа на спине. Под тяжестью околоплодных вод и весом эмбриона происходит сдавливание полой вены. В результате нарушается процесс кровообращения, и возникает гипертонус. Сопутствующими симптомами у женщин, которые часто лежат на спине, могут быть судороги, онемение конечностей, отечность в ногах. Все это является следствием сдавливания большой вены.
Врачи рассказывают будущим мамам, как правильно лежать и спать при тонусе матки. Если на ранних сроках особых ограничений нет, то с увеличением размера детородного органа они появляются.
Что в таком состоянии ощущает женщина?
В некоторых случаях боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями. Если такое случается, немедленно поезжайте к врачу. Также срочной медицинской помощи требует состояние, когда у женщины появляются схваткообразные боли с интервалом в несколько минут.
Когда следует лечь на сохранение
Ожидается, что тонус пройдет быстро, если воспользоваться методиками борьбы с ним. Однако в некоторых случаях активность матки не удается снизить, даже если лежать очень долго. В такой ситуации необходимо вызвать скорую помощь или отправиться в учреждение родовспоможения самостоятельно. После осмотра и УЗИ врач примет решение, есть ли основания для госпитализации.
Лечь на сохранение и соблюдать постельный режим придется в таких случаях:
Можно ли заниматься сексом при гипертонусе?
Заниматься сексом во время не осложненной беременности не только можно, но и нужно. Это связано с тем, что в период занятия любовью, а точнее – во время оргазма, женский организм насыщается полезными гормональными элементами, которые улучшают ее настроение, состояние кожных покровов, волос и ногтей.
Однако, в том случае, если у женщины был диагностирован тонус маточного тела, то с интимной жизнью нужно будет повременить до конца беременности. Связан такой запрет с тем, что после полового акта детородный орган, находящийся и так в напряжении, опять подвергается спазматическим приступам. Такое состояние неблагоприятно влияет на состояние ребенка, препятствуя поступлению к нему кислорода и питательных веществ. При игнорировании данного запрета женщина может столкнуться с преждевременными родами (на последних стадиях вынашивания) или с самопроизвольным прерыванием беременности (в первом-втором триместре).
Высокий тонус матки при беременности
Повышенный тонус матки при беременности — это особое возбужденное состояние мышечных тканей, способное на ранней стадии спровоцировать выкидыш, а на более поздней — преждевременные роды или замирание беременности. Если у женщины наблюдается повышенный тонус матки, ей необходимо обратиться к гинекологу, который поможет держать процесс под контролем и избежать неблагоприятного исхода.
Высокий тонус матки при беременности: причины
эмоциональное перенапряжение, возбуждение;
чрезмерные физические нагрузки;
длительное пребывание в состоянии испуга, страх;
гормональные сбои на ранних стадиях беременности;
перегрузки на работе;
неправильный образ жизни (отсутствие режима, курение, употребление алкоголя);
наличие миомы матки или эндометриоза;
многоплодная беременность, крупный плод, многоводие;
Повышенный тонус матки во время беременности: симптомы
боли внизу живота (ноющие или сжимающие), боли могут быть как сильными, так и слабыми, похожими на менструальные;
при повышенном тонусе матки живот может становиться твердым;
боли в области поясницы;
иногда могут наблюдаться кровянистые выделения;
регулярные схватки с промежутком в несколько минут — наличие этого симптома требует экстренной госпитализации.
Высокий тонус матки: негативные последствия
Описываемая проблема, если ее не контролировать и не лечить, может стать причиной прерывания беременности на любом ее сроке. Также тонус матки при беременности может негативно отразиться на состоянии здоровья ребенка. Он приводит к нарушению кровоснабжения плода и кислородному голоданию.
Последствия: высокое внутричерепное давление, возникновение судорог, низкий мышечный тонус, сердечная аритмия, шумы, брадикардия, нарушения деятельности центральной нервной системы, легких, почек и печени. Длительная гипоксия может привести к проблемам в психическом и физическом развитии малыша.
Повышенный тонус матки: лечение
О самых незначительных проявлениях высокого тонуса мышечных тканей матки необходимо уведомить акушера-гинеколога, наблюдающего вас. Тонус матки благополучно лечится.
Для нормализации состояния роженицы необходимо обеспечить ей благоприятное психоэмоциональное состояние и придерживаться четкого распорядка дня. Нужно меньше работать, больше отдыхать и спать, чаще бывать на свежем воздухе, умеренно двигаться.
За выявлением причины повышенного тонуса матки следует применение соответствующих медикаментов. Стресс снимается легкими успокоительными: настойкой валерианы, пустырника, «Сибазолом», «Нозепамом» и др. Маточную мускулатуру расслабляют при помощи «Папаверина», «Гинипрала», «Но-шпы», «Коринфара».
Снижение прогестерона на ранних стадиях беременности корректируют такими препаратами, как «Утрожестан», «Дюфастон». Кровянистые выделения блокируют «Этамзилатом натрия» и «Диционом».
В условиях стационара женщинам ставят капельницы, проводят физиопроцедуры.
Перемены во время беременности
Многие женщины замечают, что во время беременности у них происходят значительные изменения. К примеру, те дамы, которые не испытывали сильного полового влечения, при беременности стали легковозбудимыми. Во многом это связано с тем, что у женщин при вынашивании ребенка изменяется гормональный фон, а также усиливается кровообращение в области таза.
Навредить малышу во время занятия любовью попросту невозможно. От природы у ребенка существует довольно сильный защитный механизм, который не позволяет нанести вред.
Польза от сексуальных отношений
Многие специалисты утверждают, что занятия сексом в период вынашивания ребенка не только не вредят ему, а даже наоборот приносят значительную пользу. Кроме того, длительный период воздержания может негативно сказаться на эмоциональном состоянии.
Действительно положительных моментов у такого занятия довольно много:
Особенности оргазма
При сексуальной разрядке в женском организме активизируется выработка так называемых гормонов удовольствия – эндорфинов. Эти гормоны отвечают за состояние счастья, кроме того, они повышают настроение и улучшают самочувствие.
Регулярная выработка таких гормонов после секса позволяет избавиться от перепадов настроения свойственных периоду беременности.
Кроме того, после оргазма усиливается приток крови к органам, расположенным в области малого таза. Большинство специалистов сходится во мнении, что благодаря этому к ребенку попадает больше важных веществ и кислорода.
