Можно ли давить прыщи и чем это грозит
Современные тенденции прилично выглядеть в обществе часто идут вразрез с сохранением здоровья. Начиная с подросткового возраста, 95% девушек пытаются избавиться от ненавистной сыпи. Прыщи сдираются ногтями, прокалываются иголками – есть много способов поиздеваться над лицом, абсолютно не задумываясь о последствиях. Если провести опрос «почему давят прыщи?», ответ будет один: некрасиво же. Между тем, невинное на первый взгляд занятие при определенной локализации сыпи может даже привести к летальному исходу. Нужно как можно чаще доносить до детей (и взрослых) информацию к размышлению, давить ли прыщи или избавиться от них безопасными методами. Уход за лицом должен быть грамотным и безопасным!
Виды прыщей
Угревая сыпь, или акне – это воспалительное заболевание придатков кожи (потовые и сальные железы, волосяные фолликулы). Эта проблема на 1-ом месте по распространенности среди всех кожных заболеваний, так как железы начинают активно функционировать еще у новорожденных детей, а заканчивают работать к глубокой старости.
У женщин эта проблема возникает чаще, но в 10-12 лет у мальчиков и девочек сыпь встречается примерно с одинаковой частотой. Подавляющее количество патологии обусловлено генетически: от родителей наследуется определенный набор генов, отвечающих за качество, количество и строение сальных желез и за их чувствительность к внешним и внутренним воздействиям.
В зависимости от глубины поражения кожи и наличии воспаления выделяют основные типы прыщей:
Почему нельзя выдавливать прыщи
Любой из этих элементов – сигнал о каких-то неполадках в организме, будь то гормональный всплеск при пубертате или беременности, или серьезная патология. Выдавливание акне – прямой путь к кожным, а в дальнейшем и к системным заболеваниям. Высыпания могут образоваться в любой области, где есть сальные железы. По их содержанию лидирует волосистая часть головы, кожа лба, крыльев носа, подбородка и щек, также много желез имеется на спине и груди.
Нельзя давить прыщи любой локализации: при этом травмируется кожа, с грязных рук в ранку заносится безобидные для неповрежденной кожи микроорганизмы. При ослабленном иммунитете это может привести к сепсису, сработает принцип «одно лечим, другое калечим». Давить прыщи на носу – значит своими руками нанести себе косметический урон. Часто на месте сыпи образуются багрово-синюшные пятна или рубцы, что красоты также не добавит.
Девушки особенно любят давить черные прыщи, якобы очищают поры. Мало того, что редко соблюдаются правила антисептики, прыщ обычно расковыривается во всех возможных направлениях. На лице хорошо развита сосудистая сеть, поэтому появление гнойника около глаза после выдавливания акне на подбородке далеко не редкость.
Что же делать, если не выдавливать
Наилучший вариант – оставить высыпание в покое. Категорически запрещается пытаться выдавить элементы, проявляющиеся только покраснением: вместо того, чтобы дать гною самостоятельно подняться и выйти на поверхность, содержимое уйдет глубже в кожу, из-за чего воспаление может распространиться по подкожной клетчатке. Если прыщ мешает, нужно обрабатывать его с помощью ватной палочки специальными подсушивающими и дезинфицирующими препаратами (настойка календулы, перекись водорода, аптечные болтушки и т.д.). При сильной боли и расположении гнойника в носогубном треугольнике обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Избавиться от черных точек поможет здоровое питание, так как кожа – зеркало кишечника. Избыток жиров в рационе выделяется из организма всеми возможными способами, в первую очередь через сальные железы. Больше фруктов и овощей, меньше жирной и сладкой пищи – и кожа придет в нормальное состояние, если акне не было вызвано гормональной перестройкой. В таком случае необходимо пройти полное обследование и лечить само заболевание.
Профессиональная косметика против акне станет не только возможностью избавиться от ненавистной проблемы, но поддерживать здоровое состояние кожи, восполняя все ее потребности.
Бустер себорегулирующий ResedaOdor
Тоник восстанавливающий рН кожи ResedaOdor
Гель Sebo Clear ResedaOdor, мягкое очищение, уменьшение жирного блеска и сужение пор
Гель Gentle cleanser free from Malassezia ResedaOdor, мягкое очищение
Врачи в один голос говорят: руками лицо не трогать! Чем меньше наносить на кожу грязь и микробы, тем лучше она будет самоочищаться. Важно помнить: где бы ни выскочил прыщик, не стоит бороться с сигналами организма. Достаточно найти причину сбоя и избавиться от нее.
Врачи в один голос говорят: руками лицо не трогать! Чем меньше наносить на кожу грязь и микробы, тем лучше она будет самоочищаться.
Почему нельзя давить прыщи?
Любите давить прыщи, а зря! В нашей статье мы подробно расскажем, что такое прыщи, что влияет на их появление, а также о том, как бороться с этой проблемой.
Что такое прыщи
В норме на поверхности кожи каждого человека расположены тысячи сальных желез, чей секрет является жировой смазкой для поверхности кожи и волос. Расположены они практически по всей коже, за исключением кожи ладоней и подошв. Секреция сальных желез регулирует испарение воды, смягчает эпидермис, препятствует проникновению в кожу чужеродных веществ извне, оказывает антигрибковый и антимикробный эффект. Угревая сыпь – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встречается у 80% подростков и лиц молодого возраста.
Из-за повышенной продукции секрета сальная железа увеличивается в размерах. В устье ее протока утолщается слой роговых чешуек кожи, который смешиваясь с секретом сальной железы образуют комедон, забивающий выводной проток. Не находя выхода, кожное сало растягивает полость сальной железы, в которой его постепенно скапливается все больше и больше, в фолликул попадает бактерия Propionibacterium acnes. При этом кожное сало – отличная среда для размножения бактерий, в которой возникает воспаление.
Причины образования прыщей
Что влияет на появление прыщей
Было проведено масштабное исследование, в котором приняло участие 47 тысяч женщин. В результате выяснилось, что никакой связи между едой и прыщами нет. Единственный установленный факт состоит в том, что если подросток употребляет более 3 стаканов обезжиренного молока в неделю, то у него повышен риск развития прыщей.
Шоколад, соленые и сладкие продукты никак не влияют на образование прыщей.
Существует несколько видов акне:
Различают 3 степени тяжести угревой сыпи в зависимости от количества прыщей и их вида:
Так почему же нельзя выдавливать
Если выдавливать прыщ, то есть большая вероятность только усугубить процесс, так как повредиться структура сальной железы и инфекция распространяется в окружающие ткани.
Как лечить прыщи
Для этого используются только средства для наружного применения в определенном графике:
Утро: бензоил пероксид + крем с антибиотиком.
Вечер: крем с ретиноидом.
Лечение на данном этапа состоит из тех же препаратов, что и раньше, но добавляются антибиотики уже в таблетках, чтобы убрать микробную причину появления прыщей.
Самые частые антибиотики – доксициклин, миноциклин или эритромицин.
Начать лечение можно с того же, что и при средней степени, но добавляется прием изотретиноина внутрь.
Перед лечением прыщей любой степени рекомендуется сдать:
Также необходимо пройти осмотр у гинеколога, который позволит выявить симптомы гиперандрогении, приводящие к появлению прыщей.
Лечение всех степеней прыщей подразумевает прием препаратов, которые обладают тератогенным эффектом, то есть они вызывают врожденные уродства у детей, или оральные контрацептивы, которые просто нарушат уже имеющуюся беременность.
Перед началом лечения прыщей главное, что должна сделать девушка – это тест на беременность!
Профилактика появления прыщей
Гормональные препараты
Для лечения угревой сыпи у женщин есть преимущество: они могут использовать оральные контрацептивы. Гормональные контрацептивы могут быть добавлены к лечению любой стадии прыщей, если девушка не планирует беременеть. Если же у девушки есть признаки повышения мужских половых гормонов, то лечение можно начать с контрацептивов.
Так как прыщи могут быть вызваны повышенным количеством мужских половых гормонов, то препараты с антиандрогенной активностью будут эффективны в лечении угревой сыпи.
9 мифов о прыщах, которым давно пора перестать верить
Подростки, люди с проблемной кожей, со временем придумали «тысячу и одну» причину, почему возникают прыщи. По просторам интернета разбежались страшные мифы, а вместе с ними появились «супер средства». Но не все просто, как кажется. Если смешаете соду и лимон, сделаете масочку – не поможет. Поэтому, имея данную проблему, стоит подходить к ней с профильной стороны. То есть – обращаться к врачу. Дерматолог проведет диагностику кожи, выявит возможные причины, назначит специальные препараты. А результат будет зависеть от систематичности и постоянности приема лекарств, выполнения уходовых процедур.
Сегодня предлагаем раз и навсегда узнать ТОП-9 мифов о причинах возникновения, давки прыщей. В статье озвучим вопросы:
ТОП-9 распространенных мифов о прыщах.
Инте ресные факты:
Прыщ созрел, 9 мифов про угри
Комплексы, плохое настроение, не опрятный внешний вид лица – главное дело прыщей. Но многие люди решили заниматься домашним самолечением. Стали себе врачами, поставив диагноз и назначив лечение. От советов подруги, друга, мамы, бабушки прыщей стало еще больше, чем было. Чтобы в очередной раз не напороться на чью-то «добрую» подсказку, давайте расставим все точки над И. Итак, перейдем к популярным мифам про угревую сыпь.
Надо ли давить прыщи?
Почему нельзя давить угри?
Что будет, если не выдавить прыщ, как он выглядит?
За сколько дней проходят прыщи?
Вопрос частый, но индивидуальный. В среднем, не трогая прыщ, он пройдет за 3 – 5 дней, если у вас нет серьезного акне заболевания и это единичный случай. Но если руки потянутся к нему, то рана может заживать неделю, две, месяц. Поэтому мы настоятельно рекомендуем не давить угри, а в случае масштабных высыпаний обращаться к дерматологу.
Издание Avia.pro: Россия «поставила ультиматум» турецкому лидеру Эрдогану по Сирии
Бывший глава СБУ Смешко заявил о невозможности для России победить в войне с Украиной
Сайт Avia.pro: военные ДНР одним ударом по понтонному мосту у Старомарьевки уничтожили два бронетранспортера ВСУ
9 мифов о прыщах, которым давно пора перестать верить
Латвийский врач Янис Петронис: коронавирус «боится» движений
Сайт Avia.pro: бойцы ДНР окружили группу украинских спецназовцев в Старомарьевке, отрезав им пути отступления
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
Угревая сыпь: как лечить болезнь и за какое время от нее можно избавиться?
О чем могут говорить угри, которые появляются в разных зонах лица? Как связаны между собой появление черных точек и любовь к езде на мотоцикле? Почему людям с жирной кожей не рекомендуется есть много острой и копченой пищи? На эти и другие вопросы отвечает заместитель директора центра лазерной дерматологии HappyDerm Наталья Марченко.
Угревая сыпь во взрослом возрасте не зависит от пола
— Причины появления угрей всегда разные, проявления — одинаковые. Основной повод — бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление сальных желез.
Болезнь в большинстве своем характерна для молодежи (лет до 25). Затем количество пациентов (30 лет и старше) уменьшается. Их не более 20%.
Фоновыми заболеваниями, которые провоцируют развитие угрей, могут быть эндокринные нарушения (снижение функций щитовидной железы), сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Имеет значение также стиль и образ жизни, род деятельности человека.
— От пола развитие болезни не зависит. Приблизительно в одинаковой степени от этого дефекта кожи страдают и мужчины, и женщины. Угри, например, могут возникать из-за гормональных сбоев. У женщин в возрасте 30+ при повышенном уровне мужских половых гормонов (тестостерона).
Врач объясняет, особенно внимательными к себе следует быть женщинам в третью фазу цикла. Именно в это время у представительниц прекрасного пола всегда усиливается выделение кожного сала. Рекомендуется более тщательно следить за кожей и питанием, и все будет хорошо.
Когда с угрями надо идти к врачу
— Повод для обращения к врачу — любое нательное высыпание. Градация степени тяжести зависит от количества воспалительных элементов. До 10 — легкая, от 10 до 40 — средняя, свыше 40 — тяжелая. Все зависит от характера высыпаний. Это могут быть открытые или закрытые комедоны, гнойничковые высыпания. Если есть вопросы и дискомфорт, отправляйтесь на прием к специалисту.
Доктор предупреждает, нельзя самостоятельно удалять угри: ни закрытые, ни открытые. Их отличия в том, что открытые (черные) имеют выход, а белые (закрытые) — нет. Секрет скопился, а выхода нет. В данном случае белые угри более неприятны. Только врач-косметолог может перевести закрытый комедон в открытый. Лишь затем в случае необходимости его удалить.
— О чем говорят угри, расположенные в разных зонах лица?
— Миф, что в зависимости от зоны расположения угрей можно понять что-то о наличии того или иного заболевания. Местонахождение черных или белых точек на лице объясняется по-другому. В Т-зоне анатомически сальных желез больше, чем на других частях лица. Поэтому здесь недостатки видны наиболее сильно.
Доктор объясняет, что информация не доказана научно. Однако, исходя из личных наблюдений, она может сказать, что высыпания в нижней части лица, скорее всего, говорят об эндокринных нарушениях. Если угри активно проявляют себя в Т-зоне, вероятно, есть проблемы с пищеварительной системой.
— Угри могут возникать на коже лица и по нестандартным причинам. Например, из-за повышенной потливости или вследствие долгого ношения шлема для мотоцикла.
В любом случае угревая сыпь — патология, которая иногда обостряется, а потом уходит в ремиссию. Проблема больше характерна для молодежи. Вот почему пациенты после 30 лет приходят за профессиональной помощью не всегда. Тем временем, грамотное лечение приводит к долгой ремиссии, а нередко — к полному выздоровлению.
В лечении угрей главное — комплексный подход
Если на коже есть высыпания и присутствует угревая болезнь, значит, имеютя проблемы со здоровьем. При наличии нарушений в работе организма провоцировать обострение болезни может любая раздражающая пища: острое, перченое, копченое, жареное, сладкое. Не пойдет на пользу также гиперкалорийная и жирная пища.
Специалист говорит, что учеными не доказана связь между появлением угрей и современным ритмом жизни и постоянными стрессами.
— Профилактикой заболевания может быть правильное питание и здоровый образ жизни. Важен еще и правильный уход за кожей.
Угревая сыпь лечится комплексно и никак по-другому. Болезнь имеет бактериальную природу и «побеждается» в том числе при помощи антибиотиков.
— Кожа — достаточно крупный орган. В случае проблем лучше обратиться к специалисту. Он поможет определить ее тип и даст нужные рекомендации. Неправда, что кожу легко отнести к тому или иному типу. Кроме просто сухой и жирной, она может быть обезвоженной или гидратированной. Четких границ нет, лучше подбирать уход индивидуально и предварительно проходить нужные обследования.
— Что включает в себя обследование?
— Кроме диалога с пациентом (сбора анамнеза), назначаются лабораторные исследования: общий анализ крови и определение уровня сахара в ней. Доктор может назначить посев из гнойничка, что поможет определить возбудитель и его чувствительность к антибиотику. Проводятся также гормональные исследования. По результатам анализов назначается наружное и внутреннее лечение. Доктор также может порекомендовать ту или иную косметику.
Ее предпочтительно приобретать в аптеках. Если проблем с кожей нет, достаточно консультации специалиста в аптеке. Если есть — лучше решить их с доктором и только потом выбирать средства по уходу.
— Как долго, в среднем, лечится болезнь?
— Угревая сыпь у взрослых людей лечится от месяца до трех. Осложнениями недуга могут быть рубчики и пятна (постакне). Эти последствия минимизирует врач-косметолог. Главное — помнить, что все возможно, если пациент будет сотрудничать с врачом.
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
