Можно ли загорать, если на теле много родинок?
Иногда девушки и молодые люди, всерьез обеспокоенные своим здоровьем, задаются вопросом, можно ли загорать с родинками на солнце или в солярии. Однозначный ответ дать сложно, ведь родимые пятна (невусы), как и кожа, на которой они находятся, бывают разными. Но можно точно сказать, что ультрафиолетовые лучи, получаемые в большом количестве, не несут пользы.
Сложно представить себе человека без родинок вообще. Такие люди встречаются, и чаще всего они обладают очень бледной кожей, практически не склонной к выработке меланина. У всех остальных имеются невусы в различных количествах. Именно поэтому сложно говорить о том, что родинки и загар являются несовместимыми вещами.
Как солнце влияет на родинки?
По своей природе родимые пятна являются своеобразными аномалиями развития кожи. В этих коричневых точечках скапливается в большом количестве меланин, который и придает им соответствующий оттенок.
Невусы могут быть разной формы и размера. Обычно беспокойство не вызывают небольшие плоские родимые пятна, особенно если на теле их не так много. Выпуклые, изменившие форму родинки, в свою очередь, уже могут считаться поводом для беспокойства. Можно поговорить о том, почему происходит деформация пятен.
Сами по себе невусы являются довольно нестабильными образованиями на коже. В спокойном состоянии они не несут вреда и никак не мешают нормальной жизни. Но, к сожалению, малейшее их повреждение может привести к неблагоприятным последствиям, в том числе к появлению злокачественной опухоли — меланомы.
Именно по этой причине нужно внимательно наблюдать за состоянием родинок:
Последний пункт нуждается в отдельном пояснении. Дело в том, что на принятие солнечных ванн наша кожа моментально реагирует выработкой меланина, в результате чего и появляется загар. Соответственно, если вещество вырабатывается в коже, то это процесс не обходит стороной и невусы, в которых и так присутствует высокая его концентрация. Дополнительное образование меланина как раз и приводит к изменению формы пятен и их ускоренному росту.
Если вовремя не остановить данный процесс, он может перерасти в меланому. На ранних стадиях она лечится довольно успешно, а позже уже может привести к серьезным последствиям.
Особенно опасным является солярий. Несмотря на то, что пребывание в нем обычно ограничивается несколькими минутами, ультрафиолетовое излучение ламп в кабине очень высоко, поэтому не проходит для кожи бесследно. Если родинок много, то лучше не ходить в солярий совсем, а для загара выбирать солнечные лучи в утреннее и вечернее время. Результат будет менее выраженный, но зато это гораздо безопаснее.
У обладательниц большого количества невусов часто возникает мысль о том, чтобы удалить нежелательные пятна хирургическим путем, а после этого уже беспрепятственно загорать. Такой метод не является выходом из ситуации. Во-первых, иногда операции вызывают осложнения, а во-вторых, онкологи не будут удалять родинки, если на то нет причин.
Меры предосторожности
Если вы решили загорать, то за родинками необходимо внимательно наблюдать и при малейшем изменении из цвета или формы обратиться к врачу-онкологу за консультацией. Кроме того, при принятии солнечных ванн или походах в солярий важно соблюдать определенные правила безопасности, которые снизят риск воздействия ультрафиолетовых лучей на родимые пятна.
Основополагающее правило – знать меру. Важно правильно выбирать период времени, когда можно находиться на солнце. Меньше всего вреда коже наносят утренние и вечерние лучи. Они не слишком активны. Поэтому не следует загорать примерно с 11 до 16 часов, так как в это время ультрафиолет падает на кожу практически под прямым углом.
Солярий является удобным и быстрым способом загореть. Но не стоит ходить в него часто. Достаточно будет одного сеанса продолжительностью в 4–5 минут в неделю, чтобы кожа приобрела красивый оттенок. Перед посещением лучше проконсультироваться с врачом, и если он не запретит, то важно найти такой солярий, где стоят качественные лампы. 
Большие родинки, особенно выпуклые, нужно обязательно закрывать пластырями или накладками либо мазать специальным солнцезащитным средством, обладающим свойством экрана, то есть полностью препятствующим воздействию на кожу ультрафиолетовых лучей. Кремы с SPF необходимо наносить на все части тела, где присутствуют крупные скопления невусов, даже если они плоские. Данное правило касается загара и на солнце, и в солярии.
Любые изменения формы родинок, даже если деформации не связаны с загаром, являются причиной незамедлительно обратиться к врачу. Во-первых, онколог сможет удалить беспокоящее пятно. Самый популярный метод в настоящее время – удаление при помощи лазера. Если же доктор решит, что избавляться от невуса необязательно, то сможет дать советы, как лучше загорать с подобными образованиями на коже. Чаще всего в таких ситуациях устанавливается запрет на посещение солярия.
Таким образом, вопрос о том, можно ли загорать, если на теле много родинок, не имеет однозначного положительного или отрицательного ответа. В каждом конкретном случае он решается индивидуально. Солнечные лучи полезны для организма, ведь под их воздействием в клетках вырабатывается витамин Д. Тем не менее, нельзя забывать о мерах предосторожности, которые позволят избежать неприятных последствий.
Что нужно знать о раке кожи и солнце. Научные данные
Рак кожи — самое часто диагностируемое онкологическое заболевание в России. За 2017 год в России почти 90 тысячам человек поставили этот диагноз. Солнечный свет — немаловажный фактор в развитии разных видов рака кожи. Хотя лето и подходит к концу, в августе солнечная активность еще высока, а впереди бархатный сезон отпусков.
Вместе с резидентом Высшей школы онкологии Станиславом Волченковым мы ответили на типичные вопросы о профилактике рака кожи.
В чем отличие рака кожи и меланомы? Меланома тоже рак, или какой-то особенный рак?
Немеланомных видов рака кожи всего два — базальноклеточная и плоскоклеточная карциномы. По данным Всемирной организации здравоохранения, они развиваются на открытых солнцу ушах, шее, предплечьях. Целенаправленный загар — необязательное условие для этих заболеваний. Они могут появиться, даже если вы никогда не обгорали — достаточно просто держать эти части тела открытыми солнцу.
И базальноклеточная, и плоскоклеточная карциномы редко приводят к летальному исходу. Однако лечить их довольно болезненно. Кроме того, трудно обойтись без серьезных шрамов.
Меланома — самый серьезный из всех видов рака кожи. В отличие от немеланомных видов рака, меланома может возникнуть, даже если вы обгорели один раз и очень давно. Не стоит относиться к меланоме легкомысленно.
Стас Волченков. Источник: личный архив
Меланома может появиться из обычной родинки, так называемого невуса?
А немеланомный рак кожи тоже может вырасти из родинки или как-то по-другому?
Для немеланомных видов рака родинки необязательны. Чтобы было понятнее: родинка это место концентрации пигментных клеток — меланоцитов. Излучение солнца повреждает ДНК, и меланоциты могут переродиться в злокачественную клетку и дать начало меланоме.
Если говорить о немеланомных раках кожи, нарушения не затрагивают меланоциты. Поэтому риск появления базальноклеточной карциномы или плоскоклеточного рака из пигментных образований крайне низок. Около 1% случаев базалиом связано с невусами.
Как понять, что родинка грозит меланомой?
Довольно просто. Есть алгоритм ABCDE от Американского общества по борьбе с раком, согласно которому нормальная родинка должна быть:
если у вас светлая кожа и бывают веснушки, волосы светлого или рыжего оттенка, зеленые или голубые глаза;
меланома или другой рак кожи у ближайших родственников;
у вас находили новообразования раньше;
были солнечные ожоги, особенно в детстве;
посещаете солярий или делали это раньше;
есть атипичные родинки;
новые родинки появились после 40 лет.
У меня на теле много родинок. Что мне предпринять?
Раз в месяц пересчитывайте их. Чтобы увидеть родинки на труднодоступных частях тела, возьмите зеркало или попросите близкого человека осмотреть ягодицы, спину, заднюю поверхность ног. Изучите их по алгоритму выше.
Самоосмотр действительно эффективен. Это единственный действительно рекомендуемый метод, скрининг на уровне государства здесь не нужен.
Зафиксированная на бумаге или в специальной программе информация (карта родинок) о расположении и характеристиках родинок нужна людям в группе риска.
Есть ли смысл в заклеивании родинок при загаре?
Есть. Если много родинок — вам необходимо избегать солнца. Если нужно заклеить родинку, работает все, что не пропускает ультрафиолет, даже обычный пластырь. Но безопасного загара не существует. Лучше целенаправленно не загорать, правда!
Хорошая иллюстрация того, что с солнцем лучше не шутить — история актера Хью Джекмана, который пережил несколько рецидивов базалиомы. Теперь актер появляется под солнцем только в широкополой шляпе и очках.
Пожалуйста, не будьте глупы, как я. Обязательно проверяйтесь!
А если загорать очень хочется?
Если очень хочется, то находиться на солнце можно до 10 утра либо с 16 вечера. Если солнце сильно печет и УФ-индекс больше 2, то надо пользоваться кремами-санскринами. Но все равно специально загорать не стоит. Солнечный свет доказанно вызывает старение кожи — она быстрее становится сухой, покрывается морщинами, пигментными пятнами.
А как же витамин D? Он же вырабатывается только под солнцем!
Действительно, основной путь синтеза витамина D3 лежит через кожу. Однако для этого достаточно открытых рук и лица. Так или иначе все люди получают на солнце свой витамин D3. В общем, подставляться под солнечные лучи всем телом совершенно не нужно.
С едой поступает малая доля витамина D3. Однако тем, кто уже болел меланомой, рекомендуют заместительную терапию витамином D3 в виде добавок.
Вы говорите про УФ-индекс. Где я могу его проверить?
Если у вас есть смартфон, то в iOS в приложении «Погода» УФ-индекс отображается внизу страницы. Его можно посмотреть также в погодных приложениях для Android, на сайтах погоды и Гидрометцентра России.
Хорошо, я понимаю. Родинок у меня много, есть не очень ровные, загорать я люблю. К какому специалисту мне идти? Надо ли брать направление у участкового терапевта?
Есть два варианта — сначала идти к участковому терапевту и брать направление к дерматологу либо онкологу. Однако, к сожалению, у нас мало дерматологов онконасторожены. Поэтому лучше идти к онкологу, который обладает знаниями о раке кожи и меланоме. Такой врач все подозрительные родинки осмотрит под дерматоскопом. Главное, что стоит помнить — если у вас появилась подозрительная родинка и у вас ее удалили, врач должен направить материал на гистологическое исследование.
Как защититься от солнца, можно прочитать в инструкции Meduza.
Опасно ли солнце для родинок?
Родинки (невусы) – это специфические кожные образования в виде небольших узелков или пигментных пятен черного или коричневого цвета. В основном невусы появляются на лице и теле в детском или подростковом возрасте.
Большинство родинок – это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы здоровью. Но в некоторых случаях они могут переродиться в меланому – злокачественную опухоль кожи.
Вред от солнечных лучей
Учеными давно доказано негативное влияние ультрафиолета на здоровье человека. Солнечные лучи не только стимулируют выработку меланина и придают коже красивый бронзовый оттенок, но и значительно увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В частности, ультрафиолет повышает вероятность перерождения невуса в злокачественное образование.
С особой осторожностью нужно загорать в следующих случаях:
Кроме того, в группу риска входят светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами с большим количеством веснушек. Во всех этих случаях не стоит загорать при активном солнце – с 10 до 17 часов.
Чтобы защитить свою кожу следует обязательно наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела в солнечную погоду даже в городе. Желательно, чтобы уровень защиты был от 50 и выше. Подобрать средство с SPF можно в аптеках «Столички».
Виды родинок – на что обратить внимание
Доброкачественные кожные образования разделяют на две группы:
У больших родинок значительно выше риск перерождения в меланому, поэтому они требуют постоянного наблюдения. Осмотр можно производить самостоятельно.
В нормальном виде родинка имеет ровную поверхность, однородный цвет и структуру. Она может быть плоской или выпуклой, также нормой считается рост коротких волосков на ее поверхности.
Опасения вызывают невусы с такими признаками:
Если при осмотре родинок вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. От посещения пляжа или солярия в это время лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.
7 ТОП вопросов про удаление родинок лазером
Главная / Статьи / 7 ТОП вопросов про удаление родинок лазером
Продолжаем отвечать на вопросы которые поступают нам на сайт. И сегодня отвечает дерматолог-онколог Курганова Ольга Васильевна на 7 ТОП вопросов про удаление родинок лазером. В летний период всегда больше вопросов поступает, так как активное солнце хочется загорать и есть опасения не вредно ли удаление родинок в это время.
1. Сколько нельзя загорать после удаления родинки
2. Почему нельзя загорать после удаления родинки
В предыдущем ответе мы частично ответили на вопрос. В зоне не сформированного после лазерного удаления эпидермиса повышается риск неоплазий (неправильного деления клеток) с риском развития в будущем онкологических клеток. Вторая причина, это риск появления пигментных пятен. Механизм практически такой же. Слабый не зрелый эпидермис пытаясь себя защитить под действием солнечных лучей начинает активно вырабатывать пигмент меланин. Этот процесс идет быстрее чем в рядом расположенной не поврежденной кожи. Поэтому интенсивность окрашивания кожи под лучами солнца разная. В месте удаления родинки лазером появляется гиперпигментированный участок.
3. Как происходит удаление родинок лазером
Процедура удаления родинок стандартна и включает несколько этапов:
4. К какому врачу обратиться для удаления родинки
Удалением родинок лазером выполняет врач который прошел обучение по использованию лазерных технологий. В зависимости от зоны локализации родинки и ее характеристик специалисты к которым обращаются пациенты, могут быть следующие:
5. Сколько дней заживает рана после удаления родинки
Удаление родинок лазером как ухаживать
После лазерного удаления родинок рекомендовано следующее:
Берегите корочку, которая образовалась после удаления, чтобы она раньше времени не отпала или содралась. Она защищает ранку от проникновения инфекций. Одевайте одежду защищающую это место, не расчесывайте.
Если появляются такие симптомы как покраснение кожи вокруг корочки, отек, болезненность, сукровичные или гнойные выделения –срочно обратитесь в клинику где удаляли лазером родинку.
Соблюдайте ограничения: солярий и инсоляции до 2-х месяцев; не посещаем баню, сауну, ванну 14 дней; прием алкоголя исключить первые 3 дня; в период пока не отпал струп косметические средства на эту зону не наносятся.
7. Удаление родинок лазером сколько заживает.
Время заживления зависит от размера родинки, места расположения, индивидуальных особенностях регенеративных процессов.
Небольшого размера до 0,5 см. родинки заживают 10-14 дней, если более 1 см. длительность регенерации до 3-4 недель.
В местах с хорошим кровоснабжением и на открытых участках тела заживление идет быстрее до 14 дней. В местах которые подвергаются трению (пояс, линия бюстгальтера, паховая зона), мокнут (промежность, подмышки), имеют толстую кожу и скудный кровоток (подошва, ладонь) заживление растягивается до 4-х недель.
Литература
1. Федеральные клинические рекомендации.Дерматовенерология. «Болезни кожи. Инфекции передающиеся половым путем.» Москва-2016
2. «Дерматоонкология.» Галил-Оглы Г.А., Молочков В.А., Сергеев Ю. 2005
3. «Дерматоскопия новообразований кожи» Гетьман А.Д. 2015
За одной родинкой наблюдаю, другую удаляю: как не пропустить опасные новообразования на своей коже
Последние научно-медицинские данные о родинках, их связи с меланомой и лечении самого агрессивного вида рака «КП» узнала у врача-онкодерматолога клиники кожных болезней Сеченовского университета. Материал попал в топ наиболее читаемых новостей.
Откуда они берутся
На просторах Интернета можно встретить версию, что наши родинки изначально вырастают… из-за загара. Мол, человек рождается с чистой кожей, и со временем именно из-за солнца на ней появляются родинки.
Второй фактор — солнце. Под воздействием его лучей количество родинок увеличивается.
При этом в жизни человека есть несколько пиков, когда появляется большинство родинок. Такие всплески связаны с гормональными перестройками: в младшем возрасте (3 — 6 лет), подростковом и с 25 до 35 лет. У женщин возможны дополнительные пики во время беременности.
— Правда ли, что есть «безопасный лимит» родинок, а если их больше нормы, то у человека повышен риск рака кожи?
— Если на коже более ста родинок, то риск злокачественных новообразований действительно выше. Но не настолько, чтобы обладателям богатой россыпи родинок сразу бить тревогу. Логика проста: чем больше новообразований в принципе, тем выше вероятность, что среди них окажутся невусы со злокачественным потенциалом (как уберечься от опасности — см. далее).
БУДЬ В КУРСЕ
Что есть что
Среди названий наростов на коже можно встретить классическое, привычное нам слово «родинка», а также невус и кератома. В чем разница?
На ножке и с волосками — чего от них ждать?
— Бывают родинки, которые как бы отходят от кожи, возвышаются над ней — это опасно?
— А когда из родинки растут волоски? Говорят, это хороший знак, такие невусы точно безопасны, не переродятся в меланому.
— Вот это заблуждение. Из меланомы вполне могут расти волосы. Поэтому, если у невуса есть подозрительные признаки (см. далее), то волоски не повод успокоиться и не проверять родинку.
Кстати, выдергивать волосы из невуса врачи категорически не советуют, это лишняя травматизация. Можно только аккуратно срезать.
Феномен Мейерсона
Так называется состояние, когда вокруг родинки появилось покраснение, как бы воспаленный розовый венчик, поясняет наш эксперт. И успокаивает: как правило, это не опасно. Чаще всего феномен Мейерсона встречается у пациентов со склонностью к кожным заболеваниям: с экземой, атопическим дерматитом. Если есть неприятные ощущения, зуд, нужно обратиться к врачу. Обычно дерматологи для снятия таких симптомов назначают атопические кортикостериоды, с их помощью симптомы легко убираются.
— Если повредил родинку, течет кровь — нужно срочно попасть к врачу?
— Что сделать сразу после повреждения родинки, до похода к врачу?
— Обработать прозрачным антисептиком. Перекисью водорода, например. Только не мажьте фукорцином, йодом или зеленкой. Потому что врачу потом сложно будет проводить осмотр и оценку состояния вашей родинки из-за окраски этими веществами.
Как часто проверяться у врача
ЭТО ПРИГОДИТСЯ
Золотое правило для самоосмотра
Это международный стандарт оценки родинок. Им можно пользоваться в качестве теста в домашних условиях. Родинка проверяется по критериям ABCDE.
А (asymmetry, асимметрия) — родинка стала асимметричной?
B (border, границы) — границы родинки стали неровными?
C (colour, цвет) — изменился ли цвет родинки: появилось несколько оттенков коричневого, черный, синий, розовый цвета?
D (diameter, диаметр) — родинка выросла более 6 мм в диаметре?
Важно: если ответы на все вопросы «да», это основание подозревать родинку в злокачественности и срочно обращаться к врачу. Если есть несколько из симптомов, то риск меньше, но так же нужно показаться доктору.
Удалить нельзя сохранить
— Какие сейчас есть способы удаления родинок?
— Используются лазер, радиоволновой метод, электрокоагуляция (прижигание невуса высокочастотным током) — этими способами родинку разрушают. А также хирургическое иссечение.
Если у пациента подозрительный невус, то нужно именно хирургическое удаление. Только в этом случае полноценно сохраняется ткань новообразования, и врачи-гистологи смогут дать достоверное заключение — есть ли в родинке злокачественные клетки.
Настоятельно не рекомендую заниматься самолечением в домашних условиях и использовать чистотел для удаления новообразований. В лучшем случае данная методика приводит к химическому ожогу, а иногда и к более серьезным последствиям в случае злокачественного потенциала образования.
ВОПРОС В ТЕМУ
Можно ли загорать, если много родинок?
ПРОРЫВЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Старейшей кафедре Сеченовского университета — 150 лет
27 мая кафедре кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова Сеченовского университета – 150 лет. Уже в первые годы своей работы кафедра была признана лучшей в Европе. За полуторавековую историю здесь был накоплен огромный опыт в преподавании науки дерматовенерологии. Сегодня известно около 2500 кожных и венерических заболеваний, рассказывают сотрудники кафедры. Наиболее часто встречаются псориаз, атопический дерматит, экзема и грибковые инфекции; в последние десятилетия идет устойчивый рост заболеваемости аллергодерматозами.
Заведующая кафедрой, профессор Ольга Олисова, перечисляет современные перспективные научные разработки сотрудников кафедры: совершенствование ранней диагностики лимфопролиферативных заболеваний кожи (Т-клеточные лимфомы) с помощью генетических маркеров; разработка аппаратных методов диагностики меланоцитарных неоплазий кожи; изучение патогенетических связей ВПЧ с развитием новообразований кожи методами молекулярно-генетической детекции; разработка диагностических маркеров тяжелых буллезных дерматозов и орфанных заболеваний кожи (на примере мастоцитоза).
КСТАТИ
На кафедре кожных и венерических болезней Сеченовки создан уникальный муляжный музей, насчитывающий более 3000 восковых муляжей с изображениями различных кожных и венерических болезней. По качеству и количеству экспонатов муляжный музей является национальным сокровищем, не имеющих себе равных не только в России, но и во всем мире.
