Уход за телом и кожей головы при псориазе
Псориаз – аутоиммунное заболевание, которое проявляется изменениями в эпидермисе. Ускоренное клеточное деление создает дефицит влаги, делает кожу сухой и неэластичной, у пациента формируются так называемые бляшки. Шелушение, зуд, воспаление – частые спутники псориаза. При неправильной гигиене возможно присоединение вторичной инфекции. Как ухаживать за псориазом и обрабатывать кожу, читайте в статье ниже.
Как меняется кожа при псориатическом поражении
В норме обновление клеток эпидермиса занимает 3-4 недели. При псориазе данный срок сокращается до 4-7 суток. Вследствие этого наступает деградация, и кожа теряет свои защитные свойства. Она становится уязвима к мелким травмам, склонна к воспалениям. Образующиеся бляшки с чешуйками могут быть болезненны и вызывать зуд.
Общие принципы ухода за кожей при псориазе направлены на:
Проблемные места не нужно расчесывать, ведь лишняя травматизация только усугубит воспаление. Следует избегать трения одежды: выбирайте предметы гардероба из натуральных мягких тканей, избегайте плотного прилегания.
Врачи не рекомендуют удалять ороговевшие чешуйки самостоятельно. Лучшим решением будет их естественное отшелушивание по мере восстановления целостности кожи.
Гигиенические процедуры при псориазе
Как ухаживать за кожей при псориазе, можно ли купаться в острой стадии болезни – нередко спрашивают пациенты. Частые банные процедуры не рекомендованы: при длительном воздействии воды бляшки размокают и начинают разрушаться, что может вызвать их разрастание. Американская ассоциация дерматологов рекомендует проводить в душе не более 5 минут. Допустимо периодическое принятие ванны, однако не дольше 15 минут.
Важна температура воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальный диапазон – 37-38 градусов.
Уход за телом при псориазе требует тщательного подбора моющих средств. Следует выбирать мыло или гель с нейтральным pH, без отдушек. Щелочные косметические средства могут вызвать дополнительное раздражение. Также стоит отказаться от скрабов и пилингов, которые оказывают механическое или химическое воздействие на кожу.
Не стоит выбирать косметические средства с активными ингредиентами или с большим количеством эфирных масел. Данные компоненты могут стать потенциальными раздражителями, вызвать негативную реакцию.
После душа кожу не нужно тереть полотенцем, необходимо ее аккуратно промокнуть, избегая микротравм. Особое внимание следует проявить в местах образования бляшек.
Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи. Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.
Положительно на состояние кожи влияет мягкий загар.
Средства для волос
Уход за кожей головы при псориазе тоже предусматривает бережность. Шампуни выбирают с нейтральным PH, мягкого действия, направленные на предупреждение перхоти. Средства с дегтем, салициловой кислотой и мочевиной уменьшают зуд, дополнительно увлажняют кожу, снижают шелушение.
Специально для пациентов с псориазом разработаны кератолитические шампуни и кремы. Они помогают мягко удалить чешуйки с кожных покровов. Окрашивание можно проводить только щадящими составами и в фазе ремиссии. Нельзя сушить волосы горячей струей воздуха.
Косметические средства для ухода за кожей при псориазе
Конкретный выбор уходовых средств часто зависит от места локализации сыпи и интенсивности ее проявления, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Общие правила
Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.
Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами. Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.
Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника «Псормак» в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.
Ванны при псориазе
Псориаз — это мучительная болезнь, способная «вывести из строя» даже самого жизнелюбивого человека. Обострения болезни сменяются ремиссиями и, при грамотном уходе за собой, у больного есть шанс продлить спокойный период. Одним из эффективных способов, которые помогают уменьшить симптомы заболевания, являются ванны.
Давайте разберемся, какие ванны можно применять при псориазе в домашних условиях, как готовить подобные ванны и в каких случаях подобные процедуры противопоказаны.
Можно ли принимать ванны при псориазе?
Как правильно принимать ванны при псориазе?
Ванны при псориазе нужно принимать внимательно и осторожно:
Какие ванны следует принимать при псориазе?
Как мы уже говорили, ванны при псориазе можно приготовить и в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты самых эффективных лечебных ванн при этом заболевании.
Соляные ванны
Такие ванны можно готовить с магнезией или морской солью: составы отлично устраняют зуд и жжение кожи. Для их приготовления подходит английская или морская соль.
Как готовить ванну: Развести 1 кг соли в 10 л горячей воды, а затем — влить готовый раствор в набранную ванну.
Как принимать ванну: Все пораженные участки должны быть погружены в лечебную жидкость. Длительность одного сеанса составляет 15-20 минут. По окончании процедуры следует принять теплый душ, промокнуть кожу полотенцем. Манипуляции следует повторять в течение 3 месяцев. Соляные процедуры дают антисептический, заживляющий и дезинтоксикационный эффект.
Содовые ванны
Содовые растворы являются эффективным народным средством против псориаза. Сода успокаивает воспаленную кожу, смягчает травмированные участки, снижает зуд и раздражение. Кроме того, сода способствует выведению токсинов из организма.
Как готовить ванну: 250-300 граммов соды следует растворить в теплой воде, а затем — погрузиться в готовый раствор.
Как принимать ванну: В ванной стоит провести 20-25 минут. После ванны дерматологи не советуют вытирать кожу. Лучше дать ей высохнуть естественным путем, подобная мера усилит терапевтический эффект. Количество водных процедур зависит от тяжести псориаза.
Овсяные ванны
Овес — это ценный источник клетчатки, который способствует выведению вредных веществ из организма, смягчает бляшки и улучшает обменные процессы. Для ванн при псориазе допускается использовать хлопья, овес с шелухой или солому.
Как готовить ванну: Проварить 300 граммов овсяной соломы в 10-12 л воды. Полученный отвар следует процедить и вылить в теплую ванну.
Как принимать ванну: Ванну следует принимать в течение 10-20 минут. Курс лечения овсяными ваннами составляет от 14 до 30 дней. Сеансы следует повторять раз в 3-4 дня в течение месяца. Во время процедуры рекомендуется втирать овсяную воду в пораженные участки. Так как овсянка мягко воздействует на кожу, овсяные ванны допускается принимать и в периоды ремиссии, и в периоды затухающего обострения.
Крахмальные ванны
Крахмал прекрасно снимает отеки, воспаление, снижает шелушение кожи и зуд. Крахмальные ванны существенно улучшают состояние больного в течение длительного времени и предотвращают рецидивы кожных высыпаний.
Как готовить ванну: На 2 литра воды необходимо добавить 800 граммов крахмала, тщательно перемешать состав, чтобы образовалась однородная масса. Готовый раствор следует добавить в воду.
Как принимать ванну: Важно полностью погрузиться в приготовленную жидкость и принимать ванну в течение 15-20 минут. Длительность лечения составляет 12-15 процедур.
Скипидарные ванны
Подобные ванны отлично обеззараживают кожу, способствуют быстрому заживлению кожу.
Как готовить ванну: Следует смешать 0,75 граммов салициловой кислоты, 30 граммов детского мыла и 15 мл скипидарной эмульсии и разогреть все ингредиенты. Полученный состав следует добавить в горячую ванную, начиная с 20 мл на 200 литров воды и постепенно довести до 175 мл.
Сероводородные ванны
Такие ванны устраняют зуд, устраняют т воспаление, болевые ощущения, улучшают состояние кожи и снять. Сероводородные ванны не только заживляют кожу, но и положительно влияют на работу внутренних органов.
Как готовить ванну: Для начала следует купить в аптеке раствор минеральной воды с сероводородом. На концентрацию воды влияет уровень содержания активного вещества:
Как принимать ванну: Начать следует с небольших концентраций — от 50 мл на среднюю ванну. Водные процедуры должны длиться 10-15 минут, после ванны следует слегка промакнуть кожу полотенцем. Курс лечения должен составлять 15 процедур, которые следует повторять раз в 2-3 дня.
Повторны е курсы следует проводить через полгода.
Ванны с шалфеем
Цветущий шалфей обладает противовоспалительным, антибактериальным и ранозаживляющим действием.
Ароматическая сборная ванна
Сборная ванна быстро успокоит кожу и избавит от проявлений псориаза.
Как принимать ванну: Процедуру следует продолжать 10 минут. Ванна оказывает очищающее и тонизирующее действие.
Ванны с медным купоросом
Сульфат меди купирует воспалительные процессы на ранних стадиях и не дает им распространяться дальше. Более того, медный купорос обладает местным бактерицидным действием, обеззараживая потрескавшиеся бляшки. Состав нормализует иммунные механизмы, снижает риск заражения инфекциями, поэтому применение подобных ванн при псориазе значительно ускоряет заживление ран.
Как готовить ванну: В 150-200 литрах горячей воды следует растворить 3-4 столовых ложки медного комплекса.
Как принимать ванну: Ванны следует принимать 2-3 раза в неделю по 15-20 минут. Для достижения максимального эффекта больному требуется не менее 15 процедур.
Хвойные ванны
Хвоя содержит огромное количество эфирных масел, что позволяет улучшить питание и кровообращение тканей. Ароматические соединения проникают в дыхательные пути, что успокаивает нервные окончания. Более того, хвойные ванны обезвреживают болезнетворные микроорганизмы.
Как готовить ванну: Самым популярным рецептом хвойной ванны является использование отвара из сосновых почек. В двух литрах воды следует проварить на медленном огне 100 граммов подготовленного сырья, а затем — вылить жидкость в теплую ванну.
Как принимать ванну: Процедура проводится в течение 15 минут. Длительность лечения составляет 7-10 сеансов, которые проводятся раз в три дня.
Мы перечислили только некоторые варианты лечебных ванн при псориазе. Водные процедуры способны надолго успокоить кожу и вернуть пациента к нормальной жизни. Однако, любое, даже самое безобидное лечение псориаза должны быть согласованы с лечащим врачом.
Дополнением лечения псориаза является мазь «Редерм». Этот комбинированный препарат для наружного применения содержит бетаметазон и салициловую кислоту. Средство размягчает и отшелушивает огрубевшую кожу, снимает красноту и воспаление, устраняет зуд и снижает аллергические проявления.
Мнение специалистов
Препарат разрешен у детей с двух лет и отпускается без рецепта врача. Производство мази ведется в соответствии с требованиями стандарта GMP: подтверждено заключениями Минпромторга РФ.
Уход за кожей при псориазе летом
Многие дерматологические заболевания обладают ярко выраженной сезонностью. Псориаз — не исключение. Летом при псориазе обычно наблюдается улучшение, ремиссия благодаря солнечному свету. Но одно дело — просто гулять под солнцем, позволяя лучам улучшать состояние кожи, и совсем другое — загорать на пляже. Можно ли загорать при псориазе? А купаться? Давайте разберем летний уход за кожей при псориазе.
Как загорать при псориазе
Давайте сразу разберемся с тем, можно ли вообще загорать, если у вас псориаз. Псориаз может быть «зимним» (то есть обостряться зимой) и «летним». Из-за особенностей нашего климата гораздо чаще встречается именно первый тип заболевания. У подавляющего большинства пациентов летом наблюдается ремиссия. Им можно загорать. Но если вы знаете, что у вас обострение происходит именно летом, то лучше воздержаться от солнечных ванн. «Летний» псориаз обостряется именно от воздействия солнечных лучей, поэтому лучшим решением станет легкая закрытая одежда и пребывание в тени по возможности.
Как же загорать, если у вас «зимний» псориаз? Вот простые правила:
Все вышеперечисленное относится к естественному солнечному загару. А вот про солярий при псориазе у нас есть более подробная статья, советуем ознакомиться.
Можно ли купаться
При псориазе можно купаться, если это период ремиссии. Другими словами, как и в случае с загаром — важно, когда обостряется течение болезни именно у вас. Если у вас «зимний» псориаз, то летом можно искупаться в речке или в море. Если «летний» — придется плавать только зимой, в бассейне. Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора.
Если псориаз сильно заметен на вашей коже, вам придется заранее провести беседу с людьми, в компании которых вы планируете отдыхать. Объясните им, что псориаз не заразен, и они ничем не рискуют, купаясь рядом с вами.
Во время обострений не стоит купаться ни в бассейне, ни в открытых водоемах. Дело в том, что при обострении псориаза кожа становится максимально уязвимой, и любые бактериальные заболевания, которые можно подхватить в воде, с легкостью попадут в ваш организм.
Уход за кожей при псориазе летом во многом зависит от того, когда заболевание обостряется лично у вас. Если летом наступает ремиссия, то вы можете и загорать, и купаться — но не забывайте пользоваться средствами, которые вам назначил врач для лечения псориаза. Если же летом у вас обострение, лучше воздержаться от похода на пляж и провести время где-нибудь в тени.
Правила личной гигиены при псориазе
Почему очень важно мыться при псориазе
Если у человека чистое и свежее тело, то он чувствует себя хорошо, выглядит хорошо, является привлекательным для окружающих. Когда приходится сталкиваться с проблемой псориаза и довольно большая площадь тела подвергается этому воспалительному процессу, человек полностью не уверен стоит ему мыться. Ответ на этот вопрос будет всегда положительным, ведь отсутствие элементарных гигиенических процедур может отрицательно сказаться на состоянии человека и привести к следующим последствиям:
Гигиенические процедуры должны присутствовать при псориазе постоянно, независимо от площади поражения кожи, но их необходимо организовывать правильно. Для правильной организации процедур, необходимо учитывать все особенности протекания болезни и своего организма, использовать средства дополнительной защиты и щадящие косметические продукты.
Люди, страдающие от псориаза, иногда серьезно задумываются над тем, стоит ли им мыться. Подобная мысль возникает после очередного приема душа, который сопровождается усилением зуда и появлением ярких красных пятен на месте неяркой сухой сыпи.
Последствия отказа от регулярного приема ванны или душа:
Очевидно, что вопрос о том, можно ли мыться при псориазе, становится неактуальным. Возможные проблемы, которые иногда возникают, связаны не с фактом гигиенической процедуры, а с неправильной ее организацией.
Выпускается много шампуней и гелей для душа, которые помогают в борьбе с псориазом. Но каковы общие принципы правил гигиены?
При обострении псориаза количество приемов душа или ванны сокращают. Дополнительно рекомендуют отказаться от обычных, неспецифических шампуней и мыла, которые способны подсушивать кожу больного.
Помните о ряде правил ухода за эпидермисом при обострении псориаза:
При мытье лица желательно также применять специализированные препараты. Они сочетаются со вспомогательными увлажняющими кремами.
При правильной организации водных процедур эффективность терапии увеличивается без вреда для кожи. При игнорировании правил кожа пересушивается, что провоцирует зуд и усиление другой симптоматики.
Трудно научиться правильно мыться, когда происходит обострение болезни. Нельзя забывать о следующих моментах, которых требуется избегать:
Игнорирование указанных советов чревато формированием миниатюрных трещин на поверхности эпидермиса. В таком случае патология усугубляется, и пациенту придется тратить дополнительное время на ее лечение, а при развитии гнойного поражения кожи еще и применять антибиотики, что приведет к дисбактериозу кишечника и временному снижению иммунитета.
При неумении самостоятельно организовать гигиенический режим требуется обратиться к дерматологу за советом. Он подскажет, что поменять для стабилизации состояния пациента.
Помните, что единственного и универсального шампуня или мыла для таких больных нет.
Каждый организм индивидуален. Для разных типов кожи подходят неодинаковые моющие средства. Поэтому процесс выбора должен быть тщательным и постепенным. Часто не удается с первого раза найти подходящий препарат.
Характеристики, которыми должно обладать конкретное моющее жидкое или твердое средство:
Подбор препарата делают с врачом. Он оценит состояние кожи больного и посоветует, что купить.
При правильном выборе лекарства и организации гигиенического режима можно намного улучшить самочувствие и состояние кожи пациента, уменьшить дозу лекарств и даже избежать приема гормонов.
Рынок моющих средств предлагает потребителям обширный выбор продукции. Человеку с псориазом иногда бывает трудно самостоятельно разобраться в таком изобилии.
Обратить внимание стоит на следующие товары:
Для более точного выбора моющего средства необходимо проконсультироваться с врачом. В противном случае можно приобрести препарат, который не принесет необходимой пользы, а иногда и навредит.
Купание не запрещено при псориазе. Не стоит слишком часто этого делать при обострении болезни. Вода не должна быть слишком холодной. Патология не передается при контакте, поэтому не нужно бояться пациентов с типичными бляшками на поверхности тела.
Конечно, купаться лучше в проверенных водоемах или бассейнах и стараться не простужаться, поскольку это опасно для иммунитета, и не находиться слишком долгое время на открытом полуденном солнце.
Псориаз “не любит”, когда его раздражают
Что представляет собой псориаз с медицинской точки зрения и как надолго избавиться от его симптомов — вульгарных высыпаний, мешающих нормально жить и работать? Об этом мы побеседовали с практикующим врачом-дерматологом Полиной Александровной Степановой.
Многие люди, в том числе страдающие псориазом, не совсем хорошо себе представляют, что это за заболевание. Расскажите, как возникает псориаз и какие изменения в организме при этом происходят?
Проявляться псориаз начинает в возрасте от 15 до 25 лет. При этой болезни поражается кожа волосистой части головы, гладкая кожа, могут поражаться ногтевые пластины. Очень часто псориаз ассоциируется с ожирением, сахарным диабетом, повышением артериального давления, нередко встречается при гепатите, при хронических заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта.
При псориазе начинается нарушение дифференцировки клеток, происходит так называемая кератинизация (появляются воспалительные высыпания с шелушением кожи). Если говорить проще — строение, структура и химический состав клеток кожи изменяется, растут не те клетки, которые должны расти в норме.
Это заболевание излечимо?
Это заболевание всегда протекает в хронической форме, можно добиться только длительной ремиссии. Мы его лечим, снимаем обострения и всегда стараемся максимально продлевать ремиссию.
Какие основные факторы риска при псориазе?
Первый, думаю, наследственный. Безусловно, влияет экология, значительно чаще псориаз возникает в районах Крайнего Севера и т.п. Очень существенно влияние стрессов, курения, употребления алкоголя, ожирения. Последние необходимо исключать при лечении заболевания, для эффективного лечения обязательно соблюдения правильного образа жизни и режима питания.
От чего состояние пациента при псориазе может еще ухудшиться?
Особенно серьезное негативное влияние оказывает алкоголь. Пациенты сами нередко отмечают, что рюмка-другая могут почти мгновенно спровоцировать высыпания и обострения заболевания. Для длительной ремиссии необходимо максимально исключить провоцирующие факторы.
Существуют ли какие-то правила лечения псориаза, связанные с течением болезни?
При зимней форме я рекомендую санаторно-курортное лечение в летнее время, при летней – наоборот. Правильный выбор сезона существенно влияет на состояние, в таких случаях пациент чувствует себя гораздо лучше.
Как добиться длительной ремиссии при псориазе?
Если говорить о зимней форме, которая наиболее распространена, то сейчас есть методы лечения, когда мы применяем мази ежедневно, а потом, чтобы поддержать ремиссию, мы используем мази через день, далее 2 раза в неделю, потом 3-4 раза в месяц. Это обязательно, чтобы поддержать кожу в хорошем состоянии. Необходимо понимать, что у пациента в период обострения серьезно страдает качество жизни, болезнь с настолько вульгарными высыпаниями приносит социальный ущерб больному. Пациенты часто стесняются идти на работу, поддерживать социальные контакты. Поэтому разрабатываются схемы, которые позволяют достаточно быстро погасить обострение. Важно понимать, что терапию псориаза, в том числе в той схеме, которую я описала, должен проводить врач – это касается любой формы.
Что должен делать пациент с псориазом, который хочет поддерживать достигнутый эффект от лечения?
Постоянно обследоваться, выполнять рекомендации, и, как я уже сказала вести правильный образ жизни и соблюдать режим питания. Ещё раз хочу обратить внимание, что необходимо исключить алкоголь, курение, и, по возможности, стрессы. Необходимо носить простую хлопчатобумажную одежду – псориаз «не любит», когда его раздражают. Еще один важный момент — использование натуральных, либо гипоаллергенных стиральных порошков, чтобы не раздражать кожу. При использовании грубых тканей, агрессивной бытовой химии могут появиться микротрещины, царапины, они раздражаются, и на этих местах обязательно высыпает.
Есть ряд рекомендаций по уходу за кожей. Есть специальные косметические средства, не раздражающие кожу и увлажняющие её (гели, шампуни и т.п.), необходимо использовать именно их. Хочу подчеркнуть, что при псориазе имеет место сухость кожи, и увлажнение её при уходе помогает предотвратить высыпания.
Существуют народные средства, которые якобы помогают от псориаза и широко рекламируются — как вы относитесь к этим методам, эффективны ли они?
Действительно, нередко используют чистотел, по совету знакомых или знахарей. Но сок чистотела сильно раздражает кожу, что, как правило, негативно сказывается на состоянии, после применения чистотела наступает резкое обострение. Я убеждена, что любое самолечение при псориазе приводит к плачевным последствиям. По рекламе тоже лечиться никому не рекомендую, вероятность, что без дерматолога можно достичь ремиссии и при этом не навредить себе, практически равна нулю. Перед назначением того или иного препарата необходимо тщательное обследование. Врач всегда назначает протестированные, апробированные и доказанные препараты.
Запишитесь на приём к Полине Александровне Степановой на сайте или по телефону (4012) 33-44-55.
При записи на сайте действует скидка 20% на первичный приём.
