Ритуалы в жизни ребенка. Откуда они возникают и нужно ли их соблюдать?
В детстве у меня было несколько, так скажем, «причуд». Например, проходя мимо нарисованных на асфальте «классиков», я всегда останавливалась и прыгала, а увидев трещины на асфальте, старательно их обходила. По пешеходному переходу шла, наступая на широкие белые полосы, и ни в коем случае не разрешала себе выйти за его пределы (случится что-то нехорошее!). Тогда я не знала, что такие особенности в моем поведении называются «детскими ритуалами».
Аналогично тому, как наши предки верили, что определенные действия повлияют на погоду, хороший урожай или удачную охоту, наши дети верят, что точные последовательные действия помогут «приручить» реальность».
Какие бывают ритуалы?
Ритуалы тесно связаны с понятием ритма и режима дня. Многие возникают сами по себе, другие же намеренно устанавливаются родителями. Они могут быть разными, но их объединяет одно – они помогают сделать наш день полезным, действенным и приятным.
Просмотр передачи «Спокойной ночи, малыши!», чистка зубов, купание, чтение любимой книжки, пение колыбельной, переодевание в знакомую пижаму, питье молока или воды, засыпание с соской, укладывание игрушек спать, пожелание спокойной ночи – все это примеры детских ритуалов перед сном.
По словам известного доктора Евгения Комаровского, уже с начала выполнения этих ритуалов, «начинает меняться работа и нервной системы, и дыхания, и кровообращения и буквально достаточно 15-20 минут, чтобы это сработало и ребенок заснул».
Посидеть на коленках у мамы, поцеловать в щеку на прощание, обняться, сказать «Не забудь!» и, наконец, помахать рукой через окно – такие ритуалы дети часто используют, оставаясь в детском саду.
Каждая семья создает свои ритуалы – некоторые дети любят готовить оладушки утром в выходные с мамой, а кто-то ходит раз в неделю в любимое кафе-мороженое с папой.
Маленький Женя каждый вечер снимает свои воображаемые линзы и складывает их в отдельный контейнер. Ведь так делают папа и мама перед сном! И, если по какой-то причине он забыл совершить этот вечерний ритуал, все, подъём мама с папой, с криком «Забыыыыл!» мальчик бежит в ванную снимать линзы!
Зачем ритуалы нашим детям?
Психологи в один голос утверждают, что с помощью упорядоченного поведения ребенок понимает устройство мира, так устанавливаются границы поведения и приходит осознание себя. К тому же, детские ритуалы делают ребенка увереннее. Ведь точное соблюдение определенных действий всегда приводит к предсказуемому и известному результату.
Откуда возникают ритуалы, и нужно ли их соблюдать?
Так нужно ли соблюдать эти ритуалы? На мой взгляд, ответ очевиден – если это помогает ребенку взаимодействовать с окружающим миром – конечно!
Почему для некоторых детей ритуалы более важны, чем для других?
Хотя ритуалы безобидны, все же их большое количество может указывать на беспокойство и отсутствие уверенности у вашего малыша. Врачи говорят, что чем более важны ритуалы, тем большая поддержка нужна ребенку. Важную роль играют индивидуальные особенности ребенка (наследственность, темперамент), реакция на жизненные изменения, а так же отношение родителей (например, строгость и чрезмерная опека).
А какие детские ритуалы присутствуют в жизни вашего ребенка? Соблюдаете ли вы их? Меняются ли они с течением времени? Пожалуйста, поделитесь своими наблюдениями в комментариях. 
Важность ритуалов в жизни ребенка и семьи
Дети – большие консерваторы. Они легко впускают в жизнь традиции и ритуалы. Уверенность, что утро начнется с поцелуя мамы, а папа прочитает вечернюю сказку, помогает ребенку ориентироваться в этой “непонятной” жизни. Все новое поначалу встречается настороженно. Родителям важно это помнить, чтобы вырастить здорового, умеющего ценить традиции, человека. Малыш бережно хранит маленькие “секретики”: мамин воздушный поцелуй перед дверьми детского сада, дежурную конфетку в кармане, неизвестно откуда возникающую каждое утро. День будет привычным. Ритуалы могут быть любимыми, неинтересными, обязательными. С этим ребенок готов мириться. Отсутствие упорядочения в жизни обрекают малыша на нервные срывы, капризы, бунты. Это его защитная реакция на неизвестность.
Иногда традиции и ритуалы сами устанавливаются в семье, тогда ребенок естественно встраивается в общие правила. Это могут быть воскресные обеды у бабушки или поход всей семьей по субботам в парк. Малыш всю неделю ждет выходных, старается хорошо вести себя в садике, учится новому: приятно получить похвалу от любимой бабушки.
Некоторая система поведения ребенка формируется родителями намеренно. Это соблюдение режима дня, питания, чистка зубов, мытье рук перед едой. Даже переодевание в пижаму перед сном помогает легче уснуть, если это стало ритуалом.
Взрослые знают, что ребенок должен отдохнуть, поэтому отправляют его спать не позже десяти вечера. Хорошо, если этот ритуал соблюдается неизменно, тогда уже одно упоминание о времени сна создает спокойное, умиротворяющее настроение. Нельзя разрешать ребенку за хорошее поведение нарушать режим. В этом случае отход ко сну будет восприниматься им как наказание. Невыспавшийся малыш наутро будет легко возбудим, капризен, не сможет концентрироваться на занятиях.
Помимо пользы для здоровья и восприимчивости к знаниям, есть ритуалы, которые не менее важны для воспитания детей.
Часть 1
Вселяют уверенность
Ребенок любит жить в предсказуемом мире. Просыпаясь, знать, что на завтрак будут любимые блинчики. При выходе из школы его встретит улыбка мамы. В шесть часов вечера вернется с работы папа. В восемь вечера по телевизору покажут мультики.
Когда в семье нет строгих правил, а жизнь строится на неожиданностях, ребенок пытается получить опору, внедряя собственные ритуалы. Они со временем могут обернуться навязчивыми привычками. Пример? Пить только из своей кружки, устраивать скандал из-за того, что любимая рубашка в стирке, а в новой он ни за что не пойдет.
Воспитывают разумные привычки
Ежедневный ритуал утренних водных процедур должен стать безальтернативным. Так же, мытье рук перед едой, после посещения туалета, после прогулки. Чистка зубов утром и вечером.
Даже если опаздываете, нельзя разрешать ребенку упразднить эти процедуры. Всего одна поблажка, и в будущем без надзора взрослых, будьте уверены, никто ничего выполнять не будет.
Если папа в транспорте уступает место женщине или пожилым людям и учит этому сына, эта привычка воспитанного человека станет для него автоматической, а не по принуждению.
В семье должны быть правила, соблюдаемые всеми: не пить молоко или сок из пакета, не хватать куски перед обедом, не начинать есть, пока не сели все домочадцы и многое другое. Все начинается с семьи.
Безболезненная адаптация к новым жизненным этапам
Поступление в детсад, в школу, переезд сопровождаются для ребенка стрессом. Можно придумать маленькие ритуалы, которые создадут положительные эмоции.
Например, по дороге в садик, заходить в кафе и выпивать по молочному коктейлю. В автобусе разрешать самостоятельно оплачивать поездку. Вечером ребенок может провожать уходящий день зачеркиванием даты в календаре.
Воспитывают терпение
Пять рабочих дней должны и ребенком восприниматься трудовыми буднями. Ожидание выходных, на которых состоится долгожданный поход в зоопарк или семейный обед в кафе, помогает всю неделю быть более собранным.
Маленькие победы и новые знания посвящены будущим выходным. Предвкушение отдыха помогает стать терпеливым, легче переживать временные неудачи и трудности во взрослой жизни.
Ребенок должен понимать, что собственным трудом и хорошим поведением он создает себе радостный заслуженный отдых. Ежедневные развлечения со временем теряют свою актуальность и воспринимаются со скукой.
Традиции на всю жизнь
У каждого взрослого человека есть приятные воспоминания, берущие начало в детстве. Часто они связаны с семейными традициями.
Готовить подарки к 8 марта вместе с папой для мамы и бабушки. Наряжать елку к Новому году всей семьей. Справлять ежегодный праздник дачи, отмечаемый только вами. Даже рецепт прабабушкиных пирогов бережно передающийся от старших младшим.
Это скрепы, подаренные родителями будущей молодой семье.
Организованность и собранность
Часто в семьях можно увидеть на стенах самые разнообразные графики, таблицы, красочные календари. Такая наглядная агитация помогает ребенку привыкнуть выполнять необходимые действия. Например, веселая цепочка шагов, отраженная на рисунке, не даст малышу забыть очередность утреннего туалета.
Только взглянув на тематические самодельные часы, ребенок вспомнит о времени делать уроки или необходимости помыть посуду.
Традицией может стать отметка дней рождений и праздников на календаре при наступлении нового месяца. Малыш сможет загодя подготовиться к ним.
Ритуалы – не догма
Нет правил, которые никогда не нарушаются. В отпуске, на природе, в особых ситуациях выполнение некоторых ритуалов прекращается. Это правильно. Ритуалы и традиции должны органично входить в жизнь детей. Безоговорочное их выполнение граничит с фанатизмом.
Эти редкие отступления только притягивают малыша к привычным правилам, как к гарантам стабильности и спокойствия.
Часть 2
Дети чаще всего являются любителями постоянства. Именно стабильность вселяют в них уверенность. Они спокойны, если точно знают, что и как будет происходить. Замечательно, когда в таком многообразном, немного пугающем и изменчивом мире есть что-то, что всегда остаётся постоянным. Это действует успокаивающе, позволяет поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние. Константа становится своеобразной базой, опорной точкой, от которой можно отталкиваться и продолжать движение вперёд, развитие. Интересно, что как раз меняющаяся жизнь ребёнка, переход в другую среду, коллектив, ещё больше повышают ценность чего-то остающегося постоянным. Ведь ребятам приходится отправляться в садик, а потом в школу. Всё связано со стрессами, кардинальными переменами. В связи с этим очень велика важность детских ритуалов. Именно они вселяют в ребёнка уверенность, привносят в его жизнь стабильность, предсказуемость.
Чаще всего неизвестность становится причиной переживаний. Взрослые тоже стремятся создавать некую иллюзию стабильности, поскольку выжить в вечно меняющемся и ненадёжном мире непросто. Окружающие люди и события оказывают давление на психику, сознание человека, постоянные трансформации травмируют нервную систему. В результате человек испытывает психологический дискомфорт, постоянно находится в состоянии стресса. Взрослые люди создают разные заменители стабильности, её внешние проявления: договоры, обязательства с гарантиями, страховки.
Дети пока не в силах поддержать себя такими официальными бумагами, которые заменяют стабильность. Но у маленьких членов общества есть свои ритуалы, помогающие им адаптироваться, нормально существовать. Вот какими могут быть детские ритуалы:
Приведём конкретные примеры из жизни детей!
Ритуалы детей: реальные примеры
Ритуалы тесно связаны с понятием ритма и режима дня. Многие возникают сами по себе, другие же намеренно устанавливаются родителями. Они могут быть разными, но их объединяет одно – они помогают сделать наш день полезным, действенным и приятным.
Просмотр передачи “Спокойной ночи, малыши!”, чистка зубов, купание, чтение любимой книжки, пение колыбельной, переодевание в знакомую пижаму, питье молока или воды, засыпание с соской, укладывание игрушек спать, пожелание спокойной ночи – все это примеры детских ритуалов перед сном.
По словам известного доктора Комаровского, уже с начала выполнения этих ритуалов, “начинает меняться работа и нервной системы, и дыхания, и кровообращения и буквально достаточно 15-20 минут, чтобы это сработало и ребенок заснул”.
Интересно рассмотреть конкретные ритуалы для детей, ставшие традиционными в семьях:
Я сделала эти наблюдения и заинтересовалась ритуалами. Мы установили в детском саду множество ритуалов, подкрепляя ими все режимные моменты.
Перед началом обеда все хором желали приятного аппетита, а потом вскидывали вверх руки. Дети вместе говорили, что они поедят и вырастут “вот такими”.
Когда ребята приходили в садик с прогулки, нужно было обязательно пересчитать лопатки. Ведь надо выяснить, не потеряли ли лопаты, всё ли собрали.
Перед сном я каждому малышу «колдовала» на хорошие сновидения. Достаточно было провести над детской головкой руками, произнести “магическое заклинание”, а потом осторожно подуть в лоб, чтобы ребёнок спокойно уснул. Ведь он уже верил в волшебную силу ритуала! Поэтому засыпал с удовольствием.
Таким образом, именно с помощью всевозможных ритуалов в группе детского садика создавалась особая комфортная обстановка, а малыши заметно легче проходили этап адаптации в детском саду / коллективе, непривычной обстановки, привыкали к новым задачам, обязанностям и образу жизни.
Вы хотите, чтобы ребёнок всегда чувствовал себя хорошо, его психологическое состояние было стабильным? Тогда приступайте к созданию ваших собственных ритуалов! Они играют огромную роль в жизни малыша: помогают программировать его сознание, успокаивать нервную систему, поддерживают в любых ситуациях. Потом, когда ваш малыш вырастет, он будет с нежностью вспоминать свои детские ритуалы.
Обратите внимание, что уже принятые ритуалы необходимо тщательно соблюдать. Я знаю множество случаев, когда дети впадали в настоящую панику, если ритуалы нарушались. Например, если ребёнок забыл любимую игрушку, постоянно сопровождающую его в садике, надо вернуться за ней домой. Когда девочка привыкла засыпать в садике исключительно в пижаме синего цвета, не нужно приносить ей другую. Это вызовет стресс. Когда папа случайно забыл помахать сыну в окошко, малыша это страшно поразило и расстроило. Помните об этом! Выполнять детские ритуалы аккуратно, постоянно крайне важно. Не думайте, что это каприз. Как раз такие семейные традиции и позволяют поддерживать хорошее эмоциональное состояние малышей.
Я вспоминаю свой детский ритуал, благодаря которому я не боялась засыпать. До этого я всегда опасалась, что после сна, пробудившись, окажусь в другом месте. Ведь неведомые чудовища могут украсть меня, пока я сплю, думала я. Страх ночных монстров меня сковывал, мешал уснуть. Но эти чудовища боялись моего игрушечного пса. Трезор отважно оберегал меня от монстров каждую ночь, а я по утрам обязательно благодарно целовала его в носик.
Детские ритуалы иногда получают неожиданное продолжение, когда малыши уже вырастают. Мне исполнилось 17 лет, я должна была отправляться в чужой город, чтобы там приступить к учёбе в институте. И вот я уже на пороге, а в руках сумка с билетом. Моя мамочка переживала, как я устроюсь на новом месте, одна, совсем молодая девушка. Неожиданно мама побежала в детскую, а вернулась уже с тем самым Трезором. Она сказала, что я забыла любимого плюшевого пса. Я-то решила его нарочно оставить, считая себя взрослой. Но теперь игрушка уже становилась гарантией маминого спокойствия. И мама стала меньше тревожиться, когда её уже взрослая дочь поехала в институт с плюшевым псом в сумке. Детский ритуал помог ей восстановить эмоциональное равновесие. И Трезор снова стал моим талисманом! Перед экзаменами я вновь целовала его в носик.
Психологи в один голос утверждают, что с помощью упорядоченного поведения ребенок понимает устройство мира, так устанавливаются границы поведения и приходит осознание себя. К тому же, детские ритуалы делают ребенка увереннее. Ведь точное соблюдение определенных действий всегда приводит к предсказуемому и известному результату.
Подумайте, может быть и вы вспомните ваши ритуалы.
Доктор Комаровский рассказывает, почему и какие именно ритуалы нужно проводить с ребенком перед сном:
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
Согласна, я читала про то, что детские ритуалы важны еще у Монтессори. А вот скажите, если у нас сейчас сложились немного неправильные ритуалы, ребенок очень поздно засыпает, не будет ли стрессом для него если начать менять? Нам 9 месяцев.
Видео гид: грудное вскармливание
Ритуалы, которые помогут Вам и Вашему ребенку
Дети, по своей сути – настоящие консерваторы. Большинство дошкольников с удовольствием соблюдают семейные традиции и ритуалы и остро реагируют на отступление от привычного хода вещей. Ритуалы имеют большое значение в жизни каждого ребенка: они придают маленькому человеку чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Многие психологи рекомендуют использовать их как для стабилизации психологического состояния малыша, так и для укрепления детско-родительских отношений. Именно свои детские ритуалы кроха будет с теплотой вспоминать, когда вырастет.
О ритуалах и их пользе
Ритуал – это определенный набор действий, которые регулярно повторяются при определенных условиях. Первые ритуалы обычно придумывают молодые мамы. Оказавшись в новой для себя роли, мы стремимся как можно лучше организовать свой быт и упорядочить действия по уходу за ребенком (кормление, укладывание на сон, гигиенические процедуры и так далее). Так возникают ритуалы, которые заметно упрощают восприятие незнакомой ситуации, делая ее психологически комфортной. Привычные последовательности действий, которые устанавливаются родителями, обычно связаны с режимными моментами. Ритуалы, придуманные самими детьми, в большинстве случаев, направлены на снятие тревоги по поводу неизвестности. Подобно тому, как наши предки верили, что могут влиять на погоду, совершая «магические» действия, дошкольники пытаются с помощью ритуалов совладать с волнительными ситуациями. В их соблюдении также есть особая «магия», так как оно всегда приводит к заранее известному результату.
Психологи говорят о необходимости использования детских ритуалов, так как они:
Придают ребенку уверенности. Мир малышей огромен и, во многом, непредсказуем. Ритуалы помогают упорядочить действительность и справиться с тревогой. Детям важно чувствовать постоянство (например, каждое утро мама готовит завтрак, а перед сном всегда читает сказку). Привычный порядок действий позволяет преодолеть стресс.
Если в семье нет общепринятых правил и режима дня, а жизнь малыша состоит из одних неожиданностей, у ребенка могут возникнуть патологические навязчивые действия и привычки.
Прививают полезные привычки. Ритуалы помогают привыкнуть к режимным моментам. Привычные действия, которые мы совершаем ежедневно, тоже являются своего рода ритуалами (к примеру, мыть руки перед едой, чистка зубов утром и перед сном и так далее). Выполняя ритуал, ребенок не просто совершает некое действие, но и понимает, для чего это необходимо, в результате чего формируются осознанные правильные привычки.
Помогают адаптироваться к новым условиям. Если ребенок только начинает посещать детский сад, адаптацию могут облегчить ритуалы. Придумайте свой ритуал прощания перед заходом малыша в группу: это могут быть поцелуи, пожелания хорошего дня, обсуждение вечернего досуга и многое другое. Главное – создать позитивный настрой.
Укрепляют семейные взаимоотношения. Семейные традиции и ритуалы сближают членов семьи и укрепляют взаимоотношения.
Для некоторых детей соблюдение ритуалов важнее, чем для других. Малыши, склонные к тревожности, неуверенности в себе, возбудимости, чаще прибегают к использованию ритуалов. Также на это влияют особенности темперамента, стиль воспитания и характер взаимоотношений внутри семьи, жизненные перемены. Обычно по мере взросления малыша значимость ритуалов снижается. Любопытство и исследовательский интерес ко всему новому и неизведанному со временем берут верх над консерватизмом и стремлением к упорядочиванию впечатлений. Однако детские ритуалы могут вновь проявиться в стрессовых ситуациях, например, при переезде, долгой разлуке с близкими или рождении в семье второго ребенка.
Слишком большое количество ритуалов, придуманных самим ребенком, или очень острые реакции при малейших изменениях в них – повод обратиться за консультацией к психологу.
Иногда стойкая необходимость соблюдения определенных правил может приносить неудобства как родителям, так и самим детям. Например, малыш отказывается ложиться спать, пока не найдет свою любимую игрушку, или ребенок плачет весь день в детском саду, потому что мама забыла помахать ему рукой на прощание. Некоторые дети едят только из своей тарелки, поэтому в гостях накормить их бывает очень сложно. Есть малыши, которым перед каким-либо занятием обязательно нужно расставить игрушки в определенном порядке, и они, конечно, очень расстраиваются, когда у них это не получается. В этих случаях родителям следует проявить терпение и мягкость. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за его стремление выполнить привычный ритуал. Однако безоговорочное выполнение ритуалов граничит с фанатизмом. Психологи советуют время от времени играть с маленькими консерваторами в разбрасывание вещей и наведение беспорядка. Иногда отказывайтесь от ритуалов, например, на период путешествий или в случаях особой необходимости. Но помните, что это можно делать только в том случае, если это не спровоцирует сильное эмоциональное напряжение у малыша, а также если Вы готовы обеспечить ему необходимую психологическую безопасность и комфорт другим способом.
Важно отличать ритуалы от капризов. Чтобы правильно отреагировать на эмоции ребенка, постарайтесь понять, что именно их вызвало: невозможность совершить привычное действие или же нечто новое и абстрактное.
Виды ритуалов
Специалисты считают, что условно все ритуалы можно разделить на две группы:
Каждый ритуал имеет для ребенка свой личный смысл. Мы приведем для Вас конкретные примеры ритуалов, которые помогают малышам справиться с тревогой в различных ситуациях.
Ритуалы начала дня. Утро, наполненное эмоциональным общением с близким человеком, создаст позитивный настрой на весь день. Поставив будильник на полчаса раньше, Вы сможете обзавестись драгоценным временем, которое можно провести вместе с малышом. Будите кроху только приятными словами, поцелуями и объятьями. Предоставьте ребенку возможность выбрать одежду, которую он будет носить сегодня. Добрым утренним ритуалом может стать также совместное приготовление завтрака или просто любимая игра малыша.
Ритуалы перед расставанием. Каждый дошкольник испытывает бессознательный страх того, что однажды расставшись с ним, мама больше к нему не вернется, и он останется один. Ритуалы прощания особенно важны, так как помогают ребенку справиться с тревогой расставания и чувствовать себя комфортно в окружении других людей (например, воспитателей и сверстников в детском саду). Это может быть простое пожелание хорошего дня, особый поцелуй, объятия или рукопожатие. Многие дети любят махать маме из окошка или слать ей воздушный поцелуй.
Некоторые дошкольники придумывают целую цепочку действий, которую нужно совершать каждый раз перед прощанием: например, сначала обняться, потом поцеловать в щеку, потом – в носик, а затем – помахать рукой. Малыши уверены, что, чтобы ритуал «подействовал» и мама вернулась, важно не забыть каждую деталь. Также, чтобы облегчить расставание, можно оставить крохе небольшое напоминание о себе, например, положить ему в карман платочек или маленький рисунок. Эта небольшая вещь будет служить своего рода эмоциональным мостиком между Вами и Вашим ребенком.
Если ритуал уже устоялся и принят малышом, его нужно тщательно соблюдать. Это помогает настроить ребенка на нужный лад, успокоить его и поддержать в сложных ситуациях.
Ритуалы перед сном. Дети легче укладываются спать, если готовятся ко сну, выполняя привычные действия в заданном порядке. К примеру, сначала малыш купается, чистит зубы, затем надевает пижаму, пьет стакан молока и уже потом ложится в кроватку. Примерами ритуалов перед сном также являются укладывание спать игрушек и чтение сказок. Многие родители удивляются, когда малыши просят прочитать им одну и ту же историю много раз. Психологи полагают, что это тоже своего рода ритуал: ребенок знает, чем закончится сказка, поэтому прослушивание знакомого сюжета дает ему ощущение стабильности.
Выводы
Ритуалы имеют большое значение в жизни ребенка и семьи в целом. Они упорядочивают действительность, позволяют справиться с тревогой, придают малышам уверенность в своих силах. Четкие последовательности действий помогают привыкнуть к режимным моментам и адаптироваться к новым условиям. Придуманный вместе с ребенком ритуал укрепит Ваши взаимоотношения и будет с теплом вспоминаться в будущем.
Заключение
Если Вы испытываете беспокойство по поводу использования ребенком ритуалов, не можете понять причину их появления или хотите что-то изменить в ваших взаимоотношениях с малышом, у нас Вы всегда сможете найти принятие и поддержку. В рамках консультаций с психологами Монтессори-центра «Созвездие» родители могут получить всю информацию и рекомендации по поводу развития крохи. Мы всегда открыты для Вас!
Статью подготовила Монтессори-педагог
Соколова Оксана
