Реабилитация после увеличения груди
Время чтения: 6 минут
Шмелев Илья Сергеевич Пластический эстетический хирург
Главные условия быстрого восстановления после увеличивающей маммопластики — моральная подготовка, строгое соблюдение рекомендаций врача и позитивный настрой. Правила и ограничения, которые хирурги требуют соблюдать, снизят риск нежелательных последствий, а медикаментозная терапия облегчит состояние, улучшит результат.
Возможные осложнения
На 1 — 2 неделе могут появиться осложнения, вызванные инфицированием раны: нарастающий отек, сильная болезненность, повышение температуры.
У пациенток, которые страдают нарушением свертываемости крови, в первые 3 недели допускают физические нагрузки или снимают компрессионное белье появляются гематомы.
Травмирование желез, нагрузка плевого пояса, бег, наклоны могут спровоцировать ротацию, вращение импланта.
У женщин с недостатком железистой, жировой ткани возможна визуализация, прощупывание эндопротеза, риплинг (волнистость кожи). Такие дефекты корректируют методом липофилинга.
Через 3 — 12 месяцев диагностируются:
Хронология восстановительного периода
Сложность, длительность реабилитации зависят от степени сложности маммопластики. После простого увеличения имплантами женщины восстанавливаются быстрее и легче, чем после сложного эндопротезирования, совмещенного с подтяжкой, удалением излишка тканей.
Послеоперационная рана заживает 5 — 7 дней. Импланты приживаются в течение 8 — 10 недель. Новая грудь формируется до полугода. Для контроля динамики заживления ран, выявления осложнений хирург проводит плановые осмотры.
Результат операции на 30% зависит от опыта, знаний врача. 70% результата формируются правильным поведением пациентки. Женщина должна знать, как себя вести, какие ощущения являются нормой, а какие — отклонением.
Первая послеоперационная неделя
Первые сутки пациентки находятся в палате интенсивной терапии. Ощущаются последствия наркоза: слабость, сонливость, тошнота. Боли в области груди носят тупой характер. Для облегчения состояния назначаются анальгетики. К концу первого дня разрешают ходить. На вторые сутки оформляют выписку.
Первые 3 — 6 суток являются нормой:
Обязательно ношение компрессионного бюстгальтера. Снимать белье в течение 30 — 45 дней нельзя даже на ночь. Необходимо являться на перевязки в определенные врачом дни. Запрещено поднимать вверх руки, спать на боку и животе, принимать ванну, поднимать предметы весом более пары кг.
Вторая послеоперационная неделя
Грудь радует объемом. Женщины могут выходить на не связанную с физической нагрузкой работу, заниматься простыми домашними делами.
Чтобы имплант сохранил правильное положение в течение месяца после увеличения груди нельзя:
Месяц после операции
Через 4 — 6 недель отечность желез мало заметна или исчезает. Ощущается зуд, покалывание, легкая болезненность в зоне рубцов.
Женщины ведут обычный образ жизни: ложатся спать без белья, принимают теплую ванну, совершают длительные прогулки. Компрессионный бандаж с разрешения врача заменяют бюстгальтером на косточках, спортивным топом.
Разрешены занятия йогой, пилатесом. Дома делают легкую разминку, избегая доставляющих боль, дискомфорт движений. Не противопоказаны нагрузки на ноги. Грудные железы нужно защищать от ударов, давления, тряски. Все еще нельзя перегреваться, загорать, совершать авиаперелеты.
Более одного месяца после установки импланта
Большая часть ограничений снимается через 60 — 75 дней. За этот срок формируется капсула, грудные мышцы адаптируются к эндопротезу. Снижается риск смещения, переворота имплантов.
С третьего месяца разрешается спать на животе, отдыхать в сауне, на пляже, принимать банные процедуры. Можно качать пресс, делать наклоны, заниматься гимнастикой, оздоровительной ходьбой на улице или беговой дорожке. Бег трусцой, прыжки врач разрешит через 4 — 5 месяцев, силовые нагрузки — через полгода.
Заниматься спортом в первый год можно только в плотном спортивном топе. Избегать травматизации железы следует весь срок ношения импланта.
Медикаменты, препараты, диета для сокращения срока реабилитации
В первую неделю пациентки приезжают в клинику на перевязку, далее ухаживают за грудью самостоятельно. Врач назначает:
Когда сойдут корочки, рубцы смазывают ранозаживляющими средствами. В зависимости от стадии восстановления хирурги рекомендуют Солкосерил, Левомеколь, Вулнузан, Контрактубекс, Стелланин.
При покупке бюстгальтеров нужно выбирать модели с широкими лямками, глубокими чашечками. Чтобы грудь заживала быстрее, включите в рацион большое количество белковых продуктов: рыбы, птицы, творога. Ешьте свежие овощи и фрукты, блюда на желатине (заливное, желе), содержащие цинк арахис, кедровый орех, фасоль.
Часто задаваемые вопросы, ответы на них
Хочу решиться на операцию, но не знаю чего ждать?
Эстетический результат вы увидите на экране монитора после 3D моделирования. После процедуры боль незначительная, дискомфорт ощущается в первые 5 дней. Если будете соблюдать ограничения, правильно обрабатывать швы, через пару месяцев сможете любоваться новыми формами, забыв об операции.
Влияют ли вредные привычки (курение, алкоголь) на реабилитационный процесс?
Употребление алкоголя, никотина вызывает спазмы сосудов, что приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом. После каждой сигареты сосуды остаются суженными до 90 минут. У курящих, употребляющих алкогольные напитки пациенток отторжение, омертвение тканей случается в три раза чаще.
Достаточно часто посещаю спортивный зал. Есть ли ограничения?
В зал можно ходить с пятой недели, но придется ограничиться ходьбой на беговой дорожке, упражнениями на пресс, мышцы ног. Разрешены йога, пилатес. Бег на дорожке, упражнения с гантелями доступны через 4 — 6 месяцев. Профессиональные занятия бодибилдингом, тяжелой атлетикой запрещены женщинам с имплантами, установленными под грудную мышцу.
Секс важен для меня. Можно ли вести активную половую жизнь во время реабилитации?
В первые три — пять дней дискомфорт, болезненность не способствуют пробуждению сексуальных желаний. С конца первой недели заниматься сексом можно и нужно. Необходимо беречь грудь от давления, тряски. Выбирайте позиции, при которых мужчина находится сзади, опирайтесь руками на твердую опору, чтобы снизить амплитуду качания тела, и получайте удовольствие.
Расскажите о правилах отдыха после перенесенной операции?
Врач рекомендует отдыхать в положении полусидя первые три дня. В течение 20 – 30 суток спать можно только на спине.
Не могу найти в интернете подробного описания осуществления гигиенических процедур в период реабилитации. Дадите пару советов?
Принять душ разрешают на 3 — 4 сутки. Температура воды — 36 градусов. Шов можно мочить, но нельзя прикасаться руками, мочалкой. Используйте детское мыло, гель с нейтральным рН. После купания нужно обработать рубец антисептиком, наложить повязку, надеть компрессионное белье. Через 30 суток разрешена теплая ванна.
Моя работа связана с частыми командировками. Можно ли часто прибегать к воздушным перелетам?
Запрет на путешествия самолетом снимается через 90 дней. Частота перелетов не ограничивается.
Когда можно мыться и принимать душ после маммопластики?
Женщины, сделавшие коррекцию груди, неизбежно сталкиваются с некоторыми трудностями в повседневной жизни на протяжении всего реабилитационного периода после маммопластики: когда можно мыться и принимать душ? заниматься сексом? спать на боку? и т. д. Сколько времени потребуется организму для полного восстановления напрямую зависит от того, насколько тщательно вы будете выполнять предписания врача.
Водные процедуры в период восстановления после маммопластики
Когда можно мыться и принимать душ после маммопластики, Вам точно скажет пластический хирург после очередного контрольного осмотра. Если процесс заживления тканей протекает без осложнений, то принять непродолжительную и не слишком горячую ванну вы сможете уже через три недели.
В течение первых 7 дней принимать душ запрещено, вместо него следует обтирать тело гигиеническими влажными салфетками. Потом, после разрешения врача, можно мыться под теплым душем. Пользуйтесь мягкой мочалкой и детскими средствами для купания. Они бережно очищают кожу и не вызывают аллергии.
Что касается мытья головы, попросите кого-нибудь помочь Вам. Поднимать руки выше плеч Вам нельзя в течение нескольких недель. После купания обязательно наносите на кожу груди увлажняющий лосьон или крем. Это поможет тканям быстрее восстановиться.
Что еще важно знать перед маммопластикой?
Самое важное в процессе реабилитации — это регулярные контрольные осмотры пластического хирурга. Только врач в состоянии вовремя выявить появившиеся осложнения и оказать помощь, а также подробно ответить на все интересующие Вас вопросы, например, когда можно мыться и принимать душ после маммопластики.
Что нельзя делать после маммопластики
Скорость восстановления организма после любого хирургического вмешательства зависит не только от сложности перенесенной операции, но и от соблюдения предписаний врача в послеоперационном периоде.
Что нельзя в первую неделю после операции маммопластики
Не соблюдая простых рекомендаций, вы рискуете заработать осложнения: воспаления, инфекции раны, жидкость вокруг имплантов, смешением имплантов и пр.
Почему после маммопластики нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести
Первую неделю мышцы болят и в состоянии покоя. Хотите избежать чрезмерной боли — откажитесь от нагрузок на плечевой пояс в первые 2 недели. Хотите грудь идеальной формы — откажитесь на срок в 4-5 недель. Хотите не иметь никаких проблем — соблюдайте правила, что нельзя делать после хирургической операции на грудь маммопластики.
При сокращении грудная мышца заставляет тянуться за собой и имплант. И если часто поднимать руки и нагружать грудь в первый месяц, то имплан встанет выше планируемого уровня. Причем, уровень расположения имплантатов поднимется неравномерно — правая у правшей будет чуть выше левой.
Не забывайте, обычная ходьба или умеренная гимнастика помогает организму восстанавливаться быстрей. Домашние дела можно выполнять, как только пройдут боли. А к спорту вы вернетесь через 4-5 недель, причем нагрузку в зале следует наращивать постепенно.
Прыжки в воду, единоборства, вращения вокруг шеста и прочие травмоопасными виды спорта станут доступны через 3-4 месяца после операции, не раньше.
Почему многие утверждают, что после маммопластики нельзя загорать
Солнечные ожоги рубцов могут приводить к гиперпигментации. Воздействие солнца значительно замедляет процесс заживления. Вы можете загорать, но послеоперационные швы следует закрывать от солнца.
От бани и сауны придется воздерживаться некоторое время. Прогревания провоцируют различные инфекции. Спустя месяц после операции посещение сауны допускается, но во всех действиях должны присутствовать разум и логика. Разрешено — не значит сидеть в парилке часами. Чрезмерно перегружать свой организм — то, что однозначно нельзя делать после любой операции, не только маммопластики.
Сколько нельзя пить и курить после маммопластики
Если женщина выкуривает 5-7 сигарет в день, то это практически не сказывается на послеоперационном периоде. Курильщикам, выкуривающим более 20 сигарет в день в операции может быть отказано.
Алкоголь в послеоперационном периоде употреблять не следует, это снижает иммунитет, и восстановление организма происходит в разы медленнее.
Почему после маммопластики нельзя заниматься сексом
Следует ли упоминать, что нельзя делать партнеру после маммопластики жены? Среди ограничений: трогать грудь, мять ее, ложиться на партнершу сверху и пр.
Если пренебрегать предписанием, возможны:
Интенсивным и грубым сексом можно заняться только через 2-3 месяца.
Список рекомендаций выдается только врачом
Конкретный лист ограничений составляется хирургом индивидуально. При этом учитываются особенности организма, операции и индивидуальные факторы. Не определяйте, что можно, а что нельзя по интернет-статьям, лучше проконсультируйтесь со специалистом.
Можно ли в баню после пластики груди? Отвечают эксперты
По статистике, 15% недовольных своими формами женщин готовы воспользоваться услугами пластических хирургов. В Санкт-Петербурге операции по коррекции груди весьма востребованы, и технологии уже отработаны.
Однако, как после любой хирургии, здесь потребуются определенные ограничения. Особенно это касается водных процедур, что, конечно, огорчит любительниц попариться в баньке. Вы лишь недавно вернулись домой после эндопротезирования, и уже прикидываете, когда можно в сауну после маммопластики? Не торопитесь — на некоторое время банные радости придется «поставить на паузу».
Когда же можно идти в баню после маммопластики?
Конечно, баня и сауна оздоравливают организм и стимулируют его реактивные силы. Однако резкий перепад температуры и повышенная влажность заживающим тканям совсем не полезны. Особенно это касается тех, кто любит попариться на верхнем полке.
Сухой жар финской сауны многими переносится лучше, чем русская парная, но он тоже способен перегрузить сосуды. Влажная баня считается менее агрессивной и более подходящей в период восстановления. Но в любом случае банные процедуры вызывают расширение сосудов и капилляров, что опасно для свежих швов.
«Помимо расширения капилляров, которое может привести к внешнему кровотечению, не следует забывать о возможности внутреннего кровотечения, остановить которое будет возможно только с помощью профессиональной помощи», — говорит пластический хирург Сергей Дербак. Он напоминает, что ходить в баню после маммопластики допустимо только после полного заживления, которое наступает не раньше двух месяцев после операции. При этом даже при полном заживлении в первое посещение сауны нужно париться аккуратно, начиная с коротких сеансов и избегая высоких температур.
Подождите 2-3 месяца
С коллегой согласен пластический хирург Олег Баниж, практикующий эндопротезирование груди более 10 лет: баня и сауна после пластики груди в начальный период недопустимы. Ходить туда можно спустя 2-3 месяца, и то с максимальной осторожностью, не злоупотребляя парилкой. На этот же срок придется отложить купание в бассейне и в море. Свои пожелания доктор советует предварительно обсудить с врачом. А к привычной жизни можно будет вернуться после полного завершения реабилитации, когда протез зафиксируется в капсуле, и риск деформации груди уйдет.
Обливание холодной водой в период восстановления также может навредить организму, став для него настоящей «пощечиной». О вениках, массажах, спа-процедурах, грязевых обертываниях тоже лучше на время позабыть. Интенсивное механическое и химическое воздействие легко повредит нежные ткани груди.
Через год — полная свобода!
Врачи считают, что нет необходимости отказываться от посещения парилки на целый год — ограничения после коррекции груди снимаются в течение 6 месяцев, постепенно. В то же время у каждой женщины реабилитация проходит по-своему, поэтому оптимальные сроки восстановления и время, когда можно ходить в баню после маммопластики, определяет лечащий доктор.
Врачи Санкт-Петербургской клиники им. Н. И. Пирогова уверены: если реабилитация идет благоприятно, то полноценно посещать баню можно начинать через шесть месяцев. А кратковременные визиты в хамам с его мягким «климатом» допустимы через один месяц после операции.
Если у вас тот самый случай, посмотрите свободные даты в лучших банях Санкт-Петербурга:
Жизнь с имплантами: до и после
Не только от бани, но и от купания в ванне нужно отказаться в первый месяц после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. Полежать в ванне умеренной температуры можно через 6-8 недель после операции.
Но гигиену, конечно, соблюдать нужно. Врачи рекомендуют принимать душ на 5-7-й день, избегая при этом области груди и швов. Место разреза необходимо тщательно защитить от намокания.
Закрывать рубцы специальными пластырями нужно в течение месяца — это защитит швы от инфекции, и со временем они станут маленькими и незаметными.
Две первых недели — самые главные
Чтобы поскорей вернуть себе привычные радости жизни, необходимо обеспечить швам скорейшее заживление. «Вектор» всему процессу восстановления задают первые две недели после операции. Ведь любое хирургическое вмешательство — настоящий стресс для организма, и, чтобы ему восстановить силы и заживить раны, необходимо время. И хотя современные импланты делают из качественных материалов, все равно внедрение протезов связано с рисками.
Нередко после проведения маммопластики возникает отек молочных желез. Кандидат медицинских наук Ирина Береснева отмечает, что чаще всего отеки заметны на верхней части груди, над соском. Обычно они проходят в сроки от недели до месяца. Уменьшить отеки и улучшить обмен в тканях помогает компрессионное белье, прохладный или контрастный душ. А вот горячие водные процедуры, сексуальное возбуждение, различная «физкультура», напротив, приводят к их увеличению.
В первую неделю не следует самостоятельно мыть голову, поднимать руки выше плеч, перегружать плечевые мышцы, носить тяжести. На протяжении двух недель нужно спать на спине, иначе имплант может «съехать» в сторону. Водить машину разрешается через 6-10 дней, «подключить» небольшие физические нагрузки — через полтора-два месяца.
Если вы будете аккуратно соблюдать все меры предосторожности, необходимые в реабилитационный период, то благополучно избежите послеоперационных осложнений и, что тоже важно, порчи добытого в тяжелых испытаниях (и недешевого!) «приобретения». И тогда ваш доктор даст вам «добро» на визит в баню, по которой вы так соскучились.
Но, начиная новую жизнь, обязательно убедитесь лишний раз в том, что вы уже в полном порядке: швы сняты, отек полностью сошел, послеоперационный рубец зажил, и вокруг него нет никакого воспаления, что у вас нет температуры или слабости. И что вы себя прекрасно чувствуете — так же, как чувствовали себя до операции, только еще лучше. Ведь жертвы, принесенные красоте, ушли в прошлое, а красота осталась с вами.
#сауна
Здравствуйте. Интересуют такие вопросы: 1. Через какое время после операции (неделя, месяц) можно посещать сауну/бассейн? 2. Когда можно мыть голову после операции (хотя бы водой, либо шампунем)? 3. Сколько по времени придётся носить повязку после операции? 4. Сколько недель не употреблять алкоголь после операции? 5. Когда после операции можно будет спать на боку?
Здравствуйте, Александр Викторович. Через сколько месяцев после операции по увеличению груди можно ходить в сауну и носить белье с косточками? Спасибо.
Здравствуйте, у меня после маммопластики (увеличение) прошло 5 месяцев. Грудь помягчела, но на ощупь стала как резиновая. Она такой и останется, или ещё помягчеет до естественной плотности? И, ещё, скажите можно ли в сауне нырять в бассейн с холодной водой? (я люблю контрастный душ)
ТЕГИ: вопросы об увеличении груди
10.11.2021
Здравствуйте. Мне 22 года, не рожала. У меня тубулярная грудь, всегда размер груди был 70В, сейчас похудела и 70А. Соски плоские, но не втянуты, имеется ареолярная грыжа и довольно большие ареолы. Но когда оказывается воздействие на грудь: прикосновения, холод и т. д. Грудь принимает красивую форму, симметричная, соски аккуратные, маленькие и выпуклые, грыжи ареол уходят, ареолы аккуратные. Можно ли сделать операцию, чтобы форма была всегда такая и без использования имплантов? Устраивает мой размер груди, не устраивает именно внешний вид. Спасибо за ответ!
23.09.2021
Спасибо Вам 😍😍😍 Ровно 2 года моей новой груди ❤️
