Жара не повод откладывать. Вакцину от коронавируса посчитали безопасной в любую погоду
Слишком жаркая погода напугала некоторых россиян, которые собрались на вакцинацию. Однако медики заверили, что жара не помеха для прививок. Но нужно, находясь на солнце, не забывать о стандартных мерах безопасности: пить побольше жидкости, не перегреваться и носить подходящую одежду.
Синоптики пообещали, что жара в центре европейской части России сохранится до конца следующей недели. Сейчас температура в московском регионе держится выше +30 градусов.
Вакцинация на фоне такой погоды кажется многим очень опасным предприятием. Люди опасаются, что в таких погодных условиях вакцина может нанести больше вреда, чем пользы. Однако медики решительно заявили, что это не так: прививка в жару, дождь или снег никак не усугубит состояния человека.
Опасности нет
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала «360», что при соблюдении элементарных правил безопасности жаркая погода никак не повлияет на вакцинированных людей. Однако сделавшим прививку стоит пока поберечься солнечных лучей и на время притормозить с загаром.
«Не стоит перенапрягаться, злоупотреблять алкоголем даже по истечении трех дней, предписанных медиками после прививки. Многие пациенты с вегетососудистой дистонией могут почувствовать недомогание. Однако это связано не с вакцинацией, а с жарой, которую такие люди плохо переносят», — сказала Надежда Логина.
По словам медика, стоит пользоваться обычными мерами, не допускающими перегревания. Лучше оставаться в прохладных помещениях и носить одежду из натуральных материалов: хлопка и льна. Также нужно соблюдать питьевой режим: выпивать до двух литров обычной, неминеральной воды.
«Пожилым людям выходить на прогулки нужно только рано утром и поздно вечером. Важно отказаться от острой и тяжелой пищи, так как это будет дополнительной нагрузкой на организм. Ограничить употребление соли и соленой пищи, есть больше овощей и фруктов», — посоветовала Надежда Логина.
Она также отметила, что не стоит сидеть под прямым воздействием кондиционера или вентилятора. Следует избегать резкого охлаждения организма после того, как вошли с жаркой улицы в прохладное помещение. Особенно это касается людей, склонных к простудам.
Врач-эксперт Тимур Пестерев согласился с коллегой, что жаркая погода никак не сможет помешать вакцинации. Собеседник «360» пояснил, что жара может оказать влияние лишь в том случае, если человек очень плохо переносит такую погоду и просто не сможет прийти в пункт вакцинации или поликлинику, чтобы сделать прививку.
«Жара никак не сможет усугубить возможные реакции прививки на организм. Разумеется, в том случае, когда человек соблюдает все необходимые меры предосторожности: пьет достаточно жидкости, имея соматические заболевания, старается не выходить лишний раз на улицу, прикрывает голову от солнца», — сказал Тимур Пестерев.
Ждать не стоит
Так что ждать подходящей погоды для вакцинации не стоит. Тем более что новости неутешительные: ковид в России в июле бьет рекорды. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, смертность в июне в нашей стране выросла на 13,9%. Все из-за дельта-штамма коронавируса — модификации индийского штамма.
Записаться на прививку в Москве и Подмосковье можно с помощью сайта госуслуг. Нужно выбрать в главном разделе тему «Здоровье». На выпадающей вкладке отметить «Запись на вакцинацию от COVID-19». Для получения прививки от коронавируса достаточно одного условия: желающий должен быть старше 18 лет и не иметь медицинских противопоказаний.
Можно выбрать одну из трех отечественных вакцин: «Спутник V», «ЭпиВакКорона» или «КовиВак». Чем они отличаются и на что стоит обратить внимание при выборе — читайте в нашем материале.
Будет еще хуже: эксперт рассказал, можно ли прививаться от COVID на жаре
На дворе снова африканский зной, и петербуржцы задались вопросом, а можно ли прививаться на такой жаре? Эксперт заявил, что даже нужно. Ибо COVID в такую погоду протекает еще хуже.
В Северную столицу после короткой передышки вернулась аномальная жара. В связи с тем, что на дворе снова африканский зной, а изо всех углов трубят о вакцинации от коронавируса, петербуржцы задались вопросом, а можно ли прививаться на такой жаре?
Как заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, вакцинироваться во время зноя можно и даже нужно.
В разговоре с «РИА Новости» эксперт подчеркнул, что жара прививке не помеха и таким образом можно снизить риски заболевания, которые аномальный зной усугубляет.
Сделав прививку, вы защитите себя и близких от риска заразиться опасным вирусом с непредсказуемыми последствиями, — подчеркнул Тяжельников.
К слову о погоде, сейчас в Санкт-Петербурге столбик термометра поднялся до 32 градусов, а в Ленинградской области жара достигла 33 градусов. По прогнозам ведущего специалиста «Фобос» Михаила Леуса, в выходные легче не станет. Синоптики ожидают зной до +34 градусов и короткие грозовые дожди.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на нашу страничку в «Вконтакте» или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в «Яндекс.Дзен».
Спрятаться и переждать: как правильно вакцинироваться в 30-градусную жару
Вакцинация от коронавируса продолжается, несмотря на невыносимую жару. НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали у эксперта, можно ли ставить прививку, когда на улице так жарко, и как правильно прожить первые три дня после получения вакцины.
В Петербурге и Ленобласти снова ожидается жара до +34 градусов, но также в городе на Неве активно продолжается вакцинация от коронавируса. Несмотря на погоду, петербуржцы стоят в очередях на прививку, чтобы обезопасить себя от ковида. Врач-эпидемиолог Эдуард Шунков в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ рассказал, как жара влияет на процесс вакцинации.
Жара VS вакцина от ковида
Каждого, кто приходит в прививочные пункты на вакцинацию, предупреждают о том, что три дня после укола нужно особенно сильно беречь свой организм. В частности запрещены чрезмерные физические нагрузки, алкоголь, купание и походы в бани/сауны. Также запрещено загорать, что сложно сделать в условиях постоянной жары.
«Выработка антител — ресурсозатратный процесс для организма. Поэтому перед вакцинацией и три дня после не рекомендуют перегружать себя физически и загорать. Адаптация к жаре и солнечному свету тоже является достаточно затратным с точки зрения расходования энергии организмом процессом. Организм теряет влагу, нарушается водно-солевой баланс. От этого может подниматься давление и увеличиваться частота сердечных сокращений», — объяснил Шунков.
В целом сауна, особенно в сочетании с холодным душем, идет на пользу организму. Однако если человек плохо переносит вакцину, у него сильно проявляются побочные эффекты: слабость, температура, гриппоподобный синдром, то лучше не рисковать и отложить поход в баню.
«Если перегреваться периодически, например в сауне, и сопровождать сеансы посещения прохладным душем, это идет на пользу организму. Так он закаляется, так сжигаются калории. Сауна сродни физической нагрузке тонизирует организм. Поэтому исходя из общих рекомендаций после вакцинации ближайшие три дня после нее или в случае плохой переносимости вакцины лучше не перегреваться до нормализации самочувствия», — рассказал медик.
Какие реакции вызовет жара у вакцинированных
По словам Шункова, специфической взаимосвязи между жарой и реакциями на вакцину нет. Все укладывается в общие принципы. Ощущать слабость после вакцины — нормально, однако игнорировать ее и заниматься своими делами через силу не нужно — организм устанет еще больше.
«Считайте, что выработка антител после вакцины — это такой же процесс адаптации после воздействия инфекционного агента. После инфекции вы потому и чувствуете слабость, оттого, что организм не настроен на привычное выполнение повседневных дел. И игнорирование слабости чревато возникновением жизнеугрожающих состояний. Переболевшие простудными заболеваниями освобождаются от физических нагрузок. Перегревание организма — такая же физическая нагрузка», — подчеркнул специалист.
Правила выживания в жару
Есть общие принципы, как справиться с жарой и не усугубить свое состояние, отметил специалист. Шунков посоветовал ограничить себя в спиртном и сладком, а также не забывать прикрывать голову от палящего солнца.
«Носить светлый головной убор, ограничить потребление сладкого, газированных, тонизирующих напитков. Особенно важно не употреблять в жару алкогольные напитки. Несмотря на мнение, что они охлаждают организм, они способны нарушить работу сердечно-сосудистой системы и вызвать гиперпродукцию тепла», — отметил Шунков.
Что делать в жару после прививки
Когда на улице выше +30 градусов, организму тяжелее бороться с побочными эффектами от вакцины, подчеркнул специалист. Именно поэтому он советует дни после вакцинации провести рядом с вентилятором или кондиционером, чтобы лишний раз не перегреваться.
«В жару тяжелее переносить подъемы температуры, связанные с введением иммунобиологических препаратов. Поэтому имеет смысл позаботиться заранее о том, чтобы приобрести вентилятор или настроить кондиционер на комфортную температуру. По возможности сделать все дела заранее, чтобы не было необходимости ходить на улицу. Самое благоприятное время для вакцинации — накануне выходных, когда можно провести время в кругу семьи или за любимыми занятиями в прохладе и комфорте», — посоветовал Эдуард Шунков.
Уже каждый пятый горожанин привился от коронавируса, в то время как всего месяц назад — каждый десятый. Темпы вакцинации растут довольно быстро, и на этом фоне появляются слухи о побочных эффектах препаратов. НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали, имеют ли основание такие разговоры, что из них является домыслом и фантазией, а что — правдой.
Можно ли делать прививку в жару, и как погода влияет на течение COVID — мнения врачей
Пик кампании по вакцинации в России пришелся на летние месяцы, которые оказались еще и аномально жаркими. У многих возникает вопрос — а можно ли прививаться в жару и как она влияет на эпидемию в целом.
В пунктах вакцинации — очереди, запись на госуслугах на две недели вперед уже забита. Похоже, никакая жара и духота не останавливает желающих привиться от коронавируса — по каким бы причинам они это не делали.
Но сбрасывать со счетов аномальные значения на уличных термометрах, пожалуй, не стоит. Жара может быть фактором риска, считают врачи.
Михаил Орловский
врач общей практики, автор книг
— Высокая температура воздуха наравне со стрессом, например, считается отягчающим фактором при вакцинации. Чем жарче, тем люди хуже переносят любые вмешательства, — разъяснил Михаил Орловский. — Особенно в зоне риска люди с хроническими заболеваниями. И речь не только о гипертонии, а о более серьезных болезнях, которые в жару и так могут обостряться.
Врач, работающий с пациентами во время пандемии уже второй год, рассказал «Доктору Питеру», что отказаться от обязательной вакцинации, ссылаясь на жаркую погоду, практически невозможно.
— Медотвод от прививки из-за жары вам никто не даст, — поясняет Михаил Орловский. — Более того, врачи, как правило, не торопятся давать и очевидные медотводы — даже пациентам с серьезными хроническими заболеваниями. Причина — эпидемия. Риски — выше.
Читайте также
О влиянии жары на течение COVID-19 также рассказал и известный врач Денис Проценко, возглавляющий клиническую больницу №40 в московской Коммунарке. Он заявил, что жаркая погода ухудшает течение COVID-19, в особенности у пожилых пациентов.
— Жара и ковид — это очень плохое сочетание… Осложнения, связанные с жарой, они могут быть фатальными, особенно для пожилых пациентов, — сказал Проценко в эфире Youtube-программы «Соловьев LIVE».
Какая погода убивает вирус
Ранее известный биолог Анча Баранова говорила, что погода с выраженной солнечной инсоляцией помогает справляться с вирусом.
По ее словам, чтобы сдержать распространение и даже уничтожить коронавирус, нужна жаркая солнечная погода и сильный ветер. Он высушивает капли и «выдувает» вирус, особенно при низкой влажности.
Диана Абдулганиева: «Никаких противопоказаний к вакцинации из-за жары не существует»
Минздрав РТ напомнил, как обезопасить себя от палящего солнца, чем чревато купание в водоемах и как помочь при тепловом или солнечном ударе
За период аномальной жары, царящей вторую неделю в Татарстане, жертвами купания в реках и озерах республики стали два человека. Температура воздуха в два раза превышает температуру воды, и купание в холодной воде приводит к непоправимым последствиям, отметила в прямом эфире аккаунта, посвященного противодействию распространению коронавирусной инфекции в республике, главный внештатный терапевт Минздрава РТ, завкафедрой госпитальной терапии КГМУ, профессор Диана Абдулганиева. Кроме того, отвечая на вопросы модератора беседы — вице-премьера РТ Лейлы Фазлеевой, она объяснила, кому лучше в такую погоду находиться в помещении, а не на улице, почему стоит ограничить потребление кофе, а также заверила, что у вакцины от ковида нет противопоказаний при аномальной жаре.
Лето тоже будет очень жарким
Лейла Фазлеева: Пользуясь тем, что наш оперштаб имеет возможность проводить эфиры, сегодня будем говорить не только о коронавирусе и вакцинации от него. Вторую неделю в Татарстане — аномальная жара, которая влияет на всех нас по-разному. Синоптики говорят о том, что жара побила все возможные рекорды, от жителей республики поступают обращения из-за тепловых и солнечных ударов. Каким образом можно предотвратить тяжелое состояние от перегрева, с учетом того, что многие или переболели ковидом, либо вакцинировались. Как тем и другим себя вести в такую погоду?
Диана Абдулганиева: Лето тоже будет очень жарким. Тепловые и солнечные удары — эти состояния будут сейчас встречаться чаще.
Есть определенные методы оказания первой помощи в таких случаях. Во-первых, человека необходимо перевести в тень, уложить, приподняв голову, освободить шею и запястья от одежды, наложить компрессы — это может быть любая ткань, смоченная прохладной водой, — на лоб, шею, лицо. Иногда даже этого бывает достаточно, чтобы прошло ощущение дурноты и перегрева. В 70—80% случаев эти меры помогают, и человек приходит в норму. Безусловно, показан прием воды, любого напитка, конечно, не спиртосодержащего и не горячего. Важно отметить, что горячие и горячительные напитки крайне противопоказаны.
Фото: Олег Тихонов
Лето тоже будет очень жарким. Тепловые и солнечные удары будут сейчас встречаться чаще
Есть такое крылатое выражение: «Когда жарко — находись в помещении, когда прохладно — выходи гулять». То есть в жаркий период времени, с 11 до 15.00, людям старше 65 лет, людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы — ИБС, сердечная недостаточность, отеки, недавно перенесшим инфаркт, у кого тяжело корригируется артериальное давление, у кого имеются тромбозы, лучше не выходить в этот период на улицу, на длительную прогулку, поскольку в жару кровь в сосудах заметно сгущается. Самое комфортное время — или раннее утро, до 10.00, или после 16.00, когда полуденная жара спадает.
Кроме этих категорий, в зоне риска — одинокие люди, у которых ограничена возможность получить первую помощь при перегреве, те, кто проживает в городе возле насыщенных движением автомагистралей, сюда же относятся те, кто живет на верхних этажах высоток, а также группа людей, имеющих серьезные хронические заболевания в стадии не до конца компенсированных — сахарный диабет, бронхолегочные заболевания — здесь ситуация еще отягощается бурным цветением растений. Еще одна группа — лица, страдающие хроническими и воспалительными заболеваниями, которые сопровождаются жидким стулом или рвотой. Также не рекомендуется выходить в жаркие часы тем, кто переболел коронавирусом с пневмонией.
Лейла Фазлеева: К нам, в оперштаб, в соцсетях поступают вопросы — после перенесенного ковида когда можно делать прививку?
Диана Абдулганиева: После перенесенной коронавирусной инфекции в виде ОРВИ без поражения нижних дыхательных путей, без развития пневмонии должно пройти не менее двух недель с момента ОРВИ. Сейчас уже стали циркулировать другие вирусные инфекции, мы этому радуемся. Это говорит о том, что ковид все-таки начинает стабилизироваться. Если есть возможность уточнить уровень антител — после перенесенного ковида есть смысл его уточнить, и вакцинацию можно после ковида пройти не ранее чем через две недели с момента полного выздоровления и после двух отрицательных ПЦР-мазков.
Лейла Фазлеева: Вопрос, на который в эти дни стоит обратить внимание, — это общественный транспорт, в нем может быть очень жарко. Человек в маске, высокая температура воздуха — вчера девушка упала в обморок в троллейбусе. Режим ограничительный на территории РФ сохраняется, и масочный режим соблюдаем в общественном транспорте. Как быть в этом случае?
Диана Абдулганиева: Находиться в общественном транспорте душно и жарко, тем более при соблюдении масочного режима, и верно, что его никто не отменял, и отменять его крайне преждевременно. Поэтому простой бытовой совет: если человек знает, что плохо переносит жару, нужно носить с собой бутилированную воду. Сделав несколько глотков, вы сможете снять ощущение жара, улучшить самочувствие, а также есть возможность сделать холодные компрессы на лоб, протирать открытые части тела влажной салфеткой.
Если речь идет об оказании первой помощи, то, безусловно, необходимо остановить транспорт, аккуратно вывести пострадавшего человека, усадить его, прислонив к стенке, напоить его, расстегнуть одежду, максимально освободить шею, руки, там, где проходят крупные магистральные сосуды. Порой только эти меры уже помогают справиться с тепловым ударом.
Фото: Олег Тихонов
Есть такое крылатое выражение: «Когда жарко — находись в помещении, когда прохладно — выходи гулять»
«Призываю набраться терпения, когда водоемы станут теплыми»
Лейла Фазлеева: Я бы хотела обратить внимание на то, что в такую погоду абсолютно точно нельзя оставлять детей, пожилых людей и животных в закрытом автомобиле. Я бы хотела поблагодарить неравнодушных граждан, которые моментально бросаются в таких случаях на помощь, на поиски владельцев транспорта. Методы оказания помощи ребенку при перегреве отличаются от методов помощи взрослым? Какие меры предосторожности нужно соблюдать?
Диана Абдулганиева: Тепловой и солнечный удары имеют те же проявления у детей, что и у взрослых. Здесь основной момент — головной убор. Он должен быть хлопчатобумажным, такая ткань пропускает воздух. Из хлопка должна быть и детская одежда. В жаркий период лучше вообще избегать синтетических тканей всем — она лишь способствует перегреву. Дети должны находиться в тени, получить большой объем жидкости — для детей ограничений, в отличие от взрослых, в ней нет. Оказание помощи то же самое — холод, легкая одежда.
Лейла Фазлеева: Как быть, если есть отеки, если нельзя два литра жидкости выпивать по медпоказаниям — какие действия для этих людей?
Диана Абдулганиева: К счастью, этот круг пациентов достаточно неширокий — это пациенты с хронической сердечной недостаточностью, у которых возникает избыток жидкости, поскольку страдает насосная функция сердца. Эти пациенты должны находиться на время жаркой погоды в тех условиях, где они минимально потеют, — это прохладные помещения, теневая сторона квартиры, можно завесить окна, чтобы не попадали прямые лучи солнца, а если есть возможность, то проводить жаркие дни на даче. Главное — уменьшить контакт с солнцем.
Аккуратно стоит быть с кондиционерами — это не только благо — прямое нахождение под потоком холодного воздуха может быть чревато возникновением инфекционных заболеваний. В машине тоже не нужно направлять поток на себя, лучше всего на стекла или в ноги, а дома направить поток воздуха из кондиционера в потолок, даже если есть соблазн быстро себя охладить.
Дети должны находиться в тени, получить большой объем жидкости — для детей ограничений, в отличие от взрослых, в ней нет
Лейла Фазлеева: Как быть в такую погоду кофеманам, как им восполнять жидкость в организме, если ты не любишь пить воду, как формировать эту привычку?
Диана Абдулганиева: Я тоже отношусь к людям, которые не пьют простую воду — просто не люблю, но это необходимость и привычка, которую надо формировать. Но начнем с кофе. Конечно, это вкусный и хороший напиток, но у него есть обратная сторона медали, он обладает диуретическим эффектом, является мочегонным. Выпивая 100 мл кофе, мы потом теряем 200—250 мл жидкости. Отказываться от одной-двух чашек не стоит, но по семь-восемь чашек кофе в день в жару пить не нужно. Кофе можно дополнить водой, если предпочитаете американо или эспрессо — потерю жидкости нужно восполнять.
Жидкость — это не только вода. Можно пить чай, компоты, морсы, соки — напитки должны быть приятными, поскольку невкусные для человека напитки силой в себя залить не получится.
Лейла Фазлеева: Очень часто в этот жаркий период происходят несчастные случаи на водоемах. Люди хотят охладиться, ныряют в воду, а при перегреве организма контакт с прохладной водой чреват гибелью. Как себя вести в этот период на воде?
Диана Абдулганиева: Сейчас такая ситуация — в мае стоит июльская жара. Летом это не опасно, реки все прогреваются. Но сейчас вода в водоемах республики еще очень холодная. Поэтому того привычного пребывания на солнце, а потом купания в водоеме в мае быть не должно. Когда перегретый организм сталкивается с холодной водой, может наступить непредсказуемая потеря сознания, возникнуть спазм сосудов сердца, других сосудов, снабжающих жизненно важные органы, что может привести к внезапной трагедии.
Поэтому я призываю набраться терпения, когда водоемы станут теплыми. Впереди три месяца лета, и у всех будет возможность искупаться в реке или озере. Сейчас же, если в воде произойдет сильнейший спазм сосудов, будет очень трудно избежать жизнеугрожающей катастрофы. А вот обливание водой вполне может подойти.
Фото: Елена Догадина
Жидкость — это не только вода. Можно пить чай, компоты, морсы, соки — напитки должны быть приятными
Вакцинация — по тем же правилам
Лейла Фазлеева: Как сейчас можно загорать?
Диана Абдулганиева: В нашей полосе с 11.00 до 15.00 желательно не загорать, не находиться под прямыми лучами солнца. Лучше загорать в тени. Майское солнце очень активное и агрессивное, и даже в часы, доступные для загара, нужно пользоваться солнцезащитными средствами.
Лейла Фазлеева. И конечно, важный вопрос — как подготовиться к прививке в период жары? Ежедневно проходит вакцинация, приходят семьями. Есть ли особые требования на этот период?
Диана Абдулганиева. Буквально вчера у нас был традиционный научный совет с участием профессоров из европейских стран, США, Канады, Японии, заседание было посвящено ковиду и вакцинации — это самый актуальный вопрос для всех стран мира. Вы бы знали, с каким уважением зарубежные профессора относятся к той программе вакцинации, которая действует в России, они говорят, особенно французы: вы такие счастливые, у вас нет очередей, у вас три вакцины.
Безусловно, никаких противопоказаний к вакцинации, связанных с изменением температуры воздуха, будь то холод или жара, в современных методических рекомендациях, которые разработаны Минздравом и ведущими научными учреждениями, не существует. В жару люди прививаются по таким же правилам, по такому же протоколу, после осмотра врача, как в любое другое время года, но следует помнить о декомпенсации и субкомпенсации хронических заболеваний. Необходимо при наличии этих заболеваний еще раз посоветоваться с врачом-терапевтом.
