Начни заниматься йогой в Мантре!
Студия йоги «Мантра» – это глубокий трансформирующий опыт для каждого, кто приходит к нам на занятия.
Показать полностью. Цели у всех разные: сесть на шпагат, освоить красивые позы йоги, научиться медитировать, развить лучшую концентрацию или стать более здоровым и счастливым. Результат превосходит ожидания! Ведь йога – древний мощный инструмент развития человека.
В студии йоги «Мантра» преподают опытные практики йоги, сертифицированные по Международным стандартам и обладающие широкими знаниями в йоге.
В студии проходят занятия для разного уровня практикующих:
⁃ йогатерапия;
⁃ йога для начинающих;
⁃ основная группа по йоге;
⁃ занятия, направленные на развитие гибкости;
⁃ Универсальная Мандала Йога;
⁃ Медитация, Пранаяма, семинары с ведущими преподавателями России;
⁃ энергетические практики;
⁃ курс «С чего начинается йога».
Студия йоги «Мантра» развивается уже более 9 лет и благодаря этому йога в Костроме вышла на качественно высокий уровень, что подтверждается всеми приезжими практиками и преподавателями.
Для занятия вам нужна только спортивная одежда без обуви и носков, остальное в студии уже есть: оборудованные залы для йоги с коврами и пропсами. В студии есть душ и полотенца.
📞8(4942) 50-40-59, записывайтесь на первое занятие со скидкой 33% на сайте www.yog.am
🌐 Официальный сайт студии йоги «Мантра» www.yog.am
Адрес: г. Кострома, ул. Советская, д. 120, 4 этаж (бывшая гостиница «Кострома»), правый вход.
Расписание на среду 27 октября.
09:00-10:30 Йога для начинающих (Щетнева Е.)
09:30-11:30 Основная группа (Майорова М.)
15:00-16:00 Старшая детская группа (Королёва О.)
Показать полностью.
18:00-19:30 Йога для начинающих (Анучина А.)
18:30-20:30 Основная группа (Майорова М.)
19:45-21:15 Растяжка всего тела (Хлопцева В.)
Запись на сайте 
https://yog.am/raspisanie/
⠀
Купить абонемент онлайн 
https://yog.am/цены/
⠀
#студияйогимантра #йогавкостроме #кострома
10 лет студии йоги «Мантра» в Костроме — это круто и очень радостно!
Скоро будем вспоминать, сколько царей восседало на троне, какие были бури в стране и как изменился облик города за такое-то количество лет, поглаживая седую бороду )) Хотя седыми мы себя точно не чувствуем, потому что в студии постоянно происходят какие-то изменения и обновления: то занятия и преподаватели добавляются, то во внутреннем распорядке что-то меняется, то онлайн-кассу надо ставить.
Показать полностью.
Но точно можно сказать, что студия заняла устойчивое положение в Костроме как надёжная организация, которая всегда стабильно работает. За нами как за каменной стеной!
Одними из первых принципов, которые и по сей день остаются неизменными, были:
вести Йогу очень высокого уровня, профессионально;
в студии работают специалисты, которые прошли серьезное обучение Йоге;
никогда не отменять занятия, только в очень экстренных случаях;
проводить занятия даже для одного ученика;
вести занятия всегда, не смотря ни на что, без праздников и выходных.
И поэтому сейчас, когда «Сансара трещит по швам», у нас можно почувствовать спокойствие и тишину, словно в центре урагана. Приходите на занятия, чтобы всегда чувствовать твёрдую опору под ногами и спокойствие внутри.
Йога в костроме мантра
Индия встретила нас предрассветными минутами, томными и липкими от жары. Пока мы с группой пили сладкий масала-чай в популярной придорожной забегаловке, рассвет вступил в свои права. Надо заметить, что все, виденные мною местечки, где готовят вкуснейшую масалу, не смотря на их популярность и у местных, и у туристов, выглядят задрипанными, грязными и обшарпанными.
Показать полностью.
Поспав ещё дома, уже после заселения, часа три, мы вовсю принялись осваиваться и обживаться. Кто в душик сходит, кто маечку постирает, кто кофе пьёт. я же не могла не чувствовать новые потоки этого места.
Знаете, часто Индию одушевляют и говорят: «Матушка Индия или принимает, или не принимает», словно некое сознание способно именно на тебя обратить свой взор и дифференцировать ото всех остальных. Мне же кажется это лишь очередной отговоркой, объяснением потусторонней силой человеческих качеств.
Йога в Индии: ожидание и реальность.
Основным мотивом выбрать именно практику в школе Prana Vashya было описание на сайте организаторов курса персонального подхода к каждому ученику, выдающегося багажа знаний у учителя Винай Кумара и слово «интенсив», которое, как мне казалось, означает интенсивность практики.
Показать полностью. Двухнедельный курс назывался «Программа персонализации практики в институте Pranavashya c йога-ачарьей Винай Кумаром».
То, с чем я столкнулась на месте, придя на первое занятие по йоге, совершенно не совпало с моими ожиданиями. Что же я ожидала?
Занятий по йоге, подходящих под слово «интенсив», развития практики и теории в рамках йога-курса и персонализации практики с подробным объяснением, как развиваться каждому конкретному человеку в рамках особенностей его тела. Также я ожидала теорию Пранаямы и, наконец-то, самую настоящую медитацию от учителя, знающего это не понаслышке. Это то, что я ожидала, прочитав описание на сайте Yogaprof.
Тем не менее, я получила от этой поездки гораздо больше, чем ожидала. Пусть это и не связано напрямую с практикой йоги.
Нюансов и особенностей было много, не всегда связанных конкретно с практикой. Мне кажется, что те, кто собирается ехать учиться йоге в Индию, должны знать эти необычные для русского менталитета детали.
Изначально никакого расписания занятий на сайте организаторов не было.
Но я бы даже и подумать не могла, что расписание невозможно составить потому, что учитель в любой момент может передумать насчет уже завтрашнего дня.
Также по приезду в Индию выяснилось, что ни одна школа йоги не работает по субботам и в полнолуние.
В связи с этим у нас не было практики в полнолуние 29 декабря, 1 января (потому что учитель попросил выходной) и 7 января. К нашей большой радости 31 декабря в субботу Винай всё-таки провел для нас занятие в 7 утра. Итого из 14 запланированных занятий у нас осталось только 11. Но из-за того, что учитель «внезапно передумал»и перенес время занятия на 3 часа раньше, а организаторы не сообщили об этом группе, мы пропустили практику и 2 января. Так их осталось 10. Чувствуете, куда я веду? А туда, что заплатили-то мы за все практики. А также туда, что мы приехали за тысячи километров за полной практикой йоги.
Поэтому, друзья, если вы поедете в Индию в индийскую школу йоги, узнайте точное расписание занятий и когда их не будет.
В школе Аштанга-Виньяса йоги всё то же самое: те же выходные дни, и те же полнолуния, только нет организаторов, которые бы были ответственны за информационное сопровождение курса.
В следующем посте я хочу технически разобрать последовательность Prana Vashya Primary Series. Думаю, что друзьям-йогам будет интересно узнать и о логике построения последовательности, и о замечательных находках Виная. А также я опишу эту серию с точки зрения подстилей Универсальной йоги.
Йога центры Костромы
Мантра
Студия йоги Атмосфера
Practika
Чувствуй!
РаМаДаСа
Free dance
Татьяны Скворцовой
У каких йога центров в Костроме самый высокий рейтинг?
Пользователи ZOON наиболее положительно оценили Мантра, Студия йоги Атмосфера.
У каких йога центров Костромы лучшие условия для первого посещения?
Скидка на первое посещение предоставляется в Студия йоги Атмосфера, Practika.
Можно ли доверять отзывам на ZOON?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?
Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.
Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?
Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.
Студия йоги «Мантра» (Страница 1 из 2)
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Сообщений с 1 по 15 из 24
#1 Тема от Klinika 12-03-2014 15:14:39 (10-10-2015 21:03:54 отредактировано Klinika)
Тема: Студия йоги «Мантра»
Дорогие друзья!
Приходите на занятия по йоге в студию йоги «Мантра», где ведут опытные и сертифицированные преподаватели йоги, которые заботятся о вашем здоровье и о высоком уровне каждого занятия.
У нас есть два зала: один большой и один поменьше; две раздевалки: мужская и женская; свой туалет и душ; уютная зона отдыха и чаепития, коврики для йоги и все приспособления для занятий.
Виды занятий:
— йога для начинающих;
— основная группа по йоге;
— группа для практикующих интенсивно;
— йогатерапия позвоночника
— мужская группа по йоге;
— йога для беременных;
— детская группа по йоге;
— соматика;
— занятия для мамы и малыша до года;
Контактный телефон (4942) 50-40-59.
Расписание занятий: http://yog.am/raspisanie/
Стоимость занятий: http://yog.am/цены/
Адрес: г. Кострома, ул. Советская, д. 120, 4 этаж (оф. 401), бывшая гостиница «Кострома».
#2 Ответ от MP281 12-03-2014 15:36:26
Re: Студия йоги «Мантра»
ёга, когда в гости приедешь? типа ап 
#3 Ответ от Klinika 12-03-2014 16:04:29
Re: Студия йоги «Мантра»
ёга, когда в гости приедешь? типа ап
Ай-ай, не по теме ))) Зови в баню.
#4 Ответ от MP281 12-03-2014 18:22:22
Re: Студия йоги «Мантра»
да приезжай только большое полотенце с собой привози, у мну нет
#5 Ответ от данон 12-03-2014 18:54:15
Re: Студия йоги «Мантра»
Девочки, рекомендую, от всей души.
Вероника, кладезь знаний и нескончаемый энергетический туесок. Мое почтение молодой девушке, увлеченной, активной, красивой и просто замечательному человеку.
Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас.
#6 Ответ от Klinika 13-03-2014 11:30:44
Re: Студия йоги «Мантра»
Девочки, рекомендую, от всей души.
Вероника, кладезь знаний и нескончаемый энергетический туесок. Мое почтение молодой девушке, увлеченной, активной, красивой и просто замечательному человеку.
Данон, спасибо большое! Невероятно приятно!
Надеюсь, у меня еще случатся занятия с огненным ярким позитивом )))
#7 Ответ от данон 13-03-2014 11:53:43
Re: Студия йоги «Мантра»
Даже не сомневайся!
Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас.
#8 Ответ от Klinika 14-03-2014 15:57:48
Re: Студия йоги «Мантра»
#9 Ответ от данон 14-03-2014 16:27:58
Re: Студия йоги «Мантра»
Мне тоже очень нравится эта стена))))
Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас.
#10 Ответ от Natylia 14-03-2014 16:37:45
Re: Студия йоги «Мантра»
И мне тоже))) Птички как живые. А от Ганешиных глаз взгляд не оторвать
#11 Ответ от Klinika 16-03-2014 08:42:33 (16-03-2014 08:45:25 отредактировано Klinika)
Re: Студия йоги «Мантра»
#12 Ответ от O ALENKA! 16-03-2014 12:24:44
Re: Студия йоги «Мантра»
ой две сестренки знакомые)
#13 Ответ от Klinika 18-03-2014 20:55:44 (29-03-2014 11:06:23 отредактировано )
Re: Студия йоги «Мантра»
Дорогие друзья! Приглашаем вас на звуко-вибрационную медитацию под тибетские поющие чаши в Студию йоги «Мантра» (г. Кострома) 5 апреля 2014 года. Играть на чашах и вибрациях нашего тела будет Игорь Игнатков, специалист по поющим чашам, инструктор хатха-йоги и специалист по здоровому питанию (г. Москва).
Подробнее о встрече смотрите на сайте Студии йоги «Мантра»
http://yog.am/meropriyatiya/tibetskie-p … editacija/
Телефон для связи: 8(4942) 50-40-59
#14 Ответ от mr.moroz 29-03-2014 11:24:13
Re: Студия йоги «Мантра»
раньше жена ходила на лавровскую заниматься но потом они(ёги)съехали. на динаму ездить не с руки.может подскажете есть что-нибудь в ленинском?
#15 Ответ от Klinika 29-03-2014 15:19:25 (05-06-2014 13:37:57 отредактировано )
Re: Студия йоги «Мантра»
раньше жена ходила на лавровскую заниматься но потом они(ёги)съехали. на динаму ездить не с руки.может подскажете есть что-нибудь в ленинском?
Я могу вам только подсказать одну мысль: ходите не к Ленинскому району, а к преподавателю.
День релаксации: Body-work и тибетские поющие чаши.
24 мая в Студии йоги «Мантра», г. Кострома
Дорогие друзья! Приглашаем вас на день релаксации в Студию йоги «Мантра». Техника эффективного расслабления Body-work и звуко-вибрационная медитация под тибетские поющие чаши 24 мая 2014 года. Body-work проводит Александр Семенихин, опыт телесных практик более 8 лет. Играть на чашах и вибрациях нашего тела будет Игорь Игнатков, специалист по поющим чашам, инструктор хатха-йоги и специалист по здоровому питанию (г. Москва).
Подробнее о встрече смотрите на сайте Студии йоги «Мантра» http://yog.am/meropriyatiya/relax-day-body-work-tibet..
Встреча в Контакте: http://vk.com/tibetan_bowls
Телефон для связи: 50-40-59
Дорогие друзья и ученики Студии йоги «Мантра»! Приглашаем вас заняться йогой на свежем воздухе! В эти теплые летние дни мы делаем для всех желающих абсолютно бесплатные занятия с самыми опытными преподавателями Костромы. Занятия по йоге пройдут на зеленой лужайке рядом с ТРЦ «Коллаж» на свежем воздухе.
Весь июнь каждое воскресенье с 8 июня с 12-00 до 14-00.
ЙОГА НА ПРИРОДЕ. Студия йоги Мантра
Лето продолжается! Стремясь поймать каждый теплый день и насладиться практикой на свежем воздухе, 5 августа мы снова организуем занятие на природе в Музее Деревянного Зодчества. Присоединяйтесь!
Показать полностью.
Йога на природе – это совершенно другая практика, отличающаяся от занятий в зале. На свежем воздухе асаны получаются легче, а пранаямы приносят больше пользы. Энергия (прана) насыщает нас больше и каждая клеточка дышит живительной силой природы. Ощущения после практики имеют совершенно другой оттенок, а радости просто нет предела.
Занятие пройдет на территории Костромского архитектурно-этнографического и ландшафтного музея-заповедника «Костромская слобода» (Музей Деревянного Зодчества), расположенного рядом с Ипатьевским монастырем. Это закрытая территория, где мы сможем в тишине и спокойствии практиковать йогу, наслаждаясь красотой природы, музея и чистотой воздуха.
По традиции, мы приглашаем вас на занятие вместе с детками! Юля Антипина – инструктор детской йоги проведет занятие для детей и вы точно не будете беспокоиться о том, что делают ваши малыши. Ведь они – с “тётей-йогой”.
После занятия можно будет остаться в музее
и просто погулять либо сходить в дома на экскурсию или позагорать.
Стоимость занятий – 150 рублей. Билеты можно будет купить как в Студии йоги «Мантра” до занятия, так и на месте.
Для тех, кто НЕ будет заниматься (друзей, родителей, любимых) стоимость 30 рублей (плата за вход в музей).
Адрес: г. Кострома, ул. Просвещения, д. 1 (Музей Деревянного Зодчества)
Время: 5 августа с 12-00 до 14-00
Телефон для связи: 8-910-950-61-90
ЙОГА НА ПРИРОДЕ. Студия йоги Мантра запись закреплена
YOGA OPEN AIR Кострома 2018
Дорогие друзья! Седьмое и последнее бесплатное занятие на природе Yoga Open Air Кострома этого лета состоится 30 августа в парке Берендеевка.
Время занятия: с 12-00 до 13-30.
По прогнозам погоды, будет немного прохладно, поэтому оденьтесь, пожалуйста, потеплее!
Показать полностью.
Занятие проведет Криницкая Вероника. Это будет не сложная практика, подходящая для любого уровня подготовки с элементами парного взаимодействия.
Как мы и обещали, на этом последнем занятии, мы будем дарить подарки! Подарки будут от студии йоги «Мантра» и от наших партнеров: подарочные сертификаты на занятия йогой; сладости «Шьям» от студии ведической кулинарии «Раса»; подарочные сертификаты на покупку женской одежды от магазина «Wool Street» и набор полезных продуктов от интернет-магазина «И-Мне Кострома».
Подарки будем разыгрывать среди всех участников Yoga Open Air!
Место проведения:
Как и в прошлый раз, мы будем заниматься рядом с прудами (там же сцена и «Ключница»). Найти нас можно будет по коврикам, йогам и указателям!
Что взять с собой и подробная информация на сайте: http://YogaOpenAir.com
или в группе в контакте https://vk.com/yoakostroma и по телефону 50-40-59.
Друзья, мы очень стараемся сделать занятия удобными для вас, но ковриков может на всех не хватить. Поэтому, возьмите с собой, пожалуйста, любой коврик (можно туристический).
#йога44 #СтудияЙогиМантра #кострома
ЙОГА НА ПРИРОДЕ. Студия йоги Мантра запись закреплена
YOGA OPEN AIR Кострома 2018
Дорогие друзья! Четвертое бесплатное занятие на природе Yoga Open Air Кострома состоится 28 июня в костромском Дендропарке (п. Северный).
Время занятия: с 12-00 до 13-30.
Погоду, как на прошлые занятия, мы загадываем исключительно солнечную!
Показать полностью.
Место проведения занятия и как доехать:
Костромской Дендропарк находится в продолжение улицы Ленина немного за городом. Вы можете доехать туда на машине и дальше найти нас по указателям.
Для тех, у кого нет машины, мы организуем трансфер от пл. Конституции до Дендропарка.
Сбор на пл. Конституции в 11:00, отправление в 11:15.
Информация о трансфере:
Друзья! Для того, чтобы вы смогли приехать на занятие в Дендропарк, мы организуем трансфер от пл. Конституции до места проведения. Нам необходимо знать количество желающих ехать на автобусе, чтобы заказать транспорт на нужное количество мест. Поэтому, зарегистрируйтесь, пожалуйста, на сайте http://YogaOpenAir.com и если у вас возникают какие-либо изменения (не можете поехать, вас будет больше), позвоните, пожалуйста, заранее по телефону 50-40-59.
Что взять с собой и подробная информация на сайте: http://YogaOpenAir.com
или в группе в контакте https://vk.com/yoakostroma и по телефону 50-40-59.
Друзья, мы очень стараемся сделать занятия удобными для вас, но ковриков может на всех не хватить. Поэтому, возьмите с собой, пожалуйста, любой коврик (можно туристический).
#йога44 #СтудияЙогиМантра #кострома
