Как побороть страх надевания контактных линз?
Страх прикоснуться к своим глазам во время надевания контактных линз, вполне объясним и преодолим — нужен лишь правильный настрой. Оказаться в числе счастливчиков, которые носят линзы и каждый день ощущают такие преимущества, как отсутствие искажений и ограничений поля видимости, можете и Вы.
Производители контактных линз вкладывают огромные средства в развитие отрасли, в том числе и в разработку новых видов материалов, позволяющих глазам дышать и получать необходимое увлажнение в течение всего периода ношения контактной оптики. Сейчас выпускаются легкие и тонкие контактные линзы со скругленным краем, обеспечивающие высокий уровень комфорта людям с близорукостью, которые выбрали такие оптические изделия в качестве основного вида коррекции зрения. Огромный выбор средств контактной коррекции вызывает интерес со стороны людей, пока не решившихся расстаться с очками из-за страха, что им придется надевать линзу на глаз, а также из-за боязни осложнений в виде покраснений и жжения в глазах. И все же большое желание повысить качество жизни, снять ограничения, побуждают человека на поиски путей к решению такой задачи.
Что делать, чтобы побороть страх надевания контактных линз — эффективные советы
Покафобия — страх прикоснуться к глазам, роговице, встречается не так уж и часто. В реальной жизни фобии являются надуманными и связаны в основном с отсутствием достоверной информации обо всех этапах использования контактной оптики. Для людей, которые боятся надевать линзы, существует специальный алгоритм, облегчающий надевание оптических изделий:
Положите линзу на палец так, чтобы она оказалось параллельной плоскости, как чашка на столе. Нижнее веко отведите вниз, опустите край изделия на край века, на слизистую, линза все еще должна быть параллельна плоскости, но теперь она не стоит на пальце, а висит, зацепившись краем за веко. Посмотрите вверх и отпустите веко — линза попадет прямо на зрачок. Перед тем, как попробовать надеть линзы первый раз, рекомендуется просмотреть видео, детально ознакомившись с каждым этапом, запомнить последовательность. Также важно всегда напоминать себе, что руки с глазным яблоком контактировать не будут. Линза с пальца попадает на зрачок, то есть прикасаться руками к самим глазам не понадобится.
Боюсь надевать контактные линзы: что делать?
Оглавление
Контактные линзы обладают массой преимуществ по сравнению с очками, тем не менее, многие люди боятся их надевать. В своих страхах одни опираются на убеждение, что инородный предмет в глазу – это противоестественно и неизбежно приведёт к негативным последствиям для зрения, другие опасаются, что ношение контактной оптики им не по карману, третьи считают, что линзы усложнят повседневную жизнь.
Преимущества контактных линз перед очками
Контактные линзы нельзя назвать абсолютно безопасными, но только потому, что невозможно исключить человеческий фактор. Именно от человека зависит стерильность коррекционной оптики, поскольку само по себе изделие максимально соответствует естественному строению глаза не только по конструкции, но и по биологическим характеристикам.
В отличие от очков контактная оптика обеспечивает одинаковое качество зрения не только по центру линзы, но в периферических зонах, кроме того, позволяет корригировать одновременно несколько дефектов: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, зрительные абберации.
Помимо зрительного комфорта контактная оптика даёт полную физическую свободу, позволяет менять имидж, но самое главное – помогает людям, для которых очковая коррекция мало эффективна.
Если я боюсь вставлять что-то в глаза?
Можно с уверенностью говорить, что контактные линзы повышают качество жизни человека. Стоит ли отказываться от шанса сделать зрение 100%, и при этом чувствовать себя естественно? Если вас страшит сама процедура установки линзы, действуйте в следующем порядке:
Хитрость состоит в том, что глаз не видит линзу (причину страха), которая при «низкой» установке не попадает в фокус. Если эта манипуляция доставляет вам психологический дискомфорт, подберите оптику пролонгированного действия, которую можно носить по несколько дней. Учитывайте, что такие линзы нуждаются в регулярном уходе.
Если от линз болят или устают глаза
Если линзы подобраны правильно, то никаких неприятных ощущений возникать не должно. Жжение, боль могут возникнуть, если под линзы попала соринка, из-за аллергии или начинающегося воспаления. При таких симптомах их нужно немедленно снять и заменить на новые. Если ощущения не изменились, то нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину дискомфорта.
Контактные линзы имеют эргономичную форму, их поверхность увлажнена, поэтому они не ощущаются на глазах. Однако при длительной напряжённой работе за компьютером или с документами, могут появиться признаки усталости: слезоточивость, резь, боль от яркого света.
Несмотря на то, что офтальмологические изделия изготавливаются из тонкого воздухопроницаемого материала, они нуждаются в регулярном смачивании. От напряжённой работы глаза «забывают» моргать, из-за чего роговица смачивается недостаточно и начинает подсыхать. Чтобы глаза не уставали, в течение дня используйте специальные увлажняющие капли, периодически делайте перерывы в работе и выполняйте упражнения для расслабления глаз.
Опасно ли носить контактные линзы?
Метод коррекции зрения с помощью контактных линз полностью безопасен при условии соблюдения правил пользования.
Дышат ли глаза под линзами?
Материалы, из которых изготавливаются линзы, обладают водо- и воздухопроницаемостью, обеспечивающими максимальную биосовместимость. Роговица «дышит» и смачивается практически также, как в естественных условиях.
Могут ли линзы быть причиной инфекции?
Несоблюдение гигиены и режима ношения неизбежно приводят к возникновению инфекции. Риск формирования бактериального налёта у изделий пролонгированного ношения выше, поэтому они требуют более тщательного ухода.
Противопоказания для ношения
Контактную оптику не назначают при заболеваниях глаз и век (хроническом конъюнктивите, блефарите, эрозии роговицы, катаракте, синдроме сухого глаза), астме, гормональных расстройствах, болезнях иммунной системы. Временные противопоказания:
А если линза потеряется?
Во время ношения потерять линзу невозможно. Это может произойти только в том, случае, когда её размер подобран неправильно, и она плохо сидит в глазу. Если же вы всё-таки потеряли линзу, то просто наденьте новую пару. Даже если вам удалось быстро найти упавшую и хорошо её продезинфицировать, на ней могут остаться микрочастицы пыли, бактерии. Устанавливать её в глаз крайне опасно.
Можно ли пользоваться косметикой с контактными линзами?
Использование мейк-апа не является противопоказанием для ношения контактной оптики. Соблюдайте последовательность:
Вырабатываем навык
Мнение о том, что установка КЛ – болезненный и сложный процесс – это миф. С установкой линз легко справится даже ребёнок, нужно просто запомнить порядок действий и выработать навык.
Как надеть линзы в первый раз?
Впервые надевать КЛ нужно в кабинете офтальмолога. Чтобы закрепить навык, попросите помощи у опытного пользователя. Он может, например, придержать веко, чтобы вы точно установили линзу. Не забывайте перед установкой и снятием оптики начисто вымыть руки и хорошо их высушить.
Как снять линзы новичку?
Как ухаживать за контактными линзами?
Проще всего использовать многофункциональное средство, которое мягко очищает линзы в то время, пока они хранятся в контейнере. Такой вариант ухода по эффективности равноценен химической чистке, но в отличие от неё, не влияет ни на структуру материала, ни на его форму.
Подбор контактных линз: консультация у офтальмолога
Несмотря на огромный выбор офтальмологических изделий для подбора КЛ обратитесь к врачу. Нужно определить не только остроту зрения и параметры роговицы, но и возможные противопоказания. Если вас регулярно беспокоят боли и сухость глаз, обязательно скажите об этом врачу. Такие симптомы характерны для синдрома сухого глаза, при котором носить КЛ нельзя. Врач сначала назначит лечение, а после полного выздоровления подберёт подходящий вариант контактной оптики.
Раствор «АкваОптик» для ухода за линзами
Использование многофункционального раствора «АкваОптик» с активными компонентами гиалуроновой, янтарной кислотой и трегалозой – отличный способ ежедневного ухода за контактными линзами. Препарат способствует стабилизации слёзной плёнки, за счёт чего линзы хорошо скользят по поверхности глаза, защищены от образования отложений. Никаких дополнительных средств для чистки линз не потребуется.
Как надевать линзы первый раз?
Как научиться надевать линзы быстро и правильно? Как побороть желание моргать или закрывать глаза при надевании? Что делать, если не получается снять линзу?
Люди, которые носят мягкие контактные линзы (МКЛ) каждый день, надевают их легко и быстро, буквально за пару секунд. Но те, кто только хочет приобрести эти средства коррекции зрения, далеко не всегда понимают, как довести подобные действия до автоматизма, не повредить глаз ногтями и, конечно, как не моргать и не закрывать глаза при надевании, ведь это происходит на уровне рефлекса. Вопросов достаточно много.
На самом деле, в том, чтобы надевать линзы самостоятельно и быстро, нет ничего страшного и сложного: обычно навык формируется менее, чем за месяц. Главное не бояться и уделять внимание некоторым нюансам. Уже скоро вы забудете обо всех сложностях.
Какие виды контактных линз бывают
Существует большое количество самых разных контактных линз. Но нет моделей, созданных специально для новичков: выбор МКЛ зависит не от того, как долго человек носит контактные линзы, а от его показаний и пожеланий, к примеру, по сроку ношения.
Виды линз зависят от разных характеристик. Самые популярные классификации:
Как правильно выбрать линзы в первый раз?
Главная рекомендация: не выбирать линзы, ориентируясь на:
Только врач после проверки зрения и примерки линз порекомендует и подберет вам подходящий вариант. Ведь необходимо учесть множество факторов:
В зависимости от этих данных, врач может выбрать оптимальные линзы: подобрать срок замены, материал, содержание влаги, кислородопроницаемость и другие параметры. Сделать это самостоятельно невозможно, так как самостоятельный подбор не учитывает состояние здоровья, параметры конкретных линз, а главное — посадку линзы на глазу. Даже если кажется, что самостоятельно выбранные линзы носить вполне комфортно, это не значит, что они не вредят глазам и зрению!
Проблема рефлексов
Желание моргнуть, когда дотрагиваешься до глазного яблока, совершенно нормально. Это естественный рефлекс, который защищает глаза от попадания пыли, соринок и других инородных предметов. Чтобы этот рефлекс не мешал надевать МКЛ, придерживайте верхнее веко указательным пальцем той руки, на которой нет линзы, или же зафиксируйте оба века указательным и средним пальцами свободной руки.
Перед тем, как надевать линзы, нужно хорошо вымыть руки. Людям с длинными или острыми ногтями нужно быть осторожными, первое время они могут мешать, поэтому мы рекомендуем хотя бы на первое время отказаться от очень длинных ногтей.
Как одевать и снимать линзы в первый раз
Контактные линзы (КЛ) становятся всё популярнее и доступнее. Когда вопросы безопасности и целесообразности их ношения для новичка решены, возникает следующий: как надевать и снимать линзы.
Чтобы научиться одевать линзы, придется немного потренироваться. Технически это очень просто, но пользователь сталкивается в рядом страхов и вынужден бороться с неконтролируемыми реакциями – слезотечением, морганием. Довольно скоро всё э то перестанет беспокоить новичка, если он с первого применения будет знать, как надеть линзу правильно.
Больно ли надевать линзы?
Материал их очень тонкий, мягкий и не имеет острых краев или каких-либо креплений. А на роговице глаза и зрачке нет болевых рецепторов. Поэтому линзы для глаз надеваются быстро и безболезненно. А их ношение при соблюдении всех правил и хранении оптики в специальном растворе – безопасно. Единственная сложность, с которой сталкивается новичок – моргание и усиленное отделение слезной жидкости при прикосновении к глазу.
Как надевать линзы
Пользоваться этим персональным девайсом очень легко, не бойтесь! Одеть свои глаза в линзы в первый раз бывает сложно разве что морально. Для начала, внимательно прочитайте пошаговую инструкцию до конца, подготовьте всё необходимое и лишь после этого приступайте к выполнению. Цветные, кстати, надеваются так же, как прозрачные.
Как одевать линзы первый раз?
Хорошо, если перед тем, как надевать линзы в первый раз, вы приучите свои глаза к новым воздействиям: оттягиванию века и прикосновениям к глазному яблоку. Но даже если глаз не был тренирован, можно сразу же начать познавать, как правильно одевать линзы:
Склеральные линзы в первый раз надеваются по той же технологии, только держать их приходится сразу на трех пальцах из-за довольно крупного размера. Чтобы поправить положение, манипулируйте нижним краем линзы, отодвинув нижнее веко.
Старайтесь не моргать слишком быстро, лучше прикройте глаз и некоторое время подождите. Не расстраивайтесь, если он будет сильно слезиться и не сразу появится фокус – это нормально для первого раза. В будущем эти рефлексы немного угаснут и перестанут докучать. Постарайтесь в первый раз не ходить с новым девайсом весь день. Как только почувствуете дискомфорт, снимите, а глаз обработайте каплями.
Как снимать линзы
Снимать контактные линзы тоже не трудно. Важно делать это вовремя, в соответствии с рекомендованным сроком ношения. Можно ли носить их дольше этого срока? Крайне не желательно! После снятия их нужно обмыть раствором и положить в контейнер, а однодневные – просто выбросить.
Дамам на заметку
Никогда не манипулируйте с персональной оптикой при наличии макияжа. Его необходимо смыть как перед одеванием, так и перед снятием линз.
Как снять линзы, если они не снимаются?
Редко, но с первого раза может не получиться снимать линзы. Без паники – это всего лишь маленькая техническая неполадка. Успокойтесь и попробуйте ещё раз с учетом следующих рекомендаций:
Если проблема повторяется постоянно при соблюдении всех рекомендаций, обратитесь к офтальмологу, попросите перепроверить, подходят ли вам именно эти КЛ. Доктор должен у себя в кабинете научить вас правильно пользоваться инструментом. Это в равной степени касается обычных, цветных и ночных вариаций.
Полезные советы
Один интересный вопрос, который можно осветить в рамках это статьи – что такое анизокория. Нет, это не заболевание. Это симптом, для которого характерна разница в размере зрачков. Цветные КЛ неплохо справляются с визуальной коррекцией этой особенности.
Чтобы КЛ не принесли вред, учимся соблюдать основные рекомендации врачей:
Основные правила
От того, как одеть линзу, зависит весь последующий день. Соблюдайте три правила для КЛ:
Можно ли не снимать на ночь
Существуют специальные ночные ортокератологические КЛ, применение которых должно быть обосновано и назначено лечащим офтальмологом. Дневные линзы при длительном применении в течение дня пересушивают слизистую и вызывают раздражение.
Что будет если надеть наизнанку
Ощущения при ношении КЛ зависят напрямую от того, какой стороной одеваешь линзу. Если её вывернуть наизнанку, нарушится форма. А значит, и сцепление с поверхностью роговицы будет не полным. Линза просто не будет держаться. Но попытки носить её в вывернутом состоянии приведут к повреждению слизистой оболочки глаза.
Важно соблюдать гигиену
От качества ухода зависит и долговечность, и безопасность КЛ. Поэтому тщательно соблюдайте инструкцию производителя и рекомендации врача.
Борьба с рефлексами
Когда вы её наденете, моргает и слезится и один глаз, и другой. Зачем организму это нужно и как привыкнуть к надеванию линз? Любой рефлекс, даже безусловный, может угасать при определенных условиях. Моргание можно победить тренировкой. Несколько раз в день оттягивайте веко и прикасайтесь к белку глаза.
Если же при надевании КЛ вы заметите, что пытаетесь отстраниться назад (голова рефлекторно намного откидывается), попробуйте надевать их стоя у стены и плотно упираясь затылком.
Противопоказания
В ряде случаев (в зависимости от типа и материала) контактные линзы противопоказаны пациентам. Только офтальмолог сможет решить задачу коррекции зрения при наличии противопоказаний. Если пациенту нельзя носить очки и линзы, то он может попробовать коррекцию зрения по методу Жданова. Собственно, хуже непосредственно от самого метода пациент видеть не станет, но время может сыграть свою роль.
Кому нельзя одевать контактные линзы?
К числу тех, которым вообще запрещено ношение КЛ, относятся страдающие глаукомой, нарушениями слезоотделения, косоглазые пациенты. В случаях воспалительных заболеваний вопрос выбора КЛ решается по результатам лечения воспаления.
Ношение, хранение и уход
Публикации
Преодолеваем страх перед контактными линзами.
Наша статья обращена к тем, кто рассматривает для себя возможность перехода с очков на контактные линзы. Настороженное отношение к новшествам разумно. Действительно, прежде чем принимать решение, следует собрать как можно больше информации, постараться представить основные моменты, с которыми вам придется столкнуться. Надеемся, что мы поможет вам разобраться в данном вопросе.
Что такое контактные линзы и для чего они нужны?
По сути, мягкие контактные линзы – это небольшие кусочки особого пластика, которые работают так же, как очковые линзы, то есть преломляют свет и нужным образом направляют его на сетчатку глаза. Так же, как и очки, контактные линзы служат для коррекции зрения, помогают при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и старческом зрении (пресбиопии). Существенное отличие от очков заключается в том, что контактные линзы надеваются на роговицу глаза, непосредственно контактируют с ней, и это обстоятельство является самым пугающим для новичков. «Как же можно добровольно вставить в глаз инородное тело? – думают они. – Это же неудобно, больно и негигиенично!». Спешим успокоить: все обстоит совсем не так.
.jpg)
История использования контактных линз насчитывает почти сотню лет, за это время их конструкция претерпела значительные изменения. Компании-производители работают совместно с научными медицинскими клиниками, и современные контактные линзы обладают поистине уникальными свойствами. Они изготавливаются из специальных полимеров, биосовместимых, с повышенной газопроницаемостью (есть модели, обеспечивающие доступ кислорода к роговице в размере 98 %), с дополнительным увлажнением (которое в некоторых моделях на 100 % идентично естественному). Кроме того, современные линзы обладают и дополнительными опциями, например, механизмом «тройного увлажнения» и особой формой, которая не позволяет линзе сдвигаться с места и елозить по всему глазу, как бы вы ни крутили головой по сторонам. Также существуют определенные способы хранения и очистки линз, которые обеспечивают безопасность их ношения. В настоящее время рынок контактных линз и полезных аксессуаров к ним огромен, и вы обязательно подберете себе вариант, подходящий именно вам.
Как подбирают контактные линзы?
Контактные линзы – предмет медицинского назначения, поэтому подбирать их должен только профессионал, врач-офтальмолог или оптометрист. Вы приходите в салон оптики или кабинет контактной коррекции зрения, проходите диагностику, и если ваша ситуация более или менее стандартна, то есть врач не увидел нарушений, требующих серьезного лечения, он подбирает модель контактных линз, подходящую именно для вашего случая.
Помните, что нарушение зрения – это не просто жизненное неудобство (не вижу вблизи, не вижу вдали), при неблагоприятных условиях оно привести к серьезным последствиям. Поэтому не создавайте себе проблем самостоятельно. Доверьтесь профессионалу и выполняйте все его рекомендации.
Что нельзя делать в контактных линзах?
Нельзя надевать линзы грязными руками, менять их в условиях, которые не дают возможности провести соответствующую дезинфекцию. Соблюдение гигиены спасет вас от инфицирования глаз.
Нельзя использовать ногти, а тем более, посторонние твердые предметы, при снятии и надевании линз. Линзы следует брать только подушечками пальцев или специальным пинцетом.
Нельзя надевать линзы, на которых видны механические повреждения, сколы, рваные края. Такие линзы могут повредить ваш глаз.
Нельзя смачивать линзы слюной, водой (хоть питьевой, хоть дистиллированной), физраствором или другими жидкостями, для этого не предназначенными. Для хранения и очистки линз используйте только специальные растворы, рекомендованные врачом.
Нельзя нарушать сроки и режим ношения линз. Нельзя носить линзы 30-дневной плановой замены 31 день, а однодневные линзы – 1 день и еще чуток. Нельзя спать в линзах для дневного ношения.
Нельзя в линзах посещать баню, сауну и бассейн. Впрочем, если без линз вы не разберете в бассейне, где вода, а где кафельный бортик, то пользуйтесь защитными очками. Современные линзы изготавливают из материала, кислородо- и влагопроницаемого, поэтому они легко впитывают «постороннюю» воду, что ведет к потере их полезных свойств.
Что можно делать в контактных линзах?
В контактных линзах можно делать абсолютно все. В отличие от очков, линзы позволяют вести активный образ жизни, и в тех ситуациях, когда очки непременно свалятся с вашего носа, например, при занятиях спортом или личной жизнью, линзы вас никогда не подведут. Кроме того, контактные линз открывают перед вами возможности изменения внешности – цвета ваших глаз, который в наше время уже не является константой, данной от рождения.
Какие бывают контактные линзы?
Контактные линзы служат для коррекции зрения, поэтому так же, как очковые, обладают специфическими характеристиками: радиусом кривизны, диаметром, оптической силой, осью цилиндра и толщиной. Все эти параметры учтет специалист при подборе, исходя из состояния вашего зрения. Также врач порекомендует режим ношения линз.
По срокам ношения выделяют линзы плановой замены (1-2 недели, 1, 3 месяца) и однодневные. Линзы плановой замены требуют выполнения ежедневных рутинных операций, как то: их ежедневная очистка после снятия, соблюдение режима хранения в специальном контейнере в специальном растворе. Процедуры, в общем-то, несложные, но требуют определенной организованности. Если вы – натура порывистая, импульсивная, и/или ваш образ жизни не дает возможности гарантировать каждодневное соблюдение этого ритуала, то вам следует рассмотреть вариант однодневных линз. В этом случае вам не потребуются растворы и контейнеры. Каждый вечер вы будете выбрасывать использованные линзы, а утром надевать свежие.
Этот вариант следует иметь в виду и более консервативным людям. Даже если вы находите ритуал очищения линз весьма разумным и экономически обусловленным, все равно в вашей жизни возникают ситуации поездок в отпуск, командировок и других перемещений в пространстве. Подумайте, возможно, стоит на это время перейти на одноразовые и не беспокоиться, что в палатке в глубине лесной чащи или в бунгало посреди чужой страны у вас не будет возможности хорошенько продезинфицировать свои любимые линзы. А однодневные вас отлично выручат.
А еще контактные линзы бывают цветными! Точнее, они бывают не просто прозрачными, а могут иметь особый дизайн и цвет. Оттеночные линзы, например, могут сделать ваши просто голубые глаза настолько голубыми, что у окружающих будет просто захватывать дух. Бьюти линзы за счет особо окрашенного ободка по краю роговицы и вокруг зрачка способны придать взгляду необыкновенную яркость и зрительно увеличить размер глаз. При помощи цветных линз можно «поменять» карие глаза на зеленые, а зеленые – на васильковые. А так называемые декоративные линзы (карнавальные) имеют совершенно потрясающий дизайн. Представьте, например, как к вам подходит начальник с очередным докучливым назиданием, а вы смотрите на него широко раскрытыми глазами, в которых горит красноватый огонь, как у неудовлетворенного вампира. Или, наоборот, мило улыбаются два симпатичных желтых смайлика. Что-то в этом есть, как вы считаете? Ну, а если серьезно, то окрашенные линзы позволяют скрыть некоторые дефекты, например, бельмо, и придать человеку больше уверенности.
.jpg)
Ну вот, теперь, когда вы узнали основные моменты про контактные линзы, пришло время узнавать индивидуальные подробности. Отправляйтесь в салон оптики и решайте, какие линзы подойдут конкретно вам, исходя из состояния ваших глаз и ваших склонностей. Желаем вам удачного выбора и, как знать, может быть, начала новой, еще более счастливой жизни!
