Как выбрать кимоно для айкидо: рекомендации для начинающих бойцов
Особенности айкидо-ги
«Состав» кимоно для занятий любым восточным единоборством, включая айкидо, всегда остается неизменным: куртка, брюки и пояс, который продается в комплекте с костюмом. На этом сходства заканчиваются – каждое боевое искусство имеет свой свод правил и требований, в том числе и к экипировке бойцов.
Итак, куртка айкидоки:
Единственный условие, которому должен отвечать оби (пояс айкидоки) – достаточная длина. Будучи дважды обернутым вокруг талии, он должен доставать концами до нижнего края куртки. Начинающим бойцам полагаются белые пояса, оби других цветов вручает школа айкидо после сдачи специального экзамена.
Еще один обязательный атрибут кимоно для айкидо – именная нашивка, которая наносится на нижнюю часть правой полы или на левый рукав куртки. В некоторых случаях она заменяется нашивкой клуба, в котором состоит будущий самурай.
Как подобрать кимоно для айкидо по размеру?
Примеряя кимоно, обратите внимание на несколько важных нюансов:
В помощь родителям: как выбрать детское кимоно для айкидо
Поскольку в айкидо нет ограничений по возрасту, полу или уровню физической подготовки, требования, которые предъявляются к кимоно для первоклассника, ничем не отличаются от тех, которым должна отвечать экипировка взрослого бойца.
Как правильно подобрать кимоно для занятий айкидо
Поскольку в айкидо нет ограничений по возрасту, полу или уровню физической подготовки, требования, которые предъявляются к кимоно для первоклассника, ничем не отличаются от тех, которым должна отвечать экипировка взрослого бойца.
Для ребёнка кимоно лучше выбрать более тонкое, так как ему в нем будет легче заниматься, а нагрузка на ткань у детей почти отсутствует.
Главный совет, который мы можем дать родителям юного айкидоиста – следить, чтобы айкидо-ги соответствовало размеру маленького спортсмена(штаны или рукава не должны быть слишком короткими) и было всегда чистым и выглаженным.
КАК ВЫБРАТЬ КИМОНО ДЛЯ АЙКИДО:
Спросите любого нашего соотечественника, что такое кимоно, и он ответит, что это экипировка для занятий боевыми искусствами. И будет прав и неправ одновременно: в Японии «кимоно» – это любая национальная одежда. А тренировочную форму правильно называть «кэйкоги» («кэйко» – тренировка, «ги» – одежда). Но если речь идет о конкретном единоборстве, вместо слова «кэйко» указывается нужное название. Таким образом, форма для занятий айкидо называется «айкидо-ги». Именно о нем мы сегодня и поговорим.
Специальные кимоно для айкидо найти достаточно сложно, в магазинах обычно представлены два типа – для дзюдо и для каратэ. Опытным ученикам лучше выбрать кимоно для дзюдо, которые шьют из плотной «плетеной» ткани – они удобнее, т.к. в айкидо есть захваты за одежду.
Новичкам, как и детям можно практиковать в более тонком кимоно.
«Состав» кимоно для занятий любым восточным единоборством, включая айкидо, всегда остается неизменным: куртка, брюки и пояс, который продается в комплекте с костюмом. На этом сходства заканчиваются – каждое боевое искусство имеет свой свод правил и требований, в том числе и к экипировке бойцов.
Чтобы правильно выбрать кимоно для айкидо, нужно знать, чем айкидо-ги отличается от одежды для других единоборств. Во-первых, оно намного плотнее, чем облачение каратистов, но тоньше, чем форма для занятий дзюдо. Кроме того, конструкция айкидо-ги тоже имеет ряд особенностей, связанных с практиками, которые используются в этом боевом искусстве. Здесь очень важно не ошибиться и подобрать такое кимоно, в котором будет удобно заниматься.
Основная проблема новичков, приобретающих тренировочную одежду, они хотят, чтобы кимоно сидело на них как костюм, идеально подогнанный по фигуре до миллиметра. Конечно, внешний вид важен, но вы когда-нибудь пробовали размахивать руками и ногами в представительском костюме? Уверяем вас, что основное требование к кейкоги — удобство и еще раз удобство. Именно поэтому важно подобрать максимально свободную, не стесняющую движений форму.
Итак, КУРТКА айкидоиста:
• Белого цвета и длиной до середины бедра.
• Весит от 450 грамм до килограмма.
• Имеет прочный и одновременно мягкий ворот – эта особенность поможет бойцу избежать неприятных ощущений во время тренировки.
• По сравнению с облачением для дзюдо имеет более мягкую нижнюю часть, которая заправляется под хакаму (традиционные длинные японские штаны), и не такие жесткие боковые швы.
• Отличается от других кимоно более узкими и короткими рукавами, длина которых – до косточки запястья или на 2-3 пальца выше.
• С широким запахом – край каждой полы куртки должен доставать до противоположного бокового шва.
• Ткань кимоно с гладкой фактурой имеет невысокую плотность (от 200 до 400 г/м2), на ощупь мягкая; кимоно легкое, используется для занятий каратэ, тхэквондо и другими единоборствами, в которых нет бросков, захватов и удержаний. Иногда для тренировок по айкидо используют каратэ-ги. Однако вы должны учитывать, что такое кимоно придет в негодность гораздо быстрее.
Плотность ткани плетеного кимоно – выше (от 400 до 750 г/м2), на ощупь более толстая; кимоно более тяжелое, используется для тренировок по дзюдо, айкидо, джиу-джитсу и в других единоборствах, где применяются захваты за куртку и броски. Также выпускаются кимоно двойного и тройного плетения с плотностью ткани от 750 до 1000 г/м2; ткань на ощупь очень твердая, отлично держит форму. Такое кимоно больше подходит для соревнований, показательных выступлений или экзаменов.
Таким образом, начинающим для занятий айкидо практичнее выбирать кимоно одинарного плетения, либо из гладкой ткани.
К штанам предъявляется меньше требований – главное, чтобы они были достаточно плотными и не слишком длинными (до середины икры). Если вы хотите подобрать ноское кимоно для айкидо, проследите, чтобы в районе колен штаны были усилены дополнительными вставками.
Дело в том, что именно в айкидо используется техника перемещения на коленях.
Единственный условие, которому должен отвечать оби (пояс айкидоиста) – достаточная длина. Будучи дважды обернутым вокруг талии, он должен доставать концами до нижнего края куртки. Начинающим бойцам полагаются белые пояса, оби других цветов вручает школа айкидо после сдачи специального экзамена.
Еще один обязательный атрибут кимоно для айкидо – именная нашивка, которая наносится на нижнюю часть правой полы или на левый рукав куртки. В некоторых случаях она заменяется нашивкой клуба, в котором состоит будущий самурай.
КАК ПОДОБРАТЬ КИМОНО ДЛЯ АЙКИДО ПО РАЗМЕРУ?
Экипировка для восточных единоборств всегда подбирается по росту, поэтому, чтобы правильно выбрать кимоно для айкидо, предварительно определите собственную «длину». Большинство производителей указывают на маркировках именно этот параметр. Не забывайте о том, что изделия из натуральных материалов имеют свойство усаживаться в процессе эксплуатации. Именно поэтому традиционное кейкоги всегда приобретают с запасом.
Размер кимоно для айкидо независимо от конкретного стиля определяют по формуле: рост спортсмена в см + минимум 10 см. При стирке оно сильно садится.
Примеряя кимоно, обратите внимание на несколько важных нюансов:
• Айкидо-ги не должно сидеть слишком плотно и сковывать движения.
• Дополнительным преимуществом является наличие специальных внутренних завязок: такое кимоно не будет распахиваться на груди даже при активных движениях.
• Пояс штанов может регулироваться резинкой или завязками. Поясом на резинке пользоваться удобнее, но он менее долговечный, чем вариант на завязках. Традиционно штаны для восточных единоборств изготавливаются с завязками, но при таком варианте фиксации они относительно плохо держаться на талии, особенно у детей. Лучше, если в штаны вшит шнурок и резинка.
Теперь вы знаете, как подобрать кимоно для айкидо. Первый шаг к победам сделан!
Как выбрать и где купить кимоно для айкидо
Главная Типовые вопросы Как выбрать и где купить кимоно для айкидо?
Слово кимоно в японском языке используется для обозначения одежды в целом. Тренировочную одежду для японских единоборств правильно называть кэйко-ги (от слов кэйко – тренировка и ги – одежда) или доги. Одежда для разных единоборств имеет ряд существенных отличий, чтобы подчеркнуть, о какой именно одежде идет речь, вместо слова кэйко часто указывается название единоборства. Таким образом, одежду для айкидо называют айкидо-ги, для дзюдо – дзюдо-ги, для каратэ – каратэ-ги и т.д. Тем не менее, за словом кимоно уже довольно прочно закрепилось значение – одежда для занятий восточными единоборствами.
Кимоно имеет множество размеров: длина куртки, ширина рукавов, длина прорезей на куртке, длина штанов, обхват талии и другие. Но это вам потребуется только в том случае, если кэйко-ги нужно для соревнований, где к одежде предъявляются четкие требования. При выборе кимоно для повседневных занятий айкидо обычно ориентируются на три параметра: рост человека, плотность и материал ткани.
Рост человека и размер кэйко-ги
Кимоно для айкидо выбирается по росту. Если рост указан, то проблем нет. Однако часто производители на изделии указывают не рост, а размер. Это может вызывать трудности, особенно если вы заказываете кимоно в Интернет-магазине.
Приведем таблицу соответствия размера кэйко-ги, роста и размера обычной одежды.
| Размер кимоно | Рост в см | Размер одежды |
| 000 | 110 | 26-28 |
| 00 | 120 | 28-30 |
| 0 | 130 | 30-34 |
| 1 | 140 | 36-38 |
| 2 | 150 | 40-42 |
| 3 | 160 | 44-46 |
| 4 | 170 | 46-48 |
| 5 | 180 | 48-52 |
| 6 | 190 | 52-54 |
| 7 | 200 | 56-58 |
Размер обычной одежды здесь указан лишь для сравнения, поэтому не стоит ориентироваться только на него. Лучше измерить свой рост и округлить его в большую сторону. Не забудьте, что кимоно изготавливается из хлопковой ткани, поэтому в процессе стирки оно даст усадку. Значит, необходимо иметь небольшой запас от 5 до 10 сантиметров. Также примите к сведению, что каждый производитель изготавливает кимоно по собственным лекалам. Поэтому при одинаковых размерах кимоно различных производителей будет сидеть на вас по-разному.
Если есть возможность примерить, то дополнительно можно руководствоваться следующими критериями:
Плотность ткани кимоно
С потребительской точки зрения все кэйко-ги можно условно разделить на два типа.
Кимоно с гладкой фактурой – ткань имеет невысокую плотность (от 200 до 400 г/м 2 ), на ощупь мягкая; кимоно легкое, используется для занятий каратэ, тхэквондо и другими единоборствами, в которых нет бросков, захватов и удержаний. Иногда для тренировок по айкидо используют каратэ-ги. Однако вы должны учитывать, что такое кимоно придет в негодность гораздо быстрее. Кроме того, при выполнении захватов за куртку ваш партнер вместе с кимоно может прихватывать и кожу. Приятного в этом мало.
Плетеное кимоно – плотность ткани выше (от 400 до 750 г/м 2 ), на ощупь более толстая; кимоно более тяжелое, используется для тренировок по айкидо, дзюдо, айки-дзюцу, джиу-джитсу и в других единоборствах, где применяются захваты за куртку и броски.
Также выпускаются кимоно двойного и тройного плетения с плотностью ткани от 750 до 1000 г/м 2 ; ткань на ощупь очень твердая, отлично держит форму. Такое кимоно больше подходит для соревнований, показательных выступлений или экзаменов.
Таким образом, начинающим для занятий айкидо практичнее выбирать кимоно одинарного плетения.
Материал кимоно
Традиционно кимоно изготавливаются из 100% хлопка. Хлопковая ткань гигиенична, приятно прилегает к телу, хорошо впитывает пот и проветривается. Однако кимоно из хлопка имеет недостатки: оно легко мнется, усаживается при стирке и со временем приобретает желтоватый оттенок. Сейчас кимоно чаще изготавливают из хлопковой ткани, содержащей волокна полиэстера. Это придает ему белоснежный опрятный вид, сохраняя положительные свойства хлопка. Но поскольку ткань содержит хлопок, то кимоно при стирке сядет. Некоторые производители проводят предварительную противоусадочную отделку ткани. В этом случае кимоно дает минимальную усадку или не садится вообще.
Поэтому при покупке необходимо узнать у продавца, из какого материала сшито кимоно и проводилась ли противоусадочная отделка. После этого принимать решение, какой размер вам нужен.
На что обратить внимание выбирая айкидо-ги?
При выборе кимоно для айкидо следует обратить внимание на следующие детали:
Где купить кимоно для айкидо в Беларуси?
Есть несколько спортивных магазинов, где вы можете приобрести экипировку и снаряжение для восточных единоборств. Вот несколько ссылок.
Хотите присоединиться к нам? Первая тренировка бесплатно! Выберите зал и приходите.
Семь самураев
Айкидо айкикай в Амурской области
Одежда в айкидо
Кейкоги
Самое распространённое среди множества боевых искусств название одежды, которую используют на тренировках – «кимоно». Однако, кимоно это традиционная японская одежда: длинный, строгого, прямого покроя халат, без застежек и карманов, с длинными широкими рукавами, левая пола которого запахнута поверх правой (только мёртвых одевают наоборот). Одежда для тренировок называется «кейкоги» (ги — одежда, кейко — тренировока). Это название менее распространено между занимающимся боевыми искусствами. В секциях Айкидо стиля АЙКИКАЙ используются кэйкоги практически не отличающиеся от тех, в которых занимаются в других боевых искусствах в Японии, таких как дзюдо или дзюдзюцу.
Кэйкоги состоит из куртки и брюк. Куртка, предназначенная для Айкидо, изготавливается из материала с плетением из двух, трёх нитей, она существенно толще, чем, например, традиционная куртка Карате. В технике Айкидо используются захваты за куртку, и поэтому её делают из крепкого материала. Места, подверженные наиболее интенсивному воздействию (плечи, проймы, колени) усилены специальными вставками, увеличивающими прочность кэйкоги. Фирмы изготовители предлагают кэйкоги разного качества — от самых дешёвых и простых, предназначенных для начинающих, до очень дорогих.
Как отличить, какое кэйкоги предпочтительнее для занятий Айкидо?
Куртка – бывает одинарного или двойного плетения. Вес от 450 до 1000 грамм. Воротник должен быть мягким, рукава не слишком широкие, большой запах – край каждой полы куртки должен доходить до противоположного бокового шва, длина куртки – должна доходить до середины бедра. Длина рукава – до косточки запястья или на 2-3 пальца выше. В женском варианте желательны завязки на уровне груди.
Штаны – некоторые производители предлагают штаны с накладками на коленях или двойной, сплошной перед. Длина брюк – до середины икры. Для обладателей черных поясов важно, чтобы белые штаны не были видны из под хакамы даже во время движения.
Цвет традиционного кэйкоги для Айкидо белый или отенки белого. Цветные кейкоги в Айкидо не используются.
В чем заключаются основные различия айкидо ги от дзюдо ги?
Во-первых, ворот куртки для занятий айкидо должен быть достаточно прочным, но мягким, так как захват за ворот используется не так часто.
Во-вторых, низ куртки, который попадает под хакаму, может и должен быть существенно мягче, чем у курток дзюдо. Боковые швы также могут быть мягче, что существенно при носке хакамы и кувырках.
В-третьих, рукава куртки для дзюдо делают шире и длиннее, чем для айкидо. Это связано с тем, что в практике дзюдо используются многочисленные захваты, в то время как в айкидо изучается много техник от захватов за запястья.
Еще один не маловажный момент это плотность плетения верхней части куртки. Толстая и пышная плетенка хорошо впитывает пот и дышит. Кроме этого, такого рода ги является прочным и в тоже время мягким и приятным в использовании. Более плотное плетение часто создает впечатление «брони», но практически не пропускает воздух и плохо впитывает пот. Кэйкоги двойного плетения хорошо держат внешнюю форму, что является важным фактором при выборе ги для показательных выступлений и экзаменов.
Стирать кэйкоги рекомендуется при температуре 30-40 градусов после использования не более, чем на 2-х тренировках. Неопрятное кэйкоги, с устойчивым запахом пота свидетельствует о не уважении к партнеру. Не допускайте, чтобы ваш внешний вид становился причиной нежелания тренироваться с вами ваших товарищей по секции.
Оби (пояс)
Традиционная Японская одежда не застёгивается пуговицами или застёжками. Одежду придерживает специальная лента называемая оби. Традиционное оби имеет рисунок и шире, чем пояс-оби, который используется в айкидо.
Пояс – этап жизни бойца. Как и в большинстве других видах боевых искусств, в айкидо существует традиционная система разрядов. Она включает в себя, как ученические степени – кю, так и мастерские – даны. Примерно оценить какой уровень у айкидоки можно по цвету его пояса. Последовательность смены цветов у поясов в айкидо может существенно отличаться, в зависимости от стиля, рассмотрим основные цвета поясов для традиционного направления Айкикай:
Белый
Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки Айкидо. Белый пояс – пояс для начинающих заниматься Айкидо.
Желтый
Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце Айкидо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.
Красный
Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени – времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.
Зеленый
Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видит, что в ученике уже прорастают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятия Айкидо и себя как единого целого.
Синий
Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумывается о необъятности мира, непознаваемости всего Айкидо, осознает, что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты Айкидо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
Коричневый
Цвет древесного ствола. Несмотря на любые непогоды и ветры, это дерево крепко стоит своими корнями на земле – культуре и традициях Айкидо. Это накрепко связавший свою жизнь с Айкидо человек.
Черный
Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра – он постиг все ступени Айкидо, прошел все стадии от белого до коричневого. Обладатель черного пояса – боец постигший технику, мораль, культуру и этикет Айкидо.
В Айкидо Айкикай оби имеет ширину 5-6 см. Дети носят цветные пояса, свидетельствующие о присвоенной им степени Кю. Белый оби носят взрослые, имеющие степень Кю. Обладатели степени Дан носят черный оби.
Пояс носят низко на бёдрах. Завязывают его таким образом, чтобы узел располагался в 5 см ниже пупка. То есть там, где находится центр тяжести или хара. Это помогает концентрировать внимание в области центра тяжести во время занятий, что очень важно для осваивания техники айкидо. В комплекты ги для айкидо, как правило, входят белые пояса. Чёрные и цветные оби в комплект не входят. Оби нужного цвета и длины можно приобрести отдельно.
Как завязывать пояс?
Расположите центральную часть пояса на животе;
Оберните пояс вокруг талии, и концы равной длины выведите перед собой;
Левый конец пояса расположите поверх правого и оберните его снизу вверх, вокруг всех слоёв;
Загните правый конец пояса так, как показано на рисунке и положите его поверх левого. Переплетите нижний конец пояса и верхний;
Туго затяните оба конца.
Другое изображение для того же способа: 
Как бы вы не завязали пояс, есть ряд правил, которые желательно соблюдать:
Концы завязанного пояса не должны быть короче нижнего края доги, но и не должны висеть ниже колен;
Концы завязанного пояса должны быть одинаковой длины, что как бы символизирует внутреннюю гармонию занимающегося;
Если пояс у вас именной, то фамилия должна находится справа, а название организации — слева.
Примечание: завязывая любым способом очень важно следить за тем чтобы пояс не перехлестывался за спиной, поскольку при падении это увеличивает риск получения травмы.
Хакама
Айкидоки имеющие степень Дан, а также девушки, обладающие степенями выше 3 Кю имеют право носить юбку-брюки называемую хакама. В Айкидо она бывает чёрного или тёмно-синего цвета. Традиционные хакамы изготовлены из ткани, в состав которой входят 50% хлопка и 50% полиэстера. Такой состав обеспечивает лучший внешний вид, хорошую форму и прочность. Этот вид одежды встречается также в других Японских боевых искусствах таких, как Кюдо, Кэндо, Иайдо, Дзёдо, Нагината и др. Хакама – традиционная японская одежда самураев. Хакаму повязывают поверх пояса на кейкоги, низко на бёдрах, что также помогает концентрировать внимание в области центра тяжести. Хакама скрывает движения ног, а также придаёт изящество и красоту движениям в Айкидо.
Традиционно на хакама семь складок — пять спереди и две сзади, и как большинство вещей в Японии, каждая имеет своё значение.
Значение данное Морихеем Уэсибой:
ГИ (честность, справедливость)
РЭЙ (вежливость, этикет)
ТЮ (верность, преданность)
КО (почитание старших или благочестие)
Длина хакама должна быть до щиколотки. Если будет длиннее — будет путаться в ногах, а короче брать не стоит, так как после стирки она немного сядет, так что будет в самый раз.
Переодевшись в традиционную одежду самураев практикующие Айкидо приступают к занятиям с чувством, что их дух и тело становиться единым целым ещё до начала тренировки.
Рекомендации для начинающих айкидоистов по выбору экипировки
Особенности айкидо-ги
Экипировка для восточных единоборств, включая айкидо, состоит из куртки, брюк и пояса. В деталях спортивная одежда для каждого вида единоборств имеет отличия. Кимоно для занятий айкидо тоньше формы дзюдоистов, но плотнее, чем для занятий каратэ. В конструкции айкидо-ги также есть отличительные особенности, продиктованные практиками этого боевого искусства.
Куртка для айкидо должна быть:
Штаны должны быть плотными, длиной до середины икры. Для усиления износостойкости рекомендуются модели с дополнительными вставками на коленях. Это место наиболее уязвимо, так как в айкидо практикуется техника перемещения на коленях шикко.
Пояс айкидоиста должен иметь длину, достаточную для того, чтобы дважды обернуть его вокруг талии, а оставшиеся концы доставали до края куртки. У начинающих бойцов пояса белые, после сдачи экзаменов вручаются оби других цветов.
Обязательным атрибутом айкидо-ги является именная нашивка на нижней части правой полы или на левом рукаве. Вместо именной иногда используется нашивка клуба, в котором тренируется айкидоист.
Как подобрать размер кимоно?
Размер кимоно выбирается по росту, указанному на маркировке производителем. При покупке необходимо уточнить у продавца, проводил ли производитель противоусадочную обработку ткани. Необработанная хлопковая ткань после стирки может дать усадку по всем направлениям на 5-10 см.
Во время примерки обратите внимание на важные моменты:
Совет родителям по выбору айкидо-ги
Требования к экипировке для айкидо не зависят от возраста, пола и уровня физической подготовки. Айкидо-ги для первоклассника от формы взрослого человека отличается лишь размером. Если штанины и рукава экипировки будущего самурая стали короткими, пора выбирать новое кимоно!
