Спорт после шугаринга: можно или нельзя заниматься
Сижу я, работаю, и вдруг слышу, клиентка выходит из кабинки и говорит мастеру: «Да я просто фанат спортзала! Не представляю себе жизни без клуба. А можно мне сейчас поехать на тренировку?»
Я быстренько вопрос «на карандашик», ведь это сейчас очень распространенная ситуация. Откровенно говоря, это просто отлично, что вы, дорогие клиенты, следите за своим здоровьем и формой.
И очень одобряю выбор в отношении сахарного метода депиляции (кстати, это было глубокое бикини).
Этот способ комфортен, практически лишен вероятности развития аллергических проявлений и дает долгосрочные результаты с меньшим количеством вросших волос.
Однако лично мне, услышав вопрос клиентки, сразу захотелось закричать: «Не-е-е-т!»
Как же это? А кожа, а заживление, а безопасность… Но не будем драматизировать и давайте разберемся последовательно.
Фото с сайта www.shutterstock.com
Когда после шугаринга можно посетить спортзал
Существует много дополнительных деталей, необходимых для полного понимания каждого конкретно случая.
Например, о какой тренировке идет речь?
Это плавание, йога, кардиотренировки, велотренажер, весовые нагрузки и прочее? На какую часть туловища направлены занятия: все мышцы тела, верхний плечевой пояс, ноги и т. д.?
Уровень потливости и чувствительность кожи также играет значительную роль. Учитывая, что в интернете нельзя описать каждый конкретный случай, попробую ответить с максимальным охватом возможных сочетаний.
Сахарная паста, состоящая из простого сочетания сахара, воды и лимонной кислоты, наносится против роста волос для максимального окутывания каждого стержня.
Удаление растительности происходит по ходу роста, что очень важно для предотвращения обломанных волосков, травмированных фолликулов и вросших элементов.
Волосы удаляются вместе с корневой частью, что обеспечивает относительно длительный эффект (2-3 недели).
Особенностью этого и подобных ему методов заключается в том, что на месте удаленных экземпляров остаются крошечные открытые ранки.
Этим и объясняются точечные кровотечения, иногда возникающие после отрыва материала (как правило, характерно именно для зоны глубокого бикини).
На период 24-48 часов кожа этой зоны входит в особый режим работы: запускаются механизмы по регенерации повреждений.
В некоторых случаях организму требуется немного больше времени. Это касается чувствительной кожи, склонной к воспалительным проявлениям.
Это говорит о том, что в течение 2-3 дней мы имеем дело с очень уязвимой поверхностью, которая легко может стать жертвой инфекций, воспалений и другим нежелательным проявлениям.
А теперь обратим внимание на то, чем чревато слишком раннее посещение спортивных мероприятий.
Прежде всего, речь идет об активном пропотевании. Чаще всего это и есть основная цель тренировок.
Пот образуется специальными железами в коже, и сам по себе не содержит каких-либо вредных патогенов. Однако на поверхности эпидермиса располагается целый «зоопарк», который в обычных условиях довольно безобиден.
Но при снижении иммунитета, хронических заболеваниях и местном повреждении способен перейти на сторону «зла» и принести вред.
Следовательно, при активных нагрузках образующийся пот захватывает микроорганизмы с поверхности кожи и транспортирует весь этот «груз» по ходу своего движения.
Незащищенные микротравмы не обрадуются такому соседству и «выскажут свое неудовольствие» в виде воспалений, замедления заживления и других неприятностей.
Еще одной особенностью спортивных занятий служит механическое трение. Особенно это касается велотренажеров и других подобных приспособлений.
Что здесь нехорошо? Мы уже убедились, что после посещения депиляции кожа находится в ослабленном и травмированном состоянии, а тут мы еще и добавляем дополнительное механическое раздражение, которое не замедлит усугубить глубину повреждения.
А если оба вышеописанных фактора действуют сообща, то процесс регенерации может затянуться на долгий период, обеспечив своему хозяину ряд неприятностей.
Если в план спортивных мероприятий входит еще и бассейн, то тут присоединяется химический агрессор в виде хлорированной воды.
Этот химический элемент лишает кожу начисто защитной мантии, снижая защитные функции, нарушая кислотный уровень и активно повышая шансы на присоединение инфекции.
Сюда же можно отнести и аллергические проявления, и другие воспалительные реакции на содержание хлора.
Другими словами, после сеанса шугаринга необходимо дать своему организму шанс (2-3 дня) на восстановление для того, чтобы ускорить регенерацию с наилучшими результатами.
Ну и раз пошла речь о тренажерных залах, то нужно отметить и часто встречающиеся там сауны и турецкие паровые комнаты.
На период до 2-3 суток лучше такие места избегать, так как там помимо высоких температур может поджидать нас неприятное знакомство с грибками и бактериями.
Но что делать, если прямо совсем нельзя отложить посещения любимого учреждения?
Так как мы убедились, что наши главные враги – пот, трение и химически агрессивные субстанции, то вполне возможно облачиться в просторные хлопковые одежды и посетить сеанс йоги, пилатеса и прочих упражнений, которые не требуют активных движений.
Или посидеть с подружкой в кафе здорового питания и наметить план тренировок на ближайшую неделю 🙂
Удачи всем спортсменам!
Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»
pro-vosk.ru
Сайт о восках и их свойствах
Можно ли после депиляции в бассейн
от katechka
Бассейн после депиляции — место, которое следует посещать с осторожностью. Нанесение воска на различные части тела воском поможет вам почувствовать себя уверенно в купальном костюме. Вощение также предотвращает отрастание волос в течение нескольких недель. Плавание сразу после депиляции воском может усложнить последствия процедуры и вызвать раздражение кожи. Чтобы добиться наилучших результатов от эпиляции воском, выполните несколько рекомендаций, прежде чем прыгать в бассейн или океан. Бассейн после депиляции — тема следующей статьи на pro-vosk.ru.
Бассейн после депиляции
Самая важная причина, по которой нельзя плавать сразу после депиляции воском, — это раздражение кожи. Неважно, плаваете ли вы в помещении или на открытом воздухе: в помещении агрессивные химические вещества, такие как хлор, будут раздражать вашу недавно покрытую воском кожу, возможно, вызывая шишки или другие язвы, в то время как соленая вода в некоторых естественных водоемах будет делать то же самое.
Плавание не только может вызвать шишки, но также вызовет раздражение и укол, что доставляет дискомфорт.
Купальники
В зависимости от того, где вы недавно наносили восковую эпиляцию, надевание купального костюма может еще больше вызвать раздражение вощеной области. Если вы натрили воском линию бикини или область под мышкой, плотный костюм может вызвать зуд. Это также может сделать область более розовой и потребовать больше времени, чтобы вернуться в нормальное состояние. После эпиляции воском лучше надеть свободную хлопковую одежду, чтобы позволить коже дышать, пока она заживет.
После депиляции следует тщательно выбирать купальный костюм
Меры предосторожности после депиляции перед бассейном
Если вам нужно плавать сразу после эпиляции воском, некоторые меры предосторожности могут сделать ваш опыт более комфортным. Покройте недавно обработанные воском участки солнцезащитным кремом, чтобы предотвратить ожог, если вы находитесь на улице. Масло и другие увлажняющие средства помогут сохранить кожу влажной и частично защитят ее от раздражения. Если вы носите обтягивающий купальник, переоденьтесь в более свободный, который не сковывает в пораженных участках, например под мышками или по линии бикини.
Можно ли после депиляции в бассейн: что нужно знать
Если вы пошли плавать после депиляции воском и испытываете боль или раздражение, успокаивающие лосьоны, такие как алоэ, могут помочь немного уменьшить раздражение. В вашем салоне или спа-салоне могут быть рекомендации по использованию других продуктов для облегчения этих симптомов. Однако, если неприятные симптомы после депиляции сохраняются более 48 часов, обратитесь к дерматологу или врачу.
Уход за кожей после шугаринга
Это только кажется — сходила в салон, сделала сахарную эпиляцию и наслаждайся нежной, бархатистой кожей. После процедуры могут появиться микротравмы, высыпания, вросшие волоски. Как ухаживать за кожей после шугаринга, чтобы избежать неприятных последствий?
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему нужен специальный уход после шугаринга?
появление прыщей и гнойничков;
Какая реакция кожи считается нормальной
Какие проблемы могут возникнуть
Есть небольшая вероятность появления мини-синячков (чтобы их не оставалось, состав надо отрывать резко, не растягивая кожу) и ожогов (паста должна быть теплой, но не горячей), раздражения. Аллергические реакции (зуд, шелушение, мелкие красные прыщики) появляются, если состав в принципе не подходит вашей коже — чтобы этого избежать, средство сначала тестируют на небольшом участке. Все остальные проблемы (прыщи, гнойнички, врастание волос, пигментация), как правило, связаны с неправильным уходом после процедуры.
Чего нельзя делать после шугаринга
Первые 2-4 дня запрещено:
загорать, посещать солярий;
ходить в баню, сауну (горячий воздух вашей коже сейчас совершенно ни к чему);
купаться в бассейне, реках, озерах и море (инфекция, попавшая в ранки, провоцирует прыщи и гнойнички);
заниматься спортом (пот может вызвать раздражение, опрелости и воспаление);
пользоваться дезодорантами (если нет пометки «после депиляции/эпиляции) и спиртовыми лосьонами и тониками;
применять скрабы и агрессивные моющие средства (они травмируют кожу). Для профилактики врастания волос мягкими скрабами можно пользоваться только через 3-5 дней, в противном случае вреда будет больше, чем пользы.
После шугаринга соблюдайте меры предосторожности! © Getty Images
Можно ли мыться?
Можно ли загорать?
Не то что загорать — первые 2-4 дня после шугаринга вообще нельзя появляться на солнце без солнцезащитного крема! В противном случае могут появиться пигментные пятна. Чтобы узнать, какое средство с SPF вам подойдет, пройдите наш тест.
Рекомендации по уходу за кожей после сахарной эпиляции
Отправляйтесь на процедуру в комфортной одежде. © Getty Images
В первый день
Надеть просторную, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей.
Нижнее белье (если обрабатывали зону бикини) ни в коем случае не должно сдавливать и натирать кожу.
Через несколько часов после шугаринга можно принять теплый, комфортный душ.
После душа обязательно нанесите успокаивающий крем, например, с пантенолом и увлажняющими компонентами.
На 2-4 день
Обрабатывать кожу мягким скрабом (начиная с 3-го дня).
2-3 раза в день использовать крем или флюид с увлажняющими и успокаивающими компонентами.
В случае появления прыщиков и высыпаний, обратиться к врачу.
В дальнейшем
Продолжать использовать скрабы (1 раз в неделю), увлажняющие и смягчающие средства (каждый день). Если волосы все же врастают, применить крем с фруктовыми кислотами.
Ни в коем случае не сбривать отрастающие волосы, не пользоваться кремами для депиляции — волосы от этого станут только жестче и удалять их будет сложнее.
Строго придерживаться графика: проводить шугаринг каждые 3-4 недели. Через какое-то время рост волосков замедлится и они станут тоньше.
Не забудьте проскрабировать кожу на 3-5 день после процедуры. © Getty Images
Особенности ухода за разными участками тела
В зависимости от того, на каких зонах проводилась процедура, уход может немного отличаться.
Зона бикини
Первые 2-4 дня:
носите просторное (пусть и не такое красивое и стильное) белье из хлопка, не надевайте стринги, вообще — как можно меньше стесняющей одежды;
не принимайте горячий душ и тем более ванну;
если появятся высыпания, обратитесь к врачу;
через 4 дня проскрабируйте кожу мягким скрабом.
Кожа в зоне бикини очень чувствительная, после процедуры нужно тщательно за ней ухаживать. © Getty Images
Ноги, руки
Первые 2-4 дня:
не загорайте, надевайте одежду с длинным рукавом, брюки, пользуйтесь солнцезащитными средствами;
после душа наносите увлажняющий и успокаивающий крем;
через 4 дня проскрабируйте кожу.
Первые 2-4 дня:
проведите дома, выходите на солнце только с солнцезащитным кремом на лице;
2-3 раза в день используйте увлажняющие, успокаивающие кремы и флюиды;
через 4 дня обработайте кожу мягким скрабом.
После процедуры пользуйтесь только специальными дезодорантами. © Getty Images
Зона подмышек
Первые 2-4 дня:
откажитесь от дезодоранта, если он не предназначен для кожи после эпиляции/депиляции, пользуйтесь детской присыпкой;
если прыщики или раздражение все-таки появятся (а это теоретически может произойти из-за того, что пот — благоприятная среда для развития микроорганизмов), обратитесь к врачу;
носите просторную одежду из натуральных тканей;
через 4 дня проскрабируйте кожу.
Обзор средств для домашнего ухода за кожей лица и тела
Для ухода за кожей после шугаринга вам могут пригодиться:
Мы собрали несколько средств — самых эффективных, по мнению редакции Skin.ru.
Скрабы и пилинги
Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», обогащенный маслами, питающий, Garnier
Содержит масла арганы, макадамии, миндаля и розы. Нежно отшелушивает, бережно ухаживает за кожей, делая ее мягкой, нежной и сияющей.
Сахарный скраб для лица, питательный, смягчающий, L’Oréal Paris
Двойной скраб для лица «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris
Минеральная маска-пилинг для лица «Двойное сияние», Vichy
Скраб для лица с ананасом и папайей, Kiehl’s
Благодаря воздействию фруктовых кислот ананаса, папаину и пудре из абрикосовых косточек средство очень нежно отшелушивает кожу — она становится мягкой и выглядит посвежевшей.
Мягкий скраб для лица, La Roche-Posay
Кремы
Ночной успокаивающий уход для сверхчувствительной кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Успокаивающий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme
Увлажняющий ботаник-крем для лица для сухой и чувствительной кожи с розовой водой, Garnier
Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective, SkinCeuticals
Обогащенный гиалуроновой кислотой гель наполняет кожу влагой, выравнивает цвет лица. Оптимален для чувствительной, требующей особого ухода или проблемной кожи.
Цика-крем для чувствительной кожи, Kiehl’s
Содержит пантенол и экстракт центеллы — компоненты, которые успокаивают кожу. Активно увлажняет и дарит невероятный комфорт.
Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход», Garnier
Увлажняющий крем для лица и тела, CeraVe
Дезодоранты
Шариковый дезодорант для чувствительной кожи, Vichy
Успокаивает и надежно защищает кожу от пота. Подходит для чувствительной кожи и кожи после эпиляции.
Шариковый дезодорант с минералами без солей алюминия, Vichy
В нем нет ни солей алюминия, ни парабенов, ни этилового спирта, дезодорант можно использовать после эпиляции. Эффективно защищает от неприятного запаха благодаря минеральным веществам — оксиду магния, глюконату цинка. В составе средства присутствует успокаивающий пантенол.
Дезодорант-антиперспирант аэрозоль Deo Pure, Biotherm
Не содержит этилового спирта, эффективно защищает от пота и неприятного запаха.
Шариковый дезодорант для чувствительной кожи Bocage Deodorant, Lancôme
Солнцезащитные средства
Солнцезащитный флюид со 100%-ными минеральными фильтрами и универсальным тоном Mineral Radiance UV Defense, SPF 50, SkinCeuticals
Солнцезащитный флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Легкая, невесомая, невидимая на коже текстура. Формула надежно защищает от воздействия солнечных лучей, подходит для чувствительной кожи.
Как подготовиться к следующей процедуре удаления волос
Через 3-4 недели процедуру рекомендуют повторить — волосы уже достаточно отросли, а кожа восстановилась.
Как понять, что кожа готова к следующей процедуре?
Восстановление кожи
О нем можно говорить, когда пройдут покраснения, высыпания и прочее. Накануне шугаринга проскрабируйте кожу, нанося средство против роста волос, примите душ и используйте смягчающий лосьон и крем.
Достаточная длина волос
Чтобы процедура прошла успешно, волоски должны быть достаточно длинными — не короче 5 мм.
Регулярное скрабирование
Увлажнение кожи
Чтобы с легкостью переносить все эстетические процедуры, кожа должна быть как следует увлажнена. Только увлажненная кожа в состоянии полноценно функционировать и справляться со стрессами.
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Загар, спорт, бассейн и шугаринг
Большинство девушек бегут делать эпиляцию перед самым отпуском, чтобы на пляже похвастаться гладкими и сияющими ножками, ну и насладиться солнцем. Однако в первые двое суток после процедуры шугаринга загорать нельзя. Поэтому готовиться к отпуску нужно заранее. Почему же нельзя принимать солнечные ванны сразу после эпиляции?
Солярий тоже под запретом, так как действие ультрафиолета лучей в солярии не отличается от естественного солнца.
Спустя сутки после сахарной эпиляции не рекомендуется посещать бассейн и открытые водоемы. Незначительные ранки или ссадины, которые могут появиться после шугаринга, повышают риск заражения инфекциями. Небольшие раздражения на коже могут привести к серьезным проблемам, поэтому дайте коже подышать и заживить микротравмы.
Процедуры в саунах и банях обусловлены воздействием высоких температур, в обычных условиях этот температурный режим положительно влияет на кожные покровы, НО, как уже было сказано, чувствительная кожа после шугаринга подвержена сильному раздражению и термическим ожогам.
После процедуры шугаринга ограничить раздражающее воздействие на кожу. В течении 1-2 дней после проведения шугаринга не посещать баню, сауну, бассейн, не принимать горячую ванну, не заниматься спортом и не загорать.
После эпиляции зоны бикини лучше отказаться на несколько дней от плотной синтетической одежды. Ночью спать без белья, а днем носить легкую хлопковую одежду. Так как кожа должна оставаться сухой и дышать, чтобы на эпителии не появились раздражения и зуд.
Избыточная влажность кожи также может стать причиной сыпи. Особенно страдает этим зоны подмышек и бикини, которые часто склонны к избыточной влажности и потоотделению. Чтобы избежать неприятных последствий пользуйтесь натуральными дезодорантами без отдушек, тальком, косметической водой. Желательно не использовать крема, лосьоны, содержащие в составе спирт, и прочую косметику, содержащую в составе кислоты.
Соблюдайте правила безопасности и рекомендации профессиональных мастеров, тогда ваша кожа скажет вам «спасибо» и будет радовать вас гладкостью и шелковистость.
Почему после шугаринга нельзя в бассейн
ПОСЛЕ:
1. После эпиляции нельзя 24 часа посещать: сауну, бассейн, спортзал, солярий, пляж, купаться в озерах и реках, лежать в ванне ( душ можно), массажный кабинет, СПА-процедуры ( обертывания).
2. После эпиляции подмышечных впадин нельзя использовать дезодорант в течении суток, его можно заменить специальным тальком, который используется после эпиляции.
3.Не проводить механический и кислотный пилинг на участке кожи, где проводился шугаринг в течении 3-5 суток.
4. Через 3-5 дней после эпиляции желательно начать использовать механические или химические пилинги для кожи. Это необходимо для предотвращения вростания волос и/или профилактики уже имеющихся вросших волос. Средства от вросших используют на протяжении всего месяца до следующей процедуры.
5. Ежедневное увлажнение кожи и и достаточное употребление воды помогаем справится с проблемой врастания волос.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Шугаринг практически не имеет противопоказаний.
1.Стоить быть максимально аккуратным при наличии сахарного диабета или гнойных ран на поверхности кожи.
2.Тяжелые формы гипертонической болезни и ишемической болезни сердца, острые формы герпеса, инфекционные болезни, келоидная болезнь, эпилепсия.
3.Относительным противопоказанием может быть вегето-сосудистая дистония, из-за повышенной чувствительности кожи к раздражителям, в том числе и боли.
4.Осторожно во время беременности при отсутствие осложнений.
